高中籃球單元教學(xué)計劃（精選9篇）
日子如同白駒過(guò)隙，不經(jīng)意間，為了以后教學(xué)質(zhì)量不斷提高，這也意味著(zhù)，又要準備開(kāi)始寫(xiě)教學(xué)計劃了。為了讓您不再為做教學(xué)計劃頭疼，以下是小編收集整理的高中籃球單元教學(xué)計劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
高中籃球單元教學(xué)計劃 1
一、 學(xué)生分析
由于我鎮屬于城鄉結合部，在小學(xué)階段大部分學(xué)生沒(méi)有接觸到籃球跟談不上系統的學(xué)習籃球了，通過(guò)對本校初一學(xué)生共性的觀(guān)察，了解到學(xué)生對籃球的興趣較濃厚，但籃球基礎一般，水平不一，且身體素質(zhì)發(fā)展不平衡。學(xué)生模仿動(dòng)作的能力較強，對體育運動(dòng)知識的認知從直觀(guān)、感性、具體的動(dòng)作開(kāi)始，對知識的講解已經(jīng)具有理解和思考能力，且具有一定的創(chuàng )新能力。紀律良好，行為習慣已經(jīng)正�；�，可以初步掌握籃球運球技能，但對基礎練習缺乏耐心和堅持；有團隊意識，但小組合作能力不強。對老師的口令理解不清等，技能學(xué)習理解能力欠缺。
二、 教材分析
籃球運球是籃球基本技術(shù)中重要的技術(shù)，行進(jìn)間體前變向換手運球是《體育與健康》課程標準目標體系之下所確定的初中籃球教材的內容， 結合教學(xué)目標，采用《籃球》運球作為基本教材�；@球是深受學(xué)生喜愛(ài)，有廣泛群眾基礎的項目，但學(xué)生對籃球的基本技術(shù)運球的技能掌握較少。本單元通過(guò)球感練習，輔助練習等方法組織教學(xué)內容，使學(xué)生在練習過(guò)程中，掌握基本的運球技 能，提高靈敏性和協(xié)調能力，培養學(xué)習興趣、競爭意識及團結合作精神。
三、教學(xué)目標
1．培養學(xué)生對籃球運動(dòng)的愛(ài)好，感受籃球運動(dòng)的樂(lè )趣，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習參與興趣，懂得行進(jìn)間籃球運球的技術(shù)方法。
2．知道并能利用球感練習提高控制球的.能力，掌握運球的基本要領(lǐng)，并能完成行高低運球的互相轉換、換手體前換手運球、曲線(xiàn)進(jìn)間運球及會(huì )做簡(jiǎn)單的運球組合動(dòng)作，發(fā)展靈敏性、協(xié)調性等素質(zhì)。
3．培養學(xué)生的學(xué)習能力，培養合作意識和社會(huì )適應能力，提高自信，形成積極主動(dòng)的學(xué)習與生活態(tài)度。
四、教學(xué)器材
本單元，籃球器基本為兩塊籃球場(chǎng)，標志桿若干，籃球每人一個(gè)，下紅旗、鼓等器材，目的為學(xué)生建立完善的練習條件，盡最大限度增加學(xué)生課堂練習密度，為提高學(xué)的籃球技術(shù)水平而設置。
高中籃球單元教學(xué)計劃 2
一、教學(xué)理念：
籃球運動(dòng)是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項綜合性體育活動(dòng)。其具有競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn)，深受廣大中學(xué)生的喜愛(ài)。它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優(yōu)良品質(zhì)。
籃球技術(shù)水平的鞏固提高依賴(lài)于學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣愛(ài)好和基本功的情況的好差，而在基本功的練習當中，因其具有較強的趣味性、實(shí)用性，由此也吸引了學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣。近年來(lái)，隨著(zhù)體育教學(xué)改革的不斷深入，籃球教學(xué)也應從形式、教學(xué)、內容安排上進(jìn)行改革。從片面追求投籃命中率、力量訓練，忽視基本功教學(xué)的誤區中走出來(lái)，重視基本功的教學(xué)，使學(xué)生通過(guò)基本功的籃球技術(shù)練習，為提高籃球技術(shù)水平打下堅實(shí)的基礎，使學(xué)生終身受益。
基本功的教學(xué)在籃球教學(xué)中及開(kāi)展的各種類(lèi)別的籃球比賽中已日益顯出它的重要性。大家看姚明為何能在短短幾個(gè)時(shí)間就能立足于NBA，并令世界上那些籃球專(zhuān)家們?yōu)橹痼@和感嘆！讓我們這些球迷們?yōu)樗某晒Χ湴�、歡呼！他的成功不僅僅來(lái)之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎實(shí)的籃球基本功技術(shù)，這也得于他有好的啟蒙教練的培養。所以基本功的教學(xué)將貫穿于我們青少年籃球教學(xué)及籃球比賽中。
二、教材分析：
