一级日韩免费大片,亚洲一区二区三区高清,性欧美乱妇高清come,久久婷婷国产麻豆91天堂,亚洲av无码a片在线观看

禮儀培訓心得

時(shí)間:2025-12-02 13:17:13 心得體會(huì )

禮儀培訓心得15篇

禮儀培訓心得1

  隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展進(jìn)步,文明程度的不斷提高,以及與人交往的日益頻繁,文明禮儀已成為現代社會(huì )中人們生活、商務(wù)等方面不可缺少的重要組成部分。

禮儀培訓心得15篇

  學(xué)習了職場(chǎng)禮儀后,讓我感受頗深,才更為深刻懂得禮儀在生活中的重要性,才更為清楚的明白禮儀的深邃內涵。作為一名銀行從業(yè)人員,我們直接面對的是銀行的客戶(hù),我們的一言一行都決定著(zhù)客戶(hù)對我們銀行的信任度和好感。

  在工作單位中,單位的一些“工作標準”“行為規范”,從某種意義上講,也是一種對禮儀的要求,是一種更專(zhuān)業(yè)、更規范的禮儀。對個(gè)人而言,禮儀體現了人的教養、風(fēng)度和魅力,還體現了一個(gè)人對社會(huì )的認知水準以及自己的`學(xué)識、修養和價(jià)值觀(guān)。

  講禮儀,我們首先要明白什么是禮儀?“禮者,敬人也!禮者,養也!”所謂禮就是尊重人,包括自己和別人,禮是一種教養。儀,儀表、儀容、儀態(tài)等外在的表現形式。禮儀就是尊重別人并表現出來(lái)。禮儀是人際交往的規則,是我們在日常生活中、工作中不可或缺的。 通過(guò)這次文明禮儀學(xué)習后,我恍然大悟,原來(lái)在平時(shí)的工作中我們有很多地方都做得不到位,從小小的鞠躬禮到文明用語(yǔ),似乎我們都有太多的忽略,比如在平時(shí)工作中鞠躬禮不標準、文明用語(yǔ)聲音太小、面部無(wú)表情等常見(jiàn)問(wèn)題我們好象都沒(méi)有多加注意。

  為了切實(shí)規范服務(wù)行為,我必須按培訓中所講的服務(wù)禮儀要求,努力讓自己的規范服務(wù)成為習慣,做到標準化、正規化,在為客戶(hù)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)的同時(shí),體現自身服務(wù)的價(jià)值,展示良好的個(gè)人修養,通過(guò)個(gè)人的專(zhuān)業(yè)形象與風(fēng)度,加上周到的服務(wù),提升客戶(hù)感知的銀行形象。

禮儀培訓心得2

  從第三天的下午開(kāi)始,我們進(jìn)行了護士基礎禮儀分組訓練,我們組一共23人,上至40歲,下至20出頭。大家雖然年齡不同,科室不同,分到一組,就是一個(gè)團隊。在訓練中,可以看到剛休完產(chǎn)假的老師汗流浹背貼墻站,年紀稍大的老師即使腰酸背痛還在堅持,而我身體卻很不爭氣的低血糖了,突然犯暈站不住,對自己很氣,平時(shí)好好的,在大家都努力做好的時(shí)候我突然掉鏈子,當時(shí)只有一個(gè)念頭,就是一定緩解幾分鐘就站起來(lái),繼續練習?墒沁@不是意念控制得了的。還是站不起來(lái),兩位教員很擔心我,幫我拿來(lái)椅子和糖水,坐著(zhù)喝完,終于感覺(jué)好一些,加入隊伍開(kāi)始訓練。教員不停地對我說(shuō)不要太用力,讓自己輕松一點(diǎn),心理覺(jué)得很溫暖?晌也荒軐ψ约核尚,內心只想著(zhù)三個(gè)字“我可以!钡谒奶煸缭绲娜ナ程贸栽绮,帶了熱水,保證不再發(fā)生類(lèi)似情況。

  匯報訓練結果的時(shí)候大家集思廣益出了一小段情景劇,很有愛(ài),每個(gè)白衣天使都是演員,看到了姐妹們的.另一面。原來(lái)我們團隊中有才華橫溢的姐妹,不禁因在這樣的團隊中感到榮耀。還要感謝姐妹們選擇我作為優(yōu)秀學(xué)員,這是給我們大家幾天來(lái)努力的肯定,同時(shí)給了我莫大的動(dòng)力,而我帶著(zhù)科室的使命,肩負著(zhù)“火種”的責任,“星星之火可以燎原”,在以后的日常工作中,將自己的微薄之力,傳遞給門(mén)診部的老師姐妹們。這個(gè)力是寬容之力、微笑之力、能量之力……

  五天的培訓,一眨眼的功夫。如果要問(wèn)我收獲了什么?真的不能完全用文字表達清楚,看到了我們一附院龐大的護理隊伍中那么多優(yōu)秀的姐妹,她們忙碌在臨床一線(xiàn),每天兢兢業(yè)業(yè)工作,充實(shí)的生活。她們敬業(yè)、專(zhuān)注、認真、勤奮。她們體貼、溫柔、善良、有力量……除了這些難得的品質(zhì),我們還在不斷地學(xué)習,平衡工作與家庭,學(xué)習如何溝通,學(xué)習如何在工作中做的更好,如何讓我們的醫院更有水平,我因加入這樣一家醫院而自豪。我想在以后的工作中,把這五天的所學(xué)所得落實(shí)到每一件小事上,讓禮儀不再成為說(shuō)教,而是要做到“你想讓別人怎樣待你,你也要怎樣待別人”。做好當下,努力讓這份選擇變得更有價(jià)值!一起努力,用愛(ài)塑造溫暖你我,用快樂(lè )的心情,做有溫度的護理!

禮儀培訓心得3

  經(jīng)過(guò)這段時(shí)間的微笑服務(wù)培訓,讓我受益匪淺,使我深深體會(huì )到微笑在人際特別是服務(wù)行業(yè)的重要性,它不僅是一個(gè)人內在素質(zhì)的體現,更代表了一種內在的道德標準。

  餐飲行業(yè)是一個(gè)高起點(diǎn)的窗口服務(wù)行業(yè),文明服務(wù)是我們餐飲從業(yè)人員的基本素質(zhì)和應遵循的基本行業(yè)行為規范,是通過(guò)言行舉止對司乘人員友好尊重的行為準則。

  由于個(gè)人的思維、習慣不相同,因此服務(wù)質(zhì)量也就存在差異。經(jīng)過(guò)這一次的培訓和學(xué)習,使我獲得大量的知識和信息,增強了做好下一步工作的信心。通過(guò)學(xué)習,我有以下五點(diǎn)體會(huì ):一是禮儀服務(wù)是需要用心去體會(huì ),要讓一言一行發(fā)自?xún)刃,發(fā)自?xún)刃牡?微笑才更有感染力;二是時(shí)刻調整心態(tài),以的狀態(tài)對待工作,要有恒心,做到文明用語(yǔ)、禮儀服務(wù)持之以恒;四是要能忍,我們服務(wù)工作中遇到的顧客素質(zhì)有高有低,甚至有些是故意找茬、出言不遜,這就更需要我們餐飲服務(wù)人員做到文明服務(wù)、禮儀服務(wù),言語(yǔ)不卑不亢的真誠對待;五是要有“感恩之心”,我們收費工作這個(gè)窗口行業(yè)的存在,必然有其服務(wù)對象,既然我們選擇這份工作,就要顧客給我們工作的機會(huì ),懷有一份“感恩之心”。

  這次微笑服務(wù)培訓活動(dòng)結束了,接下來(lái)是如何落實(shí)到實(shí)際工作中去。在今后的工作和生活中,我將不斷增強自身的道德修養,做到文明優(yōu)質(zhì)服務(wù)就是愛(ài)崗,全程微笑服務(wù)就是敬業(yè),努力把工作做得更好!

禮儀培訓心得4

  在領(lǐng)導的大力安排和重視下,我院于20xx年x月x日對全院醫護人員舉行了禮儀培訓。此次培訓應到10人,實(shí)到55人(醫院領(lǐng)導4人,醫護人員31人,公衛9人,鄉村醫生11人)。在此次培訓過(guò)程中,我們對服務(wù)禮儀、從業(yè)素質(zhì)進(jìn)行了重點(diǎn)學(xué)習,包括形象禮儀、見(jiàn)面禮儀、電話(huà)禮儀、導診服務(wù)、文明用語(yǔ)以及服務(wù)態(tài)度,使我真正認識到服務(wù)禮儀在日常工作中的重要性和必要性。此次培訓得到了大家的高度評價(jià)和認可。

  一、細節、素質(zhì)、習慣。細節是個(gè)人素質(zhì)的真實(shí)體現,素質(zhì)是一系列良好的習慣。細節不是空喊出來(lái)的,它是一種習慣,是一種積累,也是一種眼光,一種智慧。大禮不辭小讓?zhuān)毠潧Q定成敗。在工作中養成一些良好的習慣,以習慣完善細節。良好的習慣一旦形成,將會(huì )成為我們一生受用的寶貴財富,因為行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運。注意細節是一種心理品性,它是靠日積月累培養出來(lái)的,可以說(shuō)習慣成自然,所以我們醫院良好形象的維護正是需要每一位員工做好每一個(gè)細節,并且能夠永久的做下去。

