個(gè)人自我評價(jià)(集合15篇)
在日常學(xué)習、工作抑或是生活中，我們最不陌生的就是自我評價(jià)了，自我評價(jià)是一種重要的評價(jià)形式，它屬于人的自我概念的重要內容之一。如何寫(xiě)自我評價(jià)才合適呢？下面是小編收集整理的個(gè)人自我評價(jià)，希望能夠幫助到大家。
個(gè)人自我評價(jià)1
我是一名師范院校應屆畢業(yè)生，在校成績(jì)優(yōu)秀。我是一個(gè)有夢(mèng)想的樂(lè )觀(guān)的年輕人。在我活潑、開(kāi)朗、穩重、成熟的外表下，我內心充滿(mǎn)了關(guān)懷和自信。在大學(xué)四年的不斷成熟和鍛煉的基礎上，我變得更加獨立、活潑和樂(lè )觀(guān)，這也促使我積極參與各種有意義的活動(dòng)，吸收每一個(gè)值得個(gè)人成長(cháng)的優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補不足。在閱讀和休閑時(shí)，他們養成了良好的行為習慣，以便在任何地方提高自己的素質(zhì)。
既然它是一所學(xué)校，它必須有學(xué)生的樣子。它一直重視我的專(zhuān)業(yè)，掌握專(zhuān)業(yè)知識。因此，在準備教學(xué)計劃、在舞臺上發(fā)言和在會(huì )議上發(fā)言時(shí)，經(jīng)常有序地進(jìn)行，決不馬虎已成為一種習慣。然而，在很多地方，他們并不擅長(cháng)，遇到問(wèn)題，并形成更多提問(wèn)、思考和咨詢(xún)的習慣，這培養了更廣泛的親和力、耐心和合作技能。導師布置的大部分任務(wù)也采用小組合作的方式，因此個(gè)人和其他團隊成員有必要達成一致，認真完成每個(gè)人都應該完成的作業(yè)。因此，個(gè)人和團體的評估結果將是優(yōu)秀的`。這也是一個(gè)鍛煉的機會(huì )。要抓住每一個(gè)機會(huì )，為工作和其他個(gè)人發(fā)展打下基礎。
我是一個(gè)思想開(kāi)放的人，理解前任的指導和上級的批評。如果我犯了錯誤，這是一種罕見(jiàn)的品質(zhì)，我可以改變。在業(yè)余時(shí)間的兼職工作中，我學(xué)到了人們應該勤奮、進(jìn)取、耐心，懂得從小做起，做好每一項工作，豐富個(gè)人的專(zhuān)業(yè)知識和發(fā)展知識。這樣，我可以輕松地做事情。
我是一個(gè)興趣廣泛的年輕人。我喜歡跳舞、聽(tīng)音樂(lè )、讀書(shū)、運動(dòng)、手工藝、繪畫(huà)等。雖然我對這些技能都不精通，但我可以從多方面塑造自己，更加樂(lè )觀(guān)，做事來(lái)去自如，不要忘記開(kāi)始，不要要求結束，微笑著(zhù)接受世界！在大學(xué)每學(xué)年的藝術(shù)選課中，我選擇了藝術(shù)體操、健身舞和兒童舞蹈恰恰。成績(jì)不錯，身體健康排名第一。每年的體能測試將以?xún)?yōu)異成績(jì)結束，我每周只花兩三天時(shí)間鍛煉，比如慢跑和羽毛球。這不是無(wú)用的。世界很小，我也結交了一些志同道合的朋友，在必要的場(chǎng)合逐漸變得健談起來(lái)，聽(tīng)說(shuō)了一些我過(guò)去不懂的事情。因此，無(wú)論我是做事情還是理解事情，我相信我都可以從一個(gè)新的幼稚的角度出發(fā)，慢慢地做事情就會(huì )變得得心應手。
個(gè)人自我評價(jià)2
誠信務(wù)實(shí)，踏實(shí)肯干，不張揚�；顫姷奈冶Ａ糁�(zhù)一顆童心，我愛(ài)教師這個(gè)神圣的職業(yè)，愛(ài)那三尺講臺，更愛(ài)那些可愛(ài)的孩子。我相信自己會(huì )為學(xué)生的`健康成長(cháng)而努力工作，用愛(ài)心去澆灌，用真情去感化，用智慧去啟迪，用人格去熏陶，用理想去塑造這一個(gè)個(gè)充滿(mǎn)希望與夢(mèng)想的生命，做一名幸福的老師，讓我的學(xué)生在我的課堂上如沐春風(fēng)而不是如坐針氈。
個(gè)人自我評價(jià)3
本人熱愛(ài)祖國，熱愛(ài)人民，熱愛(ài)中國共產(chǎn)黨，忠心擁護黨和國家的重大方針、政策。平時(shí)關(guān)心國家大事，總是盡力去做有益于國家、社會(huì )的事。我嚴格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生行為規范》，平時(shí)勤儉樸素，謙虛謹慎，尊敬師長(cháng)，孝敬父母，團結同學(xué)，樂(lè )于助人，愛(ài)護公物，而且作風(fēng)正派，是非觀(guān)念強，道德品質(zhì)優(yōu)良，行為禮貌，作為班級的一分子，我有強烈的`群眾榮譽(yù)感，踴躍參加班級的黑板報出版工作，當我們班的板報獲年段第一名時(shí)，我心里無(wú)比自豪。
