（熱門(mén)）心理講座心得體會(huì )
有了一些收獲以后，可以記錄在心得體會(huì )中，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。一起來(lái)學(xué)習心得體會(huì )是如何寫(xiě)的吧，以下是小編幫大家整理的心理講座心得體會(huì )，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理講座心得體會(huì )1
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天我講話(huà)的主題是：擁抱健康，陽(yáng)光成長(cháng)。同學(xué)們，人生什么最可貴？有人說(shuō)金錢(qián)，有人說(shuō)時(shí)間，有人說(shuō)理想，但我覺(jué)得健康與生命最可貴，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，健康越來(lái)越被人們重視。那什么是健康呢？有些同學(xué)認為，健康就是不生病，不進(jìn)醫院，其實(shí)，要成為一個(gè)健康的人，不僅身體要沒(méi)有缺陷和疾病，還要具有良好心理狀態(tài)，以及良好的社會(huì )適應能力。
今天，老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋�(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí)，在我們同學(xué)中間還存在著(zhù)這樣或那樣的心理問(wèn)題：比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習，上課不能夠專(zhuān)心聽(tīng)講，有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說(shuō)謊話(huà)等心理問(wèn)題，有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽(yáng)光般的健康心態(tài)，我有一些想法要和大家分享：首先要善于正確地評價(jià)自己，并能通過(guò)別人來(lái)認識自己，能夠愉悅地接納自己，并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會(huì )微笑地問(wèn)候，學(xué)會(huì )熱情地幫助，學(xué)會(huì )寬容地待人，學(xué)會(huì )友善地相處。
在學(xué)習上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習，按時(shí)完成作業(yè)，經(jīng)常復習，預習功課，長(cháng)期堅持努力學(xué)習，形成良好的學(xué)習習慣。在學(xué)習中獲取了知識的營(yíng)養，讓視野更加開(kāi)闊，讓思路更敏捷，讓心靈更充實(shí)。當遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅強勇敢的人，忘記失敗，勇敢的抬起頭來(lái)，迎接新的朝陽(yáng)。就像踢足球，多跑一步未必能進(jìn)球，但如果不出腳，就永遠沒(méi)有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨，才可能見(jiàn)到美麗的彩虹。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”，“打開(kāi)心窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)�！弊屛覀冃袆�(dòng)起來(lái)，把健康、快樂(lè )的種子播下，共同去開(kāi)拓健康的綠洲，促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康，學(xué)習愉快，天天都有好心情。
講座圍繞“保持良好心態(tài)，做情緒的主人”這個(gè)主題，講座開(kāi)始，李教授與大家互動(dòng)做了熱身活動(dòng)“愛(ài)的鼓勵”，活躍了全場(chǎng)的氣氛。講座中，李教授圍繞心理健康的內涵、大學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題、如何調控情緒等方面，旁征博引，侃侃而談，用豐富的案例、生動(dòng)的圖文、幽默詼諧的語(yǔ)言闡述了“自己才是情緒的主人”，講座氣氛融洽，取得了良好的效果。
講座結束后，同學(xué)們紛紛提問(wèn)，李教授耐心回答，引導同學(xué)們運用智慧的力量保持良好心態(tài)，做情緒的主人，做一個(gè)幸福的人、快樂(lè )的人、和諧的`人。雙方互動(dòng)良好，同學(xué)們積極性很高。
通過(guò)聽(tīng)這次講座我們都從中了解了很多心理方面的知識，知道了如何更好地去調節自己的心態(tài)，學(xué)會(huì )要怎么去做自己情緒的主人。
首先我們知道大學(xué)生存在交際困難，對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生過(guò)于強烈的依賴(lài)性，自我意識，學(xué)習與生活的壓力，情感困惑和危機等一系列心理問(wèn)題。在面對這些問(wèn)題時(shí)，我們就必須學(xué)會(huì )正確的處理。
學(xué)會(huì )調控情緒很重要，其實(shí)情緒如四季般自然地發(fā)生，一旦情緒產(chǎn)生波動(dòng)時(shí)，個(gè)人會(huì )表現愉快、氣憤、悲傷、焦慮或失望等各種不怎么做情緒的主人同的內在感受，假如負面情緒常出現而且持續不斷，就會(huì )對個(gè)人產(chǎn)生負面的影響，如影響身心健康、人際關(guān)系或日常生活等。
控制情緒的方法有很多，最簡(jiǎn)單的就是讓壞的情緒得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出聲來(lái)；或者是讓自己一個(gè)人呆一會(huì )兒，慢慢平靜下來(lái)。聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè )看看電影也是不錯的。還有就是我們應該多交點(diǎn)朋友。
如果有朋友的話(huà)，應該多和他們一起玩一下，不管是簡(jiǎn)單的一起出門(mén)逛逛，還是別的，多談?wù)勑�。脾氣需要克制，不能想如何就如何�?/p>
改變自我情緒，增加自信心的另一種方法就是自己找一句座右銘或對自己說(shuō)一些自我肯定的話(huà)，以激勵自我。
另外要讓生活豐富起來(lái)，可以挑一些自己有興趣的東西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整個(gè)人神采也就不一樣了。還有我們要記住每個(gè)人生活中都有一段低迷的時(shí)期，要放寬心，每個(gè)人都是這樣的，通過(guò)自己的努力和朋友的幫助，我們都會(huì )走出那段時(shí)期的。一定要對自己有信心。
我們要學(xué)會(huì )用這些方法來(lái)幫助自己保持良好心態(tài)，控制情緒，做情緒的主人。
心理講座心得體會(huì )2
通過(guò)培訓，讓我認識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自己矛盾運動(dòng)，才能起作用，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中。
通過(guò)培訓，我認識到心理健康教育是一門(mén)提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎教育，學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過(guò)學(xué)生主體心理的自己矛盾運動(dòng)，才能起作用，加強對學(xué)生的心理教育，可以減少甚至杜絕學(xué)生心理問(wèn)題的發(fā)生，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時(shí)，教師只有對學(xué)生傾注真情的愛(ài)，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛(ài)”的`陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習中，這是開(kāi)展心理健康教育不可缺的方法與手段。
