對心理健康課的心得
有了一些收獲以后，往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì )，這樣就可以總結出具體的經(jīng)驗和想法。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？下面是小編為大家整理的對心理健康課的心得，僅供參考，歡迎大家閱讀。
對心理健康課的心得1
4月25日 ，我有幸參加了蜊江中學(xué)舉行的心理健康課的聽(tīng)課活動(dòng)，感受頗深。每一節課，選題各不相同，有快樂(lè )、溝通、情緒、認識自我。這些課各有特色，讓我受益匪淺。
每一節課都是以學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)為立足點(diǎn)，以學(xué)生的心理需要為基礎，以培養學(xué)生的健康心理為主線(xiàn)而設計的。以關(guān)注學(xué)生自身的成長(cháng)為出發(fā)點(diǎn)，通過(guò)多種形式的活動(dòng)，如游戲、角色扮演、情景辨析等形式，幫助學(xué)生處理情緒情感，人際交往等方面的`問(wèn)題。通過(guò)參與活動(dòng)，讓學(xué)生自我體驗、自我感悟，班級成員互動(dòng)合作，最終達到使學(xué)生形成健康心理品質(zhì)，學(xué)會(huì )自助的目的。
課前教師都不約而同的設計了互動(dòng)的小游戲。通過(guò)課前游戲，激起了學(xué)生的熱情，調動(dòng)了學(xué)生參與活動(dòng)的積極行，消除了學(xué)生緊張心理，使課堂氣氛輕松活躍。師生同玩、同樂(lè )、同說(shuō)，拉進(jìn)了師生心理距離，也消除了師生之間的陌生感，更容易讓學(xué)生暢所欲言，坦現真實(shí)說(shuō)法，自然地發(fā)揮教師的輔導作用。游戲、角色扮演、情境辨析、故事、歌曲成了每節課中必不可少的組成部分。這些活動(dòng)，沒(méi)有教條的束縛，學(xué)生自由闡述自己的見(jiàn)解，沒(méi)有教師僵硬的說(shuō)教，更多的是學(xué)生興奮的參與。它有利于消除學(xué)生對傳統教育的戒備和逆反心理，喚醒學(xué)生內心深處潛意識存在的心理體驗。對于學(xué)生心理來(lái)說(shuō)，再精彩生動(dòng)的講授、告知對學(xué)生心理健康的作用都極為有限，都無(wú)法代替個(gè)人的親身感悟和直接體驗，哪怕只是一點(diǎn)小小的啟發(fā)，也可能會(huì )在學(xué)生的內心留下深刻記憶，從而觸動(dòng)學(xué)生的一次心靈感悟，使學(xué)生在潛移默化中獲得啟迪。
在心理健康活動(dòng)課中，讓我們感受到了一種新型的師生關(guān)系。師生像大朋友和小朋友，或者說(shuō)教師就是“知心姐姐”。學(xué)生是關(guān)系中的主體，教師發(fā)揮的是主體作用，對學(xué)生持非批評態(tài)度，鼓勵學(xué)生自主探索，為學(xué)生提供心理服務(wù)，教師給予學(xué)生充分的尊重、理解、信任，師生之間的活動(dòng)是合作的、民主的、商談式的活動(dòng)，教師不是代替學(xué)生解決問(wèn)題，而是協(xié)助學(xué)生自主解決問(wèn)題。
通過(guò)聽(tīng)課，我深深地感受到學(xué)無(wú)止境，只有采納百家之長(cháng)，才能更快地提升自己。
對心理健康課的心得2
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動(dòng)。參加本次活動(dòng)的的有來(lái)自?xún)伤鶎W(xué)校的教師10多人，同時(shí)參會(huì )的還有教科所的主任和心理健康負責人�；顒�(dòng)中聽(tīng)取了縣小學(xué)心理健康負責老師，對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導活動(dòng)的開(kāi)展的一些情況與做法，并且聽(tīng)取了三節心理輔導課聽(tīng)課之后，與會(huì )的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問(wèn)題展開(kāi)了討論，教科所主任還轉達了區教育委員會(huì )的有關(guān)精神和要求。由此可見(jiàn)，我們小學(xué)心理健康教育工作的開(kāi)展無(wú)疑是先行了一大步，通過(guò)學(xué)習，感慨頗多，讓人感到沉重與責任重大。下面談幾點(diǎn)我對心理健康有了新的認識體會(huì )：
一、學(xué)校有必要開(kāi)展學(xué)生心理健康教育工作，但要慎重，要正確對待，有效實(shí)施。
心理健康是學(xué)生心理發(fā)展的需要，是培養21世紀人才的需要，也是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內容之一。綜合目前國內外的相關(guān)研究結果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問(wèn)題，并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理健康問(wèn)題，已成為當今家庭、學(xué)校和社會(huì )一個(gè)亟待關(guān)注的重要課題�！蛾P(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見(jiàn)》中也明確要求，學(xué)校要“通過(guò)多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力�！泵磕甑�10月10日是世界精神衛生日，我國將今年衛生日的主題定為“快樂(lè )心情，健康行為---關(guān)注兒童青少年精神健康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，現在對這一方面都十分關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理健康工作的開(kāi)展作了明確的要求：鄉鎮級學(xué)校在XX學(xué)年開(kāi)始必須專(zhuān)門(mén)有心理輔導老師；該老師必須經(jīng)過(guò)培訓，有上崗證。
但學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂(lè )觀(guān)，更是有待于進(jìn)一步的深入研究與提高。近年來(lái)，越來(lái)越多的地方和學(xué)校開(kāi)展起心理健康教育，社會(huì )上的一些機構也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理健康教育本來(lái)是好事，但是，現在確實(shí)存在一種把學(xué)生中心理不健康的數據無(wú)限擴大的傾向，以此來(lái)抬高心理健康教育的“身價(jià)”的現象。還有的學(xué)校把心理健康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現象，雖然在開(kāi)展，但缺乏心理健康教育的針對性和實(shí)效性。而我們開(kāi)展心理健康教育的根本目的，是提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護和增進(jìn)學(xué)生的心理健康水平。因此，學(xué)校心理健康教育的展開(kāi)以及形式等都要慎重，要注重實(shí)效性，要根據不同情況體現多樣性。在小學(xué)，應以游戲和活動(dòng)為主。
二、學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作的開(kāi)展的幾點(diǎn)思考：
1、要把重視學(xué)生心理健康教育作為轉變教育觀(guān)念的重要內容。
隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的發(fā)展，教育必須加速改革，迅速由應試教育向素質(zhì)教育轉軌，由學(xué)科系統型教育向職業(yè)能力型轉軌。首先是思想觀(guān)念的轉變。素質(zhì)教育以轉變思想、提高德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會(huì )產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想健康的基礎上，提高教育的針對性，才會(huì )收到預期效果。所以，學(xué)校應健全心理健康教育機構，開(kāi)設心理健康教育課程，開(kāi)展心理咨詢(xún)，把心理教育納入教育計劃。我們學(xué)校目前雖然沒(méi)有正式的心理健康教育機構和專(zhuān)門(mén)的.教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導和學(xué)生處經(jīng)常督促教師要注重學(xué)生健全人格的養成教育。任課教師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視滲透德育（特別是學(xué)生的情感體驗）教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開(kāi)展豐富多樣的班隊活動(dòng)課和有益于學(xué)生健康成長(cháng)的各種課外活動(dòng)、義務(wù)勞動(dòng)，舉辦一些知識講座，個(gè)別談心，給以關(guān)愛(ài)和幫助等有效的手段和方法來(lái)教育感化本班學(xué)生，盡力使學(xué)生快樂(lè )健康地成長(cháng)。我們學(xué)校的教師事實(shí)上都已重視了對學(xué)生的心理健康教育，目前缺乏的是有專(zhuān)業(yè)的人來(lái)指導，還不能把學(xué)校的心理健康教育工作提到一定的專(zhuān)業(yè)與理論水平上來(lái)。
2、努力提高教師心理學(xué)知識和對學(xué)生心理健康教育的水平 。
