大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)[熱門(mén)]
指縫很寬，時(shí)間太瘦，悄悄從指縫間溜走，如何才能提升自己，職業(yè)發(fā)展順利呢？該好好規劃一下自己接下來(lái)的職業(yè)發(fā)展道路了。到底應如何做職業(yè)規劃呢？下面是小編整理的大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)，希望能夠幫助到大家。
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大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)1
步入了大學(xué)生活，我們的生活空間自由大了，很可能會(huì )因無(wú)目標而迷失方向，給自己制定了目標，就像有了啟航的方向.而大學(xué)生職業(yè)規劃設計大賽為我們提供了這樣的機會(huì )，我們也要更好地規劃我們的職業(yè)生涯!使自己能夠有目標地學(xué)習，有目標地工作，有目標地生活，使自己每一天都過(guò)得那么有意義，那么實(shí)在!在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續成長(cháng)，職業(yè)生涯規劃是一種有效的手段；而對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的規劃，勢必會(huì )造成生命和時(shí)間的浪費。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，使自己占有一席之地?因此，我試著(zhù)為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，將自己的未來(lái)好好的設計一下。有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。只要認真的作好自己的職業(yè)規劃，我相信我的未來(lái)不是夢(mèng)!
我根據自己的情況根據職業(yè)測評報告和自己的實(shí)際情況，我給自己畫(huà)出下面這幅肖像。
一、準確評估，了解和認識自我
最難了解的是自己，但必須了解的也是自己，每個(gè)人都有自己的長(cháng)處，同時(shí)也有自己難以克服的缺點(diǎn)，個(gè)體的職業(yè)生涯規劃必須結合自身的特點(diǎn)，不同的興趣、愛(ài)好、性格與能力，引發(fā)不同的職業(yè)理想和職業(yè)目標。因此我覺(jué)得認識自我是職業(yè)規劃的第一步，也是最重要的一步。只有真正人如的了解自己，才能選擇正確的職業(yè)定位，進(jìn)而在個(gè)人的職業(yè)生涯和發(fā)展中取得成功。
1、職業(yè)興趣
我的人才素質(zhì)測評報告中，我的職業(yè)興趣廣泛，但不是很平均，研究型的占22分，文藝型和社會(huì )型占19分、企業(yè)型占18分，技能型占13分，事務(wù)型最少占12分。我的具體情況是與測評報告反映情況基本一致，為人樂(lè )觀(guān)，對自己充滿(mǎn)自信，喜歡冒險，精力旺盛，有支配愿望，好交際，喜歡發(fā)表意見(jiàn)和見(jiàn)解，善辯，獨斷，考慮問(wèn)題理性，做事喜歡精確，好奇心強，喜歡不斷探討未知的領(lǐng)域;思維活躍，創(chuàng )造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長(cháng)于分析，為人熱情，擅長(cháng)于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實(shí)可靠，但不擅長(cháng)于社交，情緒穩定，傾向于創(chuàng )新，但有時(shí)缺乏創(chuàng )造力，遵守秩序，做事踏實(shí)，為人安分，有領(lǐng)導才華，做事往往得心應手。
2、職業(yè)能力
富于想象力，有較強的文字書(shū)寫(xiě)能力，創(chuàng )造性一般。善于發(fā)現學(xué)術(shù)問(wèn)題，對詞、句和篇章有較強的理解能力和使用能力。熱情開(kāi)朗，交往積極主動(dòng)，善于與人溝通交流。和陌生人打交道不會(huì )讓你感覺(jué)不愉快。能夠比較清楚正確地把自己的想法和觀(guān)點(diǎn)向別人表達和介紹。擅長(cháng)想象思維�？梢猿浞职l(fā)揮善于運用抽象思維、邏輯推理等能力來(lái)分析解決問(wèn)題的優(yōu)勢，發(fā)揚獨立鉆研的學(xué)習精神。
3、人格特征
為人親切，處事直率果斷，能夠妥善解決組織的問(wèn)題;擅長(cháng)發(fā)現事物的可能性，并很愿意指導他人實(shí)現夢(mèng)想。有主見(jiàn)，喜歡在活動(dòng)中扮演領(lǐng)導角色。擅長(cháng)進(jìn)行邏輯分析，能夠很快地在頭腦中形成概念和理論�？粗刂橇湍芰�，討厭低效率。精力充沛、富有激情，擅長(cháng)進(jìn)行公開(kāi)演講，消息很靈通。自信，對于某個(gè)有把握的領(lǐng)域，即便沒(méi)有經(jīng)驗，也會(huì )表現得胸有成竹�？赡茉跊](méi)有充分了解細節和形勢之前就草率做出決定，不要忽略可能產(chǎn)生重要影響的細節問(wèn)題，做決策前注意聽(tīng)取別人的建議。由于理智客觀(guān)，批判性強，有時(shí)可能對別人的需要不夠體察，有時(shí)顯得不盡人情，建議注意傾聽(tīng)別人的心聲，對別人的貢獻表示贊賞。
4、職業(yè)價(jià)值觀(guān)
人希望工作以團隊合作的方式進(jìn)行，大多數同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿(mǎn)足。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調的團隊協(xié)作是該類(lèi)型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。和我的情況大抵一致。
5、優(yōu)缺點(diǎn)分析
我的優(yōu)勢能力
我的弱勢能力
1、自信并且具有天生的領(lǐng)導才能，魄力強
2、有追求成功的雄心和干勁
3、目光長(cháng)遠，考慮全面
4、工作標準高、原則性強;
5、敢打敢拼，富有開(kāi)拓精神，愿意接受挑戰
6、學(xué)習新東西的接受能力強，擅長(cháng)技術(shù)性工作和公開(kāi)演講
7、思維活躍，多有創(chuàng )意;
8、學(xué)識廣博，樂(lè )于助人;對人有較高的穩定性和忠誠度
1、易忽視細節，易于倉促做出決定
2、對人比較粗心、隨便、直接，缺乏耐心。
3、讓人難以接受，或處事魯莽，易沖動(dòng)，不計后果
4、為追求事業(yè)而傷害他人;
5、可能過(guò)于刻板;
6、可能表現得不近人情;
7、可能表現得較自負
8、可能表現得獨斷專(zhuān)行
6、具體能力素質(zhì)體現
我現在就讀的中南民族大學(xué)是國家一類(lèi)大學(xué)，有著(zhù)優(yōu)良的辦學(xué)條件，和諧的人文環(huán)境和強大的師資力量。學(xué)校老師傾力打造特色人才學(xué)校明確的人才培養目標，使我具備了相應的專(zhuān)業(yè)技能，為我從事學(xué)術(shù)之路奠定了基礎。
兩年來(lái)我努力學(xué)習科學(xué)文化知識，積極參加學(xué)校及學(xué)院組織的各項活動(dòng)。我在院“新生杯”書(shū)法繪畫(huà)大賽中獲得二等獎，在“青年網(wǎng)”宣傳部里表現突出，被評為“優(yōu)秀工作者”還曾在青年支愿者協(xié)會(huì )和鄧小平理論研究協(xié)會(huì )擔任宣傳部部長(cháng)，現在擔任我院本年級宣傳部長(cháng)，表現突出，得到老師同學(xué)的好評，所以被評為三項優(yōu)秀先進(jìn)個(gè)人。學(xué)習成績(jì)優(yōu)良，綜合素質(zhì)成績(jì)在八十五分以上。
以上成績(jì)均表明，我不僅在我的學(xué)習和工作、組織和管理的能力上表現良好，更是身體素質(zhì)好，心理素質(zhì)穩定而且能力和精力極強，全面發(fā)展的優(yōu)秀人才，有擔當風(fēng)險，從事高要求行業(yè)所具備的相應良好條件。
7、自我分析小結：
從綜合特質(zhì)上來(lái)說(shuō)，我做事非常獨斷，常常采取直接有力的行動(dòng)或迷人的社交手腕達到期望效果，人生目標明確并有完成的決心與毅力，因為試圖取得支配權，可能表現得獨斷專(zhuān)行，有時(shí)不夠合群，但從內心還是期望受到真心的尊重與喜愛(ài)。從能力優(yōu)勢上看，我勇于挑戰，在困難環(huán)境中成長(cháng)茁壯，而且勇于承擔風(fēng)險以獲得成功，工作上積極主動(dòng)，充滿(mǎn)沖動(dòng)與活力。從人際關(guān)系上看，我的社交能力強，極具說(shuō)服力，展現迷人的魅力，面對壓力則變得嚴厲，外向且步調快，面對問(wèn)題不怕沖突，不推委退縮，適合干管理等大型工作。以團隊合作的方式進(jìn)行，與大多數同事和領(lǐng)導在工作中有融洽的人際關(guān)系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價(jià)值的事，是一種極大的滿(mǎn)足。重視工作中人與人之間的關(guān)系，希望能建立良好的同事關(guān)系。愉快、協(xié)調的團隊協(xié)作是該類(lèi)型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。工作與生活都有成就是我較大的激勵因子，不喜歡原地踏步，具困難度的挑戰會(huì )讓我生活在興奮與激情中，有遠大的目標與企圖，并且會(huì )不斷朝目標前進(jìn)。以上關(guān)于能力的測評及自我實(shí)際情況都反映出我將來(lái)可以從事科研人員、技術(shù)人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類(lèi)型的人。
8、分析環(huán)境，慎重選擇
1、家庭環(huán)境
我出生在一個(gè)我出生一個(gè)普通知識分子家庭，，雖然父親是地地道道的農民而母親是我們村的村醫，他們都是受過(guò)同等高的教育。從小我就生活在一個(gè)和睦幸福的家庭里，要強的父母親希望我身為女孩更能早日出人頭地，于是培養了我男孩子一樣獨立而堅強的個(gè)性.他們也一直都以朋友的身份來(lái)鼓勵和支持我們姐弟三人的生活學(xué)習，從不把他們的想法強加與我們。做為長(cháng)女的我更有一種要起到帶頭作用的責任，在弟妹面前從來(lái)表現出優(yōu)秀的一面。姐弟三人從來(lái)都是和睦相處。所以在這種良好的家庭環(huán)境下，我學(xué)會(huì )了自信，樂(lè )觀(guān)。同時(shí)也塑照了一個(gè)活潑開(kāi)朗，自信大方，熱愛(ài)生活，有理想有追求的人。同時(shí)也為我以后的學(xué)習工作做了強大的后盾，有家人的支持和鼓勵以及他們的關(guān)愛(ài)我會(huì )在人的道路上，更加堅強，他們也是我有遠大的目標與企圖，并且會(huì )不斷朝目標前進(jìn)。
2、就業(yè)環(huán)境分析
我就讀的中南民族大學(xué)是國家一類(lèi)大學(xué)，有著(zhù)優(yōu)良的辦學(xué)條件，和諧的人文環(huán)境和強大的師資力量。我所就讀的化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院是校重點(diǎn)和優(yōu)勢學(xué)科集中的院系，化學(xué)類(lèi)學(xué)科，經(jīng)驗豐富，培養了一大批專(zhuān)業(yè)人才。但是理工科學(xué)生里面除了計算機，機械，應用化學(xué)等實(shí)用性較強的專(zhuān)業(yè)在市場(chǎng)上比較熱門(mén)和吃香，也就是說(shuō)供不應求，許多理論基礎重的學(xué)科，像數學(xué)，物理，包括我們化學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)，面臨著(zhù)巨大的就業(yè)壓力。每年的高額的學(xué)費給普通家庭的巨大的經(jīng)濟負擔，四年下來(lái)，讀大學(xué)的費用將近十萬(wàn)元，這種壓力對家庭很大，對學(xué)生的就業(yè)也無(wú)形中有了另一種壓力，誰(shuí)愿意花這么多的錢(qián)讀了大學(xué)，但是在就業(yè)時(shí)卻到處吃“閉門(mén)羹”?
現在，社會(huì )上“就業(yè)難”的呼聲，一浪接一浪，從“大學(xué)生就業(yè)難”到“研究生就業(yè)難”，隨著(zhù)每年就業(yè)季節的到來(lái)，畢業(yè)生大批涌入人才市場(chǎng)，使得本就擁擠的人才市場(chǎng)更加人滿(mǎn)為患。今年前三個(gè)季度，勞動(dòng)力的供給仍大于需求。而20xx年全國普通高校畢業(yè)生人數達到495萬(wàn)人，比20xx年增加82萬(wàn)人，就業(yè)形勢很?chē)谰䲟逃拷y計20xx年高校畢業(yè)生將近338萬(wàn)，比20xx年凈增58萬(wàn)人。加上往年就業(yè)的畢業(yè)生，估計20xx年全國需要就業(yè)的高校畢業(yè)生將突破500萬(wàn)人。按照60%的一次就業(yè)率，有數百萬(wàn)畢業(yè)生面臨的是“畢業(yè)即失業(yè)”的窘境。而隨著(zhù)每年高校的擴招計劃的實(shí)行，今年，明年，到20xx年，大學(xué)畢業(yè)生的數量仍將大幅度增長(cháng)，整體看來(lái)就業(yè)形勢不容樂(lè )觀(guān)。
大部分相關(guān)專(zhuān)業(yè)的高才生選擇考研，或者攻讀雙學(xué)位來(lái)增加本科畢業(yè)生文憑的分量，有的根本不能指望本專(zhuān)業(yè)就業(yè)，就參加各種大型證書(shū)如師資證，人力資源管理師證書(shū)的考試，找專(zhuān)業(yè)之外的敲門(mén)磚。家庭條件優(yōu)越的，就會(huì )考慮出國或者自己創(chuàng )辦公司，來(lái)避免找工作的尷尬。這些想法理論上可以分為畢業(yè)后求職就業(yè)、攻讀研究生、出國留學(xué)、創(chuàng )業(yè)。四種路徑可以說(shuō)是各具優(yōu)勢，但也各有其不足的一面。
3、職業(yè)前景分析
自我現實(shí)狀況與職業(yè)要求的差距分析
差距分析
結論
1、家庭環(huán)境比較清貧，這給我繼續求學(xué)深造帶來(lái)很大的壓力，特別是父母身體狀況欠佳，使我面臨著(zhù)擇業(yè)與深造的艱難選擇。
2、競爭日益激烈的社會(huì )環(huán)境和浮躁的社會(huì )心態(tài)，特別是對所學(xué)專(zhuān)業(yè)的社會(huì )預測效應，使我面臨著(zhù)深造和就業(yè)的嚴峻挑戰，也給我帶來(lái)很大壓力。
3、自己的專(zhuān)業(yè)基礎知識還不是很扎實(shí);綜合的文化素養比較欠缺，知識結構單一;普通話(huà)水平還沒(méi)有達到工作所需的要求;邏輯思維還不夠嚴謹，理論水平還有待提高;外語(yǔ)水平的基礎也比較薄弱。這些極大地限制了自己在國學(xué)上的修為，也與社會(huì )要求和自己設定的目標還有很大差距。
1、通過(guò)向國家或學(xué)校貸款
或自食其力，解決求學(xué)所須的費用，盡量減少家庭負擔。
2、通過(guò)自身的加倍努力克服這些客觀(guān)的條件限制。通過(guò)加強自我約束力，提高思想認識水平來(lái)克服這個(gè)劣勢。拋開(kāi)浮躁的心態(tài)，增強承受孤獨和寂寞的能力
3、可以通過(guò)系統的復習加強對專(zhuān)業(yè)基礎知識的要求;可以通過(guò)積極參加課外的學(xué)術(shù)研究和創(chuàng )作;可以提高自己的創(chuàng )造知識的能力;可以通過(guò)加強訓練提高普通話(huà)水平;通過(guò)勤奮努力提高外語(yǔ)水平。樹(shù)立堅定目標，相信付出總會(huì )有回報。
總結：通過(guò)上述分析，如果我選擇畢業(yè)后創(chuàng )業(yè)，這個(gè)難度較高，首先我沒(méi)有足夠的資金及自己的意向不支持;出國留學(xué)，家里經(jīng)濟環(huán)境不支持;求職就業(yè)，學(xué)歷限制及專(zhuān)業(yè)知識結構不符合現在市場(chǎng)需求，我覺(jué)得我所學(xué)的知識還有待于一步提高，且人才市場(chǎng)男女性別歧視嚴重，剛畢業(yè)的'我不可能取得成功;所以，我選擇讀研究生，我希望讀相關(guān)專(zhuān)業(yè)，這個(gè)難度較高，但我有意向去深造;我想讀的研究生，希望成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)知識扎實(shí)，綜合素質(zhì)高，學(xué)術(shù)研究能力強的研究型人才希望能為更多人服務(wù)。
三、設計生涯，微觀(guān)行動(dòng)
職業(yè)生涯路線(xiàn)是實(shí)現職業(yè)目標的各種可能途徑，最合適自己的路線(xiàn)才是最佳的選擇。長(cháng)遠職業(yè)生涯目標的實(shí)現是一個(gè)漫長(cháng)的人生過(guò)程，因此必須把它逐步分解成各個(gè)小的階段目標，確立發(fā)展的每個(gè)小目標，必須確保它是明智的，可行的，有效的。通過(guò)設立短期的基礎上，逐步接近長(cháng)遠的人生總目標。我在這里的職業(yè)目標規劃主要是短期目標的規劃，即圍繞如何實(shí)現本科階段高質(zhì)量的畢業(yè)和考取碩士研究生而制定的具體行動(dòng)計劃。在以后的人生總規劃上，在這里我只能在理論上簡(jiǎn)單粗略的進(jìn)行規劃一下。
1、職業(yè)生涯短期——大學(xué)階段
我現在是大學(xué)二年級的學(xué)生，我在大二的主要目標是要過(guò)英語(yǔ)四級及學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識。具體行動(dòng)(4月到6月)
6：30——7：00晨跑鍛煉，加強身體素質(zhì);
7：00——8：00晨讀，記誦英語(yǔ)四級考試要求的基本英語(yǔ)詞匯，及讀英語(yǔ)課文
8：00——18：00專(zhuān)心學(xué)習專(zhuān)業(yè)課程，并認真完成作業(yè)和實(shí)驗，保證考試順利過(guò)關(guān)，不能只顧學(xué)習英語(yǔ)而誤了學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識
19：00——20：00一個(gè)小時(shí)到圖書(shū)館報刊閱覽室閱讀英語(yǔ)雜志，了解時(shí)事，培養全局觀(guān)念，也加大英語(yǔ)閱讀和積淀;
20：00——22：00做四級英語(yǔ)課外習題和歷年真題，還要作好有關(guān)專(zhuān)業(yè)的練習題。
22：00——22：30聽(tīng)中國之聲，理解事實(shí)政治。
每周做兩套英語(yǔ)四級試題。(周一和周三)
睡前時(shí)間復習鞏固今天所學(xué)單詞，閱讀兩篇《英語(yǔ)美文夜讀》瀏覽第二天要學(xué)知識，便簽本上備忘第二天需完成的任務(wù)
周末以及節假日1/4時(shí)間閱讀學(xué)習英語(yǔ)，認真總結作過(guò)的英語(yǔ)試題;1/4時(shí)間總結復習一周要點(diǎn);1/4時(shí)間實(shí)驗報告;1/8時(shí)間上網(wǎng)和了解考研相關(guān)政策的有關(guān)動(dòng)態(tài)以便及時(shí)調整規劃;及看一些英語(yǔ)方面的新聞。1/8時(shí)間聯(lián)系同學(xué)及好朋友，加強人際關(guān)系的維護和學(xué)習交流技巧，同時(shí)給自己一個(gè)放松的活動(dòng)時(shí)間。
(6月底)進(jìn)入強化英語(yǔ)復習時(shí)間，預留一周，強化準備英語(yǔ)四級考試。培養自己良好的心態(tài)，以自信從容的心態(tài)去考試。
(6月底——7月初)恢復英語(yǔ)考前計劃，把所有原本用于穎異四級考試留出來(lái)的時(shí)間投入到專(zhuān)業(yè)課的研究和學(xué)習中準備期末考試，爭取靠出好成績(jì)。
B、預期效果：完成大二上階段性目標，到已經(jīng)正在進(jìn)行英語(yǔ)四級備考中，掌握大四級英語(yǔ)知識和相關(guān)詞匯。全力以赴取得英語(yǔ)四級證書(shū)
第二段(大三假期)總目標：技術(shù)準備及知識儲備
A、具體行動(dòng)：
(7月——8月)1、首先是完成學(xué)院要求的金工實(shí)習。時(shí)間大概一周
2、假期的每天早上起床用一個(gè)小時(shí)晨讀英語(yǔ)，去我們學(xué)校的瘋狂美語(yǔ)俱樂(lè )部學(xué)習英語(yǔ)口語(yǔ)，加強自己的口語(yǔ)。
3、在假期間跟我們院的老師做實(shí)驗，提高自己的實(shí)驗技能，并不斷加深自己的專(zhuān)業(yè)知識。
4、晚上閱讀有關(guān)英語(yǔ)的報紙和書(shū)刊，加強自己的英語(yǔ)知識和詞匯量，為大三九月份過(guò)英語(yǔ)六級作準備，每周堅持做一套六級題目。
5、備考九月份的計算機二級，看相關(guān)的資料。
6、每周用一小部分時(shí)間聯(lián)系家人朋友，增進(jìn)我們之間的感情，要只知道有愛(ài)就有希望，愛(ài)也是我們學(xué)習的動(dòng)力源泉。
B、預期效果：完成必要的準備工作，學(xué)習技能都有所提高，人際關(guān)系很好。