我學(xué)習自覺(jué)、認真，思維敏捷，知識面廣，善于質(zhì)疑、析疑、解疑，摸索出一套適合自己的學(xué)習方法。高中三年間，我在學(xué)習方面獲得長(cháng)足的進(jìn)步，各科成績(jì)優(yōu)秀，并在省第xx屆生物競賽中獲得xx賽區二等獎。
我熱愛(ài)體育，在平時(shí)更是注重鍛煉身體，體鍛達標。我的興趣廣泛，總是積極參加各種課外活動(dòng)，曾獲年段五、六班主持人對抗賽三等獎，以及年段硬筆書(shū)法比賽優(yōu)秀獎。
個(gè)人自我評價(jià)4
我是一名大學(xué)生，人們說(shuō)學(xué)生是這個(gè)社會(huì )最窮的。我不這樣認為，學(xué)生不是最窮的，相反，他們是最富有的。我一直認為我有很多財富，因為我有知識、能力，最重要的是，我有潛力。這就是我如何評價(jià)我個(gè)人的自我。
首先，在思想上，一個(gè)人的政治思想決定了他的人生觀(guān)，也決定了他對學(xué)習、工作和生活的態(tài)度。當我在初中的時(shí)候，我成為了一名團員。進(jìn)入中專(zhuān)后，我與老師和學(xué)生相處得很好。我也得到了老師和學(xué)生的關(guān)心和幫助，這讓我感受到了大家庭的溫暖，給了我堅定的'政治方向。我熱愛(ài)生活和團體。我熱心于幫助別人，同時(shí)也從別人那里得到幫助。因此，我也參加了青年志愿者行動(dòng)，利用你的業(yè)余時(shí)間盡你所能幫助那些真正需要幫助的人。課后要有進(jìn)取心，積極參加學(xué)校班級組織的各項活動(dòng)，在學(xué)習和生活中尊重老師，幫助老師和學(xué)生做到力所能及，與大家和睦相處。這些都培養了我強烈的集體榮譽(yù)感和團隊精神，使我在學(xué)習和生活中受益匪淺。我不僅在思想意識上有了很大的進(jìn)步，而且對自己和未來(lái)充滿(mǎn)了信心和期待。
在我的生活中，我遵循簡(jiǎn)單和慷慨的原則，嚴格要求自己，寬容他人。我不會(huì )和同學(xué)們比較食物和衣服，但會(huì )提高我的學(xué)習和比較水平。在學(xué)習和生活中嚴格要求自己，遇到問(wèn)題決不退縮，向老師、家長(cháng)和同學(xué)征求意見(jiàn)，在困難面前挺身而出，不容忍和包容錯誤，分析錯誤原因，明知改正，遵守學(xué)校規章制度，認真履行學(xué)生職責，做好每一件小事，熱愛(ài)勞動(dòng)，注意衛生。我的學(xué)校離我的家鄉很遠。我經(jīng)常給家人打電話(huà)和寫(xiě)信，匯報我的學(xué)習和生活。如果我有任何思想上的問(wèn)題，我也會(huì )及時(shí)與父母溝通，讓父母總能感受到女兒的關(guān)心和家人的溫暖，更多的鼓勵和支持。
工作。學(xué)習精神，知識型社會(huì )不再是學(xué)習一項技能并終身使用的時(shí)代。我必須隨時(shí)隨地學(xué)習，不斷更新我的知識體系。因此，我經(jīng)常訪(fǎng)問(wèn)互聯(lián)網(wǎng)上的各個(gè)方面的信息，開(kāi)闊視野，增加信息和知識的數量，培養獨立思考和辨別是非的能力。我學(xué)習得越多，就越有信心和期望，它可以在未來(lái)的工作中發(fā)揮重要作用。團隊精神，畢業(yè)后無(wú)論做什么工作，都要努力實(shí)現自己的人生價(jià)值，個(gè)人的力量總是有限的，群體的力量是無(wú)限的，是智慧和力量的源泉。因此，團隊精神非常重要。在我的學(xué)校生活中，我將開(kāi)拓進(jìn)取，參與各種活動(dòng)，與老師和學(xué)生緊密合作完成各項任務(wù)的團隊精神將繼續下去。我們不怕困難。沒(méi)有艱苦奮斗的精神，任何事情都不會(huì )成功。學(xué)習就是這樣。當我們遇到困難，得不到知識時(shí)，我們就會(huì )放棄。生活也是如此。遇到挫折，我們會(huì )退縮，不會(huì )進(jìn)步。在今后的工作中也是如此。只有堅持不怕苦的精神，才能在工作中取得更大的成績(jì)，才能真正實(shí)現我的人生夢(mèng)想。
不管給不給我一雙翅膀，我都會(huì )飛。
個(gè)人自我評價(jià)5
