為何過(guò)了30就會(huì )容易累？

　　一些年過(guò)30的白領(lǐng)，因各種原因，對自己年齡漸大、事業(yè)未成的境況產(chǎn)生的悲觀(guān)、消極情緒，就是所謂的白領(lǐng)“年齡恐懼癥”。白領(lǐng)“年齡恐懼癥”是怎么引起的?對待這種情況有哪些好辦法呢?

　　容顏日老，青春飯還能吃多久?

　　一些服務(wù)、娛樂(lè )行業(yè)被人們戲稱(chēng)為吃青春飯的行業(yè)。當青春漸逝，不少白領(lǐng)對自己的將來(lái)產(chǎn)生了危機感。其實(shí)，即使是這些行業(yè)，也還是有不少需要個(gè)人素質(zhì)與持久耐力的地方，提升“內功”也許是為年齡憂(yōu)慮的白領(lǐng)較好的選擇。

　　小編：不久前，中國人力資源開(kāi)發(fā)網(wǎng)發(fā)起“2005年中國員工心理健康”調查。被調查的5000人中，有25.04%存在一定程度的心理健康問(wèn)題，也就是說(shuō)每4個(gè)被調查者中，就有一人存在心理健康問(wèn)題。而進(jìn)一步的數據分析顯示，被調查者經(jīng)常出現的心理健康問(wèn)題有：感覺(jué)不快樂(lè )、郁悶、煩躁、彷徨、懷疑或輕視自己，總覺(jué)得自己在工作中無(wú)足輕重。

　　事業(yè)家庭，過(guò)大的壓力使我不愿面對年過(guò)30的現實(shí)

　　這是一種逃避現實(shí)的心理，中年人在社會(huì )上承擔著(zhù)巨大的壓力，往往會(huì )幻想自己離開(kāi)競爭激烈的職場(chǎng)和嗷嗷待哺的嬰孩，回到童年，或者回到寧靜的小山村。但是現實(shí)畢竟是現實(shí)，人能逃到哪去呢?于是中年白領(lǐng)只好跌入情緒低落、狀態(tài)萎靡的怪圈。對待這種情況，瑞士心理學(xué)家榮格認為，人在中年后要重新調整自己的方向，逐漸由關(guān)注身外之物變?yōu)楦�多地關(guān)注自己的心靈，逐漸領(lǐng)悟到人生的智慧，這樣才能減輕心理壓力，順利地度過(guò)“中年危機”。

　　職場(chǎng)必讀：“如果你看看周?chē)�形形色色的人，就�?huì )發(fā)現：有些人比你更杰出，那不是因為他們得天獨厚，事實(shí)上你和他們一樣好。如果你今天的處境與他們不一樣，只是因為你的精神狀態(tài)和他們不一樣。在同樣一件事情面前，你的想法和反應與他們不一樣，他們比你更加自信，更有勇氣。 僅僅是這一點(diǎn)，就決定了事情的成敗以及完全不同的成長(cháng)之路。”

　　30歲還沒(méi)做出點(diǎn)成績(jì)，以后的人生更不可能成功

　　人的智力分流體智力和晶體智力，流體智力隨年齡日大而會(huì )有所下降，但晶體智力即使到了老年也還會(huì )隨經(jīng)驗的積累而有所提升，有不少人是“大器晚成”型的，只要給自己機會(huì )，不自己打敗自己，加上中年人的經(jīng)驗與人生歷練，即使已過(guò)中年也還有機會(huì )成功。

　　不是我恐懼年齡增大，你看那些雇主，要的都是年輕人

　　這也許是一種社會(huì )現象，因為年輕職員不存在醫療衛生、退休保險等過(guò)多的問(wèn)題，可以節省開(kāi)支。但正如前面所言，成功在什么年齡都是可能的，以社會(huì )問(wèn)題作為借口，可能潛意識里是想給自己找到托詞，找到一種合理化的理由。白領(lǐng)需要正視年齡問(wèn)題，而不能總用一些合理化的說(shuō)法來(lái)給自己的逃避找理由。

　　年輕時(shí)入錯行，年已30無(wú)法更改

　　職業(yè)成熟是一個(gè)包括職業(yè)知識、職業(yè)態(tài)度、職業(yè)決策和職業(yè)規劃的概念。在青年人尚未對一種職業(yè)形成良好的認知與態(tài)度之前，盲目隨大流的決策可能會(huì )招致就職后的許多麻煩。如果你實(shí)在適應不了原有的職業(yè)，年已30還是可以轉行，不過(guò)這要慎重考慮，最好是轉入與自己原有職業(yè)相關(guān)的行業(yè)，以降低風(fēng)險。

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