第三段(大三學(xué)期)總目標：考研準備
A、具體行動(dòng)(9，10月)
普通話(huà)和計算機過(guò)級，每天晚上聽(tīng)財經(jīng)夜讀。從中學(xué)習普通話(huà)，每周一、三、五讀文章，實(shí)踐自己的普通話(huà)水平。二、四、六讀英語(yǔ)。備考計算機二級，考完普通話(huà)和計算機，就恢復以前的計劃，學(xué)習英語(yǔ)，為12月份的英語(yǔ)六級作準備。專(zhuān)心學(xué)習專(zhuān)業(yè)課程，并認真完成作業(yè)和實(shí)驗，保證考試順利過(guò)關(guān)，不能只顧學(xué)習英語(yǔ)而誤了學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識。
(11——12)抓緊英語(yǔ)六級備考，爭取在大三上學(xué)期過(guò)級。試著(zhù)讀有關(guān)專(zhuān)業(yè)的學(xué)術(shù)英語(yǔ)論文增長(cháng)自己的英語(yǔ)學(xué)習能力和專(zhuān)業(yè)知識。
(09年1月——2月)利用過(guò)年期間加大對已有知識的拓展，每天不忘學(xué)習英語(yǔ)
在學(xué)習職業(yè)知識的同時(shí)當然還要提高自己各方面的能力了。我比較喜歡繪畫(huà)，所以可以利用課余時(shí)間，培養自己的興趣愛(ài)好。
(09年3月——12月)總目標備考專(zhuān)業(yè)考研
3月到6月總結第一階段復習的專(zhuān)業(yè)知識情況;
完成相關(guān)的專(zhuān)業(yè)課程和實(shí)驗
加強英語(yǔ)基礎的復習，掌握和吃透英語(yǔ)的基本語(yǔ)法和基本詞匯的用法，看看其他方面的書(shū)籍(這是第一階段的重點(diǎn)目標)
7月，備考，期末考試
8月到9月(第二階段)把化學(xué)專(zhuān)業(yè)的基礎知識重溫兩遍，加強鞏固，強化復習英語(yǔ)基礎知識，和英語(yǔ)聽(tīng)力，復習政治，數學(xué)等學(xué)科的知識。
12月到20xx年1月(第三階段)
系統梳理一年來(lái)所學(xué)的知識，進(jìn)行三次考驗模擬考試。參加考驗初試。
09年12月第一、二周：梳理一遍所學(xué)知識，進(jìn)行第一次模擬考試。
09年12月第三、四周：進(jìn)行第二次模擬考試。
10年1月第一，二周：進(jìn)行第三次模擬考試，參加考研初試。
以上只是對近期要實(shí)現的目標大致的規劃了一下，以后在實(shí)行計劃過(guò)程中。我將會(huì )按每星期為階段，把計劃進(jìn)行更細小的劃分，并且制定每天的學(xué)習和工作計劃，不斷的對目標進(jìn)行總結和評估。在這戀歌目標期間，每個(gè)月我還留出兩天的時(shí)間，作為進(jìn)行其他活動(dòng)，并且保證在此期間。每天六點(diǎn)半起床，進(jìn)行晨讀，背誦英語(yǔ)，至少有兩個(gè)下午參加體育運動(dòng)。
第四階段(大四學(xué)期)20xx年2月——20xx年6月
確定畢業(yè)設計的題目，撰寫(xiě)畢業(yè)論文，讀一些化學(xué)學(xué)術(shù)方面的書(shū)。設計求職簡(jiǎn)歷表，參加人才招聘會(huì )，。進(jìn)行求職面試，或參加考研復試。
B、預期效果：英語(yǔ)能力明顯提高，專(zhuān)業(yè)技能和知識也不斷的提高，為自己考研增加了信心和勇氣，考研通過(guò)。
2、職業(yè)生涯中期的實(shí)施計劃
精研國內外的知識，提高綜合素質(zhì)和學(xué)術(shù)研究能力
起止時(shí)間：20xx年9月——20xx年6月
我的中期目標規劃，是在設定短期目標已實(shí)現的基礎上進(jìn)行指定的所以同時(shí)只能在理論上進(jìn)行粗略的規劃一下。我在這個(gè)目標的主要任務(wù)是舊都碩士研究生。爭取把自己塑造這里我把這期的的目標的實(shí)現過(guò)程分解為三個(gè)小的目標，每個(gè)目標需要實(shí)行如下：
第一期：20xx年9月——20xx年8月
完成有關(guān)的課程研究，及實(shí)驗�？从嘘P(guān)外國的化學(xué)研究，及相關(guān)的科研論文，來(lái)輔助自己的學(xué)習和研究。
第二期：20xx年9月——20xx年12月
自己學(xué)著(zhù)研究一些科研項目，和設計簡(jiǎn)單實(shí)驗研究。發(fā)表一些學(xué)術(shù)研究論文。
第三期：20xx年1月——20xx年6月
1、完成畢業(yè)設計，撰寫(xiě)畢業(yè)論文，設計求職簡(jiǎn)歷，參加招聘會(huì )，進(jìn)行求職面試;
2、進(jìn)行畢業(yè)論文答辯，準備作好碩士研究生畢業(yè)工作。
預期效果：完成碩士研究生學(xué)業(yè)，取的相應的證書(shū)，成為一個(gè)專(zhuān)業(yè)知識扎實(shí)。綜合素質(zhì)高，學(xué)術(shù)研究能力強的研究型人才。
3、職業(yè)生涯長(cháng)期的實(shí)施計劃(畢業(yè)后20年)
起止時(shí)間：20xx年——20xx年
第一期：前5年，找一份自己的自己喜歡的工作，從基層做起了解基層的情況及他們的心理。為以后做高層管理做準備。腳踏實(shí)地，充分發(fā)揮自己的學(xué)識和研究能力。一年后升為相關(guān)部門(mén)的主管，兩年至五年，升為經(jīng)理。充分展示自己的領(lǐng)導才能和學(xué)術(shù)研究。為公司打造一流品牌。
第二期：5至20年，在工作中不段的學(xué)習，加強自己的文化素養和科研能力，不段的完善自我。擁有一個(gè)完美的家庭。
4、職業(yè)生涯規劃小結：在整個(gè)職業(yè)生涯周期中，我都是圍繞著(zhù)我職業(yè)生涯總目標而奮斗的。而每個(gè)階段之間有著(zhù)密切的聯(lián)系，如果有一個(gè)階段發(fā)生特殊情況，其他階段都會(huì )受到影響。因此，在每個(gè)階段我都把我的職業(yè)生涯規劃結合市場(chǎng)需求的實(shí)際情況而進(jìn)行考核，如果遇到實(shí)際情況的變化，我會(huì )根據實(shí)際情況和我的總目標，及時(shí)修正我的職業(yè)生涯規劃，以至能順利實(shí)現我職業(yè)生涯的總目標。
四、職業(yè)評估修正
俗話(huà)說(shuō)：“天有不測風(fēng)云!”“世事難料”每個(gè)人在自己的人生旅途中都回遇到許多難以預測的事情。職業(yè)規劃固然好，但更重要在與其具體實(shí)施并取得成效。任何目標，只說(shuō)不作到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。而且職業(yè)規劃歸規劃，實(shí)際歸實(shí)際。定出的目標計劃隨時(shí)都可能遇到問(wèn)題，所以為了自己的現實(shí)職業(yè)生涯規劃行之有效，我結合自己在現實(shí)職業(yè)目標的過(guò)程中可能出現的實(shí)際情況對職業(yè)規劃進(jìn)行評估分析和作出相應的調整。
1、職業(yè)方向的重新選擇
這種情況對我來(lái)說(shuō)，是很有可能的事情。其最大的原因是我的近期目標不能實(shí)現。導致這種情況的直接因素是，20xx年1月考不上碩士研究生，7月本科階段畢業(yè)后，只能到公司、化工廠(chǎng)或其它單位工作或是到中學(xué)教書(shū)。如果出現這種情況，我的中期目標也很有可能實(shí)現不了，這樣我的整個(gè)人生目標也就可能發(fā)生改變，其具體的階段目標也隨之改變。
2、職業(yè)進(jìn)程的變更
假如我的短期考研的目標實(shí)現不了，又在一所中學(xué)找到了工作的話(huà)，那么職業(yè)路線(xiàn)又得改變，但是這樣我依然可以利用教學(xué)之余進(jìn)行考研復習，朝著(zhù)自己的人生總目標前進(jìn)，只是這樣就可能出現很多意外的因素，阻礙了我的職業(yè)生涯總目標的進(jìn)程。
3、階段目標的修正
這項工作只能在計劃的實(shí)施當中進(jìn)行，但是這里我覺(jué)得能夠把握的是對近期目標的實(shí)施策略過(guò)程。近期目標的計劃主要應該考慮到的是自身的學(xué)習與工作狀況的因素。由于自己還在擔任學(xué)生干部的職位，所以這個(gè)過(guò)程還要考慮到學(xué)生工作因素，以及各種學(xué)習任務(wù)必須完成的情況。同時(shí)，在制訂每天的計劃時(shí)，還要考慮到自己的精力和效率問(wèn)題。
五、結束語(yǔ)
職業(yè)規劃固然好，但更重要在與其具體實(shí)施并取得成效。任何目標，只說(shuō)不作到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。然而現實(shí)是未知總是多變的，這就要求時(shí)刻保持清醒的頭腦。其實(shí)，每個(gè)人心中都有一座山峰，雕刻著(zhù)理想、信念、追求、抱負;每個(gè)人心中都有影片森林，承載著(zhù)收獲、芬芳、失意、磨礪。一個(gè)人要想獲得成功，就必須那出勇氣，付出努力，拼搏、奮斗。成功不相信頹廢;成功不相信幻影，未來(lái)是要靠自己去打拼!所以著(zhù)就要自己努力了。
六、鳴謝
本次撰寫(xiě)職業(yè)規劃書(shū)，我除了閱讀參考書(shū)籍外，感謝學(xué)校教學(xué)實(shí)踐科和就業(yè)指導中心及職航快線(xiàn)網(wǎng)站為我提供這樣一個(gè)展示和鍛煉的舞臺，使我第一次能夠有機會(huì )接觸和體驗這樣一種通向成功職業(yè)的規劃。另外，要感謝我的親人、老師和朋友對我的中肯評價(jià)和大力支持。謝謝你們!
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)2
一、自我分析
我是一名大一專(zhuān)科生，性格偏內向，愛(ài)沉默思考。比較重感情。業(yè)余時(shí)間愛(ài)看書(shū)，也喜歡聽(tīng)音樂(lè )，外出散步。
優(yōu)勢;做事認真，有條理，有計劃，有責任心。
劣勢;對于問(wèn)題的考慮往往不夠周到，做事有時(shí)太好強，比較固執。
二、物流專(zhuān)業(yè)職業(yè)規劃分析
物流管理(logisticsmanagement)是指在社會(huì )再生產(chǎn)過(guò)程中，根據物質(zhì)資料實(shí)體流動(dòng)的規律，應用管理的基本原理和科學(xué)方法，對物流活動(dòng)進(jìn)行計劃、組織、指揮、協(xié)調、控制和監督，使各項物流活動(dòng)實(shí)現的協(xié)調與配合，以降低物流成本，提高物流效率和經(jīng)濟效益�，F代物流管理是建立在系統論、信息論和控制論的基礎上的。
三、建立初步目標
(1)在校階段
充分利用學(xué)校資源的優(yōu)勢限度的接觸有關(guān)物流的所有信息為以后的工作做準備;
在大一通過(guò)英語(yǔ)等級考試;
在大二暑假和課余時(shí)間找物流相關(guān)行業(yè)的兼職(不計較工資多少);
有空余時(shí)間可以多方面游歷，盡可能的了解社會(huì )和企業(yè);
努力完善自己的品格;
此期間要對全國的物流企業(yè)有較多的了解，以便今后擇業(yè)。
(2)初入職場(chǎng)
學(xué)會(huì )使用各種常用交通工具，為職業(yè)發(fā)展打下基礎;
利用實(shí)踐的優(yōu)勢積極聯(lián)系理論使知識轉化為真正的動(dòng)力;
大量的閱讀，培養博而雜的知識體系;
認真分析企業(yè)的運作經(jīng)營(yíng)方式,管理體系;
盡快熟悉工作流程,在崗位上盡心盡職,主動(dòng)積極,高效的完成分內工作;注意自己的言行舉止;虛心向他人請教所遇到的困難和問(wèn)題;
充分利用公司給員工提供的培訓機會(huì )，爭取更多的培訓，盡快考得物流師證。
四、未來(lái)人生職業(yè)規劃
20xx-20xx：在物流基礎崗位工作，積累工作經(jīng)驗。在工作期間，充分利用空閑時(shí)間為自己補充所需的知識和技能。
20xx-20xx：在原來(lái)企業(yè)做上一名中層管理者，成功管理自己的下屬，加強與上級的溝通，充分利用自己的工作條件擴大社交圈，重視同學(xué)交際，重視和每個(gè)人的交往。
20xx-20xx：到一家外資物流公司，學(xué)習跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念，豐富的管理經(jīng)驗和先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，爭取當上一名外資企業(yè)中級物流經(jīng)理。
五、生涯的評估和反饋
職業(yè)生涯的發(fā)展不可能一帆風(fēng)順，規劃也不可能是的，在實(shí)施過(guò)程中，必然存在各種的問(wèn)題或不適應，這就需要我們定期回頭看看職業(yè)規劃早期管理如果在職業(yè)生涯早期不能達到我預期的人生目標，我也不會(huì )就此放棄，我會(huì )認真詳細分析自己與所任職位的差距,然后作出決策。如果是自己能力的問(wèn)題,我會(huì )在工作期間認真學(xué)習,不斷提升自己能力;多跟這方面的長(cháng)輩請教;繼續通過(guò)各種渠道去應聘。
職業(yè)規劃中期管理如果在職業(yè)生涯中期不能達到我預期人生目標，我會(huì )認真分析自己的實(shí)際情況,然后作出決策。如果是自身的能力問(wèn)題,我會(huì )繼續留在企業(yè)跟同事、主管進(jìn)行交談,請他們指出自己的不足之處,以此改進(jìn),繼續提升自己的勝任能力。如果不是因為我的能力原因,我將選擇去別的企業(yè)去應聘。
職業(yè)規劃晚期管理如果在職業(yè)生涯晚期還不能達到我預期人生目標,我還是應該認真的'分析問(wèn)題的所在，如果是因為我本身不具備勝任這個(gè)職位的能力的話(huà)，我將考慮轉行。
物流管理大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)3000字2
根據自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)，在大學(xué)期間，應該會(huì )向國際貿易知識和實(shí)物方面發(fā)展。所以本人制訂如下學(xué)業(yè)規劃：
大一時(shí)期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，培養學(xué)習，工作，生活能力，全面提高個(gè)人綜合素質(zhì)，參加物流師資格認證，不斷深入研究物流方面知識和實(shí)務(wù)，并一試。
大二時(shí)期：特別是商務(wù)英語(yǔ)，爭取通過(guò)英語(yǔ)四級考試。
大三時(shí)期：開(kāi)始接觸社會(huì )，熟悉工作環(huán)境，積累人際關(guān)系，主要做好職業(yè)生涯的基礎工作，加強溝通，虛心求教。初步找到適合自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
五、未來(lái)人生職業(yè)規劃(畢業(yè)十年的職業(yè)行動(dòng)計劃)
1、20xx-20xx：在物流基礎崗位工作，積累工作經(jīng)驗。在工作期間，充分利用空閑時(shí)間為自己補充所需的知識和技能。
2、20xx-20xx：在原來(lái)企業(yè)做上一名中層管理者，成功管理自己的下屬，加強與上級的溝通，充分利用自己的'工作條件擴大社交圈，重視同學(xué)交際，重視和每個(gè)人的交往。
3、20xx-20xx：到一家外資物流公司，學(xué)習跨國企業(yè)先進(jìn)的管理理念，豐富的管理經(jīng)驗和先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，爭取當上一名外資企業(yè)中級物流經(jīng)理。
六、生涯的評估與反饋
我覺(jué)得只要我在大學(xué)里努力做到正確的目標，學(xué)習好各種知識，掌握好各種技術(shù)，上述人生職業(yè)規劃可行的機會(huì )是很大的。如果畢業(yè)后找不到物流方面的工作，到時(shí)候我會(huì )根據市場(chǎng)的供需的情況而再次決定適合我的工作。不管周?chē)h(huán)境及自己人生某一階段出現何種的變化，都應該善于發(fā)現其中的各種機遇并駕馭這些機遇。
七、結束語(yǔ)
計劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效。任何目標，只說(shuō)不做到頭來(lái)都是一場(chǎng)空。然而，現實(shí)是未知多變的，定出的目標計劃隨時(shí)都可能遭遇問(wèn)題，要求有清醒的頭腦。理想，信念，追求，成功，未來(lái)，一切的一切都要靠自己去打拼!
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)3
一、前言
實(shí)現夢(mèng)想的第一步就是要有夢(mèng)想。有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，而使自己占有一席之地。
不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”走好每一步，這就是你的人生。每個(gè)人都在設計自己的人生，都在實(shí)現自己的夢(mèng)想。
有道是：“凡事預則立，不預則廢” 千真萬(wàn)確。對自己要做的或是將要做的事沒(méi)有任何準備就是在為失敗做準備！在當前大學(xué)生所面對的就業(yè)壓力十分的大的情況下，我們如何在以后嚴峻的就業(yè)形式面前做的更好？在以后應聘時(shí)從眾多的應聘者中脫影而出？我們以后到底做些什么？往那些方面發(fā)展？所以我們有必要提前規劃我們的未來(lái)，為我們以后的發(fā)展做好規劃，也就是我們的職業(yè)生涯規劃！
二、自我評價(jià)
1、我究竟是個(gè)什么樣的'人呢？就人格類(lèi)型而言，優(yōu)點(diǎn)：具有一顆樂(lè )觀(guān)的心，求知欲強，講究實(shí)際、注重事實(shí)、有責任心，并且有恒心有毅力去做每一件事情。重視事實(shí)和責任感，重視和利用符合邏輯、客觀(guān)的分析，以堅定的信念去完成工作。但是我的身上仍舊有許多不足之處，比如說(shuō)：適應能力有點(diǎn)弱，社會(huì )經(jīng)驗不夠豐富，想的東西也不夠長(cháng)遠。
2、我喜歡做什么？我喜歡看書(shū)、喜歡繪畫(huà)、熱愛(ài)自由、喜歡音樂(lè )、更喜歡旅游，利用自己豐富的閱歷來(lái)充實(shí)、武裝自己的大腦。對于新鮮和創(chuàng )意的人和事物比較感興趣。
3、我能夠做什么？我自知自身能力還是比較欠缺的，與師兄師姐們有一定的差距，但是我會(huì )通過(guò)剩下來(lái)的大學(xué)時(shí)間努力學(xué)習，在人際交流方面，擔任過(guò)團支書(shū)職務(wù)，積累了一定組織方面的經(jīng)驗，有一定的協(xié)調組織，交際能力。
4、我最愿意做什么？在現代，由于高度工業(yè)化，世界各地的自然環(huán)境遭受巨大的損壞，我愿意創(chuàng )造一個(gè)“綠色人性化”的場(chǎng)所供人們觀(guān)賞與享受。
三、外部環(huán)境分析
隨著(zhù)人們生活質(zhì)量、生活水平的不斷提高，綠色及生態(tài)環(huán)境成為新的追求，不僅房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)企業(yè)市場(chǎng)競爭中競相打起了“綠化牌”“景觀(guān)牌”“生態(tài)環(huán)境牌”，一些企事業(yè)單位也越來(lái)越注重景觀(guān)設計，使之要與城市環(huán)境相協(xié)調，當今世界城市化和花卉產(chǎn)業(yè)的興起，更加促進(jìn)了園林事業(yè)，景觀(guān)行業(yè)的發(fā)展，特別是中國加入WTO后，社會(huì )對此類(lèi)人才的需求也是越來(lái)越多，需求越來(lái)越高。社會(huì )急需大批優(yōu)秀的風(fēng)景園林專(zhuān)業(yè)人才。
四、專(zhuān)業(yè)分析
景觀(guān)園林是綜合利用科學(xué)和藝術(shù)手段營(yíng)造人類(lèi)美好室外生活境域的一個(gè)行業(yè)和一門(mén)學(xué)科。以“生物、生態(tài)學(xué)科”為主。按生態(tài)學(xué)與美學(xué)原理對局地景觀(guān)的結構與形態(tài)進(jìn)行具體配置與布局的過(guò)程。并與其他非生物學(xué)科（如土木、建筑、城市規劃）、哲學(xué)、歷史、文學(xué)藝術(shù)等學(xué)科相結合的綜合學(xué)科。我們景觀(guān)就業(yè)發(fā)展方向主要就業(yè)單位包括園林局、苗圃、園林設計公司、旅游規劃設計公司、風(fēng)景旅游區、房地產(chǎn)公司以及其他建筑與環(huán)境工程市政園林、公用事業(yè)、城鄉規劃箭鏃管理等相關(guān)的行業(yè)、部門(mén)機構。
景觀(guān)設計作為一種職業(yè)，設計師職業(yè)道德的高低和設計師人格的完善有很大的關(guān)系，往往決定一個(gè)設計師水平的就是人格的完善程度。文人常說(shuō)：“先修起身，后練其品”在將來(lái)職業(yè)道路中必定有無(wú)數的誘惑，我必將堅持自己的原則，努力做到自然、社會(huì )、經(jīng)濟的三者均衡。
五、職業(yè)規劃
現在的我在準備考研，如果能順利的考取研究生，我會(huì )在碩士階段，學(xué)習我所喜歡的方向。將來(lái)畢業(yè)后進(jìn)入設計院，若不幸落榜，我會(huì )再驚醒一年�！盎侍觳回摽嘈娜恕�。我相信我一定能考取研究生，不管怎么樣，大學(xué)生就應該多多拼搏，多多努力，不僅僅為了自己，也為了家人對于我的希望。