教材內容為籃球（運球、傳球和投籃以及基本戰術(shù)），是《體育與保健》（水平四）的內容。球類(lèi)是學(xué)生喜愛(ài)的運動(dòng)項目，它具有良好的綜合健身作用，能夠培養學(xué)生團結、協(xié)作、積極進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰術(shù)和教學(xué)比賽三部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)內容中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)習和初步了解各種基本動(dòng)作。因此，將章節重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握，難點(diǎn)基本戰術(shù)的配合。
三、教學(xué)目標：
1、運動(dòng)技能目標：
1）了解練習的方法，明確籃球運球、傳球、投籃的技術(shù)原理及作用。認識籃球運動(dòng)的目的是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。
2、身體健康目標：
1）通過(guò)本章節的學(xué)習，發(fā)展學(xué)生的靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調性及快速反應能力。
2）能用自己的語(yǔ)言解釋一般的'籃球比賽規則及遵守規則。
3、心理健康目標：
1）培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、強烈的競爭意識及團結協(xié)作、吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，強化學(xué)生的情感，提高想象、交往能力，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。
2）在競爭中能充分發(fā)揮自己的能力，與同學(xué)協(xié)調配合。
4、運動(dòng)參與目標：通過(guò)籃球教學(xué)，讓學(xué)生明白體育活動(dòng)是促進(jìn)身體發(fā)展和健康的重要手段，從而引導他們積極參與體育活動(dòng)，形成良好的生活方式。為以后的學(xué)習生活打下基礎。
5、社會(huì )適應目標：在學(xué)習中培養學(xué)生自我評價(jià)和參與競爭能力，正確處理人與人之間關(guān)系，正確對待成與敗。為學(xué)生終身參加體育鍛練奠定基礎。
四、教學(xué)方法：
1、本章節主要以“愉快教學(xué)法、情境激勵教學(xué)法”作為指導思想，以發(fā)揮學(xué)生的認識能力為核心，以培養學(xué)生的基本活動(dòng)能力為目的，充分發(fā)揮教師的引領(lǐng)作用，突出學(xué)生的主體地位，自始至終在師生的共同參與活動(dòng)中愉快、輕松、活潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現“重參與、育興趣、練技能”的教學(xué)特色，以達到優(yōu)化后的教學(xué)效果。
2、堅持循序漸進(jìn)和教與學(xué)同步互動(dòng)的教學(xué)方法，通過(guò)視頻演示現場(chǎng)傳播，即體現教學(xué)的整體性和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習激情，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )造力，從而培養學(xué)生的思維能力，在學(xué)中教，在教中學(xué)，學(xué)習過(guò)程是自己實(shí)踐完成學(xué)習任務(wù)的。
五、學(xué)法說(shuō)明：
初二學(xué)生的年齡為14、15歲，該年齡段的學(xué)生正處在生長(cháng)加速期，朝氣蓬勃、富于想象力，有很強的求知欲，而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨立性，要具有較強的耐受挫折的能力，所以在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自己想象力、創(chuàng )造力等能力的舞臺，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，通過(guò)教學(xué)比賽，表現現代人追求成功，嘗試挑戰、靠努力和奮斗贏(yíng)得勝利，超越自我的心理傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心情愉悅，以樂(lè )觀(guān)積極的態(tài)度去面對困難和挫折。
高中籃球單元教學(xué)計劃 3
教材分析
這節課主要是圍繞籃球運球練習，提高控球能力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習，提高實(shí)際運用的能力。興趣是學(xué)生最好的導師，學(xué)生的學(xué)習興趣直接影響著(zhù)學(xué)生的學(xué)習行為和效果。
學(xué)情分析
我這節課教學(xué)的是初一年級兩個(gè)班60位同學(xué)，他們比較好動(dòng)，好奇心強，學(xué)習積極性高，興趣容易培養。他們的目標相同：就是在體育課上有所收獲并能發(fā)揮自己的特長(cháng)，但是他們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、籃球基礎、認知能力等個(gè)方面都有所不同，這給教學(xué)帶來(lái)了一定的難度。
