近視防控教育國旗下講話(huà)稿
隨著(zhù)社會(huì )一步步向前發(fā)展，需要使用講話(huà)稿的情況越來(lái)越多，講話(huà)稿是在公務(wù)活動(dòng)中針對特定場(chǎng)合，面對特定聽(tīng)眾發(fā)表口頭講話(huà)的文稿。相信許多人會(huì )覺(jué)得講話(huà)稿很難寫(xiě)吧，下面是小編幫大家整理的近視防控教育國旗下講話(huà)稿，歡迎閱讀與收藏。
近視防控教育國旗下講話(huà)稿1
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！我是204班的xx，今天我演講的題目是“預防近視，珍愛(ài)光明”。
眾所周知，眼睛是人類(lèi)最寶貴的感覺(jué)器官，它是感知五彩繽紛大千世界的.心靈之窗。我們無(wú)論工作、學(xué)習都離不開(kāi)它，但隨著(zhù)現代科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們近距離作業(yè)急劇增加，如：長(cháng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)字、微機操作等。為了適應這種近距離的學(xué)習和工作，加之青少年學(xué)習負擔日益加重，我國近視患病率在逐年增加，目前近視發(fā)病率已上升到世界第二位。
也許有的同學(xué)錯誤的認為“只要我學(xué)習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”，更有甚者認為戴眼鏡是有知識的象征。但現實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì )給學(xué)習和生活帶來(lái)很多不便。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打籃球或踢足球時(shí)，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫院做手術(shù)縫合是常有的事。
戴上眼鏡，如果仍不注意用眼衛生，會(huì )使視力下降，形成高度近視。還會(huì )引發(fā)視網(wǎng)膜剝離、黃斑出血、以及青光眼和白內障等眼病。這些眼病會(huì )使視力顯著(zhù)下降，甚至失明。而且患高度近視的同學(xué)在將來(lái)考大學(xué)選擇專(zhuān)業(yè)和將來(lái)工作擇業(yè)都會(huì )受到限制。如果你學(xué)習成績(jì)很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛(ài)的專(zhuān)業(yè)拒之門(mén)外，那你將會(huì )抱憾終生。
所以，同學(xué)們，為了你的現在和將來(lái)，請你在日常學(xué)習和生活中一定要自覺(jué)的注意科學(xué)用眼。
1、看書(shū)寫(xiě)字時(shí)眼睛與書(shū)本的距離要保持在30厘米左右，姿勢要端正。
2、連續書(shū)寫(xiě)50分鐘后需休息10分鐘。
3、光線(xiàn)太強或太弱時(shí)不要看書(shū)。
4、走路或乘車(chē)時(shí)不要看書(shū)。
5、不要躺著(zhù)看書(shū)。
6、堅持做眼保健操。
常言道：冰凍三尺非一日之寒。保持視力，預防近視，不是一朝一夕就能做到的。注意用眼衛生，堅持認真做眼保健操，貴在堅持，只要你有恒心，有毅力，能堅持天天做，月月做，年年做，就能預防近視的發(fā)生及近視程度的加深。
同學(xué)們，讓我們一起努力，注意科學(xué)用眼，堅持不懈的做好眼操變?yōu)樽约旱淖杂X(jué)行動(dòng)，使我們擁有一雙健康明亮、視力敏銳的眼睛。
我的演講完畢，謝謝大家！
近視防控教育國旗下講話(huà)稿2
老師們，同學(xué)們：
大家好！
近年來(lái)，小學(xué)生近視人數突飛猛進(jìn)，小學(xué)近視人數即將達到學(xué)生總數的50%。眼睛是心靈的窗戶(hù)�，F在近視人數日益增多。我們做什么呢
為此，我提出了一套護眼方案：早上醒來(lái)，睜開(kāi)眼睛，凝視花草樹(shù)木約30秒；寫(xiě)一個(gè)小時(shí)左右的作業(yè)，或者盯著(zhù)花草樹(shù)木看30秒以上。讀書(shū)也是；看電視也一樣。但是如果你家沒(méi)有花草樹(shù)木，你可以望向窗外，盡力往外看。還有一種方法是把疲憊的眼睛轉向手掌，盯著(zhù)手掌上的線(xiàn)條，跟著(zhù)線(xiàn)條走30秒。而且在看書(shū)寫(xiě)字的時(shí)候，姿勢要端正，胸口要離開(kāi)桌子，眼睛離書(shū)一尺，手指離筆尖一寸。這三個(gè)“一”是高一學(xué)的'。千萬(wàn)不要把胸口放在桌子上，手里拿著(zhù)筆尖，眼睛貼在書(shū)上。還有，不要在昏暗的光線(xiàn)下或陽(yáng)光直射下看書(shū)，不要在顛簸的車(chē)廂里或床上看書(shū)。同學(xué)們，你們的眼睛是你們自己的，我們要珍惜和愛(ài)護。沒(méi)有它，就沒(méi)有多彩的世界，你的生活從此灰暗。
如果你是羊，你的眼睛就是草原；如果你是一只鳥(niǎo)，你的眼睛就是天空；如果你是一條魚(yú)，你的眼睛是溪流。同學(xué)們，讓我們一起保護眼睛吧！
近視防控教育國旗下講話(huà)稿3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天陽(yáng)光明媚，用我們的眼睛環(huán)視校園：一走進(jìn)大門(mén)，右手邊有一棵俊美的香樟樹(shù)樹(shù)笑瞇瞇地在迎接我們呢。幾步一棵的棕櫚樹(shù)好似儀仗隊舞動(dòng)宛如紅綠相間的彩帶每天迎接同學(xué)們的到來(lái)。