制定目標
�。�1）、短期目標：20xx~20xx年（準備期）
大一大二取得計算機證、英語(yǔ)四級證，熟練掌握photoshop、CAD、sketchup等繪圖軟件。
利用課余時(shí)間參加職業(yè)規劃大賽以及各種組織青年志愿者協(xié)會(huì )的各種活動(dòng)，增強組織能力，拓展自己的人際交往圈子。
大三積極學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，堅持英語(yǔ)每天的讀背，為考研英語(yǔ)做準備。認真看園林工程方面的只是與書(shū)籍，為考研專(zhuān)業(yè)做準備。多與已考上研究生的學(xué)長(cháng)們交流。虛心向他們學(xué)校相關(guān)的知識，如面試以及考研經(jīng)驗。
�。�2）、中期目標：20xx年~20xx年（探索期）
大三下學(xué)期~大四下學(xué)期，在校讀研分英語(yǔ)、增值以及專(zhuān)業(yè)區三個(gè)方面的學(xué)習�？朔磺欣щy。進(jìn)行專(zhuān)業(yè)方面的學(xué)習。為人生進(jìn)行有意義的努力。
�。�3）、長(cháng)期目標（發(fā)展期）
考取研究生之后，認真踏實(shí)工作，打好自己的專(zhuān)業(yè)基礎，為自己將來(lái)的事業(yè)發(fā)展破平道路。穩步工作，工作上積極聽(tīng)取導師的相關(guān)意見(jiàn)，希望對自由更大的提高。滯后五~十年，可以成為一名合格的景觀(guān)園林設計師，做出成熟的園林景觀(guān)方案。
六、結束語(yǔ)
計劃是一定的，但是更重要的是要形成一種動(dòng)力，有動(dòng)力才會(huì )付諸于行動(dòng)，通過(guò)這職業(yè)生涯規劃，清楚認識了自己，確定了自己的你離方向和職業(yè)定位。雖則年齡的增長(cháng)和經(jīng)驗的增加對于原來(lái)所計劃的目標有些會(huì )提早或推遲實(shí)施。但大方向不會(huì )變，一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，通過(guò)不斷的實(shí)踐，分析，總結
修正等識別自己在此過(guò)程中存在的問(wèn)題并給予改正�，F在，真正的行動(dòng)剛剛開(kāi)始，朝著(zhù)這個(gè)規劃的目標、勇敢前進(jìn)吧。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)4
引言
未來(lái)，掌握在自己手中!花開(kāi)花又落，春去春又回。踏著(zhù)時(shí)光車(chē)輪，我已走到22歲的年輪邊界�！霸跈C遇與挑戰粉墨登場(chǎng)的未來(lái)社會(huì )里，我究竟該扮演如何一個(gè)角色呢?”相信這是現在很多大學(xué)生都思考過(guò)的問(wèn)題。古人云：“凡事預則立，不預則廢!” 現在也有句名言，“世界會(huì )向那些有目標和遠見(jiàn)的人讓路�！痹谏鐣�(huì )發(fā)展迅速和競爭如此激烈的社會(huì )背景下，“我將來(lái)應該干什么”、“我適合做什么“等這些問(wèn)題老是困擾著(zhù)我們，所以在大學(xué)期間為自己做一份職業(yè)規劃對每個(gè)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的。
當11年9月5日踏入大學(xué)的校門(mén)時(shí)，我已經(jīng)清楚地知道我的一只腳已經(jīng)踏入了社會(huì )，對于我一個(gè)從農村來(lái)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，就業(yè)是我優(yōu)先考慮的一個(gè)問(wèn)題�，F在流行一句話(huà)，“大學(xué)畢業(yè)等于失業(yè)”，這句話(huà)時(shí)刻喚醒我的憂(yōu)患認識，雖然距離大學(xué)畢業(yè)還有一段時(shí)間，但我明白對就業(yè)的準備和打算是非常重要的。所以我根據自己的具體實(shí)際情況和社會(huì )的實(shí)際環(huán)境對自己制定了一個(gè)較為科學(xué)的計劃。
1.職業(yè)興趣
通過(guò)測評報告可以看出我對實(shí)用型和管理型職業(yè)比較感興趣。這事實(shí)上也符合我自身的特點(diǎn)。我本身不是一個(gè)具有藝術(shù)天分的人,對藝術(shù)也不是太感興趣,所以藝術(shù)性不是我今后的發(fā)展方向。同時(shí)我從小接觸機械較少，雖然我有一定的創(chuàng )造想象能力和動(dòng)手能力，但自我感覺(jué)自己的創(chuàng )新能力還不足，動(dòng)手操作能力也不是特別強，所以實(shí)際型的職業(yè)我不太喜歡。從我的專(zhuān)業(yè)分析,我學(xué)的是汽車(chē)運用技術(shù)專(zhuān)業(yè),汽車(chē)運用技術(shù)專(zhuān)業(yè)趨于向兩個(gè)方向發(fā)展：一個(gè)是汽車(chē)檢測與維修，一個(gè)是汽車(chē)銷(xiāo)售與服務(wù)。從我自身意愿來(lái)說(shuō)，我比較傾向于汽車(chē)檢測與維修的工作。
2.職業(yè)能力
從職業(yè)測評報告和同學(xué),老師等的觀(guān)點(diǎn)看,我不認為我有作為一個(gè)成功管理者和銷(xiāo)售者的素質(zhì)和能力.雖然我會(huì )從多方面考慮,從大局出發(fā)考慮問(wèn)題;其次,我有團隊精神和與別人融洽相處的認識。我覺(jué)得這些都是我所具有的能力。但是作為一名優(yōu)秀的管理者和銷(xiāo)售員來(lái)說(shuō)，僅僅擁有這些是不夠的，還應該需要一下幾個(gè)方面：
1、自信心，在推銷(xiāo)產(chǎn)品之前要把自己給推銷(xiāo)出去，對自己要有信心，只有把自己推銷(xiāo)給客戶(hù)了，才能把你的產(chǎn)品推銷(xiāo)給客戶(hù)。
2要有優(yōu)良的意志力，銷(xiāo)售工作絕不是一帆風(fēng)順，會(huì )遇到很多困難，但要有解決的耐心，要有百折不撓的精神，要有堅強的意志力。
3，要有優(yōu)良的心理素質(zhì)，做銷(xiāo)售要面對的每一個(gè)客戶(hù)都有不同的性格，自己受到打擊要能夠保持平凡的心態(tài)，要多分析客戶(hù)，不斷調整自己的心態(tài)，改進(jìn)工作方法，使自己能夠去面對一切責難。以上三個(gè)方面都是我能力達不到的，對我來(lái)說(shuō)也是個(gè)硬傷。但相對管理和銷(xiāo)售的能力，我的動(dòng)手操作能力更強，所以在接下來(lái)我會(huì )更加努力提高自己的動(dòng)手操作能力，身為一個(gè)工科學(xué)生，動(dòng)手操作能力是立足之本。
3.職業(yè)性格
通過(guò)測驗我可以看到我的性格特點(diǎn).從待人來(lái)看,我是比較隨和,樂(lè )于與人交往,這對我的人際交往有一定的好處，但不足之處是我與陌生人比較難交流，不像有的人一遇到陌生人就能立刻打成一片，屬于慢熱的;從情緒上看，我是一個(gè)比較理性的人，遇到問(wèn)題也往往能夠從大局出發(fā)，做事比較謹慎。這對我從事實(shí)用型的職業(yè)來(lái)說(shuō)是一個(gè)優(yōu)勢。從創(chuàng )造性看，我比較有想象力，可以從不同的角度來(lái)看一個(gè)事物;從性格上看，我比較平和，自律，注重團隊精神，這對我今后的發(fā)展有所幫助。
4.職業(yè)氣質(zhì)
通過(guò)測試我可以看到我的職業(yè)氣質(zhì)是多血質(zhì)和粘液質(zhì)兩種氣質(zhì)的混合型，所以我的性格介于活潑與安靜之間，生活有規律、平時(shí)較活潑，但有時(shí)候也缺乏活力，對細心的工作較難適應!但我覺(jué)得我還是偏向粘液質(zhì)多一點(diǎn)。
5.職業(yè)價(jià)值觀(guān)
在我看來(lái),我的職業(yè)價(jià)值主要是用金錢(qián)來(lái)衡量的。其次是舒適的工作環(huán)境，舒適的工作環(huán)境對我來(lái)說(shuō)也是個(gè)重要的因素。但在生活溫飽的前提下，我也會(huì )選擇一個(gè)我熱愛(ài)的.職業(yè)。職業(yè)是一個(gè)相當漫長(cháng)的過(guò)程,如果能夠從事自己熱愛(ài)的職業(yè),并為之而奮斗，是一個(gè)人一生最有價(jià)值的事情。我堅信只要付出足夠的汗水和淚水，成功的大門(mén)就會(huì )自動(dòng)向我打開(kāi)。
1.2、360度評估
在我的父母方面，正所謂知子莫如親，在我的父母看來(lái)，我是個(gè)性情乖巧、待人平和、愛(ài)學(xué)習、比較自覺(jué)，不會(huì )惹麻煩的好孩子，但不好的事自信心不足，在關(guān)鍵時(shí)刻老是失誤。
在我的老師方面，我高中的一位教室領(lǐng)導對我的評價(jià)是：“雖然愛(ài)好學(xué)習，但毅力不是很足，不夠刻苦，而且在公眾場(chǎng)合較靦腆，對自己不夠自信。
在我的朋友方面，我高中的一個(gè)好友說(shuō)我待人平和，理解別人的感受，學(xué)習也挺認真，和要好的朋友能玩得很來(lái)!但是做事太過(guò)低調，表現也不夠自信!
1.3、櫥窗分析
1.櫥窗1、“公開(kāi)我”
我出生于云南省##縣的一個(gè)普通家庭，目前就讀于汽車(chē)學(xué)院汽車(chē)運用技術(shù)專(zhuān)業(yè)。身高1.7米，身體素質(zhì)一般，平時(shí)喜歡鍛煉身體，自認為各個(gè)方面可以，穿著(zhù)樸實(shí)，不攀比。
2.櫥窗2、“隱藏我”
對于家庭：我從小就生活在一個(gè)幸福穩定的家庭，作為家里唯一的一位男孩子，父母對我疼愛(ài)有加，所以我的家庭是非常幸福的。對于學(xué)業(yè)：從時(shí)候我的學(xué)習成績(jì)就一直處于中上層，也一直深受老師喜歡�，F在我是個(gè)對未來(lái)一直持憂(yōu)患認識的大二學(xué)生，我堅信知識改變命運，所以在學(xué)校我一直在努力提高自己的素質(zhì)。
3.櫥窗3、“潛在我”
我的探索性、分析能力比較強，想象能力也較豐富，時(shí)常能夠天馬行，但在自己的專(zhuān)業(yè)方面老覺(jué)得沒(méi)用上自己的優(yōu)勢，今后我要結合自己的優(yōu)勢把自己的專(zhuān)業(yè)學(xué)好。
4.櫥窗4、“背脊我”
同學(xué)經(jīng)常說(shuō)我在公眾場(chǎng)合怎么老是像蒸發(fā)了一樣，一句話(huà)也不說(shuō)。他告訴過(guò)我，雖然有時(shí)不出風(fēng)頭，沉默是件好事，但是如果像我這樣太過(guò)沉默就不好了，這樣淡出人們的視線(xiàn)，不容易被人記住，特別在將來(lái)的交際場(chǎng)合更加吃虧。也有的同學(xué)說(shuō)我好像對自己沒(méi)什么信心�？磥�(lái)我要改變這方面的不足，要變得活躍一點(diǎn)和自信點(diǎn)。
1.4、自我分析小結
通過(guò)綜合分析自我評估、別人的評價(jià)和測評結果三方面，總結出了“我”
—我是個(gè)學(xué)習態(tài)度好，事業(yè)心強，注重個(gè)性發(fā)展的人。 —我喜歡從事能充分發(fā)揮我自己的個(gè)人能力的工程性質(zhì)的工作。 —我善于從事與維修、檢測、記錄有關(guān)的工作。
綜上所述，我從事與維修、檢測方面相關(guān)的工作比較合適。目前我所讀的專(zhuān)業(yè)屬于汽車(chē)行業(yè)，該專(zhuān)業(yè)也是我喜歡的專(zhuān)業(yè)。結合上述所有分析：我計劃畢業(yè)后將從事汽車(chē)檢測與維修方面的工作。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)5
大一
腳踏實(shí)地學(xué)好基礎課程,特別是英語(yǔ)和計算機。在大規劃下要做小計劃,堅持每天記英語(yǔ)單詞、練習口語(yǔ),并從大一開(kāi)始就堅定不移地學(xué)下去。根據自己的實(shí)際情況考慮是否修讀雙學(xué)位或輔修第二專(zhuān)業(yè),并盡早做好資料準備。大一的學(xué)習任務(wù)相對輕松,可適當參加社團活動(dòng),擔當一定的職務(wù),提高自己的組織能力和交流技巧,為畢業(yè)求職面試練好兵。
大二
在這一年里,既要穩抓基礎,又要做好由基礎課向專(zhuān)業(yè)課過(guò)渡的準備,并要把一些重要的高年級課程逐一瀏覽,以便向大三平穩過(guò)渡。這一年,手中應握有一兩張有分量的英語(yǔ)和計算機認證書(shū)了,并適當選讀其它專(zhuān)業(yè)的課程,使自己知識多元化�？蓞⒓佑幸娴纳鐣�(huì )實(shí)踐,如下鄉、義工活動(dòng),也可嘗試到與自己專(zhuān)業(yè)相關(guān)的單位兼職,多體驗不同層次的生活,培養自己的吃苦精神和社會(huì )責任感。
提高責任感、主動(dòng)性和受挫能力;多看與專(zhuān)業(yè)無(wú)關(guān)的書(shū)籍,增加視野。實(shí)習期間,要工作認真,多學(xué)多問(wèn),鍛煉自己的實(shí)際操作能力。畢業(yè)前,提高求職技能,檢驗自己已確立的職業(yè)要求是否正確,前兩年的準備是否充分;積極參加招聘活動(dòng),了解就業(yè)指導中心提供的用人需求,強化職業(yè)素養。
過(guò)來(lái)人分享:我的職業(yè)規劃和大學(xué)四年規劃
船舶很有前景,看看,咱要造航母了吧。以后就主要面向海洋了,二十一世紀是海洋的`世紀!待遇一般。不能否認專(zhuān)業(yè)不好,主要還是公眾了解不夠。就業(yè)面不太寬。
職業(yè)生涯規劃結束語(yǔ)
生活本就是一座巨大的競技場(chǎng),而想要從這座競技場(chǎng)中脫穎而出并且占有一席之地,沒(méi)有堅實(shí)的意志去奮斗,那么你無(wú)疑是在癡人說(shuō)夢(mèng),如果你不知道到生活的本質(zhì),不在得到該往哪里去奮斗,你就應該在對的時(shí)間,把屬于自己的本職做好,做的完美,做得出色,因為生活本就是一個(gè)屬于忠于自己本職的人的,而至于奮斗只是建立于忠于本職之上,能夠為社會(huì ),為世界創(chuàng )造更多的物質(zhì)財富,精神財富。
◎船舶與海洋工程專(zhuān)業(yè)就業(yè)方向分析:
職導網(wǎng)職業(yè)規劃師,某名企人力資源總監曾先生表示,船舶與海洋工程專(zhuān)業(yè)學(xué)生畢業(yè)后可簽約到船舶與海洋工程設計研究單位、海事局、國內外船級社、船舶公司、船廠(chǎng)、海洋石油單位、高等院校、船舶運輸管理、船舶貿易與經(jīng)營(yíng)、海關(guān)、海上保險和海事仲裁等部門(mén),從事船舶與海洋結構物設計、研究、制造、檢驗、使用和管理等工作,也可到相近行業(yè)和信息產(chǎn)業(yè)有關(guān)單位就業(yè)。雖然我國在船舶與海洋工業(yè)行業(yè)領(lǐng)域內碩果累累,但仍明顯落后于歐美國家,無(wú)法滿(mǎn)足國家海洋戰略的需求。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)6
引言：
每天，有太多得人沉淪余日復一日單調的學(xué)習和生活中，卻感到無(wú)力改變，這些人中也包括自己。一成不變的生活，駕輕就熟的學(xué)習模式，帶給我們的不是游刃有余進(jìn)退自如的快感，而是疲憊不堪甚至厭倦。這樣的心理感受當然不會(huì )是享受。不斷重復同一件沒(méi)有絲毫挑戰性的事情，我們所體驗到的快樂(lè )只會(huì )變得原來(lái)越少。就像饑餓時(shí)吃饅頭一樣，第一個(gè)饅頭帶來(lái)的馬滿(mǎn)足感最大，吃到第N個(gè)的時(shí)候，基本上已經(jīng)味同嚼蠟。
因此，我們必須要計劃生活，計劃未來(lái)。
職業(yè)生涯對每個(gè)人而言，都是在一定的時(shí)間內有效，如果不進(jìn)行合理有效的規劃，就會(huì )浪費自己的時(shí)間和生命。作為已經(jīng)尚未畢業(yè)的我，很早就知道如果不為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，把自己的未來(lái)設計好。生活和工作就會(huì )沒(méi)有了方向，就像大海里的一葉小舟，迷失方向，不知所歸，為了高效的利用時(shí)間，實(shí)現自己的人生價(jià)值，特作以下個(gè)人職業(yè)生涯規劃。
1.個(gè)人基本情況：
我目前是一名大二中文系的學(xué)生，每天都在重復著(zhù)一樣的生活和學(xué)習，教室，寢室，食堂，圖書(shū)館是每天都要去的，因為要上課，睡覺(jué)，吃飯，和準備等級考試。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因為沒(méi)錢(qián)，第二是因為懶。懶得動(dòng)，懶得走，懶得逛……
平時(shí)休息就是拿著(zhù)手機上網(wǎng)打游戲，或者是對著(zhù)電腦看電影或者寫(xiě)日記。偶爾也看看閑書(shū)，偶爾也發(fā)呆，偶爾也出去玩，偶爾也想一些很深沉的問(wèn)題，但很快就會(huì )回過(guò)神來(lái)。經(jīng)常胡思
亂想，有點(diǎn)好高騖遠。
但是我不是個(gè)頹廢的`人。
學(xué)習挺上進(jìn)的，上課認真聽(tīng)講，課后好好完成作業(yè)。有目標，有理想，有規劃，但是經(jīng)常是“計劃趕不上變化”。生活上也勤儉節約，基本上不亂花錢(qián)，有理財意識。
平時(shí)挺喜歡交朋友的，朋友也蠻多，知己有那么幾個(gè)，點(diǎn)頭之交也不算少。
目前并不安于現狀，想進(jìn)步，想改變，想嘗試新鮮的事物。
喜歡研究電腦，折騰手機，平板，相機等一系列數碼產(chǎn)品。在計算機這塊兒比同專(zhuān)業(yè)的好些同學(xué)要能折騰。至少辦公軟件基本上運用自如，計算機基礎也學(xué)得蠻好，也會(huì )一點(diǎn)圖像、視頻處理軟件。
正在思考如何制定職業(yè)生涯規劃中……
2.職業(yè)興趣：
在上大學(xué)之前，我把社會(huì )想得很簡(jiǎn)單，覺(jué)得自己喜歡干什么就可以干什么，興趣是最好的老師。不過(guò)上了一年大學(xué)之后，我發(fā)現我錯得很離譜。
首先，興趣只能是一個(gè)很粗淺的層次，在將感興趣的東西一層層剝開(kāi)研究的過(guò)程中，你會(huì )發(fā)現原來(lái)自己喜歡的東西都是一些那么枯燥的理論，并不是想象中的那么美好。其次，你喜歡的東西不一定就是社會(huì )需要的，社會(huì )不需要你再喜歡，以后也不能靠它吃飯。
最近發(fā)現自己的興趣在創(chuàng )業(yè)上，想要在大學(xué)期間或者在畢業(yè)之后自己創(chuàng )業(yè)。來(lái)源是淘寶網(wǎng)，并在初步了解淘寶網(wǎng)之后有了想在網(wǎng)上創(chuàng )業(yè)的想法。
3.職業(yè)能力及適應性：
在霍蘭德職業(yè)興趣測評中測出的結果如下：
社會(huì )型Social (S)：您喜歡與人交往、不斷結交新的朋友、善言談、愿意教導別人。關(guān)心社會(huì )問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì )作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì )義務(wù)和社會(huì )道德。
企業(yè)型Enterprising (E)：您追求權力、權威和物質(zhì)財富，具有領(lǐng)導才能。喜歡競爭、敢冒風(fēng)險、有野心/抱負。為人務(wù)實(shí)，習慣以利益得失，權利、地位、金錢(qián)等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強的目的性。
常規型Conventional (C)：您尊重權威和規章制度，喜歡按計劃辦事，細心、有條理，習慣接受他人的指揮和領(lǐng)導，自己不謀求領(lǐng)導職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細節情況，通常較為謹慎和保守，缺乏創(chuàng )造性，不喜歡冒險和競爭。
您在這六個(gè)職業(yè)傾向類(lèi)型中得分最高的三個(gè)類(lèi)型的首字母就組成了屬于您的霍蘭德職業(yè)代碼。通過(guò)這三個(gè)職業(yè)代碼可以傳遞很多相關(guān)職業(yè)與教育發(fā)展的信息，您傾向的職業(yè)或興趣可以看成是CES這三個(gè)字母的結合。第一個(gè)字母意味著(zhù)您最傾向的職業(yè)類(lèi)型，而第二第三字母所代表的職業(yè)傾向則次之。
感覺(jué)測試結果和我自身感覺(jué)還是蠻符合的，應該就是屬于那種CES型的職業(yè)興趣。得分最好的是常規型，喜歡要求注意細節、精確度、有系統有條理，具有記錄、歸檔、據特定要求或程序組織數據和文字信息的職業(yè)，并具備相應能力。如：秘書(shū)、辦公室人員、記事員、會(huì )計、行政助理、圖書(shū)館管理員、出納員、打字員、投資分析員。測試結果和我“創(chuàng )業(yè)”的想法相差十萬(wàn)八千里。
4.職業(yè)價(jià)值觀(guān)：
我的職業(yè)價(jià)值觀(guān)很簡(jiǎn)單，作為一個(gè)實(shí)用主義者，我最看重的就是職業(yè)的實(shí)用性。最好是那種能夠實(shí)實(shí)在在的為自己，為社會(huì )做事的職業(yè)。希望自己畢業(yè)之后能夠找到一個(gè)可以在前期得到很好的鍛煉的崗位，讓自己成為一個(gè)有職業(yè)經(jīng)驗的人。