教學(xué)目標
一個(gè)籃球讓學(xué)生體會(huì )到健康和快樂(lè )，一節好的`體育課讓學(xué)生讓學(xué)生對籃球運動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，培養學(xué)生終生體育鍛煉的目標 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
一個(gè)籃球讓學(xué)生體會(huì )到健康和快樂(lè )，一節好的體育課讓學(xué)生讓學(xué)生對籃球運動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣，培養學(xué)生終生體育鍛煉的目標 學(xué)生學(xué)習活動(dòng)評價(jià)設計
�、� 積極熱情主動(dòng)
�、� 計劃周密詳細步驟有條理
�、� 協(xié)作意識強任務(wù)完成好
�、� 獨立完成，完整規范
教學(xué)反思
根據初一學(xué)生的特點(diǎn)和需要，我安排了以上的學(xué)習內容。只有用形式多樣的教學(xué)方法才能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，如果你讓學(xué)生在那里長(cháng)時(shí)間集中練拍球，他也會(huì )覺(jué)得枯燥的，注意力也不會(huì )集中起來(lái)，影響教學(xué)的效果。所以我讓學(xué)生為主體，自由發(fā)揮去練習，同時(shí)我也參與到他們的練習中去，讓學(xué)生注意模仿我的一些技術(shù)動(dòng)作和示范。德國教育家第斯多惠說(shuō)過(guò)：教學(xué)藝術(shù)的本職不在于傳授本領(lǐng)，而在于激勵、喚醒、鼓舞。我這節課就是要通過(guò)體育與健康籃球運球的學(xué)習，使學(xué)生養成體育鍛煉的習慣。這節課主要是圍繞籃球運球練習，提高控球能力，在課的最后安排了教學(xué)比賽，目的是讓學(xué)生在賽中練習，提高實(shí)際運用的能力。興趣是學(xué)生最好的導師，學(xué)生的學(xué)習興趣直接影響著(zhù)學(xué)生的學(xué)習行為和效果。上完課后學(xué)生的第一句話(huà)就是很快樂(lè )，很高興，我覺(jué)得這是對一節好的體育課的最好的評價(jià)。原因是他們在這節課里通過(guò)學(xué)習有所收獲，體驗到籃球運動(dòng)的樂(lè )趣，所以他們很快樂(lè )。課前的精心設計和準備，課堂上靈活的教學(xué)方法以及變換多樣的組織形式，使得學(xué)生練習的積極性非常高，在對籃球運動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣的同時(shí)，又培養了團隊合作的精神。
高中籃球單元教學(xué)計劃 4
一、總任務(wù)
為了豐富學(xué)生的課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)特長(cháng)，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣和頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風(fēng)氣，學(xué)校決定在八年級成立籃球隊�；@球隊以基本技術(shù)訓練為重點(diǎn)，同時(shí)抓戰術(shù)配合意識及運用到實(shí)戰當中去，樹(shù)立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進(jìn)步。
二、訓練原則
1.根據學(xué)生的實(shí)際情況制定訓練計劃，注重挖掘學(xué)生的潛力。
2.訓練工作中突出狠抓思想作風(fēng)，注意調整學(xué)生的心理狀態(tài)。
3.狠抓基本技術(shù)訓練，使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù)，為今后繼續提高打下扎實(shí)的技術(shù)基礎。
4.有目的、有針對性地提高運動(dòng)員的`技、戰術(shù)能力。（身體、戰術(shù)、思想、心理和智力等方面能力）
5.訓練時(shí)間為每周星期一到星期五下午放學(xué)后。6.全隊戰術(shù)訓練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰術(shù)訓練，以及全隊的默契配合。
三、內容
1、身體訓練：
�。�1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
�。�2）速度耐力：專(zhuān)項素質(zhì)結合快速運、傳接球練習、球場(chǎng)各種跑與防守訓練。
2、投籃：
�。�1）罰籃。
�。�2）近距離籃底擦板投籃。
�。�3）三分線(xiàn)外遠投。
�。�4）中鋒要掌握轉身投籃動(dòng)作。
�。�5）各鋒、衛隊員要有自己的熟悉投籃點(diǎn)。
3、籃板球：
�。�1）強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。
�。�2）提高彈跳力，學(xué)會(huì )先擋人后搶籃板球。
�。�3）注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