教師是人類(lèi)靈魂的工程師，其含義應該是教師以健康的心靈感染學(xué)生，以良好的心態(tài)影響學(xué)生，以淵博知識和規范的行為教育學(xué)生。每一個(gè)學(xué)生身上都有教師這些方面的烙印，所以，對教師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。教師必須有健康的心理外，還要具備了解學(xué)生的心理，掌握學(xué)生心態(tài)，幫助學(xué)生心理健康和克服心理障礙，有效鑄造人類(lèi)靈魂的能力，因此，必須加強心理學(xué)知識的學(xué)習。尤其是非師范畢業(yè)的教師應補好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應定期組織對教師進(jìn)行心理學(xué)的繼續學(xué)習，定期交流應用心理學(xué)知識、管理教育學(xué)生的經(jīng)驗。
3、提高教育管理的針對性。
以往我們存在著(zhù)用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生，少數人犯錯，大家挨批，少數人有提高全班都光榮的現象，不重視個(gè)性教育。在教育上，所有“一個(gè)羊是放，一群羊也是放”的說(shuō)法和作法都是錯誤的。有不少家長(cháng)把學(xué)生送到學(xué)校來(lái)對老師常說(shuō)的第一句話(huà)：“給你添一個(gè)麻煩，要多勞你一份心”，這就是要求針對學(xué)生實(shí)際加強教育的期望。就像本次研討活動(dòng)中的兩堂課“學(xué)會(huì )夸獎別人”、“學(xué)會(huì )調節控制自己的情緒”，還有我們學(xué)校各個(gè)班每個(gè)星期的主題班隊課等，就是針對各自班級中學(xué)生身上存在的一些實(shí)際問(wèn)題展開(kāi)心理健康教育活動(dòng)的。這對學(xué)生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用，有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開(kāi)展，更是有助于學(xué)生的心理走向正常的發(fā)展。我們認為學(xué)校學(xué)生管理部門(mén)、班主任、德育工作者和所有教職工都應該有了解學(xué)生心理的責任。教育管理有了針對性，才可能收到好的效果。
4、營(yíng)造良好的教育環(huán)境 。
良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會(huì )產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧，為轉變學(xué)生思想、調整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng )造有利條件。領(lǐng)導民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、愛(ài)護學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書(shū)育人的氛圍。民主與平等能給人們心理以寬松，感到順氣、順事，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能教會(huì )學(xué)生自我調整心態(tài)，具有較強的自我心理保艦自我約束不良行為的能力�？稍鰪娬_評價(jià)自我、正確認識現實(shí)、正視逆境和對社會(huì )的適應能力。這也是轉變學(xué)生思想，培養學(xué)生健康心理水平的必要條件。本學(xué)期，我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能，注重了學(xué)生的文明行為養成教育，校長(cháng)和教師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話(huà)，同學(xué)之間互相督促，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動(dòng)改變了小部分人的不文明行為，逐漸就形成了一個(gè)優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境，學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、健康的心態(tài)。
總之，學(xué)校的心理健康教育就是針對學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)行有針對性的活動(dòng)，目的是培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，維護心理健康，塑造健康人格的教育。長(cháng)期以來(lái)，人們認為教師的職責是控制和訓導學(xué)生，而學(xué)生則只能在被扣分、被訓斥中服從教師。因此，在民主社會(huì )，有識之士紛紛提出要校正教育目標，強調要為學(xué)校營(yíng)造一個(gè)積極的、互相幫助、關(guān)懷的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績(jì)，還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的發(fā)展。
對心理健康課的心得3
這學(xué)期課程還是緊密的進(jìn)行。課堂總是歡聲笑語(yǔ)，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學(xué)，對于我們這些青少年會(huì )比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時(shí)與這個(gè)時(shí)代并進(jìn)，所以覺(jué)得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個(gè)伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時(shí)可以為我們指點(diǎn)迷津。
首先，通過(guò)上心理課，我學(xué)會(huì )了如何合理安排自己的時(shí)間，如何正確利用自己的時(shí)間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時(shí)間的方式得以改正，使我現在的學(xué)習更加有計劃。
之前，我是一個(gè)不善于調控自己情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長(cháng)時(shí)間。通過(guò)上心理課，在不開(kāi)心的時(shí)間便開(kāi)始試著(zhù)調控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲�！闭^挫折是前進(jìn)的動(dòng)力，總是把自己沉浸在過(guò)度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開(kāi)開(kāi)心心地活著(zhù)。
其次，通過(guò)上心理課，我學(xué)到一些與人交往的方法，無(wú)論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學(xué)會(huì )換位思考，要用一個(gè)寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛(ài)與溫暖。
再次，通過(guò)上心理課，不僅增長(cháng)知識，還得到新的感受。我學(xué)會(huì )很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會(huì )，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說(shuō)出來(lái)。
通過(guò)上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺(jué)得人與人之間要及時(shí)溝通，與父母之間要敞開(kāi)心扉，不要制造矛盾。平時(shí)父母管我，我心里感覺(jué)很厭煩，現在我什么事都為父母朋友和家人著(zhù)想.
讓我終于感到人生的'珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞�，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個(gè)人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒(méi)多久，同學(xué)們就被老師感染了，也都活躍起來(lái)。經(jīng)過(guò)上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類(lèi)似的情況，我會(huì )按老師教的方法合理去對待每一件事，打開(kāi)心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學(xué)會(huì )了與人共處，我會(huì )將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，接受愛(ài)，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛(ài)的愛(ài)。就讓我們乘著(zhù)愛(ài)的翅膀去騰飛！
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學(xué)會(huì )和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛(ài)自己的父母。希望多開(kāi)展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著(zhù)一顆感恩的心去回報愛(ài)。
通過(guò)上心理課，我認為我們要想保持一種健康的心理，我們還要做到以下幾點(diǎn)，