但是我不會(huì )找到工作就安于現狀，我想我會(huì )在前期以經(jīng)驗為重，到了生活工作基本穩定的時(shí)候再謀求更高一級的職位或者更好的工作，之后的工作必然將會(huì )以待遇為重。
5.勝任能力：
我的優(yōu)勢：做事負責，仔細耐心。能夠很好的安排工作時(shí)間，并且基本按照工作計劃進(jìn)行。遇事大多數時(shí)候能夠做到冷靜，能夠聽(tīng)從理智，冷靜分析問(wèn)題。動(dòng)手能力強。在聽(tīng)從領(lǐng)導的安排時(shí)會(huì )適當保留自己的想法，能夠首先服從，后提出意見(jiàn)。有很強的學(xué)習欲望和上進(jìn)心。 我的劣勢：有些固執己見(jiàn)，有些自以為是。有時(shí)也會(huì )有點(diǎn)懶惰，投機取巧。有時(shí)也會(huì )感情用事，會(huì )沖動(dòng)。
自我分析小結：
總的來(lái)說(shuō)我應該是一個(gè)不錯的普通人，而且會(huì )是一個(gè)很有潛力的人才，在經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的學(xué)習和培訓之后應該會(huì )將自己的潛力發(fā)揮出來(lái)。在今后的日子里會(huì )隨著(zhù)社會(huì )閱歷和個(gè)人經(jīng)歷的增長(cháng)，我想我會(huì )不斷完善自己，讓自己更加適合這個(gè)社會(huì )，更加適合在社會(huì )上生存。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)7
組織單位：
主辦單位：平職學(xué)院學(xué)工部
承辦單位：平職學(xué)院機電工程系學(xué)生會(huì )
執行單位：平職學(xué)院機電工程系學(xué)生會(huì )學(xué)習部、組織部、紀保部
協(xié)助單位：機電工程系學(xué)生會(huì )其他各部
第一部分 時(shí)代背景
現代社會(huì )瞬息萬(wàn)變，生活在這個(gè)時(shí)代的每個(gè)人都要符合市場(chǎng)的需要。因此，高校的大學(xué)生也必須對自己的職業(yè)生涯有明確的目標，并且在能力和技術(shù)上做好充分的準備。
現在中國正有63所高校正在試點(diǎn)推行旨在提高學(xué)生綜合素質(zhì)的“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，其中大學(xué)生職業(yè)生涯策劃（職業(yè)導航）就是其中重要的內容，這對于中國的高校來(lái)說(shuō)，是一件嶄新的工作。中國的大學(xué)一般都設有“就業(yè)指導中心”，用來(lái)幫助即將畢業(yè)的學(xué)生找工作，但是我們沒(méi)有專(zhuān)門(mén)為一入校的學(xué)生提供的職業(yè)生涯策劃方面的服務(wù)。
大學(xué)生的年齡一般都在17~24歲之間，他們面臨專(zhuān)業(yè)和職業(yè)的選擇。這對于學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)重要的時(shí)期，他們需要得到輔導和幫助。如果他們能夠在職業(yè)發(fā)展中找到正確的路徑，就能夠比較容易地找到合適的工作并且有更多的機會(huì )獲得成功。從這個(gè)角度講，這對于學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常有意義的。另一方面講，如果每個(gè)學(xué)生都能找到滿(mǎn)意的工作并且獲得事業(yè)的成功，學(xué)校也能夠從高質(zhì)量的就業(yè)率中得到聲譽(yù)的提升和價(jià)值的體現。因此，很多高校都建立了幫助學(xué)生開(kāi)發(fā)能力、適應工作崗位需要的工作體系，許多高校都設有類(lèi)似“職業(yè)生涯服務(wù)辦公室”、“發(fā)展部”或“職業(yè)生涯中心”等機構。例如：在麥克馬斯特大學(xué)的商學(xué)院就設有“職業(yè)服務(wù)中心”，他們負責管理MBA合作項目和國際商業(yè)項目，并且同時(shí)提供全時(shí)工作和暑期工作等服務(wù)。該機構承諾用自身的技術(shù)和工具幫助學(xué)生做自我職業(yè)生涯管理，并提供工作機會(huì )來(lái)幫助學(xué)生實(shí)現自己的職業(yè)目標。這些服務(wù)對學(xué)生時(shí)非常有用的。
第二部分 時(shí)代背景下的活動(dòng)必要性
職業(yè)生涯規劃其實(shí)就是對自己一生的規劃，對自己過(guò)去現在和未來(lái)的整理。我們規劃的不僅僅是以后從事的某個(gè)職業(yè)，怎樣從事某個(gè)職業(yè)，更重要的是我們對以后的人生作出了選擇。我們?yōu)樽约喝松O定了起跑線(xiàn)，跑道，這也許是因為我們不想昏昏碌碌，沒(méi)頭沒(méi)腦的過(guò)完這一生，我們想走的得更明確，所以職業(yè)生涯規劃就成了一個(gè)捷徑,這就是我們今后生活的'目標，今后為之奮斗的目標.。 為了能夠更好地幫助廣大同學(xué)樹(shù)立正確的人生觀(guān)、學(xué)習觀(guān)、成才觀(guān)，確立正
確的奮斗目標，同時(shí)也提高同學(xué)們的創(chuàng )業(yè)、擇業(yè)、就業(yè)能力。
職業(yè)生涯的發(fā)展路徑對于每一個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是一件非常重要的事情，每個(gè)大學(xué)都希望自己的學(xué)生有能力并且成功。職業(yè)生涯策劃是一個(gè)鼓勵學(xué)生努力學(xué)習，多了解自己職業(yè)的好方法。我們必須對這方面的服務(wù)給予更大的關(guān)注，以便能夠使學(xué)生和學(xué)校都能獲得更大的收益。
第三部分 活動(dòng)策劃
活動(dòng)內容：
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃設計。
活動(dòng)主題：
“傳播規劃理念、拓展職業(yè)空間、打造錦繡前程”。
活動(dòng)形式：
就業(yè)類(lèi)、創(chuàng )業(yè)類(lèi)分組比賽。
1、幫助廣大同學(xué)明確學(xué)習目標，端正學(xué)習態(tài)度，增強學(xué)習動(dòng)力，樹(shù)立和提高職業(yè)規劃的意識和能力。
2、提高同學(xué)們制作自薦書(shū)及參加職場(chǎng)應聘的技巧和能力。
3、創(chuàng )建一種學(xué)校和社會(huì )相結合的互動(dòng)模式，給廣大同學(xué)提供認識社會(huì )，認識職場(chǎng)的機會(huì )。
4、豐富同學(xué)們的課余生活，提供實(shí)踐、交流和學(xué)習的平。
活動(dòng)意義：
為了消除在擇業(yè)中出現的和心理疾病，不僅要學(xué)會(huì )自我心理調適，更要以積極的心態(tài)面對擇業(yè)。大學(xué)生要看到不管怎樣，職業(yè)是自己生活的新起點(diǎn)，全身心地投入其中才能使自己不斷成長(cháng)、發(fā)展，并得到充實(shí)、滿(mǎn)足，從而實(shí)現人生的目的。有理想、有抱負的青年學(xué)生，應該懷著(zhù)一腔熱血，到祖國最需要的地方去建功立業(yè)、奉獻青春。我國人事制度也正在進(jìn)行著(zhù)較大的改革，首次擇業(yè)未成功或未能如愿，還可以有第二次、第三次甚至更多的擇業(yè)機會(huì )。越來(lái)越開(kāi)放的人事流動(dòng)制度，將為畢業(yè)生提供更為廣闊的就業(yè)前景。
活動(dòng)對象：
平職學(xué)院機電工程系全體同學(xué)
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年10月23號。
活動(dòng)地點(diǎn)：
二號樓308室。
參與方式：
以班級為單位由班長(cháng)推舉，各專(zhuān)業(yè)班長(cháng)相互結合，最終確定代表本專(zhuān)業(yè)參加初賽名單。
參賽人員要求：
1、具有良好心理素質(zhì)、興趣、情趣、性格、意志、價(jià)值觀(guān)。
2、普通話(huà)標準、聲音洪亮、語(yǔ)氣語(yǔ)調適當、重音節奏恰當。
3、能夠全面客觀(guān)的認識自己，擺正自己的心態(tài)。
4、最好形象氣質(zhì)好，著(zhù)裝打扮得體。
5、還必須具有一定才藝。充分體現此次活動(dòng)主題
6、交課件、個(gè)人文檔、電子演講稿，如有輔導老師寫(xiě)上老師姓名
作品要求及比賽規則：
1、所有參賽成員必須服從大賽組委會(huì )的統一安排；
2、所有的設計方案手寫(xiě)和電子稿形式交于活動(dòng)舉辦方，必須寫(xiě)明標題、專(zhuān)業(yè)、姓名、設計方案。
3、每位選手演講完畢后由評委亮分，去掉最高最低分，取平均分
4、參賽選手不得抄襲他人作品，一經(jīng)查處將取消其參賽資格。
評獎辦法：
1、評委會(huì )必須本著(zhù)“公平、公正、公開(kāi)”的原則進(jìn)行評判。
2、比賽由相應的評委會(huì )進(jìn)行評判。
3、按照統一的標準，使用百分制及統一的評分表格進(jìn)行評分。
4、才藝展示可另行得分（最多10）
5、互動(dòng)環(huán)節與觀(guān)眾互動(dòng)。
評選方式：
1、比賽均采用書(shū)面評審、現場(chǎng)演示、現場(chǎng)答辯相結合評選，現場(chǎng)演示PPT演示加陳詞，就業(yè)類(lèi)陳述6分鐘，答辯2分鐘；創(chuàng )業(yè)類(lèi)陳述8分鐘；答辯2分鐘。
2、評委在現場(chǎng)演示前對選手的作品進(jìn)行評分，現場(chǎng)對現場(chǎng)演示、答辯打分。
3、計分辦法：選手得分=作品分+現場(chǎng)展示分+答辯分
4、比賽順序：現場(chǎng)抽簽
評委成員：
由機電工程系學(xué)生會(huì )成員組成。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)8
一、職業(yè)生涯規劃之自我分析
1、我的性格，興趣
我的性格有些內向，但有時(shí)開(kāi)朗、活潑。很積極向上，是樂(lè )觀(guān)主義者，遇事都會(huì )從其好的一面觀(guān)察，每天都會(huì )用微笑與別人打招呼。對事情大多抱有樂(lè )觀(guān)態(tài)度（當然，這或許與我沒(méi)經(jīng)歷過(guò)多少挫折有關(guān)吧）。對挫折的承受力很差，對于成敗看得很重，但大多數時(shí)候只是自己心里暗暗較勁。任何事情，只要我決定去做，就一定會(huì )盡自己最大的努力。
業(yè)余時(shí)間喜歡聽(tīng)輕音樂(lè )。有時(shí)會(huì )與同學(xué)聊天，談?wù)撘恍┥杂姓芾硇缘膯?wèn)題，交流一下對問(wèn)題的看法，或者討教一些待人接物的方法；有時(shí)會(huì )獨自一人多躲在安靜的環(huán)境中思考問(wèn)題，反思自己，哪些做對哪些做錯，以及如何完善自己的人格和關(guān)注心理健康。懂得開(kāi)導自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不樂(lè )勿加于人。待人真誠，很體貼別人，喜歡幫助別人。有時(shí)還會(huì )發(fā)一些小孩子脾氣。
因為已打定主意讀研，感情方面也沒(méi)有牽絆，所以學(xué)習非常用功，學(xué)習態(tài)度也很端正。不太活躍，不主動(dòng)參加積極性高的活動(dòng)，不太喜歡喧鬧的場(chǎng)面；語(yǔ)言表達能力一般，不善人際交往，在這方面對自己很缺乏自信；喜歡隨遇而安，不喜歡領(lǐng)導，強制別人。
2、我的能力
a、我現在擁有的能力
英語(yǔ)，計算機基礎技能，動(dòng)物學(xué)、植物學(xué)專(zhuān)業(yè)基礎知識及相應的實(shí)驗技能。
b、大學(xué)期間要培養的能力
生物科學(xué)專(zhuān)業(yè)基礎知識及相應實(shí)驗、實(shí)踐技能，培養較強的邏輯
思維能力。這要求我專(zhuān)業(yè)學(xué)習上要做到扎實(shí)、穩固，還要多接觸一些專(zhuān)業(yè)方面的知識，了解國際上本專(zhuān)業(yè)最新動(dòng)態(tài)，多做一些本專(zhuān)業(yè)的實(shí)踐項目，如URTP，挑戰杯科技學(xué)術(shù)作品大賽等
我打算畢業(yè)后出國留學(xué)，因此英語(yǔ)必須達到很高水平，除了四六級以外，大四之前還要過(guò)托福、GRE，對英語(yǔ)的學(xué)習不能等閑視之
大學(xué)期間我還要提高與人交往能力，這要求我多參加學(xué)�；顒�(dòng)，多與人接觸，多積累經(jīng)驗，努力做到跟陌生的尤其是不是一個(gè)年齡層次的人能大方自然的交流。
同時(shí)還要提高口語(yǔ)表達能力，經(jīng)常是給別人講一件事情時(shí)不能描述清楚事情的主要內容和重點(diǎn)部分，也無(wú)法表達其精彩細節，不能很好的組織語(yǔ)言表達出來(lái)，通常會(huì )顯得描述羅嗦，條理不清，而且其中還夾雜著(zhù)很多不必要的連接詞和感嘆詞。
大學(xué)期間寫(xiě)作能力的提高也是一重點(diǎn)。生物科學(xué)專(zhuān)業(yè)做完科研以后有時(shí)要發(fā)表論文，沒(méi)有好的文筆自然無(wú)法把自己的科研成果公布于眾，食鹽的艦只也就無(wú)法最充分地體現了。
c、我的價(jià)值觀(guān)
我沒(méi)有什么特殊的宗教信仰，是無(wú)神論者，堅信馬克思唯物主義、馬克思主義哲學(xué)價(jià)值觀(guān)。但我堅信善有善報，惡有惡報，不管別人如何，只是做自己覺(jué)得好的事情，喜歡幫助別人，樂(lè )在其中。
d、同學(xué)、老師對我的.評價(jià)
學(xué)習刻苦、優(yōu)秀，本性天真、單純，缺乏社會(huì )實(shí)踐經(jīng)驗，很搞笑，脾氣好，細心，做事細致，但考慮事情不周到，對事情的人是膚淺，
不能看到事情的深層。
二、職業(yè)生涯規劃之SWOT分析
1、我的優(yōu)勢
專(zhuān)業(yè)知識，專(zhuān)業(yè)技能掌握牢固，且對本專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習懷有極大的熱情
性格屬稍偏內向，安靜型，心思細膩，做事認真，考慮問(wèn)題比較細致
有較強的邏輯思維能力和發(fā)現問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力積極參加各種學(xué)術(shù)活動(dòng)，現在正申報URTP項目
生活態(tài)度比較積極，善于發(fā)現事物和環(huán)境積極的一面
待人真誠，有責任心、愛(ài)心，并且喜歡做相關(guān)的工作
善于短期職業(yè)規劃，而且能很好的完成計劃任務(wù)
喜歡能讓自己靜下心來(lái)的工作環(huán)境，能自己控制、安排的工作，不需要跟很多人打交道的工作
2、我的劣勢
我準備大學(xué)畢業(yè)后去美國留學(xué)，但現在的英語(yǔ)水平遠遠不夠高實(shí)驗操作技能與所需水平還有差距
計算機操作水平不夠高
競爭意識不強，對環(huán)境資源的利用不夠主動(dòng)，也就是與環(huán)境的交互能力不夠
抗壓力能力不強
與人交往和溝通能力欠缺，口語(yǔ)表達能力也不夠好，與人交談時(shí)
溝通不利，表達不清楚、解釋問(wèn)題抓不住重點(diǎn)、談吐條理不清
懷疑自己的交往和溝通能力和口語(yǔ)表達能力，以致喪失許多鍛煉自己的機會(huì )
做事不過(guò)果斷，尤其事前作決定的時(shí)候瞻前顧后，老是猶豫不決，沒(méi)有很大的恒心
組織管理人員的能力和經(jīng)驗欠缺
不善于長(cháng)期規劃，制定的計劃經(jīng)常會(huì )被打破
不喜歡機械行重復的工作，也不喜歡沒(méi)有計劃沒(méi)有收獲的忙亂，不喜歡應酬和刻意的事情
3、外部環(huán)境的機遇
21世紀是生物科學(xué)的世紀，社會(huì )對生物科學(xué)的依賴(lài)會(huì )越來(lái)越強烈，生物科學(xué)的發(fā)展已被許多國家擺在發(fā)展的最前沿，其發(fā)展前景廣闊
學(xué)校的實(shí)驗教學(xué)條件很好，利于實(shí)驗技能的培養、提高
學(xué)校周?chē)性S多生物科學(xué)專(zhuān)業(yè)很強的學(xué)校，可以去聽(tīng)課
同學(xué)來(lái)自全國各地，有機會(huì )趁假期可以去全國各地作生物調研4、外部環(huán)境的劣勢
國內高校畢業(yè)生擇業(yè)的激烈競爭
家庭經(jīng)濟條件一般，不足以供給我出國留學(xué)
家庭沒(méi)有社會(huì )人脈基礎
沒(méi)有進(jìn)入知名的大學(xué)讀書(shū)（但我對自己目前就讀的學(xué)校還算滿(mǎn)意）
生物科學(xué)類(lèi)專(zhuān)業(yè)目前在我國發(fā)展不是很好，擇業(yè)范圍不廣大學(xué)生職業(yè)規劃課后論文
職業(yè)生涯是每一個(gè)人都必須經(jīng)歷的過(guò)程,是每一名大學(xué)生都要面臨的選擇。通過(guò)職業(yè)生涯規劃課程的學(xué)習,我對自己的職業(yè)生涯做了如下設計：一、職業(yè)規劃之自我認知
一個(gè)有效的職業(yè)生涯設計，必須是在充分認識自我和相關(guān)環(huán)境的條件下進(jìn)行的。對自我及環(huán)境了解得越透徹，職業(yè)生涯設計就會(huì )越實(shí)際。我通過(guò)對自己以往的經(jīng)歷和經(jīng)驗及SWOT進(jìn)行分析，找出了自己的專(zhuān)業(yè)特長(cháng)與興趣點(diǎn)，這是職業(yè)設計的第一步。
�、鍍�(yōu)勢分析：①曾擔任院刊編輯部副主編，有較好的文字功底和文案設計能力。②有近兩年的班干部經(jīng)歷且學(xué)習成績(jì)優(yōu)異，專(zhuān)業(yè)成績(jì)突出，獲過(guò)相應獎勵。③在校期間曾參加過(guò)酒店服務(wù)和手機銷(xiāo)售的實(shí)踐活動(dòng)。④一直都嚴格要求自己，相信優(yōu)秀是一種選擇，并將成為習慣。㈡劣勢分析：①獨立性強，很難與他人默契合作。②雙重性格，情緒不夠穩定。③心胸不夠寬廣,有時(shí)候容易鉆進(jìn)死胡同。④對數學(xué)、物理、化學(xué)、生物等自然學(xué)科方面的知識欠缺且沒(méi)有興趣，對數字不敏感。
�、绛h(huán)境分析：①世界政治局面呈穩定態(tài)勢，各國各地經(jīng)濟文化交流加強，我國正為構建和諧社會(huì )而奮斗。②我國經(jīng)濟已轉向市場(chǎng)型經(jīng)濟，
對人才的需要多種多樣，其中對專(zhuān)門(mén)類(lèi)的高素質(zhì)技能性人才需求大。③從旅游業(yè)從中國改革開(kāi)放以來(lái)，一直發(fā)展迅猛，是第三產(chǎn)業(yè)的重要支柱。在北京舉辦08年奧運會(huì )后，給入境旅游注入了生機，國內旅游也如火如荼的開(kāi)展著(zhù)，生涯設計公益網(wǎng)職業(yè)規劃旅游已成為人們的基本需要。④導游工作充滿(mǎn)了挑戰和激情，要真正當一名優(yōu)秀的導游人員比想像的要難。
�、枞穗H關(guān)系分析：①《論語(yǔ)》中說(shuō)：“益者三友，損者三友。友直，友諒，友多聞，益矣。友便辟，友善柔，友便佞，損矣�！边@也是我的交友觀(guān)，同正直、寬厚、知識淵博的人交朋友。②交朋友我認為真誠和寬容最重要。③對于剛入社會(huì )對很多情況都不熟悉，應主動(dòng)請教，謙虛學(xué)習，建立新的人際關(guān)系網(wǎng)。④在不影響正常的人際關(guān)系情況下，在任何情況下都要有一種霸氣，畢竟這是一個(gè)適者生存的世界，有的時(shí)候要學(xué)會(huì )強悍。
二、目標規劃
目標是制定職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵，也是職業(yè)生涯規劃中最重要的一點(diǎn)。有效的生涯設計需要切實(shí)可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實(shí)現。
總體規劃：到老的時(shí)候不會(huì )因碌碌無(wú)為而悔恨。
階段規劃：22—23歲，當一名合格的導游員。
23—25歲，當一名優(yōu)秀的導游員。
25—30歲，當一名兼職導游員，開(kāi)始用積累的資本的進(jìn)行一些投資，業(yè)余進(jìn)行文學(xué)創(chuàng )作，為一些雜志投稿，發(fā)表自己的文章。
30—40歲，開(kāi)一個(gè)自己的店，是主題商店，目前想的是咖啡店或者書(shū)吧。
40—50歲,把店面經(jīng)營(yíng)得很有知名度，開(kāi)分店。
50歲以后，去學(xué)一門(mén)外語(yǔ)，重新成長(cháng)一次。
三、職業(yè)路線(xiàn)
選擇適合個(gè)人特點(diǎn)的職業(yè)。職業(yè)選擇正確與否，直接關(guān)系到人生事業(yè)的成敗。據統計，在選錯職業(yè)的人當中，是事業(yè)上的失敗者。在職業(yè)確定后，還要選擇發(fā)展路線(xiàn)。
我的職業(yè)計劃是先就業(yè)，后創(chuàng )業(yè)。先要從了解社會(huì )開(kāi)始，了解社會(huì )的人和事，從中成長(cháng)起來(lái)。尤其對自己所從事的行業(yè)和將來(lái)要進(jìn)入的行業(yè)要精通。