學(xué)生健康心理發(fā)展目標涉及到多個(gè)方面：有身體、精神、心理的整體和諧;有自己認同、自己更新與成長(cháng);有關(guān)懷、尊重與合群;有創(chuàng )造性人格;有應對挑戰與困難的能力等。但很多家長(cháng)和老師對學(xué)生心理健康的認識不足，往往忽略了學(xué)生的心理健康。因此我們不僅要遵循教育規律，還要注重學(xué)生的心理健康，盡可能滿(mǎn)足他們正當的心理需要。對不正當的心理需要，要耐心說(shuō)服，講清道理，給予正確引導。教師在心理活動(dòng)課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿(mǎn)足各類(lèi)學(xué)生的心理需要，幫助他們樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，學(xué)會(huì )處理自身面臨的各種困惑。在設計活動(dòng)時(shí)，要創(chuàng )設寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位;在組織互動(dòng)時(shí)，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話(huà)可說(shuō)、有話(huà)能說(shuō)、有話(huà)敢說(shuō)，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀(guān)點(diǎn);教師以引導著(zhù)、協(xié)助者的姿態(tài)出現，這正如杜威說(shuō)的：“教師是一個(gè)引導者，他掌著(zhù)舵，學(xué)生用力把船劃向前方�！�
總之，只有在對中小學(xué)生心理健康教育重要性有著(zhù)充分認識的基礎上，教師才會(huì )有意識地培養其心理健康教育能力。
心理講座心得體會(huì )3
近日，我有幸參加了一場(chǎng)關(guān)于心理疏導知識的講座，該講座以解決現代社會(huì )中的心理問(wèn)題為主題，從心理疏導的定義、心理疏導的作用、心理疏導的方法等方面進(jìn)行了詳細介紹。通過(guò)此次講座，我深切感受到了心理疏導對于個(gè)體的重要性，并且在實(shí)際生活中，我也付諸實(shí)踐，取得了一些成效。下面我將結合講座內容和我的實(shí)踐經(jīng)歷，談?wù)勎覍@次講座的體會(huì )和感悟。
首先，在講座中我明白了心理疏導是一種幫助人們調整心態(tài)和情緒的過(guò)程。通過(guò)一位心理學(xué)專(zhuān)家的講解，我了解到心理疏導是一種專(zhuān)業(yè)的技術(shù)，它通過(guò)傾聽(tīng)、發(fā)問(wèn)、理性思考和積極引導等方法，幫助個(gè)體解決問(wèn)題，減輕負面情緒。講座中，專(zhuān)家通過(guò)具體案例分享，使我深刻認識到心理疏導可以幫助人們從不良情緒中解脫出來(lái)，重新找到平衡和心態(tài)調整的方法。
其次，在學(xué)習了心理疏導的作用后，我開(kāi)始嘗試將其付諸實(shí)踐。講座中，專(zhuān)家介紹了心理疏導的方法和技巧，如傾聽(tīng)、反問(wèn)、倒換角色等。在日常生活中，我開(kāi)始嘗試運用這些方法去幫助他人解決困擾，從而達到心理疏導的效果。比如，我有一位朋友最近遭遇了感情困擾，她情緒低落且無(wú)法自拔，我就堅持不懈地進(jìn)行傾聽(tīng)和鼓勵，通過(guò)反問(wèn)和啟發(fā)，幫助她看問(wèn)題的'另一面，最終她逐漸從困境中走了出來(lái)。這次經(jīng)歷讓我深感心理疏導的重要性，并且它也讓我更加關(guān)注他人的情緒和需求，愿意傾聽(tīng)和幫助他們。
然后，在學(xué)習了心理疏導的方法后，我開(kāi)始更加關(guān)注自己的情緒和心態(tài)。講座中，專(zhuān)家強調了自我調節和關(guān)注內心的重要性。我開(kāi)始嘗試用一些方法來(lái)調節自己的情緒，比如多和身邊的人交流并尋求支持，或者通過(guò)寫(xiě)日記來(lái)記錄自己的感受。這些方式幫助我更好地解決內心的困擾，讓我更加平靜地面對挫折和壓力。同時(shí)，我也在實(shí)踐中意識到，關(guān)注自己的情緒和內心，對于個(gè)人成長(cháng)和心理健康有著(zhù)重要的作用。
最后，與心理疏導的講座之后，我深刻意識到心理健康的重要性。無(wú)論是個(gè)人還是社會(huì )，心理健康都是一個(gè)至關(guān)重要的方面。只有具備較好的心理健康，我們才能更好地處理問(wèn)題，面對困境，并且在人際交往中更加自然和融洽。心理疏導作為一種有效的心理健康保障手段，應該得到普及和推廣，讓更多人了解它，從而使我們的社會(huì )更加和諧和進(jìn)步。
總之，通過(guò)這次心理疏導知識講座，我對心理疏導有了更加深入的了解，并且通過(guò)實(shí)踐也取得了一定的成果。心理疏導幫助我們調整自己的心態(tài)和情緒，更好地解決問(wèn)題，提高生活質(zhì)量。我相信，只要每個(gè)人都能夠關(guān)注心理健康，掌握一些心理疏導的方法，我們的生活將變得更加美好和充實(shí)。也希望在未來(lái)，能有更多的人了解并參與心理疏導，共同建設一個(gè)更加健康和和諧的社會(huì )。
心理講座心得體會(huì )4
今天聽(tīng)了由陶老師工作站博士，教授--老師的心理講座，我的內心感觸很深。他說(shuō)：我們要開(kāi)心幸福地活著(zhù)。是的.，作為大學(xué)生要活的有意義，在大學(xué)中我們應求真，求知。創(chuàng )造之地是大學(xué)所在地。我們也該有進(jìn)取心自信心，去學(xué)習去追尋自己的夢(mèng)想。教育強則科技強，歸根到底大學(xué)強則國家強。我們作為大學(xué)生，更應該去為了自己的夢(mèng)想以后過(guò)自己想要的生活去奮斗去規劃去塑造自己。明確目標 ，勇敢追尋我的夢(mèng)想。
心理講座心得體會(huì )5
11月6日晚7點(diǎn)，在南院多媒體四樓教室，由心理咨詢(xún)中心楊元花老師主講的“心理咨詢(xún)”知識講座正式拉開(kāi)了帷幕。與會(huì )人員有：楊元花老師、心協(xié)全體成員、各區隊心理委員。講座主要圍繞“感恩的心，感受幸�！倍归_(kāi)，旨在培養學(xué)生形成良好的心態(tài)，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，教育學(xué)生學(xué)會(huì )生存、學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )關(guān)心、學(xué)會(huì )合作；然后重點(diǎn)講解了心理正常與異常的區分原則；心協(xié)會(huì )員和區隊心理委員的職責。
聽(tīng)《感恩的心》通過(guò)手語(yǔ)感知無(wú)聲世界里的愛(ài)，看一幅幅圖片感受不同意境中的幸福。此次知識講座在楊老師的帶領(lǐng)下以一首《感恩的心》作為開(kāi)場(chǎng)白拉開(kāi)了序幕。大家都沉浸在“感恩”的氛圍中，在楊老師的號召下，心協(xié)的全體會(huì )員都站起來(lái)以手語(yǔ)的方式感愛(ài)幸福，原來(lái)幸�？梢院�(jiǎn)單到一個(gè)微小的動(dòng)作，感恩的心串聯(lián)著(zhù)我們每個(gè)人的心。伴隨著(zhù)音樂(lè )的動(dòng)人旋律，通過(guò)圖片感受幸福：老年夫婦漫步林間、嬰兒天真無(wú)邪的.酣睡、衣衫襤褸的小孩對知識渴望的眼神……幸福來(lái)自不經(jīng)意間，幸福來(lái)自對未知世界的渴望，幸福更是來(lái)自對夢(mèng)想無(wú)悔的追求。我相信這一幅幅的圖片都震撼了在座的每一位心協(xié)會(huì )員，也達到了感受幸福這一目的。
