對于迷茫的職業(yè)人，以下5個(gè)簡(jiǎn)單的步驟，就是你的出路。如果前面的步驟已經(jīng)走過(guò)，那么，下一步就是你現在應付職業(yè)困境的措施;否則，就可以從第一步開(kāi)始。

　　1、搜集關(guān)于自己和就業(yè)市場(chǎng)上各行各業(yè)的情況;

　　2、摸清自己的天賦能力、個(gè)性、興趣、內心需要、希望選擇哪些職業(yè)和組織;

　　3、根據這些分析，建立職業(yè)規劃目標;

　　4、制定和執行達到目標的策略;

　　5、獲得有關(guān)策略和目標的反饋，進(jìn)行評估，返回以上步驟。

　　這些步驟，是你在職業(yè)困惑時(shí)的最佳指引。它們是一個(gè)職業(yè)規劃管理的簡(jiǎn)要過(guò)程;是持續一生，并會(huì )循環(huán)出現的過(guò)程。需要提醒的是，只有你自己是自己職業(yè)的負責人，從上面列舉的困境中，你可以發(fā)現，無(wú)論是父母、公司、上級、政府，都不能替你負責。即使你求助職業(yè)規劃師，他們也是輔助你深入科學(xué)地做好以上的步驟，最終負責自己生涯規劃的還是你自己。

　　究其原因，職業(yè)迷茫主要是不明確自己的職業(yè)目標、興趣愛(ài)好、核心職業(yè)優(yōu)勢以及職業(yè)發(fā)展目標和路徑，在職業(yè)生涯中一般表現為不清楚自己想做什么工作、能做什么工作、自己的職業(yè)優(yōu)勢又在何處。

　　一般來(lái)說(shuō)，在一個(gè)人的職業(yè)生涯中，至少有四個(gè)時(shí)期很容易陷入“認不清發(fā)展道路”的迷茫之中：

　　第一個(gè)時(shí)期是14-22歲，在這個(gè)階段，個(gè)人承擔學(xué)生與求職者的雙重角色。主要的疑問(wèn)是：“我是誰(shuí)?”“我能做什么?”迷茫的主要原因是缺乏對自我和職業(yè)的認識。

　　第二個(gè)時(shí)期是22-28歲，這時(shí)個(gè)人進(jìn)入工作領(lǐng)域，逐漸熟悉組織文化，了解社會(huì )，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)期后，開(kāi)始反思職業(yè)生涯的經(jīng)驗，是否適合自己。

　　第三個(gè)時(shí)期是28-35歲，這個(gè)階段的主要疑問(wèn)是：“為什么這么多年，我一事無(wú)成?”迷茫的主要原因來(lái)自工作帶來(lái)的挫折感，以及對目前工作的不滿(mǎn)情緒。

　　第四個(gè)時(shí)期是35-45歲，主要的疑問(wèn)是：“接下去的歲月，應該做些什么?”在機會(huì )面前，很多人不敢貿然決定，因為從心理上理解了人生的有限。在35歲到45歲之間，常常發(fā)生職業(yè)生涯危機。