  二、微笑服務(wù),禮貌用語(yǔ)常掛嘴邊。微笑,是服務(wù)的靈魂。它作為無(wú)言服務(wù),對客人會(huì )起到積極情緒的誘導作用。從微笑中,可以將友好、融洽、和諧、尊重、自信的形象和氣氛傳染給客人,為成功的服務(wù)打下良好的基礎。有句話(huà)叫“服務(wù)創(chuàng )特色,微笑暖人心!蔽⑿υ诜⻊(wù)行業(yè)中起著(zhù)不可忽視的作用。雖然我們每天要面對數十個(gè)病人,但是對病人而言,他是病人他不舒服他需要服務(wù),不管我們有多么疲勞,給病人一個(gè)微笑,他會(huì )感到一種自身的優(yōu)越,會(huì )感到自己獲得尊重,有一種溫暖如家的感覺(jué),那么他的心情就會(huì )好,他的心情影響他的療效。微笑不需要付出代價(jià),卻能產(chǎn)生許多;它使得到它的人獲益,而給與它的人分毫不損。

  “請”、“您好”、“對不起”、“謝謝”等等,這些簡(jiǎn)單明了的禮貌用語(yǔ)不僅讓病人感到親切友善,還向病人展現了我們服務(wù)的專(zhuān)業(yè)化和規范化。當電話(huà)鈴響較長(cháng)時(shí),接起來(lái)說(shuō)聲“對不起,讓您久等了!;當下雨的`時(shí)候,說(shuō)一句“您沒(méi)帶傘,有沒(méi)有著(zhù)涼?”;當早上做治療時(shí)你說(shuō)一句:“您今天看起來(lái)氣色真好”這些不超過(guò)10個(gè)字的話(huà),拉近了與病人之間的距離,讓病人感到溫馨,增進(jìn)醫患護患信任度。

  三、苦練業(yè)務(wù),培養良好的從業(yè)素質(zhì)。

  如果說(shuō)態(tài)度是服務(wù)的靈魂,那么嫻熟的業(yè)務(wù)則是服務(wù)的軀干。我們推崇優(yōu)質(zhì)服務(wù),不僅要有責任感、愛(ài)崗敬業(yè),又要有純熟的業(yè)務(wù)技能。所以作為一名員工,要扎扎實(shí)實(shí)的苦練基本功,虛心向同事多學(xué)習,多問(wèn),不要好高騖遠,不要自視清高,把每一位老員工、每一位病人當作自己老師。

  從業(yè)素質(zhì)主要體現在三個(gè)方面:一是把麻煩留給自己,把方便留給病人。我們在做好本職工作的同時(shí),多了解醫學(xué)知識、病種信息,病人來(lái)的時(shí)候,為他們提供咨詢(xún)、建議,既方便病人又提高了我們的知識。二是養成良好的行為習慣、思維習慣。如果一個(gè)員工注意了儀表、態(tài)度、禮貌,也具有熟練的業(yè)務(wù)技能,但是從不去思考病人的真正需求是什么,病人的預期服務(wù)是怎樣的,只是機械地完成每天的工作,那么他不具備良好的從業(yè)素質(zhì)。在行業(yè)競爭激烈的今天,我們不僅僅局限在讓病人滿(mǎn)意,而是讓病人感動(dòng),讓病人滿(mǎn)意。所以我們要形成思維習慣,從每一個(gè)細節中、每一個(gè)病人身上、每一天的工作中發(fā)現問(wèn)題,解決問(wèn)題。三是團結、協(xié)作、創(chuàng )新。要想在市場(chǎng)競爭中立于不敗之地,就要在團結中積極協(xié)作,在協(xié)作中鼓勵創(chuàng )新。我們要加強內部、外部信息交流,提供多元化服務(wù)。

  注意事項及改進(jìn)措施:

  1、下次培訓備課要充足,要準備充分的案例,因為案例比故事和游戲更貼近員工的日常工作,這樣有利于員工互相交流,研討。

  2、要善于調節和掌握學(xué)習氣氛,要學(xué)習授課技巧,不能獨自演講,要學(xué)會(huì )引導員工參與。

  3、要掌握培訓節奏,難理解的知識要著(zhù)重講解,要引導員工提出不懂和想知道、想學(xué)習的問(wèn)題和重點(diǎn)。

  4、希望院里準備話(huà)筒,提高音量,使講課者更輕松,聽(tīng)課者更能聽(tīng)清。

禮儀培訓心得5

  我們的國家素有“禮儀之邦”的美名,而作為教師的我們,為人師表,為孩子以身示范,更要做到舉止文明,接人待物得體大方,語(yǔ)言表述正確并充滿(mǎn)著(zhù)智慧。要做一名合格的幼兒教師,不能僅僅在上課時(shí)教學(xué)方法靈活,有新穎的教學(xué)思維,僅僅在活動(dòng)中體現著(zhù)幼兒教師的各方面能力,這些是遠遠不夠的。

  通過(guò)培訓,第一組教師的禮儀展示《教師的站姿、坐姿、蹲姿、走路姿勢》看了之后,真的從內心中充滿(mǎn)一種向往,優(yōu)美的姿態(tài),如空姐一般,挺拔的身姿,展示了一個(gè)人的素質(zhì)。不是做為教師才要學(xué)習這種儀態(tài),而做為人,做為一個(gè)女人,優(yōu)雅的舉止,每一個(gè)身形都充分體現了女人的美麗。作為老師的我們看了之后,心里都會(huì )非常喜歡,那做為家長(cháng)或是孩子,看到老師的美麗,又何嘗不會(huì )喜歡呢?

  再者,教師是靈魂的工程師,用言行影響著(zhù)孩子,是孩子的榜樣。那我們的身形舉止,儀表儀態(tài)就顯得尤為重要了。

  第二組老師的禮儀展示《接人待物》,看了之后,才發(fā)現我們日常生活中,接人待物與家長(cháng)的接觸時(shí),有許多不足,教師平時(shí)與家長(cháng)的接觸,要讓家長(cháng)感覺(jué)教師的素質(zhì),不僅通過(guò)接人待物的禮儀,還有語(yǔ)言的規范。進(jìn)行了學(xué)習之后,我覺(jué)得不僅要把孩子培養成講禮儀、懂禮儀、用禮儀的孩子,而是讓我們成年人乃至整個(gè)社會(huì ),真正的成為名符其實(shí)的“禮儀之邦、文明古國”。

  第三組老師的禮儀展開(kāi)《幼兒園課堂禮儀》,我參加了這組教師的展示,在編排時(shí)我們學(xué)習了有關(guān)教師課堂禮儀的資料,學(xué)習中就感覺(jué)到,孩子耳濡目染我們的語(yǔ)言,行為。他們會(huì )在一天天的模仿,我們正確的禮儀會(huì )在教學(xué)中讓幼兒學(xué)習知識的'同時(shí),學(xué)習到教師的禮儀。而在學(xué)習之后,我們在課堂中的禮儀會(huì )涉及到第一組教師所展示的所有姿勢。以前真的沒(méi)有想過(guò)、甚至沒(méi)做到過(guò)規范而標準,在心里也沒(méi)有這個(gè)標準。

  在培訓之后,嘗試著(zhù)在日常生活及課堂中運用禮儀,雖然有時(shí)會(huì )做的不規范,也會(huì )忘記,但是心里有了這個(gè)標準,我相信在今后的日子里,只要我們所有教師都嚴格要求自己的行為,將這些禮儀標準牢記在心,養成習慣,成為自然,會(huì )讓我園教師的整體素質(zhì)有一

  個(gè)質(zhì)的飛躍。在我們運用禮儀的同時(shí),家長(cháng)也會(huì )感受到我們的禮儀,自然而然地也會(huì )養成習慣,家長(cháng)的素質(zhì)也會(huì )得到提高,這樣家園整合配合教育幼兒豈不是兩全齊美。

  希望我園的禮儀之花常開(kāi)!

禮儀培訓心得6

  通過(guò)這次培訓使我不 僅明白了在幼兒開(kāi)展禮儀教育的重要性,而且也明確了如何在幼 兒園開(kāi)展禮儀教育。 通過(guò)培訓使我認識到幼兒一日生活包含著(zhù)大量的禮儀教育契 機,我們可以將禮儀教育滲透在幼兒一日生活的各個(gè)環(huán)節,對幼 兒進(jìn)行隨機教育, 強化幼兒禮儀意識,從而幫助孩子形成良好的 禮儀習慣。 邵老師提到我們可以利用幼兒入園和離園時(shí)對幼兒進(jìn)行禮儀 教育。每天幼兒來(lái)園,見(jiàn)到老師和小朋友都應該問(wèn)好,這是幼兒 應該養成的最起碼的禮貌習慣。為了使幼兒能盡快形成這樣的習 慣,老師可以先主動(dòng)熱情地向孩子問(wèn)好,為幼兒做好表率,并且 肯定和表?yè)P講禮貌的幼兒。然后再教孩子與家長(cháng)分別時(shí)說(shuō)“媽媽 或爸爸再見(jiàn)”。