接下來(lái)，楊老師在講解之中，力求讓會(huì )員正確理解“心理咨詢(xún)”，了解協(xié)會(huì )章程及心理委員工作注意事項。
識別心理正常與異常。在這次講座中，楊老師從常識標準和心理標準兩方面介紹心理正常與異常。使廣大心協(xié)會(huì )員和區隊心理委員能夠簡(jiǎn)單的識別異常與正常心理。
為了啟發(fā)大家的心靈，開(kāi)展了破冰游戲——無(wú)家可歸。通過(guò)這次游戲讓我們聯(lián)想到了現實(shí)生活中的交友問(wèn)題，大家表現積極，也各自發(fā)表感言。這樣的游戲有利地拉近了人與人之間的距離、增進(jìn)了解和交往、啟發(fā)大家要積極主動(dòng)去交往。
此次心理知識講座通過(guò)圖片、音樂(lè )、游戲等元素，讓每位心協(xié)成員既體驗到了心理健康的快樂(lè )幸福又增長(cháng)了心理健康方面的知識。
此次講座可謂是十分圓滿(mǎn)。
心理講座心得體會(huì )6
10月28日，系組織的《心理健康講座》，我有幸參與，受益頗多。
進(jìn)入高校，標記著(zhù)人生起先了一個(gè)新的成長(cháng)階段。高校階段是高校生走向成才的重要階段，健康向上的心理是高校生成才的必備條件之一，高校生要科學(xué)相識自我發(fā)展，努力加強心理素養培育，逐步提高自我心理調適實(shí)力，不斷增進(jìn)心理健康水平。
學(xué)習環(huán)境在變更，高校生要變主動(dòng)適應新的環(huán)境，科學(xué)確定新的目標，逐步樹(shù)立新的自我。保持正常的心態(tài)，穩定的心情。有健康的心理的人能正確地諦視自己、相識自己，坦然地接受自我。擺正自己的位置。所謂“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是最好的，也沒(méi)有哪個(gè)人在每個(gè)方面都是差的。作為高校生，應當對此有正確的相識，思想上要獨立自強，以主動(dòng)健康的看法對待客觀(guān)現實(shí)，尋求對策，贏(yíng)得主動(dòng)。
高校生面對生疏環(huán)境，相互之間特殊須要溝通，須要理解，渴望建立一種和諧的人際氛圍，以擺脫孤獨感和孤獨感。為此，高校生首先要樹(shù)立自信，大膽真誠地與他人進(jìn)行交往，加深彼此間的了解；其次要主動(dòng)參與集體活動(dòng)，熱忱幫助他人，擴大自己的交往際圈。
身心健康是成長(cháng)成才的基礎，因此，每一位高校生都應當重視自己的健康，這當代不僅此于身體健康，也都應當對自身的心理架空負責，高校生心理健康是一種志向尺度，它反映的是個(gè)體能很好地適應社會(huì )所必需的一種心理狀況，但不是最完備或完善的境界。這就要求高校生一方面要調整和修正自己的心境，以達到心理健康的標準，更好地維持高校生正常的學(xué)習、生活和工作，另一方面要不斷增進(jìn)自身的心理健康水平，追求心理發(fā)展的更高層次，以完善自我，充分發(fā)揮自己的潛能。
高校階段是成長(cháng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是成才的重要階段，是高校生人生道路的一個(gè)里程碑。在高校期間，高校生要儲備科學(xué)學(xué)問(wèn)，開(kāi)發(fā)智力潛能，優(yōu)化特性品質(zhì)，增加身體素養，協(xié)調人際關(guān)系，面臨擇業(yè)就職的思索等等。全部這些，都是建立在高校生健康心理的基礎。因此，高校生必需正確相識自己的心理發(fā)展特點(diǎn)，加強心理素養培育，不斷增進(jìn)心理健康狀況。
高校生只要正視現實(shí)，對社會(huì )和自身具有正確相識，對人生價(jià)值和生活意義付出正確評價(jià)，堅決實(shí)現志向百折不撓的信念和意志，不斷追求遠大的志向目標，才能理智地面對社會(huì )，科學(xué)的思索人生，從而主動(dòng)向上，一步一步地向成才目標邁進(jìn)。因此，我們必需保持健康的心理，這樣才能更簡(jiǎn)單集中我們的精力，為實(shí)現自身的志向和自己走上成才的道路努力奮斗。
健康是人的第一財寶，是人生發(fā)展的基礎。我們應當樹(shù)立科學(xué)的健康意識，重視身心健康，更要維護和增進(jìn)自身的心理健康，培育優(yōu)良的.心理素養，提高自我的心理調適實(shí)力，為學(xué)習、生活和工作奠定良好的基礎。為此。我們都要保持心情正常，認知合理，正確把握自己，主動(dòng)適應新的環(huán)境和主動(dòng)與人溝通。
今日（10月20日下午4點(diǎn)到5點(diǎn)半在新圖書(shū)館3樓多功能報告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來(lái)說(shuō)非常不錯，它使我感受頗深，也正好印證了我的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)以及處事、做人的心態(tài)，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓，他的觀(guān)點(diǎn)和我一向所堅持的看法產(chǎn)生了共鳴！
整個(gè)講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“實(shí)力”這兩個(gè)核心點(diǎn)來(lái)敘述，講座前的宣揚幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營(yíng)現狀、公司合作業(yè)績(jì)、發(fā)展方向及企業(yè)文化，它的“B”型公司抽象藝術(shù)化標記也很顯明，因為沒(méi)有記錄，所以現依據我的記憶和理解加以總結我所認同的這次講座的幾個(gè)有益要點(diǎn)：
1、心態(tài)很重要，心態(tài)確定人生，在現實(shí)職場(chǎng)上許多時(shí)候在于我們自己的心態(tài)，在于我們對待就業(yè)、工作以及人生的正確的心態(tài)！正如我在《對社團管理的感悟》這篇文章中最終一段所說(shuō)的：心態(tài)確定人生，性格確定人生，許多時(shí)候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上，以及在這種錯誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅持與奮斗的激情！
2、這一點(diǎn)也是我們大家最簡(jiǎn)單忽視的，我也始終堅持這樣一種觀(guān)點(diǎn)，學(xué)歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應當是自己的真正的實(shí)實(shí)在在的實(shí)力。但實(shí)力只是一個(gè)很抽象的概念，什么是實(shí)力，我想凡是能創(chuàng )建出人生價(jià)值的人都是有實(shí)力的人。
3、學(xué)校、社會(huì )和家庭是相互促進(jìn)、相互影響的，但也有不小的區分，你在高�；斓煤�，今后在現實(shí)職場(chǎng)中就不肯定也一樣的精彩！但你假如在高校中生活得很消極，那你以后在社會(huì )中也會(huì )同樣的消極！關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應始終樹(shù)立一種開(kāi)放、高遠、不為學(xué)校所局限的主動(dòng)感悟及體驗并適應社會(huì )的心態(tài)！融會(huì )貫穿、主動(dòng)感悟、主動(dòng)實(shí)踐、不斷提高！
4、在社會(huì )最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會(huì )漸漸形成很好、很投和的人脈群，必要的人脈群又會(huì )促進(jìn)你的騰飛！