本人綜合素質(zhì)佳，能夠吃苦耐勞，忠誠穩重，堅守誠信正直原則，勇于挑戰自我開(kāi)發(fā)自身潛力；做一個(gè)主動(dòng)的人，工作積極熱情，為了自己的目標為了完成自己想要的事情拼命投入力量；具備良好的人品，樂(lè )于與人溝通，生活在群體之中，能夠與人進(jìn)行客觀(guān)直接的'溝通，具有較強的團隊管理能力和與人合作的精神，能夠積極互動(dòng)努力達成團隊的目標；善于學(xué)習，勤奮務(wù)實(shí)，刻苦鉆研，具備廣泛的興趣和很豐富的知識，適應能力強，能夠在較短時(shí)間內融入一個(gè)新的領(lǐng)域，適應并且把他做好。
愿意吃苦受累，通過(guò)自己富有激情、積極主動(dòng)的努力實(shí)現自身價(jià)值。作風(fēng)優(yōu)良、待人誠懇，人際關(guān)系良好，處事冷靜穩健，能合理地統籌安排生活中的事務(wù)。具備較強的邏輯思維和判斷能力，對事情認真負責，有很強的責任心和團隊意識；自信、樂(lè )觀(guān)，具有一定的創(chuàng )新意識和創(chuàng )造能力。
個(gè)人自我評價(jià)6
我叫李某某某，來(lái)自某某某班，也就是電子商務(wù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。下面是我的簡(jiǎn)單自我評價(jià)：
本人就讀于廣東省對外貿易學(xué)校，將于某某年6月畢業(yè)。我非常珍惜在校期間的學(xué)習機會(huì )，認真學(xué)習文化課程，較熟悉地掌握專(zhuān)業(yè)知識，與此同時(shí)，我還學(xué)會(huì )了許多做人做事的道理。三年來(lái)的學(xué)習生話(huà)磨練出一個(gè)自信和上進(jìn)心強的我。
面對知識經(jīng)濟的到來(lái)，計算機技術(shù)也得到了廣泛的應用。作為一個(gè)21世紀的中專(zhuān)生，面對的'又是一個(gè)新的挑戰。不僅要有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)技能，還需有更多方面的知識。所以中專(zhuān)期間我不斷學(xué)習，不斷拼搏，努力學(xué)習各種計算機網(wǎng)絡(luò )，網(wǎng)頁(yè)設計，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)，某某server，微機原理，跟單信用證，英語(yǔ)函電，國際貿易實(shí)務(wù)等專(zhuān)業(yè)知識。除此之外還選修了案例分析，商務(wù)代理，photoshop圖像處理以及物流知識等以提高自己的綜合素質(zhì)。鑒于此，我希望能在畢業(yè)后謀一職位，熱切期望能用自己所學(xué)之技為社會(huì )做出自己的微薄之力。對待學(xué)習，我認真努力，對待工作我同樣也能做到愛(ài)崗敬業(yè)，謹慎負責，一絲不茍。在生活方面我樂(lè )觀(guān)，熱情，誠懇，寬容。我自信能勝任自己的工作，本著(zhù)“迎難而上”的精神，我將憑自己的能力克服各種困難，更好地勝任將來(lái)的工作。
個(gè)人自我評價(jià)7
大學(xué)生活和多次的暑期實(shí)習經(jīng)歷讓我明白了自己想要什么樣的工作，該持有什么樣的人生態(tài)度。我是個(gè)喜歡挑戰，敢于接受挫折的人，渴望一個(gè)可以讓我有機會(huì )拼搏的工作。盡管我是個(gè)女生，但我不怕苦，不怕累，遇到事情不喜歡輕易放棄。大學(xué)的專(zhuān)業(yè)學(xué)習讓我熟練掌握了多種電腦辦公軟件，如office、excel、photoshop等。
或許你看到現在的我是一個(gè)沒(méi)經(jīng)驗的應屆畢業(yè)生，還有我帶有一點(diǎn)稚氣臉，對我的'工作能力更加不放心了，因為很多人都曾經(jīng)因為而對我說(shuō)，你連復試的機會(huì )都沒(méi)有，這是我參加學(xué)校學(xué)生會(huì )面試的時(shí)候的經(jīng)驗，但是，后來(lái)，我覺(jué)得人是可以改變的，唯一我可以做的就是改變自己，使自己充實(shí)，讓自己成熟�，F在，我需要的是一個(gè)工作機會(huì )，只要你給我這個(gè)機會(huì )，我會(huì )給你意想不到的結果。
個(gè)人自我評價(jià)8
本人學(xué)習方面，我覺(jué)得大學(xué)生的首要任務(wù)還是學(xué)好知識，所以在學(xué)習上我踏踏實(shí)實(shí)，一點(diǎn)也不放松，并取得了優(yōu)異的成績(jì)，獲學(xué)校xx學(xué)年二等獎學(xué)金。