  邵老師還告訴我們可以利用課間盥洗和喝水時(shí)對幼兒進(jìn)行交往禮儀教育。課間盥洗和喝水時(shí)幼兒你推我搶?zhuān)瑳](méi)有秩序,很不 安全。對此,我們可以引導幼兒開(kāi)動(dòng)腦筋想一想:我們怎么做可 以很有秩序地洗手和喝水?經(jīng)過(guò)討論,孩子們紛紛說(shuō)出自己的想 法。教師就讓孩子按他們說(shuō)的去做,事實(shí)證明孩子們的想法是正 確的,由此孩子們也就明白了,排隊、謙讓、等待、輪流、協(xié)商、有序,可以讓大家都方便。這樣幼兒不僅學(xué)會(huì )了解決交往活動(dòng)中 的沖突與糾紛,而且他們最初的與人交往能力在此類(lèi)活動(dòng)中也得 到了提高。 除此之外, 邵老師還提到了兩餐中對幼兒進(jìn)行用餐禮儀教育。 首先我們可以根據孩子的年齡特點(diǎn),制定不同的餐前感恩語(yǔ),并 且對幼兒提出不同的用餐禮儀要求;其次以靈活多樣的形式培養 幼兒良好的用餐習慣。每次進(jìn)餐前,還可以用兒歌、故事、視頻 等多種形式讓幼兒明白用餐的重要性與必要性,從而養成文明進(jìn) 餐的好習慣。

  總之,邵老師提到了很多細節,這些細節在平時(shí)的教育過(guò)程 中有的'我注意到了,有的我沒(méi)注意到,聽(tīng)完這次培訓后,我要改 正我以前沒(méi)有注意到的地方,在方方面面做一個(gè)有禮貌的人,提 高自身素質(zhì),以身作則,言傳身教,把幼兒禮儀教育貫穿于幼兒 園每天活動(dòng)的全過(guò)程。

  這次禮儀培訓使我深刻認識到,銀行工作禮儀訓練的重要性。我們中華民族素有“禮儀之幫”的美譽(yù),可謂歷史悠久,我國歷史上第一位禮儀專(zhuān)家孔子就認為禮儀是一個(gè)人:“修身養性持家立業(yè)治國平天下”的基矗禮儀是普通人修身養性、持家立業(yè)的基礎,是一個(gè)領(lǐng)導者治理好國家、管理好公司或企業(yè)的基矗生活里最重要的是以禮待人,有時(shí)侯禮的作用不可估量,從某種意義上講,禮儀比智慧和學(xué)識都重要。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,商業(yè)銀行也是越來(lái)越多,面臨著(zhù)日趨激烈的競爭,能否在競爭中保持優(yōu)勢地位,獨樹(shù)一幟,不斷發(fā)展壯大,因素固然很多,其中,良好的品牌形象無(wú)疑會(huì )起到非常重要的作用。從某種意義上說(shuō),現代的金融市場(chǎng)競爭是一種形象競爭,銀行樹(shù)立良好的形象,因素很多,其中高素質(zhì)的員工,高質(zhì)量的服務(wù),每一位員工的禮儀修養無(wú)疑會(huì )起著(zhù)十分重要的作用。

禮儀培訓心得7

  通過(guò)選修這門(mén)課程讓我懂得了許多日常必須注意禮儀,也讓我作為一名現代的大學(xué)生,必須從各方面嚴格要求自己,除了提高成績(jì)鍛煉智商外,還應該提高文化修養來(lái)培養自己的情商。

  中國一向是禮儀之邦,禮儀對每個(gè)中國人來(lái)說(shuō)是非常重要的,無(wú)論是會(huì )見(jiàn)親朋好友或者是在人與人的打交道上,都離不開(kāi)禮儀。禮儀被認為是一個(gè)人道德修養的表現,一個(gè)人若毫無(wú)禮儀可言,那么他在學(xué)習或工作時(shí)都將不會(huì )很順利,因為沒(méi)有人愿意和這樣一個(gè)人相處。如何才能脫穎而出,除了需要卓越的能力外,還要掌握有效溝通及妥善人際關(guān)系,建立良好優(yōu)雅的企業(yè)形象,此時(shí),商務(wù)禮儀便起到了一個(gè)十分重要的作用。商務(wù)禮儀就是商務(wù)活動(dòng)中對人的儀容儀表和言談舉止的普遍要求,體現了人與人之間的相互尊重,同時(shí)也約束了商務(wù)活動(dòng)中的某些方面。而在商務(wù)往來(lái)中,任何一個(gè)表現都可能會(huì )導致意想不到的結果,也許是一塊手表,也許是一頓晚餐。

  學(xué)習商務(wù)禮儀可以提高個(gè)人的素養。比爾蓋茨曾講過(guò),企業(yè)競爭,是員工素質(zhì)的競爭,進(jìn)而到企業(yè),就是企業(yè)形象的競爭,教養體現細節,細節展示素質(zhì),可見(jiàn)一個(gè)人的素養高低對企業(yè)的'發(fā)展是多么重要啊!可以交際應酬,因為商務(wù)活動(dòng)中畢竟是離不開(kāi)禮儀的,在不同的交往活動(dòng)中我們會(huì )遇到不同的人,如何讓人感到舒服,卻又沒(méi)有拍馬屁的嫌疑是非常關(guān)鍵的。有助于維護企業(yè)形象。在商務(wù)交往中,個(gè)人便代表了整體,個(gè)人的所作所為,一舉一動(dòng),一言一行,就是企業(yè)的典型活體廣告。等我們一出學(xué)校,找工作,面試,哪一樣不要求我們要有良好的商務(wù)禮儀。當今社會(huì ),大學(xué)生的就業(yè)壓力越來(lái)越大,如何才能在龐大的就業(yè)壓力與挑戰中拔得頭籌,如何才能在面試中給主考官留下一個(gè)好印象,一直是困擾每個(gè)畢業(yè)生的問(wèn)題。而很多公司在招新人,除了考慮學(xué)歷,更會(huì )觀(guān)察是否有良好的禮儀規范,從最基本的穿著(zhù)打扮,到言談舉止,主考官可是看的很清楚呢。因此有人說(shuō)禮儀是面試成功與否的重要砝碼是很有道理的。良好的禮儀表現會(huì )給主考官留下的第一印象,進(jìn)而取得他們的好感,尊重與信任,而沒(méi)有什么會(huì )比信任更為重要了。而能夠在面試的種種細節上表現出良好的素質(zhì),相信在與客戶(hù)洽談時(shí)也一定不會(huì )有差錯,同時(shí)還能代表公司形象。良好禮儀同時(shí)還是人際關(guān)系的潤滑劑,F代企業(yè)強調團隊精神,而禮儀可以促進(jìn)這一力量。好的商務(wù)禮儀在人際交往中會(huì )給人一種親和力,增進(jìn)吸引和情感交流,增強信任和了解。

禮儀培訓心得8

  通過(guò)兩個(gè)月的學(xué)習商務(wù)禮儀,感受到了商務(wù)禮儀是一門(mén)實(shí)用性很強的學(xué)科,很多東西都會(huì )用得到,而且就是在平時(shí)同學(xué)交往之中。通過(guò)聽(tīng)老師的講解和自己的思考,結合以前在公司上班時(shí)經(jīng)歷的商務(wù)禮儀培訓,發(fā)現其實(shí)禮儀無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在我們身旁。

  而禮儀就夾雜在我們生活當中一點(diǎn)一滴的影響著(zhù)我們的人生。下面我就我上課感觸最深的請客特別是商務(wù)請客寫(xiě)我的一點(diǎn)想法。先從商務(wù)禮儀的重要性引出商務(wù)用餐禮儀的重要性,進(jìn)而突出商務(wù)請客不是一件容易的事情值得我們好好的學(xué)習和體會(huì )。

  一 商務(wù)禮儀的重要性

  隨著(zhù)社會(huì )經(jīng)濟的迅猛發(fā)展,現代職場(chǎng)中,同樣禮儀的重要程度也逐漸在商務(wù)宴會(huì )及其談判中受到了客戶(hù)和公司共同重視, 商務(wù)禮儀,顧名思義,指的是商務(wù)活動(dòng)中的禮儀規則。

  商務(wù)禮儀在商務(wù)場(chǎng)合中應用普遍且無(wú)處不在,同時(shí)商務(wù)禮儀也是一個(gè)公司企業(yè)外在形象的一種表達,一個(gè)公司在禮儀方面做得很到位,那么客戶(hù)至少會(huì )覺(jué)得你的公司的企業(yè)文化和企業(yè)氛圍是優(yōu)秀的,因此商務(wù)禮儀在商務(wù)應酬中有著(zhù)非常重要的作用。

  首先,商務(wù)禮儀的恰當運用可以為公司塑造良好的企業(yè)形象,給客戶(hù)一種耳目一新的美感。良好的企業(yè)形象是企業(yè)的無(wú)形資產(chǎn),無(wú)疑可以為企業(yè)帶來(lái)直接的經(jīng)濟效益。

  商務(wù)禮儀能展示企業(yè)的文明程度、管理風(fēng)格和道德水準,塑造企業(yè)形象,現代市場(chǎng)競爭除了產(chǎn)品競爭外,更體現在形象競爭。一個(gè)良好信譽(yù)和形象的公司或企業(yè),就容易獲得社會(huì )各方的信任和支持,就可在激烈的市場(chǎng)競爭中處于不敗之地。

  其次,良好的商務(wù)禮儀的展示,能夠為企業(yè)樹(shù)立良好的企業(yè)文化,和企業(yè)文化的氛圍。 再次,恰當地使用商務(wù)禮儀可以規范我們日常商務(wù)行為。良好的禮儀可以更好地向對方展示自己的長(cháng)處和優(yōu)勢,她往往決定了機會(huì )是否降臨。在商務(wù)活動(dòng)中,恰當的禮儀可以獲得對方的好感、信任,進(jìn)而推動(dòng)事業(yè)的發(fā)展。

