從寒假到新學(xué)期，從閑散到緊張，小小讀書(shū)郎常常會(huì )無(wú)法進(jìn)入良好的學(xué)習狀態(tài)。怎樣讓孩子盡快適應上學(xué)節奏，“收心大法”必不可少。以下是小編為您整理的開(kāi)學(xué)黑板報，歡迎參考借鑒。

　　大法第1式

　　用一個(gè)儀式結束假期

　　問(wèn)題：孩子沉浸在假期的美好回憶中，一想到開(kāi)學(xué)就焦慮發(fā)愁，怎么辦?

　　建議：心理學(xué)家建議說(shuō)，終止假期也需要儀式，在假期結束前，家長(cháng)和孩子一起回憶美好的假期生活，然后給假期做一個(gè)書(shū)面總結，比如寫(xiě)一篇日志，當日志畫(huà)上句號的時(shí)候，就代表假期結束了。接下來(lái)要考慮的就是學(xué)習上的事情，想一下自己的寒假作業(yè)哪些還沒(méi)有完成，開(kāi)學(xué)后該加強那幾門(mén)學(xué)科的學(xué)習，最好列出一份詳盡的學(xué)習計劃，提醒自己，新學(xué)期開(kāi)始了。

　　假期結束了，沒(méi)必要強迫孩子馬上就進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)。很少有人能在這兩種模式中自由轉換，而這種轉換是需要一個(gè)過(guò)渡期的，只是過(guò)渡期不要太長(cháng)即可。

　　大法第2式

　　幫孩子調整作息，收回玩心

　　問(wèn)題：假期里孩子們的自主時(shí)間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜導致晚睡晚起，如何讓孩子們恢復合理的學(xué)習作息習慣?

　　建議：在開(kāi)學(xué)前一個(gè)星期，就要讓孩子執行上學(xué)期間的作息制度。這樣一個(gè)逐漸習慣的過(guò)程對于已長(cháng)時(shí)間處于放假狀態(tài)的孩子來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。如果缺少了如此一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，那么開(kāi)學(xué)之初，孩子的精神很容易不集中，甚至會(huì )出現困倦、散漫等現象。

　　針對早上起床難，家長(cháng)可以采用讓孩子早一點(diǎn)上床休息的辦法，第二天早一點(diǎn)起床，提前放放音樂(lè )，以便提神醒腦。還可以給孩子買(mǎi)一個(gè)他所喜歡的小鬧鐘，發(fā)揮小鬧鐘的作用。

　　此外，不僅睡眠值得注意，小孩一天的活動(dòng)也要盡量向在校的上課安排靠攏。比如，上午8-11點(diǎn)，正是上課時(shí)間，不要讓孩子過(guò)分沉迷于游戲玩樂(lè )，最好靜下心來(lái)，讀讀書(shū)，看看報。時(shí)間一長(cháng)，孩子的“玩心”自然就收回來(lái)了。