如何鍛煉社交能力
如何鍛煉社交能力1
1、學(xué)會(huì )正確評價(jià)自己
在人際交往中，你對自己的認識越正確，你的行為就越自然，表現也越得體，結果也就越能獲得別人肯定的評價(jià)，這種評價(jià)對于幫助你克服自卑和自傲兩種不利于合群的心理障礙是十分有利的。
2、學(xué)會(huì )關(guān)心別人
如果你期望被人關(guān)心和喜愛(ài)，你首先得關(guān)心別人和喜愛(ài)別人。關(guān)心別人，幫助別人克服了困難，不僅可以贏(yíng)得別人的尊重和喜愛(ài)，而且，由于你的關(guān)心引起了別人的積極反應，也會(huì )給你帶來(lái)滿(mǎn)足感，并增強了你與人交往的自信心。
3、學(xué)會(huì )一些交際技能
如果你在與人交往時(shí)總是失敗，則由此而引起的消極情緒當然會(huì )影響你的合群性格。如果你能多學(xué)習一點(diǎn)交往的藝術(shù)，自當有助于交往的成功。例如，多掌握幾種文體活動(dòng)技能，如打球之類(lèi)，你會(huì )發(fā)現自己在許多場(chǎng)合都會(huì )成為受別人歡迎的人。
4、學(xué)會(huì )和別人交換意見(jiàn)
合群性格的形成有賴(lài)于良好的人際關(guān)系，而良好的人際關(guān)系始于相互的了解，人與人之間的相互了解又要靠彼此在思想上和態(tài)度上的溝通。因此，經(jīng)常找機會(huì )與別人談?wù)勗?huà)、聊聊天，討論某些問(wèn)題，交換一些意見(jiàn)是十分必要的。
5、學(xué)會(huì )保持人格的完整性
保持人格完整的最好辦法，是在平素的接人待物中，把自己的處事原則和態(tài)度明白地表現出來(lái)，讓別人知道你是怎樣一個(gè)人。這樣，別人就會(huì )知道你的作風(fēng)，而不會(huì )勉為其難地要你做你不愿做的事，而你也不會(huì )因經(jīng)常需要拒絕別人的要求而影響彼此間的人際關(guān)系了。
不要認為我這一輩子都不交朋友就能夠過(guò)的很好，實(shí)際證明這種觀(guān)點(diǎn)是行不通的。如果一個(gè)人一個(gè)朋友都沒(méi)有，平時(shí)還好，萬(wàn)一遇到困難的時(shí)候，就沒(méi)有人能夠幫助自己，這樣一來(lái)就很容易一蹶不振，墮入深淵。
如何鍛煉社交能力2
培養良好的性格
一個(gè)積極向上的人比一個(gè)總是散發(fā)負能量的人更能吸引人。最重要的是真誠待人、有親和力、具有敬業(yè)精神，有自己的思想，能夠帶著(zhù)激情工作的人，要懂得為對方考慮，善于體察別人的真正需要，在做好本職工作的同事能夠主動(dòng)幫助別人。否則，就算認識再多的人如果沒(méi)有良好的品質(zhì)也很難吸引別人。
學(xué)會(huì )更好的表達自己
不會(huì )說(shuō)話(huà)很多時(shí)候是因為沒(méi)有自信，害怕與別人接觸就讓別人誤以為自己很冷漠，不愛(ài)搭理別人�？梢韵葟呐囵B自己的說(shuō)話(huà)技巧、從容的心態(tài)和儀態(tài)開(kāi)始改進(jìn)，了解別人對自己的客觀(guān)評估，明確自己的'優(yōu)勢，能夠更大方自在的與別人去交流、去表達自己，從和別人的溝通中尋找到更為準確的做事方法。
豐富自己的內涵
想要自己在職場(chǎng)中變得更加健談，那就需要不斷豐富自己的知識面來(lái)提升自己的內涵，可以通過(guò)閱讀書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)資訊等等豐富自己的見(jiàn)識，。當然一開(kāi)始可以先從日常感興趣的話(huà)題開(kāi)始，多和同事、上下級進(jìn)行交流，擴大職場(chǎng)交流。
善用微笑和眼神溝通
微笑和眼神是無(wú)聲語(yǔ)言,傳遞的是情感和信息。微笑可以讓人感到溫暖有親和力，發(fā)自?xún)刃牡奈⑿?huì )你的講話(huà)更易讓人感興趣。有時(shí)候一個(gè)眼神就可以傳遞信息、引導互動(dòng)，自信的眼神會(huì )讓人更容易接受你的講話(huà)內容。善用微笑和眼神溝通，打破交流阻礙，建立良好的關(guān)系。
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