  再再次,恰當地使用商務(wù)禮儀可以樹(shù)立良好的個(gè)人形象,增進(jìn)與客戶(hù)和員工之間的感情。

  最后,一個(gè)人如果能夠恰當地運用好商務(wù)禮儀,你會(huì )在求職和升職中如魚(yú)得水。如果你在面試或是平時(shí)的職場(chǎng)中工作中能夠恰當地使用商務(wù)禮儀,那么你在別人的眼里會(huì )是一個(gè)有內涵,有素質(zhì)的人的一種形象的。而且,恰當地使用商務(wù)禮儀既可以塑造良好的個(gè)人形象有效提升個(gè)人能的文明修養,同時(shí)也是和諧融洽的人際關(guān)系的有效手段。

  總而言之,現代職場(chǎng)中離不開(kāi)商務(wù)禮儀,而商務(wù)禮儀在商務(wù)場(chǎng)合中的重要作用也是顯而易見(jiàn)的,因此對與個(gè)人來(lái)說(shuō)我們要多加關(guān)注商務(wù)禮儀知識,提高自己的禮儀修養,而對于企業(yè)來(lái)說(shuō),要適當地對員工進(jìn)行商務(wù)禮儀的相關(guān)培訓,使得禮儀成為企業(yè)文化的一部分,并以此提升企業(yè)的文化軟實(shí)力。

  二 商務(wù)禮儀之商務(wù)用餐禮儀的重要性

  上面說(shuō)了商務(wù)禮儀的重要性,商務(wù)用餐禮儀同意如此。商務(wù)用餐禮儀是商務(wù)禮儀中的一類(lèi),如果企業(yè)在用餐之前所有的禮儀都做得非常的好,但是在用餐時(shí)沒(méi)有注意用餐的禮儀,像客人座次不對,作陪人員級別不夠,宴會(huì )場(chǎng)所檔次不對,吃的菜品,敬酒順序等不對都會(huì )影響商務(wù)合作的繼續,對企業(yè)找出損失,影響企業(yè)良好形象的延續,更甚者功虧一簣導致商

  務(wù)交往的失敗。因而我們要像重視商務(wù)禮儀那樣重視用餐禮儀,這樣才能夠保持良好的企業(yè)形象,展現個(gè)人的良好的教養,顯示出個(gè)人的人格魅力。

  三 商務(wù)請客及用餐禮儀

 。ㄒ唬┥虅(wù)請客考慮的問(wèn)題

  1 請客

  要考慮什么時(shí)間什么地點(diǎn)請哪些人赴宴,如果是為了將來(lái)某項商業(yè)項目成功而請客就需要提前通知參加宴會(huì )的人員,通知似重要程度采用發(fā)請帖、打電話(huà)等方式來(lái)實(shí)現。如果是商務(wù)會(huì )談中或者結束了都會(huì )立即請與會(huì )人員用餐,這樣的就不用發(fā)請帖了或打電話(huà)邀請了。 2 吃飯的環(huán)境、檔次

  請客場(chǎng)所要符合請客對象的身份,以及你即時(shí)公關(guān)的需要,因為請客也是一種生意的延續、智慧的“較量”。一般請客地方要環(huán)境清靜一點(diǎn)不要吵鬧雜音很大,而且環(huán)境要相對較好,比如包廂,有山有水的安靜的地方等等。還有如果去酒店就得視客人的重要程度來(lái)選擇吃飯場(chǎng)所的檔次,如酒店的星級。相對來(lái)講要較高檔的場(chǎng)所優(yōu)先,這樣顯得對客人的重視和尊敬。讓客人感覺(jué)受到莫大的尊重而很滿(mǎn)意更有利于以后合作成功的開(kāi)展。

  還有請客要有個(gè)度,請客的規格未必就是越豐盛越好,只要遵循熱情、有氣氛、合適便可以了,否則還會(huì )吃力不討好。比如有些公司業(yè)務(wù)員,在招待一個(gè)客戶(hù)時(shí),本來(lái)客戶(hù)已經(jīng)基本確定可以接受目前的合作條件,但因為該業(yè)務(wù)員晚上請了一頓很豐盛的晚餐,反而使客戶(hù)遲疑了。原因很簡(jiǎn)單,你對他太好了,客戶(hù)有時(shí)并不“感冒”,認為你此時(shí)一定很需要他,果然,客戶(hù)回頭繼續向廠(chǎng)家要條件,讓業(yè)務(wù)員大傷腦筋。對于老客戶(hù)特別是重點(diǎn)客戶(hù),這種方式更為重要,此時(shí)不是請客吃飯的問(wèn)題,還是斗智和心理戰術(shù)的問(wèn)題。有些重點(diǎn)客戶(hù)并不知道自己是廠(chǎng)家的“回款大戶(hù)”,在沒(méi)有比較信息的前提下,客戶(hù)還是不敢亂來(lái)的,但是如果業(yè)務(wù)員過(guò)于熱情則容易讓客戶(hù)發(fā)現這些重要的信息,那就對企業(yè)會(huì )造成很大的`麻煩不只是資金的損失,還可能發(fā)展受制于人。

  3 會(huì )晤

  會(huì )晤,也就是請客時(shí)作陪的人員。作陪可以上級或領(lǐng)導親臨,也可以上級或領(lǐng)導派代表光臨陪同或答謝客戶(hù)。這些都要看客人的重要程度和級別的高低來(lái)決定由哪位上級或領(lǐng)導來(lái)光臨請客,如果領(lǐng)導沒(méi)有來(lái)指派的人員來(lái)時(shí)說(shuō)話(huà)都應該考慮。

  4 點(diǎn)菜

  可以說(shuō)點(diǎn)菜是一門(mén)藝術(shù),點(diǎn)菜的好壞對請客成功與否用很大的影響。因而在點(diǎn)菜之前必需考慮很多。如果時(shí)間允許,你應該等大多數客人到齊之后,將菜單供客人傳閱,并請他們來(lái)點(diǎn)菜。

  當然,作為公務(wù)宴請,你會(huì )擔心預算的問(wèn)題,因此,要控制預算,你最重要的是要多做飯前功課,選擇合適檔次的請客地點(diǎn)是比較重要的,這樣客人也能大大領(lǐng)會(huì )你的預算。況且一般來(lái)說(shuō),如果是你來(lái)買(mǎi)單,客人也不太好意思點(diǎn)菜,都會(huì )讓你來(lái)作主。

  如果你的老板也在酒席上,千萬(wàn)不要因為尊重他,或是認為他應酬經(jīng)驗豐富,酒席吃得多,而讓他/她來(lái)點(diǎn)菜,除非是他/她主動(dòng)要求。否則,他會(huì )覺(jué)得不夠體面。如果你是赴宴者,你不該在點(diǎn)菜時(shí)太過(guò)主動(dòng),而是要讓主人來(lái)點(diǎn)菜。

  如果對方盛情要求,你可以點(diǎn)一個(gè)不太貴、又不是大家忌口的菜。記得征詢(xún)一下桌上人的意見(jiàn),特別是問(wèn)一下“有沒(méi)有哪些是不吃的?”或是“比較喜歡吃什么?”讓大家感覺(jué)被照顧到了。點(diǎn)菜后,可以請示“我點(diǎn)了菜,不知道是否合幾

  位的口味”,“要不要再來(lái)點(diǎn)其它的什么”等等。點(diǎn)菜時(shí),一定要心中有數。點(diǎn)菜時(shí),優(yōu)先點(diǎn)客人喜歡吃的菜,再就是向客人推薦本地有特色的菜和宴請場(chǎng)所有特色的菜。

  還有就是點(diǎn)菜要適量一般人均一菜,如果男士較多可適量加量,女生較多可考慮多點(diǎn)幾道清淡的蔬菜。再有就是一桌菜最好葷素搭配,又冷又熱?纯腿说年P(guān)鍵程度決定是否點(diǎn)幾個(gè)夠分量的菜,如龍蝦,魚(yú)翅、鮑魚(yú)、燕窩等上檔次的菜品。

  還有在安排菜單時(shí),還必須考慮來(lái)賓的飲食禁忌,特別是要對主賓的飲食禁忌高度重視。這些飲食方面的禁忌主要有四條:

  1.宗教的飲食禁忌,一點(diǎn)也不能疏忽大意。

  例如,回族不吃一切跟豬有關(guān)的食物,并且不喝酒。國內的佛教徒少吃葷腥食品,它不僅指的是肉食,而且包括蔥、蒜、韭菜、芥末等氣味刺鼻的食物。一些信奉觀(guān)音的佛教徒在飲食中尤其禁吃牛肉,這點(diǎn)要招待港澳臺及海外華人同胞時(shí)尤要注意。西方人忌動(dòng)物內臟及動(dòng)物血。

  6 座次

  如何安排座次是請客的一大學(xué)問(wèn),特別是在一些大型宴會(huì )如經(jīng)銷(xiāo)商年會(huì )時(shí),如果一些小細節沒(méi)有注意,輕則鬧笑話(huà),重則會(huì )傷害原本不錯的客情關(guān)系!

