【必備】運動(dòng)作文匯編10篇
在平日的學(xué)習、工作和生活里，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對作文都不陌生吧，作文根據寫(xiě)作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。那么，怎么去寫(xiě)作文呢？下面是小編整理的運動(dòng)作文10篇，歡迎閱讀與收藏。
運動(dòng)作文 篇1
星期天的早晨，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。公園里，郁郁蔥蔥的柳樹(shù)迎風(fēng)搖曳著(zhù)，綠油油的小草在陽(yáng)光下閃著(zhù)露珠，花兒有的含苞欲放，有的`鮮艷盛開(kāi)，清香四溢，清新的空氣沁人心脾。
小學(xué)生們個(gè)個(gè)滿(mǎn)面春風(fēng)，像小鳥(niǎo)一樣蹦蹦跳跳地來(lái)到公園里，他們沿著(zhù)湖邊的小道在歡快地跑步，他們個(gè)個(gè)健步如飛，跑的滿(mǎn)頭大汗，小臉都變的紅撲撲的了。
頭發(fā)花白的老爺爺，悠然自得地在練劍。他步履輕盈，一會(huì )劃著(zhù)圓圈，一會(huì )刺向兩邊，還擺出金雞獨立等造型。他的劍在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，真的很好看。旁邊是位留著(zhù)八字胡的老爺爺，他正在練太極拳，你看他扎著(zhù)馬步，兩臂張開(kāi)劃著(zhù)圓圈，一會(huì )往前一推，一會(huì )地往兩邊一推，他一招一式練的多專(zhuān)心呀。
穿粉紅衣服的叔叔一定是個(gè)演員吧？他一邊擺著(zhù)架勢，一邊在“咿咿呀呀”地練著(zhù)嗓子，聲音抑揚頓挫很好聽(tīng)。當路過(guò)的人看他表演時(shí)，他總是點(diǎn)頭微笑一下，繼續興致勃勃地表演著(zhù)。在他不遠處，有一位身材魁梧的叔叔，他在高聲地唱歌，聲音嘹亮。歌聲把小鳥(niǎo)也吸引來(lái)了，小鳥(niǎo)也在一旁“嘰嘰喳喳”地唱起來(lái)了。
同學(xué)們，一日之計在于晨，讓我們都一起來(lái)運動(dòng)吧！把身體鍛煉的結結實(shí)實(shí)的，才能好好學(xué)習，天天向上，取得好成績(jì)。
運動(dòng)作文 篇2
今天又可以上我最喜歡的擊劍課了，我拎著(zhù)劍包一路蹦蹦跳跳來(lái)到劍館，立馬熱情高漲。我迅速換好戰衣時(shí)刻準備戰斗。今天是實(shí)戰課我有些緊張，我今天要和我的強敵實(shí)戰。心里想著(zhù)教練對我們說(shuō)的一句話(huà)：“比賽開(kāi)始時(shí)，我們要靜如處子，當對手有動(dòng)靜時(shí)，我們就要動(dòng)如脫兔，神不知鬼不覺(jué)地攻擊對手�！�
實(shí)戰開(kāi)始了，不過(guò)這次的情況有些棘手，因為對手比較高大，讓我很難對付。比賽開(kāi)始了，我聚精會(huì )神，對手突然來(lái)了一個(gè)猛烈的進(jìn)攻，讓我難以招架。結果被他刺中了一劍，后面的.情況還是一樣，雖然我也刺中了他兩劍，但那只能算是小巫見(jiàn)大巫了。
第一場(chǎng)比賽我輸了。但我沒(méi)有灰心，休息了一會(huì )兒，我開(kāi)始打第二場(chǎng)比賽啦。我信心十足，心想：這局，一定要贏(yíng)。這次的對手個(gè)子也很大，不過(guò)劍術(shù)不怎么樣。教練一吹口哨我就以每秒三十萬(wàn)公里的速度沖向對手，正當對手離我一兩米的時(shí)候，我迅速來(lái)了一個(gè)弓步，對手措手不及，馬上被我刺到了。第二回合的時(shí)候，我又刺中了他一劍，這樣，不知來(lái)了多少回合，哈哈當然最后還是我贏(yíng)了。
