閱讀給人帶來(lái)的好處
盡管現代每個(gè)人都知道閱讀，但是并不是每個(gè)人能夠保持每天都讀書(shū)，也并不是所有人都能認識到每天讀書(shū)的好處。以下是小編整理的閱讀給人帶來(lái)的好處，希望對大家有所幫助。
閱讀給人帶來(lái)的好處
1、刺激大腦
想象大腦就像肌肉一樣，當你運動(dòng)時(shí)，肌肉就會(huì )變得強壯、健康。這就意味著(zhù)隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，你會(huì )變得更加強壯。大腦也是一樣的，你保持精神刺激越多，你就越不容易患上阿爾茨海默病和癡呆癥。這是因為你在刺激大腦時(shí)就是在鍛煉大腦，而閱讀是訓練大腦最好的一種方法。而具體閱讀什么內容都沒(méi)有關(guān)系，不論是閱讀工具書(shū)還是小說(shuō)，最關(guān)鍵的是要保持定期閱讀。
2、提高長(cháng)期記憶
閱讀通�？梢詭椭阌洃�，且令人驚奇的是，它不被特定類(lèi)型的書(shū)籍所局限。因為在閱讀學(xué)習新的事實(shí)和技巧時(shí)就會(huì )鍛煉到記憶力。很多人認為閱讀小說(shuō)一定沒(méi)有閱讀工具書(shū)來(lái)的有效，但是，其實(shí)閱讀小說(shuō)同樣有價(jià)值，因為在閱讀時(shí)，你就必須記住人物、背景、歷史和細節、事實(shí)是，所有這些都會(huì )推動(dòng)大腦來(lái)幫助你發(fā)展你的記憶力，從而幫助你關(guān)聯(lián)正在閱讀的內容并對其進(jìn)行記憶。就像刺激大腦一樣，這可以幫助你改善長(cháng)期記憶并減緩伴隨年齡增長(cháng)而引起的大腦退化。
3、提高注意力
在我們的世界中，尤其是互聯(lián)網(wǎng)和各樣的娛樂(lè )節目，充滿(mǎn)了讓我們分心的事物，導致我們整日失去注意力，特別是社交媒體等軟件時(shí)常跳躍而出的通知，不斷地在爭奪我們的注意力。這樣缺乏專(zhuān)注力的環(huán)境會(huì )增加我們的壓力并且降低我們的生產(chǎn)力。但是閱讀卻可以有效地改善這一點(diǎn)。首先，選擇一本你感興趣的書(shū)，然后開(kāi)始閱讀。這是因為在閱讀的時(shí)候，你必須專(zhuān)注于你要閱讀的內容，對于我們大多數人來(lái)說(shuō)，我們必須花費較長(cháng)的時(shí)間閱讀才能讀完一本書(shū)。因此在閱讀的過(guò)程中，可以幫助你忽略分心，重要的是可以幫助你減少壓力。
4、提高詞匯量
這個(gè)結果不會(huì )讓人感到震驚，閱讀可以幫助你擴大詞匯量，并且可以讓你在很多內容上使用以前未知的詞語(yǔ)（不論是母語(yǔ)閱讀還是外語(yǔ)閱讀都同樣適用）。這是因為在閱讀中會(huì )時(shí)常暴露自己以前可能不知道的詞匯，自然而然地就增加了詞匯量。這些帶來(lái)許多潛在的影響力，例如它可以改善溝通的技能，無(wú)論是在書(shū)面還是口語(yǔ)的表達上，它都可以幫助你更好地表達自己的觀(guān)點(diǎn)，并且會(huì )讓你感到自信。同樣，如果你正在學(xué)習一門(mén)新的語(yǔ)言，學(xué)習和接觸新單詞最好的方法之一就是盡可能多地閱讀該語(yǔ)言的書(shū)籍。
5、提高辯證思維