在生活中我覺(jué)得大學(xué)校園就像是一個(gè)大家庭。在這個(gè)大家庭中，我們扮演著(zhù)被培養對象的角色。老師是我們的長(cháng)輩，所以我對他們尊敬有加。
經(jīng)過(guò)自己的努力，自然取得不錯的'效果，但仍然存在不足，在以后的學(xué)習，工作中一定不斷學(xué)習，不斷加強，爭取有更優(yōu)秀的表現。
個(gè)人自我評價(jià)9
本人接受過(guò)正規的專(zhuān)業(yè)教育，具有較好的專(zhuān)業(yè)功底及文化素養，為人正直、誠懇、誠信度高；處事積極、果斷，有較強的`心理素質(zhì)，有強烈的進(jìn)取心和高度的責任感；在工作中積極進(jìn)取、腳踏實(shí)地，動(dòng)手能力強，能夠高效率完成工作；勇于發(fā)揮自己才能，具有較強組織、協(xié)調、溝通能力和團隊精神；通過(guò)一年多在xx集團負責市場(chǎng)拓展等等，個(gè)人能力銷(xiāo)售能力等得到了很大程度的提高；聲音甜美；擅長(cháng)寫(xiě)作，在大學(xué)學(xué)校網(wǎng)站有過(guò)作品發(fā)表，愛(ài)好廣泛，愛(ài)好特長(cháng)于唱歌、交際、寫(xiě)作、書(shū)法等，熱愛(ài)運動(dòng)、跳舞，喜歡打羽毛、乒乓、籃球！
個(gè)人自我評價(jià)10
四年的大學(xué)生活，使我對人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)，世界觀(guān)都有了更深的認識。我的為人之道——以誠待人，待事、堅持信念行動(dòng)創(chuàng )造價(jià)值、自我創(chuàng )新。從踏入學(xué)校門(mén)檻的那天起，在良師的精心指導下，自己奮力拼搏，自強不息，逐漸成為了一個(gè)能適應社會(huì )要求的大學(xué)生，并為做一個(gè)知識型的社會(huì )主義建設者打下堅實(shí)的基礎。
一、生活方面
自從來(lái)到xx學(xué)院，我的生活充滿(mǎn)了愛(ài)，充滿(mǎn)了情。同學(xué)之間的情猶如親情但更勝親情，朋友之間的情猶如手足之情，xx學(xué)院事我都很是關(guān)心，就這樣我愛(ài)上了xx學(xué)院的每個(gè)人，每件事物。同時(shí)獨立自主的生活在我的美好的大學(xué)xx年中也就這樣成熟了起來(lái)，我也就體會(huì )到了大學(xué)獨立自主的生活是我們進(jìn)入社會(huì )的生活的根本。
二、學(xué)習方面
自我進(jìn)xx學(xué)院的第一天起，我就沒(méi)有忘記我來(lái)xx學(xué)院的目的——學(xué)好知識，學(xué)會(huì )做人。在xx學(xué)院，雖然我在有些方面得到了肯定，但我真正實(shí)現自我價(jià)值還需要更加努力，讀到到老，學(xué)到老也就成了我最基本的思想。
三、思想方面
我經(jīng)過(guò)班級的`初選，到系審核，再到院的批準，我成了xx學(xué)院美術(shù)系第x期入黨積極分子培訓中的一員，并經(jīng)過(guò)學(xué)習與考核，成績(jì)合格成為了入黨積極分子。我就由一個(gè)對我們黨了解一點(diǎn)到了解了我們黨的人。
四、工作方面
在寒暑假期實(shí)習中，我知道了事業(yè)的偉大和一個(gè)人的付出與成就。在大學(xué)生的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)中我得到了找工作比較難的啟發(fā)，啟發(fā)我要克服困難勇于直前。
而今我年輕有知識還有這一顆永遠求真求實(shí)的心，我就能夠去創(chuàng )造我的價(jià)值并去認真實(shí)現自我的價(jià)值，讓我的生活充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)永恒的愛(ài)！
個(gè)人自我評價(jià)11
熟悉行政事務(wù)，熟悉政府相關(guān)職能部門(mén)辦事流程；有較強的工作積極性，吃苦耐勞，具備絕對良好的職業(yè)操守，對自己的職業(yè)充滿(mǎn)信心與自信，不畏懼工作的壓力和挑戰。
在多年的職業(yè)生涯中做事秉承實(shí)事求是的實(shí)際作風(fēng)，講求工作效率與速度，處事能夠以公司的利益為重，不計較個(gè)人得失，愿意為公司的'發(fā)展出謀獻策，竭盡全力把工作做到！對行政費用控制、車(chē)輛管理、消防安全管理、設備維護保養、都有的豐富經(jīng)驗。