運動(dòng)作文 篇3
運動(dòng)，漸漸成為了人們每天必須要做的事，它讓我們有了健康，有了快樂(lè )，而我，也漸漸把它視為了我的益友�，F在，我就來(lái)向大家講講我和這個(gè)好朋友的故事吧！
我有很多運動(dòng)愛(ài)好，如：乒乓球、跳繩、籃球、毽球……那可是數不勝數，不過(guò)，我最喜愛(ài)的運動(dòng)還是數那無(wú)極限的跑步、自行車(chē)和舞蹈。
跑步，現已成為老年人和一些青年人的清晨必備運動(dòng)，他們不管春夏秋冬，嚴寒酷暑，都會(huì )早早的起床跑步。之所以他們這么熱愛(ài)，是因為跑步這一項運動(dòng)激發(fā)了大量人的興趣，慢慢地讓群眾去喜愛(ài)它，去熱愛(ài)它。同時(shí)，我也是一名跑步愛(ài)好者，每天早晨，我都會(huì )盡量步行去上學(xué)，媽媽也如此。清晨，呼吸著(zhù)新鮮空氣，聽(tīng)著(zhù)鳥(niǎo)兒唱歌，聞著(zhù)花朵的清香，邁著(zhù)愉快的步伐，小跑去上學(xué)，那真是無(wú)比愜意！這項運動(dòng)既可以讓成年人們瘦身，也可以讓老人們長(cháng)命百歲，更是孩子們的健康老師，真是一舉三得！我愛(ài)跑步，是因為他能讓我強身健體；我愛(ài)跑步，是因為它能像我的朋友一樣帶給我無(wú)比多的快樂(lè )；我愛(ài)跑步，是因為它讓我學(xué)會(huì )了持之以恒！
我特別愛(ài)騎自行車(chē)，它已經(jīng)成為了我形影不離的好伙伴。每到周末，我都會(huì )騎著(zhù)我那藍色小自行車(chē)在廣場(chǎng)或公園里盡情騎玩，它讓我緩解了疲勞，讓我骨骼強壯，讓我變得身材完美，讓我無(wú)比自由！媽媽常在吃完晚飯后對我說(shuō)：“孩子，陪媽媽去騎會(huì )兒自行車(chē)吧�！碑斎�，自行車(chē)不僅是孩子們的朋友，也是大人們的老師，它讓青年人們減肥、強化血管、永葆青春。
舞蹈及是一門(mén)藝術(shù)，也是一門(mén)運動(dòng)。我只一個(gè)精通各門(mén)舞蹈藝術(shù)的小女孩，我會(huì )跳許多舞蹈，如：中國舞、拉丁舞、形體舞、芭蕾舞、爵士舞……我認為在跳舞中，我能找到許多靈感、感受、理解和體會(huì )。有些人，失去了永久性的聽(tīng)覺(jué)，他們能在舞蹈中聽(tīng)到美妙的`聲音；有些人，失去了嗅覺(jué)，他們能在舞蹈中聞到美好的氣息；有些人，失去了光明，他們能在舞蹈中看到美麗的世界；還有些人，失去了雙臂或雙腿，但他們仍能夠用僅剩下的部位去細細感受，去慢慢聆聽(tīng)……他們把舞蹈視為情人、朋友，甚至親人，他們把一生奉獻給了舞蹈，也緊緊依靠于它。我也是如此，我把它當做我的知心朋友 ，每當我孤獨時(shí)，我會(huì )放起音樂(lè )跳起舞，每當我傷心時(shí)，它會(huì )在音樂(lè )中安慰我。
運動(dòng)，無(wú)處不在；運動(dòng)，創(chuàng )造精彩；運動(dòng)，成就未來(lái)！可想而知，“運動(dòng)”這兩個(gè)字對我們是有多么重要，沒(méi)有了運動(dòng)，也就沒(méi)有了生命，也就沒(méi)有了生活。同學(xué)們，只有積極運動(dòng)，才能好好學(xué)習、好好生活！行動(dòng)起來(lái)吧，與運動(dòng)交朋友！