5、這一點(diǎn)也是微軟終身名譽(yù)總裁、曾盛大CEO、現新華都總裁兼CEO唐駿所說(shuō)的—高校生所找的第一份工作不要只圖高工資，肯定要去一家比較規范、比較精彩的企業(yè)，因為這家好企業(yè)將使你學(xué)到更為規范、更為正確的現代企業(yè)管理體制、管理技巧及運行模式，為你今后的職場(chǎng)生涯打下堅實(shí)的基礎，在正確的職業(yè)化理念的指引下，你將會(huì )少有不少彎路！
6、余振賓這一點(diǎn)說(shuō)得很好—許多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個(gè)階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè)，一切人都要從打工起先，積累閱歷，開(kāi)創(chuàng )事業(yè)，這是一個(gè)必經(jīng)之路，從低層到高層。專(zhuān)注、專(zhuān)業(yè)、情商（包括交往技巧、為人處事、堅韌性等）和必要的智商是對你提拔的個(gè)人動(dòng)力指標，能給公司帶來(lái)切實(shí)的利潤和高績(jì)效是一個(gè)最終的指標！
7、公司提拔你的唯一指標就是你的努力是否可以給他們帶來(lái)實(shí)實(shí)在在的價(jià)值，能帶來(lái)很好的價(jià)值，那你就是人才，可以提拔，而且其價(jià)值越大，你被提拔的空間也就越大！
8、不要攀比，這時(shí)我想到了初中看到的一句話(huà)—“你再強也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會(huì )比別人強！”說(shuō)得很好！
9、余振賓說(shuō)得這一句話(huà)也頗有道理—富人有富人的苦惱，窮人有窮人的歡樂(lè )！有錢(qián)了就要考慮到更多的自己所肩負的社會(huì )責任，雖然沒(méi)有錢(qián)，但假如家庭美滿(mǎn)、愛(ài)情美滿(mǎn)，同樣會(huì )很華蜜！但不論富人還是窮人，美滿(mǎn)的愛(ài)情與美滿(mǎn)的家庭都是生活華蜜的基礎！誰(shuí)都不行否認！
10、注意禮儀及交往技巧，不同場(chǎng)合說(shuō)不同的話(huà)，第一印象很重要，漸漸體會(huì )、積累閱歷！
心理講座心得體會(huì )7
假期不知不覺(jué)得來(lái)到了，這周，我來(lái)到了北京，參加青愛(ài)工程的種子教師培訓會(huì )，青愛(ài)工程基金會(huì )把培訓地點(diǎn)選在了北京市昌平區的香堂文化新村，沒(méi)有到這里之前，覺(jué)得是很近，不會(huì )太遠，結果沒(méi)有想到，3:40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點(diǎn)了，也許北京就是這么大，倒了四條線(xiàn)路的地鐵，最后還坐了半個(gè)小時(shí)的公交和的士。覺(jué)得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個(gè)地方有個(gè)圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長(cháng)桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺(jué)! 這些天的培訓安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒(méi)有那么深刻，也沒(méi)有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒(méi)有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問(wèn)題。 現在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問(wèn)題，大人應該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來(lái)說(shuō)，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。
教師的'教育觀(guān)念中把對學(xué)生的教育從教育慢慢轉為心育的時(shí)候，學(xué)生就會(huì )多一些被關(guān)愛(ài)，多一些人格上的完善回答學(xué)生們提出的問(wèn)題，一定要真心的回答，而且內容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現現實(shí)中的一些情況。不要完全呈現美好，讓孩子們對不好的后果要有預期很多時(shí)候，來(lái)訪(fǎng)者來(lái)咨詢(xún)，在來(lái)訪(fǎng)者問(wèn)出問(wèn)題之前，其實(shí)來(lái)訪(fǎng)者內心已經(jīng)有答案了，只不過(guò)他是想來(lái)訴說(shuō)，并且希望能得到支持。
當孩子們來(lái)咨詢(xún)室問(wèn)及一些問(wèn)題的時(shí)候，我們不急于告訴孩子答案，而是試探性的問(wèn)問(wèn)孩子你為什么會(huì )對這個(gè)問(wèn)題這么好奇呢?類(lèi)似此類(lèi)的問(wèn)法是想去探索孩子問(wèn)題背后的動(dòng)機和背景到底是什么?
培訓中，越來(lái)越深刻的感覺(jué)到全國中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個(gè)人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺(jué)得動(dòng)力溝通在這個(gè)時(shí)候發(fā)展，也是順應歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內心和諧安定。
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兒童心理學(xué)是一個(gè)有趣而且重要的領(lǐng)域，對于每個(gè)有孩子的家庭和教育工作者來(lái)說(shuō)，都至關(guān)重要。作為一名學(xué)習兒童心理學(xué)的人，我一直嘗試從書(shū)籍和實(shí)踐中悟出經(jīng)驗。在這篇文章中，我想分享一下我對兒童心理學(xué)中的“文靜”這一概念的理解和體會(huì )。
“文靜”是一個(gè)涵蓋多個(gè)方面的概念，包括孩子的性格、行為特點(diǎn)和情感狀態(tài)等。在兒童心理學(xué)中，“文靜”常常被用來(lái)描述那些相對內向、安靜的孩子。這些孩子往往比較自我反思，優(yōu)柔寡斷，不太愿意發(fā)表自己的意見(jiàn)。
第三段：文靜的優(yōu)點(diǎn)和劣勢。
雖然文靜的孩子可能被認為是相對溫和、易管理的，但他們也面臨著(zhù)一些難以克服的問(wèn)題。例如，他們可能需要更長(cháng)的時(shí)間來(lái)適應新環(huán)境或新人，有時(shí)會(huì )感到孤獨和不自信。他們也可能需要格外的鼓勵才能表達自己的意見(jiàn)和感受。
然而，文靜的孩子也有許多優(yōu)點(diǎn)。他們通常比較內向、沉思，因此會(huì )更聚焦于自己內心的世界，發(fā)展出與眾不同的興趣和想象力。他們也更容易集中精力，從而在學(xué)習和創(chuàng )造性思維方面表現得更好。
對于那些想要培養孩子的文靜特質(zhì)的家長(cháng)和老師們，有幾個(gè)建議是值得考慮的。首先，給孩子充分的時(shí)間和空間，讓他們能夠自己思考和決策。其次，不要對孩子的`內向性進(jìn)行苛求和指責。相反，需要積極地培養他們的自信心和表達能力。最后，與孩子的溝通要多于欣賞和夸獎，它能讓孩子更加清晰地了解自己的感受和需要。
總之，作為家長(cháng)和老師，我們需要了解孩子的個(gè)性并盡力為其創(chuàng )造適合自己的成長(cháng)環(huán)境。文靜的特質(zhì)并不是一個(gè)缺陷，而是一種價(jià)值。最重要的是要在尊重和理解孩子的基礎上，與他們建立良好的人際關(guān)系，這既能讓他們成長(cháng)和學(xué)習，也能讓我們成為更好的保護者和導師。
