暑假運動(dòng)作文（精選26篇）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì )，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng )造性。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的暑假運動(dòng)作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
暑假運動(dòng)作文 1
前兩天我和媽媽去24城二期游泳，到了以后，教練讓我先和同學(xué)玩一節課。
于是我就和小妍、小涵、小喻玩了起來(lái)。我們撿了一把爛了的水槍。我用水槍裝滿(mǎn)水對付他們，一會(huì )兒她們又把水槍裝滿(mǎn)水對付我。
玩了一陣水槍后小妍說(shuō)：“要不讓小維去深水區游一游？”小涵和小喻異口同聲道：“好�！蔽液茏孕诺爻钏畢^游過(guò)去。忽然，我發(fā)現腳踩不到底了，手不停地在水里撲騰，可身子還是在往下沉，喝了一大口水，嗆得我直想吐。最可氣的是她們還在擺龍門(mén)陣，完全沒(méi)發(fā)現我有危險！幸好小涵及時(shí)給了我一塊浮板，我才逃過(guò)一劫。
暑假運動(dòng)作文 2
媽媽告訴我從今天起要連續訓練一個(gè)月的籃球，我一聽(tīng)特別興奮，因為我太喜歡打籃球了！這次我是通過(guò)自己的努力，終于進(jìn)入了學(xué)�；@球隊。
我快速地穿好了訓練服，背上新買(mǎi)的.水壺興高采烈地去了訓練中心。我的同學(xué)小成也在隊伍當中，我更開(kāi)心了。
一聲哨令，老師就讓我們開(kāi)始了訓練，我們分別訓練了體前變向控球，單手內外運球、前后運球等等。沒(méi)多久我就開(kāi)始汗流浹背，大顆的汗水順著(zhù)額頭直往下淌，媽媽看到很心痛要幫我擦去汗水，被我拒絕了。我賣(mài)力地訓練著(zhù)，一點(diǎn)也不覺(jué)得累。
在投籃的訓練中，我也有了很大進(jìn)步。當我投中時(shí)，媽媽就在一旁使勁兒鼓掌，我投中了好多次，開(kāi)心極了！
暑假運動(dòng)作文 3
周二，我跟著(zhù)爸爸去了他們公司。
吃完午飯，爸爸帶我去他們公司五樓玩。整層樓都是員工活動(dòng)的地方，有閱讀室、舞蹈室、跑步室、動(dòng)感單車(chē)室、器械室、乒乓球室，就連露臺上也有投籃機、臺球和桌上足球等。
我完了會(huì )兒投籃機，就和爸爸一起玩桌上足球了。玩了好一會(huì )兒，我總是輸，氣得哇哇亂叫。
爸爸說(shuō)：“玩這個(gè)是很考驗眼力和反應速度的�！蔽尹c(diǎn)了點(diǎn)頭表示認同。后來(lái)，我認識了一個(gè)女孩，她和我差不多大。我跟她一起玩，還是輸的多，只贏(yíng)了五六局。
不過(guò)，我和她互相介紹了自己，成了朋友，也算是意外的'收獲。
暑假運動(dòng)作文 4
暑假里，我和同學(xué)一起踢足球，我方和敵方各一人手不能碰到球，于是這場(chǎng)精彩的足球比賽就要開(kāi)始了！
比賽開(kāi)始，我急急忙忙的去搶球，結果他早已拿到球了。當我跑回球門(mén)時(shí)，他直接一個(gè)飛踢將球踢出了我的`球門(mén)里，我們零比一落后。第二場(chǎng)我思考了一下，不能像上場(chǎng)那樣，要全神貫注，不能有一絲代謝。這時(shí)他一個(gè)飛踢把球踢了過(guò)來(lái)，這時(shí)我縱生一躍接住了這個(gè)球，然后是我反擊的時(shí)候了。我不慌不忙地來(lái)到他的球門(mén)前，用力一致球進(jìn)了！我成功了，我們一比一打平比。第三場(chǎng)，他竟然在我的防守下用了頭球，使球進(jìn)了門(mén)。
雖然我們這次1：2輸了，但是只要我繼續努力就一定會(huì )贏(yíng)的。
暑假運動(dòng)作文 5
快樂(lè )的暑假怎么能少了運動(dòng)呢？這個(gè)暑假我參加了跳繩訓練班。