閱讀時(shí)會(huì )增強的我們的分析思維能力，你的大腦會(huì )在學(xué)習中記下一些觀(guān)點(diǎn)，幫助你回答以后可能遇到的一些問(wèn)題。例如，想象你正在讀一本從未涉足的領(lǐng)域的書(shū)，在閱讀的過(guò)程中，你會(huì )發(fā)現你學(xué)到了一些細節，而正是這些細節幫助你于你進(jìn)入新的世界。你閱讀的內容越多，你學(xué)到的也就越多，你就會(huì )把這些信息都整理在一起，幫助你解決問(wèn)題。例如，市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)的很大一部分是要從人類(lèi)心理學(xué)領(lǐng)域去研究的，如果你讀到了與人類(lèi)心理學(xué)相關(guān)的書(shū)籍，你就可以使用這些知識來(lái)制定更有力的市場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)方案。
6、增加知識
書(shū)籍是我們獲得知識的途徑之一。我們從書(shū)中獲得的知識雖然不明白什么時(shí)候會(huì )派上用場(chǎng)，但總是有用的。你獲得的知識越多，應對生活中的挑戰，你就準備的越充分，越有信心。漫長(cháng)的人生中，我們可能會(huì )失去工作、感情、金錢(qián)甚至你的健康，可是你永遠不會(huì )失去知識。
7、減輕壓力
社會(huì )發(fā)展越來(lái)越快，我們承受的壓力也越來(lái)越大。當你沉浸在書(shū)中的時(shí)候，所有的壓力都會(huì )消失不見(jiàn)。一本好的小說(shuō)能夠帶你進(jìn)入另一個(gè)世界，一篇有深度的文章會(huì )集中你的注意力，讓你享受此刻的完美，拋開(kāi)壓力。
8、鍛煉腦力
研究證明持續的腦力鍛煉能夠減緩或者防止阿爾茨海默病或者癡呆的發(fā)生，因為在持續獲得知識的過(guò)程中，大腦就不會(huì )失去活力。同身體里的其他肌肉一樣，大腦也需要鍛煉才會(huì )健康，所以常說(shuō)的“用進(jìn)廢退”用在精神層面也是適合的。拼圖、國際象棋已被證明對認知刺激有幫忙。
9、提高集中注意力
當你讀一本書(shū)的時(shí)候，你所有的注意力都集中在其中。世界上的其他人和事仿佛不存在，而你將沉浸在趣味的每一個(gè)細節里。在上班前嘗試著(zhù)讀15—20分鐘（能夠利用上班坐公交的時(shí)間），當你到辦公室的時(shí)候你會(huì )發(fā)現你的注意力是多么的集中。
10、提高記憶力
大腦是一個(gè)很奇妙的器官，當你讀書(shū)的時(shí)候，它能記住你讀進(jìn)去的每一個(gè)細節。令人驚訝的是，你創(chuàng )造的每一個(gè)新的記憶將打開(kāi)新的神經(jīng)鏈（大腦路徑）并且同時(shí)加強已存在的路徑，這將幫忙你召回短期記憶同時(shí)也將穩定血液。讀書(shū)對于提高記憶力有很大的幫忙。
11、平靜內心
讓你心煩意燥的時(shí)候，讀書(shū)不僅僅能夠讓你放簡(jiǎn)便，也能夠讓你的心平靜下來(lái)。讀心靈書(shū)籍能夠降低血壓并帶來(lái)一種無(wú)盡的平靜，而研究證明讀自救一類(lèi)的書(shū)有助于幫忙人們免受某些情緒失控和輕度的精神疾病的困擾。
12、提升人生境界，強化人文精神，真善美廣植人心。課外閱讀在潛移默化中強化了人文精神。在學(xué)生評價(jià)課外閱讀的好處和價(jià)值時(shí)，學(xué)生認為“有書(shū)相伴，人生不寂寞”、“在閱讀品味人生，提升了人生境界”，這也是課外閱讀的一種必然收獲和最大收獲。當代著(zhù)名教育家魏樹(shù)生，在這方面為我們做出了榜樣。他要求新生入學(xué)第一課每人要有一本偉人傳記，一本名著(zhù)�？梢�(jiàn)他十分注重通過(guò)課外閱讀提升學(xué)生的人生境界。
13、有利于語(yǔ)文課程構成開(kāi)放性的學(xué)習領(lǐng)域。課外閱讀是開(kāi)放的，使學(xué)生的思維向課外延伸，潛力和視野向課外發(fā)展，拓展學(xué)生理解和運用文學(xué)語(yǔ)言的機會(huì )和實(shí)踐領(lǐng)域。通過(guò)閱讀，提高學(xué)生的禮貌素養，已成為當今世界全球教育的一個(gè)基本共識。
