初中生在中考前怎樣進(jìn)行心理調節
初中生在中考前要如何考前進(jìn)行心理調節?還有一個(gè)星期就要中考了，想這段時(shí)間給我們班的學(xué)生進(jìn)行心理調節，怎么辦?
考前的心理調節需要分幾個(gè)層次做。最初，應該全班層次的做一次輔導。主要目的是讓同學(xué)們保持平和的心態(tài)面對中考。畢竟，中考僅僅是人生中一個(gè)小小的關(guān)口，對于經(jīng)歷過(guò)高考的我來(lái)說(shuō)想起來(lái)已經(jīng)真的不算什么了。但是，也不可松懈。我認為大多數的中考考生經(jīng)歷了一年的訓練和磨礪，應該具備比較健全的人格，比較過(guò)硬的心理素質(zhì)，對中考應該有一個(gè)比較準確地認識，所以，全班層次的教育應該不花很多的經(jīng)歷。
第二就是個(gè)別層面的了。面對中考，人生的第一次比較大規模的考驗，不少考生會(huì )出現這樣或者那樣的心理波動(dòng)。比如，有的學(xué)生中考的時(shí)候，是名校的優(yōu)等生，學(xué)習成績(jì)非常優(yōu)秀，但是面對考試壓力十分的大。
在初一初二的時(shí)候，有的成績(jì)是前3名，但是到了初三的時(shí)候幾乎在5-10名左右徘徊，有很多平時(shí)不起眼的同學(xué)都趕上來(lái)了。認為您應該加大心理輔導力度。一方面告訴他們，無(wú)論他們成績(jì)怎樣，大部分同學(xué)并不會(huì )因為他們從前3名到5、6名的排名變化而對他們加以評論。從心理學(xué)角度講，全班同學(xué)已經(jīng)對他們有了很固定的心理認知，沒(méi)有人關(guān)注他們到第幾名幾名。甚至于，對于差生來(lái)說(shuō)，他們永遠都是神仙。另一方面，告訴他們，面對中考，沒(méi)有人不怕，也沒(méi)有人不想考好，但是，要想贏(yíng)就得在風(fēng)口浪尖緊緊地堅持住，大家都怕就你不怕你就能贏(yíng)�？傊�，最重要的是要把他們心里的包袱(就是初三成績(jì)有所波動(dòng))拿掉，這樣他們才能夠發(fā)揮出應有的水平，取得佳績(jì)。送他們句話(huà)吧：“有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚;苦心人天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳”。
第三就是中等生的心理調適問(wèn)題。中等生的大部分心里處于一種焦急的狀態(tài)，他們離優(yōu)等生的距離不是很大，但是總還是有距離。他們有較強的上進(jìn)心，但是可能因為前兩年沒(méi)有努力，或者是方法不對所以不見(jiàn)起色。對于他們，應該告訴他們，努力必須繼續。因為，他們的壓力沒(méi)有優(yōu)等生大，能力雖不及但是也差不了多少，因此，要想量變成為質(zhì)變，必須頂住!繼續努力，成功就是在絕望的時(shí)候再邁一步!不要焦急，還是那句話(huà)，大家都怕就你不怕，你就贏(yíng)了。不要放棄，從經(jīng)驗看來(lái)，中等生在中考中取得佳績(jì)的可能性還是非常大的。
關(guān)于差生問(wèn)題。作為差生，非常需要老師的關(guān)懷和幫助。在同學(xué)中，他們的地位并不高，畢竟在學(xué)校成績(jì)是很影響地位的。這個(gè)時(shí)候的它們，幾乎處于放棄的邊緣。他們的思想很奇怪，老師也不對我們寄希望，同學(xué)也瞧不起我們，家長(cháng)也不把我們當回事，我們努力干什么啊?沒(méi)有大家的認同，他們非常的五銖。難道他們不想出人頭地嗎?不，不是，他們非常想，但是他們缺乏動(dòng)力�；蛟S內在有動(dòng)力，但是漸漸的被周?chē)说耐诳�、諷刺給磨平了。
最后階段激發(fā)學(xué)生的動(dòng)力很重要。應該告訴他們，我們是為自己活著(zhù)的，為自己在奮斗，不要因為別人的眼光來(lái)貶低自己的價(jià)值。即使退一萬(wàn)步說(shuō)，一粒沙子也有它的價(jià)值，陽(yáng)光下的它們是多門(mén)的璀璨奪目?一滴水珠可以折射出彩虹七彩的光芒，難道沒(méi)有價(jià)值嗎?因此，更告訴他們，雖然它們不可能成為萬(wàn)人矚目的“明星“，但是他們依然有追求成功的權利，自己不能剝奪自己這個(gè)權利。最后的一周時(shí)間和3年的時(shí)間比起來(lái)雖然不算什么，但是只要戰斗沒(méi)有結束，他們依然應該奮斗!學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)，不學(xué)是什么都沒(méi)有，學(xué)一點(diǎn)至少也十多一份自信，一絲希望。坐以待斃是懦夫的選擇。“臨淵羨魚(yú)，不如退而結網(wǎng)”。最重要的是要告訴他們，無(wú)論同學(xué)家長(cháng)怎么看他們，作為老師，永遠愛(ài)他們，他們決不會(huì )生活在被人們遺忘的角落中。