跳繩訓練班開(kāi)課時(shí)，才知道是每天早上6點(diǎn)上課，訓練第一天我不情愿地5：40起床，慢吞吞地來(lái)到了訓練場(chǎng)地�？吹胶芏嗤瑢W(xué)都已經(jīng)跑起來(lái)了，瞬間我也被帶動(dòng)了，加入了跑步隊伍。一個(gè)半小時(shí)訓練結束時(shí)，我已經(jīng)大汗淋漓，沒(méi)有一點(diǎn)力氣了�；丶业�.路上想著(zhù)：“明天下大雨就好了，就不用訓練了�！�
第二天早上，我還是不情愿地去訓練了，訓練時(shí)老師看出了我的心思。老師把我帶到訓練場(chǎng)地旁邊，耐心地開(kāi)導我，頓時(shí)我的心情好多了，每天我不想起床訓練時(shí)，就會(huì )想起老師鼓勵我的話(huà)，這樣我一直堅持每天去參加訓練。
訓練的第20天，老師要給全體同學(xué)測試了一下這些天的訓練成績(jì)，聽(tīng)到老師喊：“預備，5、4、3、2、1，開(kāi)始跳”。我飛快地甩起了繩子，越跳越快，繩子拍打著(zhù)地面發(fā)出“嗒，嗒，嗒……”，好像也在為我加油，我使出了吃奶的勁完成了一分鐘跳繩。當老師大聲地說(shuō)：“許智馨，一分鐘跳繩成績(jì)256下”。我高興地笑出了聲音，接著(zhù)手舞足蹈了起來(lái)，回家的路上也哼著(zhù)歌！
這就是我的暑假運動(dòng)篇，堅持做一件事，雖是有些累，但也一定有所收獲！
暑假運動(dòng)作文 6
我，一個(gè)天生喜歡玩的小男孩，早早就計劃在這個(gè)暑假去心往已久的宜昌九畹溪漂流。
可是，我們準備出發(fā)的前一天夜里，我發(fā)燒了。第二天早上，我渾身沒(méi)勁。剛坐上車(chē)，我就上吐下瀉。結果，媽媽一個(gè)人去玩，我只好留在家里打針吃藥。媽媽回來(lái)后，眉飛色舞地對我講漂流怎么刺激驚險有趣，我聽(tīng)了真是后悔莫及。
平時(shí)，媽媽總在耳邊嘮叨“經(jīng)常鍛煉才能有個(gè)好身體”。我像似沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，從不放在心上。這次慘痛的經(jīng)歷，讓我下決心每天堅持運動(dòng)，遠離體弱多病。
以后，我給自己定了個(gè)運動(dòng)計劃。下午，我在游泳池、漢江邊快樂(lè )地游泳戲水，享受著(zhù)涼爽。晚上，我跳上滑板，在廣場(chǎng)跳舞的.人群中瀟灑地來(lái)回穿梭，像一條自由自在的魚(yú)兒。到了周末，我和爸爸會(huì )騎著(zhù)自行車(chē)在城市的大街小巷穿行，一邊鍛煉身體一邊熟悉地理環(huán)境。以前到圖書(shū)館借書(shū)，我坐公交車(chē)，實(shí)行運動(dòng)計劃后，我就騎著(zhù)自行車(chē)去借書(shū)，不輕易放過(guò)鍛煉身體的好機會(huì )…
也真奇怪，自從我養成每天運動(dòng)的習慣后，我再也沒(méi)病過(guò)，飯量也增大了，睡覺(jué)也睡得舒服香甜。這好處真是多呀。
這個(gè)暑假，我運動(dòng)，我健康，我快樂(lè )!
暑假運動(dòng)作文 7
這個(gè)暑假我一直都在堅持運動(dòng)——打羽毛球。
每天早上，媽媽或者奶奶都會(huì )陪我在樓下小花園打羽毛球，更重要的是我參加了羽毛球訓練班：每周一、三、五下午三點(diǎn)半到六點(diǎn)。
下午3：15我就被媽媽從床上拽起來(lái)，要不然就要遲到了。我騎著(zhù)自行車(chē)去球館。剛開(kāi)始練習時(shí)，我不熟悉動(dòng)作也跟不上口令，經(jīng)常動(dòng)作變形或者喊錯口令�？墒�，當老師給我糾正錯誤時(shí)，我總是認真的聽(tīng)著(zhù)，并積極改正錯誤，比如，我打高遠球時(shí)，總是習慣把拍子在頭頂繞一圈，錯過(guò)了最佳觸球時(shí)間。教練和媽媽都發(fā)現了我的錯誤，就告訴我，要把拍子垂到背后，然后發(fā)力直接向上打出去。經(jīng)過(guò)反復琢磨和練習，我的高遠球問(wèn)題已經(jīng)解決了。
現在，我的羽毛球技術(shù)提高了許多，連我的小伙伴都說(shuō)我是“紅色警報”！我一上場(chǎng)，他們就得小心了。
我非常喜歡打羽毛球，羽毛球已經(jīng)是我的.長(cháng)項了。我會(huì )一直堅持下去的。對了，打球還可以讓我減肥呢，哈哈......