14、讓學(xué)生做學(xué)習的主人，變“苦學(xué)”為“樂(lè )學(xué)”，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，有利于養成學(xué)生的研究素質(zhì).，以學(xué)生自己“最喜歡”和“最欣賞”為標準，充分體現學(xué)生的個(gè)性。老師在學(xué)生面前敞開(kāi)道路，讓書(shū)籍學(xué)生的摯友。自主性不但使學(xué)生有了做學(xué)生主人的強烈優(yōu)越感，也為語(yǔ)文學(xué)習帶來(lái)了極大的空間。
15、課外閱讀對于學(xué)習漢字來(lái)說(shuō)，是十分重要的，學(xué)生在閱讀中鞏固了課堂中所掌握的生字，又會(huì )碰到一些不認識的字。我向學(xué)生提出了要求，碰到不認識的字要通過(guò)查字典來(lái)掌握這個(gè)字的讀音，了解這個(gè)字的意思。平時(shí)要求學(xué)生小組間互相說(shuō)說(shuō)學(xué)會(huì )了哪些字，同學(xué)間通過(guò)相互交流，從而拓寬了學(xué)生識字的渠道。
16、許多文字上有造詣的作家、學(xué)者總結自己成長(cháng)經(jīng)歷時(shí)，總少不了青少年時(shí)期博覽群書(shū)。班級上語(yǔ)文成績(jì)較好的同學(xué)也常常是對課外書(shū)刊情有獨鐘。許多同學(xué)在寫(xiě)作時(shí)總有“書(shū)到用時(shí)方恨少”的感覺(jué)。如果讓學(xué)生多讀課外書(shū)，多積累些，天長(cháng)日久，寫(xiě)作時(shí)就會(huì )呼之即出，信手拈來(lái)。所謂“熟讀唐書(shū)三百首，不會(huì )作詩(shī)也會(huì )吟”說(shuō)的就是這個(gè)道理。
17、課外閱讀能夠讓學(xué)生不出門(mén)，便知天下事，只有博覽群書(shū)才能博識。閱讀是一種鞏固學(xué)習成果，豐富知識的.有效手段。學(xué)生閱讀課外書(shū)的過(guò)程便是鞏固、積累知識的過(guò)程。通過(guò)閱讀，學(xué)生認識了更多有名的人物；對大自然產(chǎn)生了濃厚的興趣，激發(fā)了他們探索自然的欲望；同學(xué)們被各種童話(huà)故事深深地吸引住了，有的同學(xué)還編起了新的童話(huà)故事。通過(guò)閱讀，既激發(fā)了學(xué)生興趣，開(kāi)闊了學(xué)生的視野，同時(shí)又吸引了班中其他同學(xué)去閱讀課外書(shū)。
18、多讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，將提高學(xué)生的人文素養�！丁朵撹F是怎樣煉成的》》，保爾的形象影響了一代又一代的年輕人，從保爾身上人們看到了當代社會(huì )中不多見(jiàn)的人格魅力，保爾的理想主義、愛(ài)國主義和革命英雄主義精神使學(xué)生的靈魂得到凈化�！丁段饔斡洝贰分刑粕畮熗剿娜瞬晃菲D險，歷經(jīng)磨難，對理想的執著(zhù)追求，顯示出其文學(xué)魅力，給學(xué)生美的享受。廣泛的閱讀不僅僅能增加學(xué)生的學(xué)識，更重要的是提高學(xué)生的修養，陶冶學(xué)生的情操。
怎樣閱讀
“讀萬(wàn)卷書(shū)，行千里路”“開(kāi)卷有益”是我們從小接受的諄諄教誨，加上高考獨木橋擺在面前，所以只能每天“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”�？稍鯓羽B成好的讀書(shū)習慣呢?