四、職業(yè)生涯規劃策略
一個(gè)好的策略是通向成功的捷徑。為了實(shí)現我的生涯規劃，首先，我要順利拿到大學(xué)專(zhuān)科畢業(yè)證，在明年的上半年結束自學(xué)考試，拿到本科畢業(yè)證。其次，在明年的實(shí)習中爭取進(jìn)到一家大點(diǎn)的旅行社，工作和學(xué)習兼備。然后成為旅行社的一名專(zhuān)職導游，生涯設計公益網(wǎng)職業(yè)規劃不斷擴充知識技能。在當導游的過(guò)程中我要同時(shí)關(guān)注市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)和策劃方面的知識，為下一個(gè)目標做打算。最后，為了要開(kāi)好自己的商店，除了辛勞，還要有經(jīng)商的好理念，對目標市場(chǎng)了解，還要有創(chuàng )新，最重要的還要有原始資本和人脈。在就業(yè)和創(chuàng )業(yè)的過(guò)程中，要堅持學(xué)習。
五、大學(xué)生職業(yè)規劃修正
因為事物是在不斷的在發(fā)展變化的，我所做的職業(yè)生涯規劃也應根據實(shí)際情況做出相應的修正，以適應其變化發(fā)展。
正如“木桶理論”所講，只有桶壁上的所有木板都足夠高，木桶才能盛滿(mǎn)水。人才的能力、學(xué)識只是其中的一塊木板，我深深的知道只有自己的心理素質(zhì)、道德水平等其他木板都與之相匹配，再加上生涯規劃這一牢固的鐵圈巧妙地引導學(xué)生進(jìn)行組合、加固，木桶才能裝進(jìn)更多的水，產(chǎn)生從“人”到“才”的質(zhì)的飛躍！
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)9
一 前言
記得英國著(zhù)名教育學(xué)家亨利.紐曼說(shuō)過(guò)：“大學(xué)教育是一種偉大而又平凡的手段，它旨在提高社會(huì )的思想格調，提高公眾的智力修養，純潔國民的情趣，為大眾的志向提供確定的目標，擴展時(shí)代的思想內容并使這種思想處于清醒狀態(tài)，推進(jìn)政治權力的運用使個(gè)人之間的生活交往文雅化�！�
大學(xué)，是一個(gè)人從半成熟走向成熟的過(guò)程，是一個(gè)人人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。世界觀(guān)逐漸成熟的過(guò)程，是一個(gè)人人格形成和完善的過(guò)程。當然，在大學(xué)里你也可以選擇漫無(wú)目的，整日無(wú)所事事，最終四年以后回首時(shí)發(fā)現自己一事無(wú)成，留下的是四年的蒼白。而我，希望四年以后我可以很滿(mǎn)意的對自己說(shuō)：這四年我沒(méi)有白活，這四年我學(xué)會(huì )了很多，這四年將對我的未來(lái)產(chǎn)生積極而深遠的影響，這四年是我人生中值得回憶的四年！所以我制定了這一份《大學(xué)學(xué)業(yè)生涯規劃》。
這是我的大學(xué)四年的一個(gè)整體規劃。本規劃分為自我評估與環(huán)境評價(jià)、自我定位與志向目標、學(xué)業(yè)規劃與具體分析、實(shí)施策略與方法、效果評估與反饋等部分。這幾個(gè)部分是緊密聯(lián)系在一起的，學(xué)習、生活、娛樂(lè )和工作是相互聯(lián)系密不可分的一個(gè)整體。這不僅是一個(gè)學(xué)業(yè)生涯的規劃，也是我人生的一個(gè)規劃。
我相信：路，就在腳下； 路，就印在不死的決心之中；路，是汗水筑起的一片生活； 路，是一步一步走出的一段人生。大學(xué)，便是這漫長(cháng)人生路上的一個(gè)驛站。我會(huì )走好大學(xué)的這一段路，讓人生不留下遺憾！
二 自我評估與環(huán)境評價(jià)
計劃的施行是建立在自我認識的基礎之上的，因此了解自己的基本情況對于學(xué)業(yè)規劃是十分必要的。
優(yōu)點(diǎn)：性格沉穩內斂，心思縝密，做事認真負責，執著(zhù)冷靜，有著(zhù)較強的學(xué)習能力，邏輯思維判斷能力和分析鑒賞能力，愛(ài)好廣泛，知識較豐富。
缺點(diǎn)：容易優(yōu)柔寡斷，做事遲疑不決，懶散，缺乏動(dòng)力，太過(guò)敏感，易沉默寡言，缺乏一定的'積極性，沒(méi)有創(chuàng )新精神。
我的缺點(diǎn)據我看來(lái)在很大程度上是由于懶散造成的。所以在大學(xué)四年里，我的自我改正及提升的計劃是在以后的學(xué)習和生活中，抓住每一次可以改變自己慵懶的性格的機會(huì )，努力變的更加主動(dòng)積極，參與可以參加的每一次活動(dòng)和面試，結果并不重要，重要的是我在這個(gè)過(guò)程中所經(jīng)歷的改變。并爭取做到在做一次決定的時(shí)候，不依靠別人，運用自己的知識和見(jiàn)解來(lái)解決問(wèn)題，而且把它限定在一個(gè)時(shí)間內，改掉自己優(yōu)柔寡斷的毛病。
三 自我定位
認識自己，是成功者的必備要素。
也許，我永遠無(wú)法認清我自己看透我自己，但走在認識自我的路上永不放棄，便是一個(gè)追求真理的過(guò)程，我最大的才能是繪畫(huà)，理解能力強，性格平易近人，樂(lè )觀(guān)向上，平時(shí)喜歡看書(shū)瀏覽新聞科學(xué)知識，而大學(xué)正是我汲取知識豐富自我頭腦的最佳土壤，針對自己的專(zhuān)業(yè)，我認為我應該努力把握好大學(xué)的豐富資源，努力學(xué)好專(zhuān)業(yè)課，平時(shí)應多留心科技新聞，拓展知識面，為將來(lái)的學(xué)習工作打下堅實(shí)的基礎。
四 志向目標
學(xué)習是學(xué)生的天職！學(xué)生的根本任務(wù)就是學(xué)習。
我的學(xué)業(yè)目標是：拿到學(xué)士學(xué)位，通過(guò)英語(yǔ)
四、六級并盡可能拿高分，通過(guò)計算機考核，拿到專(zhuān)業(yè)認可證書(shū)，成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生。
具體計劃：
大一時(shí)：初步了解專(zhuān)業(yè)，提高人際溝通能力。主要內容有：和師哥師姐們進(jìn)行交流，詢(xún)問(wèn)學(xué)習情況；參加學(xué)�；顒�(dòng)，增加交流技巧；學(xué)習計算機知識，輔助自己的學(xué)習。
大二時(shí)：提高基本素質(zhì)。主要的內容有：通過(guò)參加學(xué)生會(huì )或社團等組織，鍛煉自己的各種能力；主要嘗試兼職、社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)；提高自己的責任感、主動(dòng)性和受挫能力；英語(yǔ)口語(yǔ)能力增強，計算機應用能力增強。
大三時(shí)：提高求職技能，搜集公司信息。主要的內容有：撰寫(xiě)專(zhuān)業(yè)學(xué)術(shù)文章，提出自己的見(jiàn)解；參加和專(zhuān)業(yè)有關(guān)的暑期工作，多和同學(xué)交流求職工作、心得體會(huì )；掌握簡(jiǎn)歷、求職信的寫(xiě)法及其技巧；了解并搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。
大四時(shí)：工作申請，爭取就業(yè)。主要的內容有：對前三年的準備做一個(gè)總結。然后，開(kāi)始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中檢驗自己的積累和準備；預習或模擬面試、參加面試等；積極利用學(xué)校提供的條件，強化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓練。
五 學(xué)業(yè)規劃與具體分析
學(xué)習規劃應以本專(zhuān)業(yè)的方向作為基礎，向周?chē)椛�。我的�?zhuān)業(yè)是高分子材料與工程，是一門(mén)專(zhuān)業(yè)性較強的學(xué)科。為此，我要努力掌握好我在以后會(huì )學(xué)到的專(zhuān)業(yè)知識，這將是我在未來(lái)與別人競爭的主要力量，爭取使得專(zhuān)業(yè)知識在本專(zhuān)業(yè)里名列前茅。
基礎學(xué)科的學(xué)習又是必不可少的，如高數、英語(yǔ)。高數是未來(lái)考研的必考學(xué)科，又是鍛煉邏輯思維能力的最佳學(xué)科，其重要性顯而易見(jiàn)；而英語(yǔ)是在當今世界中最為普及的一種語(yǔ)言，英語(yǔ)的疏忽，必將限制自己今后的發(fā)展，故英語(yǔ)的學(xué)習并不只是為了考研，更是為了未來(lái)的一切的一切打下一個(gè)堅實(shí)的基礎。所以大二的四級考試和大三的六級考試是一定必須通過(guò)的，并努力在研究生階段考下八級，這是我對自己英語(yǔ)的要求和目標。
選修課是擴展自己視野的一個(gè)非常好的平臺。首先在大一大二期間要盡量在選修課中涉及多學(xué)科的知識，培養自己的人文科學(xué)和自然科學(xué)素養，使自己朝著(zhù)復合型人才的道路發(fā)展，為自己將來(lái)的就業(yè)多一些選擇和發(fā)展的余地。而在大三，選修課要圍繞著(zhù)我的專(zhuān)業(yè)選擇，使得選修課能起到對專(zhuān)業(yè)課的輔助作用，培養對專(zhuān)業(yè)的興趣，增加對專(zhuān)業(yè)知識的熟練程度，以便于適應社會(huì )的需要。
計算機作為當代社會(huì )不可或缺的工具，有著(zhù)不可取代的地位。掌握一定的實(shí)用的計算機基礎，是非常必要的。所以我的打算是在大一自學(xué)完成Photoshop的基本操作，在大二學(xué)習C語(yǔ)言，大三自學(xué)網(wǎng)頁(yè)制作，使得計算機水平到達一個(gè)比較高的層次，使得它也成為一個(gè)我未來(lái)的主要的競爭工具。
六 實(shí)施策略與方法
大一：1.盡可能地多參加社團活動(dòng)，增長(cháng)自己的見(jiàn)識，提高自己的能力，加強與同學(xué)之間的交流，建立自己在學(xué)校的關(guān)系網(wǎng)。2.學(xué)好數學(xué)，為將來(lái)的專(zhuān)業(yè)課打好基礎。3.積極學(xué)習英語(yǔ)，為英語(yǔ)過(guò)級做好準備。在大一下學(xué)期時(shí)，通過(guò)英語(yǔ)四級的考試，并爭取拿到較高的分數。
大二：1.繼續深造,努力學(xué)好各門(mén)必修課和選修課.積極參加社會(huì )實(shí)踐活動(dòng),不放過(guò)任何一個(gè)鍛煉自己的機會(huì )；2.加深對專(zhuān)業(yè)的的大范圍學(xué)習及其課外深廣度學(xué)習，爭取比書(shū)本知識大上一號，能更好的駕馭書(shū)本知識；3.通過(guò)英語(yǔ)六級考試和計算機一級二級考試。
大三：1.開(kāi)始為就業(yè)積極做準備,學(xué)會(huì )簡(jiǎn)歷的撰寫(xiě),把所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識與現實(shí)相結合,理論聯(lián)系實(shí)際；2.鍛煉自己的工作能力及應聘能力.繼續學(xué)好各門(mén)功課；3.繼續對目標完成情況做出判斷及總結并及時(shí)修正目標計劃,使得各項準備更加科學(xué)化。
大四：1.開(kāi)始積極準備實(shí)習；2.完成畢業(yè)論文；3.制作簡(jiǎn)歷，學(xué)習面試技巧，找工作。
七 效果評估與反饋
計劃永遠也趕不上變化。但是沒(méi)有計劃，人生就是一片混亂，大學(xué)的四年也許就會(huì )漫無(wú)目的的虛度過(guò)去。給自己一個(gè)目標，定一個(gè)計劃，就是給自己增加動(dòng)力。
我的計劃還不是很完善，也不是很細致，在不斷的學(xué)習和生活中，計劃會(huì )一點(diǎn)一點(diǎn)的完善改進(jìn)。
我沒(méi)有多幻想我成功怎么樣，我只在乎這個(gè)實(shí)施過(guò)程，在我一點(diǎn)點(diǎn)靠近我的目標的時(shí)候，我學(xué)到的東西是不是對我今后的人生受益。我早已意識到我的奮斗過(guò)程是很艱辛的，但我相信只要我踏踏實(shí)實(shí)走好每一步，我遲早會(huì )成功。
朋友，無(wú)論你現在抱著(zhù)怎樣的心態(tài)看待我的目標計劃，請相信我，鼓勵我！有目標有計劃就是成功的一半！
阿基米德只需要一個(gè)支點(diǎn)就可以把地球撬動(dòng)，我只要給自己找到一個(gè)適合自己，能夠充分展現自我，實(shí)現自我價(jià)值的基點(diǎn)即可。而這個(gè)基點(diǎn)就是我的大學(xué)學(xué)業(yè)規劃。我的規劃不會(huì )隨時(shí)間的推移有太大的變化，但是會(huì )根據時(shí)代的發(fā)展、社會(huì )的需要做相應的調整。事情不會(huì )一成不變，很多時(shí)候，計劃趕不上變化，我會(huì )對自己的規劃進(jìn)行適時(shí)的調整，并每半年做一次自我評估，按照實(shí)際情況作出一些更好的調整以適應社會(huì )的新變化。
我相信：有目標，才會(huì )有動(dòng)力；有信念，才會(huì )堅定地沿著(zhù)自己要走的路走下去；有規劃，才會(huì )讓自己的大學(xué)少走彎路，我相信我可以做到！
以上是我對大學(xué)四年的規劃，或許不太詳盡，但是也代表我對自己的期望和目標。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)10
1.封面
署上作品名稱(chēng)和年月日，可以在封面插入圖片和警示格言
2.扉頁(yè)個(gè)人資料：
真實(shí)姓名：××
筆名：× × ×
性別：×
年齡：× ×歲
籍貫：× ×省× ×市/縣
身份證號碼：× × × × × × × × × × × × × × × × × ×所在學(xué)校及學(xué)院：× ×大學(xué)× ×學(xué)院班級及專(zhuān)業(yè)：××級× ×專(zhuān)業(yè)
學(xué)號:× × × × × × × × × ×
聯(lián)系地址:× × × × × × × × ×
郵編:× × × × × ×
聯(lián)系電話(huà):× × × × × × × ×
E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×
3.目錄引言
第一章 認識自我
1.個(gè)人基本情況
2.職業(yè)興趣
3.職業(yè)能力及適應性
4.個(gè)人性格
5.職業(yè)價(jià)值觀(guān)
6.勝任能力
自我分析小結
第二章 職業(yè)生涯條件分析
1.家庭環(huán)境分析
2.學(xué)校環(huán)境分析
3.社會(huì )環(huán)境分析
4.職業(yè)環(huán)境分析
職業(yè)生涯條件分析小結
第三章 職業(yè)目標定位及其分解組合
1.職業(yè)目標的確定
2.職業(yè)目標的分解與組合
第四章 具體執行計劃
第五章 評估調整
1.評估的'內容
2.評估的時(shí)間
3.規劃調整的原則
結束語(yǔ)
附:參考書(shū)目
4.正文
大致就是這樣，下面給大家舉個(gè)范文
個(gè)人資料：
真實(shí)姓名：xxx
性別：男
年齡：21歲
籍貫：xxxx
所在學(xué)校及學(xué)院：xxx學(xué)院
班級及專(zhuān)業(yè)：會(huì )計電算化五班
學(xué)號：xxxxxx
聯(lián)系地址：xx學(xué)院
郵編：xxxxxx
正文
總論（引言）
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)11
根據共青團某某學(xué)院第〔20xx〕3號文件之要求：為積極推進(jìn)學(xué)院就業(yè)指導工作，幫助大學(xué)生明確學(xué)習目標，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立職業(yè)意識，從觀(guān)念、心態(tài)、技能等方面做好應對競爭壓力和職業(yè)挑戰的準備，更好的適應市場(chǎng)經(jīng)濟對人才的要求，經(jīng)院團委研究，報請院領(lǐng)導同意，決定舉辦學(xué)院首屆大學(xué)生職業(yè)規劃設計大賽，現將有關(guān)事宜通知如下：
一、活動(dòng)主題：
二、大賽組織
主辦單位：院團委、公共課部、就業(yè)指導中心
承辦單位：院學(xué)生會(huì )學(xué)習部、各系學(xué)生分會(huì )學(xué)習部
活動(dòng)工作組
組長(cháng)：
副組長(cháng)：
成員：院系學(xué)生會(huì )學(xué)習部全體成員
三、活動(dòng)對象：全體在校學(xué)生
四、大賽規程：
1、比賽內容和形式：
本次大賽的內容包括職業(yè)規劃指導專(zhuān)題講座、比賽規則專(zhuān)題培訓以及初、決賽，參賽學(xué)生設計、制作《個(gè)人職業(yè)生涯規劃書(shū)》并通過(guò) “現場(chǎng)展示、現場(chǎng)解說(shuō)”形式進(jìn)行。
2、報名方式
到各系學(xué)生分會(huì )學(xué)習部報名，參賽選手填寫(xiě)《參賽報名表》后即可獲得報名資格。
3、參賽作品提交方式
參賽選手將個(gè)人職業(yè)生涯規劃設計書(shū)面參賽作品（A4打印稿一份）作品上交本系學(xué)生分會(huì )學(xué)習部。并將電子版材料發(fā)送至E-MAIL：。個(gè)人職業(yè)生涯規劃作品必須有扉頁(yè)和目錄,扉頁(yè)填寫(xiě)參賽者的真實(shí)姓名、系部、專(zhuān)業(yè)班級、聯(lián)系電話(huà)、E-MAIL、QQ號等相關(guān)信息。
4、日程安排
階段
主要內容
時(shí)間
指導培訓
公共課部、就業(yè)指導中心組織專(zhuān)門(mén)培訓講座
4月14日—20日
宣傳報名
院系學(xué)生會(huì )學(xué)習部對大賽進(jìn)行全方位的宣傳工作，組織學(xué)生學(xué)習《大賽通知》和相關(guān)要求
4月21日—27日
初賽
各系自行組織初賽，對提交的作品進(jìn)行評比，并推薦優(yōu)秀作品參加學(xué)院總決賽
4月28日—5月11日
決賽及頒獎典禮
入圍選手參加總決賽，并進(jìn)行現場(chǎng)頒獎
5月16日
5、參賽作品評選規則
1、本次大賽評選活動(dòng)將邀請相關(guān)專(zhuān)家老師對參賽作品評審將以思想性、合理性、邏輯性、創(chuàng )新性、可行性為主要評選標準，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。
2）參賽作品應以近期目標為規劃重點(diǎn)，即大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內的職業(yè)生涯規劃。
3)初賽作品由各系部進(jìn)行評比和頒獎，并按照每專(zhuān)業(yè)推薦2名選手的名額參加總決賽。
4）決賽增加“壓力面試”比賽內容，評分標準：滿(mǎn)分為100分，其中“參賽作品”的權重占70%，“現場(chǎng)展示、壓力面試”的權重占30%�！皡①愖髌贰卑凑杖サ粢粋�(gè)最高分和一個(gè)最低分取平均分的方式確定最后成績(jì)；“現場(chǎng)展示”的時(shí)間為3分鐘，“壓力面試”為2道問(wèn)題，每道問(wèn)題的回答時(shí)間為1分鐘。
5）初賽獎項由各系根據實(shí)際情況自行設立。決賽設立一等獎2名、二等獎4名、三等獎6名、優(yōu)秀獎8名，頒發(fā)的榮譽(yù)證書(shū)和獎品。院團委根據比賽情況推薦優(yōu)秀選手參加湖北省大學(xué)生職業(yè)規劃設計大賽。
五、有關(guān)要求與說(shuō)明
1、各系要充分認識到開(kāi)展大學(xué)生職業(yè)規劃設計活動(dòng)的必要性和重要性，把此項活動(dòng)作為大學(xué)生思想建設和成才教育的重要形式，認真做好賽前宣傳和初賽組織工作。
2、參賽作品不得抄襲、剽竊、盜用、他人作品，一經(jīng)發(fā)現即取消參賽資格，并予以全校通報！
3、所有參賽作品的著(zhù)作權歸參賽者和主辦方共同所有，主辦方有權將所有入選作品匯集成冊并出版發(fā)行等。
附件：附件：1、參賽報名表，見(jiàn)下載
2、參賽作品設計與撰寫(xiě)參考資料（注：本資料為院學(xué)生會(huì )學(xué)習部友情提供，僅供參考，不代表組委會(huì )意見(jiàn)）
一、參賽選手根據自己的《職業(yè)生涯規劃》測評報告，結合自己的實(shí)際情況與社會(huì )需求，從專(zhuān)業(yè)、就業(yè)、職業(yè)等方面，按照“自我認知、職業(yè)認知、職業(yè)規劃設計”三大步驟來(lái)進(jìn)行職業(yè)生涯規劃設計（包括職業(yè)規劃備選方案）。
二、參賽作品要求內容完整、簡(jiǎn)明扼要，格式清晰，版面大方美觀(guān)，創(chuàng )意新穎，能充分體現個(gè)性而不落俗套，文如其人，能充分展現參賽者的大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，能充分展現職場(chǎng)新人的職業(yè)形象。
三、參賽作品應包含但不局限于以下內容：
簡(jiǎn)而言之，職業(yè)生涯規劃就是：知己、知彼，合理選擇職業(yè)目標和路徑，并以最優(yōu)的策略、高效的行動(dòng)去實(shí)現職業(yè)目標的過(guò)程.