�。�1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高封堵快攻路線(xiàn)、積極搶斷、補位、調位的防守技術(shù)。
�。�2）掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動(dòng)速度要快，學(xué)會(huì )張開(kāi)雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
�。�3）掌握半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
�。�4）注意戰術(shù)的變化，鞏固和提高區域聯(lián)防（2—3、2—1—2）。
5、快攻和防快攻：
�。�1）注意培養學(xué)生發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機，并打成功率。（搶到籃板球后的發(fā)動(dòng)、對方得分底線(xiàn)球和發(fā)邊線(xiàn)球出現緊逼的情況）
�。�2）長(cháng)傳快攻和短傳快攻相結合。
�。�3）造成以多打少（3—2、2—1）和以少防多的方法。
�。�4）快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進(jìn)攻：
�。�1）增強個(gè)人進(jìn)攻能力，首先要敢主動(dòng)進(jìn)攻。
�。�2）陣地進(jìn)攻內外結合，以外線(xiàn)為主，大膽突破及中遠距離投籃。
�。�3）多運用小配合練習（掩護、策應等）。
�。�4）組織后衛的發(fā)動(dòng)配合。
三、訓練時(shí)間：
20xx年9月起
周一至周五下午16：10—17：30
高中籃球單元教學(xué)計劃 5
一、訓練目的任務(wù)：
為豐富校園課余生活，提高學(xué)生體育運動(dòng)水平及我校體育競賽水平，迎接吳江市的小學(xué)生籃球比賽活動(dòng)，爭取好成績(jì)，特制定本計劃。
二、基本情況：
由于我�；@球球隊，學(xué)生的身體素質(zhì)不高，基本功不扎實(shí)，訓練時(shí)間缺乏，因而面臨重重困難。結合去年在吳江市籃球球比賽的實(shí)際情況特制定訓練計劃。
三、加強課余籃球隊訓練
1、培養學(xué)生對籃球訓練的興趣。
訓練首先要激發(fā)學(xué)生興趣，采用的`方法有：
�。�1）學(xué)習的目的和要求，用學(xué)�，F有的多媒體效果介紹籃球運動(dòng)的發(fā)展概況，我國的籃球運動(dòng)水平，上海小巨人姚明在美國籃球聯(lián)賽中的輝煌業(yè)績(jì)。并且利用電視錄像觀(guān)看大型籃球比賽，來(lái)激發(fā)學(xué)生對籃球運動(dòng)的學(xué)習興趣。
�。�2）學(xué)習難度適中，循序漸進(jìn)。如：三步上籃技術(shù)；先教籃板底下定點(diǎn)投籃技術(shù)→跨兩步跳起投籃技術(shù)→拍一次跨兩步跳起投籃技術(shù)→完整運球上籃技術(shù)。讓學(xué)生看老師的動(dòng)作，盡量地去練，獲得三步上籃投術(shù)的第一感覺(jué)。
�。�3）采用競賽法進(jìn)行比投籃命中率比運球速度，注重讓學(xué)生經(jīng)常體會(huì )成功的快樂(lè )，這樣使學(xué)生需要不斷滿(mǎn)足，心情舒暢，精神愉快，對教學(xué)訓練的興趣就易于形成和鞏固。
2、籃球運動(dòng)隊訓練的實(shí)施。
訓練過(guò)程由淺至深，循序進(jìn)漸。根據中高年級學(xué)生體質(zhì)與接受有限的特點(diǎn)，在訓練中常采用分解練習法，并利用一定的輔助手段；如訓練運球中，在籃球場(chǎng)上設制幾個(gè)標志物，讓學(xué)生快速繞過(guò)，從而提高自己控球能力；練習三步上籃時(shí)可在場(chǎng)地上畫(huà)上合適的標志線(xiàn)，讓學(xué)生明確起步時(shí)自己與籃板的位置。高年級學(xué)生已具備了良好的個(gè)人技術(shù)，在加強練習自身技術(shù)的同時(shí)，主要以隊員間的配合訓練為主；內容有全場(chǎng)三人間的短傳快攻與運球快攻、半場(chǎng)三打三與全場(chǎng)五打五等練習，教師常采用圖解法讓學(xué)生明確自己的跑動(dòng)與穿插的位置。
四、籃球隊訓練次數與時(shí)間：每天下午16：00~17：00訓練，每次1小時(shí)左右
星期六上午訓練。
五、運動(dòng)員名單：
具體訓練要求：分類(lèi)重點(diǎn)技（戰）術(shù)一般技（戰）術(shù)自學(xué)技（戰）術(shù)移動(dòng)原地重心移動(dòng)、起動(dòng)、側滑步、跨步急停轉身、跳步急停、基本姿勢、變向跑撤步、側身跑、后退跑跳運球原地、行進(jìn)間高運球有防守運球、運球急停急起、運球轉身體前換手變向運球投籃原地單手肩上投籃、行進(jìn)間單手底手投籃、跳起單手肩上投籃、雙手胸前投籃行進(jìn)間單手高手投籃突破原地持球交叉步突破原地持球同側步突破轉身突破傳接球雙手胸前傳接球、單手胸前傳接球單手肩上傳球、單手反彈傳球雙手反彈傳球、雙手頭上傳球防守防無(wú)球隊員防有球隊員中鋒技術(shù)搶防守籃板球搶進(jìn)攻籃板球快攻發(fā)動(dòng)、接應、2X1結束打法推進(jìn)、3X2結束打法基礎配合傳切配合、掩護配合、擠過(guò)配合側應配合、突分配合交換防守配合、關(guān)閉配合全隊半場(chǎng)人盯人防守、進(jìn)攻戰術(shù)半場(chǎng)人盯人防守進(jìn)攻區域聯(lián)防