暑假運動(dòng)作文 8
吃過(guò)晚飯以后，我和爸爸一起去樓下打籃球。
剛開(kāi)始我一個(gè)都沒(méi)投中，覺(jué)得有點(diǎn)氣餒，看著(zhù)爸爸健步如飛的在籃球場(chǎng)上開(kāi)心的打著(zhù)，我發(fā)現爸爸真是帥極了，于是我又振奮精神，全身心投入了籃球運動(dòng)中，我和爸爸又是傳球又是投籃，玩的可開(kāi)心了，在定點(diǎn)投籃的時(shí)候，我和爸爸比賽，看誰(shuí)投中的次數多，不過(guò)最后爸爸還是贏(yíng)了，畢竟爸爸是專(zhuān)業(yè)的.。我們玩了一會(huì )兒，爸爸覺(jué)得有些累了，就去休息了，可是我還沒(méi)有累。
于是我自己玩藍球，我想試試看我能把籃球扔的多高，我使勁朝天上一扔，就發(fā)現籃球不見(jiàn)了，我仰著(zhù)頭找，突然，籃球從天上掉下來(lái)，重重的砸中了我的頭，在一旁休息的爸爸哈哈大笑起來(lái)。
和爸爸一起打籃球我覺(jué)得開(kāi)心極了，我要每天堅持練習打籃球，爭取超過(guò)爸爸。
暑假運動(dòng)作文 9
第一次上籃球課時(shí)在一中的籃球場(chǎng)，由邱老師來(lái)做教練。上課時(shí)間還沒(méi)到我就早早地來(lái)到了籃球場(chǎng)上，不一會(huì )兒，邱老師就來(lái)了。因為我沒(méi)有籃球，所以在報名后邱老師答應送我一個(gè)籃球。過(guò)了一會(huì )兒，籃球課就正式開(kāi)始了。
因為我第一節沒(méi)去，所以有些技巧我不懂。比如運球，你不要以為運球很簡(jiǎn)單，邱老師要我們一只手抬起來(lái)，另一只手拍球。而且拍球時(shí)必須看著(zhù)正前方，不能看球。所以，一開(kāi)始我非常不適應，球老是“不聽(tīng)話(huà)”，脫離我的'手掌心。我讓自己冷靜下來(lái)，心里暗暗地說(shuō)：一定要把球握好再拍出去！心平靜下來(lái)后再去拍就好多了。準備活動(dòng)結束后，就開(kāi)始正式上課了。
老師先教我們怎么雙手傳球。我雙手握球，接著(zhù)將球推出去。注意事項就是握球時(shí)手根不能碰球就行了。而拿球就是傳球的反動(dòng)作。
因為這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，我一下就學(xué)會(huì )了。然后教練又教我們一些其他動(dòng)作。
這第一次的籃球課還是挺有趣的，讓我懂得了正式的籃球姿勢，謝謝邱老師！
暑假運動(dòng)作文 10
今年暑假，我參加了暑假網(wǎng)球訓練班，第一次集體訓練以前是一對一的訓練 ，我來(lái)跟你們講講我們打比賽的事吧！
我們先分組，我的.對手是楊文新，他可是我們班里的黑馬，他先發(fā)球，只見(jiàn)他猛的一揮，球像龍卷風(fēng)一樣飛了過(guò)來(lái)，我準備迎接，誰(shuí)知道發(fā)球用力太大，球出界了。第一局我居然輕輕松松的贏(yíng)了。
第二局是我們隊的朱正柯對決王以俊，比賽開(kāi)始了，雙方都準備好了，王以俊發(fā)球用力一揮，球快速飛出去，我方的朱正柯也不甘示弱，一個(gè)反抽，抽回去了。兩人進(jìn)行了十分鐘，雙方都氣喘呼呼，真是上氣不接下氣，王以俊最后一個(gè)抽球，我們隊的朱正柯因為沒(méi)有立起來(lái)，所以輸掉了比賽，但我們不能怪他，他已經(jīng)盡力了。
我的收獲是：我連朱正柯身上學(xué)到了心平氣和的態(tài)度，不能半途而廢，這樣只會(huì )徒勞無(wú)功、一無(wú)所獲，總之一句話(huà)：“堅持就會(huì )成功，而成功才能取得勝利�！�
暑假運動(dòng)作文 11
