防溺水心得體會(huì )
我們從一些事情上得到感悟后，寫(xiě)心得體會(huì )是一個(gè)不錯的選擇，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，下面是小編整理的防溺水心得體會(huì )，歡迎大家分享。
防溺水心得體會(huì )1
青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì)，特別是少年兒童的'學(xué)習能力、生活能力、生存能力，都是開(kāi)展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會(huì )里，車(chē)禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。其實(shí)溺水是可以避免的。
少年兒童天性好動(dòng)，他們對生活的一切新奇刺激反應敏感，好奇心強，喜歡冒險，同時(shí)由于他們缺少生活經(jīng)驗，對周?chē)挛�、環(huán)境可能構成的危及安全的因素認識不夠，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害。例如，幾個(gè)同學(xué)一起去江邊游泳，這很危險：如今江水污染嚴重，對皮膚不好，再加上采砂使得水域情況復雜。會(huì )游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳，用手將抽筋的腿向背側彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊。
溺水的主要原因是不知水深淺，失足落水，酒后溺水；一些人去游泳有救生圈覺(jué)得安全了，素不知這些簡(jiǎn)易救生圈一扎就破；對水下情況不明可是危機四伏，危險重重。在水邊玩耍，一旦失足，那后果將不堪設想。因此我們因該注意以下幾點(diǎn)：
1、不到甌江邊游泳。尤其是郊游、旅行時(shí)由于不知水情深淺緩急，極易發(fā)生溺水事故。
2、學(xué)游泳時(shí)必須有專(zhuān)職教練或者會(huì )游泳的大人在場(chǎng)指導與保護，并且帶上救生圈，如在海邊，最好有救生衣。
防溺水心得體會(huì )2
夏天游泳，是人們喜愛(ài)的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著(zhù)自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫、浴場(chǎng)是否衛生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的'身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。要做好下水前的準備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的人，應將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
防溺水心得體會(huì )3
溺水是造成中小學(xué)生意外死亡的第一殺手，我相信很多人都知道，今天我就來(lái)談?wù)勎业母惺堋?/p>
昨天晚上，學(xué)校領(lǐng)導讓我們看《防溺水教育》這個(gè)視頻后，我了解了很多人是怎樣溺水身亡的。視頻里說(shuō)有一個(gè)人掉進(jìn)水里了，后面有七人用手拉著(zhù)手去拉溺水的人，可是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，前面一個(gè)拉落水的人的時(shí)候，自己也掉進(jìn)水里了，后面的人便也相繼的都被帶入水中，最后導致八人全部死亡的慘劇發(fā)生；還有的人是坐在夜中行駛的'船上不小心掉入了海中，因為無(wú)人及時(shí)救援，導致落水的人也溺水死亡了；還有的人是在池塘邊玩因為地太滑了，溜入池塘中因為無(wú)人發(fā)現并施救，導致溺水死亡；還有一些人是因為沒(méi)有穿戴游泳工具就潛入海中，導致缺氧死亡……溺水事故真是數不勝數的。
