新手開(kāi)車(chē)怎么克服緊張情緒

　　一個(gè)良好的心態(tài)對駕照考試起著(zhù)至關(guān)重要的作用，那考駕照怎么克服緊張情緒呢?下面百分網(wǎng)小編帶大家一起來(lái)看看詳細內容，希望對大家有所幫助!想了解更多相關(guān)信息請持續關(guān)注我們應屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!

　　一、克服駕照考試緊張情緒具體做法有：

　　1、轉移法。把自己的意識狀態(tài)由考試引起的緊張轉移到外界視覺(jué)中，適當分散注意力，同一車(chē)的學(xué)員，相互寬慰和鼓勵。

　　2、放松法�？记白鰩状紊詈粑�，伸展一下身體，四肢適當活動(dòng)。

　　3、必勝法。每個(gè)考生都應保持樂(lè )觀(guān)情緒，樹(shù)立考試必勝的堅定信心，把駕駛員考試的負擔和壓力，視為一次自我表現、自我滿(mǎn)足的機會(huì )。

　　二、其他調整方法：

　　1、熟悉考試過(guò)程，明確考試標準

　　有機會(huì )到考場(chǎng)或考試路段訓練，熟悉環(huán)境，再者通過(guò)一定的壓力訓練，增強學(xué)員的心理承受能力。

　　2、鞏固訓練成果，提高技能水平

　　如果自己對某一方面非常在行和熟練，考試時(shí)就會(huì )很從容，自然不會(huì )緊張。所以，盡可能的多練習以達到熟練掌握是克服緊張心理的基礎。

　　3、淡化考試，減少心理壓力

　　教練在日常訓練當中，應舒緩學(xué)員壓力為主，不要故弄玄虛，渲染考試的嚴酷�？记坝柧氈�，注意分清錯誤和失誤的區別，不要過(guò)度指責學(xué)員偶然是失誤。

　　考駕照緊張的常見(jiàn)因素

　　一、怕“同學(xué)"太多

　　報名學(xué)車(chē),誰(shuí)都想早點(diǎn)把駕照考出來(lái),上車(chē)練習的時(shí)間多些,但是在駕校練車(chē)幾乎總是面臨排隊的情況,尤其是夏天和冬天的時(shí)候,要么太熱要么太冷,排隊很受罪。

　　駕校學(xué)員多車(chē)少的情況普遍存在,所以選擇駕校的時(shí)候要注意,打探下情況,最好選擇通過(guò)率高的駕校,不然,就錯開(kāi)周末等學(xué)車(chē)、練車(chē)的高峰期.

　　二、怕教練罵人

　　學(xué)車(chē)的人沒(méi)挨過(guò)教練罵的不多,關(guān)鍵是教練罵人還不分男女。雖然,大多數罵人的教練是因為學(xué)員練車(chē)的過(guò)程中出錯,但并不是所有人都能夠接受這種教學(xué)方式的。

　　考出駕照的人極少有沒(méi)挨過(guò)教練罵的,分清楚教練罵人是不是毫無(wú)緣由地惡意罵人,不是的話(huà)就當作聽(tīng)笑話(huà)好了。不然,換個(gè)年輕的教練,情況會(huì )好很多。

　　三、怕上路緊張

　　駕校教練場(chǎng)地跟馬路是兩個(gè)概念,有教練陪著(zhù)開(kāi)車(chē)和自己駕車(chē)也不一樣。很多學(xué)員考出駕照了,也買(mǎi)了新車(chē),但是不敢自己一個(gè)人開(kāi)車(chē)上路。

　　有了駕照,不等于會(huì )開(kāi)車(chē)了。駕齡一年內都是實(shí)習期,需要經(jīng)驗豐富的老司機當陪練多學(xué)習。

　　四、怕教練“索禮”

　　很多人都經(jīng)歷過(guò),不給教練送禮,會(huì )受到不公正待遇,諸如不給報名考試、不讓或者減少上車(chē)練習時(shí)間。遇到這種情況,別忍氣吞聲隨大流,可以要求駕校換教練,或者向駕管部門(mén)舉報。

　　五、怕考試不過(guò)

　　考駕照所有考試科目一次都能通過(guò)的畢竟是少數。據了解,青島市2014年駕考通過(guò)率科目一和科目四最高都達到90%以上,科目二的通過(guò)率達到70%,科目三的通過(guò)率最低,只有60%。

　　學(xué)車(chē)考駕照是為了練技術(shù),不是為了應試,所以,沒(méi)把握前別急著(zhù)考試。

【新手開(kāi)車(chē)怎么克服緊張情緒】相關(guān)文章：

新手怎么克服上路緊張10-28

新手上路如何克服緊張情緒09-24

新手上路緊張怎么克服09-28

考駕照怎么克服緊張情緒08-04

新手開(kāi)車(chē)怎么能不緊張09-29

新手開(kāi)車(chē)緊張怎么辦08-27

女新手開(kāi)車(chē)緊張怎么辦10-01

新手開(kāi)車(chē)好緊張怎么辦07-11

新手開(kāi)車(chē)緊張該怎么辦10-15