對于長(cháng)年累月打拼在職場(chǎng)中的人們來(lái)說(shuō)，短短3天中秋小長(cháng)假，似乎意猶未盡。半個(gè)月后的國慶長(cháng)假，又是那般令人期待。在這樣一個(gè)“特殊”時(shí)刻的職場(chǎng)人，大概有些倦怠，有些懶散，又有些急不可待……

　　節后上班大多數人比較懶“休息了3天，每天睡到自然醒，這準時(shí)準點(diǎn)的起床反而一下子不習慣了，打了一上午瞌睡，怎么也提不起精神。”在省城石家莊一家企業(yè)就職的王濤，中秋節后上班的第一天，就有些小小的抱怨。其實(shí)，像王濤這樣有點(diǎn)“抱怨”的職場(chǎng)人，非常普遍。

　　多數人節后上班的第一天，都比較懶散，還沉浸在節日期間的歡樂(lè )與放松當中。一般情況下，要轉到正常的工作狀態(tài)，少說(shuō)3天，多則一個(gè)星期。對于普通的上班族來(lái)說(shuō)，“朝九晚五”的生活規律已經(jīng)成了習慣。遇到節假日，大多數人便打破了這樣的規律，熬夜、狂歡、睡到自然醒……因此，要想一下子恢復到正常的狀態(tài)，必須有一個(gè)短暫的適應過(guò)程。對于短暫的節假日，如中秋假期這樣的天數，銀河人才網(wǎng)HR總監朱蕾建議，上班族一定不要將平時(shí)的生活規律太過(guò)顛覆�？蛇m當熬夜，或適當晚起，決不可晝夜大顛倒。否則，對上班的狀態(tài)影響不說(shuō)，對健康也是極其不利的。而且，建議老板在上班第一天，也不必太過(guò)苛刻，給員工一個(gè)緩沖和接受的時(shí)間。

　　一般情況下，上班后的3天左右，員工們就自然投入到工作狀態(tài)了。也建議員工不要給自己太大的壓力，依然可以通過(guò)打電話(huà)的方式，和親朋好友表示一下節假日的酣暢淋漓、意猶未盡。傾訴過(guò)后，一些人自然會(huì )接受正常工作的事實(shí)，很快投入。

　　節前 一定要做好規劃如今，更讓職場(chǎng)人蠢蠢欲動(dòng)的是，像國慶這樣長(cháng)假的來(lái)臨。中秋節剛過(guò)，就職于省城石家莊一家傳媒公司的員工王晴，就開(kāi)始天天盼望這半個(gè)月過(guò)得快點(diǎn)，再快點(diǎn)，因為她已經(jīng)有了國慶長(cháng)假計劃。但是，即使假期的規劃再令人期待，作為一個(gè)職場(chǎng)人，也不可在這期待的過(guò)程中，將工作草草了事，做得一塌糊涂，甚至出任何差錯。在節前的這段時(shí)間內，一個(gè)有經(jīng)驗的職場(chǎng)人，會(huì )將自己的工作及假期做統一規劃的：看看手頭上還有什么事情，是節前一定要完成的，不妨將重要的事情做成一個(gè)圖表，包括完成時(shí)間、完成效果等，為自己圓滿(mǎn)完成工作有一個(gè)參考依據，做到心中有數，不會(huì )為了期待而荒廢每一天。

　　銀河人才網(wǎng)HR總監朱蕾說(shuō)，假期規劃也一定要提前做。值得提醒的是，拿7天長(cháng)假為例，第5天的時(shí)候，就應該考慮逐漸恢復正常的作息時(shí)間，為上班做準備了。外出旅游也最好提前1-2天回來(lái)，給自己一個(gè)調整和休息的時(shí)間。上班前一天 不妨去“解乏”上班前一天，你是否還在熬夜打麻將、k歌或者和朋友暢飲……如果上述的幾種你占有其中一種或者多種，請快快停止，勞神傷身。不僅不利于第二天的工作狀態(tài)，更不利于健康。如果你想趁最后的假日時(shí)間，和家人或者朋友再聚一把，倒不如一起做按摩、做足療，或者去運動(dòng)，既享受了相聚的時(shí)光，還解乏、放松、健康……一舉兩得。