1、客觀(guān)認識自我、有效準確定位即自我認知（知己）：
參賽選手需充分認識自身條件與相關(guān)環(huán)境，根據“職業(yè)生涯規劃測評”、“360度評估”等方法，并結合大學(xué)人才培養目標及專(zhuān)業(yè)發(fā)展要求，作為設定職業(yè)生涯目標和策略的基礎�？陀^(guān)分析自己的職業(yè)興趣、能力傾向、職業(yè)價(jià)值觀(guān)、行為風(fēng)格、個(gè)人特質(zhì)(質(zhì))等綜合素質(zhì)以及就業(yè)機會(huì )、職業(yè)選擇、家庭和社會(huì )等外在環(huán)境的認識、評價(jià),了解自己喜歡干什么？能夠干什么？適合干什么？最看重什么？人-崗是否匹配？
2、評估職業(yè)機會(huì )，確立個(gè)人志向并設定職業(yè)目標即職業(yè)認知（知彼）：
通過(guò)多種途徑（書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)、社會(huì )實(shí)踐、專(zhuān)家咨詢(xún)等）和方法（外部環(huán)境分析、目標職業(yè)分析、職業(yè)素質(zhì)測評等），全面了解目標行業(yè)、目標職業(yè)、目標企業(yè)（用人單位）的相關(guān)資訊，結合自己的專(zhuān)業(yè)情況、就業(yè)機會(huì )、職業(yè)選擇、家庭環(huán)境、社會(huì )需求等因素，理性評估職業(yè)機會(huì )。參賽選手需要考慮：我喜歡做什么？我能夠做什么？我合適做什么？我的職業(yè)價(jià)值觀(guān)是什么？我想往哪一路線(xiàn)發(fā)展？能夠往哪一路線(xiàn)發(fā)展？可以從哪一路線(xiàn)發(fā)展？以確定自己的職業(yè)目標，并在實(shí)踐過(guò)程中不斷優(yōu)化目標。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃大賽活動(dòng)策劃書(shū),
3、職業(yè)生涯規劃設計：
a、擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑
在自我認知、職業(yè)認知和社會(huì )需求的基礎上，進(jìn)行職業(yè)定位，選擇最適合自己的職業(yè)目標，并確定相應的'職業(yè)發(fā)展路徑。例如（僅供參考）：大學(xué)一年級學(xué)生可以根據人才測評及相關(guān)咨詢(xún)以客觀(guān)認識自我，擬定初步的職業(yè)發(fā)展 方向；大學(xué)二年級學(xué)生可以圍繞職業(yè)目標選擇提高自我基本素質(zhì)，打好各項知識基礎；大學(xué)三年級學(xué)生要為提高全面素質(zhì)和能力，考取相關(guān)資格證書(shū)，并爭取一些實(shí)踐機會(huì )；大學(xué)四年級學(xué)生要注重求職技巧、職業(yè)技能的培養，要充分了解社會(huì )及用人單位的需求，為求職就業(yè)作好充分準備。
b)制定實(shí)現職業(yè)目標的可行性計劃和行動(dòng)策略
圍繞職業(yè)目標的實(shí)現，制定具有針對性、明確性與可行性的行動(dòng)計劃，在校大學(xué)生要重視大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內的實(shí)施計劃。在制定計劃時(shí)要注意區分輕重緩急，在行動(dòng)計劃和策略制定完成后，要加強學(xué)習、要高效行動(dòng)，學(xué)會(huì )時(shí)間管理和應對干擾，確保行動(dòng)計劃的順利完成。例如（僅供參考）：計劃采用什么措施提高學(xué)習和工作效率？計劃學(xué)習哪些專(zhuān)業(yè)知識、掌握哪些職業(yè)技能、提高哪些業(yè)務(wù)能力？采取什么方法開(kāi)發(fā)自己的潛能？……
c)在職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中如何根據客觀(guān)變化進(jìn)行動(dòng)態(tài)調整
由于社會(huì )環(huán)境、家庭環(huán)境、組織環(huán)境、個(gè)人成長(cháng)曲線(xiàn)等變化以及各種不可預測因素的影響，一個(gè)人的職業(yè)生涯發(fā)展往往不是一帆風(fēng)順的。為了更好地主動(dòng)把握人生，主動(dòng)適應、利用各種變化，我們需要定期評估、反饋、與時(shí)俱進(jìn)，靈活調整，不斷修正、合理優(yōu)化自己的職業(yè)生涯規劃，包括擬定備選的職業(yè)生涯規劃方案都是非常必要的。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)12
時(shí)間在變，空間在變，今年的我以至加冠之年，由懵懂逐漸轉向成熟，也已淡去了我十年寒窗拼搏，遠去了高考這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰場(chǎng)。十年的付出在這青春的季節的到了收獲，大學(xué)的通知書(shū)如期而至。早已期盼的大學(xué)又多了一份神秘，都說(shuō)大學(xué)是象牙塔，里面容納了一群來(lái)自五湖四海擁有遠大理想抱負的青春志士。他們努力奮斗，勇往直前，青春的季節他們揮灑汗水，人生的歷程，他們收獲希望，他們要用行動(dòng)為青春添彩，為人生爭光。
一、自我分析
自身現狀：在大二期間已經(jīng)通過(guò)了國家四六級考試；并且取得了會(huì )計從業(yè)資格證；并勇敢地嘗試報考了本專(zhuān)業(yè)的權威證書(shū)CPA考試中的兩門(mén)；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學(xué)期間長(cháng)期擔任學(xué)生干部，并已經(jīng)成為了中國共產(chǎn)黨中的正式一員；有較強的組織協(xié)調能力；有很強的學(xué)習愿望和能力。
優(yōu)勢與不足：具有很強的影響別人、說(shuō)服別人的傾向，也具備相應的能力，喜歡幫助人，有責任心，對人慷慨，人際交往能力強，人們通常認為隨和、有親近感，喜歡跟你做朋友，所以朋友很多。同時(shí)也常為友情所累，不會(huì )拒絕別人的要求，過(guò)多的承擔任務(wù)和責任，從而影響了自己的生活。
二、職業(yè)定位
職業(yè)目標首先通過(guò)會(huì )計學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識為工作起點(diǎn)，將來(lái)從事管理工作
職業(yè)生涯發(fā)展策略成為一名公務(wù)員
職業(yè)發(fā)展路徑走管理路線(xiàn)
具體路徑政府機關(guān)的基層人員---會(huì )計師---高級會(huì )計師—政府中高級管理者
三、計劃實(shí)施
20xx——20xx年，從現在開(kāi)始到xx年上半年都認真準備初級會(huì )計職稱(chēng)考試與考研英語(yǔ)
本階段認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，為自己以后走向工作崗位打下理論基礎，以?xún)?yōu)異的成績(jì)完成學(xué)業(yè)。準備考研是20xx---20xx年我的首要目標，xx年下半年開(kāi)始考研專(zhuān)業(yè)課與政治課的的鞏固，熟練掌握報考專(zhuān)業(yè)的`課程；從現在開(kāi)始已經(jīng)開(kāi)始收集關(guān)于考取研究生重要的資料；
20xx——20xx年，如果我的努力能夠實(shí)現，我將繼續為我的公務(wù)員目標而努力
如果方案失敗了，我將走向工作崗位從基本的做起，學(xué)習工作經(jīng)驗，總結工作教訓，在這期間我仍然會(huì )不斷學(xué)習，不斷充電，可以嘗試先考公務(wù)員再接著(zhù)考在職研究生；如果我的研究生與公務(wù)員的夢(mèng)想均不能夠在我預期的時(shí)間內實(shí)現，我將利用我所學(xué)習的專(zhuān)業(yè)知識——會(huì )計學(xué)，在邁入社會(huì )的開(kāi)始憑借自己的專(zhuān)業(yè)而努力。通過(guò)在大學(xué)期間對會(huì )計專(zhuān)業(yè)的理論學(xué)習，再結合實(shí)踐經(jīng)驗，并利用自己英語(yǔ)的優(yōu)勢，能夠在一家中型企業(yè)好好發(fā)展，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
四、結語(yǔ)
自己能在這里做自己的篇我的職業(yè)生涯設計書(shū)，使我自己對自己有進(jìn)一步的了解，對自己的目標也有了進(jìn)一步的明確，自己的學(xué)習動(dòng)力有了進(jìn)一步的提高，樹(shù)立了自己的人生目標和職業(yè)目標，使自己的學(xué)習有了目標和針對性，對自己以后充滿(mǎn)了信心，相信自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面對自己人生路上的挫折和困難，盡量發(fā)揮出自己的潛能，這讓我知道了自己的局限和弱點(diǎn)，接受現實(shí)，并勇敢的去面對，這也開(kāi)始讓我建立一種積極的心態(tài)，學(xué)會(huì )如何調整自己的心態(tài)。自己能以后更好的適應社會(huì )。面對競爭。時(shí)間是不等人的，提前作好我的職業(yè)生涯規劃，對自己以后的人生將有很大的影響，凡事預則立不預則廢，自己對自己職業(yè)做提前的規劃，為自己以后走向成功。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)13
民以食為天。當我看到人們在食物面前猶豫徘徊時(shí)，我懂得了食品營(yíng)養與安全的重要性，我想通過(guò)學(xué)習和研究各類(lèi)食品的營(yíng)養價(jià)值，為人們制定合理的膳食指南和營(yíng)養搭配，讓人們吃得安全，吃得放心，使更少的人因食品而煩惱，快樂(lè )飲食，快樂(lè )生活。因此我的職業(yè)目標是成為一名公共營(yíng)養師，為人們提供食品營(yíng)養方面的咨詢(xún)性服務(wù)，使人們的飲食更加科學(xué)，更加合理。
我相信，當有一天每個(gè)人都能吃到安全且合理的食物時(shí)，我們都會(huì )仰起笑臉，從從容容，在喧鬧的社會(huì )中，找到屬于自己的一片天空。
一、自我認知
人最難的，就是認識自己，人總是能把別人看的很透徹，卻很難看清自己。當我靜下心來(lái)一遍一遍地剖析自己時(shí)，我看到，一個(gè)真真正正的我在向自己走來(lái)。
自我評估
優(yōu)點(diǎn)
1.生活態(tài)度樂(lè )觀(guān)積極，充滿(mǎn)自信
2.知識面廣，熱愛(ài)讀書(shū),自學(xué)能力強
3.注重人際關(guān)系建設
4.有強的創(chuàng )新能力，喜歡挑戰
5.有較強的求知欲
6.為人和善，親切，樂(lè )于助人
缺點(diǎn)
1.容易忽略別人的感受
2.做事半途而廢，缺乏耐心
3.太好強，愛(ài)比較
4.注重別人的看法，有時(shí)人云亦云
通過(guò)以上評估，我對自己有了更加深刻的認識和了解。發(fā)現了在不同人眼中自己的優(yōu)缺點(diǎn)，看到了自己的潛能。我的優(yōu)點(diǎn)有利于我要從事的職業(yè)公共營(yíng)養師，我也會(huì )盡力克服自身的缺點(diǎn)，揚長(cháng)避短，使自己更快地實(shí)現目標。
職業(yè)興趣分析
我的職業(yè)興趣類(lèi)型順序為：
社會(huì )型 9 分 為人熱情，擅長(cháng)于與人溝通，人際關(guān)系佳
管理型 8 分 樂(lè )觀(guān)主動(dòng)，好發(fā)表意見(jiàn)，有管理才能
研究型 8 分 思維縝密，擅長(cháng)于分析，傾向于創(chuàng )新
藝術(shù)型 6 分 思維活躍，創(chuàng )造力豐富，感情豐富
常規型 6 分 忠實(shí)可靠，情緒穩定，缺乏創(chuàng )造力，遵守秩序
實(shí)際型 5 分 做事踏實(shí)，為人安分，不擅長(cháng)于社交
通過(guò)職業(yè)興趣分析可以看出，我社會(huì )型得分較高，擅長(cháng)與人溝通，而營(yíng)養咨詢(xún)工作需要和不同的人打交道，因此自己是適合的。同時(shí)我思維活躍，縝密，擅長(cháng)分析，并有一定的管理才能，這些能使我把工作做得更好。但我的實(shí)際型得分較低，因為自己不喜歡與機器打交道。但即使是這樣，我也會(huì )在課余和空閑時(shí)多做實(shí)驗操作類(lèi)練習，以增強自己的動(dòng)手能力，我相信自己可以克服自身不足，更好的發(fā)揮特長(cháng)。
個(gè)人風(fēng)格分析
助人：為人熱情，樂(lè )于助人
易于合作：具有合作精神，人際關(guān)系較好
社交的：喜歡與人打交道，善于表達自己，擅長(cháng)理解他人，社交能力強
有洞察力：對人際關(guān)系敏感，對人、對事、對周?chē)h(huán)境的洞察力強
責任感強：較關(guān)心社會(huì )問(wèn)題，對社會(huì )、對自己所從屬的群體、對他人等均有責任心
重友誼：重視與朋友之間的感情，朋友在其生活中顯得很重要，盡力與他們之間保持聯(lián)絡(luò )
有說(shuō)服力：說(shuō)服能力強，擅長(cháng)于語(yǔ)言表達，邏輯清晰，具有感染力
從個(gè)性分析中可看出，我的個(gè)性特征是影響穩健服從型，我喜歡與人建立關(guān)系，做事滿(mǎn)足自己的興趣與嗜好，容易接納他人，配合團隊，能經(jīng)由說(shuō)服技巧或理性討論達到目的。我的能力優(yōu)勢就是人際溝通與管理能力，有自信扮演積極角色，有辦法展現外向個(gè)性，理性并能根據現實(shí)準確的做出判斷，為人友善。同時(shí)我平常的快樂(lè )與滿(mǎn)足感和正面溫暖的人際關(guān)系將激勵我更加的努力。
自我認知總結：
通過(guò)以上幾方面的分析，我看到了自身的優(yōu)缺點(diǎn)，對自己有了更為深刻的認識和理解。我的優(yōu)勢將利于我的工作，因此我會(huì )全力以赴的追求自己的夢(mèng)想。我相信天道酬勤，也相信努力就有收獲。我會(huì )用自己的努力來(lái)實(shí)現我的目標，也會(huì )從現在開(kāi)始，積累多方面的知識，發(fā)展優(yōu)勢，克服不足，了解不同的環(huán)境，為自己將來(lái)從事公共營(yíng)養師做充足的準備。
二、職業(yè)認知
選擇一個(gè)職業(yè)，也許就決定了自己未來(lái)的所有生活，因此需要對自己的理想職業(yè)有個(gè)清醒的認識，使自己向夢(mèng)想越走越近。
1.外部環(huán)境分析
家庭環(huán)境分析
我出生在一個(gè)普通的農民家庭，我的父母只是靠他們誠實(shí)的勞動(dòng)獲得一些收入來(lái)養活我們，供我們上學(xué)。從小父母就教導我要自立自強，要勇敢的面對生活中出現的挫折和不幸，想要的一切都要靠自己的努力去爭取。
他們使我懂得堅持，懂得永不放棄。我為出生在這樣的家庭而慶幸，父母的教誨對我影響很深。他們不奢求我出人頭地,光宗耀祖，只希望我生活快樂(lè )而幸福。他們非常尊重我的意見(jiàn)，公共營(yíng)養師作為自己的目標職業(yè)，父母的支持是我前進(jìn)的動(dòng)力，激勵我更加努力，更加執著(zhù)。
學(xué)校環(huán)境分析
我的學(xué)校鄭州牧專(zhuān)是全國高等農林專(zhuān)科教育發(fā)展改革試點(diǎn)學(xué)校、河南普通高校綜合改革試點(diǎn)單位和國家重點(diǎn)職業(yè)技術(shù)學(xué)院建設校。學(xué)校本著(zhù)“改造專(zhuān)業(yè)、發(fā)展企業(yè)、服務(wù)行業(yè)”的指導思想，利用自身的人才優(yōu)勢和科技優(yōu)勢，積極發(fā)展校辦產(chǎn)業(yè)，主動(dòng)加強校企合作，探索出了一條產(chǎn)學(xué)結合、校企合作、服務(wù)行業(yè)、良性互動(dòng)的辦學(xué)新路子。我校畢業(yè)生遍布全國各地，1997年至今，學(xué)校的畢業(yè)生供求比已連續7年達到1:5以上,學(xué)校多次榮獲“河南省大中專(zhuān)院校畢業(yè)生就業(yè)先進(jìn)集體”光榮稱(chēng)號。
就我所學(xué)專(zhuān)業(yè)而言,是我系于20xx年因社會(huì )需求新增的專(zhuān)業(yè),主要是強化食品檢測及管理方面的基本技能以及學(xué)習食品加工、食品營(yíng)養、食品法規等方面的基本知識，同時(shí)也為我們提供具體的食品方面的實(shí)習工作，為將來(lái)積累經(jīng)驗。并且，我校與一些公共營(yíng)養師培訓機構具有長(cháng)期穩定的合作關(guān)系，為將來(lái)我參加此類(lèi)培訓提供了便利。
雖然我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)并不是我的目標行業(yè)，但都是與食品有關(guān)的內容，并且在大一的時(shí)候就學(xué)了食品營(yíng)養與保健這門(mén)課程，對于自己將來(lái)從事這一行可以做鋪墊和基石。我的任課老師都有豐富的教學(xué)經(jīng)驗和實(shí)踐經(jīng)驗，教給我們的不只是所學(xué)專(zhuān)業(yè)，相關(guān)內容都會(huì )給予講解，涉及食品工業(yè)的方方面面，為我打下了很好的專(zhuān)業(yè)基礎，因此我深信我可以做好我的目標行業(yè)。
社會(huì )環(huán)境分析
從今天我國現狀來(lái)看，我國公共營(yíng)養師、食品安全衛生管理員嚴重缺乏，全國現有公共營(yíng)養師不到10000人，每13萬(wàn)人才擁有一名公共營(yíng)養師，而在日本每300人就擁有一名營(yíng)養師。由此可見(jiàn)，我國從社會(huì )到個(gè)人對營(yíng)養學(xué)還沒(méi)有足夠的重視。隨著(zhù)公共消費意識的成熟，公共營(yíng)養師、食品安全衛生管理員的需求會(huì )迅速增加。
全國政協(xié)委員、福建省三明市人大常委會(huì )副主任丁瑜分析，膳食營(yíng)養缺乏、營(yíng)養失衡、營(yíng)養過(guò)剩所造成的營(yíng)養性疾病，在整個(gè)疾病譜中所占比重越來(lái)越大，并且各種營(yíng)養性疾病的發(fā)病年齡都在提前;而且正在出現一種由高收入居民向中、低收入居民轉移的發(fā)展趨勢，以致成為目前影響我國城鄉居民健康的主要危害因素。因此國家領(lǐng)導人建議成立國家營(yíng)養工作委員會(huì )，統一管理、統一政策、完善法規。今后公共營(yíng)養方面的工作也必將有法可依。
我曾在暑假期間到駐馬店的汝南縣進(jìn)行食品營(yíng)養與安全的宣傳活動(dòng)，從中自己學(xué)到了很多東西，也意識到了它們的重要性。因為缺乏相關(guān)的食品營(yíng)養與安全知識，給當地群眾的生活帶來(lái)了很多不良的影響，他們迫切的希望了解食品營(yíng)養的相關(guān)知識，希望得到此方面專(zhuān)業(yè)人士的指導和咨詢(xún)性的幫助。這使我進(jìn)一步的堅定了我的決心和信心。
同時(shí)，我也曾到幾家醫院進(jìn)行過(guò)考察和咨詢(xún)，發(fā)現大多數醫院所制定的食譜針對的是某種病，因為缺乏相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識和指導，他們并不能對某個(gè)人制定其健康、科學(xué)、合理的食譜。他們非常樂(lè )意了解食品的營(yíng)養與安全知識，并希望得到相關(guān)的專(zhuān)業(yè)知識培訓。這些將有利于他們更好的照顧病人，使病人盡快康復。
我相信，吃什么和怎么吃決定著(zhù)一個(gè)民族的命運，也影響著(zhù)我們這一代甚至幾代人的健康。在黨的十七大報告中要求不斷的解決民生問(wèn)題，而民生中很重要的一點(diǎn)就是人們的飲食健康，但在我國營(yíng)養問(wèn)題(營(yíng)養不良、營(yíng)養過(guò)剩)已成為關(guān)系到人民健康的首要問(wèn)題。隨著(zhù)人們健康意識的增強和各類(lèi)營(yíng)養性疾病的出現，公共營(yíng)養師將越來(lái)越多地受到人們的青睞和歡迎。
目標地域分析
我的目標地域為南方或沿海地區，這些地方普遍經(jīng)濟發(fā)達，與外界接觸多，接受新信息能力強，人們追求高質(zhì)量的生活，因此對于吃特別講究，更樂(lè )于了解不同食物對人體的不同作用，以及各類(lèi)食物對人體的營(yíng)養價(jià)值。他們會(huì )更多地注重食品的營(yíng)養搭配和合理安全性，因此有較大的發(fā)展空間。