本人對工作認真負責、積極主動(dòng)；思維嚴謹，并具有較高的組織能力和溝通能力；日常工作中能夠很好的發(fā)揮團隊精神，善于調動(dòng)周?chē)碌姆e極性，具有不屈不撓克服困難的精神。多年的行政實(shí)踐使我積累了一些經(jīng)驗，認識到行政的定位。
個(gè)人自我評價(jià)12
xx中三年是我一生的重要階段，是學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識及提高各方面能力為以后謀生發(fā)展的重要階段。從跨入xx中校門(mén)的那一刻起，我就把這一信念作為人生的又一座右銘。
xx中三年里，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時(shí)，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應21世紀發(fā)展要求的復合型人才，做一個(gè)有理想、有道德、有文化、有紀律的建設者和接班人。
我端正個(gè)人學(xué)習目的、學(xué)習態(tài)度，xx中三年，我系統全面地學(xué)習了各門(mén)學(xué)科的'基礎知識，同時(shí)把所學(xué)的基礎知識掌握住并應用于實(shí)踐活動(dòng)中，把所學(xué)知識轉化為動(dòng)手能力、應用能力和創(chuàng )造能力。力求理論和實(shí)踐的統一。在學(xué)習和掌握知識和應用技能的同時(shí)，還努力拓寬自己的知識面，培養自己其他方面的能力；我所在的xx中是一所藝術(shù)生學(xué)校，專(zhuān)業(yè)是美術(shù)，而學(xué)習美術(shù)不僅對我來(lái)說(shuō)是考學(xué)，更是我追求快樂(lè )的天堂。所以我熱愛(ài)美術(shù)。同時(shí)在祖國xxxx年大慶和我校建校周年大會(huì )上還展出了一幅畫(huà)。除了美術(shù)，我還熱愛(ài)唱歌，跳舞，并且在學(xué)校的每一次演出會(huì )上都有我的身影。
我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養成了良好的衛生習慣，積極參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動(dòng)，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應社會(huì )發(fā)展要求！
xx中三年，塑造了一個(gè)健康、充滿(mǎn)自信的我，自信來(lái)自實(shí)力，但同時(shí)也認識到，眼下社會(huì )變革迅速，對人才的要求也越來(lái)越高，社會(huì )是在不斷變化、發(fā)展的，要用發(fā)展的眼光看問(wèn)題，自身還有很多的缺點(diǎn)和不足，要適應社會(huì )的發(fā)展，還需要我不斷提高思想認識，完善自己，改正缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )創(chuàng )新，學(xué)會(huì )適應社會(huì )的發(fā)展要求。但是我相信只要我有不段努力的精神我就一定能夠成功。
個(gè)人自我評價(jià)13
自我過(guò)程理論概述
摘要：自我過(guò)程分為自我評價(jià)、自我美化和自我表現三個(gè)內容。自我評價(jià)依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì )比較實(shí)現。自我美化的方式有：選擇性遺忘、自我照顧歸因、自我設障、缺陷補償等。自我表現分為真實(shí)性自我表現和策略性自我表現。關(guān)鍵詞：自我過(guò)程，自我評價(jià)，自我美化，自我表現
自我意識是一個(gè)人對自己的認識、評價(jià)和期望，也就是對自己的心理體驗，即“我是屬于哪種人”的自我觀(guān)念。一般而言一個(gè)人的自我觀(guān)念都是根據自己過(guò)去的成功或失敗、他人對自己的反應，根據自己與環(huán)境中他人的比較意識，特別是童年經(jīng)歷等某方面不自覺(jué)形成的。而自我過(guò)程就是指影響自我意識形成、自我意識方向和目標的心理加工過(guò)程。個(gè)體作為社會(huì )生活的積極參與者，有著(zhù)不同的社會(huì )目的，也為此追求著(zhù)不同的目標。自我過(guò)程可以分為自我評價(jià)、自我美化和自我表現三個(gè)內容。