因為有許多人溺水死亡，所以我們國家就提出了很多的防溺水方法。而最重要的預防措施就是要始終銘記防溺水事故發(fā)生的“六不一會(huì )”，即：不私自下水游泳；不擅自與他人結伴游泳；不在無(wú)家長(cháng)或老師帶領(lǐng)的情況下游泳；不在無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳；不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救；不到不熟悉的水域游泳；溺水后學(xué)會(huì )自救。這些大家一定要記住，因為我們都是小學(xué)生，而溺水是導致小學(xué)生意外死亡的第一殺手。也希望廣大家長(cháng)一定要監督好、看管好自己的孩子，防止溺水。
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記得聽(tīng)過(guò)這樣一件事：悲劇發(fā)生在8月23日上午11點(diǎn)左右，青田縣拉口鎮7歲的小金杰去張村鄉一個(gè)親戚家玩耍。四個(gè)孩子一起出去，在離村子不遠的一個(gè)小電站的水庫里玩，導致溺水事故。這位朋友跑回家報告后，村民們急忙前去救援，但7歲的肖金杰溺水身亡。這不是一種感覺(jué)嗎？一個(gè)7歲的人生，本應該享受到同學(xué)的關(guān)心，老師的教育，父母的照顧，爺爺奶奶的好，自己的童心，但是他卻永遠的離開(kāi)了我們。
現實(shí)生活中，這樣的例子數不勝數�？催@些事故，大部分是因為人們沒(méi)有遵守相關(guān)規定造成的。有報道稱(chēng)，中國每天有近40名學(xué)生意外死亡，這意味著(zhù)中國每天都在減少一個(gè)班級。這是一個(gè)多么可怕的數字��！
同學(xué)們，我們快期末考試了。為了迎接這個(gè)學(xué)期最重要的時(shí)刻，我們需要做好充分的準備。除了上課認真聽(tīng)講，課后我們還應該認真完成作業(yè)。更重要的是，要合理安排時(shí)間，按時(shí)作息，中午要好好休息，這樣才能保證下午能全身心地投入到精力充沛的.學(xué)習中，讓學(xué)習更有效率。
中午要想好好休息，一定要呆在家里睡覺(jué)，不要亂跑，不要參加任何活動(dòng)，特別是不要私自去游泳。高適鄉沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的游泳池。因為天氣熱，一些學(xué)生喜歡在甌江、水庫、游泳池和小溪里游泳。因為水不衛生，不均勻，可能會(huì )有暗礁、暗流、雜草等等，不要私自去游泳。
最后，請允許我給你三句話(huà)：
少一個(gè)嬉水，少一個(gè)安全隱患。
不要貪圖一時(shí)的淡然，只求一輩子的悲哀。
不要讓生命的火焰在冷水中熄滅。
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今天是一年一度的中小學(xué)安全日，我看了湖南頻道的《新聞大求真》節目，主要講了一些關(guān)于我們中小學(xué)生的安全措施與防護。
一開(kāi)始，主播姐姐就讓在座的'小朋友們做了2個(gè)實(shí)驗，一個(gè)是叫5個(gè)學(xué)生來(lái)和一諾叔叔比力氣，第一次是原地不動(dòng)的推，一諾一動(dòng)不動(dòng)，力量指只有27公斤，第二次是5個(gè)小朋友用力從一個(gè)地方跑過(guò)來(lái)，大力一推，力量達到了627公斤!讓我驚嘆。第二個(gè)實(shí)驗是有紅藍兩隊，紅隊是用手伸直來(lái)保護氣球，藍隊是雙手抱住保護氣球，最后藍隊勝利，因為在藍隊的雙手中間留了一定的位置，既保護了胸部，又保護了氣球。一個(gè)醫學(xué)院的院長(cháng)出來(lái)講話(huà)，說(shuō)了一段和繞口令差不多的小竅門(mén)，很快就讓我記住了20xx年新聞大求真觀(guān)后感20xx年新聞大求真觀(guān)后感。其中有一句說(shuō):“雙手抱頭腳彎曲，遇到困難不要慌�！白屛矣涀×�。