今年暑假我參加了陜西飛魚(yú)青少年體育俱樂(lè )部的游泳培訓班。全封閉式的，一切活動(dòng)包括吃住都在培訓班了，晚上也不能回家，有的小朋友想家還哭，但是我沒(méi)有。通過(guò)10天的訓練，我學(xué)會(huì )了生活自理，如梳頭等……
在教練的`指導下我學(xué)會(huì )了仰泳，匯報表演時(shí)我仰泳游了50米，盡管游到最后我有點(diǎn)累，但是我還是堅持下來(lái)了。所以說(shuō)堅持就是勝利。
由于我的刻苦訓練學(xué)習，經(jīng)考核合格，我得到了陜西飛魚(yú)青少年體育俱樂(lè )部頒發(fā)的證書(shū)。
暑假運動(dòng)作文 12
放暑假的時(shí)候，爸爸開(kāi)車(chē)帶我去天泉游泳池里去游泳。
我們來(lái)到天泉游泳池，買(mǎi)了門(mén)票，我迫不及待地換了游泳衣，戴上游泳帽和游泳眼鏡，就沖向游泳池。
游泳池里人山人海，你追我趕，盡情歡樂(lè )。水也特別藍，我不管三七二十一就跳進(jìn)了水里。水真涼��！讓滿(mǎn)頭大汗的我一下子感到?jīng)鏊嗔�。于是，我揮動(dòng)雙臂，腿隨著(zhù)雙臂用力地一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒向前游去。這時(shí)爸爸也下水了，爸爸對我說(shuō)：“我們現在比賽，看誰(shuí)先游完一整圈，行嗎？”我說(shuō)：“行�！�
比賽開(kāi)始了，不一會(huì )兒，爸爸就遠遠地把我甩在后面。我想對爸爸認輸，爸爸看出了我的心思。于是親切地對我說(shuō)：“孩子，加油！你還記得那一句名言嗎？被克服的困難就是勝利的契機�！甭�(tīng)了爸爸的`話(huà)，我鼓起信心，經(jīng)過(guò)不懈的努力，我終于追上了爸爸，贏(yíng)得冠軍。
天黑了，我和爸爸戀戀不舍地回家了。
暑假運動(dòng)作文 13
天氣太熱了！吃過(guò)晚飯，我和爸爸來(lái)到了樓下的游泳館。
游泳館里人真多啊，穿著(zhù)的.泳衣的男男女女，一個(gè)一個(gè)跳下水，游泳池里頓時(shí)像下餃子一樣。我也穿好了泳褲，迫不及待地跳下水。
“呀，好舒服啊�！蔽仪椴蛔越恼f(shuō)：“頓時(shí)覺(jué)得涼爽，熱量消退”。
開(kāi)始游嘍！我呀，慢慢游，東看看西望望，欣賞著(zhù)池底風(fēng)景�！鞍ミ�！”我叫了一聲，原來(lái)是個(gè)大胖子不小心蹬了我的胯一下，哎，不計較了。為了防止再被蹬踏，我順著(zhù)密道游到了深水區。
看！爸爸在那兒用水拍打著(zhù)自己的身體，仿佛要把身體力的熱亮拍打出來(lái)散失掉。忽然，爸爸不見(jiàn)了！我趕緊前下水去，嘿嘿，原來(lái)爸爸游到深水區了。爸爸看見(jiàn)我，快速地游到我這邊，我和爸爸來(lái)了個(gè)飛素游泳，一路 上有很多漩渦，爸爸靈活地躲開(kāi)了，我卻差點(diǎn)兒被卷了進(jìn)去。
我還沒(méi)游夠呢，教練就吹響了哨子，把我們趕上岸來(lái)了，不過(guò)今天游得很開(kāi)心！
暑假運動(dòng)作文 14
這個(gè)月是八月，也就是一年中最熱的一個(gè)月。在這個(gè)月里，人們有一個(gè)最喜歡的運動(dòng)——游泳。
今年也不另外。這個(gè)星期，我和爸爸一起去一個(gè)名“玉泉泳池”的'地方游泳。
我們坐車(chē)到了游泳池，我換好衣褲，和爸爸一起下了水。這是今年第一次下水，離上一次已有一年左右。剛剛下水覺(jué)得有些冷，不敢下水，“兒子，”爸爸有些不耐煩了，“別磨蹭了！”接著(zhù)把我一把拉下了水。然后，我不冷了，我戴好泳鏡、鼻塞、耳塞，就在淺水區游來(lái)游去。
