跑步的經(jīng)典語(yǔ)錄240句
在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)或者使用過(guò)一些比較經(jīng)典的語(yǔ)錄吧，語(yǔ)錄是言論的實(shí)錄或摘錄。你知道什么樣的語(yǔ)錄才能算得上是走心的語(yǔ)錄嗎？以下是小編為大家整理的跑步的經(jīng)典語(yǔ)錄，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
1、我從跑步中獲得的最讓我受益的一點(diǎn)感受是，它讓我對自己的身體滿(mǎn)懷尊重。我覺(jué)得認識到這一點(diǎn)，對所有人都很重要。
2、生存的質(zhì)量并非成績(jì)，數字，名次之類(lèi)固定的東西，而是含于行為之中的流動(dòng)性的東西。
3、希望一人獨處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話(huà)，只需眺望周?chē)娘L(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
4、我想，年輕的時(shí)候姑且不論，人生之中總有一個(gè)先后順序，也就是如何依序安排時(shí)間和能量。到一定的年齡之前，如果不在心中制訂好這樣的規劃，人生就會(huì )失去焦點(diǎn)，變得張弛失當。先穩定生活的基盤(pán)，余項事物才能漸次展開(kāi)。
5、我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價(jià)。
6、今天不想跑，所以才去跑，這才是長(cháng)跑者的思維方式。
7、我所做的只是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的靜默中不斷奔跑，這是一件很美妙的事，不管別人怎么說(shuō)。
8、沒(méi)有堅實(shí)的體力做基礎，你不可能完成任何錯綜復雜或者要求很高的事情。這是我的信念。如果我沒(méi)有堅持跑步，那么我想，我的作品可能就會(huì )與現在的截然不同。
9、人需要獨處，跑步無(wú)疑是一種便捷的獨處方式。
10、不管怎樣，這是我的肉體，有著(zhù)極限和傾向，與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無(wú)足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。
11、我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點(diǎn)，才更為重要。在長(cháng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰勝的對手，那就是過(guò)去的自己。
12、但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過(guò)頭的價(jià)值。
13、不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎么也長(cháng)久不了。
14、跑步可以給人帶來(lái)快樂(lè )，是一段獨處的寶貴時(shí)刻。
15、成績(jì)也好，名次也好，外觀(guān)也好，別人如何評論也好，都不過(guò)是次要問(wèn)題。最重要的是用雙腳實(shí)實(shí)在在地跑過(guò)一個(gè)個(gè)終點(diǎn)，讓自己無(wú)怨無(wú)悔：應當盡的力我都盡了，應當忍耐的我都忍耐了。從那些失敗和喜悅之中不斷汲取教訓。
16、隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。
17、跑步對我來(lái)說(shuō)，不獨是有益的體育鍛煉，還是有效的隱喻。我每日一面跑步，或者說(shuō)一面積累參賽經(jīng)驗，一面將目標的橫桿一點(diǎn)點(diǎn)地提高，通過(guò)超越這高度來(lái)提高自己。至少是立志提高自己，并為之日日付出努力。