放著(zhù)放著(zhù)，突然放到我們在路口時(shí)沒(méi)有紅綠燈，汽車(chē)和行人都是搶著(zhù)過(guò)馬路，誰(shuí)也不讓誰(shuí)。我和奶奶每次過(guò)馬路的時(shí)候，都必須看看周?chē)图t綠燈，怕司機叔叔、阿姨一不留神把我撞倒了，那該怎么辦呢?所以我在這里提醒開(kāi)車(chē)的叔叔、阿姨們，希望你們在經(jīng)過(guò)路口時(shí)，停一下車(chē)，讓一讓過(guò)馬路的小學(xué)生們，同時(shí)我也要提醒每一位小學(xué)生們，我們在過(guò)馬路時(shí)要戴好小黃帽，讓叔叔阿姨看到我們，以免發(fā)生不應該發(fā)生的悲劇
突然，李叔叔介紹了一些我們生活中常會(huì )發(fā)生的一些安全措施，例如:墜樓墜崖，開(kāi)水燒傷等等。在我們的身邊常常會(huì )發(fā)生這些事情，我們應該盡量的去避免。這些安全措施讓我深深的記在腦海中。
六點(diǎn)三十到了，新聞大求真也結束了，這些讓我難忘，下次不會(huì )再去犯。
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沒(méi)有健康，就不會(huì )有奇跡，沒(méi)有安全，祖國也會(huì )少一份希望。自從我看了《關(guān)愛(ài)生命，預防溺水》這個(gè)節目以后，使我受益匪淺，每一個(gè)孩子，有可能是以后奧運會(huì )的世界冠軍，有可能是一位鼎鼎有名的文學(xué)家，也有可能是一位國之棟梁�？扇绻麤](méi)了安全，祖國和社會(huì )的希望就將會(huì )受到大大的'損失，科技進(jìn)展將會(huì )緩慢，所以，每一個(gè)人都要擁有安全。
《關(guān)愛(ài)生命，預防溺水》這個(gè)節目播出以后，告訴了我許多關(guān)于預防溺水的安全知識，也警告了各位熱愛(ài)游泳淘氣活潑的孩子不能在不安全或不熟悉的情況下游泳，各位不會(huì )游泳的小孩們也一定要盡快學(xué)習可以預防意外。
在炎熱的夏天，驕陽(yáng)似火，如火如丹，每一個(gè)小孩都想去游泳，可卻也是溺水發(fā)生最多的時(shí)候，所以，要去游泳的話(huà)，必須要在大人的陪同下，一定要注意安全，尤其是一些淘氣的小孩子，他們總是會(huì )
有一點(diǎn)逞強，說(shuō)自己不用救生圈，不用做熱身，有的甚至用一只手游泳，結果在游泳的過(guò)程中抽筋，造成了不可估量的危險，不能在不熟悉，不知水情的地方游泳，以免造成不可預料的危險，所以每一個(gè)人都需要記住這些防溺水的知識，可真是名不虛傳，對人可有效了呢！
希望每個(gè)人都身體健康，仔細學(xué)習，千萬(wàn)別讓悲劇發(fā)生。
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今天，老師帶領(lǐng)我們觀(guān)看關(guān)于安全的教育片，我們看得深有感觸。我知道了許多關(guān)于安全的小常識，也明白了生命可貴，我們應當好好呵護。我們先觀(guān)看關(guān)于怎樣防止溺水的知識片段，讓我受益匪淺；溺水現象的產(chǎn)生大多數是有兩種情況造成的；
1、青少年不知水的深淺，直接跑去水庫或湖邊游泳，沒(méi)有看到水下的水草或陡坡，被滑倒或被纏住，導致溺水；
2、青少年不知道水的溫度，潛入水中接觸冷水導致抽搐，從而溺水。
因為溺水后有生命危險，所以我們千萬(wàn)不能去水庫或湖邊地方游泳。這樣是非常危險的`。我還看到了一個(gè)鏡頭：一個(gè)男孩子經(jīng)過(guò)朋友慫恿準備下水游泳，他沒(méi)有仔細觀(guān)察就下去了，一開(kāi)始還游得挺成功，可到后來(lái)，他到湖中心游泳，沒(méi)想到河中心水下有水草，他被水草纏住，很快沉入水中，他在水中掙扎著(zhù)，那一刻，令人心驚膽寒，他真是拿生命開(kāi)玩笑！