但同時(shí)我們也看到人們對食品營(yíng)養不關(guān)注，往往等到發(fā)生問(wèn)題后才意識到它的重要。大頭娃娃事件層出不窮，高血壓，冠心病發(fā)病率不斷增加，提高全民的公眾營(yíng)養水平已是刻不容緩的事情。所以，當我的工作有一定的發(fā)展后，我會(huì )將我的目標設定在我國的中西部，在這些地方宣傳營(yíng)養保健知識，提高人們的健康意識，改善生活質(zhì)量。
目標行業(yè)發(fā)展狀況分析
隨著(zhù)現代文明社會(huì )發(fā)展進(jìn)程中人們健康意識的日益增強，對食品營(yíng)養的要求不斷提高，營(yíng)養產(chǎn)業(yè)已經(jīng)顯示出廣闊的市場(chǎng)發(fā)展前景和巨大的增長(cháng)潛力，并在許多國家成為引人矚目、競相加快發(fā)展的重要的新興產(chǎn)業(yè)和經(jīng)濟增長(cháng)亮點(diǎn)。然而，我國的公眾營(yíng)養水平和營(yíng)養產(chǎn)業(yè)發(fā)展狀況，無(wú)論與目前的收入水平相比，還是與國際先進(jìn)水平相比，都存在著(zhù)明顯的不適應和較大差距。我國公眾營(yíng)養水平相對低下(發(fā)達與貧困地區營(yíng)養問(wèn)題的類(lèi)型各不相同)和營(yíng)養產(chǎn)業(yè)發(fā)展相對滯后，不僅嚴重影響到全民健康水平和整體素質(zhì)的提高，而且直接制約著(zhù)擴大內需、實(shí)現經(jīng)濟可持續發(fā)展，以及全面建設小康社會(huì )目標的實(shí)現。盡快確立和大力發(fā)展我國營(yíng)養產(chǎn)業(yè)，迅速改善公眾營(yíng)養狀況，事關(guān)21世紀我國現代化進(jìn)程的重大戰略任務(wù)的完成。
公共營(yíng)養師發(fā)展前景廣闊，目前國內這方面的人才稀缺，并且主要存在以下幾個(gè)問(wèn)題：
1.公共營(yíng)養師作為新興職業(yè)，專(zhuān)業(yè)人才少;
2.公眾大多對食品營(yíng)養重視不夠，選擇合適的發(fā)展地域難;
3.沒(méi)有系統介紹公共營(yíng)養的書(shū)籍，大多過(guò)于專(zhuān)業(yè)化和具體化。
我相信，每一個(gè)問(wèn)題的背后都蘊藏著(zhù)機遇。正因為專(zhuān)業(yè)人才少，當努力學(xué)好這方面知識時(shí)，就有很大的發(fā)展潛力，關(guān)鍵是要培養對食品的營(yíng)養分析以及檢測食品質(zhì)量與安全的能力。
2.目標職業(yè)分析
(1)目標職位名稱(chēng)：公共營(yíng)養師
(2)崗位說(shuō)明
公共營(yíng)養師是國家勞動(dòng)部頒布的第4批新職業(yè)之一，是指從事?tīng)I養咨詢(xún)，營(yíng)養測評，營(yíng)養宣教，營(yíng)養管理以及營(yíng)養教學(xué)與科研工作的特殊職業(yè)者。主要分為以下幾類(lèi)：
1.在診所從事?tīng)I養工作
負責確診病人的營(yíng)養問(wèn)題，列出保健計劃，并監督飲食變化的有效性。通常在醫院、社區健身中心或保健機構工作。在那里，為病人解決體重控制、飲食營(yíng)養、疾病診斷以及兒童和老年人等的醫療保健需求問(wèn)題。
2.在餐飲服務(wù)業(yè)負責管理工作
公共營(yíng)養師加盟到餐飲服務(wù)管理行業(yè)中，使得不管是一日三餐還是零食小店都能夠安全、衛生、成本經(jīng)濟地預備和配送。他們掌管餐飲服務(wù)的地點(diǎn)是醫院、保健機構、學(xué)校和商務(wù)場(chǎng)所。
3.公共營(yíng)養咨詢(xún)師
為個(gè)人、機構、商務(wù)組織和媒體提供有關(guān)營(yíng)養、食療和餐飲服務(wù)等方面的專(zhuān)家建議，經(jīng)營(yíng)的是自己的私人咨詢(xún)業(yè)務(wù)。
4.在公共領(lǐng)域從事保健工作的公共營(yíng)養師
他們在公共保健領(lǐng)域工作，了解大眾的營(yíng)養需求，確認社區中的營(yíng)養問(wèn)題，并發(fā)展營(yíng)養教育項目和健康促進(jìn)戰略。通過(guò)在社會(huì )公共保健領(lǐng)域和社會(huì )服務(wù)部門(mén)的工作，公共營(yíng)養師們向其他公眾部門(mén)、專(zhuān)家和公眾提供訊息與咨詢(xún)性服務(wù)。
5.在社區健身中心提供服務(wù)的公共營(yíng)養師
這些營(yíng)養師與社區、個(gè)人進(jìn)行合作，目的在于提高其營(yíng)養水平，抵御疾病，增進(jìn)對飲食的關(guān)注以及提高個(gè)人對健康的控制能力。
6.在教育領(lǐng)域工作的公共營(yíng)養師
在飲食學(xué)、護理學(xué)、食品生產(chǎn)和兒童保健等方面，他們對學(xué)生開(kāi)設營(yíng)養學(xué)、食品化學(xué)和餐飲服務(wù)管理學(xué)等課程。這些課程將普及到小學(xué)、中學(xué)、職業(yè)學(xué)校、高等院校和醫院等。
7.在商務(wù)領(lǐng)域工作的公共營(yíng)養師
在商務(wù)背景下，公共營(yíng)養師協(xié)助各自的領(lǐng)導進(jìn)行研究，幫助促進(jìn)生產(chǎn)，對管理和市場(chǎng)提出專(zhuān)家性意見(jiàn)。在公共營(yíng)養師的幫助下，食品和制藥公司、市場(chǎng)協(xié)會(huì )和餐飲服務(wù)供應商得以生產(chǎn)出更好的食品和營(yíng)養產(chǎn)品并投放市場(chǎng)。
8.研究性公共營(yíng)養師
少數公共營(yíng)養師可能向研究項目方面發(fā)展，這些項目能從根本上提高醫療護理水平，節約餐飲服務(wù)成本。同時(shí)，高等院校、保健機構和工業(yè)企業(yè)將對公共營(yíng)養師作的研究給予支持。
(3)工作內容
醫院，學(xué)校，幼兒園，賓館，飯店，食品企業(yè)，健身俱樂(lè )部，美容院，社區，營(yíng)養咨詢(xún)中心，體檢中心，養老院等都對公共營(yíng)養師有很大的需求。 具體工作內容由工作地點(diǎn)而定，無(wú)論在哪個(gè)地方工作都要求有豐富的工作經(jīng)驗和完善牢固的知識體系，在大學(xué)期間應努力學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，多參加社會(huì )實(shí)踐，了解不同的工作環(huán)境要求，開(kāi)闊眼界，增加閱歷。
(4)任職資格
學(xué)歷要求：高中畢業(yè)(或同等學(xué)歷);
經(jīng)歷培訓：二級營(yíng)養師，高級營(yíng)養師，管理方面的培訓;
經(jīng)驗要求：工作5～6年，從事與食品相關(guān)的工作(最好有從事食品營(yíng)養方面的工作)，并且有一定的管理經(jīng)驗;
能力要求: 具有較強的語(yǔ)言表達能力以及理解、分析、歸納和判斷的能力以及正常的色、味、嗅辨別能力;
人格要求：為人穩重，做事果斷，辦事認真負責，待人真誠寬容，善良有愛(ài)心，恒心和耐心，有毅力，能堅持不懈，不畏挫折，勇于創(chuàng )新;
人脈要求：有廣泛的交際圈，能與不同性格、環(huán)境中的人溝通，有一些志同道合，共同為夢(mèng)想努力的朋友，有幾個(gè)知己，要樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗;
工作場(chǎng)所：社區、醫院、學(xué)校、幼兒園、賓館、飯店、食品企業(yè)、健身俱樂(lè )部、社區、營(yíng)養咨詢(xún)中心、體檢中心、養老院等;
環(huán)境舒適程度：良好;
危險性：無(wú)。
(5)就業(yè)和發(fā)展前景
就我國經(jīng)濟、醫療衛生事業(yè)發(fā)展趨勢來(lái)看，十分需要營(yíng)養方面專(zhuān)業(yè)人才。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，傳統的營(yíng)養概念和原有的生活方式已不能滿(mǎn)足人們的需要，例如飲食營(yíng)養不平衡，脂肪攝入過(guò)多等，嚴重危害了人體的健康，人們開(kāi)始注意飲食保健，要求增加營(yíng)養保健知識，并需要專(zhuān)門(mén)人才進(jìn)行指導和研究。例如區級醫院、社區服務(wù)中心等都需要既懂臨床又懂營(yíng)養的專(zhuān)業(yè)醫師。由此可見(jiàn)，此類(lèi)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生將有非常廣闊的就業(yè)前景。
3.職業(yè)勝任力評估
SWOT分析結果
優(yōu)勢 (Strength)：
1.對專(zhuān)業(yè)興趣濃厚，學(xué)習努力，凡是專(zhuān)業(yè)課，沒(méi)有下過(guò)90的;
2.喜歡和不同的人交流，開(kāi)朗樂(lè )觀(guān)自信，有一定的親和力;
3.有多次實(shí)習工作經(jīng)歷，比較會(huì )與成年人打交道，語(yǔ)言表達能力優(yōu)秀;
4.性格隨和，易接觸;
5.英語(yǔ)基礎好，口語(yǔ)表達能力強;
6.有一定的文學(xué)功底，能寫(xiě)不錯的文章;
7.參加社團活動(dòng)，有更多的機會(huì )和不同的人交流溝通以及在眾多人面前發(fā)表自己見(jiàn)解和看法的經(jīng)歷，結識了更多的朋友。
優(yōu)勢的使用：
1.申請技術(shù)類(lèi)工作時(shí)，由于有較好的專(zhuān)業(yè)技能，稍占優(yōu)勢;
2.工作和面試時(shí)，自信心強，能更好地和新認識的人結成朋友;
3.在交流溝通時(shí)更為自然，在面試中占有先機;
4.有一定的文學(xué)功底，在寫(xiě)申請等書(shū)面材料時(shí)占優(yōu)勢;
5.英語(yǔ)口語(yǔ)好，在同齡人中較為突出。
劣勢(Weakness)：
1.一些實(shí)際操作性強的課程成績(jì)一般;
2.有時(shí)缺乏耐心，易半途而廢;
3.不太有主見(jiàn)，有時(shí)過(guò)于倔強不肯放棄;
4.有時(shí)有點(diǎn)高傲，說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣過(guò)重，較傷害別人;
5.某些事太孩子氣，太單純。
劣勢的彌補：
1.面試時(shí)強調專(zhuān)業(yè)技能并多參加操作類(lèi)方面的鍛煉和練習;
2.盡量將心態(tài)放平和，有始有終，堅持到底;
3.自己確定正確的就堅持，不可能或希望很小的就放棄;
4.多和比自己大的人交流，更好的了解社會(huì )和適應社會(huì )，也使自己更成熟。.
機遇(Opportunities)
1.學(xué)校提供食品加工,食品檢測等方面的實(shí)習;
2.畢業(yè)前的各種招聘面試;
3.有機會(huì )參加英語(yǔ)四級和公共營(yíng)養師的學(xué)習考試及資格認定;
4.假期的各種兼職工作;
5.社團的`.每次交流機會(huì )和組織的大型活動(dòng)。
機遇的把握：
1.立即申請，并在其后的工作中兢兢業(yè)業(yè)，認真負責，受到領(lǐng)導的表?yè)P與欣賞;
2.認真對待每一次面試和工作, 盡量多地抓住機會(huì )，得到很多不同的工作，工作結果令人滿(mǎn)意;
3.努力提高自己英語(yǔ)能力，爭取考一次就考好一次，作為自己今后的信心源泉，不斷地激勵自己;
4.周末和假期參加不同的兼職，增加鍛煉的機會(huì )，積累不同的工作經(jīng)驗，擁有不同的工作經(jīng)歷;
5.在社團中好好表現，盡量展示自己，增加多方面的能力。
挑戰(Threat)：
1.班里學(xué)習和技能好的同學(xué)很多，自己不是最突出的;
2.成績(jì)不是最優(yōu)秀的，培訓參加的不多，與老師接觸的也不很多;
3.面試和工作時(shí)的各種刁難與未知挑戰;
4.不同人際關(guān)系的處理要得當。
挑戰的應對：
1.多參加不同類(lèi)型的實(shí)踐活動(dòng)，休息時(shí)反省一天的得失，在評測和上崗前進(jìn)行心理方面的鼓勵，為自己加油;
2.多看些專(zhuān)業(yè)方面的書(shū)籍，增加專(zhuān)業(yè)技能訓練，同時(shí)多看書(shū)報，擴大知識面，開(kāi)闊眼界，努力學(xué)習英語(yǔ)，注意英語(yǔ)口語(yǔ)的練習;同時(shí)不忘記每天鍛煉，爭取在較大工作量的情況下保持精力旺盛，不生病;
3.和專(zhuān)業(yè)人士聊天，吸取經(jīng)驗，彌補自己的不足;在兼職過(guò)程中積累和職業(yè)人士及不同社會(huì )層次的人打交道的方法，拓寬眼界;對每一個(gè)面試公司做深入調查，分析需求與對招聘人員的要求，了解公司的特點(diǎn);面試之前準備充分的材料和應變策略，面試之中發(fā)揮表達能力強、自信、親和力強等優(yōu)勢。
4.和同學(xué)溝通交流，學(xué)習不同的知識，了解不同的工作環(huán)境和要求，不斷地適應社會(huì )，以便在不同的環(huán)境中都能發(fā)揮自己的優(yōu)勢;
5.與人打交道時(shí)，心態(tài)平和，寬容友善，建立和諧的人際關(guān)系。
職業(yè)認知總結：
1.可能會(huì )在開(kāi)始找工作和工作中遇到很多的壓力和挑戰，不同環(huán)境的變化要求不斷的改變自己來(lái)適應以尋求發(fā)展;
2.目標職業(yè)的實(shí)要求現在多看些專(zhuān)業(yè)書(shū)籍和好好學(xué)習，增強自己的專(zhuān)業(yè)技能和操作技能;
3.要多接觸不同的人群，了解社會(huì )，擴大人際關(guān)系，結識更多志同道合的朋友;
4.培養自己的耐心和堅持到底的精神，只要認定就不言棄;
5.發(fā)展自己的優(yōu)勢，克服自己的劣勢，不斷向符合社會(huì )需求的方向發(fā)展，在競爭中脫穎而出;
6.進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓和訓練，發(fā)揮自己的溝通特長(cháng)，積累社會(huì )經(jīng)驗和了解專(zhuān)業(yè)的具體情況。
通過(guò)職業(yè)認知幾個(gè)步驟的分析，我認為公共營(yíng)養師在我國目前是一個(gè)亟待規范但又充滿(mǎn)機會(huì )的職業(yè)，在一些沿海城市營(yíng)養師需求大，并且這種需求必將在整個(gè)社會(huì )中加大，因此只要認真努力的鉆研，就一定有好的前景。
公共營(yíng)養師的工作內容符合我自己的興趣，不管將來(lái)會(huì )在怎樣的環(huán)境中工作，公司或者醫院、學(xué)校，我都會(huì )努力去適應，以更好地實(shí)現自己的人生價(jià)值，我相信自己能夠勝任。
三、職業(yè)生涯規劃的目標與路徑
任何一個(gè)目標的實(shí)現，都是一場(chǎng)艱辛但卻不斷堅定自我的過(guò)程，也許其中不乏挫折和困難，但我不會(huì )輕易放棄。
確定目標和路徑
(1)近期目標
在校期間，努力學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，牢固掌握專(zhuān)業(yè)技能，積極參加課外實(shí)踐活動(dòng)，多在公司和工廠(chǎng)中實(shí)習，在周末和假期參加不同的兼職工作;通過(guò)英語(yǔ)三級、四級考試，大二自考食品質(zhì)量與安全本科，力爭在大三或畢業(yè)后一年獲得本科文憑，畢業(yè)后2～3年考取二級公共營(yíng)養師證。
(2)中期目標
深入研究本專(zhuān)業(yè)，努力工作，在所在公司有一定的發(fā)展，開(kāi)始進(jìn)入中層領(lǐng)導者行列，創(chuàng )作和發(fā)表學(xué)術(shù)性的文章，考取高級公共營(yíng)養師證，積累工作經(jīng)驗，有一些志同道合的朋友，開(kāi)始組建自己的合作團隊。
(3)長(cháng)期目標
積累豐富的工作經(jīng)驗，人際關(guān)系更加和諧，在實(shí)踐中不斷成長(cháng)，能準確地面對市場(chǎng)做出判斷，更加穩重，最終成為營(yíng)養方面的專(zhuān)家。有很好的人際關(guān)系和工作環(huán)境，工作快樂(lè )，有一個(gè)幸福的家，雙方父母安度晚年。
(4)職業(yè)發(fā)展路徑
專(zhuān)科畢業(yè)后2～3年考取二級公共營(yíng)養師，同時(shí)獲得食品質(zhì)量與安全本科文憑。畢業(yè)后到一些公司工作，積累實(shí)際工作經(jīng)驗，大約5～10年后考取高級公共營(yíng)養師，成為營(yíng)養方面的專(zhuān)業(yè)學(xué)者。當我積累一定的經(jīng)驗和人脈關(guān)系后，擁有自己的合作團隊，繼續努力學(xué)習和研究，增強自己的管理能力和對問(wèn)題的分析判斷能力，最終成為營(yíng)養方面的專(zhuān)家。
四、職業(yè)規劃與實(shí)施計劃
有目標更要有計劃，它使目標更快的實(shí)現，也使做每件事時(shí)的目的性更強。因此我制定了我的未來(lái)計劃，我相信：完善的計劃是獲得成功的關(guān)鍵。它使每一天過(guò)得充實(shí)而有意義。
短期計劃
大二上學(xué)期
為暑假假期。會(huì )在小姨所在醫院實(shí)習，學(xué)習電腦的應用，接觸醫院的環(huán)境。
開(kāi)學(xué)伊始，了解各專(zhuān)業(yè)所學(xué)的基本內容，有針對性的看一些食品方面的書(shū)籍。
國慶長(cháng)假到森林公園實(shí)踐，學(xué)會(huì )和不同的人打交道。準備社團的招新活動(dòng)，設計版塊，征集稿件，做好開(kāi)學(xué)第一張報紙和第一輪面試工作。
為社團挑選新一屆的會(huì )員，臨近英語(yǔ)三、四級考試，積極備考，認真復習。
學(xué)期期末，準備各科考試，爭取考出好成績(jì)。
大二下學(xué)期
寒假期間，到思念或三全等食品廠(chǎng)打工，豐富實(shí)踐經(jīng)驗并了解食品廠(chǎng)的工作情況及環(huán)境條件。
準備自考食品質(zhì)量與安全本科，各專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習更為緊張，要多進(jìn)行實(shí)驗操作類(lèi)練習。
期末考試，認真備考，在課余時(shí)間看食品方面的書(shū)籍，參加自考。
做實(shí)習前的準備工作，完善各類(lèi)知識體系，增強專(zhuān)業(yè)技能。
大三
畢業(yè)前 ：到食品廠(chǎng)或公司實(shí)習，約10個(gè)月左右，回校后準備畢業(yè)論文及畢業(yè)答辯，考取食品檢測中級技工，參加招聘會(huì )，找到適合自己發(fā)展的工作。
中期計劃
在這個(gè)階段，我已不再是一名學(xué)生，將進(jìn)入社會(huì )并努力使自己融入其中，為了使自己將來(lái)更好的發(fā)展，會(huì )盡力找一份適合自己的工作。
找老師溝通或參加招聘會(huì )后找到一份與食品營(yíng)養有關(guān)的工作。
畢業(yè)～畢業(yè)后5年：
在工作中積極認真，積累豐富的工作經(jīng)驗，掌握專(zhuān)業(yè)知識和技能，考取二級公共營(yíng)養師。
畢業(yè)后5～10年：
考取高級公共營(yíng)養師，開(kāi)始從事食品營(yíng)養方面的工作和研究。積累豐富的工作經(jīng)驗以及建立完善的人際關(guān)系。在這幾年中，進(jìn)入企業(yè)中級領(lǐng)導層，并有一定的資金和一些志同道合的朋友，開(kāi)始轉入醫院、學(xué)校、社區等，為人們設計日常的飲食以及營(yíng)養的搭配方案等。
長(cháng)期計劃
畢業(yè)后15年：
工作：參加培訓和知識講座增強多方面的能力，進(jìn)入企業(yè)高級領(lǐng)導層，在社會(huì )或行業(yè)中享有較高的知名度和美譽(yù)度，工作順利;
生活：有自己的家庭，婚姻幸福，雙方父母安度晚年，生活態(tài)度樂(lè )觀(guān)積極。
人際：有一些很要好的朋友，會(huì )定期聚會(huì )，同時(shí)在工作中結識更多的人，不斷擴大人際范圍，了解不同環(huán)境情況。
這段時(shí)間中，我也會(huì )盡力做一些慈善活動(dòng)，努力幫助別人。在自己年輕的時(shí)候受到過(guò)社會(huì )的幫助，當自己有能力的時(shí)候，就應該回報他們。那些得營(yíng)養性疾病的人需要的更多的是人們的關(guān)心和真誠的幫助，只要我們把眼光放的純潔透明起來(lái)，我們就會(huì )發(fā)現，世界是如此美好!