18、每日跑步對我來(lái)說(shuō)好比生命線(xiàn)，不能說(shuō)忙就拋開(kāi)不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話(huà)，我一輩子都無(wú)法跑步。堅持跑步的理由不過(guò)一絲半點(diǎn)，中斷跑步的理由卻足夠裝滿(mǎn)一輛大型載重卡車(chē)。
19、我要減肥！我要跑步！
20、打造這種自我免疫體系，并將其長(cháng)期維持下去，必須擁有超乎尋常的能量，還須想方設法謀取這種能量。但除卻我們的基礎體力以外，何處能獲取這種能量？
21、我在自制的小巧玲瓏的空白之中、在令人懷念的沉默之中，一味地跑個(gè)不休。這是相當快意的事情，哪還能管別人如何言說(shuō)？
22、和同什么人一起做什么事相比，我更喜歡一人默不作聲地讀書(shū)，或是全神貫注地聽(tīng)音樂(lè )。只需一個(gè)人做的事情，我可以想出許多許多來(lái)。
23、只要跑步，我便感到快樂(lè )。
24、如欲處理不健康的東西，人們就必須盡量健康。這就是我的命題。甚至說(shuō)，連不健全的靈魂也需要健康的肉體。此說(shuō)頗有些自相矛盾，卻是我成為職業(yè)小說(shuō)家以來(lái)的深切感受。
25、逼迫我在不喜歡的時(shí)間去做不喜歡的事情，我從小就無(wú)法忍受這一點(diǎn)。反之，倘若是我自己想做的事情，在自己想做的時(shí)間愛(ài)做多少就做多少，我會(huì )做得比別人更加賣(mài)力。
26、當受到無(wú)緣無(wú)故的非難時(shí)，或是覺(jué)得能得到別人的接受卻事與愿違時(shí)，我總是比平日跑得更遠一些，讓肉體更多地消耗一些，好重新認識自己是個(gè)能力有限的軟弱人類(lèi)。而且跑的距離長(cháng)于平日，便是強化了自己的肉體，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。
27、有很多人問(wèn)：“你現在跑步，將來(lái)不跑了，不就沒(méi)用了嗎？”我說(shuō)：“我會(huì )一直跑下去，不會(huì )停止！”
28、跑步最大的阻礙往往不是疲憊的雙腿，而是隨著(zhù)步伐一起發(fā)生的混亂、困難的呼吸。如何隨著(zhù)步速變化調整呼吸？掌握快速、中速、慢速時(shí)的呼吸技巧，能讓你更輕松地應對跑步。
29、不要把跑步當作是“很特別的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，讓身體去習慣它是很重要的�！P(guān)家良一，日本超級馬拉松名將。
30、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因為這些痛苦酸楚，跑步之樂(lè )才那么得有滋有味。
31、跑步的人并不是在跟別人比賽，是跟自己的挑戰。你可以發(fā)現你每天都在破自己的紀錄，也許更快，也許更遠。心理學(xué)家認為在跑步時(shí)拋開(kāi)繁瑣的人際關(guān)系而獨處一段時(shí)間是有益心理健康的。運動(dòng)心理的研究者更發(fā)現跑步的人能因每天完成自己的目標而得到成就感，累計這些成就感會(huì )讓跑者更顯得有自信心。
32、跑者，每天都渴望天破曉時(shí)有一段快樂(lè )的跑步時(shí)光，他們生活規律，充滿(mǎn)希望。把跑步當成生活的一部份是跑者的終極目標。絕大多數的跑者把跑步當成一輩子的事，有耐心的逐步將跑步融入生活。進(jìn)而影響周遭的人，讓他們也能認識跑步，也激勵他們的熱情，想去欣賞比賽，甚至條件許可之下也能開(kāi)始跑步。
33、跑步的時(shí)候，不要有太高的期待，把握好每個(gè)跑步的細節，往往會(huì )有好的成績(jì)；人生沒(méi)有太高的要求，關(guān)注到每個(gè)成長(cháng)的細節，往往會(huì )有超出預期的成就。
