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掌握快速跑的動(dòng)作教案
學(xué)習目標：掌握快速跑的動(dòng)作
學(xué)習內容：隊列練習 50米快速跑
重 點(diǎn)：在練習中能很好的發(fā)揮速度
難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作
學(xué)習步驟：
一、 情景導入
教師活動(dòng)：1.組織復習隊列練習.教師提出練習的要求.
2.進(jìn)行集體的練習.以四列隊形進(jìn)行練習.教師呼口令并提醒存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).
3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習.要求練習時(shí)隊伍整齊.間隔距離相同.
學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì )齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習中體現.
2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習.
3.在做蛇行隊列練習時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習中體現.
組 織：四列橫隊 一路縱隊
二、合作探究、掌握技能
重 點(diǎn)：在練習中能很好的發(fā)揮速度
難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作
教師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的糾正準備活動(dòng)中存在的問(wèn)題。
2.復習蹲鋸式起跑的動(dòng)作。
3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習
4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作.
5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導下積極的作好準備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)
2.要根據蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復習。并要靈活的運用要領(lǐng)。
3.發(fā)揮自己最大的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢。
4.在練習時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組 織：四路縱隊和散點(diǎn)隊形
三、放松身心，結束本課
舞蹈：《幸福與拍手》
學(xué)生自由散開(kāi)在老師周?chē)�，開(kāi)心的放松身體。
1、課后小結
2、安排回收器材
3、師生告別
場(chǎng)地器材：
課后小結：1.在進(jìn)行50米快跑的練習中要注意輔助練習動(dòng)作的正確性.
2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.
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