后來(lái)，我想從淺水區的這頭游到那頭。我從最東南面開(kāi)游，我使足了勁，雙腳一登，身體一下子向前，我的腳使勁拍水，手使勁劃。游到三分之一時(shí)換了口氣，游到三分之二時(shí)又換了口氣后就快沒(méi)勁了，我用全勁游。當我看見(jiàn)離岸邊沒(méi)多遠時(shí)，我豁出去了。最后終于到了，我使勁呼吸新鮮空氣。
我戴上游泳圈游了許久之后，我和爸爸開(kāi)開(kāi)心心的回家了！
暑假運動(dòng)作文 15
我們帶著(zhù)弟弟進(jìn)了泳池。弟弟很害怕水，一點(diǎn)都不想下水，他在那兒又哭又鬧。
我們把他強硬的.拉下了水，然后他又開(kāi)始又哭又鬧。然后我們把他帶上了岸。他終于不哭了，我的奶奶帶他去了溫泉區，他坐在溫泉里非常不開(kāi)心，因為他碰到了水。
然后過(guò)去了半個(gè)小時(shí)，他超級喜歡水了。他開(kāi)始這兒玩水，那兒玩水，這兒玩水，那玩水。又到了游泳池的淺水區，開(kāi)始這兒玩水，那玩水，這兒玩水，那玩水。當然前提是他帶著(zhù)游泳圈。
然后我的爸爸過(guò)來(lái)準備教他游泳，把他拖到了深水區，他的腳碰不到地，然后他開(kāi)始又哭又鬧。然后爸爸又把他拖到了淺水區，然后又要推進(jìn)了深水區，他開(kāi)始喜歡深水區了，開(kāi)始游泳了，但是他離不開(kāi)爸爸，爸爸一離開(kāi)，他又開(kāi)始又哭又鬧。
時(shí)間可真快呀，又過(guò)去了半個(gè)小時(shí)。
然后我們該去吃晚飯了。結果他離不開(kāi)水，說(shuō)我不去，我不去。結果我們還是去吃晚飯了。他又一次又哭又鬧了。
暑假運動(dòng)作文 16
今天，媽媽幫我報了一個(gè)興趣班，讓我到蘇州市實(shí)驗小學(xué)里去學(xué)游泳。
來(lái)到蘇州市實(shí)驗小學(xué)，我看到很多來(lái)學(xué)游泳的小朋友，老師讓我們做完運動(dòng)后準備下水。剛剛下水時(shí)我感到有點(diǎn)冷，便不敢往下憋氣,一開(kāi)始學(xué)憋氣的'時(shí)侯，鼻子老被水嗆到，好難受啊!我有些膽小了，但是一想到爸爸特意來(lái)送我，就繼續練。
過(guò)了一天，老師教我們學(xué)漂，我先把頭悶在水里，然后一只腳蹬墻，不知怎么地，我居然浮了起來(lái)。這樣一來(lái)，就加強了我的自信心。后來(lái)，老師又教了我們自由泳，我們練習了幾天。
終于要考試了，我戴上泳鏡，頭悶水，腳用力一蹬，我游了起來(lái)，游到第七條時(shí)，我想堅持就是勝利！便游到了對岸，拿到了證書(shū)。
通過(guò)這次的考驗，我想以后再碰到困難，我一定會(huì )努力面對的！
暑假運動(dòng)作文 17
我很想學(xué)習游泳，因為去年爸爸媽媽帶我去海邊玩，我看見(jiàn)很多小朋友都能穿著(zhù)五顏六色的泳衣，在海中輕松自在的游泳，像一條條穿梭的小魚(yú)，而我只能借助游泳圈下海，行動(dòng)起來(lái)顯得笨手笨腳，于是我便下定決心：明年暑假一定要學(xué)會(huì )游泳！
今年暑假剛到，我便央求媽媽給我報個(gè)游泳班，有一天媽媽回來(lái)對我說(shuō)：“準備好游泳衣泳鏡，明天到游泳班上課�！蔽衣�(tīng)了興奮極了。
到了上課的日子，我認認真真的跟教練學(xué)習熱身、換氣、吸氣等，剛開(kāi)始我一直不會(huì )潛水，每次都會(huì )嗆水，嗆到水感覺(jué)非常難受，后來(lái)教練告訴我說(shuō)：“你要先吸一口氣，然后把頭埋在水里慢慢的吐泡泡，吸的.氣沒(méi)有了，就把頭抬起來(lái)”我照做了，這次居然成功了。后來(lái)在教練的帶領(lǐng)下，我慢慢學(xué)會(huì )了蛙泳和仰泳，哈哈哈，我真的太開(kāi)心了！