1、自我評價(jià)
自我評價(jià)是指個(gè)體對自身狀況所作的肯定與否定的判斷。通常依賴(lài)自我估價(jià)和社會(huì )比較實(shí)現。
1.1自我估價(jià)
自我估價(jià)是指通過(guò)完成能提供有關(guān)自我能力或品質(zhì)的準確信息的任務(wù)來(lái)檢驗自我觀(guān)念的過(guò)程。當人們無(wú)法確認自己是否有某方面才能的時(shí)候，最簡(jiǎn)單的方法就是直接去做它，來(lái)檢驗自己的能力。
例如：，在小學(xué)選擇參加課外興趣班的時(shí)候，對書(shū)法班和音樂(lè )班都很感興趣，但不知道自己到底適合哪個(gè)，于是報了兩個(gè)班。在三周體驗期內，確認自己音樂(lè )方面比較有天賦，而書(shū)法學(xué)起來(lái)很吃力。所以，退了書(shū)法班，選擇音樂(lè )班。這就是一個(gè)自我估價(jià)的過(guò)程。又如，目前奢侈品消費之風(fēng)從自我過(guò)程角度來(lái)分析，人們通過(guò)購買(mǎi)和擁有奢侈品來(lái)驗證自我，證明自己。
1.2社會(huì )比較
社會(huì )比較是指自己與他人比較以獲取有關(guān)自我的重要信息的過(guò)程。社會(huì )比較可分為三類(lèi)：平行比較、上行比較和下行比較。
1.2、1平行比較
在經(jīng)典的社會(huì )比較理論中，Festinger提出了相似性假說(shuō)，認為個(gè)體想了解自己的觀(guān)點(diǎn)和能力，現實(shí)生活中往往沒(méi)有直接、客觀(guān)的手段，這時(shí)個(gè)體就會(huì )傾向于與他人，而且與自己能力和觀(guān)點(diǎn)相似的他人進(jìn)行比較，因為相似的他人可以提供更多真實(shí)、有效的信息，這就是“相似性假說(shuō)”。
例如：，在選擇報考的大學(xué)和所修的專(zhuān)業(yè)時(shí)，人們會(huì )重點(diǎn)參考和自己分數以及性格方面相似性較高的同學(xué)報考的學(xué)校和專(zhuān)業(yè)。
1.2.2上行比較
Wheeler等人首次提出了上行比較的觀(guān)點(diǎn)，認為個(gè)體喜歡和比自己等級高的他人進(jìn)行比較，為了與他人尋找差距，達到自我的進(jìn)步的目的。Collins認為個(gè)體的預期會(huì )對上行比較的效果產(chǎn)生決定性的作用。如果預期自己將來(lái)會(huì )和上行比較目標不同，就會(huì )有一種對比效果，個(gè)體就會(huì )萌生一種自卑感，產(chǎn)生更為消極的自我評價(jià)；如果個(gè)體預期自己將來(lái)會(huì )與上行比較目標狀態(tài)相同，就會(huì )有一種同化效果，提升其自我價(jià)值感。
例如：現在選秀節目出來(lái)的歌手大多會(huì )說(shuō)，自己從小崇拜某一歌星，以他為榜樣，相信自己以后一定能達到他的成就。但也有些認為自己一輩子也打不到偶像的成就，而灰心喪氣。
1.2.3下行比較
該理論認為當個(gè)體遭遇失敗、喪失等任何消極生活事件時(shí)，個(gè)體的自尊、心理健康水平就會(huì )下降，這時(shí)個(gè)體傾向于和比自己處境差的人比較，以此來(lái)維持其自尊和主觀(guān)幸福感。
卡耐基在一篇文章中寫(xiě)道：“若你在抱怨自己沒(méi)有鞋穿的時(shí)候，請看看沒(méi)有腳的他們，到這時(shí)候，我們就會(huì )覺(jué)得，自己其實(shí)比很多人都很幸福，很幸運了，所以要好好珍惜，這個(gè)簡(jiǎn)單，屬于我們的幸福！”這就是下行比較的典例。
總之，向上同化和向下對比易產(chǎn)生積極情緒，向上對比和向下同化易產(chǎn)生消極情緒。
2、自我美化
自我美化是指個(gè)體用以避免自尊心受損或增加自尊感的過(guò)程和結果。在自我美化的過(guò)程中，常常采用下面幾種方式。
2.1選擇性遺忘
該詞源于弗洛伊德的`記憶抑制學(xué)說(shuō)，他認為人通常會(huì )遺忘自己不愿保留的記憶。當回憶的事件有損個(gè)體自尊時(shí)，個(gè)體常常出現對回憶事件的選擇性遺忘。
例如：某些曾經(jīng)受到人身傷害或侵犯的人在經(jīng)常與施暴者見(jiàn)面的情況下也記不得被侵犯的經(jīng)歷。又如經(jīng)典的心理分析影片《愛(ài)德華大夫》中，新上任的愛(ài)德華大夫是冒名頂替者，但由于選擇性遺忘他無(wú)法回憶出真正愛(ài)德華大夫的死因，在女大夫對他的夢(mèng)境的分析下，才喚起了他關(guān)于兇殺案的記憶。
