快速記憶英語(yǔ)單詞的技巧

　　學(xué)習外語(yǔ)，尤其是學(xué)英語(yǔ)，普遍感到最頭痛的是單詞難記易忘。筆者在多年的教學(xué)實(shí)踐中，摸索出一套科學(xué)地教記外語(yǔ)單詞的規律。

　　（一）適時(shí)地復習鞏固，努力把短時(shí)記憶變成長(cháng)期記憶

　　記憶分兩類(lèi)：一是短時(shí)記憶，信息痕跡貯存在腦中較低部位，僅能保留幾秒鐘到幾小時(shí)，這是神經(jīng)系統臨時(shí)性的電活動(dòng)；二是長(cháng)期記憶，如果臨時(shí)性電活動(dòng)在頭腦中反復進(jìn)行，這樣就會(huì )在大腦皮層里使神經(jīng)元發(fā)生自身的化學(xué)變化和結構上的改變，就形成了長(cháng)期記憶。飯店的服務(wù)員能將顧客要的幾十種菜名準確地傳告廚師，但不到一小時(shí)，這些信息痕跡就全消失了。同樣道理，搞突擊記憶，一小時(shí)可記住幾十個(gè)單詞，可不久就忘記了。如果不經(jīng)過(guò)多次復習鞏固，使臨時(shí)性電活動(dòng)在頭腦內反復進(jìn)行，從而在大腦皮層里產(chǎn)生穩定電活動(dòng)，就很難把短時(shí)記憶變成長(cháng)期記憶。

　　記憶和遺忘這對矛盾的雙方，共處于一個(gè)統一體中。對需要記憶的重點(diǎn)內容要反復記憶，對不需記的東西就要善于忘卻，否則無(wú)用信息會(huì )影響有用信息的存取，使得記憶模糊。

　　遺忘速度隨時(shí)間的推移而減慢。剛學(xué)過(guò)的材料，忘得最多最快，以后便逐步減少。所以，復習要適時(shí)，不要等忘卻了再復習。復習的時(shí)間要有一定的間隔，間隔時(shí)間最初要短，以后逐漸加長(cháng)。一個(gè)生詞首次記憶時(shí)，在頭腦中的信息痕跡可能保持幾秒鐘，這是一種瞬時(shí)記憶。如果在未遺忘之前復習一次，就可保持記憶幾分鐘。這樣，依此類(lèi)推，保持記憶的時(shí)間則不斷延長(cháng)，從幾秒到幾分、2小時(shí)、1～2天、4～5天、8～9天、半個(gè)月、1個(gè)月……，最后達到牢記。首次記憶后的第四天，通常是遺忘率最高的時(shí)間，在此之前要特別注意復習。有人把一個(gè)單詞一口氣念一百遍，過(guò)后還是記不住。這是因為復習時(shí)間缺少間隔，實(shí)際上這種一百遍同一遍幾乎差不多。有經(jīng)驗的外語(yǔ)教師把一次課要讓學(xué)生記憶的單詞分成幾組去教，在教記后面幾組時(shí)，就有規律地復習前面幾組生詞。實(shí)踐證明，這種循環(huán)記憶法是行之有效的。

　　復習既要方式多樣化，如閱讀、抄寫(xiě)、背誦、練習、回答、對話(huà)等等，又要多次進(jìn)行。因為只有多次適時(shí)的復習鞏固，才能形成長(cháng)期記憶。正如俄國著(zhù)名教育家烏申斯基所說(shuō)：“應用不斷的復習來(lái)防止遺忘，而不是等到忘記以后再重新去記�！�

　　（二）聽(tīng)讀是記憶單詞的重要手段

　　聽(tīng)、讀不僅僅是外語(yǔ)學(xué)習中應首先掌握和培訓的技能技巧，而且也是記憶單詞必要的手段和途徑。根據巴甫洛夫學(xué)說(shuō)，語(yǔ)言屬于第二信號系統，這是一種完全靠單純聲音刺激才能轉換成具有抽象意義的語(yǔ)詞信號。因此，無(wú)聲地默記單詞，由于缺少聲音刺激，往往不易奏效。一句話(huà)的語(yǔ)氣、情感只有通過(guò)朗讀才能領(lǐng)會(huì )，甚至看幾遍都弄不懂的句子，朗讀兩遍就豁然領(lǐng)悟。朗讀不僅幫助理解，其最大作用還是幫助記憶。詞語(yǔ)只有嵌在上下文中才有生命，才易掌握其用法，也容易記住。尤其是英語(yǔ)，一詞多義，同義詞、習慣用語(yǔ)多，一脫離上下文就很難理解和記憶。如果通過(guò)朗讀，邊讀邊領(lǐng)會(huì )文章內容，邊記憶單詞、詞組、句型，這樣就容易收到理想的效果。脫離上下文孤立地死背單詞，很快就會(huì )忘卻。