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健康是人類(lèi)生存極為重要的內容，那么，一個(gè)人怎樣才算健康呢？1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個(gè)人假如有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉�？梢�(jiàn)心理健康是人的健康不行分割的重要部分。心理健康是什么？心理健康的標準應包括人際交往、自我意識、心情、特性、工作和社會(huì )適應等方面的內容。
人們在學(xué)習、生活和工作中須要人人的溝通和溝通，這也是我們人生的主要內容。在學(xué)校里每天和同學(xué)在一起學(xué)習，與舍友之間一起生活。學(xué)習上的問(wèn)題，我們可以在一起探討和探討，同時(shí)這也促進(jìn)了學(xué)習的進(jìn)步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，快樂(lè )的時(shí)候有人共享，難受的同時(shí)也有同學(xué)一起分擔。所以良好的人際交往有利于高校生身心健康、學(xué)業(yè)進(jìn)步、以及情感的共享等等；假如我們學(xué)校很少跟同學(xué)說(shuō)話(huà)遇到不懂得問(wèn)題也不能夠剛好的解決，日積月累問(wèn)題越來(lái)越多，這也會(huì )使我們產(chǎn)生厭學(xué)，導致學(xué)習退步。但我們遇到不快樂(lè )的事情時(shí)，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會(huì )引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問(wèn)題，影響學(xué)業(yè)。同學(xué)之間的溝通也可以幫助我們提高對自己的相識，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結果，是我們對自己和對他人以及兩者之間關(guān)系正確相識和評價(jià)的結果。
人非草木，孰能無(wú)情？在我們的日常生活中，面對不一樣的事物和環(huán)境會(huì )使我們產(chǎn)生不一樣的心情。就像剛入高校的時(shí)候，生活環(huán)境的改變，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良心情。第一，在中學(xué)，每個(gè)班都是固定，學(xué)的課程是固定的科目。而在高校是不一樣的的'課大都要換教室，有專(zhuān)業(yè)課、有必修課、還有選修課；每學(xué)期開(kāi)設的課程不同，每門(mén)課考試的方式不同，每門(mén)課的學(xué)分也不同，這些改變令我摸不著(zhù)頭腦，很是焦慮、煩躁。其次，高校里再也沒(méi)有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時(shí)間”。真是不知道如何利用這些時(shí)間；不知圖書(shū)館、機房、自習室去哪，往往一個(gè)學(xué)期就荒廢了感到很迷茫、恐驚、失落。第三，覺(jué)得進(jìn)入高校這個(gè)目標已經(jīng)實(shí)現了，經(jīng)過(guò)高考的激烈競爭，已感到力倦神疲，認為進(jìn)入高�？梢院煤梅潘梢幌�，以補償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標，沒(méi)有了學(xué)習的動(dòng)力，內心卻無(wú)比的空虛和失落�？偪偟牟涣夹那椴粌H僅影響學(xué)習和新的生活，這就須要我們學(xué)會(huì )剛好的調整。當進(jìn)入新的學(xué)習環(huán)境后，我們應保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，剛好排解內心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的心情。一旦出現焦慮、煩躁、心情擔心等癥狀，要學(xué)會(huì )向摯友、同學(xué)傾訴，或者轉移關(guān)注點(diǎn)。我們也可以選擇一種自己感覺(jué)比較舒適的方式，或坐或臥，漸漸地通過(guò)調整呼吸或放松使心情安靜。主動(dòng)樂(lè )觀(guān)的心情使我們充溢信念，精神充足，能夠良好地適應四周新的環(huán)境。反之不良的心情使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導致不良心理問(wèn)題。所以我們要學(xué)會(huì )調整自己的心情，避開(kāi)不良心情產(chǎn)生。擅長(cháng)到生活中去發(fā)覺(jué)新意，和同學(xué)去操場(chǎng)漫步，傾聽(tīng)鳥(niǎo)兒的歌頌，感受大自然的朝氣，為生活增加活力。一個(gè)真誠的微笑，一段溫馨的音樂(lè )，也足以讓你新的生活充溢滿(mǎn)意和浪漫。人與人須要溝通，有好摯友才有好健康。人類(lèi)原來(lái)就是群居性的。密切的摯友會(huì )使我們生活充溢，讓我們在孤獨和脆弱的時(shí)候找到精神的依靠。友情是我們堅毅的后盾，讓我們不會(huì )被困難擊垮，英勇面對挑戰和考驗。另外要確定適當的目標。過(guò)高的要求會(huì )使自己丟失前進(jìn)的動(dòng)力，屢次失敗會(huì )打擊自己的信念和激情。建立適當的目標，讓自己取得肯定的勝利，使自己從中發(fā)覺(jué)自己的價(jià)值，從而建立良好的心情�？偟膩�(lái)說(shuō)人要有健康的心理，才會(huì )有健康的生活。故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿烂�，讓我們擁有一顆健康的心吧！
心理講座心得體會(huì )10
3月28日和29日，有幸參與了威海市教研中心在文登試驗學(xué)校舉辦了威海市心理健康訓練老師培訓專(zhuān)家報告會(huì )。報告會(huì )邀請到上海市訓練科學(xué)討論院討論生與連續訓練部常務(wù)副主任、上海市中學(xué)校心理輔導協(xié)會(huì )理事長(cháng)吳增加教授和萊西市教科所李緒坤老師，分別就中學(xué)校心理健康訓練中的班級心理輔導活動(dòng)課和學(xué)習心理輔導進(jìn)行了專(zhuān)題講座和培訓。報告中設計了現場(chǎng)互動(dòng)的環(huán)節，最讓人嘆服的，還是好幾個(gè)一線(xiàn)教學(xué)的老師，對于案例的分析講解，思路清楚，規律嚴密，透著(zhù)專(zhuān)業(yè)素養，絲毫不遜于專(zhuān)業(yè)的心理詢(xún)問(wèn)師。
吳教授以《傾聽(tīng)同學(xué)的心聲班級心理輔導實(shí)務(wù)》為題，就班級心理輔導基本理論與心理輔導活動(dòng)課實(shí)效性?xún)煞矫鎯热葸M(jìn)行了專(zhuān)題講座。吳教授通過(guò)對社會(huì )變遷與同學(xué)成長(cháng)狀況的思索及"心情失調生輔導'、"青春期輔導'、"優(yōu)秀生輔導'等七個(gè)案例的剖析和現場(chǎng)互動(dòng)，讓與會(huì )者全面了解了同學(xué)健康心理進(jìn)展目標，明確了心理疏導的不同方法。這些案例主要是探討中同學(xué)自卑、早戀、打架、升學(xué)壓力等問(wèn)題的解決策略。這些都需要親密關(guān)注家庭訓練狀況，查出問(wèn)題的根源。案例7是《他不說(shuō)臟話(huà)了》，講的是一個(gè)小男孩總是說(shuō)臟話(huà)，作為班主任，我們聽(tīng)到同學(xué)打小報告后都很清晰自己習慣怎樣解決這種問(wèn)題�？纯葱睦斫】道蠋煹牟呗裕簜让媪私�，談心，了解到緣由是為了吸引女生的留意；解決問(wèn)題，設計了三問(wèn)：受女同學(xué)歡迎的男同學(xué)的行為舉止有哪些？你自己的哪些行為會(huì )引起女同學(xué)的反感？你自己哪些行為受女同學(xué)歡迎？好了，做個(gè)真正受歡迎到孩子吧�？此坪�(jiǎn)潔幾步，其實(shí)是摸清了孩子的想法。假如我們不問(wèn)青紅皂白，直接批判：你罵誰(shuí)了？不準罵人。信任是不會(huì )有任何效果的。其他幾個(gè)案例輔導措施及干預策略課件上都有，需要的老師可以到共享查閱，由于主要是學(xué)校的內容就不一一贅述了。