(1)看目錄速讀全書(shū)，掌握風(fēng)格
(2)回想自己所了解的，比作者多及少的地方(絕大多數是少)
(3)即然少，自己想從這書(shū)里看到什么問(wèn)題，什么是自己最感興趣的，對自己最有幫助
(4)目標確定后，規定時(shí)間
(5)重點(diǎn)放在目錄，大標題，和每章節的開(kāi)頭結尾處，這樣速度快而且能抓住重點(diǎn)。
(6)記下一些好的句子或重點(diǎn)段落。
(7)讀書(shū)過(guò)程中，隨時(shí)保持“批判性思維”。讓自己的思路活躍起來(lái)，把每一個(gè)能聯(lián)想起來(lái)的點(diǎn)畫(huà)在導圖上，同時(shí)寫(xiě)作者優(yōu)缺點(diǎn)，自己的看法，還可以參考哪些等
(8)最后復習一遍，選擇重點(diǎn)段落完善導圖。
(9)自己整理筆記，總結收獲。
怎樣才是真正有效的閱讀
1、明確看書(shū)目的
看書(shū)之前，要想清楚，為什么要看這本書(shū)。是為了學(xué)習提升？還是為了打發(fā)時(shí)間？目的不一樣，看出來(lái)的內容一定也是不一樣的。
比如寫(xiě)作遇到瓶頸期，腦子里沒(méi)素材了，想要去看一本書(shū)，那看書(shū)目的很簡(jiǎn)單，就是想要去多充實(shí)自己，而這時(shí)獲取的東西比較廣泛，只要覺(jué)得是好的，都可以用。
怎么要？要到了嗎？
怎么通過(guò)看書(shū)，去快速有效的獲取自己需要的東西？
比如最近想了解如何上好一節課，那看對應的書(shū)籍時(shí)，就會(huì )簡(jiǎn)單列下目標關(guān)鍵詞：怎么授課、如何活躍課堂、授課的方法等，然后根據這幾個(gè)關(guān)鍵詞去書(shū)里找答案。
給自己設置問(wèn)題，帶著(zhù)這些疑問(wèn)和目的去看書(shū)，就會(huì )主動(dòng)吸收書(shū)中的相關(guān)知識點(diǎn)。當你以思想輸出為前提去看書(shū)時(shí)，思想輸入的質(zhì)量也會(huì )提升。
2、看書(shū)要有順序
看書(shū)不是一上來(lái)就從第一頁(yè)讀到尾，最好的看書(shū)順序是先看一下書(shū)腰、封面、封底，然后看看目錄，序言。
書(shū)腰、封面、封底通常是書(shū)中精髓部分的體現，是書(shū)中觀(guān)點(diǎn)的高度概括。序言部分通過(guò)別人的評價(jià)，或者作者自己的介紹，可以了解書(shū)籍的寫(xiě)作背景、教育意義等。瀏覽目錄，可以知道全書(shū)的組織結構，初步確定自己最為關(guān)注的幾部分內容，從而有計劃的把握閱讀速度。
所以在正式看一本書(shū)之前，先做個(gè)十來(lái)分鐘的瀏覽，把書(shū)的精華部分了然于心，也對自己關(guān)注的重點(diǎn)，心中的疑惑都有了初步定位。帶著(zhù)這個(gè)“目的”去讀，才能幫助你更好的吸收書(shū)中精華。
3、看書(shū)要多思考
亞瑟·叔本華曾說(shuō)，“不加思考地濫讀或無(wú)休止地讀書(shū)，所讀過(guò)的東西無(wú)法刻骨銘心，其大部分終將消失殆盡�！�
這時(shí)候很多人都自我安慰到：“我讀過(guò)的書(shū)就像吃過(guò)的食物，早已融進(jìn)我的血液里�！边@是一種自欺欺人的說(shuō)法，看書(shū)是自己的事情，對自己真正有所幫助才算數，所以看書(shū)的時(shí)候一定要多多思考。
4、有好奇心，保持興趣
興趣是最好的老師。如果看書(shū)是為了應付某種必須去做的事情，比如考試，強迫自己去看沒(méi)有興趣的內容，確實(shí)效率低且收獲甚微。
而絕大部分人對故事性的內容比較有興趣，對知識性的文章覺(jué)得難以進(jìn)入，大家可以這樣：循序漸進(jìn)，閱讀相關(guān)資料的時(shí)候，每天給自己提出一個(gè)小問(wèn)題，解決一個(gè)小疑惑，一點(diǎn)點(diǎn)前進(jìn)，并且把積累的知識盡快用于實(shí)操，這樣就會(huì )有成就感，從而形成持續前進(jìn)的動(dòng)力。
要知道，看書(shū)是為了提升自己，而不是為了應付誰(shuí)，希望讀者能對新的知識、技能保持好奇，充滿(mǎn)興趣。
5、一定要做讀書(shū)筆記
很多時(shí)候看完就忘，就是因為我們沒(méi)有做任何讀書(shū)筆記！
魯迅曾經(jīng)提出過(guò)，讀書(shū)要“眼到、口到、心到、手到、腦到”。讀書(shū)是一個(gè)過(guò)程，只有做到讀寫(xiě)相結合，才真正的構成了閱讀的方式。
提高閱讀速度的 10 種方法
1.停止內心獨白
一個(gè)人的內心獨白，也稱(chēng)為次發(fā)聲，是讀者中極為普遍的特征。它是你在閱讀時(shí)在腦海中說(shuō)出詞語(yǔ)的過(guò)程，它是阻礙提高閱讀速度的最大障礙。
如果您在閱讀時(shí)聽(tīng)到腦海中出現的聲音，請不要擔心。只要是你自己的聲音，和你一起讀，就沒(méi)事。事實(shí)上，這就是老師教孩子閱讀的方式——閱讀時(shí)在腦海中默念。
你還記得在課堂上經(jīng)常說(shuō)的“當我大聲朗讀這段話(huà)時(shí)，請在你的腦海中閱讀”的指導嗎？作為一個(gè)年輕的讀者，這就是這種內心獨白的習慣根深蒂固的方式之一。
當你最初被教導閱讀時(shí)，你被教導要發(fā)出聲音并大聲朗讀。一旦你足夠熟練，你的老師就會(huì )讓你開(kāi)始說(shuō)出你腦海中的詞語(yǔ)。這就是習慣的起源，大多數人繼續以這種方式閱讀。它不會(huì )以任何方式產(chǎn)生不利影響，直到你開(kāi)始想要以更快的速度閱讀。如果你想提高閱讀速度，這是必須學(xué)會(huì )克服的第一件事。
為什么這會(huì )讓你慢下來(lái)？平均閱讀速度與平均說(shuō)話(huà)速度幾乎相同。據福布斯報道，成人的平均閱讀速度為每分鐘 300 字。
由于大多數人習慣在閱讀時(shí)在腦海中說(shuō)出詞語(yǔ)，因此他們傾向于適用說(shuō)話(huà)的速度閱讀。這意味著(zhù)，如果您繼續保持內心獨白，您的閱讀速度只有這么多。如果你想繼續提高你的閱讀速度，你需要消除它。
為此，您需要了解一件事：這是不必要的。你不需要說(shuō)出你腦海中的每一個(gè)字來(lái)理解你正在閱讀的材料。那是你年輕的時(shí)候，但現在你可以只看文字就能明白涵義。你的大腦仍在處理這些信息。