高中籃球單元教學(xué)計劃 6
一、指導思想
為推動(dòng)我�；@球的普及和提高，豐富學(xué)生的課余生活，培養籃球人才。在學(xué)校中開(kāi)展籃球運動(dòng)對培養學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，調節緊張的學(xué)習氣氛具有重要意義。 總任務(wù)：樹(shù)立我隊快、靈，準的風(fēng)格，培養頑強，團結戰斗作風(fēng)。以戰術(shù)訓練為重點(diǎn)，從技術(shù)入手狠抓五個(gè)環(huán)節（即體力素質(zhì)，投籃命中率，籃板球，積極防守，傳接球）。堅持身體訓練，堅持大運動(dòng)量訓練，爭取獲得好的成績(jì)。
二、教學(xué)目標
1、發(fā)揮籃球運動(dòng)實(shí)用價(jià)值，通過(guò)各種簡(jiǎn)化的比賽形式，培養學(xué)生對籃球的興趣。
2、在運動(dòng)實(shí)踐中學(xué)會(huì )籃球基本技術(shù)。
3、充分利用籃球活動(dòng)運動(dòng)負荷大，對抗性，競爭性強的特點(diǎn)鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，學(xué)會(huì )與同伴合作，并能運用籃球運動(dòng)豐富課余生活。
三、訓練內容、時(shí)間及地點(diǎn)安排
(一)訓練內容：
第一階段：（提高個(gè)人基本技術(shù)）
1、投籃、跳投
2、左右手三步上籃
3、左右手運球（變向、轉身、胯下）
4、傳球（雙手胸前、肩上、頭頂，單手擊地、肩上等）
5、搶籃板球、卡位
6、移動(dòng)、滑步
7、如何提高彈跳力
第二階段：（基本技術(shù)的組合）
1、運球與投籃組合
2、傳球與投籃組合
3、運球與上籃組合
4、傳球與上籃組合
5、運球與傳球組合
第三階段：（提高技戰術(shù)訓練）
1、防守滑步
2、學(xué)習搶斷技術(shù)
3、按場(chǎng)上位置學(xué)習適合本身角色的動(dòng)作
4、學(xué)習簡(jiǎn)單的配合（傳切、突分、策應、掩護）
第四階段：（針對比賽技戰術(shù)訓練）
1、聯(lián)防技戰術(shù)訓練（二一二等）
2、盯人技戰術(shù)訓練（半場(chǎng)、全場(chǎng)）
3、調整訓練（針對比賽）
本學(xué)期的練習內容主要以基礎技術(shù)為主（傳球，運球，投籃，移動(dòng)，籃板球）進(jìn)攻戰術(shù)防守戰術(shù)，傳切策應掩護配合和幾種防守陣形，還要進(jìn)行身體素質(zhì)練習，上下肢力量腰腹肌力量。
�。ǘ⿻r(shí)間安排
訓練時(shí)間為每天上午5：40——6：40，下午5：00—6：00。
�。ㄈ┯柧毜攸c(diǎn)：學(xué)�；@球場(chǎng)
四、籃球訓練實(shí)施過(guò)程
訓練方法： 由于籃球隊隊員都不是特招的，所以，在保證訓練的同時(shí)不能影響他們的學(xué)習，在訓練中不能給他們上大強度的素質(zhì)練習，在學(xué)期內主要是以有球訓練為主。
�。ㄒ唬┯柧殰蕚�
1、理論知識備課：學(xué)習研究關(guān)于籃球教材資料，結合學(xué)生實(shí)際情況制定計劃。
2、技能備課：要根據教師自身所學(xué)分析教材，教師練習技術(shù)動(dòng)作，研究教學(xué)方法，做好課前準備工作。
3、學(xué)生要求：學(xué)生必須穿運動(dòng)服裝，按時(shí)出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛(ài)護器材。
�。ǘ┯柧氃瓌t：
1、訓練工作中突出練思想，練作風(fēng)。并強調籃球基本功練習。
2、戰術(shù)訓練要從難、從嚴，從是實(shí)戰出發(fā)，特別強調整體配合。
3、戰術(shù)訓練過(guò)程中，要進(jìn)一步組織陣容，配合全隊力量，要十二個(gè)隊員都能上場(chǎng)打球，充分發(fā)揮全隊的特長(cháng)，克服弱點(diǎn)，全隊戰術(shù)逐漸形成完整的'戰術(shù)體系。
4、每天的自練時(shí)間為一小時(shí)投籃練習。
5、“練”，“戰”結合，每周訓練14次，以練為主（練防守），打教學(xué)比賽7次。
6、全隊戰術(shù)訓練的過(guò)程中，要重視個(gè)人戰術(shù)訓練，要區別對待，作到揚長(cháng)避短。
�。ㄈ┙M織訓練
1、準備部分：慢跑熱身，籃球專(zhuān)項柔韌練習。
2、基本部分：學(xué)習各種技戰術(shù)主要運用教師講解，示范，指導，學(xué)生整體練習，分組練習，采用層次教學(xué)。
1、身體訓練：
�。�1）力量：四肢力量與腰部力量為主。
�。�2）速度耐力：專(zhuān)項素質(zhì)結合快速傳接球，球場(chǎng)各種跑與防守訓練。
2、投籃：
�。�1）6——7米間的中遠投。
�。�2）鋒，衛個(gè)別隊員要掌握8米以外遠投。
�。�3）中鋒要掌握轉身投籃和勾手投籃。
�。�4）個(gè)別隊員要有單挑的能力。達到一定命中率后，增加投籃強度與對抗性投籃訓練。
3、籃板球：
�。�1）強化籃板球意識，增加搶籃板球的人數。