李緒坤老師以《班級心理輔導活動(dòng)課的設計與實(shí)施》為題就班級心理輔導活動(dòng)課的形式和內容兩個(gè)方面，結合大量案例做了精辟分析，涉及學(xué)校生心理健康輔導的內容方面，我覺(jué)得對我們有啟發(fā)意義的是同學(xué)的學(xué)習輔導。李老師說(shuō)，好的木匠會(huì )看材質(zhì)，好的老師必需懂得同學(xué)的心理。其理論方面說(shuō)的和上個(gè)月聽(tīng)王書(shū)記介紹的幾乎是一脈相承，關(guān)鍵是老師的愛(ài)心與急躁。方法上強調了團隊合作的指導。劃分的小組應當每月更換，使孩子能夠適應不同的團體，不同的伙伴，同時(shí)也有新起點(diǎn)的新動(dòng)力。小組分工可以設主持人、書(shū)記員、觀(guān)看員、發(fā)言人、計時(shí)員、裁判員、聯(lián)絡(luò )員、保管員，假如人數少何以一人身兼兩職。書(shū)記員應當是歸納力量比較強、書(shū)寫(xiě)速度比較快，寫(xiě)字比較好的同學(xué)擔當；其中觀(guān)看員除了要觀(guān)看紀律，還要觀(guān)看老師、觀(guān)看其他小組的進(jìn)度；計時(shí)員要有手表，支配溝通時(shí)間，最終還要留有總結時(shí)間；裁判員既要對內裁判，又要對外裁判，比如評價(jià)小組與小組之間的發(fā)言等；聯(lián)絡(luò )員可以問(wèn)老師，了解其他小組的狀況，可以下位出去看看；保管員負責管理物品我們學(xué)科教學(xué)中假如真正發(fā)揮了小組的這些有效合作，信任課堂的效率應當是特別高的。另外李老師說(shuō)可以讓團隊設計自己的海報，內容包括起一個(gè)隊名，設置標志，建立團規，明確各自分工等，這個(gè)過(guò)程充分體現了民主自律。李老師極力建議老師表?yè)P時(shí)表?yè)P全組，千萬(wàn)不要小組合作之后由于個(gè)人發(fā)言好就表?yè)P個(gè)人，那樣會(huì )使得其他同學(xué)輕視分散力忽視團體榮譽(yù)感；還有他建議學(xué)校中高班級漸漸取消物質(zhì)嘉獎，可以獎?wù)聛?lái)代替，并且獎?wù)乱话l(fā)就發(fā)給全組。這些天我自己就在班級試驗了一下，只要措施得當，讓全組的孩子來(lái)盯著(zhù)某一個(gè)不守紀律或者不完成作業(yè)的孩子比自己盯者有效的多，當然前提時(shí)必需選負責的會(huì )分工的組長(cháng)，并且老師對小組任務(wù)完成狀況必需準時(shí)總結。
李老師還談到了進(jìn)行心理健康輔導時(shí)，座位越圍圓越好，形式特別重要，體現親和公平（國際上也一般是圓桌會(huì )議）。我想班主任老師假如找幾個(gè)孩子個(gè)別談話(huà)，也留意盡量圍坐起來(lái)促膝談心，我自己以前就不大留意，常常時(shí)叫到辦公室居高臨下談話(huà)，想想也是，即使話(huà)語(yǔ)再怎么溫柔，孩子也會(huì )由于高度心虛，更何況溫柔的時(shí)候少，習慣了快節奏還怕鋪張時(shí)間耽擱自己一大堆的活干不完。 最終一天下午，李老師談了學(xué)習心理的輔導。他以他女兒的詳細事例，具體生動(dòng)地介紹了有針對性的輔導方法。李老師說(shuō)孩子貪玩還夸他聰慧，就是錯誤的。聰慧是記憶力、留意力、觀(guān)看力、思維力、想象力的綜合呈現。有的孩子被夸慣了，怕別人說(shuō)不聰慧，反而找個(gè)臺階玩。潛意識里要是不玩了還考不好那不就等于自己笨嗎？所以就是硬著(zhù)頭皮也要玩下去。我以前評價(jià)同學(xué)也常常犯這個(gè)錯誤，說(shuō)你很聰慧就是貪玩，結果同學(xué)和家長(cháng)都美滋滋的。特別感謝李老師提示，掌握不了自己能是聰慧嗎？這個(gè)也是為了訓練同學(xué)不要找理由，為面子，應適應環(huán)境，自我完善。頭腦記憶力用進(jìn)廢退，始終用始終進(jìn)步。要留意良好習慣的`養成，要有真確的熟悉，學(xué)習的意義在于使你更聰慧，上學(xué)就是學(xué)會(huì )管自己�？荚嚦�、得格外，應當更重視失分，失去多少分，試卷的價(jià)值就是多少分。老師或者家長(cháng)肯定要引導孩子找到關(guān)鍵的點(diǎn)，假如是馬虎錯了，不能只說(shuō)下次仔細一些就行了，畢竟是小數點(diǎn)點(diǎn)錯了還是七八五十六這句口訣背錯了，要找到關(guān)鍵，每天有針對性地加練一道這樣的題目。他還說(shuō)他女兒高考前的英語(yǔ)完形填空總是錯，就找出錯的類(lèi)型每天一道練，結果一個(gè)月后正確率由30%提高到百分之八九十。最終他女兒考到北大，現在上海讀博士了。聽(tīng)著(zhù)真是感覺(jué)無(wú)論作為老師還是家長(cháng)，我們在方法上引導的的確不到位。
關(guān)于學(xué)習習慣的問(wèn)題他強調了生活習慣的善始善終，做事提速1/4的時(shí)間；擺放東西整齊有序，裝書(shū)包東西要隨用隨拿；頭腦中積累的學(xué)問(wèn)也應是有秩序的，舉了找珍寶的例子老師每天給的珍寶，有的孩子亂堆一氣，有的穿成一串，要什么顏色的立刻取出，很有啟發(fā)意義；提到了課前三備：學(xué)問(wèn)、物質(zhì)、心理，課中三動(dòng)：動(dòng)口、動(dòng)腦、動(dòng)手；課后三結：隨堂隨結、單元小結、考前總結�？傊�，李老師對于輔導學(xué)習很有自己的閱歷，可以說(shuō)思路清楚，滔滔不絕，讓在座的老師感覺(jué)收獲很大。 兩名專(zhuān)家始終站立一成天為我們講課，心里無(wú)比感動(dòng)；也很鄙視他們的坦誠意態(tài)與專(zhuān)業(yè)水準，深刻體會(huì )到了學(xué)習的過(guò)程就是自我充實(shí)的過(guò)程。用吳教授的話(huà)說(shuō)"關(guān)懷孩子健康成長(cháng)面臨兩難選擇，減負目前比較困難'，而看看咱們在座的老師，我們的工作壓力也特別大。吳教授那句話(huà)隱含的意思不必多說(shuō)大家可能也都會(huì )理解，所以在無(wú)能為力的前提下，少些埋怨，多些主動(dòng)吧。而我自己感覺(jué)需要學(xué)習的東西更多，原本想有幸去聽(tīng)了報告，盡量掬其精粹原味轉述給大家，但是水平有限，心有余力不足，匯報不當之處還請大家見(jiàn)諒。最終，用李老師推舉的一句話(huà)作為本次活動(dòng)的結語(yǔ)：老師是同學(xué)的沙漠甘泉或狂風(fēng)暴雨，老師是同學(xué)的守護神或摧殘者，這全在老師的一念之間。老師的辛勤播動(dòng)、樂(lè )觀(guān)鼓舞、傾聽(tīng)關(guān)懷，會(huì )讓同學(xué)心田普降甘霖，會(huì )讓老師的福田日益豐收，會(huì )讓訓練的園地布滿(mǎn)歡快，惟有老師能制造同學(xué)、自己與訓練的奇跡。
心理講座心得體會(huì )11
所謂健康，有許多人認為只要有強健的體魄就可以了。其實(shí)不然，在當今日益簡(jiǎn)單的社會(huì )中，我認為不僅要身體健康，還要心理健康，二者缺一不行。所以今日下午的講座，對于我們這些還很年輕的老師來(lái)說(shuō)，是特別重要的。
師生關(guān)系、家長(cháng)關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調是導致當今中學(xué)校心理不健康的主要緣由，其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當前的應試教育導致了師生關(guān)系的異化，要克服這些我們應當做的（措施）就是調適好師生關(guān)系，根據人際關(guān)系中的互動(dòng)的規律去做。其中，人類(lèi)的心理適應最主要的是人際關(guān)系的適應，而人類(lèi)的心理x最主要的是人際關(guān)系的失調。