1、保持和諧的人際關(guān)系樂(lè )于交往心理健康的學(xué)生樂(lè )于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過(guò)人際交往，使他們能夠認識大學(xué)生的社會(huì )責任，培養遵守紀律和社會(huì )道德規范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
2、保持良好的環(huán)境適應能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長(cháng)環(huán)境、學(xué)習環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
“少年強，則國強；少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲；少年雄與地球，則國雄于地球�！绷�?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著(zhù)一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰，為國家的富強奉獻自己的青春。
對心理健康課的心得4
一個(gè)心理健康的人能體驗到自己的存在價(jià)值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點(diǎn)都能作出恰當的、客觀(guān)的評價(jià)；對自己不會(huì )提出苛刻的、非份的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定得切合實(shí)際，因而對自己總是滿(mǎn)意的；同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能，
即使對自己無(wú)法補救的缺陷，也能安然處之。一個(gè)心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿(mǎn)意；由于所定目標和理想不切實(shí)際，主觀(guān)和客觀(guān)的距離相差太遠而總是自責、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無(wú)法做到完美無(wú)缺，于是就總是同自己過(guò)不去；結果是使自己的心理狀態(tài)永遠無(wú)法平衡，也無(wú)法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)。一般判斷理是否正常，具有一下三項原則：
其一，心理與環(huán)境的.統一性。正常的心理活動(dòng)，在內容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。
其二，心理與行為的統一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統一和協(xié)調一致的過(guò)程。
其三、人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現。
而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。
心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。表現在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。
對心理健康課的心得5
回顧一學(xué)年來(lái)學(xué)校的健康教育工作，我們始終把實(shí)施素質(zhì)教育，關(guān)心學(xué)生的健康成長(cháng)，作為我們工作的重點(diǎn)，特別是對學(xué)生的健康成長(cháng)作為重中之重。對于學(xué)校的健康教學(xué)，我們表現在長(cháng)抓不懈，領(lǐng)導重視，教師認真貫徹等幾方面，并取得了可喜的成績(jì)。
一、規范管理制度，強化管理觀(guān)念
1、領(lǐng)導高度重視，統一思想，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò )。
學(xué)校成立了以孫石鎖校長(cháng)為組長(cháng)健康教育領(lǐng)導小組。成員包括了健康教育教師、校醫和各班班主任，小組內部分工明確、責任到人、組織有序。根據《學(xué)校健康教育評價(jià)方案》，掌握學(xué)校健康教育的工作內容，調整和確定健康教育的工作目標,使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。學(xué)校定期召開(kāi)健康教育會(huì )議，肯定成績(jì)，指出不足，形成了定期匯報，定期總結，及時(shí)改正，上下一心，齊心協(xié)力，共建健康校園的喜人局勢。
2、認真落實(shí)好學(xué)校健康教育工作計劃。
以明確的工作目標為指導，真正做到有的放矢。學(xué)校把健康教育作為一項長(cháng)期工作來(lái)抓，從指導思想上明確了工作的長(cháng)期性、持久性，并讓每位工作人員都認識到健康教育工作的重要性。
3、立足根本，營(yíng)造氛圍，成效逐步顯現。
我們堅持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計劃，對培養學(xué)生的良好衛生習慣,常見(jiàn)病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅持做到“五有”，即有課本，有教案，有課時(shí)，有考核，有評價(jià);充分利用廣播、櫥窗、黑板報等形式，積極開(kāi)展衛生知識宣傳，提高學(xué)生自我保護意識。
二、健康教育常規工作長(cháng)抓不懈
1、以節日為切入點(diǎn)，開(kāi)展豐富多彩的健康教育活動(dòng)。
以衛生節日為切入點(diǎn)，配合政教處團委的中心工作，適當選擇學(xué)校衛生工作主題，開(kāi)展豐富多彩、形式多樣的健根康教育活動(dòng)，使學(xué)生從中獲得衛生、保健知識，養成良好的`衛生習慣，掌握自我保健方法。本學(xué)年活動(dòng)主要內容有：防治宣傳，飲食衛生，對初一年級進(jìn)行了禁毒、防艾、心理健康等保健知識講座。學(xué)校還利用網(wǎng)絡(luò )、電視、黑板報、宣傳窗、校園廣播、班會(huì )、講座等陣地進(jìn)行健康知識宣傳，讓健康知識深入人心。為了調動(dòng)學(xué)生參加健康教育的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，學(xué)校組織了黑板報、手抄報、征文等比賽活動(dòng)，學(xué)校還開(kāi)展了“技能展示活動(dòng)周”，把健康教育和學(xué)生的專(zhuān)業(yè)實(shí)際相結合，把課堂教學(xué)延伸到課外，充分發(fā)揮了學(xué)生的學(xué)習積極性和主動(dòng)性，極大地提高了學(xué)生的健康意識。
2、注重培養學(xué)生衛生習慣，提高了學(xué)生衛生意識。
每年新生入校，學(xué)校都要組織對新生進(jìn)行身體檢查，建立新生身體健康檔案，做到預防疾病有據可尋。平時(shí)讓學(xué)生養成良好的衛生行為習慣是關(guān)鍵，班主任及任課教師時(shí)刻在督促學(xué)生注意個(gè)人衛生習慣的養成。如不隨地吐痰、不亂扔垃圾、勤洗衣物等，從點(diǎn)滴入手，逐步形成習慣。此外，學(xué)校還非常重視學(xué)校的環(huán)境衛生工作，由學(xué)生會(huì )成立衛生檢查小組，采取班主任重點(diǎn)抓，學(xué)生每天相互督促檢查，校領(lǐng)導、教務(wù)處、政教處組織抽查等方法，對學(xué)生的行為進(jìn)行規范。經(jīng)過(guò)一年的規范和培養，學(xué)生的衛生習慣得到了很大的改善，亂丟垃圾等不文明行為在校園里越來(lái)越少，主動(dòng)撿起廢紙的學(xué)生越來(lái)越多。
3、多種渠道開(kāi)展心理健康教育，確保學(xué)生健康成長(cháng)。
我們根據本校學(xué)生的實(shí)際，確立了多維的發(fā)展目標，通過(guò)心理輔導、咨詢(xún)和各類(lèi)活動(dòng)，對學(xué)生進(jìn)行適當的心理干預，為學(xué)生的心理發(fā)展提供必要的服務(wù)、指導和幫助。同時(shí)，對極個(gè)別有心理問(wèn)題和成績(jì)偏差的學(xué)生進(jìn)行心理康復工作，逐步開(kāi)發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造良好的人格，進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施。另外，針對我校單親家庭的學(xué)生比率較高，問(wèn)題生較多的現狀，學(xué)校還開(kāi)展了形式多樣的心理健康教育，如由心理健康教師開(kāi)展的心理健康咨詢(xún)、心理健康講座，由政教處組織的家長(cháng)見(jiàn)面會(huì )等，形成家庭、學(xué)校、社會(huì )三位一體的心理健康教育模式，取得了良好的效果。
在上級部門(mén)的大力支持下在全校師生的共同努力下，相信我校的健康教育工作必將再上一個(gè)新的臺階。
對心理健康課的心得6
從開(kāi)始上《大學(xué)生心理健康教育》這堂課到此刻，我成長(cháng)了許多。首先我要感激譚翀教師的教誨，接下來(lái)，我來(lái)說(shuō)說(shuō)我的體會(huì )。
剛開(kāi)始的時(shí)候，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來(lái)說(shuō)沒(méi)什么意義，感覺(jué)都是很枯燥無(wú)味，純屬混學(xué)分的課堂�？墒�，之后我發(fā)現我錯了，真的完全地錯了，上了教師的第一節課以后，我發(fā)現這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考，并且教師的講課也很有吸引力，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來(lái)。