看到這一刻，我真是為他捏了一把汗，好可怕！幸好他的朋友用好方法救了他，要不然他就會(huì )淹死的�！罢鋹�(ài)生命，謹防溺水�！边@一句話(huà)到處可見(jiàn)，可又有哪個(gè)人把這句話(huà)牢牢記在心中。生命只有一次，生命是珍貴的，更是脆弱的！如果我們不好好愛(ài)惜，那就是浪費生命。
世界上有很多人因為游泳溺水，他們在要去游泳的時(shí)候怎么不想想，這樣的區域游泳安全嗎？不要只顧著(zhù)一時(shí)的痛快而忘乎所以，在炎熱的夏天，哪怕一分一秒，都要提高警惕！
同學(xué)們，珍愛(ài)生命吧！它對于每個(gè)人只有一次，不要在危險的地方游泳，隨時(shí)你都可能失去寶貴的生命，安全小常識一定要牢記，這樣，我們每天才會(huì )過(guò)著(zhù)安全、幸福、安康的生活！
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夏天的腳步近了，越來(lái)越多的人受不了夏天的酷熱，用各種各樣的方式來(lái)降溫。于是，游泳就成了很多人的選擇！
游泳不僅可以?shī)蕵?lè )，還可以避暑，使人渾身清爽。我們都喜歡游泳。游泳雖然可以強身健體，但是“溺水”——這個(gè)安全隱患，你知道有多么恐怖嗎？通過(guò)對學(xué)校下發(fā)的防溺水教育宣傳，我知道了中國每年因溺水身亡的有57000人，相當于每天會(huì )有150人會(huì )死于溺水，而且發(fā)生慘劇的時(shí)間一般都在暑假，年齡大都在18歲以下的.小學(xué)生和中學(xué)生當中。
因此，如何預防溺水便成了夏天我們應該注意頭等大事，通過(guò)學(xué)習我懂得了：不能獨自一人到江河湖海游泳；小孩子必須在大人的陪同下游泳；不要游到深水區；游泳前應做適宜的運動(dòng)；如果身體不適，要立刻上岸；下水后不要逞能；不能在急流或旋渦處游泳……
水是溫順的，我們可以用它來(lái)救活干旱的莊稼；我們可以用它來(lái)幫助小樹(shù)苗長(cháng)得挺拔茁壯；我們可以把它放進(jìn)不同形狀的瓶子里，它就會(huì )變成不同的形狀……水也是兇殘的，它能引發(fā)山洪暴發(fā)，它能摧毀房屋，更可怕的是它能吞噬一個(gè)又一個(gè)無(wú)辜鮮活的生命，使一個(gè)又一個(gè)原本溫馨、幸福的家庭承受著(zhù)巨大的傷痛。
珍愛(ài)生命，請預防溺水！不要讓水成為洪水猛獸，讓我們的生命受到威脅，安全游泳，千萬(wàn)不要拿自己的生命開(kāi)玩笑。
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人生就像一場(chǎng)現場(chǎng)直播，你永遠不知道下一秒等待自己的是什么，四年前的那個(gè)下午，就算到了現在，依然使我記憶猶新。
那是暑假里的一個(gè)下午，我和表姐在自家小區里的游泳池撲騰著(zhù)，剛學(xué)會(huì )游泳的我將泳圈扔在一旁，在淺水區與深水區的過(guò)渡區游來(lái)游去，好快活。就在此時(shí)，意外發(fā)生了，我感覺(jué)小腿抽痛了一下，隨后下身輕輕抽動(dòng)都十分困難。我心里猛地拉起一根弦：“完了！一定是抽筋了！完了，完了……”我的腦中一片空白，我竟將游泳教練教的自救動(dòng)作忘得一干二凈。
這時(shí)，一陣洶涌的水流突然向我沖來(lái)，將我推到了深水區�！澳_不能點(diǎn)到地了，完了，我，我該不會(huì )溺水死了吧！”腳部的僵硬似乎擴散到全身，只感覺(jué)自己一點(diǎn)一點(diǎn)兒地往下沉，直至眼前一黑，我失去了知覺(jué)……
等我再恢復意識時(shí)，已是晚上了。聽(tīng)媽媽說(shuō)，我是被鄰居救起的。原來(lái)表姐看我沉下去后，急忙跑上樓告訴家長(cháng)，尋求救援。
現在，當我再次回想當天的場(chǎng)景時(shí)，只記得那天下午我去游泳，之后的經(jīng)過(guò)，便怎么也回憶不起來(lái)了。記憶仿佛斷片了，之后的'一切，全是媽媽復述的。
事后媽媽警告我，以后下水前，一定要做好準備運動(dòng)，遇到突發(fā)事件及時(shí)呼喊。為此，媽媽還給我配了個(gè)口哨。