  比較通行的方法是:

  較大型的宴請,桌次的高低以離主桌位置的遠近而定,右高左低。同一桌上,位次的高低以離主人的座位遠近而定。主賓坐在主人右邊,第2主賓坐在主人左邊。主人右方第2席是第三,左邊是第四,依次類(lèi)推。

  如果人數不多時(shí),業(yè)務(wù)員主要先確定自己和主賓的位置,其他人則以隨意為主(也可根據客人的職位高低進(jìn)行排序)。主賓一般安排在正席。如果業(yè)務(wù)員的領(lǐng)導以及客戶(hù)是在一起用餐時(shí),那么業(yè)務(wù)員則要安排主賓和自己領(lǐng)導坐在主賓席,其他客人如客戶(hù)的太太或者得力助手坐在客戶(hù)旁邊。業(yè)務(wù)員自己則坐在上菜的位置,待上菜時(shí),可以方便轉動(dòng)菜盤(pán)至主賓面前。

  總的來(lái)講,座次是“尚左尊東”、“面朝大門(mén)為尊”。若是圓桌,則正對大門(mén)的為主客,主客左右手邊的位置,則以離主客的距離來(lái)看,越靠近主客位置越尊,相同距離則左側尊于右側。若為八仙桌,如果有正對大門(mén)的座位,則正對大門(mén)一側的右位為主客。

  如果不正對大門(mén),則面東的一側右席為首席。如果為大宴,桌與桌間的排列講究首席居前居中,左邊依次2、4、6席,右邊為3、5、7席,根據主客身份、地位,親疏分坐。

  如果你是主人,你應該提前到達,然后在靠門(mén)位置等待,并為來(lái)賓引座。如果你是被邀請者,那么就應該聽(tīng)從東道主安排入座。一般來(lái)說(shuō),如果你的老板出席的話(huà),你應該將老板引至主座,請客戶(hù)最高級別的坐在主座左側位置。除非這次招待對象的領(lǐng)導級別非常高。

  7 音樂(lè )

  背景音樂(lè )宜采用柔和的輕音樂(lè ),如果事先知道客人喜歡什么音樂(lè )可以吩咐播放,如果客人喜歡聽(tīng)現場(chǎng)彈奏的鋼琴曲或其他樂(lè )器演奏的曲子,可以選擇在有此類(lèi)條件的餐廳或酒店。

 。ǘ┥虅(wù)用餐禮儀

  一般在正式的商務(wù)會(huì )談當中,往往中間會(huì )穿插商務(wù)用餐,那么在商務(wù)用餐的時(shí)候,我們應該注意哪些細節呢?商務(wù)用餐的形式分成兩大類(lèi),一類(lèi)是比較松散的自助餐,或者是自助餐酒會(huì )。另一類(lèi)是正式的宴會(huì ),就是商務(wù)宴會(huì )。商務(wù)宴會(huì )通常還有中式宴會(huì )和西式宴會(huì )兩種形式。

 。保灾秃途茣(huì )

  自助餐酒會(huì )有它自己的特點(diǎn),它不像中餐或者西餐的宴會(huì ),大家分賓主入席,直接就開(kāi)始用餐的過(guò)程,而是一般會(huì )有嘉賓,或者主辦方,由他們先即席發(fā)言。在嘉賓發(fā)言的時(shí)候,應該盡量停止手中的一切活動(dòng),如取餐或者是在進(jìn)餐,都應該停止下來(lái)。通常自助餐不牽扯到座次的安排,大家可以在這個(gè)區域中來(lái)回地走動(dòng)。 在和他人進(jìn)行交談的時(shí)候,應該注意盡量停止口中咀嚼食物。一般公司采用商務(wù)自助餐這種形式,它最突出的一點(diǎn)也是體現出公司的勤儉節約。所以在我們用餐的時(shí)候,要特別注意盡量避免浪費。

 。玻胁脱鐣(huì )

  使用公筷。給其他人夾菜的時(shí)候,要特別注意用公筷。

  敬酒。敬酒時(shí),首先先需要向大家舉杯敬酒示意一次,之后才是向個(gè)人敬酒。向個(gè)人敬酒時(shí),應先與主賓碰杯,再按順序與其他的客人一一碰杯(也可根據客人職位的高低順序)。如賓客太多,只可舉杯示意。切忌不要跳躍正次席次順序敬酒,也不可只跟主賓不與其他客人敬酒,或者只跟部分人碰杯敬酒。敬酒的時(shí)候不要過(guò)于客套,要熱情、誠懇、并適當說(shuō)幾句情真意切的祝酒詞,也不可故意要求不會(huì )酒的客人喝酒,或者要求客人過(guò)量喝酒,這都是不文明的行為。當然,如果你的客戶(hù)是個(gè)豪爽的東北漢子,那你們就盡管勾肩搭背碰杯盡興,這時(shí)過(guò)多的禮節會(huì )讓客戶(hù)覺(jué)得別扭。作為參與者,要客隨主便,作為主辦方的話(huà),要特別注意其他人的習慣,有可能這個(gè)菜他并不是很喜歡吃,那么在讓菜的時(shí)候,應該盡量地為他人著(zhù)想,尊重他人的習慣。

  喝湯。在喝湯的時(shí)候,聲音要盡量小,不要影響他人。

 。常魇窖鐣(huì )

  主菜都需要用刀切割,一次切一塊食用 ,面條用叉子卷食 ,面包需用手撕下小塊放入口內,不可用嘴啃食 ,喝湯時(shí)不可發(fā)出聲音 ,水果是用叉子取用 ,正確使用餐具:左叉固定食物,右刀切割。餐具由外向內取用,每個(gè)餐具使用一次。不要在沒(méi)有進(jìn)餐完畢的時(shí)候,就把刀和叉向右疊放在一起,握把都向右,這樣的話(huà)服務(wù)員會(huì )以為你已經(jīng)就餐完畢,會(huì )把你的飯菜撤下去。

 。ㄈ┯貌徒Y束禮儀

  用餐結束之后,不僅要說(shuō)一些客氣的話(huà),如:“感謝您們的到來(lái),招待不周請多多包涵,歡迎下次再來(lái)”,還要親自送客人坐車(chē)離開(kāi),目送他們的離去。如果商務(wù)會(huì )談繼續則一同坐車(chē)回去,當然坐車(chē)就是另外一種禮儀了。

禮儀培訓心得9

  禮儀是指人們在社會(huì )交往中由于受歷史傳統、風(fēng)俗習慣、宗教信仰、時(shí)代潮流等因素而形成,既為人們所認同,又為人們所遵守,是以建立和諧關(guān)系為目的的各種符合交往要求的行為準則和規范的總和。簡(jiǎn)言之,禮儀就是人們在社會(huì )交往活動(dòng)中應共同遵守的行為規范和準則。

  從個(gè)人修養的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是一個(gè)人內在修養和素質(zhì)的外在表現。從交際的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是人際交往中適用的一種藝術(shù),一種交際方式或交際方法。是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習慣做法。從傳播的角度來(lái)看,禮儀可以說(shuō)是在人際交往中進(jìn)行相互溝通的`技巧。如果分類(lèi),可以大致分為政務(wù)禮儀、商務(wù)禮儀、服務(wù)禮儀、社交禮儀、涉外禮儀等五大分支。但所謂五大分支,因為禮儀是門(mén)綜合性的學(xué)科,所以又是相對而言。各分支禮儀內容都是相互交融的,大部分禮儀內容都大體相同。

  禮儀的主要功能,從個(gè)人的角度來(lái)看,一是有助于提高人們的自身修養;二是有助于美化自身、美化生活;有助于促進(jìn)人們的社會(huì )交往,改善人們的人際關(guān)系;還有助于凈化社會(huì )風(fēng)氣。從團體的角度來(lái)看,禮儀是企業(yè)文化、企業(yè)精神的重要內容,是企業(yè)形象的主要附著(zhù)點(diǎn)。大凡國際化的企業(yè),對于禮儀都有高標準的要求,都把禮儀作為企業(yè)文化的重要內容,同時(shí)也是獲得國際認證的重要軟件。

  通過(guò)學(xué)習,可以從中得到很多樂(lè )趣,可以提高個(gè)人修養,提升個(gè)人素質(zhì),使你更適合在這個(gè)激烈競爭的時(shí)代生存。

  一、在個(gè)人修養方面,現代禮儀起了很大作用。學(xué)習現代禮儀,不僅規范了自己的行為,使舉止得體,言語(yǔ)文雅,而且還培養了禮貌待人接物的好習慣。

  二、在職場(chǎng)禮儀方面,也學(xué)到了很多,尤其是平時(shí)老師舉的典例,實(shí)訓室里的各種模擬,都使我受益匪淺,懂得了許多,了解了許多以前所不了解的,各種模擬使我的緊張感減小了,讓我可以從容鎮定,落落大方的面對眼前的一切。

  三、再涉外禮儀方面,也學(xué)到了許多前所未聞的離異,同時(shí)也了解到了許多國家的不同的風(fēng)俗習慣,多姿多彩的課堂模擬,同學(xué)們的踴躍參與,爭相表演各國風(fēng)俗,形象生動(dòng),激情澎湃,再談吐言語(yǔ)中學(xué)到了許多。

  總之,現代禮儀對于當代學(xué)生來(lái)說(shuō),都是十分重要的,在職業(yè)競爭中,學(xué)歷只占一小部分,而大部分歸屬于你的禮儀舉止是否得體,得體的禮儀舉止會(huì )使你在未來(lái)的競爭中占據更大優(yōu)勢。

禮儀培訓心得10

  通過(guò)對社交禮儀的學(xué)習,明白了社交禮儀的重要性和必要性,小學(xué)禮儀教育心得體會(huì )300字。人不是孤立存在的。每個(gè)人在這個(gè)世界上都需要與他人相處,交流,共同成長(cháng)。如何更好地與他人溝通,更好地與他人和平相處,建立友誼,這就需要我們懂得交往的道理與方式,需要社交禮儀。

