《高中體育與健康》備考習題
導語(yǔ)：情況是在不斷地變化，要使自己的思想適應新的情況，就得學(xué)習。為了方便考生的備考復習，下面是小編給大家提供的《高中體育與健康》備考習題，大家可以參考練習，更多習題練習請關(guān)注應屆畢業(yè)生考試網(wǎng)。
一、單選題
1.“負重肩”可以發(fā)展下列哪些肌肉的力量( )
A.胸大肌和肩胛提肌
B.斜方肌上部和菱形肌
C.肩胛下肌和胸小肌
D.斜方肌下部和菱形肌
【答案】：B
【解析】：
負重聳肩對于上部肌群來(lái)說(shuō)主要足斜方肌上部和菱形肌在收縮。
2.游泳時(shí)若水溫過(guò)低，易發(fā)生腓腸肌痙攣，其痛覺(jué)可沿下列哪一神經(jīng)傳導( )
A.股神經(jīng)
B.腓總神經(jīng)
C.脛神經(jīng)
D.閉孔神經(jīng)
【答案】：C
【解析】：
坐骨神經(jīng)分為腓總神經(jīng)和脛神經(jīng)，腓總神經(jīng)分為腓淺神經(jīng)和腓深神經(jīng)，前者的肌支支配小腿外側群肌運動(dòng)，皮支支配小腿外側及足背皮膚的感覺(jué);后者支配小腿前群肌運動(dòng)。脛神經(jīng)肌支支配小腿后群肌和足底肌的運動(dòng)，皮支支配小腿后面和足底皮膚的感覺(jué)。腓腸肌位于小腿后側，故脛神經(jīng)是傳導腓腸肌痙攣的神經(jīng)。
3.下列哪一腺體，不屬于內分泌腺( )
A.腎上腺
B.汗腺
C.松果體
D.甲狀腺
【答案】：B
【解析】：
腎上腺、松果體、甲狀腺都屬于內分泌腺。松果腺是脊椎動(dòng)物間腦頂部的一種小的松果樣內分泌腺，亦稱(chēng)松果體或腦上腺。甲狀腺是人體內最大的內分泌腺。汗腺附屬于皮膚，屬于外分泌腺。
4.兒童少年時(shí)期，經(jīng)常進(jìn)行超負荷訓練容易導致( )
A.骨加快生長(cháng)
B.骨密質(zhì)增厚
C.骨過(guò)早骨化
D.骨小梁重新配布
【答案】：C
【解析】：
兒童少年負荷量過(guò)大，訓練次數過(guò)多，會(huì )造成骨提前骨化，影響身高增長(cháng)。
5.投擲鐵餅時(shí)(以右手為例)，完成向左轉體的腹部肌肉是( )
A.左側腹內斜肌和右側腹外斜肌下固定收縮
B.左側腹外斜肌和右側腹內斜肌下固定收縮
C.左側腹內斜肌和左側腹外斜肌下固定收縮
D.右側腹內斜肌和右側腹外斜肌下固定收縮
【答案】：B
【解析】：
右手投擲鐵餅，向左轉體，左側腹外斜肌發(fā)揮主要力量，右側腹內斜肌帶動(dòng)收縮配合向左轉體。
6.當肌肉收縮產(chǎn)生的張力小于外力時(shí)，肌肉雖在積極收縮，但仍被拉長(cháng)，其收縮形式是(
A.縮短收縮
B.離心收縮
C.等長(cháng)收縮
D.等動(dòng)收縮
【答案】：B
【解析】：
當肌肉收縮力小于外力時(shí)，肌肉雖然在收縮，但卻被拉長(cháng)，這種收縮形式稱(chēng)為拉長(cháng)收縮。拉長(cháng)收縮時(shí)肌肉起止點(diǎn)逐漸遠離，又稱(chēng)離心收縮。
7.感受肌肉張力變化的感受器是( )
A.腱器官
B.肌梭
C.壺腹山脊
D.囊斑
【答案】：A
【解析】：
腱梭又稱(chēng)腱器官、高爾基腱器官，分布在肌腹與肌腱的連接處。當肌肉被拉伸或主動(dòng)收縮時(shí)，腱梭內腱纖維張力發(fā)生興奮，刺激感覺(jué)神經(jīng)術(shù)梢產(chǎn)生沖動(dòng)，傳人中樞產(chǎn)生本體感覺(jué)。
8.在長(cháng)跑運動(dòng)中出現“第二次呼吸”，表明人體機能水平已經(jīng)達到( )
A.進(jìn)入工作狀態(tài)
B.疲勞狀態(tài)
C.恢復狀態(tài)
D.相對穩定狀態(tài)
【答案】：D
【解析】：
“極點(diǎn)”出現后，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的調整，軀體性和植物性動(dòng)力定型的協(xié)調關(guān)系得到恢復，機體不良的反應逐漸減輕或消失，動(dòng)作變得輕松有力，呼吸均勻自如，這種現象稱(chēng)為“第二次呼吸”。“第二次呼吸”的出現標志著(zhù)人體機能水平進(jìn)入穩定工作狀態(tài)。