每每回想起這次驚心動(dòng)魂的“溺水事件”，冷汗總是止不住地往外冒，可見(jiàn)，在日常生活中“安全”對我們來(lái)說(shuō)是多么的重要��！
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每當暑期來(lái)臨，總是會(huì )看到一些兒童不慎溺水的事故報道，每年因為溺水去世的兒童不少。在這些死亡的背后，其實(shí)折射出的是對防溺水知識的缺乏。家長(cháng)和老師幾乎每天都在跟孩子說(shuō)明防溺水的重要性。但若是想要做到真正的防溺水也并沒(méi)有那么容易。除了強化意識以外，還是得讓孩子學(xué)會(huì )游泳。學(xué)會(huì )游泳在關(guān)鍵時(shí)刻或許就能救你一命。此外，還需要家長(cháng)與孩子一起學(xué)習一些防溺水知識。雖說(shuō)是書(shū)面的，但或許在危機之時(shí)，這些看似不起眼的知識能夠讓你回歸理智，讓你做出最清楚的判斷。同學(xué)們，快快學(xué)習防溺水知識吧，它能讓受益匪淺，同時(shí)也希望我們可以用健康無(wú)憂(yōu)的'童年來(lái)為將來(lái)的美好人生打下堅實(shí)的基礎！
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天氣越來(lái)越炎熱，隨著(zhù)暑假的到來(lái)，大家不由地想到游泳，而游泳卻讓不少兒童死亡，像一個(gè)藍色死神。
在酷熱的夏季，游泳是所有青少年喜愛(ài)的體育運動(dòng)項目之一，而在沒(méi)有大人的監護下，游泳意味著(zhù)失去了“生命之神”的籠罩，而一步步地踏進(jìn)“死亡之神”的`陷阱。如果你和同伴去附近的水塘游泳，你必須做好充足的準備，擁有安全防范意識，遇到意外時(shí)要冷靜，叫伙伴用周?chē)哪竟靼阉麚粕蟻?lái)。
我覺(jué)得學(xué)生一般溺水都是這樣的原因：學(xué)生在水邊玩耍下水摸魚(yú)，撿落水中的物品。在水中逞能打鬧或游泳時(shí)抽筋而不能泳泳，掉入水中，慢慢掙扎著(zhù)死去。雨天掉入深水坑，而因為不能出來(lái)死亡。在過(guò)橋時(shí)，走路不慎掉落江中，而死去。
我的身邊就有一個(gè)例子。3名小孩在水庫邊玩耍，其中一名9歲小孩不慎跌落水庫，直至晚上才被打撈上岸。這個(gè)水庫很深，據附近村民說(shuō)這個(gè)水庫是以前用人工挖出來(lái)的，最深的地方達8米，而且這個(gè)水庫管理存在嚴重漏洞，水庫邊上沒(méi)有任何設施阻擋，小孩子在附近玩水的時(shí)候很容易跌落到水庫里。
所以，為了不讓更多的人溺水身亡，就應該讓更多人懂得溺水的預防工作。在無(wú)家長(cháng)或老師的時(shí)候不要私自下水游泳；不要去不知水情偏僻的地方游泳。游泳時(shí)不要嬉戲玩鬧逞強好勝。
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生活就像一朵花，四季開(kāi)放。我們是充滿(mǎn)活力和希望的春天。然而，許多年輕新鮮的生命在生命的春天戛然而止！
—銘文
在炎炎烈日下，我們終于迎來(lái)了期待已久的60天暑假！
夏天，在我們眼里，是甜甜的冰淇淋，涼涼的空調房，涼水。夏天，我們就像一群愛(ài)在水里玩耍的小鴨子，爭先恐后地跳進(jìn)水里。一旦在水里，我們就變成了快樂(lè )的小魚(yú)，享受在水里玩耍的樂(lè )趣。哦，看，那些“旱鴨子”都很羨慕，甚至嫉妒。
但在同一個(gè)季節，不同的河流上演了同樣的悲劇。暑假開(kāi)始前，我聽(tīng)說(shuō)了幾起學(xué)生溺水的事件：
遠在貴州，一個(gè)小孩偷偷叫同伴去河塘游泳，結果淹死了，搶救無(wú)效，永遠離開(kāi)了這個(gè)世界。東莞八名女學(xué)生下河玩水，七人溺水，一人失蹤、
在長(cháng)興附近，兩個(gè)小學(xué)生去龍山街西鳳壩村的水池附近玩，淹死了。一名12歲男孩在水木花都南部的長(cháng)興港溺水身亡。孩子掉進(jìn)水里，父母的心也掉進(jìn)了深水里。坐在岸邊，我的父母淚流滿(mǎn)面，呼喊著(zhù)孩子的名字、然而，他們的答案是水已經(jīng)恢復平靜，沉默；等待他們的只有永遠無(wú)法挽回的痛苦，他們無(wú)言以對。