  社交禮儀是在社會(huì )交往中使用頻率較高的日常禮節。一個(gè)人生活在社會(huì )上,要想讓別人尊重自己,首先要學(xué)會(huì )尊重別人。掌握規范的社交禮儀,能為交往創(chuàng )造出和諧融洽的氣氛,建立、保持、改善人際關(guān)系。儀。講禮儀可以使一個(gè)人變得有道德,講禮儀可以塑造一個(gè)理想的個(gè)人形象,講禮儀可以使你的事業(yè)成功,講禮儀可以使得社會(huì )更加安定。禮儀是個(gè)人乃至一個(gè)民族素質(zhì)的重要組成。

  在我們大學(xué)生的生活中,社交禮儀已經(jīng)成為我們必不可缺少的一部分,掌握良好的社交禮儀知識是我們走向成功必要的鋪路石。特別是我們大學(xué)生未來(lái)即將面臨找工作,面試禮儀是不可或缺的重要部分,面試時(shí),有許多的面試需要注意的禮儀,比如面試時(shí)要多帶幾份簡(jiǎn)歷,因為交到面試官那的已經(jīng)訂成厚厚的一打了。他要看的簡(jiǎn)歷還要翻找一下才能找到,這時(shí)我們就要拿出已提前多準備的.簡(jiǎn)歷給他,他會(huì )覺(jué)得的很舒服的。當面試完后要給面試官寫(xiě)感謝信,雖然現在有許多人一般都不寫(xiě),但這是禮儀的一種。在面試或會(huì )議時(shí)要帶上比較精致皮面的筆記本,還有好的筆,不要隨便找一個(gè)本或筆。面試時(shí)要提前半小時(shí)去,先與他們的總臺人熟悉一下,總臺是個(gè)很關(guān)鍵的人物,多打聽(tīng)一下有關(guān)將要面試你的上級的消息。如稱(chēng)呼等。

  另外,在職場(chǎng)的著(zhù)裝上,女士著(zhù)裝一定忌短,忌透,忌露;最適合辦公室穿著(zhù)的服裝依次是:裙套裝、西褲或裙子配上衣、西裝配短外套。而男士職業(yè)著(zhù)裝上,要穿好皮鞋,內衣要單薄,領(lǐng)帶,扣子也有它自己的系法。瞧,禮儀在企業(yè)文化中有著(zhù)大學(xué)問(wèn),但是不僅僅在企業(yè)文化中,而且在與他人的見(jiàn)面里也起著(zhù)關(guān)鍵作用。

  在這學(xué)期的學(xué)習里面,我才發(fā)現原來(lái)自我介紹在不同場(chǎng)合也是分為很多種的。像應籌式就是在不太重要的場(chǎng)合。如在火車(chē)上等場(chǎng)合只要說(shuō)出叫什么名字就可以了,不必報上職務(wù)等。工作式的話(huà)就比如你好,我是xx公司的xx經(jīng)理。在日常的交流式是你好,我是xx,請多多關(guān)照,或送上名片。比較隨便。還有一些比較莊重的禮儀式,如:開(kāi)學(xué)儀式,升旗儀式等等。

  不僅僅是自我介紹,微笑和握手也是非常有講究的,嘴角上揚45度角,微露倆顆牙齒是最標準的微笑姿態(tài),同時(shí),在握手的方式,誰(shuí)應當主動(dòng)握手,握手的時(shí)間長(cháng)短,力道大小上也是相當有學(xué)問(wèn)的。我在這里列舉一種在社交場(chǎng)合上的握手姿態(tài)。距離一步左右,站姿規范,上身微前傾,伸出右臂,四指并攏,拇指張開(kāi)。與虎口相對。稍用力握對方手掌,力度適中。同時(shí)應注意面帶微笑,注視對方。在課上,老師請同學(xué)進(jìn)行實(shí)踐,更加形象客觀(guān),讓我們的學(xué)習其樂(lè )融融。

  社交禮儀首先必須得在自身素質(zhì)的基礎上,也起著(zhù)規范我們自己行為的作用。只有我們學(xué)會(huì )尊重,學(xué)會(huì )待人接物,以道德為準則,學(xué)習真善美從小事做起,乘車(chē)為有需要的人讓座,過(guò)馬路不闖紅燈,遵守公共秩序,注重這些我們嗤之以鼻的小事,才不會(huì )因此因小失大。養成習慣,學(xué)習源遠流長(cháng)的禮儀文化,用禮貌的語(yǔ)言與人交談,文明的舉止與人相處,得體的文書(shū)與人通信,讓人與人之間的交流變得更加順暢和諧溫暖。

  我國是一個(gè)歷史悠久的文明古國,素有"禮儀之邦"的美稱(chēng)。自古,便有孟子的"禮尚往來(lái)。往而不來(lái),非禮也;來(lái)而不往,亦非禮也。",孔子的"博學(xué)于文,約之以禮。"講"禮"懂"儀"是中華民族世代相傳的優(yōu)良傳統。自古,孔融讓梨,孟母三遷等深入人心。而楊香扼虎救親是一個(gè)家喻戶(hù)曉的中華傳統禮儀故事。楊香是一個(gè)十四歲的女孩。有一天,她跟著(zhù)父親楊豐到田間去收割莊稼。兩人剛走到半路上,突然躍出一只大老虎,咬住楊香的父親便往回跑。當時(shí)楊香手無(wú)寸鐵,但她臨危不懼,一心只想著(zhù)被老虎拖走的父親,而把自己的生死置之度外。她拼命奔上去,抓住老虎的脖子便往死里掐。起初,老虎用力反撲,可楊香硬不松手,老虎漸漸元氣大泄,磨著(zhù)牙齒,終于斷了氣。楊香的父親終于脫離了險境,免于老虎的傷害。后人為贊揚楊香寫(xiě)文記曰:楊香,年十四歲。隨父豐往田中獲粟,父為虎曳去。時(shí)香手無(wú)寸鐵,惟知有父,而不知有身。踴躍向前,扼持虎頸,虎磨牙而逝,父因得免于害。

  源遠流長(cháng)的禮儀文化是前人留給我們的一筆豐厚的遺產(chǎn)。隨著(zhù)時(shí)代的進(jìn)步,人際交往的日趨頻繁和密切,作為交往潤滑劑的禮儀也越加顯得重要。注重禮儀,對促進(jìn)社會(huì )進(jìn)步和提高文明有著(zhù)重要的作用。

  一個(gè)知書(shū)不達禮,知識水準和道德水準嚴重不協(xié)調的學(xué)生,不可能成為一個(gè)優(yōu)秀人才。一個(gè)優(yōu)秀人才,不僅應當有高水平的專(zhuān)業(yè)知識,還必須有良好的道德品質(zhì)修養和禮儀修養。禮儀是良好品德修養的表現形式,也是良好道德品質(zhì)養成重要途徑之一,良好的道德品質(zhì)需用彬彬有禮的方式去體現。盡管禮儀的研究和教育在國內已經(jīng)有所發(fā)展,特別是職業(yè)與禮儀的結合已成大勢所趨?墒嵌Y儀教育,還未引起高校的足夠重視,大多數高校還未開(kāi)設禮儀課程。

禮儀培訓心得11

  我非常榮幸參加了由桐木鎮校務(wù)委員會(huì )為我們組織安排的有關(guān)教師禮儀的培訓講座,講座由江西師范學(xué)院的蔡慧琴教授主講,蔡教授不僅以幽默詼諧的語(yǔ)言,生動(dòng)形象的圖片對教師禮儀做了詳細的解讀,而且她還現場(chǎng)示范,并與臺下的教師們良性互動(dòng),我們一起跟著(zhù)蔡老師進(jìn)行站姿,坐姿等的實(shí)際操作,對教師禮儀有了更深刻的理解與體會(huì )。

  教師作為傳道授業(yè)解惑的育人使者,承載著(zhù)推動(dòng)全社會(huì )文明進(jìn)步的重要責任,承擔著(zhù)教書(shū)育人、為人師表的光榮職責,教師的儀容、表情、舉止、服飾、談吐、待人接物等都成為學(xué)生和社會(huì )的楷模。語(yǔ)言是教師用來(lái)傳授知識和與學(xué)生交流溝通的工具,是教師對學(xué)生“言傳身教”的一種手段。蔡教授的講座讓我意識到,作為一名教師,應當用一顆平等的心,去平等地對待每一個(gè)孩子,放下教師的架子,對學(xué)生真誠相待,去做學(xué)生的朋友,去尊重學(xué)生、關(guān)心、愛(ài)護學(xué)生。欣賞孩子身上的閃光點(diǎn),從而推動(dòng)孩子的發(fā)展。蘇霍姆林斯基說(shuō):“人類(lèi)有許多方面的品格是人生的頂峰,這就是一個(gè)人的自尊心!币脍A(yíng)得學(xué)生的喜愛(ài)和尊敬,首先要尊重和信任學(xué)生,并且要讓學(xué)生從心底里接受你的這份情感,只在口頭上說(shuō)說(shuō)肯定是不行的,更重要的是在行動(dòng)上要做到潤物細無(wú)聲。俗話(huà)說(shuō):精誠所致,金石為開(kāi)。只要我們付出真愛(ài),就一定會(huì )獲得豐厚的回報。如果我們動(dòng)不動(dòng)就對他們諷刺、挖苦,使他們喪失上進(jìn)心,破罐子破碎,這樣反而起了相反的作用。我們應該采取表?yè)P這個(gè)張揚個(gè)性,功效力大的尚方寶劍。這樣既保護了學(xué)生的自尊心,又使學(xué)生看到了前途和希望。