34、跑步是一件屬于我自己的事情，我的跑步經(jīng)歷就是我的世界。跑步是我療傷的方式，跑步是只屬于我自己的時(shí)間。沒(méi)有人可以將它從我生命中奪走，它是我生命中重要的組成部分。我喜歡說(shuō)，我自己是個(gè)跑者�！猄ummer Sanders（薩默·桑德斯），美國游泳運動(dòng)員，巴塞羅那奧運會(huì )上獲得兩金一銀一銅。
35、有人說(shuō)：“跑步是孤獨的�！币稽c(diǎn)也不錯，因為跑步時(shí)，只能聽(tīng)見(jiàn)耳際呼呼拂過(guò)的風(fēng)聲，職場(chǎng)的角逐斗爭，生活的瑣碎繁雜，世間紛亂擾攘，再也不復聽(tīng)見(jiàn)。然而，從另一個(gè)角度來(lái)看：“萬(wàn)物靜觀(guān)皆自得”。你會(huì )發(fā)現，平常沒(méi)去注意的東西，涼風(fēng)、鳥(niǎo)鳴、花香一直都在身旁陪伴著(zhù)你，其實(shí)自己并不孤獨。
36、每當跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著(zhù)風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著(zhù)風(fēng)，帶著(zhù)快樂(lè )，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
37、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老�！狫ack Kirk，超級馬拉松選手。
38、跑步和戀愛(ài)的相同之處是都能讓你感覺(jué)自己更年輕、更有活力，而跑步和戀愛(ài)的不同之處是你對戀愛(ài)的投入與回報往往不保證成正比，一切付出很有可能到最后都打了水漂，而你對跑步的投入則一定是一份耕耘一份收獲。所以，在你還沒(méi)有找到一份靠譜的愛(ài)情之前，還是和跑步談一場(chǎng)戀愛(ài)最靠譜。
39、每個(gè)跑步者身后都有許多故事，每一場(chǎng)奔跑歷練都是對自己生活的重新反思。生命只有一次，賽事卻有很多。奔跑中與自己較量，讓身體與精神對話(huà)，構成知與行的結合，奔跑是人生的訓練場(chǎng)。我們的身體天然偏好舒服、懶惰，只有精神才能讓這些懶惰的零件在鍛煉中強大起來(lái)�！浴杜懿剑喝松柧殘�(chǎng)》
40、跑步，是用孤獨對抗孤獨的游戲。大多跑者都是一個(gè)人上路，只能一個(gè)人跑完要跑的路。這是一個(gè)人用身體和大地的對話(huà)與交流。無(wú)論出于什么目的，一旦加入跑者的行列，都是想要達到一個(gè)目標。雖然會(huì )很累，但是當經(jīng)過(guò)一次長(cháng)距離的奔跑到達終點(diǎn)時(shí)，那種舒暢與放松，不跑步的人不會(huì )知道，而跑者，會(huì )加劇對下一次奔跑的渴望（如果你跑步太孤獨可以加慢跑北京跑團，在這里你不會(huì )孤獨）。
41、如果你每天能跑步四十分鐘或一小時(shí)，并且堅持五年以上，我覺(jué)得您就是一個(gè)很了不起的人，是的，很了不起。人最難的就是想清楚了，做不到，或者偶爾做到長(cháng)期做不到。把這點(diǎn)堅持下來(lái)，您就少生很多病，您就減少無(wú)數贅肉，您的生活狀況就好了許多�？晌覀兡茏龅絾�？
42、我是一個(gè)跑步者，因為我在跑步，不是因為我跑很快，不是因為我跑很遠；我是一個(gè)跑步者，因為我說(shuō)我是，沒(méi)有人能說(shuō)我不是�！狫ohn Bingham，外號“企鵝”，暢銷(xiāo)書(shū)作家兼跑者。
43、跑步不只是一次鍛煉，跑步是一次過(guò)程，一次發(fā)現，一次自我發(fā)現的過(guò)程。真正的跑步讓我們直面自己。跑步，不僅讓我們看到了世界，更讓我們看到自己在其中的位置。生命本身就是一場(chǎng)長(cháng)跑。
44、假如有我的墓志銘，而且上面的文字可以自己選擇，我愿意它是這么寫(xiě)的：村上春樹(shù)！作家（兼跑者）。