因為我是來(lái)自一個(gè)貧窮的家庭，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子，都把期望寄托在我的身上，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運，擺脫艱難的勞力生活。我一個(gè)人來(lái)到這個(gè)陌生的城市-深圳，沒(méi)有一個(gè)親戚朋友，是的，我要在那里靠自我長(cháng)大，所以我必須付出我百分百的努力。我也必須珍惜這來(lái)之不易的大學(xué)生活。
第一講是幸福人生，陽(yáng)光旅程。
看了一個(gè)小短片“人的一生”，教師提出了兩個(gè)問(wèn)題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節課，教師讓我了解人生，讓我們明白在這個(gè)生存的過(guò)程中，要有自我的.目標，有規劃地去完成自我的夢(mèng)想。否則，我們將失去很多樂(lè )趣。
打造幸福人生，從現出發(fā)。一是做好職業(yè)生涯規劃，目標要明確，因為人需要一個(gè)方向。并且人生不能夠重來(lái)，時(shí)間一去不復返。如果糊里糊涂地過(guò)日子，那活著(zhù)不是浪費國家資源嗎?二是教師說(shuō)要做的自我，爆發(fā)自我的小宇宙。三是在成長(cháng)的過(guò)程中，的敵人是自我，而不是別人。上課時(shí)，教師還讓我們做了人生規“畫(huà)”，雖然我畫(huà)畫(huà)很差，但在我的硬盤(pán)，已經(jīng)把它儲存起來(lái)了。
第二講是學(xué)會(huì )學(xué)習，收獲成長(cháng)。
學(xué)習，是一個(gè)人必須做的事，否則就無(wú)法生存。學(xué)習，需要效率，那么便離不開(kāi)記憶力。一開(kāi)始，我不相信，在兩分鐘內能記下20個(gè)毫無(wú)聯(lián)系的詞語(yǔ)，可是教師做給我們看了。當時(shí)我不得不佩服，之后教師帶著(zhù)我們做了一次，的確，我發(fā)現，很多事情真的只要用好的方法去做，沒(méi)有不可能這一說(shuō)。
第三講是健康人格，成功保障。
第四講是接納自我，構筑夢(mèng)想。
在課上做了測試，我是粘液質(zhì)的，挺準的哈!之后，還做了組員互評，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點(diǎn)，我們應當認識自我，才能走得更遠。
目前的最終一講是美滿(mǎn)感情，甜蜜旅途。
教師教了我們些必殺技，哈哈。這讓我，更深入地了解了感情。
總之，在這堂課上，我學(xué)到了很多東西，在接下來(lái)的生活中，我們應當擁有一個(gè)好的心態(tài)去學(xué)習，去成長(cháng)，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導與教誨。
深職三年，我必須努力，夢(mèng)想，從那里開(kāi)始。
為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪，為了我的未來(lái)，這是我的職責。
對心理健康課的心得7
在上大學(xué)前就聽(tīng)說(shuō)大學(xué)要開(kāi)設心理健康科，于是我就一直在猜測，心理課到底是怎樣的，是不是老師會(huì )給我們講有關(guān)心理學(xué)的知識呢，是不是社會(huì )心理學(xué)、職場(chǎng)心理學(xué)這一類(lèi)聽(tīng)起來(lái)很高深的課程呢?帶著(zhù)這樣的疑問(wèn)，我上了第一次心理健康課。四個(gè)班的同學(xué)們一起在一個(gè)大階梯教室里上課，氣氛跟高中的時(shí)候很不一樣，教室里回響著(zhù)老師擴音器的聲音，感覺(jué)上課的氣氛比高中要輕松很多。同學(xué)們對這門(mén)課程都不了解，但是在老師生動(dòng)的講解下，教室里變得很活躍，同學(xué)們都很激動(dòng)，積極的討論起來(lái)。老師跟我們講了很多心理學(xué)上的有趣知識，比如情商的高低和智商的高低對人以后的發(fā)展的影響大小。我這個(gè)時(shí)候才明白，以前的我認為智商越高的人以后的成就越大這個(gè)觀(guān)念是錯誤的，相反的。情商越高的人在以后的成就越高，而智商是由先天決定的，情商卻是可以后天培養的，所以一個(gè)人要想成功不必要智商很高，在現代社會(huì )中打拼，情商才占主要的因素，所以那些失敗者都不需要怨天尤人地說(shuō)“自己的智商低于誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)”了。
在心理課上，我們做了很多心理測試，比如看一個(gè)人的左半球大腦更發(fā)達還是右半球的大腦更發(fā)達，看人的壓力承受能力是否夠好，這也是FBI測試犯人是否犯罪的一項心理測試，如果是正常人，那么看到的布滿(mǎn)圓點(diǎn)的簾子就會(huì )不懂或十分緩慢的轉動(dòng)，而如果是犯罪分子看到那張圖，就會(huì )看到圖里面的圓點(diǎn)在飛速的旋轉，這是因為犯罪分子做賊心虛，心理壓力過(guò)大，導致心理承受很大的壓力，所以才會(huì )看到飛速旋轉的圓點(diǎn)。我們還看了很多有趣的視頻，其中有一個(gè)外國的心理學(xué)家們做的視頻，內容是測試不同的人對于自我克制的能力大小。首先的測試者是小孩子，小孩子按理說(shuō)是最抵抗不了誘惑的，當工作人員告訴孩子們只要在規定時(shí)間內不吃掉盤(pán)子里的糖，那么時(shí)間一到他們就會(huì )得到另外一顆糖。工作人員走之后測試便開(kāi)始了。
孩子沒(méi)看著(zhù)充滿(mǎn)誘惑的糖果，但又猶豫著(zhù)該不該吃，既想一嘗盤(pán)中美味，又想再多得到一顆糖，很是為難。但是最終想要多得到糖的欲望終究壓過(guò)了直接吃糖，于是所有的孩子都開(kāi)始等待。等待的時(shí)間是漫長(cháng)的，何況面前的是一顆充滿(mǎn)著(zhù)誘惑的糖，孩子們都坐不住了，于是自我克制就開(kāi)始發(fā)揮作用......孩子們用自己的方式盡力的抵抗誘惑，有的對其視而不見(jiàn)，有的轉移自己的注意力，但是又過(guò)了一段時(shí)間后，終于有孩子忍不住吃掉了糖，而有的孩子則堅持到了最后，在多得到一顆糖之后迫不及待將兩顆糖都放進(jìn)嘴里......接下來(lái)是對大人們做的實(shí)驗，通過(guò)實(shí)驗錄像來(lái)看，大人們的反應與孩子們的驚人相似，這讓我們非常驚訝，看到那些在錄像中像孩子一樣無(wú)法抵抗誘惑的大人們，我們完全無(wú)法想象。老師告訴我們，人的自我克制能力是因人而異的，小孩子如此，大人也不例外，而那些自我克制能力強的人，往往成就更大，因為他們能忍常人所不能忍，所以成功的往往是他們。
心理健康課與大學(xué)生活也息息相關(guān)，比如談到的大學(xué)生宿舍關(guān)系，現在現代飛速發(fā)展的社會(huì )中出現了越來(lái)越多的問(wèn)題，比如大學(xué)宿舍里寢室之間同學(xué)們的人際關(guān)系對于很多人來(lái)說(shuō)是一個(gè)很?chē)谰膯?wèn)題。比如現在很多大學(xué)生是獨生子女，在家里被嬌生慣養，從沒(méi)做過(guò)粗活，家里的人都圍著(zhù)他轉，說(shuō)白了就像小皇帝一樣，到了大學(xué)以后，在宿舍里沒(méi)人圍著(zhù)他轉，沒(méi)人聽(tīng)他指揮，沒(méi)有人幫他做任何事，這個(gè)重大的轉變就會(huì )使他突然變得很不適應，而這時(shí)候心理的調節就十分的重要。有的人在初中高中的時(shí)候一直是學(xué)校里的`好學(xué)生，老師眼里的寶，天天被老師表?yè)P著(zhù)，被同學(xué)羨慕著(zhù)，難免會(huì )心高氣傲，自大起來(lái)，覺(jué)得自己跟別人不在一個(gè)層面上，自己就是要高人一等，瞧不起他人，然而上了大學(xué)之后，發(fā)現沒(méi)有人崇拜自己了，沒(méi)有一群人來(lái)仰望自己了，心里的落差不是一點(diǎn)點(diǎn)，而在宿舍里還是自認為高人一等，一副不屑與別人為伍的模樣，久而久之就被大家疏遠了，如果再加點(diǎn)兒壞脾氣，就會(huì )被大家排擠，日子就沒(méi)那么好過(guò)了。
宿舍里還有一個(gè)問(wèn)題，那就是人與人之間生活習慣的差異。宿舍的室友都是天南地北聚到一塊兒的，每個(gè)人的生活習慣不一樣，有的人一個(gè)月不洗澡，有的人每天半夜煲電話(huà)粥，有的人特別自私，一點(diǎn)兒東西都不讓別人碰......這些久而久之都會(huì )成為引起矛盾的導火索，但其實(shí)只要站在別人的角度，用為別人著(zhù)想的方式，這些問(wèn)題都是可以解決的。大學(xué)其實(shí)是個(gè)小型的社會(huì )，每一個(gè)人在大學(xué)的生活就是在模擬著(zhù)以后走入社會(huì )的生活，在大學(xué)處理好人際關(guān)系是以后走入社會(huì )能夠如魚(yú)得水的基礎，也是在走進(jìn)社會(huì )之前提前的演練，所以有良好的人際關(guān)系對于我們來(lái)說(shuō)是十分重要的。
老師還給我們介紹了現代的“微表情”知識。微表情是指人在極短的時(shí)間內所作出的表情，這個(gè)表情反映了人的真實(shí)情緒，但是一般人不容易捕捉，而這個(gè)微表情多用在刑偵之中，起了很大的作用，通過(guò)微表情我們也能夠知曉對方的真實(shí)情緒，有利于雙方的溝通和真實(shí)的交流。
心理健康課讓我學(xué)到了很多，人處在社會(huì )之中會(huì )有各種各樣的坎坷需要經(jīng)歷，有的人從此一蹶不振，而有的人在打擊之后變得更強，有的人永遠悲觀(guān)，所以他一事無(wú)成，而有的人在每次挫折之后都暗示自己“我能行”，所以他終將成功。有一個(gè)良好的心理的樂(lè )觀(guān)的態(tài)度，才會(huì )將你引向成功。
對心理健康課的心得8
健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不
