養生的語(yǔ)錄39句
貪吃貪睡，添病減歲；清晨郊外走，健體又增壽。下面是小編為大家整理的養生的語(yǔ)錄39句,一起來(lái)欣賞吧。
1、北風(fēng)吹，雪花飄，冬季悄悄已來(lái)到。穿皮衣，戴手套，多喝開(kāi)水不感冒。起得早，跑一跑，身體健康不會(huì )老。吃得飽，睡得好，天天開(kāi)心樂(lè )逍遙！
2、到河邊散步，與好運完美邂逅；到公園賞花，與幸福甜美重逢；到郊外踏青，與健康攜手同行。春天來(lái)了，愿你好運不斷，幸福綿綿，健康永遠！
3、工作不要太忙碌，輕松就好；事業(yè)不要太疲憊，健康就好；痛苦不要太傷身，看開(kāi)就好；幸福不要太張揚，開(kāi)心就好；愛(ài)我不要太累，專(zhuān)一就好。
4、春季陽(yáng)氣正升發(fā)，身體虛弱不耐寒，此時(shí)多風(fēng)溫潮濕，容易患上關(guān)節炎。老年朋友多注意，防病減衣不能早，熱點(diǎn)沒(méi)啥身體好，只圖健康開(kāi)心笑。
5、把住病從口入關(guān)，身體健康壽命添。少吃有味道，多吃傷腸胃。飯后百步走，天天精神抖。人強人欺病，人弱病欺人。人勤病就懶，人懶病就勤。
6、堅持睡前洗洗足，倒床千萬(wàn)別頭蒙。仰臥伏臥多有害，右側臥眠最優(yōu)勝。睡中不要口吸氣，臥位最佳頭朝東。良好睡眠益健康，康樂(lè )伴君度人生。
7、冬去春來(lái)，氣溫轉暖，身體健康，依然重要，加強鍛煉，預防感冒。天氣雖暖不穩定，棉衣不要著(zhù)急脫，春捂秋凍，不生雜病，快樂(lè )心情迎暖春。
8、對于病人來(lái)說(shuō)，擁有健康就是福；對于家人來(lái)說(shuō)，家人平安，就是最大的幸福。其實(shí)，生命就是一連串的意外。忽然對生命有一種說(shuō)不出的敬重。
9、冬季保健有要點(diǎn)，腎部注意做保健，飲食注意藏熱量，羊肉核桃為首先，多喝熱粥來(lái)保暖，低脂低糖少吃咸，加強免疫勤鍛煉，祝你冬季更康��！
10、我的短信乘冷冽寒風(fēng)來(lái)到你身旁，幫你抵擋寒意帶來(lái)的憂(yōu)傷，將你的煩惱統統一掃而光，只為冬日的安康保駕護航，送你一份真情溫暖你的心房，愿在寒冬臘月之際，幸�？偸幯谀闵砼�！
11、西瓜，可謂是夏天的佳果，但感冒初期應慎食，因為西瓜會(huì )使得解散藥物功效，平時(shí)宜在感冒痊愈后或感冒加重，且有高熱，咽痛時(shí)吃西瓜。
12、冬季防寒需細心，一霜一雪皆傷人。衰草枯楊霜冷面，雪到化時(shí)一倍寒。每餐一個(gè)大頭蒜，營(yíng)養早餐不能斷。保暖內衣身上穿，一朝一夕勤鍛煉。短信問(wèn)候心生暖，幸福好比玉生煙。冬季養生，祝你快樂(lè )！
13、多變的天氣，不變的情意。歲月拉遠距離，把思念放進(jìn)電波里，帶著(zhù)最誠摯的祝福，飛越千山萬(wàn)水，直達你心底：又是一年冬季，愿你保重身體，心情更美麗。
14、工作忙碌苦，冬季多補補：首先兔羊肉，多吃強筋骨；蓮藕是個(gè)寶，御寒最有效；飯后吃紅棗，補血抗衰老；早睡又晚起，保暖養元氣。愿你冬季安康！
15、早晨起床要活動(dòng)，科學(xué)鍛煉貴堅持。適當活動(dòng)腰腿膀，舒經(jīng)活血周身爽。冷水洗臉促健康，清醒頭腦可抗寒。減少感冒少疾患，添衣加帽身體健。"冬季養生"很關(guān)鍵，保健營(yíng)養要更上。老年朋友性情好，心胸開(kāi)朗享晚年。
16、玉米面粥要常有，翁嫗冬食合胃口；適應心梗冠心病，降壓降脂且益壽；栗子大米煮成粥，適宜腰痛等癥候；還治腎虧小便頻，健脾養胃樂(lè )悠悠。愿快樂(lè )安康！