“珍愛(ài)生命，謹防溺水”的'警鈴永遠在我們校園響起，“珍愛(ài)生命，謹防溺水”的警鈴永遠在夏天響起，“珍愛(ài)生命，謹防溺水”的警鈴應該永遠在我們小學(xué)生的心中響起！同學(xué)們，讓我們時(shí)刻繃緊安全的弦，尤其是夏天來(lái)了�？吹剿拖胂搿安弧保翰灰阶栽诤永锵丛�，不要潛到深水里玩，不要在水里游太久…
“生命無(wú)價(jià)，水無(wú)罪”，水是自然界最寶貴的資源，我們不能再把浪費生命的罪責強加在無(wú)生命的水身上。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“珍愛(ài)生命，謹防溺水”，清理水源，給自己安寧，讓生命永遠留在春天。
防溺水心得體會(huì )13
春去夏來(lái)，每年的溺水高峰期又到了。此時(shí)此刻，死神也悄悄的降臨到了成千上萬(wàn)人的身旁，一次又一次的從我們的身邊擦肩而過(guò)，一不小心就會(huì )被奪取寶貴的生命。
珍惜生命，就要時(shí)時(shí)刻刻的做好防溺水；珍惜生命，就要珍惜寶貴的.生命，時(shí)時(shí)刻刻敲響安全的警鐘，更要用寶貴的生命去做有意義的事。如：去刻苦學(xué)習，去認認真真的讀書(shū)。珍惜生命就要學(xué)會(huì )保護自己，不讓風(fēng)華正茂的生命悄然離去。珍惜生命，就要增強防溺水的意識，時(shí)時(shí)刻刻做到防溺水。針對預防溺水，學(xué)校開(kāi)展了安全教育、主題班會(huì )、黑板報等教育活動(dòng)。我也收集一些信息，給同學(xué)們如下幾點(diǎn)建議：
1、小學(xué)生應在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì )游泳，在成人陪同下，才能下水游泳，否則，不準私自下水；
2、如果要游泳，不能吃太飽或者太餓，游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以免手腳抽筋；
3、如果沒(méi)有安全措施，不能去不熟悉的水域游泳，因為在不熟悉的水域中，你不會(huì )知道水的深淺，很容易導致生命危險。
如果溺水發(fā)生了，如下幾種自救辦法供同學(xué)們參考：
1、不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)立即呼救；
2、放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援；
3、身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
每個(gè)人的生命只有一次，同學(xué)們一定要重視安全教育，預防溺水，珍愛(ài)生命。預防溺水，珍愛(ài)生命，要從我做起，從大家做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小事做起，從現在做起。
防溺水心得體會(huì )14
夏天到了，喜歡游泳的小朋友們又可以開(kāi)開(kāi)心心地游泳了，但總有一個(gè)詞刺激著(zhù)我們的神經(jīng)，那就是溺水事故。
今年新沁河橋附近，有幾名學(xué)生去沁河邊玩耍，其中一名女生不慎落水，三名男生見(jiàn)狀相救，結果都掉進(jìn)了河里，造成一女三男溺水。在電視上，當看到他們的父母號啕大哭、悲痛欲絕的神情時(shí)，我也深深地替他們感到痛心、難過(guò)。
安全問(wèn)題老師常講、家長(cháng)常說(shuō)，可有的人總是不以為然，覺(jué)得這樣的事故離自己太遙遠。其實(shí)，在我們身邊類(lèi)似的事故曾不止一次地發(fā)生：城區水口街道老津老街一魚(yú)塘發(fā)生一起溺水事故，造成4名小學(xué)生死亡；有的地方一天發(fā)生兩起小孩溺水事故；更悲劇的是某地3個(gè)同胞兄妹在村口池塘旁邊玩耍時(shí)溺水身亡。