運動(dòng)作文 篇4
足球毫無(wú)疑問(wèn)是葡萄牙的第一大運動(dòng)。除了足球，葡萄牙運動(dòng)員在其他體育項目上也表現得非常出色。
足球是一種信仰
在葡萄牙，足球運動(dòng)是神圣的。當國家足球隊或者一個(gè)著(zhù)名的足球俱樂(lè )部的球隊比賽的時(shí)候，國家會(huì )停止其他一切活動(dòng)，這時(shí)候，我們只能聽(tīng)到足球場(chǎng)不時(shí)迸發(fā)出的熱烈的歡呼聲。在葡萄牙，最著(zhù)名的足球俱樂(lè )部是波爾圖足球俱樂(lè )部、里斯本競技足球俱樂(lè )部和本菲卡足球俱樂(lè )部。本菲卡足球俱樂(lè )部在全世界擁有超過(guò)20萬(wàn)的會(huì )員，非常了不起！葡萄牙人民為擁有全世界最著(zhù)名的足球明星而感到自豪，例如路易斯·菲戈、克里斯蒂亞諾·羅納爾多。
葡萄牙人民與巨浪
葡萄牙周邊的大海水溫有點(diǎn)兒低，而且波濤洶涌。小孩子們需要在父母的陪同下下水，因為游泳有的時(shí)候很危險。沖浪愛(ài)好者很喜歡這里的海浪，有一些沖浪愛(ài)好者會(huì )帶著(zhù)他們的沖浪板和其他裝備從地球的另一端來(lái)到這里挑戰巨浪，這是非常美妙的表演。葡萄牙最著(zhù)名的沖浪海灘被稱(chēng)為“超級管道”，它距離里斯本北部佩尼謝不遠。在那里，每年都會(huì )舉行世界沖浪大賽。
旱地冰球
在葡萄牙，冰球比賽并不是在冰上進(jìn)行的，而是運動(dòng)員穿著(zhù)旱冰鞋在球場(chǎng)上進(jìn)行的。葡萄牙的`男子旱地冰球隊是世界上最好的冰球隊之一，多次獲得世界旱地冰球錦標賽冠軍。
偉大的田徑運動(dòng)員
葡萄牙也有偉大的田徑運動(dòng)員。例如在北京奧運會(huì )中，瓦妮莎·費爾南德斯獲得了女子鐵人三項的銀牌，而尼爾森·埃沃拉獲得男子三級跳的金牌。
葡萄牙斗牛
葡萄牙斗牛是一種非常受歡迎的傳統活動(dòng)。它和西班牙斗牛不同，葡萄牙人會(huì )騎馬斗牛，但不允許刺死公牛。只有在同西班牙接壤的邊境小鎮巴蘭庫什，才允許在斗牛中刺死公牛。對此，很多葡萄牙人都表示反對，因為這太殘忍了。你怎么看？
運動(dòng)作文 篇5
年輕的我們自信飛揚，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，聲聲加油便是我們最高的獎項！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。
廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺。張揚吧，年輕的心，我們將為你永遠喝彩！泰戈爾在詩(shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，但我已飛過(guò)；艾青對朋友說(shuō)，也許有人到達不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jì)，但運動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
遠方正邁著(zhù)整齊的步伐，英姿颯爽的向我們走來(lái)的正是六一班的運動(dòng)健兒們。他們是一支充滿(mǎn)朝氣的隊伍，他們的笑容、他們的自信，體現著(zhù)班集體精神，作風(fēng)優(yōu)良、紀律嚴整、團結無(wú)私、鍥而不舍是他們的最?lèi)?ài)。相信在此次運動(dòng)會(huì )上，他們一定會(huì )將其最美麗、最剛強的一面展示出來(lái)。
