人的品德基本上是由習慣組成的。俗語(yǔ)說(shuō)：思想決定行動(dòng)，行動(dòng)決定習慣，習慣決定品德，品德決定命運。習慣對我們的生活有巨大的影響，因為它是一貫的。在不知不覺(jué)中，經(jīng)年累月影響著(zhù)我們的品德，暴露出我們的本性，左右著(zhù)我們的成敗。那么，到底什么是習慣呢?它對我們人生有何影響呢?

　　一.習慣對人的影響

　　做游戲，感受習慣。

　　教師布置游戲內容：讓孩子雙手十指交叉一握，有的人右手大拇指壓在最上面，有的人左手大拇指壓在最上面。感覺(jué)一下，覺(jué)得非常舒服，這就是習慣。反過(guò)來(lái)，重新做十指交叉的游戲，原來(lái)右手大拇指在上的變成左手大拇指在上，結果怎樣?孩子會(huì )覺(jué)得非常不舒服，好象手的上面多出來(lái)一個(gè)手指，下面又好象少了一個(gè)手指。這就是不習慣。

　　同學(xué)思考：什么叫習慣?

　　教師活動(dòng)：在學(xué)生討論的基礎上指出，習慣是一種相對固定的行為模式，它滲透在我們生活的方方面面。習慣有好習慣和壞習慣之分，它們對我們的影響各不相同。

　　1.習慣影響著(zhù)人的身體健康

　　教師提問(wèn)：目前，我國學(xué)生近視率很高，導致青少年視力低下的根本原因是什么?對于保護眼睛的問(wèn)題，你有那些經(jīng)驗和建議?

　　學(xué)生思考、討論。

　　教師總結：導致青少年視力低下的原因相當復雜，但不良習慣是最根本最主要的原因。

　　教師提問(wèn)：還有哪些不良的習慣對人的身體健康成長(cháng)不利呢?

　　學(xué)生活動(dòng)：積極思考，踴躍發(fā)言。

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　　學(xué)生活動(dòng)：同學(xué)之間互相檢查一下，看對方的讀寫(xiě)姿勢是否正確。

　　活動(dòng)過(guò)程：(1)同桌的兩名同學(xué)為一組，先讓其中一名學(xué)生自然地坐著(zhù)寫(xiě)字、讀書(shū)，另一名學(xué)生觀(guān)察同伴的讀寫(xiě)姿勢，將觀(guān)察的結果記錄下來(lái)。然后互換角色。(2)同組的兩名學(xué)生之間分析自己和對方的讀寫(xiě)姿勢是否正確，對不正確的姿勢提出改正措施。(3)教師總結。

　　2.習慣影響著(zhù)人的思維發(fā)展

　　教師提問(wèn)：愛(ài)迪生是偉大的發(fā)明家，一生共有1093項發(fā)明。在人們眼里，愛(ài)迪生堪稱(chēng)奇才，但他本人把成功歸功于什么呢?

　　學(xué)生看書(shū)找答案。

　　教師提問(wèn)：習慣是怎樣影響人的思維發(fā)展的?

　　學(xué)生積極思考、討論。

　　教師活動(dòng)：教師舉例說(shuō)明。

　　教師總結：在日常生活中，生活習慣和用腦習慣會(huì )影響大腦的發(fā)育，從而影響著(zhù)人們的思維水平。

　　3.習慣影響著(zhù)人們的行為

　　從具體的事例入手，引發(fā)學(xué)生去思考、去認識習慣對人們行為的影響。在此基礎上概括指出習慣影響人的行動(dòng)，有良好行為習慣的人容易受到他人的認可與歡迎。

　　通過(guò)以上三方面的探究，引導學(xué)生認識到習慣不是小問(wèn)題，而是反映著(zhù)一個(gè)人的修養與素質(zhì)，在很大程度上還決定著(zhù)一個(gè)人的工作效率和生活質(zhì)量，并進(jìn)而影響他一生的成功與幸福。