會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎，心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì )，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì )活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著(zhù)全面發(fā)展的實(shí)現。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴(lài)心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習，嚴格的.紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴(lài)性，增強獨立性，積極主動(dòng)適應大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實(shí)心理基礎。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會(huì )使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩定地表現出來(lái)的各種特征，通常表現為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(cháng)。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。有正確的自我主觀(guān)意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛(ài)并勤奮學(xué)習，更好的適應新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著(zhù)很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習興趣和求職欲望。學(xué)習是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習興趣就能夠自覺(jué)躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時(shí)也應該積極參加各種創(chuàng )新大賽，這樣及開(kāi)發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動(dòng)手能力。更值得重視的是英語(yǔ)方面，現代社會(huì )中英語(yǔ)已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說(shuō)是每個(gè)人必備的素養之一，這樣看來(lái)口語(yǔ)更顯得尤為重要。
大學(xué)生應保持積極樂(lè )觀(guān)的情緒、愉快開(kāi)朗的心境，對未來(lái)充滿(mǎn)信心和希望。積極加入學(xué)生會(huì )、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個(gè)人都渴望得到一個(gè)自我展示的平臺，讓自己成為一個(gè)閃光點(diǎn)。積極參加業(yè)余活動(dòng)，發(fā)展社會(huì )交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機會(huì )。大學(xué)生應培養多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛(ài)好，通過(guò)參加各種課余活動(dòng)，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂(yōu)愁的事情時(shí)要學(xué)會(huì )自我調節，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓練，使自己真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突
破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
對心理健康課的心得9
今天我有幸聆聽(tīng)了金水區第十二屆希望杯課堂展評活動(dòng)的3節精彩的心理健康優(yōu)質(zhì)課。執教的3位教師綜合素質(zhì)高，課堂駕馭能力強，授課環(huán)節設計精心獨到，學(xué)習后讓我受益匪淺，甚至可以說(shuō)是受益終生。下面我就談?wù)剛�(gè)人的體會(huì )：
心理活動(dòng)課要求教師必須放下“師道尊嚴”的架子，建立“平等、尊重、友誼”的新型師生關(guān)系。教師對學(xué)生的責任，不是“灌輸”、“傳授”，不要越俎代庖替學(xué)生思考和解決問(wèn)題，而要幫助學(xué)生挖掘自身潛能，學(xué)會(huì )自助助人。因為學(xué)生之間的年齡、地位、處境、利益、需要等方面有諸多的共同點(diǎn)，他們的心理是相通的，最容易溝通、接納和產(chǎn)生共鳴，他們之間的影響是很大的，所以教師要善于運用自助助人，它可以充分調動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)性、主動(dòng)性和積極性，從而提高心理健康的水平。
加強教師學(xué)習，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，平和穩定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。心理健康教育工作就要“小事大做”，要讓心理健康教育在學(xué)校里無(wú)時(shí)不在、無(wú)所不在，讓“心理健康”這個(gè)概念深深地植入學(xué)生的心底，伴隨他們走過(guò)多彩的人生。在今后的工作中，我會(huì )從生活中的細微處入手，繼續培養孩子良好的習慣，讓每一位孩子都能健康快樂(lè )成長(cháng)！
一、高年級的思品課重在一個(gè)情字，重在以情感人、以情育人，重在情感氛圍的渲染。而教師情感、情緒的變化將直接決定學(xué)生乃至整個(gè)課堂的情感基調。記得其中的一節《放飛和平鴿》，從教師的設計環(huán)節中，我們不能看出，課的前半部分是教師通過(guò)幾個(gè)畫(huà)面和知識內容介紹讓學(xué)生體會(huì )到了世界和平的重大意義。這時(shí)整個(gè)課堂的氛圍是嚴肅的；后半部分是老師人用知識競答的`形式讓學(xué)生了解了一些關(guān)于聯(lián)合國的知識，使學(xué)生進(jìn)一步了解和聯(lián)合國的意義。但整節課由于教師一直把課堂氣氛控制的很?chē)烂C，覺(jué)得不像是在給小學(xué)生講思品課而像是給中學(xué)生講政治課。
二、低年級的思品課重在貼近生活，讓孩子們在生活中學(xué)到知識，在生活中得到升華。如：張亞培老師執教的《保護牙齒》，課前張老師先讓學(xué)生通過(guò)形象生動(dòng)的課件認識了牙齒的名字，進(jìn)一步了解牙齒，可得后半部分老師先讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)保護牙齒的方法，然后讓孩子們親自刷了一次牙，從孩子的親身體會(huì )中孩子們不但掌握刷牙的正確方法還從中學(xué)到了保護牙齒的方法。是孩子們從親身的體驗中使自己已有的知識得到了升華。再如：劉曉老師執教的《學(xué)會(huì )相處》和李曉靜老師執教的《化解煩惱》都是從貼近學(xué)生生活的實(shí)際例子出發(fā)，在融洽的課堂討論與學(xué)生的合作交流中總結出學(xué)會(huì )相處的妙招以及化解煩惱的訣竅。讓學(xué)生在輕松的課堂氣氛與貼近生活的實(shí)例中學(xué)到了知識。真正體現了低年級思品課來(lái)源于生活，在生活中學(xué)到知識得到升華。
三、預設與生成的問(wèn)題。多媒體課件直觀(guān)、生動(dòng)、形象，在教學(xué)中發(fā)揮的作用是有目共睹的，此次12節優(yōu)質(zhì)課就全部運用了多媒體輔助教學(xué)。但有些教師在設計課件時(shí)，并沒(méi)有考慮到課堂中可能生成的問(wèn)題，學(xué)生問(wèn)題的答案是多樣的富有個(gè)性的，而課件中只出現了課前預設的一種答案。但有的課在設計時(shí)就考慮到了課堂中可能生成的問(wèn)題，比如何連偉老師執教的《認一認祖國的政區》這節課，老師采用了多種方法讓孩子們認識并記住祖國的政區，課的前半部分老師首先從大家都比較感興趣的旅游入手，一下子把孩子的注意力吸引過(guò)來(lái)了，課的后半部分老師采用闖關(guān)法來(lái)認識祖國的政區，讓孩子們始終保持高漲的情緒，課堂氣氛活躍孩子們學(xué)有所得。這樣讓人感覺(jué)課的真實(shí)，又讓人體會(huì )到了教師備課的充分、精心。
教學(xué)是一門(mén)藝術(shù)，不管你教那一門(mén)學(xué)科，只有不斷地鉆研、探索與追求才會(huì )有更深層次的突破，才能夠上出高水平的課。今天的聽(tīng)課讓我再次領(lǐng)略了這些教師的課堂風(fēng)采，也讓我感受到了他們課下準備的是多么的精心與充分，在這節課中他們付出的汗水與努力，也為我今后的教學(xué)工作指明了努力的方向。
對心理健康課的心得10
今天，我十分榮幸地和關(guān)老師一起聽(tīng)了我們學(xué)校馬軍波老師的一節心理健康班會(huì )輔導課——好習慣成就健康人生。
這節課中，馬老師安排了猜謎語(yǔ)、做游戲、自我剖析、小組討論等等的多種形式和學(xué)生們一起分析了習慣的重要性，認識到了壞習慣的危害，掌握了養成好習慣的方法等等。在我看來(lái)這節課上的有聲有色，學(xué)生們積極的參與，覺(jué)得這節課算是一節好吧！但是，課后關(guān)老師給我們做出了精彩的點(diǎn)評，使我恍然大悟。哦！原來(lái)這節課的設計不是很科學(xué)的.，主要的原因是，這節課的題目選的太大了，對學(xué)生來(lái)說(shuō)，不如選擇與學(xué)生的實(shí)際生活或學(xué)習貼近的一面，比如：學(xué)習習慣、生活習慣這樣就更好操作了，學(xué)生在課堂上要完成的目標也就更具體、更可行了。