也許流星并不少見(jiàn)，但它燃燒的.剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見(jiàn)，但勝利的喜悅，總會(huì )留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開(kāi)始的轉折，勝利是新的開(kāi)始！
不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執著(zhù)的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著(zhù)夢(mèng)想，腳下不停的步伐，你用行動(dòng)述說(shuō)著(zhù)過(guò)程的重要，沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn)，沒(méi)有無(wú)法攀登的險峰，希望載著(zhù)終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫(xiě)照。
雖然你們在場(chǎng)上的時(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因為你們是賽場(chǎng)上最可愛(ài)的人，不為掌聲的注釋?zhuān)粸榭桃獾恼鞣�，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
運動(dòng)作文 篇6
大家好，我叫詹皓，我胖胖的，皮膚黑黑的，動(dòng)不動(dòng)就出汗，有時(shí)我玩的開(kāi)心了就眉開(kāi)眼笑，像小鳥(niǎo)一樣嘰嘰喳喳的說(shuō)個(gè)不停，有時(shí)我不高興了就愁眉苦臉，一言不發(fā)。因為我很容易出汗所以就算喝很多水也好還是經(jīng)常感覺(jué)到口干舌燥！
我們上了三年級增加了科學(xué)，我喜歡上科學(xué)這門(mén)課，一見(jiàn)到科學(xué)道具，我就控制不住我的兩只雙手要去做實(shí)驗。我的性格開(kāi)朗，脾氣有時(shí)很隨和，但有時(shí)也很暴躁、小氣。偶爾有點(diǎn)小聰明，做作業(yè)有時(shí)很主動(dòng)也很快，但有時(shí)就很拖拖拉拉、慢慢吞吞。
我的愛(ài)好是乒乓球、游泳、踢足球和羽毛球還有跑步，除了這五樣運動(dòng)，其它都不是很喜歡，在暑假期間我學(xué)會(huì )了自由泳，每天除了去媽媽給我報名的游泳館里認真努力的學(xué)習動(dòng)作以外，差不多天天也去小區的'游泳池里練習，在學(xué)習游泳期間媽媽還給我報了乒乓球練習，因為已經(jīng)兩年沒(méi)有打過(guò)乒乓球了，所以剛剛開(kāi)始時(shí)感覺(jué)好陌生，不過(guò)練習了沒(méi)幾天我就已經(jīng)上手了，現在我還在學(xué)校里報了乒乓球社團呢！足球我是有時(shí)放學(xué)后跟同學(xué)在荔香公園里踢一下，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的去學(xué)，但還是非常的喜歡這項運動(dòng)，還有其他兩項我喜歡的運動(dòng)也經(jīng)常找同學(xué)一起去玩，同學(xué)們你們能說(shuō)我不是一個(gè)運動(dòng)迷嗎！
運動(dòng)作文 篇7