17、冬季天涼多喝湯，提供熱量嚴寒防。冬吃蘿卜夏吃姜，補充營(yíng)養保安康。三餐清淡油少放，葷素搭配最滋養。有機水果莫相忘，疾病流感一掃光。
18、瑟瑟寒風(fēng)呼呼吹，絲絲冬雨輕輕飄，暖暖陽(yáng)光懶懶爬，深深祝福真真心，句句關(guān)懷默默情，小小短信悄悄來(lái)：愿你冷冷冬日暖暖心，棒棒身體悠悠心！
19、冬季萬(wàn)物潛伏、陽(yáng)氣內藏，人體處于收納的時(shí)節，這時(shí)補充的營(yíng)養更容易吸收，正是中醫所謂的"萬(wàn)物皆生于春，長(cháng)于夏，收于秋，藏于冬，人亦應之"的道理。冬季調理身體，可改善人體的陰陽(yáng)平衡、旺盛臟腑的氣血功能、提高機體的抗病能力。
20、合理膳食不可挑，有粗有細搭配好；少葷多素要記牢，甜咸宜淡不可少；戒煙限酒身體好，暴飲暴食準超標；七八分飽是正好，開(kāi)開(kāi)心心活到老！
21、人生最大的哀痛是，子欲孝而不在！人生最大的悲哀是，家未富人先亡，人生最大的可憐是，覓留之際才明白什么是自己應該做的！
22、身冷的人和衣裳親近，有的病的人和醫生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源，與其得病托關(guān)系治病，不如平時(shí)找場(chǎng)地運動(dòng)！
23、沒(méi)一個(gè)朋友比得上健康，沒(méi)一個(gè)敵人比得上病魔，與其疾病暗自垂淚，不如運動(dòng)健身為生命添彩！
24、高官不如高知，高職不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興！不怕待遇低度，就怕命歸西，不怕?tīng)庡X(qián)少，就怕走的早！
25、唾沫吐得太遠，有傷元氣。
26、如果連自己都不能原諒的人，怎能心如止水；還在判斷值與不值得，可見(jiàn)心中還有衡量，還是有‘氣根’。
27、悲哀愁憂(yōu)則心動(dòng)，心動(dòng)則五臟六腑皆搖。就是說(shuō)：情緒不穩定，什么病都來(lái)了。
28、五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣。安生之本，必資于食；不知食宜，不足以存生也。
29、起得早，睡得好，七分飽，要長(cháng)跑，多笑笑，莫煩惱，天天忙，永不老。
30、養生本是人們渴望健康的良好心態(tài)，當然也是追求延續生命的美好期盼。
31、人生最大的財富是：良好的心愿，健康的身體，理想的事業(yè)，和諧的家庭。
32、健康能夠創(chuàng )造財富，但財富未必能創(chuàng )造健康。
33、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百歲精神好。
34、運動(dòng)能增強人的體魄，塑造人的品格，磨煉人的意志，陶冶人的情操。
35、四體勤勞，節制食欲，細嚼慢咽，飯后漱口，睡眠充足。
36、忘我老不至，常樂(lè )樂(lè )常來(lái)，人生唯知足，日日笑顏開(kāi)。
37、人生要有價(jià)值，最有價(jià)值的是健康的心態(tài)和體魄。
38、人生最寶貴的是健康，家庭最寶貴的是和睦。
39、功名利祿都是身外之物，生不帶來(lái)，死不帶去。只有健康身體是自己的，可延年益壽。
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