用眼睛能看到看到飄揚的紅旗和上面的五星嗎？能看到教室內外盆盆蘭花和綠蘿了和那害羞的傘頭槐嗎？你能清晰地看見(jiàn)每一片葉子在閃爍著(zhù)它的動(dòng)人色彩嗎？能看出一串紅葉片的形狀和花瓣的個(gè)數來(lái)嗎？如果都能清楚地看見(jiàn)這一切，這就是一件非常幸福的事情，因為我們擁有一雙清澈、明亮的雙眼！讓我們首先一起用一種方式來(lái)感謝眼睛，請大家閉目5秒鐘：1、2、3、4、5。好了，睜開(kāi)雙眼后，是不是眼睛更濕潤了，感覺(jué)更清爽了，我們的`笑容也更燦爛了！同學(xué)們，你們平時(shí)繁忙的課業(yè)會(huì )讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒(méi)有關(guān)注姿勢，看書(shū)做作業(yè)時(shí)眼睛離書(shū)本太近，忽略了偶爾有意識地觀(guān)看遠景，我們的眼睛越來(lái)越疲勞，越來(lái)越走向近視或者加深近視度。
另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無(wú)節制，時(shí)間長(cháng)了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。失去清晰的視力，我們就等于失去了80%的感覺(jué)，多么可怕！
三個(gè)要：
一、讀書(shū)、寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛和書(shū)本的距離保持一尺；
二、連續看書(shū)一小時(shí)左右，要休息片刻，比如說(shuō)看看我們校園、教室內的花草，或者向遠處眺望一會(huì )兒；
三要注意合理飲食，注意營(yíng)養、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營(yíng)養，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養分。還要記住三個(gè)不要：不要在光線(xiàn)暗弱和直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字；不要躺在床上和走路時(shí)或者在動(dòng)蕩的車(chē)廂內看書(shū)；不要長(cháng)時(shí)間看電視、玩電腦。
同學(xué)們，你們記住了嗎？
老師的講話(huà)就到這里。讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，共同去感悟美好生活！謝謝大家！
近視防控教育國旗下講話(huà)稿4
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的少先隊員們：
大家上午好！
今天，我在國旗下演講的題目是：“預防近視，珍愛(ài)光明”。眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果眼睛出了問(wèn)題，那么無(wú)論對生活還是人生可能都是一個(gè)相當大的改變，為此我們應當從小就愛(ài)護好自己的眼睛，并養成良好的行為習慣。
有資料顯示，中國的近視眼患者已經(jīng)超過(guò)6000萬(wàn)人，居世界之首，中國青少年近視率排名世界第二，僅次于近視第一大國日本。
同學(xué)們知道近視眼是怎樣形成的嗎？據有關(guān)報道，青少年近視眼以長(cháng)期用眼距離過(guò)近引起者為多見(jiàn)。青少年眼睛的調節力很強，當書(shū)本與眼睛的距離達7—10厘米時(shí)仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書(shū)，寫(xiě)字就會(huì )使眼睛的調節異常緊張，從而可形成調節性近視，也就是所謂的'假性近視。如果假性近視仍然不愛(ài)護眼睛，就會(huì )逐漸轉變?yōu)榻暋?/p>
同學(xué)們，要想有健康的視力，應做到以下幾點(diǎn)：
1、閱讀姿勢要正確。在閱讀時(shí)，書(shū)本與眼的距離應保持在30—35厘米。閱讀時(shí)最好采取坐姿，不要躺著(zhù)看書(shū)。因為躺著(zhù)看書(shū)時(shí)，不易保持兩眼與書(shū)本的距離相等，致使兩側眼肌發(fā)育不平衡。走路、坐車(chē)、乘船和乘飛機時(shí)不要看書(shū)，因為此時(shí)身體的搖晃使眼睛與書(shū)本的距離不定，加重了眼肌的調節負擔，容易導致近視眼的發(fā)生。
2、書(shū)寫(xiě)姿勢要正確。寫(xiě)字時(shí)兩手臂要等長(cháng)度地放在桌面，一長(cháng)一短會(huì )使身子歪斜；胸部與書(shū)桌后緣保持一拳的距離。從而，使眼與書(shū)本或作業(yè)本保持1尺左右的距離。
3、看電腦、玩電子游戲機和看電視的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，一小時(shí)左右就該暫停。
4、定期檢查視力，發(fā)現有近視，及時(shí)采取矯正措施。
5、積極參加文體活動(dòng)，增強體質(zhì)，積極防止近視。同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶(hù)，我們只有好好地保護它、呵護它，才能利用它清晰地去了解、觀(guān)察我們所生活、所熱愛(ài)的這個(gè)世界。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：”我愛(ài)護我的眼睛了嗎？”讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起保護視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界！
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