巖降是一項高端的探險運動(dòng)，簡(jiǎn)單地說(shuō)，巖降就是利用繩索順著(zhù)巖壁頂端慢慢降到地面上。在生活中“巖降”對我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很陌生的名詞，但這個(gè)假期，我和起跑線(xiàn)俱樂(lè )部的哥哥姐姐們一起體驗了一次巖降。
5月3日早晨，紫金山索道停車(chē)場(chǎng)集合完畢，我和大哥哥大姐姐們直奔山頂的劉基洞，參加我期盼已久的'巖降。
一個(gè)多小時(shí)后，我終于氣喘吁吁地爬到了劉基洞風(fēng)景區。巖降前“貓”教練給我們簡(jiǎn)單介紹了巖降：“巖降的主要裝備包括：安全頭盔、8字環(huán)、安全帶、主鎖、手套等。巖降時(shí)右手一定要握緊繩子，否則你就會(huì )懸在空中，然后撞在巖壁上……�！敝v完后，在頂上的小強教練親自示范了一遍。接下來(lái)就是我們體驗的時(shí)間啦！
我目不轉睛地看著(zhù)哥哥們是如何下來(lái)的。只見(jiàn)他們右手握著(zhù)繩索，然后在巖石上巧妙地蹬幾腳就輕松地下來(lái)了。我甚至都沒(méi)有看清他們下來(lái)的全過(guò)程。我看哥哥們這么快就可以下來(lái)覺(jué)得一定很簡(jiǎn)單。于是我就心急如焚了，想快點(diǎn)體驗到這項運動(dòng)。
終于到我了，我迅速地爬上了那塊巖降起點(diǎn)的大石頭。深吸一口氣，扣上了安全主鎖。接著(zhù)我把繩子放在身體右側，學(xué)著(zhù)大哥哥的樣子握緊了繩子。然后，我腳踏巖石，開(kāi)始巖降。一開(kāi)始，我握緊繩子偶爾能學(xué)大哥哥的樣子蹬著(zhù)巖石往下跳，可是到后來(lái)卻感到腿很沒(méi)有力氣，越來(lái)越使不出勁。緊接著(zhù)，我感到繩子開(kāi)始不受控制，跑到了兩腿中間，身子自然地就往巖石上靠去。于是，我一緊張為了不讓身體碰到巖石，就用上了膝蓋和手，來(lái)保護自己�？墒沁@樣是錯誤的方法，自己的手和膝蓋更會(huì )受傷。我努力地想調整好自己，然而繩子腿卻都不聽(tīng)話(huà)，讓我整個(gè)人在空中搖擺。最后，我費了九牛二虎之力，終于平安地降落到了地幔。
這次巖降我雖然沒(méi)有很好地完成，但我得到了一些經(jīng)驗：
1、巖降時(shí)不能總是往下面看；
2、不能用手或膝蓋去撐巖石；
3、平時(shí)要多鍛煉腿部的力量。
我相信如果下次再參加巖降，我一定會(huì )做得更好！
運動(dòng)作文 篇8
開(kāi)幕式
天氣晴朗，陽(yáng)光明媚，是一個(gè)適合出行旅游的好天氣，所以如愿以?xún)數貋?lái)一場(chǎng)說(shuō)走就走的旅行，在紅綠燈路口處，我們一家三口趕上了一場(chǎng)花樣運動(dòng)比賽。
一名不知名的投籃選手
我打開(kāi)車(chē)窗，只見(jiàn)一名脖子上掛著(zhù)耳機，手里拿著(zhù)一個(gè)可樂(lè )空瓶的年輕小伙，正在揮舞著(zhù)這個(gè)瓶子和空氣斗智斗勇，小伙徑直地向垃圾箱走去，而垃圾箱也張著(zhù)嘴巴等著(zhù)他的精彩表演，年輕人從走變成助跑，激動(dòng)人心的時(shí)刻到了！我睜大眼睛，屏氣凝神、內心默念：三、二、一！哐當年輕人失望的跺了下腳，把耳機捂上耳朵，搖頭晃腦的走了，而那瓶子則輕微的搖晃在地上，他落網(wǎng)了沒(méi)有回到母親的懷抱。我抿了抿嘴，把車(chē)窗搖上來(lái)了。
史上最厲害的跨欄選手，