看來(lái)要想把一節心理健康課上好不是那么容易辦到的。所以，在這節課后我馬上結合關(guān)老師的點(diǎn)評，上網(wǎng)學(xué)習究竟如何才能上好一節心理健康課。
我自己感到收獲不小。心中也更加明確了究竟應該如何上好一節心理健康課。
首先，課的設計必須要合理、精彩，課件的制作要能在關(guān)鍵之處抓住學(xué)生的心。
馬老師的課，開(kāi)頭以猜謎語(yǔ)引入比較好。應該說(shuō)老師是經(jīng)過(guò)認真思考的，學(xué)生對“習慣”這兩個(gè)字不陌生，對他們表達的意義也明白。但是，我認為欠缺一點(diǎn)的是，課件的制作不夠精彩，如果能夠用
一些有關(guān)”習慣”的視頻，或者加上一些合適的聲音，讓學(xué)生有一種身臨其境的感覺(jué)，我想會(huì )更有震撼力，更能讓學(xué)生體會(huì )到，壞習慣的危害。
其次，要創(chuàng )設一種輕松、和諧氛圍 真誠與學(xué)生溝通。
心理健康課不同于一般的文化課，絕不能僅僅滿(mǎn)足于讓學(xué)生了解一些心理學(xué)知識，懂得一些道理，更重要的是為開(kāi)展心理健康而專(zhuān)門(mén)設計的一種課程。形式上以學(xué)生活動(dòng)為主，體現的是學(xué)生心理活動(dòng)的軌跡。所以，在教學(xué)中，要極力創(chuàng )造出一種輕松、和諧的氛圍，讓學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，真誠的與人溝通，說(shuō)出自己的心理話(huà)。
第三，心理健康課應該多讓學(xué)生去體會(huì )，有真實(shí)的感受。
馬老師的整堂課，我感到有些欠缺的就是缺少學(xué)生自身的體會(huì )。即使課堂上老師挑起來(lái)回答的問(wèn)題也是不夠靈活的，給我的感覺(jué)是：學(xué)生好像覺(jué)得老師的提問(wèn)離他們的實(shí)際太遠了，所以孩子也就體會(huì )不到自己該從何說(shuō)起，只能說(shuō)一些大話(huà)空話(huà)。
總之，我今后還要不斷的給自己充電，使自己今后能真正的上好心理健康課。
榮成21中張英華
11.23
對心理健康課的心得11
對于心理健康的問(wèn)題，現在已經(jīng)是一個(gè)普遍問(wèn)題，隨著(zhù)社會(huì )進(jìn)步發(fā)展，在物質(zhì)生活充足的情況下，人們的精神世界變得缺乏，有心理問(wèn)題的人越來(lái)越多，以至于現在社會(huì )上出現許多自殺案例，或許這些人應當首先為自己上一節心理健康課，讓自己擁有一個(gè)健康的人格及心理。
進(jìn)入廣東商學(xué)院，第一次接觸心理健康課，許多東西一時(shí)覺(jué)得十分新鮮，想知道自己心理究竟會(huì )有什么問(wèn)題，也許正是這種好奇心促使我更關(guān)注心理健康課，上課也認真聽(tīng)老師講解關(guān)于心理健康問(wèn)題以及大學(xué)生應當如何去學(xué)習心理健康課，這門(mén)課有什么用等問(wèn)題。
每個(gè)人的生活環(huán)境都是不同的，所以心理問(wèn)題也是不同的，聽(tīng)完老師講解了一些關(guān)于了那里不健康導致自殺的案例之后，對這些心理問(wèn)題青少年的惋惜之余，也看到了一個(gè)人心理的健康對于一個(gè)人的成長(cháng)有著(zhù)至關(guān)重要的作用。一個(gè)人的生命是多么寶貴啊，有時(shí)候竟為了一份感情，一個(gè)玩笑便尋死，這是多么愚蠢的決定��！同時(shí)，父母培養一個(gè)大學(xué)生是多么不容易的事情��！這些人的做法是多么的不負責任！親人，朋友，同學(xué)，都是這些人身邊的知己��！怎么會(huì )有那么極端的'心理呢？？
早前在網(wǎng)上看到了深圳大學(xué)�；ㄌ鴺且皇�，當時(shí)真是駭人聽(tīng)聞，為什么她如此美好的生活會(huì )是這樣的結果，老師的一句批評竟成了死神的鎖鏈，將其生命奪走。如果她換一種思維去思考，我相信那一定是一個(gè)不一樣的結果，這就是她心理承受能力不強導致了心理極端想法吧��！一個(gè)人心理問(wèn)題是直接導致其人格變化的關(guān)鍵因素，如果一個(gè)人心理健康的話(huà)，就算再大的考驗也不過(guò)如登高峰而已，有時(shí)候想通了也就沒(méi)什么，沒(méi)有必要拿生命做！
對于老師授課，我感覺(jué)到內容非常豐富充實(shí)，充分感受到了心理健康課的重要性，同時(shí)對老師上課的問(wèn)題也有自己的想法，我希望以后的心理健康課會(huì )以一種互動(dòng)的方式來(lái)上，將氣氛調動(dòng)起來(lái)，這樣可以更清楚了解同學(xué)的心理問(wèn)題以及他們的一些想法，更重要的是，可以增進(jìn)同學(xué)對這門(mén)課的興趣！
現在我感覺(jué)這門(mén)課在日常生活中的重要性，我希望我能學(xué)好這門(mén)課，去更好的引導那些心理不健康的人，使他們走上光明大道！
對心理健康課的心得12
心理教育課不同于一般文化課，它的授課方式有著(zhù)一定的特殊性，其授課內容、方式、語(yǔ)言等等都與一般的文化課有很大的區別。而且涉及的知識領(lǐng)域是十分廣泛的。今天在聽(tīng)了三位老師的心理健康教育課，也讓我做為一名班主任深刻的了解到，開(kāi)展這門(mén)課對與我們孩子的未來(lái)起著(zhù)致關(guān)性的作用。
在教學(xué)的過(guò)程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動(dòng)交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng )造了一個(gè)輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過(guò)老師不斷的引導，調動(dòng)和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫(huà)在一張白紙上，學(xué)生通過(guò)不同色彩的搭配，展現了自己當時(shí)的心理變化有多種情緒，這個(gè)教學(xué)過(guò)程充分的`讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來(lái)，并展現到課堂上，學(xué)生通過(guò)錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說(shuō)出來(lái)，調節了孩子的心理過(guò)程。劉老師的《掌聲響起來(lái)》中通過(guò)三次掌聲的設計，發(fā)掘了孩子們的內在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。
最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動(dòng)在學(xué)校開(kāi)展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節心理健康教育課，必須通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng)提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實(shí)踐，用于實(shí)踐。我自己總結了一些思路和想法：
1．抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)
從心理學(xué)的角度來(lái)看，同樣的內容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來(lái)會(huì )更加樂(lè )意和主動(dòng)。面對從未真正接觸過(guò)心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見(jiàn)的心理現象為內容。從夢(mèng)到星座，從“肢體語(yǔ)言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習效率；合理調節情緒；形成良好性格；學(xué)會(huì )與人交往等，同時(shí)說(shuō)明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內容。這堂課在很大程度上實(shí)現了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標，也為以后教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展奠定了很好的基礎。
2、堅持核心原則，形散神聚
心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng)，活動(dòng)應該有主題，有核心。心理健康教育課也應該堅持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心，“行散神不散”，著(zhù)重培養學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習和體驗到對自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀(guān)念
3、聆聽(tīng)他人故事，因勢利導
心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問(wèn)題上的表現，喜歡聆聽(tīng)他人的“故事”。
�。�1）心靈感悟：在課堂上，我經(jīng)常會(huì )給同學(xué)們同齡人的“故事”。試圖讓學(xué)生明白這些問(wèn)題別人都有，自己有也很是正常的，并相信這些問(wèn)題可以解決，進(jìn)而學(xué)習和掌握方法。其實(shí)學(xué)生在聆聽(tīng)的同時(shí)，也在審視自己。