2.2自我照顧歸因
歸因指行為與事件原因的推論。這種方法是通過(guò)強調個(gè)體對積極的合乎期望的好結果的作用，縮小對消極的不合乎期望的壞結果的責任來(lái)保護自尊。
例如：考試失敗時(shí)把它歸因于試題難度和考場(chǎng)上的運氣，這樣做自己能很快走出考試失敗的陰影并進(jìn)入努力爭取下次考試成功的良好狀態(tài)。
2.3自我設障
在一些我們感到不適或感到威脅的情景下，我們無(wú)法保證自己能做得好，甚至不能確定自己是否能成功。為了避免這種可能的失敗對自我價(jià)值感的損毀，我們往往會(huì )采取一些自我保護的策略，使自己可以避免這種潛在的危險，或者使這種危險既使成為事實(shí)但也不構成對自己的損害。所謂自我設障就是指個(gè)體針對可能到來(lái)的失敗威脅，而事先設計障礙的一種防衛行為。
行動(dòng)式自我設障包括一系列個(gè)體所能控制的對學(xué)習不利的行為和事件，如不好好準備、休息不好、減少練習的時(shí)間等。自陳式自我設障指的是個(gè)體為將來(lái)可能的失敗尋找一系列不可控的借口，包括考試焦慮、緊張和疾病等。抬舉他人相比于前兩種自我設障的策略比較特殊：個(gè)體在面臨競爭或比較的情境時(shí)，并不選擇行為的或自陳式的自我設障行為對自己產(chǎn)生影響，而是提供給競爭者或比較者額外的信息或幫助對他們產(chǎn)生影響使其有更好的表現，而自己同樣盡力以求最佳表現。若失敗，則可將之歸因于競爭者所獲取的額外利益，從而避免他人及自己對自己能力的懷疑；同時(shí)還可博取不自私、有愛(ài)心的美名。
2.4向下的自我比較
當自我價(jià)值目標落空時(shí)，向上的和與自己類(lèi)似的人比較就可能大大挫傷自尊心。這時(shí)個(gè)體會(huì )進(jìn)行向下的社會(huì )比較，想象有些人的價(jià)值還不如自己。向下的社會(huì )比較可以避免自信心的降低和妒忌心的上升。
2.5有選擇地接受反饋
當行為結果的評價(jià)性反饋多數有損于自尊時(shí)，便可以有選擇地接受反饋信息。例如：當比賽失敗時(shí)，可以選擇接受這樣的反饋信息“這是一次不公平的競爭”來(lái)沖淡消極的情緒。
2.6缺陷補償
人們在社會(huì )上不可能事事成功。當遭遇失敗時(shí)，便可對社會(huì )上相關(guān)的事情做重新評價(jià)，以此進(jìn)行自我定義，補償自己的角色缺陷。例如：一個(gè)參加唱歌比賽不成功者可以這樣認為：“學(xué)習對我來(lái)說(shuō)比唱歌比賽更重要�！比毕菅a償有助于我們自身度過(guò)困境，在困境中強調自我的“優(yōu)勢”有助于增強自信心。
3、自我表現
自我表現是指個(gè)體通過(guò)自己社會(huì )行為的顯示以形成、維持、加強或澄清他人對自己的印象的過(guò)程。
3.1真實(shí)性自我表現
在大多數情況下，個(gè)體的公開(kāi)形象和自我的實(shí)際情況是相當一致的，個(gè)體一般都希望別人了解一個(gè)“真實(shí)的自己”，力圖通過(guò)自我表現給人留下一個(gè)與自己真實(shí)情況相一致的公開(kāi)形象，我們稱(chēng)之為真實(shí)性自我表現。
開(kāi)誠布公，誠心誠意，坦誠相見(jiàn)等成語(yǔ)都便顯出人們在日常人際交往中希望彼此真誠。
3.2策略性自我表現
在某些情況下，自我表現是出于策略性的考慮，努力形成或控制他人對自己的知覺(jué)印象，稱(chēng)之為策略性自我表現，或自我監控。高自我監控者往往是社交中的高手，可以根據交往情境，交往對象和交往目的的不同，創(chuàng )造有利于自己的形象。
例如：格根以一群新入學(xué)的海軍學(xué)員為研究對象。把他們分成A、B兩組，交給每組被試同樣的工作任務(wù)，但是給以不同的指導語(yǔ)。對A組說(shuō)的指導語(yǔ)特別強調必須團結合作，才能很好地完成任務(wù)。對B組的指導語(yǔ)強調必須正確而有效地解決問(wèn)題，才能很好地完成任務(wù)。
研究結果發(fā)現：強調要有效解決問(wèn)題的B組被試，較多地作出對自己肯定的自我評價(jià)，讓大家知道他的才能、特長(cháng)和優(yōu)點(diǎn)，目的是讓他人了解自己和自己保證完成任務(wù)的決心與信心。而強調搞好關(guān)系的A組被試，他們在作自我介紹中表現得非常謙虛，甚至批評自己的缺點(diǎn)，他們估計這樣的自我介紹會(huì )給大家留下好的印象，便于以后的和睦相處、團結合作，把工作做好。