  我們的國家素有文明古國、“禮儀之邦”的美稱(chēng)。蔡教授的講座還讓我意識到:作為塑造人類(lèi)靈魂工程師的一名教師,更要注意自己在各種場(chǎng)合的行為舉止,做到大方、得體、自然、不虛假。因此作為教師首先要注重形象禮儀,做到儀表衣著(zhù)文明。教師的衣著(zhù)整潔、典雅、美觀(guān),則具有導向和潛移默化的.久遠影響。如果衣著(zhù)不修邊幅,衣冠不整,蓬頭垢面,顯然不雅。而女老師超時(shí)髦,超前衛的著(zhù)裝也會(huì )帶來(lái)許多負面影響。因為我們是小學(xué)教師,面對的是模仿能力很強的學(xué)生,我們的一言一行、一舉一動(dòng)都可能成為學(xué)生模仿的對象,所以在注重外在的衣著(zhù)打扮之外,更要注重內在德行的修煉,做到自然適度,外在儀表與內在素質(zhì)相一致。

  通過(guò)學(xué)習使我受益多多。相信隨著(zhù)教師禮儀教育的深入開(kāi)展,教師的綜合素養、內外形象一定會(huì )得到不斷的提升與完美。

  當我們想讓社會(huì )、家長(cháng)和孩子們知道我們的學(xué)校是一所好學(xué)校,我們的老師是一群好老師的時(shí)候,我們應該首先向他們展示我們良好的教師形象。因為教師是教育工作的主體,他不僅是科學(xué)文化知識的傳播者,而且是思想道德的教育者。老師在傳播知識的同時(shí),以自己的言行舉止、禮儀禮貌對學(xué)生進(jìn)行著(zhù)潛移默化的影響,因此,老師要十分注意自己給孩子留下的印象,要使自己從各方面都成為一個(gè)優(yōu)秀的、能夠仿效的好榜樣。

  總之,通過(guò)這次培訓讓我懂得了學(xué)習禮儀是一門(mén)必修課,也是對民族和后代負責的表現,作為教師,我們要時(shí)時(shí)處處理解他人,尊重他人,設身處地為他人著(zhù)想。我們要用禮儀觀(guān)念滋潤心靈,用禮儀準則規范言行,加強禮儀上的學(xué)習,只有不斷進(jìn)取,才能使自己在這方面有所進(jìn)步和提高。只有不斷地學(xué)習,不斷追求,才能名副其實(shí)地對得起教師的稱(chēng)號,為有一個(gè)健全的靈魂而勤奮踏實(shí)地去工作,堅信一份耕耘,會(huì )有一份收獲。從事了教師職業(yè),就意味著(zhù)我們的整個(gè)人生航程將面臨著(zhù)一種人格上的挑戰。我們必須鼓足勇氣,義無(wú)返顧的朝著(zhù)人格發(fā)展的新高度不斷攀登.每一位人民教師都應加強自身修養,不斷學(xué)習,提高思想認識和道德覺(jué)悟,平時(shí)嚴格要求自己,以良好的師德形象為學(xué)生樹(shù)立一個(gè)表率,為創(chuàng )建和諧社會(huì )貢獻一份力量。

禮儀培訓心得12

  中國自古以來(lái)就是禮儀之邦。衣食足而知禮儀。禮儀就在我們身邊,而對我們物業(yè)公司來(lái)講禮儀是至關(guān)重要的,禮儀看似虛無(wú)抽象,其實(shí)包含在我們每一天的工作中,作為一名工作在服務(wù)崗位的員工,每天都會(huì )接觸一些不同層次、不同修養的人,這些人都是我們的客戶(hù),他們就是我在商務(wù)交往中的對象。對照自已在為客戶(hù)服務(wù)中的一言一行,我們有很多地方都還有待改進(jìn)。對待客戶(hù),既要堅持公司的.原則,維護公司的利益,同時(shí)也要從客戶(hù)的角度著(zhù)想,靈活地處理一些無(wú)關(guān)原則的小事、瑣事,盡可能地為客戶(hù)提供細致周到的服務(wù),同形形色色的客戶(hù)處理好關(guān)系。

  總的來(lái)說(shuō),我覺(jué)得一個(gè)人以其高雅的儀表風(fēng)度、完善的語(yǔ)言藝術(shù)、良好的個(gè)人形象,展示自己的氣質(zhì)修養,贏(yíng)得尊重,便是自己生活和事業(yè)成功的基矗所以,如果公司每一名員工都能學(xué)會(huì )尊重他人,包容他人,同時(shí)時(shí)時(shí)注意自己的說(shuō)話(huà)方式、儀容儀表,以樂(lè )觀(guān)積極的形象去迎接生活的每一天,那么我們不僅能提升自我形象,實(shí)現自己的人生價(jià)值,還能充分提升公司企業(yè)形象,創(chuàng )建健康向上的企業(yè)文化,促進(jìn)公司和諧發(fā)展。

  6月14日參加了總行組織的服務(wù)禮儀培訓,使我有幸聆聽(tīng)了專(zhuān)業(yè)資深專(zhuān)家具有國際標準水準的講座,接受指導,她們在服務(wù)禮儀課程中所陳述的內容,使我深有感觸。

  作為一家正向國際業(yè)務(wù)進(jìn)軍的服務(wù)性金融企業(yè),不僅要具有先進(jìn)的設施,舒適的裝潢,優(yōu)雅的環(huán)境,更要擁有優(yōu)質(zhì)良好的服務(wù),然而這些服務(wù)的前提是必須給客人留下良好的第一印象,我個(gè)人認為,好的第一印象是從初見(jiàn)客人的禮儀開(kāi)始的。

禮儀培訓心得13

  在這培訓上,確確實(shí)實(shí)學(xué)到了很多東西,以前對于禮儀的這個(gè)概念很模糊,感覺(jué)無(wú)非就是懂禮貌,經(jīng)過(guò)羅老師的課可以說(shuō)繪聲繪色手舞足蹈的講解,頗有種豁然開(kāi)朗的感覺(jué),不曾想過(guò)原來(lái)禮儀會(huì )有那么多的講究,不過(guò)想來(lái)也是,中國本來(lái)就是一個(gè)禮儀大國,發(fā)展至今,禮儀已經(jīng)蘊涵了中國數千年的文化積淀,可算是中國的一種傳統文化了,要想真正學(xué)精用精,還是得靠實(shí)踐啊。不經(jīng)老師的講解,還真不知道商務(wù)禮儀在工作中那么重要,而且不止工作時(shí)實(shí)用平時(shí)在生活中也同樣重要。

  輕松靈活的掌握商務(wù)禮儀能在工作中做到如魚(yú)得水,不會(huì )因為自己的失禮影響到正常的工作,還可以作為人際溝通的一個(gè)工具。說(shuō)是禮儀,其實(shí)也可以說(shuō)是教我們如何與人相處,從一個(gè)人的舉止習慣怎樣看出是怎么一個(gè)人,這絕對是一門(mén)學(xué)問(wèn),有些人還真是能夠一針見(jiàn)血的看出,我想羅老師應該就是這種,不說(shuō)絕對,也應該是*不離十?磥(lái)我真是應該好好多多練習,對于說(shuō)話(huà)方面的技巧,也歸為禮儀,我完全贊同,不只是在工作上,在生活中,這也是值得學(xué)習的,平時(shí)的時(shí)候也知道自己和別人說(shuō)話(huà)時(shí)要感同身受,老師所說(shuō)遇到事情應先從對方角度出發(fā)告訴對方這樣一來(lái)對方會(huì )有什么好處,只是總是不注意得到的效果也就可想而知了。在說(shuō)話(huà)藝術(shù)上學(xué)會(huì )怎樣去贊美別人,就象禮儀本質(zhì)是我心存善意在合適的時(shí)候把他用合適的方式轉達給對方,多數的時(shí)候對方都會(huì )轉送回來(lái),這樣一來(lái)我們就形成了良性循環(huán)。雖然只學(xué)了些皮毛,但我相信只要是出于真誠的`贊美,有誠意,一定可以獲得預期的效果。

  在課中羅老師從我們的發(fā)型、衣著(zhù)、裝容、配飾到商務(wù)儀態(tài)禮儀站姿、坐姿、眼神禮儀、微笑禮儀、手勢禮儀致意禮儀握手禮儀名片禮儀、介紹禮儀,相互介紹。尊者居后原則,先將年輕者介紹給年長(cháng)者;將地位低者介紹給地位高者;將客人介紹給主人;將公司同事介紹給客戶(hù),將自己公司的同事介紹給別家公司同行;將非官方人事介紹給官方人士;將資歷淺的介紹給資歷深的;將男士介紹給女士。介紹時(shí)動(dòng)作:手心向上,介紹時(shí)一般應站立,特殊情況下年長(cháng)者和女士可除外,在宴會(huì )或會(huì )談桌上可以不起立,微笑點(diǎn)頭示意即可。此外還有交談禮儀、座次禮儀、電梯禮儀、行進(jìn)中禮儀。

  上完這門(mén)課,就覺(jué)得自己突然有了信心一樣,因為我覺(jué)得我找到了能夠提升自己的方法,我要學(xué)會(huì )主動(dòng)積極的做事情,我有選擇自己成為一個(gè)什么樣的人的權利,我覺(jué)得這些都要從老師所講的建立一種習慣開(kāi)始做,把覺(jué)得對自己有用的習慣慢慢發(fā)展下去,真正融入我的生活中,變成像吃飯睡覺(jué)似的一樣,成為我生活中的一部分。