　　（三）讓多種感官參加記憶

　　根據心理學(xué)實(shí)驗，人獲得外界信息約80～90%是通過(guò)眼睛輸入的，通過(guò)耳聽(tīng)獲取的信息約占11%。人腦的記憶速度，以圖象信息貯存為例：耳聽(tīng)三小時(shí)后記住60%，三天后能記住15%；眼看三小時(shí)后記住70%，三天后記住40%；眼耳并用三小時(shí)后記住90%，三天后記住75%。由此可見(jiàn)，在外語(yǔ)學(xué)習中應大力提倡和推廣使用視聽(tīng)法。要廣泛利用直觀(guān)的實(shí)物、情景、標本模型、表解插圖、電視、錄相、電影等形象手段，讓學(xué)生多種感官參加記憶，感受事物的直接形象，讓多種渠道輸入信息，在頭腦中形成生動(dòng)活潑的單詞概念和用法。即一定要做到：眼、耳、口、手、心“五到”。

　　（四）在理解基礎上加強記憶，將機構記憶和理解記憶密切結合

　　記憶的識記方法有兩種：機械記憶和理解記憶。良好的記憶是兩者兼備，但理解記憶的作用遠遠大于機械記憶。理解了的東西容易記住，這是因為在理解過(guò)程中，所學(xué)的東西在大腦皮層里建立了廣泛的神經(jīng)聯(lián)系，使原來(lái)的經(jīng)驗、知識和所學(xué)的內容融會(huì )貫通了，因此不但容易記住，而且一有相關(guān)的刺激就容易回憶回來(lái)。機械記憶在腦子里留下的記憶痕跡是孤立的，缺乏廣泛的神經(jīng)聯(lián)系，所以易忘，只有多次反復，花費很大的精力才能記得住。因此，加強記憶首先要發(fā)展理解記憶。

　　外語(yǔ)單詞需要硬記，但即使是須死記的內容也可用理解識記的方法來(lái)幫助機械記憶。教記單詞時(shí)，可通過(guò)講授讀音規則和拼寫(xiě)法、進(jìn)行詞源和構詞分析、采用同形異義詞或同音異義詞對比、反義詞對照等手段來(lái)幫助記憶；也可以根據上下文推測或通過(guò)教師一連串發(fā)問(wèn)，啟發(fā)學(xué)生使用邏輯推理的途徑來(lái)探知詞義；還可以用聯(lián)想的方法把某一事物形象同所講的單詞聯(lián)系起來(lái)。這樣通過(guò)比較、歸納、分析、推測、應用和形象思維等方法，把機械記憶變?yōu)槔斫庥洃洝?/p>

　　（五）調動(dòng)無(wú)意識心理活動(dòng)，使有意識記憶同無(wú)意識記憶協(xié)調一致

　　在學(xué)習中，一方面要調動(dòng)大腦左半球，有意識地識記新的語(yǔ)言材料；另一方面則要開(kāi)動(dòng)大腦右半球，調動(dòng)無(wú)意識心理活動(dòng)，挖掘出人腦的巨大潛力和超記憶能力。人的學(xué)習過(guò)程，是大腦思維活動(dòng)和情感同時(shí)作用的過(guò)程，是有意識和無(wú)意識活動(dòng)和諧一致的發(fā)展過(guò)程。

　　情感是無(wú)意識心理活動(dòng)的重要組成部分。在情感的作用下，理智的心理活動(dòng)會(huì )進(jìn)行得更敏捷，更卓有成效。如果學(xué)習者感到學(xué)外語(yǔ)是種壓力、負擔，甚至有厭惡情緒，那么在這種情感作用下，是無(wú)法學(xué)好外語(yǔ)的，記憶單詞的能力自然也會(huì )很低。反之，如對學(xué)外語(yǔ)有濃厚興趣，甚至是樂(lè )趣橫生，那樣，在輕松愉快富有節奏的音樂(lè )聲中，在引人入勝的游戲表演中，在富有詩(shī)情畫(huà)意和濃厚感情色彩的自然情景中，在對教師高度信任和對自己充分自信的氣氛中進(jìn)行外語(yǔ)學(xué)習，就會(huì )充分調動(dòng)大腦右半球的功能活動(dòng)，利用無(wú)意識心理活動(dòng)，使其暗中支配意識，誘導人們用無(wú)意中獲取的信息去完成一項有益的任務(wù)，通過(guò)發(fā)掘學(xué)習者的記憶潛力來(lái)達到超級記憶效用，從而大大縮短學(xué)習時(shí)間。

　　（六）培養學(xué)習興趣，善于調度注意力

　　愛(ài)因斯坦說(shuō)：“興趣是最好的老師�！泵绹�心理學(xué)家布魯納認為，最好的學(xué)習動(dòng)力是對所學(xué)材料有內在興趣。興趣是一種良好情緒或情感的表現。根據最近的科學(xué)研究，認為良好的情緒可以激發(fā)腦肽的釋放，而腦肽是記憶和學(xué)習的關(guān)鍵性動(dòng)力。近來(lái)的科學(xué)研究也表明，音樂(lè )能改變人的情緒，因此音樂(lè )能加強記憶。據某些專(zhuān)家調查統計證明，學(xué)習有興趣、有吸引力的東西，識記效果幾乎增加一倍半；學(xué)習滑稽有趣，尤其是引人發(fā)笑的材料，可以使無(wú)意識識記效率提高70%。

　　只靠學(xué)語(yǔ)法背單詞是不會(huì )掌握運用一種語(yǔ)言的，況且也會(huì )使學(xué)習者感到枯燥無(wú)味，因而減低學(xué)習效果。所選的學(xué)習材料應是實(shí)際交際功能強、并富有趣味和感情色彩的作品。

　　如此記單詞，上癮，越記越想記。

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