每到夏季，這樣的.悲劇時(shí)有發(fā)生，如果不及時(shí)預防，增強安全防范意識，悲劇還會(huì )繼續發(fā)生。不過(guò)，我認為，釀成這樣慘禍的罪魁禍首還是他們自己沒(méi)有緊繃安全這根弦。進(jìn)入夏季，他們沒(méi)有把“防溺水”放在心上，只圖一時(shí)痛快，等災難來(lái)臨追悔莫及，在自己失去生命的同時(shí)，也給家人造成了重大傷害。
在這里，我要呼吁大家：生命只有一次，一定要珍惜。為了愛(ài)我們和我們愛(ài)的人，請遠離威脅我們生命的水池、河流吧，不要讓它們吞噬了我們的生命！
防溺水心得體會(huì )15
安全，是一個(gè)時(shí)刻回響在大家耳邊的一個(gè)詞。在學(xué)校老師不停的強調，在家里家長(cháng)也不停的強調，可見(jiàn)，“安全”這個(gè)詞已經(jīng)深入人心，人的生命只有一次，因此，大家只有加大自己的安全防范意識，才能體現出生命紛
可是，到底有多少人真的了解“安全”的真的含義。一支未熄滅的煙頭便讓無(wú)數的生命結束了。其實(shí)每人都了解抽煙是有害健康的，可為何國內的“煙鬼”還是在持續的增多呢?有多少人知曉，“煙鬼”的增多將意味著(zhù)什么?意味著(zhù)發(fā)生失火的頻率又增多了。有些人只為爭取那一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間，便不遵守交通規則，就那樣一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間又讓多少年青的生命死于車(chē)禍;就那樣一點(diǎn)點(diǎn)的時(shí)間讓不計其數的富有朝氣，活力的生命停止了呼吸，離開(kāi)了親人，也永遠的離開(kāi)了這個(gè)漂亮的世界。我在新聞上聽(tīng)到過(guò)一則消息：在一所幼兒園里，因一盤(pán)檀香引燃了從床上掉下來(lái)的棉被，讓13名無(wú)辜的小生命在睡眠中悄然的離開(kāi)了這個(gè)世界。那樣多的小生命都還沒(méi)有來(lái)得及過(guò)是他們我們的生活，沒(méi)來(lái)得及向生他們的爸爸媽媽告別一下，還沒(méi)有為祖國做貢獻，也還沒(méi)放眼去看這個(gè)世界，便離開(kāi)了人間，多么被人遺憾啊!他們可是祖國將來(lái)的棟梁啊!
大家要像案例中的學(xué)校那樣，安全要時(shí)時(shí)抓、每件事抓，要正常的狀態(tài)。在安全演練時(shí)，必須要嚴肅、認真，學(xué)生不可以嘻嘻哈哈。不可以為了完成老師布置的任務(wù)才演練，不可以為了演練才演練。演練是要自發(fā)的、為了培養好的.安全習慣而演練的。并且安全教育要涉及很多方面，譬如要有防火、防震、防毒、防電、防交通事故、防暑、防溺水等。
諸這樣類(lèi)的事情常常都在大家身邊“上演”，可為何就不可以使活著(zhù)的大家引起注意呢?難道在他們眼里，生命真的就那樣無(wú)關(guān)緊要嗎?難道非得等到失去將來(lái)才知曉生命的可貴。大家常常在學(xué)習安全常識，通過(guò)學(xué)習，讓我學(xué)到了更多的安全常識，譬如：在家用電時(shí)，應注意安全，家沒(méi)人時(shí)應關(guān)閉所有電源;炒菜時(shí)，應注意用氣安全，若失火，不可以往鍋里倒水，應用鍋蓋蓋住，預防火勢蔓延;在過(guò)馬路的時(shí)候，應注意交通安全，遵守交通規則;在撥打報警電話(huà)時(shí)，應按電話(huà)里的提示把問(wèn)題說(shuō)了解，說(shuō)具體，等等。
其實(shí)，這部分都不是非常重要的，而只須每一個(gè)人在日常都多用一點(diǎn)心，做每件事都多想想會(huì )導致哪種后果。如此，這部分事故的發(fā)生頻率將會(huì )大大減少，才能使大家的和諧社會(huì )真的的和諧、安寧。多用一點(diǎn)愛(ài)心對待任何事，就像歌曲唱的一樣“只須每人都獻出一點(diǎn)愛(ài)，世界將變成美好的人間”。
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