又如：有的少先隊員在馬路上與同伴發(fā)生爭執，進(jìn)而動(dòng)手扭打之前先把紅領(lǐng)巾解下來(lái)放好，然后再打架。說(shuō)明這個(gè)少先隊員意識到：少先隊成員不允許作出越軌行為，而打架是少先隊組織所不允許的，要受到社會(huì )的指責。因此，解下紅領(lǐng)巾打架這一自我表現，是為了免受團體規范的約束。
總觀(guān)已有的關(guān)于自我過(guò)程的研究，我認為自我過(guò)程是一個(gè)重要的社會(huì )心理學(xué)課題，國外心理學(xué)家對有關(guān)問(wèn)題進(jìn)行了許多研究，但研究缺乏系統性，僅僅關(guān)注社會(huì )比較、自我表現的類(lèi)別策略等問(wèn)題，對于更廣泛的領(lǐng)域尚未涉及。
個(gè)人自我評價(jià)14
本人有著(zhù)較強的溝通表達能力，對工作有上進(jìn)心、認真負責、待人真誠、處人隨和！換位思考有自己獨特的想法這是我最大的優(yōu)點(diǎn)，我理想就是能實(shí)現我的個(gè)人價(jià)值的挖掘，能讓我的價(jià)值得到最大實(shí)現，同時(shí)實(shí)現企業(yè)利潤和價(jià)值的最大化。
工作認真負責，有較強的社會(huì )責任感與較好的內外協(xié)作能力，喜歡和勇于迎接新挑戰。工作中服從領(lǐng)導安排，做事認真踏實(shí)，一步一個(gè)腳印的.前進(jìn)，對時(shí)間觀(guān)念十分重視。平時(shí)待人友好，與人相處十分融洽。
從事銷(xiāo)售服務(wù)和市場(chǎng)策劃、售后服務(wù)等一線(xiàn)市場(chǎng)工作將近4年時(shí)間，市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)，渠道開(kāi)發(fā)，有豐富的一線(xiàn)市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)經(jīng)驗。從事于中學(xué)教師3年時(shí)間，一線(xiàn)教學(xué)教師，教學(xué)工作成績(jì)突出，學(xué)生喜愛(ài)的老師，具有豐富的教師經(jīng)驗。
個(gè)人自我評價(jià)15
在見(jiàn)習期間，安排好同學(xué)的上課課程。督促同學(xué)們學(xué)好，加強與任課老師的交流，把實(shí)習情況及時(shí)反映給我們的指導老師，做好自己和教學(xué)工作。
在任課老師和我們的指導老師的教導和組員的幫助下，我的課一節上得比一節好，越講越熟練，越講越流暢，都能做到突出重難點(diǎn)，板書(shū)清楚，語(yǔ)言流利，自己的課堂駕馭能力有了很大提高，不但可以良好地控制授課時(shí)間，也能夠適時(shí)地調動(dòng)起學(xué)生的積極性，使課堂氣氛活躍起來(lái)。
對上課時(shí)的課堂紀律也能完全在掌握之中�？墒亲鰝�(gè)好老師并不是只要做好這幾點(diǎn)，還h有教學(xué)方法、授課形式等方面都需要我們有所突破。
在收作業(yè)時(shí)我們就遇到了困難，有幾個(gè)學(xué)生總是不能按時(shí)交作業(yè)，我們就在下課后要求他們做完作業(yè)才能回家，經(jīng)過(guò)一次、兩次基本上都能按時(shí)交齊了。作業(yè)是全組人員集中批改，這樣不但可以給上課的同學(xué)了解學(xué)全掌握知識的程度，也可以讓接下來(lái)上課的老師了對學(xué)生有一個(gè)總體的了解。
根據任課老師反影我們班的學(xué)生計算能力不好的問(wèn)題，我要求全體組員上課時(shí)在不影響授課的情況下，加強學(xué)生的計算能力訓練，課后還對個(gè)別學(xué)生進(jìn)行輔導，雖然我們每天回來(lái)的時(shí)間都比別人晚了，可看到學(xué)生的`成績(jì)在提高，我們都毫無(wú)怨言。
回顧這三個(gè)月的工作，感觸很深，收獲頗豐。這三個(gè)月在領(lǐng)導和同事們的悉心關(guān)懷和指導下，通過(guò)我自身的不懈努力，我學(xué)到了人生難得的經(jīng)驗和社會(huì )見(jiàn)識，下面我將從以下幾個(gè)方面總結這段時(shí)間自己的感受。
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