�。�2）提高彈跳力，學(xué)會(huì )卡位提高搶籃板球的成功率。
�。�3）鼓勵有彈跳力的隊員沖搶前場(chǎng)藍板球。
�。�4）注意拿穩球后快速傳出第一傳。
4、積極防守：
�。�1）提高個(gè)人防守能力，不斷提高搶、斷、封、補等攻擊性的防守技術(shù)。
�。�2）降低防守重心，掌握各種防守步伐，提高移動(dòng)速度和擴大防守控制面。
�。�3）半場(chǎng)緊逼盯人防守與全場(chǎng)緊逼盯人防守的方法和破解方法。
�。�4）做好戰術(shù)變化，鞏固和提高區域聯(lián)防（2-1-2，1-4）。
5、快攻和防快攻：
�。�1）爭取一切時(shí)機反動(dòng)快攻并要得分。（對方得分發(fā)底線(xiàn)球和發(fā)邊線(xiàn)球破對方緊逼）
�。�2）長(cháng)傳快攻與短傳快攻相結合。
�。�3）學(xué)會(huì )以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。
�。�4）快攻的落位與陣地進(jìn)攻落位，各個(gè)位置的合理移動(dòng)和移動(dòng)的時(shí)機。
6、陣地進(jìn)攻。
�。�1）進(jìn)攻原則：
�、賱�(dòng)中打，運動(dòng)中形成各個(gè)擊破，組織掩護配合。
�、陉嚨剡M(jìn)攻內外結合，以外為主，中投為主，重點(diǎn)培養3分投手。
�、墼诓邞幕A上，發(fā)展移動(dòng)中掩護與突破分球，發(fā)展突破后分球立即投籃。
�、茉鰪妭�(gè)人國過(guò)硬技術(shù)，個(gè)人突破能力，發(fā)展底線(xiàn)配合，組織中投配合，調動(dòng)防守。
五、訓練重點(diǎn)安排：
1、第一階段：
�。�1）討論和制定計劃。
�。�2）抓一般身體素質(zhì)訓練。
�。�3）個(gè)人防守與投籃訓練。
�。�4）掌握2-1-2聯(lián)防與協(xié)防的站位和移動(dòng)方法。
2、第二階段：
�。�1）加大運動(dòng)量，特別是高強度的訓練。
(2）配合投籃與搶籃板球訓練。
高中籃球單元教學(xué)計劃 7
一、 指導思想
本課以《體育與健康課程標準》為依據，牢固樹(shù)立“健康第一”的指導思想 ，“學(xué)生為主體”的教學(xué)理念。遵循高中生身心發(fā)展規律，重視學(xué)生的情感體驗，激發(fā)學(xué)生對體育運動(dòng)的興趣，注重學(xué)生的運動(dòng)技能提高，增強學(xué)生身心健康為目的。在提高學(xué)生主動(dòng)參與的基礎上，充分發(fā)揮教師的主導作用，采用先練后教,讓學(xué)生在練習中去發(fā)現掌握了跨步接球、邁步傳球技術(shù)，才能較好的完成行進(jìn)間傳接球技術(shù)。學(xué)生能積極主動(dòng)嘗試教師安排的練習方法,使全體學(xué)生都有所提高，從而達成本課教學(xué)目標。
二、教學(xué)內容
籃球行進(jìn)間雙手胸前傳接球。
籃球專(zhuān)項素質(zhì)練習。
三 教學(xué)目標
1．認知目標：通過(guò)本次課學(xué)習使學(xué)生明確行進(jìn)間傳接球技術(shù)在籃球運動(dòng)中的作用與地位。
2．技能目標：通過(guò)教學(xué)，使85%左右學(xué)生初步完成行進(jìn)間雙手傳接球的技術(shù)。
40%左右的同學(xué)能夠熟練掌握跨步接球，邁步傳球這項技術(shù)。通過(guò)專(zhuān)項素質(zhì)練習發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調配合能力。
3情感目標：培養學(xué)生積極主動(dòng)的`學(xué)習態(tài)度、及同伴之間團結協(xié)作配合能力。
四 教材分析
籃球運動(dòng)是一項集體對抗運動(dòng)項目，而傳接球技術(shù)則是進(jìn)攻隊員在場(chǎng)上相互聯(lián)系和組織進(jìn)攻的紐帶，是比賽中運用最多的基本技術(shù)。傳、接球技術(shù)的好、壞直接影響進(jìn)攻戰術(shù)配合質(zhì)量，也反映一個(gè)隊的進(jìn)攻戰術(shù)水平，因此必須重視傳、接球技術(shù)的學(xué)習。高二學(xué)生對行進(jìn)間傳接球技術(shù)掌握肯定有問(wèn)題。因此本次課在教學(xué)中重點(diǎn)解決側身跑中跨步接球邁步傳球上下肢協(xié)調配合能力和傳接球到位等技術(shù)。讓學(xué)生在不帶球跑情況下連貫的完成傳接球技術(shù)。
五、學(xué)情分析
本次課的授課對象為高二年級學(xué)生，學(xué)生的籃球基本技術(shù)差異較大，但學(xué)生組織紀律性和集體榮譽(yù)感強，生長(cháng)發(fā)育趨于穩定，心理上日趨成熟，有比較強的思維能力、創(chuàng )造能力，求知欲望非常強。通過(guò)本次課的教學(xué)練習，使學(xué)生初步完
成行進(jìn)間傳接球傳球技術(shù)動(dòng)作。讓學(xué)生明確籃球運動(dòng)傳接球的作用，積極地參與到籃球運動(dòng)中去。使學(xué)生在合作中獲得成功的感受，體驗籃球運動(dòng)的樂(lè )趣。
六、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：跨步接球，邁步傳球 協(xié)調配合。 難點(diǎn)：把握時(shí)機、傳球到位。
七、教學(xué)策略和手段