45、我們享受跑步的過(guò)程以及結果，過(guò)程往往艱辛甚至痛苦，結果多數說(shuō)得過(guò)去，你獲得了健康的、充滿(mǎn)活力與愛(ài)意的身體，對，我要表達的是，運動(dòng)過(guò)后，你會(huì )更加珍愛(ài)自己，珍愛(ài)這個(gè)能夠與大自然的各種環(huán)境友好相處的身體。
46、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧�。ü畔ＥD格言）
47、跑步也是如此，就像生活一樣，當你感覺(jué)痛苦的時(shí)候，正是你成長(cháng)的時(shí)候。
48、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！社會(huì )猶如一條船，每個(gè)人都要有掌舵的準備。易卜生
49、生命不息，跑步不止。小海
50、跑步的人都是好脾氣。
51、閑情時(shí)候自己跑跑步，健健身，放一段高雅音樂(lè )，翻閱幾頁(yè)好書(shū)，然后睡個(gè)懶覺(jué)，爽哉。
52、人生步年輕時(shí)候是跑步，中年時(shí)候是散步，老年時(shí)候是漫步；人生態(tài)年輕時(shí)候是姿態(tài)，中年時(shí)候是體態(tài)，老年時(shí)候是病態(tài)；人生想年輕的時(shí)候是夢(mèng)想，中年的時(shí)候是感想，老年的時(shí)候是幻想。人生智年輕的時(shí)候是機智，中年的時(shí)候是心智，老年的時(shí)候是明。
53、漫目的地跑步，結果不是原地打轉就是迷路。
54、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！古希臘格言。
55、總會(huì )有些不喜歡，又不得不去做的事，與其每次抱著(zhù)自殺的心情去面對，不如把它們養成習慣。習慣跑步，習慣健身，習慣記錄，習慣和一個(gè)人在一起。習慣能消磨一個(gè)人對事物的厭惡感，能讓一個(gè)人與世界相安無(wú)事。習慣了就好不是無(wú)奈，而是學(xué)會(huì )了對自己體諒。
56、還記得中央電視臺的一個(gè)公益廣告嗎？一個(gè)晨練的青年，一邊跑步鍛煉身體，一邊幫孩子拿下了不小心扔到了樹(shù)上的籃球，還把路邊的垃圾扔到了垃圾箱，還還幫助一位費力上坡的三輪車(chē)老人推車(chē)，早晨跑了一路，好事做了一路，快樂(lè )了別人也滿(mǎn)意了自己。
57、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！——古希臘格言。
58、如果人生是一場(chǎng)短跑，起跑很重要；但是很可惜，人生是一個(gè)沒(méi)有長(cháng)短的馬拉松，你有能力跑多遠，你就跑多遠。在這個(gè)過(guò)程中，你的生存技能是行走或者是跑步，而你的生活是看沿途的風(fēng)景。所以，有些人選擇了走走跑跑，跑跑再爬一爬，而有些人選擇了急色匆匆的跑到終點(diǎn)，結果半途就掛了。
59、人生三步年輕時(shí)候是跑步，中年時(shí)候是散步，老年時(shí)候是漫步人生三態(tài)年輕時(shí)候是姿態(tài)，中年時(shí)候是體態(tài)，老年時(shí)候是病態(tài)人生三想年輕的時(shí)候是夢(mèng)想，中年的時(shí)候是感想，老年的時(shí)候是幻想。人生三智年輕的時(shí)候是機智，中年的時(shí)候是心智，老年的時(shí)候是明。
60、大狼哥我們跑步比那頭豬快多了！你是豬��！跑得快有啥用！我們要把豬抓起來(lái)做紅燒豬肉！
61、怎么辦呢？我告訴大家一個(gè)好辦法就是要多多參加體育鍛煉！早晨起來(lái)去跑跑步，放學(xué)回家跳跳繩，打打球，在幼兒園里堅持認真做操，這樣我們的抵抗力就會(huì )增強，身體就越來(lái)越棒，各種病菌就不敢來(lái)找我們的麻煩了。