9.健身走的主要能量供應系統是( )
A.磷酸原系統
B.乳酸能系統
C.有氧氧化系統
D.無(wú)氧酵解系統
【答案】：C
【解析】：
有氧氧化系統能夠持續的長(cháng)時(shí)間供能，是長(cháng)時(shí)間耐力運動(dòng)中占支配地位的能量系統，當運動(dòng)中氧的供應能滿(mǎn)足需要時(shí)，如長(cháng)時(shí)間的耐力運動(dòng)，運動(dòng)所需的ATP主要由該系統提供。
10.人體長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)會(huì )產(chǎn)生大最酸性物質(zhì)，血液中可以起到緩沖作用的物質(zhì)是( )
A.磷酸
B.血紅蛋白
C.碳酸
D.碳酸氫鈉
【答案】：D
【解析】：
組織代謝所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)進(jìn)入血液，與血漿中的NaHCO3發(fā)生作用，形成H2C03，而H2CO3又分解為CO2和H2O，CO2由呼吸器官排出，減少體內酸性程度，從而維持血液的酸堿度。
11.新課程標準下，單元教學(xué)計劃是指( a )
A.某一技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)方案。B.學(xué)期教學(xué)計劃。
C.是水平教學(xué)計劃的細化，是一種教學(xué)內容集合的表述。D.課時(shí)教學(xué)計劃。
12.《體育與健康課程標準》將高中體育與健康課程分成幾個(gè)運動(dòng)技能系列。( a )
A.4 B.5 C.6 D.7
13.雙人攔網(wǎng)“心跟進(jìn)”防守戰術(shù)中，一般是幾號位跟進(jìn)(c )
A.4 B.5 C.6 D.1
14.直觀(guān)教學(xué)法是指在體育教學(xué)中( a )
A.運用各種語(yǔ)言，指導學(xué)生掌握學(xué)習內容進(jìn)行練習的一種教學(xué)方法。
B.借助視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肌肉本體感覺(jué)等感觀(guān)感知動(dòng)作的一種教學(xué)方法。
C.指從動(dòng)作開(kāi)始到結束，不分部分和段落完整進(jìn)行教學(xué)的方法。
D.是指根據教學(xué)任務(wù)，有目的地反復做某一動(dòng)作的教學(xué)方法。
15.體育與健康學(xué)習評價(jià)標準應為( a )
A.由單一評價(jià)標準向多元評價(jià)標準轉變
B.定性評價(jià)與定量評價(jià)相結合
C.終結性評價(jià)與過(guò)程性評價(jià)相結合
D.絕對性評價(jià)與相對評價(jià)相結合
二、簡(jiǎn)答題
1.某教師在完成魚(yú)躍前滾翻動(dòng)作教學(xué)后，安排了這樣一個(gè)素質(zhì)練習：學(xué)生分成四路縱隊，從站立起跑開(kāi)始，起跑→跳過(guò)折放的墊子→疾跑→墊上魚(yú)躍前滾翻→繞過(guò)標志→快速跑回接力。請問(wèn)這樣安排是否合理?為什么?你是怎樣安排的?(7分)
2.目前，很多學(xué)校事業(yè)規模不斷擴大，班級數、學(xué)生數不斷增加，但學(xué)校體育場(chǎng)地、器材不足，學(xué)生課外體育活動(dòng)開(kāi)展困難，作為一名體育教師，你在這種情況下，如何組織學(xué)校課外體育活動(dòng)?(8分)
三、論述題：根據提供的教材《快速跑》，完成下列各項：
1.指出本教材的教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，并闡述列為重點(diǎn)、難點(diǎn)的理由(10分)：
2.簡(jiǎn)述突出重點(diǎn)、突破難點(diǎn)的教學(xué)過(guò)程，并說(shuō)明這一教學(xué)過(guò)程的設計思想(10分)：
四、操作題
請你草擬一份學(xué)校田徑運動(dòng)會(huì )比賽規程。
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