例如，當你看到一個(gè)“舉手”標志時(shí)，你真的會(huì )停下來(lái)說(shuō)出你腦海中的那個(gè)詞嗎？當然不是。您只需查看它并自動(dòng)處理它。這是您閱讀印刷材料（例如書(shū)籍或文書(shū)工作）時(shí)需要做的事情。
如果您很難嘗試這樣做，請嘗試在耳機中播放音樂(lè )或咀嚼一些口香糖。分心會(huì )讓你的大腦不那么專(zhuān)注于默讀，盡管你仍然會(huì )看著(zhù)單詞并處理它們。
2. 分詞
詞塊化與消除內心獨白的想法非常相似。這是一次閱讀多個(gè)單詞的行為，是閱讀速度更快的關(guān)鍵。所有這些閱讀技巧都結合在一起，但是當你努力提高閱讀速度時(shí)，分詞可能是最活躍的工具。
一個(gè)人一次可以讀幾個(gè)詞，即使我們受過(guò)訓練——如內心獨白所述——一次讀幾個(gè)詞，不會(huì )錯過(guò)一篇文章。使用您的周邊視覺(jué)是使這一步更容易的一種方法，但我們將在下一節中討論。
現在，專(zhuān)注于嘗試一目了然地閱讀三個(gè)詞。像這樣繼續向下翻頁(yè)，記下完成整頁(yè)文本的速度有多快。您仍然能夠處理和理解您閱讀的內容，但花費的時(shí)間要少得多。
現在，讓這個(gè)概念更進(jìn)一步。拿一支鉛筆在頁(yè)面上輕輕地畫(huà)兩條垂直的平行線(xiàn)，將文本分成三個(gè)部分。像往常一樣從頁(yè)面的左上角開(kāi)始，用手或一張紙蓋住該線(xiàn)以下的所有內容。
專(zhuān)注于閱讀每個(gè)部分的文本。將單詞拼湊在一起，像看路標一樣一目了然。繼續在頁(yè)面下方執行此操作，相應地移動(dòng)紙張。你會(huì )注意到你的速度比以前更快了。
繼續使用這種方法，直到您感到足夠舒適，可以再挑戰一下自己。
3.不要重讀頁(yè)面上的文字
在我們進(jìn)入周邊視覺(jué)部分之前——這才是真正的關(guān)鍵——你要確保你打破了重讀頁(yè)面上的文字的習慣。
如果你觀(guān)察普通人閱讀時(shí)的眼睛，你會(huì )注意到他們的目光飛來(lái)飛去。他們的目光不是均勻地來(lái)回流動(dòng)。這是因為普通人——你也這樣做——傾向于回溯他們已經(jīng)閱讀過(guò)的詞語(yǔ)。這是阻止您提高閱讀速度的一件事。
你很可能在沒(méi)有意識到自己正在這樣做的情況下這樣做了，這使得打破這個(gè)習慣有點(diǎn)棘手。最簡(jiǎn)單的方法（即使你可能會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)幼稚）是用你的手指或書(shū)簽來(lái)引導你。
保持手指在頁(yè)面上來(lái)回移動(dòng)，不要停止或返回。當您的手指繼續沿著(zhù)文本向下移動(dòng)時(shí)，請繼續跟蹤單詞。當你讀到最后，想想你讀到了什么。你一個(gè)字都沒(méi)回過(guò)頭（我希望�。�，但你仍然記得你讀過(guò)的東西。
4. 使用周邊視覺(jué)
恭喜！你已經(jīng)走到了真正將一切聯(lián)系在一起的關(guān)鍵步驟。雖然這可能不是最后一步，但它肯定是至關(guān)重要的一步。
使用上述所有技巧一次查看和理解多個(gè)詞語(yǔ)。嘗試一次讀一行，而不是分成更小的單詞組。這涉及查看線(xiàn)條的中心，并使用您的周邊視覺(jué)閱讀其余部分。以這種方式掃描頁(yè)面，當你到達底部時(shí)，你會(huì )發(fā)現你仍然理解你所閱讀的內容，但你在創(chuàng )紀錄的時(shí)間內做到了。