我們可以從以下這幾方面去入手：首先是人際互動(dòng)的心理規律是人偏好正性刺激，就是說(shuō)無(wú)論什么樣的人，都喜愛(ài)聽(tīng)好聽(tīng)的話(huà)，即使心理明白是假的、虛的，還是喜愛(ài)聽(tīng)。所以我們老師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應的措施，比如賞識、欣賞。我們常說(shuō)“好孩子是夸出來(lái)的”，就是由于欣賞可以改善機體氣氛，有利于搞好（兒童）教育，提高老師的領(lǐng)導藝術(shù)，可以促進(jìn)人的心理健康，但前提這些欣賞必需是真誠的、是被在意的.，在教育教學(xué)的過(guò)程中才會(huì )起到事半功倍的效果。
其次就是自我性，通常狀況下人都是在利益相關(guān)的時(shí)候為自己考慮的多一些，不過(guò)這也是人的一種正常的心理現象，還有就是在某種狀況下會(huì )消失嫉妒之心，這是很不好的心理不健康的表現，所以我們老師在平常的教育過(guò)程中，準時(shí)地觀(guān)看了解同學(xué)，盡量避開(kāi)這種現象的發(fā)生，否則有的后果會(huì )很?chē)谰�。還有一種就是就是艷羨之心，這是產(chǎn)生在一種美妙基礎之上的。
還有就是心理歸屬感。無(wú)論是什么樣的人都很懼怕孤獨、盼望能夠遠離孤獨，尤其是差生，作為老師我們應當準時(shí)地關(guān)懷他們，讓他們感受到班集體的暖和，自己也是這個(gè)班集體中不行缺少的，從它的閃光點(diǎn)動(dòng)身，逐步建立他們的自信念。使他們不覺(jué)得孤獨。我們每個(gè)人都一樣都盼望自己的情感被共享、被分擔，同時(shí)也盼望自己在不幸或遇到困難的時(shí)候能有人信任。
之所以我們常常聽(tīng)到現在有許多同學(xué)跳樓x的、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想假如我們這些教育者能夠準時(shí)地去從心理健康教育的角度去多關(guān)懷他們、去教育他們，或許就會(huì )削減這些悲劇的發(fā)生了。
通過(guò)今日上午李教授的講解后，讓我明白，同學(xué)消失逆反、任性等問(wèn)題，是由于多種緣由造成的，并非有意和老師作對。而且，消失問(wèn)題的孩子正是需要我們的包涵和關(guān)心，我們老師不應當嫌棄他們，就像醫生不能嫌棄病人一樣，要真誠地關(guān)心他們。當我們把問(wèn)題同學(xué)當成一個(gè)個(gè)討論對象“對癥下藥”時(shí)，就會(huì )覺(jué)得有樂(lè )趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機會(huì )去學(xué)習，給我今后的教育教學(xué)工作帶來(lái)了很大的關(guān)心，所以在最終幾天的學(xué)習中，我肯定會(huì )好好珍惜的！
心理講座心得體會(huì )12
我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)；有準確的自我主觀(guān)意識；能很好地把握自己，控制自己的情緒；和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體；能很好的適合環(huán)境…
心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員使用心理學(xué)的知識，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。心理咨詢(xún)事實(shí)上是協(xié)助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)點(diǎn)是不對的總之，心理咨詢(xún)是指使用心理學(xué)的方法，對在心理適合方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。
通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理（二）的學(xué)習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現了集體的`力量…
在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我理解到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初次它讓我體會(huì )到了那種協(xié)助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它能夠調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促動(dòng)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供體現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。
這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )———沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不但學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5。25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我能夠把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用！
心理講座心得體會(huì )13
作為一名大學(xué)生，在業(yè)余時(shí)間，我喜歡去聽(tīng)各種講座和演講，以此來(lái)豐富自己的知識，提高自己的修養。最近，我有幸參加了一場(chǎng)公安心理知識講座，收獲頗豐，下面就是我的心得體會(huì )。
首先，該講座重點(diǎn)強調了心理健康。在我們的日常工作和生活中，經(jīng)常會(huì )遇到一些疑難案件，或者人際關(guān)系處理的問(wèn)題。如果心理不健康，很容易產(chǎn)生壓力和負面情緒，對身心健康造成影響。因此，我們應該及時(shí)關(guān)注自己的心理狀態(tài)，并采取適當的調整和鍛煉。該講座給我啟示，平常要多參與一些運動(dòng)，多和朋友交流，通過(guò)音樂(lè )、讀書(shū)等方式來(lái)放松自己的情緒。
其次，該講座重點(diǎn)強調了心理調節的方法和技巧。要想保持良好的心理狀態(tài)，在面對一些復雜的情況時(shí)，我們要有調節自己情緒的能力。講座中提到的一些調節方法，比如深呼吸、運動(dòng)以及企及心理暗示等方法，能夠幫助我們更好地應對復雜情況。當我們遇到困難的時(shí)候，可以靠著(zhù)自己的調節方法來(lái)幫助自己擺脫這些壞情緒，從而保持良好的心態(tài)。
第三，該講座重點(diǎn)強調了心理學(xué)的應用。作為公安人員，我們不僅需要了解心理方面的基礎知識，更需要能夠將其應用于工作中。例如，在處理人際關(guān)系的.過(guò)程中，應該注重溝通技巧和情緒管理，以求得更好的結果。此外，在破案過(guò)程中也需注意犯罪嫌疑人的心理狀態(tài)，以此來(lái)指導自己的工作方向。該講座讓我們進(jìn)一步認識到，心理學(xué)不僅是一門(mén)學(xué)科，更是一種工具，能夠助我們更好地完成工作。
第四，該講座重點(diǎn)強調了人際關(guān)系的處理。人際關(guān)系是公安工作中最為核心的一部分。要想在工作中發(fā)揮出最大的效率，建立良好的人際關(guān)系是必不可少的。講座中強調了人際關(guān)系處理中的身份、角色、關(guān)系等方面，以及在處理人際關(guān)系時(shí)需要采用的不同方法。通過(guò)這些方法，我們能夠更好地拓展人脈資源，增強自己的工作能力和工作魅力。
最后，該講座重點(diǎn)強調了專(zhuān)業(yè)素養和自我管理。當今社會(huì )，專(zhuān)業(yè)能力的提升已經(jīng)成為不可或缺的競爭優(yōu)勢。作為公安人員，在工作中，我們需要時(shí)刻保持專(zhuān)業(yè)素養，并不斷完善自己的技能。除此之外，在管理自己的時(shí)候，我們也需要注意自己的情緒和身體狀態(tài)，保持精神和身體上的健康狀況。