通過(guò)學(xué)習游泳，也讓我明白了：做任何事情都不要輕言放棄，遇到困難就想辦法克服它，就一定能收獲成功的喜悅
暑假運動(dòng)作文 18
暑假里，我學(xué)會(huì )了蛙泳。
第一課學(xué)憋氣。先深吸一口氣，再把頭埋進(jìn)水里摒住氣。實(shí)在堅持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把頭抬出水面“叭”的一聲換氣。駱老師經(jīng)常說(shuō)：“下巴要貼住脖子，人才能浮上來(lái)！”我開(kāi)始有點(diǎn)緊張害怕，但是一試，果然就能很輕松地浮了起來(lái)。在老師的幫助下，我漸漸地勇敢起來(lái)了。
第二課學(xué)蛙泳的蹬腿動(dòng)作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老師的.要求，在心里默默地數著(zhù)“一、二、三、四，一、二、三、四……”，腳也配合著(zhù)進(jìn)行，老師表?yè)P我動(dòng)作做得很到位。第三課學(xué)的是手的動(dòng)作。先四個(gè)手指向下，再往外打開(kāi)，然后向下巴這邊靠。
主要就是這三個(gè)動(dòng)作。我一直自己練習，每天都堅持上課，雙休日還和爸爸媽媽一起去泳池玩，我還教會(huì )了媽媽如何憋氣呢！從最開(kāi)始的一兩米到現在的二十米，我多開(kāi)心��！小朋友們，你們學(xué)會(huì )游泳了嗎？我們一起加油吧！
暑假運動(dòng)作文 19
暑假里，媽媽征求我意見(jiàn)后，為我報了游泳班，等了好久以后終于可以去游泳了，我激動(dòng)不已。
這天，我早早來(lái)到游泳館，同學(xué)們也陸陸續續地來(lái)了。人終于齊了，教練把我們帶到了泳池邊。我定睛一看：天哪，泳池里的水好臟啊，看了真讓人受不了，這怎么下水��？我正在糾結，可教練沒(méi)管這些，反而一股腦跳進(jìn)了水里，在那自由自在地游來(lái)游去。我們看了羨慕得不得了，個(gè)個(gè)蠢蠢欲動(dòng)，哪還管泳池里的水臟不臟，于是我們也一個(gè)接著(zhù)一個(gè)地下水了。我的腳踩在水下面軟軟的，十分舒服，水池里的水也很涼快，大家在水中玩得不亦樂(lè )乎。突然，一聲尖銳的.哨子聲，把大家的目光轉到了教練身上，大家迅速地排好隊，但他只教我們如何憋氣，說(shuō)是今天要學(xué)會(huì )的課程，于是我戴上我的游泳鏡等裝備后準備下水。我原先覺(jué)得會(huì )很簡(jiǎn)單，可沒(méi)想到我沉下水只能憋三四秒就不行了，我真是低估了“憋氣”。
雖然今天我沒(méi)學(xué)會(huì )游泳，但還是有些收獲，只要不放棄，相信我會(huì )學(xué)會(huì )的……
暑假運動(dòng)作文 20
今年暑假，爸爸帶我去新體育中心報名參加了暑期游泳班。
訓練第一天，我很害怕，在去新體育中心的路上就渾身發(fā)抖，差點(diǎn)哭出來(lái)。爸爸不斷鼓勵我要勇敢面對、戰勝困難。
教練早早的就在游泳館門(mén)口等我們。教我們的是劉教練，他長(cháng)得又黑又壯。我只看了他一眼，就更加膽怯了，連手都不知道怎么劃水了。沒(méi)想到是，劉教練輕輕地走到我身旁，溫柔地拍了拍我的肩膀說(shuō)：“別緊張，放輕松，慢慢就學(xué)會(huì )了�！眲⒔叹毾冉o我做了一個(gè)示范動(dòng)作，手臂伸直向前再向兩側滑動(dòng)。我學(xué)著(zhù)劉教練的`樣子比劃起來(lái)，一遍、兩遍、三遍……不知道做了多少遍。
在教練的指導下，我開(kāi)始有信心了。漸漸地，我適應了游泳訓練，不僅學(xué)會(huì )了換氣，還能游25米呢！我開(kāi)心極了，臉上終于展開(kāi)了笑容。