5.使用計時(shí)器
說(shuō)到“記錄時(shí)間”，現在是您測試自己并研究如何在每次閱讀時(shí)提高閱讀速度的機會(huì )。將計時(shí)器設置為一分鐘，隨著(zhù)時(shí)間的減少正常讀取。當計時(shí)器響起時(shí)，記下您已閱讀了多少頁(yè)，
繼續這樣做，每次用少一點(diǎn)時(shí)間。設定每日或每周目標，并在達到目標時(shí)犒賞自己。繼續玩這個(gè)小游戲，你很快就能提高閱讀速度！
6.設定目標
對自己負責將更好地確保您堅持閱讀和計時(shí)器測試。給自己一個(gè)目標，每天/每周/等閱讀一定數量的頁(yè)面，并堅持下去。當你到達它時(shí)，請善待自己。激勵永遠不會(huì )傷害任何人！
7. 閱讀更多
古老的格言“熟能生巧”實(shí)際上非常準確。任何專(zhuān)業(yè)人士、藝術(shù)家、音樂(lè )家等都會(huì )定期練習他們的工作。
讀者應該做同樣的事情。你讀得越多，你就會(huì )越擅長(cháng)它。你的閱讀能力越好，你的閱讀速度就會(huì )越快。
西奧多·羅斯福在早餐前讀了一本書(shū)，晚上又讀了三四本書(shū)。他還閱讀論文和其他類(lèi)似小冊子式的閱讀材料。我不確定這些書(shū)有多長(cháng)，但我會(huì )假設它們的長(cháng)度是平均的。用他的癡迷作為你自己目標的燃料吧。
8.使用標記
閱讀時(shí)，您是否發(fā)現您的視線(xiàn)在頁(yè)面中滑動(dòng)？不是問(wèn)題。只需在每行下方放置一張索引卡，然后在閱讀時(shí)將其滑下。這將確保您一次只閱讀一行，而不是四處張望。
9.努力提高你的詞匯量
想一想：您正在閱讀，然后遇到一個(gè)您不認識的詞語(yǔ)。你跳過(guò)它嗎？您是否嘗試通過(guò)上下文來(lái)理解它？停下來(lái)查詞典嗎？無(wú)論采取哪種行動(dòng)，如果不一起停下來(lái)查找阻礙詞的話(huà)，就會(huì )顯著(zhù)減慢您的時(shí)間。
如果你努力提高你的詞匯量，你會(huì )知道更多的詞。您添加到列表中的詞匯越多，您閱讀的速度就越快。你讀得越快，你就能讀得越多。這可能是不言而喻的，但它很重要。
10.瀏覽要點(diǎn)
當處于實(shí)時(shí)緊縮狀態(tài)并且需要既定時(shí)間閱讀一些內容時(shí)，深呼吸并冷靜下來(lái)。打開(kāi)這本書(shū)，花一些時(shí)間閱讀所有要點(diǎn)、閱讀目錄、閱讀字幕、閱讀圖表下方的標題。對章節/部分/等有一個(gè)整體的感覺(jué)。
接下來(lái)，閱讀每個(gè)主要部分的第一段。讀到最后。讀中間。在你的腦海里想一想，然后把它拼湊起來(lái)。
然后，在使用我們剛剛討論過(guò)的技術(shù)的同時(shí)開(kāi)始閱讀其他所有內容。你將更好地保留信息，并更快地完成閱讀。
總而言之，下次你需要快速閱讀一些東西時(shí)，只需告訴自己“閉嘴看書(shū)！”
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