�。�2）自我開(kāi)放：如果心理教師能在適當和必要的時(shí)候，作真誠的自我剖析、自我開(kāi)放，學(xué)生也會(huì )減輕自我防衛心理，真實(shí)地表達自己、安全地探索自己。不過(guò)作為一名心理教師，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導者，自我開(kāi)放應該有一定的原則和限度。
�。�3）角色扮演：心理劇的創(chuàng )設，其初衷是讓角色扮演者體會(huì )其中的情境沖突，在沖突中宣泄自己、發(fā)現自己、改變自己。這大大地提高了同學(xué)們的主體參與性，使他們有機會(huì )發(fā)揮自己的創(chuàng )造性和想象力，及時(shí)地運用課堂所學(xué)去解決問(wèn)題，從而不斷地調整自己，不斷地成長(cháng)。
今后，我要繼續加強對小學(xué)心理健康教育的研究，制定科學(xué)可行的實(shí)施辦法，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的價(jià)值觀(guān)，學(xué)習觀(guān)，人生觀(guān)，使學(xué)生的身心都得到健康的充分的發(fā)展。
學(xué)生時(shí)代是一個(gè)人的朝陽(yáng)年代，若在今后的人生道路上獲得成功，失敗和挫折是難以避免的。如何教育學(xué)生以積極的心態(tài)來(lái)正確的面對成功和失敗，是我們教育不可或缺的部分，因此我們班主任應該在思想上給予高度重視，以積極的行動(dòng)來(lái)彌補我們在這一薄弱環(huán)節的不足之處。
對心理健康課的心得13
近年來(lái)，職業(yè)學(xué)校普遍存在招生、管理兩大難的問(wèn)題。職校學(xué)生大多數源于初中學(xué)習、紀律雙落后的學(xué)生。學(xué)習基礎薄弱，厭學(xué)、逆反心理重，部分職校生眼高手低、好高騖遠，更缺少吃苦、合作精神，面對這個(gè)由“問(wèn)題學(xué)生”構成的“問(wèn)題群體”，職校教師不僅心知肚明，更有艱辛努力后的苦衷與無(wú)奈。如果不及時(shí)有效地加以疏導，一些職校生就會(huì )意志消沉，不思進(jìn)取，對前途悲觀(guān)失望，進(jìn)而影響他們的學(xué)業(yè)和以后的工作，甚至釀成社會(huì )問(wèn)題。因此，職高教育應注重學(xué)生心理健康教育。讓學(xué)生明白“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”的道理。作為一名職業(yè)教育的政治課教師，在教育引導學(xué)生的過(guò)程中，更有著(zhù)不可推卸的責任。下面，結合自己的教學(xué)實(shí)踐，就政治課教學(xué)中如何滲透心理健康教育淺談筆者的體會(huì )：
一、教師必須有健康的心理
對學(xué)生進(jìn)行心理教育，不但是學(xué)生自身健康成長(cháng)的需要，是社會(huì )發(fā)展對人的素質(zhì)要求的需要，也是每一位教師不可推卸的責任。教師心理健康是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的先決條件，只有心理健康的教師，才能培養出心理健康的學(xué)生。政治學(xué)科教師必須具有高尚的師德修養、穩定的心理素質(zhì)、嶄新的教育理念、科學(xué)的教育方法，才能對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
二、課堂教學(xué)是向學(xué)生滲透心理健康教育的主渠道
心理健康教育與思想品德教育一樣，要不斷地滲透和融合到整個(gè)政治教學(xué)的全過(guò)程，這是政治教學(xué)滲透心理健康教育的主渠道和最基本的途徑之一。特別是要做好與新課程的結合，因為新的課程標準將心理健康教育的地位空前提高，新教材、新教法、新的評價(jià)方法都非常有利于學(xué)生的身心發(fā)展。在具體實(shí)施中，通過(guò)訓練、輔導、暗示等方式提高學(xué)生的心理素質(zhì)。要求教師積極采取和諧、興趣、成功等原則，創(chuàng )設學(xué)生樂(lè )學(xué)、好學(xué)的環(huán)境，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)和心理負擔，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習動(dòng)機和興趣，建立融洽的`師生關(guān)系與和諧的教學(xué)氛圍，從而達到提高和發(fā)展學(xué)生的心理品質(zhì)、提高教育教學(xué)質(zhì)量的目的。教師要大膽改革傳統的教學(xué)方法，敢于向書(shū)本、向權威挑戰，使學(xué)生耳濡目染，在潛移默化中培養學(xué)生的創(chuàng )新意識，從而使課堂教學(xué)成為學(xué)生創(chuàng )新的搖籃。以教師自身為榜樣，給學(xué)生以積極的心理感染，運用激勵的手段，創(chuàng )設真實(shí)的環(huán)境，采用直接的感受，通過(guò)真誠的交流幫助學(xué)生全面了解自己，引導學(xué)生學(xué)會(huì )教育自我、完善自我，使學(xué)生感受到學(xué)習的快樂(lè )，獲得成功的喜悅。
三、構建和諧的教學(xué)情境
心理學(xué)把影響行為產(chǎn)生和變化的特定環(huán)境條件稱(chēng)為情境。情境可以分為客觀(guān)情境（如：物理空間的布置、陳設）和心理情境(如：群體的心理氣氛)�？陀^(guān)情境因學(xué)校辦學(xué)條件、班主任的特點(diǎn)等因素而異，但無(wú)論怎樣，教室布置明亮、舒適，讓學(xué)生有集體歸屬感這些方面是相同的。為了使政治課教學(xué)與心理健康教育更好地結合，可以在課堂上適當變動(dòng)學(xué)生座位的安排，例如：圍成圓桌式、小組式，也可以模仿電視論壇節目的形式等。這些方式既可以對學(xué)生進(jìn)行思維能力（批判性思維、求異思維、發(fā)散思維等）、想象能力、協(xié)作能力的訓練，也可以通過(guò)師生之間的多向交往拉近距離，加深彼此之間的了解，增進(jìn)友誼�？陀^(guān)情境是外顯的，心理情境則是內隱的。因此，教師要結合實(shí)際教學(xué)，需要及時(shí)組織學(xué)生進(jìn)行參觀(guān)訪(fǎng)問(wèn)、社會(huì )調查等社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。大量的實(shí)踐活動(dòng)，能使學(xué)生思維活躍，創(chuàng )意無(wú)窮，既培養了學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新能力，又增強了他們的社會(huì )責任感。
“近朱者赤，近墨者黑�！斌w現了心理情境的重要性，學(xué)生在一定環(huán)境中生活、學(xué)習，就會(huì )受到環(huán)境風(fēng)氣的熏陶，產(chǎn)生一種自然接受心理，久而久之會(huì )被同化。在政治課教學(xué)的課堂中，教師應盡量創(chuàng )造一個(gè)健康向上、生氣勃勃的良好環(huán)境，創(chuàng )設一種給學(xué)生心理安全的教學(xué)氣氛，藝術(shù)地運用有聲語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言營(yíng)造積極、民主、和諧的課堂氛圍，實(shí)現師生心理相容，形成良性互動(dòng)，使學(xué)生身心愉悅，也許會(huì )出現“不說(shuō)而教”的效果。
教師在政治課教學(xué)中有效地滲透心理健康教育是一門(mén)教學(xué)藝術(shù)。教師只要潛心鉆研，一定能做到科學(xué)性與藝術(shù)性的統一、知識教學(xué)與情感化的統一，從而教會(huì )學(xué)生掌握心理調節藝術(shù)，避免不良心理現象的產(chǎn)生，自行消除心理障礙，進(jìn)而在學(xué)校、社會(huì )、家庭、學(xué)生和諧統一合力的作用下，不斷提高學(xué)生心理健康水平。
對心理健康課的心得14
目前，全國范圍內都在研究學(xué)生心理健康問(wèn)題，教師和家長(cháng)們掀起了一股新的學(xué)習浪潮，也是中國教育改革的新浪潮，這是中國政重視青少年教育的一個(gè)具體體現，對于中國的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這更是一個(gè)福音。
聽(tīng)了由省教育專(zhuān)家的專(zhuān)題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現今社會(huì )不僅僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì )適應潛力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習，我的收獲很大。不僅僅學(xué)習了許多專(zhuān)業(yè)的心理知識，以前很多的疑問(wèn)都得到了解決，我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習后的一些心得：
眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習壓力太大，這也是很難改變的一個(gè)現狀。隨著(zhù)我國經(jīng)濟的發(fā)展，社會(huì )競爭也愈加激烈，每位父母都期望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個(gè)好的工作，于是父母便不惜一切代價(jià)地培養孩子。在學(xué)校學(xué)習，在課外補習，在特長(cháng)班學(xué)音體美，在外語(yǔ)班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地透過(guò)高考的獨木橋，只能被迫理解這一切安排，每一天除了學(xué)習還是學(xué)習，由于過(guò)重的心理負擔，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長(cháng)時(shí)間的壓抑，他們用行動(dòng)發(fā)泄，甚至報復社會(huì )。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的`學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績(jì)不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無(wú)好處感等等。這些現象的出現，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應做好學(xué)生心理的洞察倡導和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問(wèn)題;他們這樣學(xué)習有助于孩子的健康成長(cháng)嗎怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著(zhù)興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習生活留有完美的回憶......
在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)�？植腊Y。其實(shí)，這些孩子都有必須的性格缺陷，如懦弱、內向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習上一旦遇到挫折，往往不會(huì )自我調適，從而對學(xué)校對學(xué)習產(chǎn)生畏懼心理，嚴重的就發(fā)展成為學(xué)�？謶职Y。透過(guò)這次培訓使我懂得了如何去應對這些學(xué)生，在方式方法上都會(huì )進(jìn)行有效的探索。認真研究孩子的病因。
一、教師自己務(wù)必是心理健康的人
透過(guò)一線(xiàn)的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì )到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先務(wù)必是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師就應能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一向處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，到達新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地理解新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要好處。
一個(gè)盡職的教師是十分辛苦的，需要休息和放松。充當“無(wú)所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師能夠試著(zhù)在假期給自己充電，例如：學(xué)習做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習做美食家，在品評佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅僅能使教師得到放松，而且能夠開(kāi)闊教師的視野，增加教師的知識面。教師能夠把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、用心情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導
教師的天職就是教書(shū)育人，對待問(wèn)題學(xué)生更就應盡心盡責，遇到問(wèn)題學(xué)生怎樣辦呢必須要充分利用班群眾的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導，透過(guò)主題班會(huì )的形式，充分發(fā)揮班隊活動(dòng)課的群眾心理輔導效應。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側重地選取團體輔導的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、主角扮演和行為訓練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生用心參與的內在動(dòng)機，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。透過(guò)一系列的團體輔導活動(dòng)，不僅僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在思考學(xué)生一般心理規律的同時(shí)，也要對暴露出來(lái)的個(gè)別學(xué)生的個(gè)別心理問(wèn)題進(jìn)行疏導幫忙。在對學(xué)生的個(gè)別輔導中，我一方面透過(guò)心理輔導室兼職心理教師的個(gè)別咨詢(xún)輔導，另一方面也進(jìn)行了個(gè)別談心與輔導。透過(guò)學(xué)校開(kāi)通的心理咨詢(xún)箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時(shí)了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫忙學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會(huì )可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫忙我們身邊的人，期望我們都能持續開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
對心理健康課的心得15
我認為作為大學(xué)生，心理健康就是對生活和學(xué)習有樂(lè )觀(guān)的心態(tài);有正確的自我主觀(guān)意識;能很好地把握自己，控制自己的情緒;和同學(xué)們關(guān)系和諧，很好的融于集體;能很好的適應環(huán)境，心理咨詢(xún)，是指咨詢(xún)員運用心理學(xué)的知識，通過(guò)詢(xún)問(wèn)等方法解決其心理困惑。
心理咨詢(xún)事實(shí)上是幫助來(lái)訪(fǎng)者實(shí)現心靈再度成長(cháng)的過(guò)程。那些認為只有心理有病的人才會(huì )去心理咨詢(xún)的觀(guān)念是不對的�？傊�，心理咨詢(xún)是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。通過(guò)這學(xué)期對大學(xué)心理健康教育的學(xué)習，我對心理知識有了一定的'了解，首先是對心理學(xué)的發(fā)展史有了一定了解，然后是學(xué)習了一些團體活動(dòng)的知識，并且在參加活動(dòng)課的過(guò)程中體會(huì )到了很多人生的知識，在團體活動(dòng)中大家彼此敞開(kāi)了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動(dòng)中，在此中再一次體現了集體的力量…在心理咨詢(xún)的活動(dòng)課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時(shí)心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會(huì )到交流得喜悅，我們的心理咨詢(xún)的模仿有時(shí)會(huì )讓人感覺(jué)像節目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動(dòng)，初它讓我體會(huì )到了那種幫助別人的喜悅。
活動(dòng)課是實(shí)施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實(shí)際的重要途徑。它可以調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學(xué)生在實(shí)實(shí)在在的活躍的生動(dòng)的并且有一定新意的活動(dòng)中受到教益和啟迪，促進(jìn)知行的結合。學(xué)生在主動(dòng)參與教學(xué)過(guò)程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結，形成了信念之后，進(jìn)而需要在行動(dòng)中表現自己。此時(shí)教師要引導、鼓勵學(xué)生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現自己行為的機會(huì )和場(chǎng)所。這學(xué)期我還參加了我們學(xué)校的心理協(xié)會(huì )---沁心港灣，這是一個(gè)溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學(xué)到了很多心理方面的知識，還為其他同學(xué)提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動(dòng)更是深深的感動(dòng)了我，老師與同學(xué)們的親密交談讓同學(xué)們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學(xué)到的知識付諸與實(shí)踐，讓我學(xué)而致用!
完成了大學(xué)心理學(xué)(二)的學(xué)習，我對自己大學(xué)四年的生活有了初步的規劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個(gè)初步的規劃可見(jiàn)，心理學(xué)對我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習、交際方面都可以用到這方面的知識。
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