一眨眼，十二天的暑期游泳課就過(guò)去了。我順利地通過(guò)了考試，拿到了小海豚證書(shū)。本來(lái)還一直想：游泳課怎么還不結束？現在最好游泳課一直不要結束呢！
暑假運動(dòng)作文 21
如果你問(wèn)我暑假最大的收獲是什么?那我一定會(huì )自豪地說(shuō)：我學(xué)會(huì )了游泳。
剛放暑假，媽媽就帶我到游泳館學(xué)游泳。剛到游泳池，看到深深的水，再想起去年學(xué)游泳時(shí)被嗆到，我心里就害怕。這時(shí)張教練走了過(guò)來(lái)，和藹地說(shuō)：“果果，放輕松，跟著(zhù)我的步驟一定可以學(xué)會(huì )的�！�
就這樣，我開(kāi)始了第一節課。張教練教我學(xué)憋氣。先張開(kāi)嘴吸一口氣，把頭慢慢沉到水里憋住氣，等教練數完了數再出水，這樣來(lái)回練了幾次，我就學(xué)會(huì )了。
學(xué)換氣時(shí)，在岸上模擬我很快就學(xué)會(huì )了�？墒�，當真正進(jìn)泳池游的時(shí)候，我一下子就緊張起來(lái)。教練在旁邊耐心地鼓勵我“不要怕，你一定行的”，我緊張的心情得到了舒緩。我深吸一口氣，告訴自己一定可以的`。經(jīng)過(guò)幾天的反復練習，我終于學(xué)會(huì )了換氣。
現在，我可以像魚(yú)兒一樣自由自在地游來(lái)游去，也懂得了“世上無(wú)難事，只怕有心人”的道理。
暑假運動(dòng)作文 22
今天原本是高興的一天，爸爸媽媽帶我去游泳館游泳。
下了水，爸爸媽媽就開(kāi)始對我實(shí)行魔鬼訓練計劃讓我這個(gè)新手從側面一直游到中間，幸虧我比誰(shuí)高一些，可以站起來(lái)，于是我慢慢的接近中央，呀！我游不動(dòng)了，潛了下去喝了幾口水又站了起來(lái)，爸爸決定教我標準姿勢，好讓我游起來(lái)輕松一些。
爸爸叫我兩腿分開(kāi)用腳后跟蹬水，之后并攏收回來(lái)，手伸直，手指并攏向后下方劃水，以免我掉下去。爸爸扶著(zhù)我游時(shí)我游得很好，可是，當我自己游時(shí)，全身都不聽(tīng)指揮，到處亂劃。
爸爸說(shuō)我飄不起來(lái)，應該不用力，我試了幾回，都飄不起來(lái)，爸爸使出殺手锏讓我全身裹成一團，屏住呼吸，一開(kāi)始，我還有些恐懼，到后來(lái)，發(fā)現這樣可以使我飄起來(lái)，我多試了幾次，天有不測風(fēng)云，我的頭撞到了墻上，于是我放棄了。
回到家，回味無(wú)窮，就是腦門(mén)有點(diǎn)痛，下次，我一定要在水下把眼睛睜開(kāi)，看看水下的'美麗景色！
暑假運動(dòng)作文 23
今年暑假，我學(xué)會(huì )了一項游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎么學(xué)會(huì )的嗎？讓我來(lái)告訴你吧。
要想學(xué)會(huì )蛙泳，首先要學(xué)會(huì )憋氣，并且要憋20秒左右，嘴里還要不停的吐泡泡。媽媽專(zhuān)門(mén)給我買(mǎi)了一個(gè)小盆，讓我練習憋氣。然后練習蹬腿，一次要練習100下，這可是每天的作業(yè)。在練習時(shí)，我感覺(jué)自己像一只正在學(xué)習游泳的`小青蛙一樣。這個(gè)動(dòng)作做好了，我不僅可以游得更快，而且可以省力氣。最后一項就是抬頭換氣和手腳的配合，這個(gè)動(dòng)作很難，很容易就會(huì )嗆到水，我被嗆過(guò)幾次，嗆水的感覺(jué)很難受。但我練習了好多次以后，就學(xué)會(huì )了。終于我也可以在水中自由自在地游泳了。