五、職業(yè)規劃的調整與備選方案
1. 職業(yè)目標、職業(yè)路徑與行動(dòng)計劃的評估和調整
現實(shí)是很難預料的，職業(yè)生涯規劃也不是一次就能完成的，它是一個(gè)不斷循環(huán)的動(dòng)態(tài)過(guò)程。在制作規劃書(shū)的時(shí)候難免有一定的遺漏和疏忽，而且外部環(huán)境也一直在變化之中，各種未知的因素也是我無(wú)法預測的，需要根據現實(shí)情況適時(shí)進(jìn)行評估和調整。我的評估調整周期為兩年。
我想成為一名公共營(yíng)養師，但這也存在一些風(fēng)險：由于競爭壓力可能畢業(yè)后不能馬上找到工作，我會(huì )繼續學(xué)習，掌握應聘技巧，作好下次準備。工作繁忙不能考高級營(yíng)養師，我會(huì )不斷積累經(jīng)驗，忙里抽閑，爭取早日考上。我也會(huì )
一直深入研究本專(zhuān)業(yè)的知識形成完善的知識體系，同時(shí)參加培訓，提高自己多方面的能力。
2. 備選方案
如果由于某些原因，我未能在成為公共營(yíng)養師的道路上發(fā)展，那么我會(huì )首先選擇成為一名食品檢測高級技工。這本來(lái)就是我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)，學(xué)校會(huì )要求在大三的時(shí)候考取中級食品檢測技工，工作兩年后即可考取高級食品檢測技工。在校期間，我學(xué)習成績(jì)優(yōu)異，食品檢測專(zhuān)業(yè)當初也是因為自己的興趣而報的，因此，即使我不能成為一名公共營(yíng)養師，我也要成為一名食品檢測高級技工。它們都是與食品有關(guān)的工作，我會(huì )在注意鍛煉實(shí)操技能的同時(shí)積累多方面的知識，更多的找時(shí)間閱讀食品專(zhuān)業(yè)類(lèi)書(shū)籍，以便更好地實(shí)現我的目標。并且它們都符合我的人生理想，為人們的科學(xué)、健康飲食服務(wù)。無(wú)論將來(lái)從事兩種職業(yè)中的哪一種，我都會(huì )從現在開(kāi)始培養自己這些方面的能力，使自己將來(lái)可以完全勝任它們，為實(shí)現自己的夢(mèng)想而不斷努力。
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)14
前言
進(jìn)入大學(xué)，我們的生活空間變大了，生活圈擴大了，自由了，很可能會(huì )因為沒(méi)有目標而迷失方向。不少人都曾經(jīng)這樣問(wèn)過(guò)自己：“人生之路到底該如何去走？”我記得一位哲人這樣說(shuō)過(guò)：“走好每一步，這就是你的人生�！倍髮W(xué)生職業(yè)生涯規劃為我們提供機會(huì )，使我們找到人生的目標、學(xué)習的動(dòng)力，重拾信心，使自己每一天都過(guò)得充實(shí)、有意義。
通過(guò)對自己職業(yè)生涯的規劃，大學(xué)生可以解決好職業(yè)生涯中的“四定”——定向、定點(diǎn)、定位、定心，盡早確定自己的職業(yè)目標，選擇自己職業(yè)發(fā)展的地域范圍，把握自己的職業(yè)定位，保持平穩和正常的心態(tài)，按照自己的目標和理想有條不紊、循序漸進(jìn)地努力。
職業(yè)生涯規劃的訓練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習的盲目性和被動(dòng)性；規劃個(gè)人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標和實(shí)施策略能了然于心中，并便于從宏觀(guān)上予以調整和掌控，能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節省時(shí)間和精力；同時(shí)，職業(yè)生涯規劃還能對大學(xué)生起到內在的激勵作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習、實(shí)踐的動(dòng)力，激發(fā)自己不斷為實(shí)現各階段目標和終極目標而進(jìn)取。大學(xué)生首先要認識到生涯規劃的重要意義，職業(yè)生涯活動(dòng)將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業(yè)生涯才能實(shí)現完美人生。
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，如果沒(méi)有過(guò)人的智慧和能力，是很難在眾人中脫穎而出，成為贏(yíng)家的。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能滿(mǎn)足社會(huì )的需要，怎能在社會(huì )中生存下來(lái)呢？所以，我們要為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，將自己的未來(lái)好好的設計一下。有了目標，才會(huì )有動(dòng)力。
一、職業(yè)規劃總體目標
�。ㄒ唬╅L(cháng)期目標：
1、六年后建立自己的體育器材公司；
2、十年后把公司發(fā)展成為亞洲50強體育器材公司。
�。ǘ┲衅谀繕耍�
1、三年后，專(zhuān)業(yè)實(shí)施和技能達到精煉的水平；
2、培養成為“一專(zhuān)多能”型人才。
�。ㄈ┒唐谀繕耍�
1、一個(gè)月內，做好付息工作，期末考核學(xué)習成績(jì)優(yōu)良，積點(diǎn)達到3。3。
2、爭取通過(guò)英語(yǔ)四級考試。
二、自我分析
�。ㄒ唬﹤�(gè)性：
優(yōu)勢：
樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗，為人親切，待人溫和；
具有一定的隱忍性；
與身邊的人相處融洽；
我喜歡安靜的環(huán)境，喜歡一個(gè)人學(xué)習、看書(shū)，但有時(shí)卻喜歡熱鬧，和朋友在一起談天，給彼此帶來(lái)快樂(lè )，我會(huì )感覺(jué)很開(kāi)心；
具有團隊精神和協(xié)作能力。
劣勢：
有時(shí)可能對別人的看法不夠全面，有時(shí)顯得不盡人情，要注意傾聽(tīng)別人的心聲，對別人的優(yōu)點(diǎn)表示贊賞；
有時(shí)候過(guò)于看淡很多東西，生活有時(shí)沒(méi)有目標，沒(méi)方向，總是在茫然中虛度時(shí)光，不能很好地、有效率地利用自己的時(shí)間。
�。ǘ┡d趣
我喜歡運動(dòng)，尤其是羽毛球和網(wǎng)球；也喜歡旅游，開(kāi)闊眼界，陶冶情操；業(yè)余時(shí)間愛(ài)交友、聽(tīng)音樂(lè )、外出散步、聊天、上網(wǎng)沖浪、玩游戲、看書(shū)，也上網(wǎng)看新聞時(shí)事，了解社會(huì )百態(tài)。
�。ㄈ﹥r(jià)值觀(guān)
核心價(jià)值是我的工作和知識能對他人和社會(huì )有所幫助；
對他人富于同情心，關(guān)心他人，把他人的痛苦視為自己的痛苦；
不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無(wú)比快樂(lè )；
為他人著(zhù)想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求；
希望自己的付出對社會(huì )是有幫助的，他人會(huì )因為自己的行為而受惠頗多。
�。ㄋ模┞殬I(yè)能力
我擁有較強的與人溝通能力，善于交際，容易搭建和諧的人際關(guān)系；
身體健康，精力旺盛，可以承擔比較重的任務(wù)；
吃苦耐勞，情趣樂(lè )觀(guān)；
有失敗了再從頭再來(lái)的勇氣和意志，能夠從長(cháng)遠規劃中，看到事情發(fā)展的態(tài)勢，并及時(shí)調整自己的策略及計劃；
生性善良，同情弱小，對于社會(huì )上的弱勢群體愿意盡力的幫助，希望能通過(guò)自己的努力改變一些不太完善的現象；
具有一定的領(lǐng)導能力，在一個(gè)群體中，能深刻了解每個(gè)的有缺點(diǎn)，并帶領(lǐng)大家團結合作，完成指定的目標和任務(wù)。
三、環(huán)境分析
生涯平衡單（職業(yè)選擇得與失）
生涯選項一：創(chuàng )業(yè)＋—生涯選項二：讀研＋
個(gè)人物質(zhì)得失個(gè)人收入４健康狀況3休閑時(shí)間2未來(lái)發(fā)展4升遷狀況１社交范圍5 5（+20）4（+16）2（+2）5（+25）—2（—6）—2（—6）2（+6）5（+20）6（+6）—8（—32）—2（—6）—2（—10）
他人物質(zhì)得失家庭收入4 3（+12）4（—20）
個(gè)人精神得失所學(xué)應用4進(jìn)修需求3改變生活方式4富挑戰性5成就感4 4（+16）3（+15）2（+8）—1（—3）—5（—20）6（+24）5（+20）3（+15）4（+16）—1（—3）
他人精神得失父親支持3母親支持3男/女朋友支持2 2（+6）2（+6）2（+4）5（+15）5（+15）2（+4）
總分
�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境分析：
我是農民出生，父母都是地道的農民社會(huì )階級，家庭經(jīng)濟收入一般，所以一直生活在比較貧窮的環(huán)境中，我對這個(gè)社會(huì )的貧窮差距及生活的現實(shí)都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的財富。
�。ǘ⿲W(xué)校環(huán)境分析：
1、華南師范大學(xué)是以教育為本為宗旨，為社會(huì )培養具有創(chuàng )新精神、能力強的全面型人才；
2、學(xué)校擁有一支強大的教師隊伍，先進(jìn)的教學(xué)設備，獨特的教育理念；
3、學(xué)校環(huán)境優(yōu)美、舒適，有良好的學(xué)習氛圍。
�。ㄈ┥鐣�(huì )環(huán)境分析：
《全民健身計劃綱要》的頒布，健身運動(dòng)漸漸開(kāi)始。隨著(zhù)經(jīng)濟、政治、文化的發(fā)展，全民健身成為人們生活中必不可少的一部分，人們對健身場(chǎng)地、器材的需求逐漸擴大，為體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了良好的機遇。
�。ㄋ模┬袠I(yè)環(huán)境分析：
中國體育器材及配件制造市場(chǎng)現狀，為外資企業(yè)入駐中國創(chuàng )造了條件，國際許多體育器材及配件制造企業(yè)已經(jīng)看中在中國低成本拓展市場(chǎng)的機會(huì )，隨著(zhù)外資投入逐步加大，中國國內企業(yè)改革重組迅速壯大。同時(shí)新的行業(yè)制度等政策的頒布和實(shí)施將促使我國體育器材及配件制造行業(yè)洗牌，企業(yè)兼并重組將在政策的促使下大力發(fā)展。
�。ㄎ澹┬袠I(yè)前景分析
、從長(cháng)期來(lái)看，隨著(zhù)國民經(jīng)濟持續高速發(fā)展，人均收入的提高，國家在體育器材及配件制造方面投入加大都會(huì )使體育器材及配件制造需求增加；
《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規劃》日前由國家體育總局正式發(fā)布，把體育產(chǎn)業(yè)提升到一個(gè)新的高度（詳見(jiàn)附錄一：《體育產(chǎn)業(yè)“十二五”規劃》）；
體育器材和配件在市場(chǎng)上的需求量逐年增加，促進(jìn)體育器材和配件的生產(chǎn)和發(fā)展。
�。┳晕椰F實(shí)狀況與行業(yè)要求的差距分析
資金缺乏。資金是創(chuàng )業(yè)的基礎，任何一個(gè)好的項目、一項有市場(chǎng)前景的發(fā)明創(chuàng )造，如果得不到資金保證，無(wú)法從投資公司里融資或得不到資金保證，無(wú)法從投資公司里融資或得不到銀行貸款將無(wú)法付諸實(shí)施。
缺乏對企業(yè)的管理經(jīng)驗。一個(gè)企業(yè)要能夠正常運行，不僅要有好的項目、資金保證、還必須有一批高素質(zhì)的企業(yè)管理與經(jīng)營(yíng)的知識和理論，更重要的是要在投身企業(yè)管理的實(shí)踐中才能發(fā)生。
缺乏市場(chǎng)的銷(xiāo)售渠道和營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)驗。營(yíng)銷(xiāo)渠道的建立對一個(gè)企業(yè)的發(fā)展至關(guān)重要，但學(xué)生創(chuàng )業(yè)者既沒(méi)這方面的經(jīng)驗也缺乏這方面的社會(huì )關(guān)系，建立營(yíng)銷(xiāo)渠道有一定困難。
四、職業(yè)生涯規劃的實(shí)施方案
�。ㄒ唬⿲�(zhuān)業(yè)、知識結構認知
專(zhuān)業(yè)知識技能要熟練。我的專(zhuān)業(yè)是社會(huì )體育，因為社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)涉及的方面相當廣泛，所以要學(xué)習知識和掌握的能力要比體育的其他專(zhuān)業(yè)廣。本專(zhuān)業(yè)要學(xué)習社會(huì )體育方面的基礎理論和基礎知識，進(jìn)行社會(huì )體育工作的基本訓練，掌握群眾體育活動(dòng)組織管理、經(jīng)營(yíng)開(kāi)發(fā)、教學(xué)科研和咨詢(xún)指導等方面的基本能力。
通過(guò)英語(yǔ)四級。我們社會(huì )體育專(zhuān)業(yè)面向的是社會(huì )、群眾、體育公司企業(yè)，而這些單位對人員的要求十分注重，所以我們必須具備較高的英語(yǔ)水平和一口流利的.普通話(huà)。
開(kāi)始了解行業(yè)的結構、環(huán)境和社會(huì )動(dòng)態(tài)等。
�。ǘ⿲�(shí)施方法和途徑
做到每節課都認真聽(tīng)講，不懂的就要問(wèn)，爭取每節課都要有收獲，上專(zhuān)項課時(shí)，注意每一個(gè)細節，把專(zhuān)項技能學(xué)好、學(xué)精；到圖書(shū)館借一些有關(guān)自己專(zhuān)項的書(shū)籍，學(xué)會(huì )學(xué)習該專(zhuān)業(yè)的技巧。
每天堅持學(xué)習英語(yǔ)一個(gè)小時(shí)，并在入睡前聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力，現在的考試聽(tīng)力占很大的比重，而聽(tīng)力的提高又是一個(gè)比較慢的過(guò)程，所以在大學(xué)二年級的上半年要加強英語(yǔ)的學(xué)習；向圖書(shū)館接英語(yǔ)的資料進(jìn)行閱讀，多背單詞和詞組；上網(wǎng)找英語(yǔ)四級的練習題或買(mǎi)一份英語(yǔ)四級的模擬題，在課間和宿舍閑暇時(shí)間做一做，星期天利用一個(gè)半小時(shí)時(shí)間認真完成一份英語(yǔ)試題，提高英語(yǔ)書(shū)寫(xiě)和閱讀水平。
每個(gè)星期抽出兩個(gè)小時(shí)時(shí)間上網(wǎng)了解“體育器材公司”的相關(guān)信息和行業(yè)動(dòng)態(tài)，開(kāi)設公司所要具備的前提條件等，還要定期到一些體育器材店了解社會(huì )需求和行業(yè)的情況變化等。
�。ㄈ⿻r(shí)間安排
星期一至星期五時(shí)間內容學(xué)習方法
上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語(yǔ)早讀多讀、多寫(xiě)、多背。
晚上7點(diǎn)至8點(diǎn)專(zhuān)業(yè)知識學(xué)習
1、看課文、筆記；
2、深化課程的學(xué)習；
3、完成作業(yè)并思考問(wèn)題。
晚上8點(diǎn)20分至9點(diǎn)20分專(zhuān)項練習
1、對上課內容進(jìn)行復習；
2、重復練習，熟悉動(dòng)作，領(lǐng)悟動(dòng)作要領(lǐng)；
3、觀(guān)看有關(guān)專(zhuān)項的`視頻并參考借鑒。
晚上9點(diǎn)30分至10點(diǎn)看新聞，了解社會(huì )百態(tài)
1、上網(wǎng)沖浪；
2、看報紙；
3、收聽(tīng)廣播。
星期六上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語(yǔ)早讀
上午8點(diǎn)40分至10點(diǎn)40分英語(yǔ)測試
1、當作考試對待，態(tài)度端正；
2、認真、仔細完成；
3、測試后對錯題進(jìn)行分析，找出原因并改正。
下午2點(diǎn)至5點(diǎn)體育器材行業(yè)了解及分析
1、上網(wǎng)查找體育器材行業(yè)的現狀及社會(huì )變化；
2、行業(yè)需要的個(gè)人能力和技能；
3、了解行業(yè)的發(fā)展趨勢；
4、分析行業(yè)所需物質(zhì)和非物質(zhì)條件。
星期日上午7點(diǎn)30分至8點(diǎn)15分英語(yǔ)早讀
上午9點(diǎn)至12點(diǎn)關(guān)于體育器材和配件市場(chǎng)需求的社會(huì )調查
1、問(wèn)卷調查；
2、體育器材公司實(shí)地勘察，向公司領(lǐng)導咨詢(xún)；
3、訪(fǎng)問(wèn)有關(guān)從業(yè)人員。
下午休息，調整學(xué)習狀態(tài)
1、上網(wǎng)沖浪、聊天；
2、聽(tīng)音樂(lè )；
3、練鋼筆字；
4、外出散步等。
五、協(xié)助者（監督者）及其作用
�。ㄒ唬﹨f(xié)助者（監督者）
父母、表哥、室友
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1、父母為我提供堅實(shí)的精神支柱。從小生活在較貧困的農村家庭里的我，對這個(gè)社會(huì )的貧窮差距及生活的現實(shí)都有清醒的認識，從而使我養成吃苦耐勞的精神，這就是最好的精神財富；父母從小以來(lái)對我的養育和教導，是我?jiàn)^發(fā)進(jìn)取、頑強拼搏的強大動(dòng)力。
2、表哥是我最佩服的人，是我一直以來(lái)追趕的目標。他現在讀大二，比我大一年，他的成績(jì)在專(zhuān)業(yè)里面永遠都排在前三，學(xué)習激情高漲，是我一直在追求的。他說(shuō)過(guò)，只要我有學(xué)習的目標，就能對學(xué)習產(chǎn)生興趣和動(dòng)力，會(huì )指引我走向正確的道路。
3、室友是最直接，同時(shí)也是最清楚我情況的監督者。我的一舉一動(dòng)，他們都能看到，我的優(yōu)略勢他們都了解，所以他們是我最直接的監督者。
六、反饋調整與備選方案
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市場(chǎng)機制下，世界瞬息萬(wàn)變。每一份職業(yè)為適應潮流都會(huì )發(fā)展變化，這就需要我們職業(yè)人要時(shí)時(shí)掌握大量信息，了解職業(yè)的產(chǎn)生及發(fā)展動(dòng)態(tài)，做出適時(shí)恰當地職業(yè)前景分析與評估，繼而調整我們的職業(yè)目標，路徑及行動(dòng)計劃，從而更好地執業(yè)，以適應潮流發(fā)展。
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備選方案一
目標：體育教師
職業(yè)認知：對于體育教師這個(gè)行業(yè)來(lái)說(shuō)，現在很多地區的體育教師競爭開(kāi)始加大。隨著(zhù)多年來(lái)藝體類(lèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的增加，中小學(xué)體育教師這個(gè)專(zhuān)業(yè)已成為熱門(mén)行業(yè)，對教師的個(gè)人素質(zhì)和要求也提高了。
實(shí)施方法：
�。�1）考取教師資格證書(shū)。教師資格證書(shū)是成為一名教師最基本的保障。但首先要通過(guò)教育學(xué)和心理學(xué)考試。
�。�2）通過(guò)普通話(huà)和三筆字考核。普通話(huà)和三筆字考核都是成為一名教師的前提條件。
�。�3）對學(xué)科專(zhuān)業(yè)知識要深刻理解和掌握。
�。�4）加強各項專(zhuān)業(yè)技能的訓練，體育各個(gè)項目都要熟練。
�。�5）重視對教育知識和技能的學(xué)習�，F代教育理論和思想、教學(xué)目標、教學(xué)策略、教學(xué)活動(dòng)設計、教學(xué)模式與教學(xué)方法、教學(xué)評價(jià)、現代教學(xué)手段及教學(xué)科研等。
備選方案二
目標：體育經(jīng)紀人
職業(yè)認知：體育經(jīng)紀人在運動(dòng)員、俱樂(lè )部、協(xié)會(huì )、贊助商、廣告商之間牽線(xiàn)搭橋，在運動(dòng)員工資、獎金、出場(chǎng)費以及其他商業(yè)利潤中獲取傭金的同時(shí)，為競技體育的普及化、規范化、國際化及體育人才的培養和成長(cháng)做了大量工作。他們已經(jīng)成了活躍體育市場(chǎng)，促進(jìn)現代體育事業(yè)發(fā)展不可或缺的積極因素。所以體育經(jīng)紀人行業(yè)的需求量增加。
實(shí)施方法：
�。�1）考取體育經(jīng)紀人資格證書(shū)。
�。�2）學(xué)習體育經(jīng)紀人職業(yè)相關(guān)知識。如法律、業(yè)務(wù)、形象包裝、理財和外語(yǔ)等。
�。�3）培養體育經(jīng)紀人專(zhuān)業(yè)能力。熟悉各種體育項目的特點(diǎn)和內在規律；熟悉體育組織和運動(dòng)員；熟悉相關(guān)的法律、財務(wù)、稅務(wù)、項目策劃、賽事推廣、宣傳包裝等出色的談判能力、溝通協(xié)作能力強，與贊助商保持良好的關(guān)系。
七、結語(yǔ)
一個(gè)人的成功往往不在于他寫(xiě)的有多好，說(shuō)的有多好，而是取決于他的行動(dòng)。一個(gè)人的一生一定要過(guò)得有意義，一定要讓自己有限的年華里有所回味。一個(gè)人活著(zhù)就是要做有意義的事，而做有意義的事就是好好的活著(zhù)。生活的本質(zhì)不是索取而在于奮斗！
現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著(zhù)這個(gè)規劃的目標前進(jìn)，要以滿(mǎn)腔的熱情去獲取最后的勝利！
大學(xué)生職業(yè)生涯規劃書(shū)15
在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，做好個(gè)人職業(yè)生涯規劃開(kāi)始成為在人爭奪戰中的里另一重要利器。對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果不進(jìn)行有效的職業(yè)規劃，勢必會(huì )造成生命和時(shí)間的浪費。作為當代大學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì )怎能使自己占有一席之地？因此，我試著(zhù)為自己擬定一份職業(yè)生涯規劃范文，將自己的未來(lái)好好的設計一下。
一。自我盤(pán)點(diǎn)
我是外國語(yǔ)學(xué)院五年制06級英語(yǔ)一班的XXX，我是一個(gè)具有雙重性格的女孩，知道什么時(shí)候要沉默乖巧，什么時(shí)候要熱情大方，我的興趣比較廣泛，我愛(ài)藝術(shù)，最?lèi)?ài)舞蹈。平時(shí)喜歡聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )來(lái)緩解壓力、放松自己。我做事比較認真投入，但缺乏那么一點(diǎn)點(diǎn)毅力恒心。學(xué)習成績(jì)還夠優(yōu)異，就是缺乏自信心。
二。解決自身劣勢與缺點(diǎn)
所謂江山易改，本性難移，雖然缺乏那么一點(diǎn)點(diǎn)恒心，但可用積極向上的熱情時(shí)不時(shí)鞭策自己，久而久之，我相信是可以培養起來(lái)的；家人、老師、同學(xué)的不斷鼓勵，加上自己的努力，自信心會(huì )慢慢增強�？傊�，我會(huì )找出自身存在的錯誤，并制定出相應的計劃以針對改正。
三。未來(lái)職業(yè)規劃
根據自己的興趣和所學(xué)專(zhuān)業(yè)，在未來(lái)應該向舞蹈和英語(yǔ)兩方面發(fā)展，圍繞這兩個(gè)方面，本人特對未來(lái)五十年做初步規劃如下：
1、20xx-2012年學(xué)業(yè)有成期：充分利用校園環(huán)境及條件優(yōu)勢，認真學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識，培養學(xué)習、工作、生活能力、全面提高綜合素質(zhì)，并作為就業(yè)準備。
完成主要內容：1、我會(huì )努力學(xué)習學(xué)校規定的必學(xué)課程，真正掌握，必須養成課前預習，課中積極，課下復習的好習慣。作為英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生必須聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)樣樣精通，要全面性地發(fā)展（學(xué)習英語(yǔ)就要大膽嘗試，羞嗒嗒地人是學(xué)不能英語(yǔ)的。
*珍惜一星期兩節的外教課，爭取機會(huì )，主動(dòng)與外教交流、攀談。
*利用課下時(shí)間多做題，多讀英文文章，多聽(tīng)英文磁帶，空閑時(shí)間，還可以上網(wǎng)，查查英文資料、看看英文電影、聽(tīng)聽(tīng)英文歌曲，全方面提高英語(yǔ)水平。
*平時(shí)要多說(shuō)多練。成功是需要積累的，說(shuō)的多、做的多、收獲就多。
大學(xué)是鍛煉自身能力、素質(zhì)、交朋友的最好機會(huì )。只埋頭苦學(xué)是不行的，所以我競選了學(xué)生會(huì )，幸運的`是我被選中了，我相信自己的能力，我會(huì )努力做每一件事，我會(huì )在不落下學(xué)習的成績(jì)的情況下，盡自己最大的能力為老師、同學(xué)、班級服務(wù)。
大學(xué)也是培養興趣的樂(lè )園，我的最大愛(ài)好是舞蹈，當然，空閑時(shí)間，我愿意練習舞蹈來(lái)放松自己。我是文藝部的，所以在有文藝活動(dòng)的時(shí)候，我盡量安排一些舞蹈向大家展示。
努力提升自身學(xué)歷層次，從專(zhuān)科生走向本科生，英語(yǔ)普通四六級取拿優(yōu)秀、普通話(huà)過(guò)級，且盡量拿到英語(yǔ)口語(yǔ)等級證書(shū)。
20xx-2013熟悉適應期：利用一年左右的時(shí)間經(jīng)過(guò)不斷嘗試努力，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。
完成主要內容：1、開(kāi)始接觸社會(huì )、工作、熟悉工作環(huán)境。在這一期間，主要做好職業(yè)生涯基礎工作，加強溝通、虛心求教。
3、20xx-2057年，在自己的工作崗位上，踏踏實(shí)實(shí)的貢獻自己的力量，擁有一個(gè)完美的家庭。
四。結束語(yǔ)
有個(gè)計劃固然是好，但最重要的是要堅持并能做出一定成效，未來(lái)需要靠自己去努力去拼搏，人常說(shuō)計劃趕不上變化，以上只是我個(gè)人的一個(gè)初步規劃，目前我會(huì )按照以上來(lái)安排我的工作學(xué)習，現實(shí)是未知多變的，我們腦中時(shí)常也得有個(gè)規劃。
人生便如一個(gè)環(huán)行跑道，沒(méi)有終點(diǎn)，有的只是一個(gè)美麗的開(kāi)始，沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，沒(méi)有動(dòng)力就挖掘不出人生的潛力，計劃固然好，但更重要的在于其具體實(shí)踐并取得成效，任何目標、只說(shuō)不做到頭來(lái)都會(huì )是一場(chǎng)空。所以，我會(huì )勇敢而現實(shí)，努力為自己的目標大拼，為這個(gè)值得的大學(xué)生涯真正拼一回。
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