禮儀培訓心得14

  百喬羅—(上海。北京。深圳)是領(lǐng)先的企業(yè)培訓全面服務(wù)提供商,致力于幫助中國企業(yè)和個(gè)人獲得成功所必備的管理與技能知識,技巧,體系。我們擁有專(zhuān)業(yè)的優(yōu)秀師資團隊,以學(xué)者教授、專(zhuān)業(yè)人士、海外講師、五百強企業(yè)經(jīng)理人構成公司人力資本體系,他們不但具有深厚的企業(yè)管理學(xué)識和豐富的培訓經(jīng)驗,同時(shí)具有深厚扎實(shí)的各類(lèi)企業(yè)管理實(shí)踐經(jīng)驗,他們洞悉企業(yè)管理的需要,深知企業(yè)對管理者的素質(zhì)要求,在培訓中將理論與實(shí)踐緊密結合,幫助企業(yè)全面提升核心競爭力。憑借專(zhuān)業(yè)的課程與優(yōu)質(zhì)的服務(wù),百喬羅多年來(lái)為眾多行業(yè)頂尖的公司提供專(zhuān)業(yè)的培訓服務(wù)解決方案,涵蓋醫藥、汽車(chē)、石油、機械、信息技術(shù)、家電、零售、金融保險等30多個(gè)行業(yè)領(lǐng)域、分布于全國各個(gè)省市,其中不乏引人矚目的世界500強和優(yōu)秀的中國企業(yè)。這些來(lái)自于實(shí)踐的案例不斷充實(shí)我們的信息資源庫,并在公司師資中心的整理和包裝后成為企業(yè)人力資源部門(mén)的權威參照,我們的顧問(wèn)人員亦熟悉各項業(yè)務(wù)類(lèi)型,并擁有卓越的專(zhuān)業(yè)能力和優(yōu)良的服務(wù)素質(zhì),全力為客戶(hù)提供全方位、迅捷可靠的服務(wù)。20xx年,百喬羅管理咨詢(xún)公司榮獲中國企業(yè)培訓咨詢(xún)市場(chǎng)客戶(hù)滿(mǎn)意十佳品牌稱(chēng)號。企業(yè)內訓公司

  公司使命

  我們通過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓和咨詢(xún)服務(wù),幫助組織和個(gè)人取得持久的競爭力。

  我們引進(jìn)國際先進(jìn)的管理理論和實(shí)踐,與中國文化和企業(yè)管理實(shí)際相結合,貢獻于中國的國家競爭力。我們視員工的成就為組織的`成就,致力于拓展員工的潛能和創(chuàng )造力。公司愿景

  我們以中國第一為目標,致力于成為企業(yè)最值得信賴(lài)的戰略伙伴,為客戶(hù)、員工和社會(huì )創(chuàng )造價(jià)值。服務(wù)特色

  作為領(lǐng)先的企業(yè)管理培訓咨詢(xún)服務(wù)提供商,我們提供的服務(wù)已經(jīng)超越了僅僅獲得理論、知識及工具方面的企業(yè)需求的最初級階段。針對客戶(hù)的每一個(gè)培訓項目,百喬羅將特別指定一位全職的培訓顧問(wèn)全程參與該培訓與咨詢(xún)項目。在訓前的需求調查階段,我們的顧問(wèn)將與企業(yè)負責人和與學(xué)員直接溝通,深入了解企業(yè)需求,及參加者在工作中的具體問(wèn)題,以保證服務(wù)的有效針對性。這種與客戶(hù)的密切合作關(guān)系是企業(yè)培訓成功的關(guān)鍵因素。我們把這種方式始終貫穿于每個(gè)步驟中去,指導企業(yè)改進(jìn)現有管理機制和流程,為企業(yè)解決實(shí)際問(wèn)題。通過(guò)專(zhuān)業(yè)的服務(wù)與客戶(hù)建立了雙贏(yíng)互信伙伴關(guān)系,目前百喬羅已為包括世界五百強在內的多家企業(yè)提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。

  展望未來(lái)

  百喬羅的每一項服務(wù),都本著(zhù)客戶(hù)至上的原則,每一個(gè)前進(jìn)的腳步,都充分體現了對客戶(hù)的尊重與關(guān)懷。正因為如此,我們才能贏(yíng)得客戶(hù),贏(yíng)得將來(lái)。在新世紀里,我們將會(huì )在現有的基礎上,為客戶(hù)提供更全面、更優(yōu)質(zhì)的企業(yè)管理咨詢(xún)與培訓服務(wù),為中國企業(yè)走向世界作出自己的微薄之力!成功來(lái)自卓越的服務(wù),超越客戶(hù)滿(mǎn)意,BCG—百喬羅公司在您的支持下正在向國際一流管理咨詢(xún)公司邁進(jìn)。

禮儀培訓心得15

  8月22日我參加了由人力資源處組織的服務(wù)禮儀培訓,老師講課非常精彩,使我了解到學(xué)好服務(wù)禮儀并且做好服務(wù)禮儀工作對于銀行來(lái)說(shuō)是多么重要的一項工作。服務(wù)是商業(yè)銀行賴(lài)以生存的要求。我們只有通過(guò)最好的服務(wù)才能使客戶(hù)滿(mǎn)意而回,從而推動(dòng)民生銀行的品牌形象!

  通過(guò)培訓,我知道禮儀有三個(gè)基本要求:第一個(gè)是尊重為本,第二個(gè)是善于表達,第三個(gè)是強調接待“三聲”,即:來(lái)有迎聲,問(wèn)有答聲,去有送聲。什么是服務(wù)禮儀?就是服務(wù)人員在工作崗位上,通過(guò)言談、舉止、行為等,對客戶(hù)表示尊重和友好的行為規范和慣例。簡(jiǎn)單地說(shuō),就是服務(wù)人員在工作場(chǎng)合適用的禮儀規范和工作藝術(shù)。服務(wù)禮儀是體現服務(wù)的具體過(guò)程和手段,使無(wú)形的服務(wù)有形化、規范化、系統化。有形、規范、系統的'服務(wù)禮儀,不僅可以樹(shù)立服務(wù)人員和企業(yè)良好的形象,更可以塑造受客戶(hù)歡迎的服務(wù)規范和服務(wù)技巧,能讓服務(wù)人員在和客戶(hù)交往中贏(yíng)得理解、好感和信任。禮儀,是提高個(gè)人素質(zhì)、培養個(gè)人素養的外在體現,更是企業(yè)形象的具體化展現。禮儀已經(jīng)倍受人們的重視,“是人際交往的潤滑、更是企業(yè)形象的名片”。在工作中我們應努力做到以下幾點(diǎn):

  1、站姿挺拔、坐姿端正、行姿穩重、精神飽滿(mǎn),舉止端莊。

  2、在接待客戶(hù)時(shí)應做到來(lái)有迎聲,走有送聲,主動(dòng)問(wèn)好。(“您好,您辦理什么業(yè)務(wù)?”“再見(jiàn),歡迎您再來(lái)!”)

  3、與客戶(hù)坐著(zhù)面對面談話(huà)時(shí),應挺胸收腹微向前傾,面帶微笑,目光平視客戶(hù),解答問(wèn)題時(shí)應做到耐心、仔細,并使用文明用語(yǔ)(“您好、請、謝謝、對不起、讓您久等了”)。

  4、為客戶(hù)辦理業(yè)務(wù)時(shí)應專(zhuān)注、高效、主動(dòng),并做到微笑服務(wù)。

  5、開(kāi)放式柜臺的柜員和大堂經(jīng)理在與客戶(hù)遞接物品時(shí)應做到雙手遞接。

  6、請客戶(hù)評價(jià)時(shí),應面向客戶(hù)、伸出手臂、手心朝上、五指并攏,指向評價(jià)器,并語(yǔ)言提示客戶(hù):“請您對我的工作做出評價(jià)”,或“請您評價(jià)我的工作”。

  7、在引領(lǐng)客戶(hù)時(shí),應使用手勢為客戶(hù)指引,伸出手臂、手心朝上、五指并攏。(您好,請跟我來(lái)。)(您好,請您到xx號窗口辦理業(yè)務(wù))

  學(xué)會(huì )怎樣服務(wù)是很簡(jiǎn)單的,貴就貴在一種“習慣成自然”和持之以恒。禮儀培訓雖然已經(jīng)結束,但我們還需要在實(shí)踐中不斷探索,使我們的總體服務(wù)水平進(jìn)一步的提高。因此,我們對自己的要求決不能滿(mǎn)足現狀,必須牢記:沒(méi)有最好,只有更好!

【禮儀培訓心得】相關(guān)文章:

禮儀培訓的心得12-04

服務(wù)禮儀培訓心得11-01

著(zhù)裝禮儀培訓心得08-06

物業(yè)禮儀培訓心得11-19

職場(chǎng)禮儀培訓心得12-07

服務(wù)禮儀與培訓心得12-09

形象禮儀培訓心得08-30

辦公禮儀培訓心得12-21

禮儀培訓課心得10-31

職業(yè)禮儀培訓心得12-08

一级日韩免费大片,亚洲一区二区三区高清,性欧美乱妇高清come,久久婷婷国产麻豆91天堂,亚洲av无码a片在线观看