本課采用遞進(jìn)式教學(xué)，使學(xué)生逐步掌握教學(xué)內容。首先練習原地傳接球練習、行進(jìn)間傳接球，讓學(xué)生在學(xué)習中去發(fā)現行進(jìn)間傳接球與原地傳接球的有什么不同。如何讓原地的傳接球技術(shù)過(guò)渡到行進(jìn)間傳接球技術(shù)，在練習中發(fā)現問(wèn)題后抓住“跨步接球、邁步傳球、上下肢協(xié)調配合、傳球到位”是行進(jìn)間傳接球的關(guān)鍵。讓全體學(xué)生通過(guò)學(xué)習都由所提高。再循序漸進(jìn)從走動(dòng)中、慢跑中、快速推進(jìn)中練習，逐浙提高練習難度，有效地完成本次課的教學(xué)目標。
八、生理負荷預計
平均心率120次/分 最高心率 145次/分 練習密度35％左右
九、教學(xué)(流程)
1.準備部分
采用NBA 籃球比賽出場(chǎng)形式，相互鼓勵擊掌，體現學(xué)生之間相互協(xié)作的開(kāi)始。繞場(chǎng)并裂隊隊形和側身跑、球性練習、激發(fā)學(xué)生學(xué)習熱情。充分活動(dòng)身體各關(guān)節，使身體達到最佳狀態(tài)，為下一步學(xué)練傳接球技術(shù)做好準備。
2.基本部分
先復習籃球傳接球練習，鞏固提高原地傳接球技術(shù)動(dòng)作。穩定學(xué)生傳接球的時(shí)機、速度、落點(diǎn)，加強同伴間合作。在行進(jìn)間雙手胸前傳接球教學(xué)中采用了先練習從中發(fā)現問(wèn)題，分析問(wèn)題，再解決問(wèn)題，共同提高的辦法 通過(guò)講解示范、糾錯、展示。很抓重點(diǎn)、突破難點(diǎn)，充分激發(fā)學(xué)生學(xué)習熱情，引導學(xué)生積極思考，合作學(xué)習。技術(shù)動(dòng)作從易到難，在練習中逐步掌握行進(jìn)間傳接球技術(shù)動(dòng)作，讓全體學(xué)生都由所提高。
3.結束部分
教師采用簡(jiǎn)單的放松動(dòng)作，示范引領(lǐng)，帶領(lǐng)學(xué)生調整呼吸和身心。最后進(jìn)行語(yǔ)言總結與評價(jià)，與學(xué)生交流心聲，體驗成功。
高中籃球單元教學(xué)計劃 8
為了進(jìn)一步促進(jìn)我�；@球運動(dòng)水平，提高我校學(xué)生對籃球運動(dòng)的興趣和競爭意識;豐富學(xué)校的業(yè)余學(xué)習生活，并能為終身體育奠定基礎;并通過(guò)科學(xué)的、系統的訓練提高學(xué)生的技戰術(shù)水平，為能在2015年安陸市中學(xué)生籃球賽中取得好成績(jì)而努力。
教學(xué)方法和措施：
一、重新選拔隊員成立新的�；@球隊1、通過(guò)各級老師的推薦選拔新的隊員
2、根據平時(shí)體育課上的籃球成績(jì)來(lái)選拔隊員3、通過(guò)同學(xué)間的了解選拔新的籃球隊員
二、開(kāi)展有計劃、有步驟的科學(xué)訓練1、加大身體素質(zhì)的訓練
2、在加強綜合素質(zhì)的同時(shí)，注重個(gè)人的技術(shù)訓練3、通過(guò)技術(shù)、戰術(shù)結合的'訓練方法
上課時(shí)間安排在每周下午活動(dòng)課，人數相對較集中，以個(gè)人技術(shù)訓練與戰術(shù)訓練相結合。
訓練內容：
一、準備期訓練：基本功練習
1、進(jìn)攻技術(shù)：a.傳接球b.投籃c.運球d.突破
1)傳接球：a.持球手法b.傳球用力c.球的飛行路線(xiàn)d.球的落點(diǎn)
訓練方法：a.熟悉球性練習b.原地傳接球練習c.移動(dòng)傳接球d.有防守情況下的傳接球
2)投籃：a.持球b.瞄準c.出手速度d.拋物線(xiàn)訓練方法：a.原地投籃b.跳投c.行進(jìn)間投籃
3)運球：a.身體姿勢b.手臂動(dòng)作c.球的落點(diǎn)d.手腳協(xié)調配合訓練方法：a.原地運球b.行進(jìn)間運球c.過(guò)障礙運球
4)突破：a.假動(dòng)作吸引b.腳步動(dòng)作c.轉體探肩d.推放球加速訓練方法：a.無(wú)防守練習b.有防守練習c.對抗練習
2、防守技術(shù)：a.防守移動(dòng)b.搶、打、斷球c.防有球隊員d.防無(wú)球隊員3、搶籃板球：a.一側45°搶b.二對二、三對三搶二、技、戰術(shù)訓練、身體素質(zhì)練習1、傳切：一傳一切空切
3、突破分球
4、掩護
5、策應
三、通過(guò)局部之間的配合，充分的運用各種戰術(shù)，以達到整個(gè)球隊配合密切，并能熟練的運用幾種戰術(shù)。各種技戰術(shù)在具體的教學(xué)比賽中運用。
四、通過(guò)隊內之間教學(xué)比賽、或者和其他學(xué)校之間的教學(xué)比賽，并能通過(guò)教學(xué)比賽運用各種技、戰術(shù)，使整個(gè)球隊之間配合默契,尋找我們球隊存在的不足，并通過(guò)訓練逐步的提高自我。
高中籃球單元教學(xué)計劃 9
一、女生籃球教學(xué)計劃制定的重要意義
在中學(xué)體育教學(xué)中，我們要考慮她們掌握籃球技術(shù)的現狀，為我們的教學(xué)做好向導.在教學(xué)中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規則，所以，在教學(xué)計劃的制定中，我們要進(jìn)行改革，做出一份更好的教學(xué)計劃.
