2014年愛(ài)耳日手抄報資料

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　　一、愛(ài)耳日的創(chuàng )建：

　　1998年3月，在政協(xié)第九屆全國委員會(huì )第一次會(huì )議上，社會(huì )福利組15名委員針對我國耳聾發(fā)病率高、數量多、危害大，預防薄弱這一現實(shí)，提出了《關(guān)于建議確立愛(ài)耳日宣傳活動(dòng)》的第2330號提案。這一提案引起了有關(guān)部門(mén)的高度重視，經(jīng)中國殘疾人聯(lián)合會(huì )、衛生部等10個(gè)部門(mén)共同商定，確定每年3月3日為全國愛(ài)耳日

　　二、了解耳朵：

　　耳朵是每個(gè)人體的重要器官，因此每個(gè)人都有必要了解自己的耳朵、保護自己的耳朵。

　　耳朵的結構分為三部分：外耳、中耳、內耳。

　　外耳接受外界的.聲音，并將沿著(zhù)耳道引起鼓膜震動(dòng)。

　　中耳鼓膜的震動(dòng)引起三塊小骨-錐骨、鐙骨和鉆骨上下震動(dòng)，將聲音傳到內耳。

　　內耳可產(chǎn)生神經(jīng)沖動(dòng)，沖動(dòng)沿聽(tīng)神經(jīng)轉為神經(jīng)能，從那兒聲音的信息就傳到大腦。

　　三、這些是常見(jiàn)的噪音，要保護好耳朵。美國職業(yè)安全和健康中心規定，人體最大限度能承受的聲能如下：

　　90 d B SPL 8 hours

　　95 d B SPL 4 hours

　　100 d B SPL 2 hours

　　105 d B SPL 1 hours

　　110 d B SPL 30 minutes

　　115 d B SPL 15 minutes

　　摩托車(chē)/吹風(fēng)機/除草機/鼓風(fēng)機　 80----90 dBA

　　鋸木場(chǎng)/爆竹聲　100---110 dBA

　　搖滾樂(lè )/迪斯科　110---125 dBA

　　救護車(chē)警報聲/升降中的噴氣式飛機　119---140 dBA

　　四、怎樣保護耳朵：

　　避噪音：盡量避免或減少噪聲的干擾，是老年人保護聽(tīng)力的首要一條。

　　戒挖掏：耳道奇癢難受時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B、C和魚(yú)肝油。

　　慎用藥：盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，因為老年人解毒排泄功能低，應用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽(tīng)力。

　　常按摩：每日早晚各按摩一次，每次5~10分鐘，長(cháng)期堅持下去即可見(jiàn)效。

　　熄肝火：老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會(huì )導致植物神經(jīng)失去正常的調節功能。

　　故老年人可在醫生指導下服用一些補腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護聽(tīng)力頗有裨益。(請在醫生指導下使用)

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