通過(guò)學(xué)習游泳，我領(lǐng)悟到了一個(gè)道理：要想學(xué)會(huì )一項新技能，就要堅持，不能放棄，并且在學(xué)習的過(guò)程中要用心去體會(huì )，這樣才能真正學(xué)會(huì )這項技能。
暑假運動(dòng)作文 24
轉眼，一個(gè)暑假就要過(guò)去了，我雖然沒(méi)有學(xué)會(huì )游泳，膽子卻大了起來(lái)，穿著(zhù)游泳衣，已經(jīng)能游到湖中央了。
游的時(shí)候，我回想起了這個(gè)暑假剛開(kāi)始的時(shí)候：不敢下水，腳一碰到湖水就翹起來(lái)；下水時(shí)慢慢吞吞，下到水里不敢站到底，站到底一會(huì )兒就又把腳翹了起來(lái)；拼命地喊救命；媽媽甚至說(shuō)要把我推下去�，F在好多了，穿著(zhù)游泳衣，在水中都不想上岸；一下子游到湖中央。
雖然自己認為很了不起，但是看看別人卻傻了眼：一猛子扎到水里，等到頭翹起來(lái)已經(jīng)到了湖中央；仰著(zhù)頭仰泳速度也很快；呆在水中時(shí)，我看都看不見(jiàn)他，不知不覺(jué)中就與他撞了一下。媽媽說(shuō)：“你也脫下游泳衣在淺岸試試�！睕](méi)想到剛脫下游泳衣就沉了下去，幸虧我動(dòng)作快抓住了石板�！案麄儽冗�差得遠呢！”
看著(zhù)他們這樣靈活，我真有點(diǎn)嫉妒，但是嫉妒也沒(méi)用，我真想擁有一顆龍珠可以在水里自由自在地游啊游。
暑假運動(dòng)作文 25
今天，天氣非常熱，我和爸爸去游泳館游泳，這是我暑假中第一次游泳。剛到目的地，我就等不及了，但還是按游泳館的規定穿好泳褲，戴好泳帽下水，里面的.人很多，也有好多小朋友和我一樣在學(xué)游泳，在爸爸的指導下，先進(jìn)行游泳前的熱身，后怎樣吸氣和怎樣在水中憋氣，我學(xué)了好長(cháng)時(shí)間，有時(shí)還不小心喝了幾口水呢，但我不會(huì )放棄，繼續重復著(zhù)，一遍又一遍練習著(zhù)······，爸爸最后教我游泳的姿勢，向學(xué)青蛙那樣的姿勢，我花了好長(cháng)時(shí)間也沒(méi)有完全游起來(lái)，看到別的小朋友游的那么好，我決心這個(gè)暑假一定要學(xué)會(huì )游泳。
時(shí)間過(guò)的真快，不知不覺(jué)中時(shí)間到了，我舍不得馬上離開(kāi)，還想多游一會(huì )兒呢，爸爸說(shuō)：“游泳和學(xué)習一樣，不要急于求成，只要肯吃苦，一定會(huì )水到渠成”。
暑假運動(dòng)作文 26
暑假，媽媽給我報了一個(gè)游泳班，一周有三節課。第一次上課的時(shí)候，我非常興奮，迫不及待的`想下水。但是教練說(shuō)，對于我們第一次學(xué)游泳的小朋友來(lái)說(shuō)講，要先練習正確的呼氣憋氣。教練讓我們頭趴在水邊，深深吸一口氣，憋著(zhù)氣一頭扎進(jìn)了水里，由于我沒(méi)練習好，又急于求成，一不小心就嗆到了水。教練講游泳不可能快速學(xué)會(huì )，要打下嚴格的基礎才可以。
再接下來(lái)的一段時(shí)間里，又開(kāi)始練習蛙泳姿勢，別小看這蛙泳練習，就這一蹬一收的動(dòng)作，我練習了很長(cháng)時(shí)間，才總算掌握。教練讓我開(kāi)始嘗試，在沒(méi)有游泳圈和背漂的狀態(tài)下游一游，教練跟著(zhù)我，我特別緊張，怕一不小心沉入水底。不過(guò)，總算有驚無(wú)險，游了幾十米，我太高興了，我會(huì )游泳了。媽媽知道后給了我一個(gè)大大的贊，同時(shí)媽媽又讓我看了一遍安全教育平臺上關(guān)于游泳的安全小知識，要我時(shí)刻謹記心中，提高自我保護意識。
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