綜上，這次公安心理知識講座給我留下了深刻的印象，讓我對公安的這一領(lǐng)域有了更深入的了解。我將秉持講座的精神和要求，努力完善自己的心理素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)能力，為公安事業(yè)的發(fā)展做出自己應有的貢獻。
心理講座心得體會(huì )14
自信是一種積極向上的心態(tài)，它能夠讓我們面對挑戰和困難時(shí)保持鎮定、樂(lè )觀(guān)和堅定。為了提高自己的自信心，我參加了一場(chǎng)關(guān)于自信心理的講座。通過(guò)這次講座，我深刻認識到自信的重要性，收獲了一些提升自信的方法和技巧。
首先，講座中強調了自信的定義和意義，讓我對自信有了更加深刻的認識。自信是一種對自我的認同和肯定，是一種積極向上的心態(tài)。它能夠幫助我們建立正確的人生態(tài)度，提高自己的情緒穩定性和應對壓力的能力。自信使我們有勇氣迎接挑戰和面對困難，能夠為我們的成功鋪路。通過(guò)講座，我認識到自信不是與他人相比或者擁有什么物質(zhì)條件，而是建立在對自己的真實(shí)認識和自身潛力的信任上。
其次，講座中給出了提高自信的方法和技巧，讓我受益匪淺。首先，樹(shù)立正確的人生觀(guān)是提高自信的關(guān)鍵。我們要相信每個(gè)人都有自己獨特的價(jià)值和能力，不要總是和他人相比或者期望找到別人的認可。其次，要注重自我調整和情緒管理。及時(shí)發(fā)現自己的情緒變化，學(xué)會(huì )積極面對和處理，不要被消極情緒所迷惑。同時(shí)，我們還要注重鍛煉和培養自己的技能和能力。通過(guò)不斷學(xué)習和成長(cháng)，我們會(huì )逐漸擁有更多的自信。最后，積極參與社交活動(dòng)也是提高自信的有效途徑。在交往中，我們可以借鑒他人的長(cháng)處并分享自己的經(jīng)驗，從而不斷豐富自己的人際關(guān)系，增加自信。
第三，講座中的實(shí)例和案例給我留下了深刻的印象。演講者通過(guò)一些具體的案例來(lái)向我們展示自信的力量和自信在各個(gè)領(lǐng)域的重要性。有一個(gè)案例我印象特別深刻，講述了一位年輕人的故事。這位年輕人因為自卑和不自信長(cháng)時(shí)間找不到工作，生活困頓。但通過(guò)參加一些自我提升的課程和活動(dòng)，并積極參與社交，他逐漸建立了自己的自信心。最終，他不僅找到了理想的工作，而且在職業(yè)發(fā)展中取得了突出的成績(jì)。這個(gè)案例讓我深刻理解到，自信不只是一種態(tài)度，更是一種行動(dòng)。只有通過(guò)實(shí)際行動(dòng)去建立自信，才能真正實(shí)現自己的目標。
第四，講座的互動(dòng)環(huán)節讓我有機會(huì )與他人分享自己的觀(guān)點(diǎn)和經(jīng)驗。這個(gè)環(huán)節不僅增加了思維的活躍度，還讓我深刻感受到，自信并不孤立于個(gè)體之中，也是在與他人的交流中不斷成長(cháng)和提高。在與他人分享過(guò)程中，我成為了一個(gè)更加自信的'人。同時(shí)，也通過(guò)他人的分享收獲了更多寶貴的自信經(jīng)驗和學(xué)習資源。
最后，我認識到提升自信是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程。講座中給出的方法和技巧是很有幫助的，但想要真正擁有自信，還需要自己的實(shí)踐和努力。每個(gè)人都可以通過(guò)不斷地學(xué)習和努力，提升自己的自信心，并實(shí)現更加充實(shí)和有意義的人生。
總結起來(lái)，這次自信心理講座給了我很多啟發(fā)和幫助。通過(guò)了解自信的定義和意義，學(xué)習提高自信的方法和技巧，聽(tīng)取他人的分享與經(jīng)驗，以及與他人的互動(dòng)，我對自信有了更加深入的理解，并意識到自信是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程。我相信，只要我保持積極向上、沉著(zhù)冷靜的心態(tài)，并不斷努力和充實(shí)自己，我一定能夠實(shí)現更大的成就和更加有意義的人生。
心理講座心得體會(huì )15
最近，我們醫院在〝三個(gè)代表〞重要思想的指引下，舉行了全院醫務(wù)人員素質(zhì)教育的專(zhuān)題講座。通過(guò)這次有特色。有亮點(diǎn)。有創(chuàng )新。主題鮮明�；{平穩。貼近實(shí)際。導向正確。積極主動(dòng)。健康向上的學(xué)習，本人如醍醐灌頂，獲益匪淺，思想得到了重大的轉變，心靈受到了前所未有的洗滌，人格得到了極大的提升和優(yōu)化。通過(guò)這次深刻的素質(zhì)教育學(xué)習，本人體會(huì )較深的主要有如下幾點(diǎn)：首先，素質(zhì)教育在任何時(shí)候都是必不可少的假如我們每一個(gè)人都能將自我素質(zhì)提高到新的層次，統一思想，凝聚力量，堅定信心，振奮精神，那么這個(gè)集體一定強而有勢，堅而不摧，生機勃勃，蒸蒸日上，與時(shí)俱進(jìn)。
_世紀，以病人為中心的服務(wù)模式，是醫療服務(wù)競爭的主題，是醫院發(fā)展的核心戰略。因此，為了提高我們醫院的競爭水平和生存能力，我們必須轉變服務(wù)觀(guān)念，提高自我素質(zhì)；把我們的思想從不合時(shí)宜的觀(guān)念，做法和體制中解放出來(lái)；從主觀(guān)主義和形而上學(xué)的桎梏中解放出來(lái)；用發(fā)展的眼光和觀(guān)念指導新的實(shí)踐。 第二，用心服務(wù)，以病人為中心。為病人提供主動(dòng)服務(wù)，全員服務(wù)，全面服務(wù)，如父母親人般無(wú)微不至的服務(wù)，女兒式的服務(wù)。堅持做到〝分工是相對的，服務(wù)是絕對的〞，〝勿以善小而不為，勿以惡小而為之〞。學(xué)會(huì )用心溝通，用心聆聽(tīng)，用心工作，學(xué)會(huì )了解病人，理解病人，尊重病人。認真貫徹〝以病人為中心〞的服務(wù)觀(guān)念，就是要把病人的滿(mǎn)意和不滿(mǎn)意作為衡量工作好壞的標準，堅持從病人最不滿(mǎn)意的地方干起，從病人最關(guān)心的事情做起，從病人最需要的事情做起。始終堅持〝病人至上〞。為病人服務(wù)是沒(méi)有條件可講的，沒(méi)有理由可推的 第三，學(xué)會(huì )微笑，真誠合作。微笑是走向成功的通行證。我們不能使外面陰雨連綿的天氣按我們的`意愿變得晴朗，但我們卻可以使自己和別人的心情變得晴朗，而微笑就象能沖破云層的陽(yáng)光。發(fā)自?xún)刃牡恼嬲\的微笑能給人以溫暖，讓人如沐春風(fēng)。
微笑讓團隊合作精神更加凝聚，微笑讓我們團隊的服務(wù)更加優(yōu)質(zhì)。真誠合作就要學(xué)會(huì )包容和寬恕，學(xué)會(huì )忍耐和接受，學(xué)會(huì )樂(lè )觀(guān)豁達，學(xué)會(huì )退一步海闊天空，學(xué)會(huì )舍小我而成大業(yè)。第四，自我勉勵，不斷成長(cháng)，不斷進(jìn)步，持之以恒。我們無(wú)法改變風(fēng)向，卻可以調整風(fēng)帆；我們無(wú)法改變環(huán)境，卻可以調整自我。相信成功，但成功不是最終目標，因為成功的人畢竟是少數。無(wú)論在世俗的眼光還是在自我評價(jià)中，絕大多數人都必定是不那么成功的但是，我們要知道，成功并不必定同幸福相聯(lián)系，所謂的不成功也未必等于不幸福。因此，我們不僅要樹(shù)立自己的雄心，更必須界定自己的成功。盡的努力堅持成為的自己。這也是一種成功吧！學(xué)無(wú)止境，持者達之！通過(guò)這次_世紀素質(zhì)教育大課堂的學(xué)習，我們學(xué)到的不僅僅是這些，無(wú)論學(xué)到什么，只要是好的，只要我們持之以恒，堅持不懈地付之實(shí)踐行動(dòng)，不斷在工作生活中，努力做到。
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