二、女子籃球教學(xué)計劃的制定（共8課時(shí)）及簡(jiǎn)單的分析
1.移動(dòng)技術(shù)：包括滑步、后撤步、側身跑、后退跑、急停.在這個(gè)計劃的制定過(guò)程，考慮的是學(xué)生以前在初高中學(xué)習基礎差，再次進(jìn)行學(xué)習，加強他們對于籃球運動(dòng)中防守的練習.在本次教學(xué)中，可以輔助以游戲來(lái)進(jìn)行，加強學(xué)生學(xué)習的積極性.另外，我們要打破常規的教學(xué)方法，不單單只限于動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)，我們要在室外課堂的教學(xué)中，加以籃球規則的講解.
比如說(shuō)，在這一課時(shí)中，我們可以在講解滑步的同時(shí)，給學(xué)生講解在比賽實(shí)踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向學(xué)生講解規則中涉及的部分規則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等.
這樣，讓我們的學(xué)生在學(xué)習技術(shù)的同時(shí)，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動(dòng)時(shí)，造成無(wú)謂的犯規.所以說(shuō)，在這一個(gè)課時(shí)內，我們不但完成了動(dòng)作技術(shù)的教學(xué)，而且讓學(xué)生掌握了一些簡(jiǎn)單的規則，提高了學(xué)生對于規則的了解程度.
以前專(zhuān)門(mén)組織講解規則，聽(tīng)的時(shí)候都很認真，下來(lái)后，在實(shí)踐中運用的遠遠不理想.我們現在這種，技術(shù)加理論教學(xué)的模式，提高了學(xué)生學(xué)習的興趣，加強了學(xué)生掌握理論知識的.能力.
2.運球技術(shù)：包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進(jìn)間直線(xiàn)快速運球、行進(jìn)間體前變向運球.在這一課時(shí)的制定中，考慮到原地運球是基礎，練習原地運球是為了給行進(jìn)間運球打好基礎，另外是讓學(xué)生第一次觸球時(shí)，增加手對球籃球的感覺(jué)，也就是球感、手感的練習.在本節課中，涉及的規則有：非法運球（兩次運球）、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場(chǎng)等.
3.傳接球：原地傳接球練習，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側傳接球，反彈球.行進(jìn)間傳接球，包抱行進(jìn)間短傳配合練習，行進(jìn)間長(cháng)傳配合練習.涉及規則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒.
4.行進(jìn)間投籃：行進(jìn)間單行抵手投籃、行進(jìn)間單手高手投籃.規則講解：比賽時(shí)間4×10分鐘，暫停、換人.
5.持球突破：交叉步持球突破罰球練習，附帶講解罰球站位及規則.規則講解：侵人犯規和技術(shù)犯規、違反體育道德犯規.
6.教學(xué)比賽：講解一場(chǎng)球的組織，及裁判員的執法程序.在這份計劃中，我們可以看到，不但有了技術(shù)的教學(xué)內容，而且也把我們在以往的理論教學(xué)中的規則部分，放到了我們實(shí)踐課的教學(xué)之中，在講解籃球動(dòng)作的同時(shí)，我們進(jìn)行相近規則的講解，這樣，讓學(xué)生加深記憶，也好理解，避免學(xué)生在學(xué)習完籃球之后，不懂規則的事情發(fā)生.
采用一些好的教學(xué)方法，增加女生對于籃球運動(dòng)的興趣愛(ài)好，更好的投入到籃球的學(xué)習中來(lái).
章節重點(diǎn)確定為基本技術(shù)動(dòng)作的掌握，難點(diǎn)基本戰術(shù)的配合.
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