旅途還在進(jìn)行，我又一次悶不住氣，打開(kāi)了東邊的車(chē)窗。摩托車(chē)、小電驢、公交車(chē)、私家車(chē)都連排擠在一起，想插隊都不行。一排雪白的欄桿擺在大馬路中央，無(wú)所事事的我正要關(guān)上窗，突然我瞳孔放大，一個(gè)拎著(zhù)菜的中年婦女正靠在欄桿上左望望，右瞧瞧，確認好時(shí)機，一伸她短肥的腿，雙手吃力的拉住欄桿如救命稻草一樣，面目猙獰地跨了過(guò)來(lái)，婦女喘著(zhù)粗氣，過(guò)了馬路，折騰的司機直按喇叭，我不禁暗暗的想：這年頭人命難道不關(guān)天嗎？
國家級短跑運動(dòng)員
維持秩序的紅綠燈又來(lái)了，它看見(jiàn)我們一來(lái)立馬變成了紅臉關(guān)公。前面就是人行道，我看了看人行道兩邊沒(méi)人，但這時(shí)是通行的最佳時(shí)機。我預料到肯定會(huì )有事情發(fā)生，提示人們走路的'綠色小人已經(jīng)一閃又一閃了，兩名看似兄弟情深的男同學(xué)過(guò)來(lái)了，他們見(jiàn)勢不妙，嚷嚷者：快跑��！下一秒紅色小人就跳了出來(lái)，司機們也準備發(fā)動(dòng)汽車(chē)，直沖云霄。他們倆劃為兩道閃電沖了過(guò)去，一眨眼人無(wú)影無(wú)蹤了。
謝幕式
到最終的目的地了，激動(dòng)人心的運動(dòng)會(huì )就暫告一段落，他們的比賽方式的確有點(diǎn)獨特。我突然想起那句話(huà)：道路千萬(wàn)條，安全第一條。是的，你可以選擇爭分奪秒，也可以選擇多等三十秒，但你不能保證你萬(wàn)無(wú)一失，畢竟生命只有一次。
運動(dòng)作文 篇9
放學(xué)了，我看到外面小商店有賣(mài)跳繩的，就對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)o我買(mǎi)個(gè)跳繩吧�！眿寢屜裢Ｒ粯訌奈疑砩先∠聲�(shū)包，背到自己身上然后說(shuō)：“好吧，你自己挑挑吧�！蔽揖蛿D到商店里挑了一根一元的跳繩，粉紅色的，是我喜歡的顏色哈。
晚上七點(diǎn)多，我早早寫(xiě)完語(yǔ)文作業(yè)，就迫不及待的對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)蹅z去外面廣場(chǎng)跳繩吧？”媽媽說(shuō)：“好呀！”我倆一起跑到廣場(chǎng)上，廣場(chǎng)上人聲鼎沸，有的在唱歌，唱得委婉動(dòng)聽(tīng)；有的在運動(dòng)，蹦得興高采烈；有的在跳舞，跳得搖曳生姿。
我媽媽最?lèi)?ài)跳廣場(chǎng)舞了，她說(shuō)這是很好的一種鍛煉，我跟媽媽都喜歡鍛煉身體，每天都要運動(dòng)，所以我們身體特別好，上街逛兩個(gè)小時(shí)都不會(huì )覺(jué)得累，晚上還可以繼續跳一個(gè)小時(shí)的`廣場(chǎng)舞呢，我媽媽跳廣場(chǎng)舞的時(shí)候我就在一邊玩運動(dòng)器材，今天有跳繩哈，我把爺爺奶奶也叫來(lái)了，哈哈，他們看我跳繩還教我怎么跳繩能跳得快一點(diǎn)呢，我爺爺奶奶還會(huì )用柳樹(shù)枝給我做哨子，搓出柳樹(shù)枝里面白白的樹(shù)枝聞起來(lái)有一種草莓的味道，有一次，我拿著(zhù)嫩嫩的柳樹(shù)枝給媽媽聞，對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)硎馨�，有一種草莓的味道�！眿寢屛⑿χ�(zhù)接過(guò)樹(shù)枝，對我說(shuō)：“聞一下樹(shù)枝這就叫享受啦？”哈哈，想起來(lái)就覺(jué)得好玩。蹦著(zhù)跳著(zhù)，廣場(chǎng)舞結束了，媽媽帶我回家，我對媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)绻蹅z后面有一群餓狼，你怎么辦？”媽媽撒腿就跑，驚慌失措的樣子很是可笑，我急忙追趕媽媽?zhuān)页^(guò)媽媽了，媽媽總是跑不過(guò)我，心有不甘的對我說(shuō)：“我以后再也不跟小兔子比賽跑步了�！�
我愛(ài)運動(dòng)，生命在于運動(dòng)��！
運動(dòng)作文 篇10
生命在于運動(dòng)，運動(dòng)能夠使人的身體更加的強壯、矯健。而且不管是什么運動(dòng)，它總會(huì )讓人大汗淋漓，所以很多人都沒(méi)有為了自己原本的目標而堅持鍛煉下去。在這一方面來(lái)講，真正的運動(dòng)代表著(zhù)堅持！代表著(zhù)不懈的努力！
在初一畢業(yè)的那個(gè)暑假，班主任布置了一個(gè)“艱巨”的任務(wù)，要求每個(gè)同學(xué)每天做20個(gè)仰臥起坐——“很簡(jiǎn)單”。20個(gè)仰臥起坐不過(guò)一分來(lái)鐘的事，除了對那些在體育上持放棄心理的“微胖者”來(lái)說(shuō)，這還是挺容易達成的。但反過(guò)來(lái)想想，這可是兩個(gè)月啊，有誰(shuí)能做到一天不忘地堅持下去呢？從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，這真的很困難！在我一番心理斗爭后，有了兩條路：要么就不做，量這么小的運動(dòng)做上它兩個(gè)月估計也不會(huì )有什么成效，要么就一天做上它80個(gè)，這樣兩個(gè)月下來(lái)想必能將腹肌的輪廓練個(gè)八九不離十，可是，這未免有些困難。我再次陷入一番沉思，最后決定，為了我“健美先生”般的體魄，拼了！
在整個(gè)計劃開(kāi)始之初，我沒(méi)有告訴任何人，擔心自己的計劃達成不了，堅持不下來(lái)還得被人笑話(huà)，所以，這成了一個(gè)秘密行動(dòng)——在每晚睡覺(jué)前的秘密行動(dòng)。開(kāi)始前，我通過(guò)鏡子看了看我那不爭氣的肚子，拇指和食指輕輕一捏，一大坨的脂肪便“拔肉而起”，如此的恥辱更是激起了我練腹肌的決心。當然，要練腹肌可少不了鍛煉方式，于是我便從網(wǎng)上那五花八門(mén)的練腹肌方法中甄選了三個(gè)比較簡(jiǎn)單又實(shí)用的方式。其中一個(gè)就是仰臥起坐：平躺，小腿與大腿呈90度夾角，雙手抱頭，然后一次又一次的“起坐”；還有一個(gè)是叫“騎自行車(chē)”：平躺后，全身只使尾骨（臀部略微向上的位置）著(zhù)地，然后雙手抬高，雙腿就像騎自行車(chē)一樣沿著(zhù)圓弧蹬著(zhù)；最后一個(gè)也是平躺后全身只用尾骨著(zhù)地，但是是雙腿并排，循環(huán)做屈伸運動(dòng)，當然雙手也是不能碰地。不得不說(shuō)，在剛開(kāi)始做的時(shí)候，后兩個(gè)方式我甚至連姿勢都很難保持，更不用說(shuō)雙腿的運動(dòng)了。在量的多少上，為了先適應，就沒(méi)設置太多的量，擔心做到肌肉疲勞第二天動(dòng)都動(dòng)不了。這個(gè)過(guò)程實(shí)在是太累，那可是夏天最燥熱的時(shí)候，室溫比外面還要高，屋內及其悶熱，雖然是夜晚，夜空中掛著(zhù)的只有看上去寒冷的月亮，沒(méi)有烈日那樣的灼人，但夏夜悶熱的氣息無(wú)時(shí)無(wú)刻地充斥在我的體內。