教育教學(xué)的總結

　　2014文明環(huán)保使用空調倡議書(shū)

　　隨著(zhù)我市經(jīng)濟社會(huì )的快速發(fā)展，人民生活水平的不斷提高，空調已經(jīng)得到廣泛應用，在改善公眾工作、生活條件的同時(shí)，也消耗了大量電能。為進(jìn)一步增強廣大公眾能源憂(yōu)患意識和節能意識，節約能源資源，科學(xué)使用空調，保護生態(tài)環(huán)境，在此：點(diǎn)點(diǎn)環(huán)保呼吁全市人民，包括國家機關(guān)、社會(huì )團體、企事業(yè)組織和個(gè)體工商戶(hù)要嚴格執行室內空調控制標準：“夏季室內空調溫度設置不得低于26度”。同時(shí)，也倡議每個(gè)公民，尤其是廣大點(diǎn)點(diǎn)環(huán)保會(huì )員都行動(dòng)起來(lái)，將家庭的空調溫度也設置在26度以上，從自身做起，節約每一度電，以實(shí)際行動(dòng)保護環(huán)境、愛(ài)護家園，共圓美麗中國夢(mèng)。

　　文明環(huán)保使用空調倡議書(shū)

　　親愛(ài)的同學(xué)們：

　　我校學(xué)生公寓空調已于5月底全部投入使用。炎炎夏日已經(jīng)來(lái)臨，同學(xué)們在享受空調帶來(lái)清涼的同時(shí)，更需要學(xué)會(huì )合理、適度使用空調，了解使用空調設備的安全常識和注意事項。為確保同學(xué)們正確使用空調并在全校范圍內提倡節能環(huán)保，人文學(xué)院學(xué)生會(huì )特向全校師生提出以下幾點(diǎn)倡議：

　　一、炎熱天氣時(shí)，進(jìn)入寢室10分鐘后再開(kāi)啟空調，以免因體溫下降引發(fā)身體不適

　　二、空調溫度設置在26℃以上，不低于國家推薦家用空調夏季設置的溫度，以免溫度過(guò)低引發(fā)關(guān)節炎、頭痛、感冒等空調病

　　三、制冷時(shí)將風(fēng)向調至向上，盡量避免長(cháng)時(shí)間連續使用空調，適時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)

　　四、不在空調室外機、室內機及室內管上懸掛物品，保證室外機的通風(fēng)

　　五、睡前關(guān)閉空調或設置定時(shí)關(guān)機，以免空調徹夜運行引發(fā)人體不適，減少火災發(fā)生的可能性

　　六、遇到空調設備出現故障的情況，應立即停機并電話(huà)報修，不私自拆卸

　　七、宿舍內無(wú)人時(shí)應關(guān)閉空調設備，長(cháng)時(shí)間不使用空調應拔下電源插頭，卸下遙控器電池

　　寢室安裝空調有利于營(yíng)造舒適的學(xué)習環(huán)境，考試周期間，希望同學(xué)們能合理利用空調，積極備考，人文學(xué)院學(xué)生會(huì )預祝全校同學(xué)在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jì)!

　　夏季使用空調須知：

　�、傧募�26℃最適宜。

　　科學(xué)研究發(fā)現，夏秋兩季人體感覺(jué)最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃—4℃左右，人體會(huì )覺(jué)得有些涼。另外，由于室內外環(huán)境不同，長(cháng)期處于相對極端的溫度下，身體調節能力失調，久而久之會(huì )導致免疫功能下降，出現各種不適癥狀，醫學(xué)上稱(chēng)之為空調病。因此，建議一般情況下，最好將空調調到26℃左右，室內外溫差不可超過(guò)7℃，否則會(huì )加重體溫調節中樞負擔。

　�、诳照{風(fēng)往上吹。

　　開(kāi)空調時(shí)，冷空氣向下沉，因此風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體�？拷�空調的人，最好面對空調坐，因為冷風(fēng)從后面吹著(zhù)你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友，如果座位挪不開(kāi)，最好多預備一條小絲巾，圍住頸部。

　　要是長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)辦公，如打字、書(shū)寫(xiě)等，不妨備件穿脫方便的衣服，穿裙子時(shí)可用披肩護住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應不時(shí)站起身活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

　�、蹌傔M(jìn)屋，10分鐘后再開(kāi)空調。

　　有些朋友出了一身汗，回到家馬上打開(kāi)空調猛吹，這樣有害健康。因為此時(shí)毛孔完全打開(kāi)，還來(lái)不及閉合，容易讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從炎熱的室外進(jìn)入室內，應至少10分鐘以后再開(kāi)空調。另外，睡覺(jué)時(shí)人體體溫下降，若圖涼快徹夜開(kāi)著(zhù)空調，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調，或設置定時(shí)關(guān)閉。

　�、苊扛�1小時(shí)開(kāi)會(huì )兒窗，保護呼吸道。

　　開(kāi)空調會(huì )使室內空氣變干，并且由于空氣不流通，環(huán)境得不到改善，容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，應該注意時(shí)常換氣，建議1個(gè)小時(shí)左右開(kāi)一次窗，每次約15分鐘。

　　尤其是一些患呼吸道疾病的人，開(kāi)空調的時(shí)間盡量要短，溫度不要太低，室內要有加濕器，一旦覺(jué)得胸悶、頭暈，要及時(shí)到戶(hù)外走動(dòng)，呼吸一下新鮮空氣。經(jīng)常處在空調環(huán)境下的人，為預防皮膚干燥、喉嚨干癢，應多喝水、菊花茶，多吃富含維生素的新鮮水果。

　�、萆眢w弱，早晚別開(kāi)空調。

　　有關(guān)節炎、風(fēng)濕病的老人、發(fā)育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人，最好少用空調。尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時(shí)，應多到戶(hù)外做些運動(dòng)，呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強身體的適應能力。

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