全身的毛孔都處于張開(kāi)狀態(tài)，甚至都能看到滴滴的汗水掛在皮膚的汗毛尖上，整個(gè)人都像剛從浴室里出來(lái)一樣，沒(méi)有一處地方是不被汗水所沒(méi)過(guò)的。雖然悶熱，但還是大口大口地呼吸著(zhù)屋內火辣辣的空氣，缺氧的.感覺(jué)油然而生。腹部已經(jīng)產(chǎn)生麻木的感覺(jué)，痛覺(jué)神經(jīng)每一分每一秒都在逼迫我停止這一組的鍛煉。我最后終于忍不住像一個(gè)被子彈擊斃的人一樣“咚！”地一下癱在了床上，本以為能好好地休息一會(huì )兒，兩秒鐘后，腹部卻突然傳來(lái)一陣電擊般疼痛的感覺(jué)瞬間竄到我的大腦里，剎那間便疼得我在床上蜷縮著(zhù)并痛苦地呻吟著(zhù)，嘴不斷地抽吸著(zhù)屋內的空氣，室內那火燎般的空氣像一把鋒利的刀刃由內而外的割著(zhù)我的氣管——哦，天哪，我太自不量力了。我的雙手迅速揉搓著(zhù)我的肚子，拼命地想把這種難以用言語(yǔ)描述的疼痛感從體內抹走。最后的結果是——兩天半內，我的腰不能像一個(gè)正常人挺直，甚至任何牽動(dòng)腹部肌肉組織的運動(dòng)都會(huì )使我疼到眼冒金星。于是，我便宅在家里，像一個(gè)年過(guò)九旬的老頭一樣彎腰踱著(zhù)步子。
第二次訓練已經(jīng)是一個(gè)星期后了，我對第一次嚴重自不量力的行為做出了深刻“反省”，那種運動(dòng)可不是健康的運動(dòng)。于是我再次調整了運動(dòng)量的多少，只要做到腹部麻木就立刻停止鍛煉，進(jìn)行休息，等上40秒再開(kāi)始。經(jīng)過(guò)我的這么一番調整，鍛煉變得異常順利，除了我仍需要將火燎般的空氣吸入肺內之外，一切都按部就班的進(jìn)行著(zhù)——沒(méi)有疼痛，沒(méi)有呻吟，沒(méi)有肌肉疲勞。在四肢漸漸發(fā)達的同時(shí)，我的頭腦并沒(méi)有變得更加簡(jiǎn)單，作業(yè)這塊老骨頭還是需要啃的，老師的任務(wù)還是需要繼續的，這就是我，不甘墮落。
一個(gè)半月后，我特意拿出一下午的時(shí)間來(lái)開(kāi)始第二次“審視”我的肚子，迫切的想知道我現在的肚子和一個(gè)半月前有多大的變化——這一個(gè)半月我可是強忍著(zhù)內心的沖動(dòng)不去照鏡子的！穿著(zhù)上衣，走到鏡子前，先是對著(zhù)鏡子微微一笑，然后終于忍不住一把便將上衣脫下來(lái)甩了出去。三條線(xiàn)條出現在鏡中我的腹部，說(shuō)實(shí)話(huà)，并不像施瓦辛格的腹部那樣的明顯，但對于我這一個(gè)多月草草的鍛煉來(lái)說(shuō)已經(jīng)算是不錯的結果了，甚至有一絲超乎我的意料�？粗�(zhù)鏡中那六個(gè)并不是特別明顯的小塊，一種前所未有的成就感頓時(shí)從腳跟傳到頭頂，飄飄然的感覺(jué)愈來(lái)愈強，最后，我竟然不自覺(jué)地對著(zhù)鏡中的自己傻笑起來(lái)，隨后便變成了異常爽朗的大笑聲。直到門(mén)口傳來(lái)敲門(mén)聲我才停止陶醉，迅速穿上衣服，裝出一本正經(jīng)的樣子。
對于這一個(gè)多月的刻苦鍛煉，我算是練出了腹肌的雛形，雖然線(xiàn)條并不明顯，但在如此倉促的時(shí)間里能做到這種地步我已經(jīng)很滿(mǎn)足了，換句話(huà)說(shuō)——我很有成就感！這可是通過(guò)我自己不懈的努力所達成的，這是我的驕傲，我的成就！
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