62、王菲對自己的評價(jià)“我挺懶，跑步只堅持了兩天；我抽煙，危害健康的表現；我直來(lái)直去，得罪人成了家常便飯；愛(ài)發(fā)脾氣，不懂得控制情緒；我缺乏耐性，尤其對不感興趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面對歌迷，總覺(jué)得尷尬，我不太積極，老想要放假；我不算太聽(tīng)話(huà)，父母也拿我沒(méi)辦法。
63、只是達到目標的途徑。我的目標是變得更強，并非要變得跟阿諾德一樣，或者很瘋狂，我只是想多些肌肉，有個(gè)結實(shí)的小腹，在跑步和三項全能上變得更強。我想這也會(huì )讓我更有自信。想像著(zhù)這個(gè)目標，我仿佛能感覺(jué)自己遵循練習后的良好感受。
64、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅持夢(mèng)想的人不多。
65、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！
66、村上春樹(shù)歲才寫(xiě)了第一篇小說(shuō)，之后深覺(jué)找到了終身的樂(lè )趣，放棄餐館，潛心寫(xiě)作。雖然是自由職頤魅者，他如故保持嚴苛的生活風(fēng)俗，早起，跑步，看書(shū)，閱讀，沒(méi)有絲毫怠慢。
67、跑過(guò)二趟全程馬拉松便會(huì )明白，在比賽中勝過(guò)或負于某個(gè)特定的人，對跑者來(lái)說(shuō)并不特別重要。
68、別人大概怎么都可以搪塞，自己的心靈卻無(wú)法蒙混過(guò)關(guān)。
69、我卻一次也沒(méi)有走過(guò)。為了做舒展運動(dòng)，我反復地駐足休息。然而我不走。我可不是為了走路而前來(lái)參加這場(chǎng)賽事，而是為了跑步才來(lái)的。為了這個(gè)，僅僅是為了這個(gè)，我才乘坐飛機，特地趕來(lái)日本的北端。不管奔跑速度降低了多少，我都不能走。這是原則。違背了自己定下的原則，哪怕只有一次，以后就將違背更多的原則，想跑完這場(chǎng)比賽就難上加難了。
70、然而無(wú)論可等意志堅強的人，何等爭強好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對身體不利。
71、因為日曬，皮膚火辣辣地痛。頭腦變得朦朧恍惚，無(wú)法完整地考慮任何一件事情�？墒钱斈悴活櫼磺械貓猿峙芡�，便覺(jué)得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來(lái)，一種類(lèi)似自暴自棄的爽快感油然而生。
72、就算這是往底上漏了個(gè)小孔的舊鍋子倒水般的虛妄行徑，起碼曾經(jīng)努力過(guò)的事實(shí)會(huì )留存下來(lái)，不管有無(wú)效能，是否好看，對我們至關(guān)重要的東西，幾乎都是肉眼無(wú)法看見(jiàn)，然而用心靈可以感受到的。
73、與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無(wú)足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。隨著(zhù)年華老去，這種狀況便自然形成，就好比打開(kāi)冰箱，只用里面剩余的東西，利利索索地烹調出隨意的、不無(wú)巧妙之處的菜肴來(lái)。哪怕只有蘋(píng)果、洋蔥、奶酪和梅子干，也不吐怨言。手頭上能有點(diǎn)東西，就應該感恩戴德了。能夠這樣思考問(wèn)題，乃是年華漸去一事為數不多的好處。
74、跑在街頭，一眼就能分辨出長(cháng)跑新手和老手。呼哧呼哧地短促喘氣的，是新手；呼吸安靜而勻稱(chēng)的，則是老手。他們心跳徐緩，一面沉湎于思考之中，一面銘刻下時(shí)間的痕跡。我在路上與他們交臂而過(guò)時(shí)，總是傾聽(tīng)彼此的呼吸，感受彼此銘刻時(shí)間的方式，就像作家們感受彼此的表現方式一樣。
75、過(guò)完萬(wàn)圣節，冬天好像一個(gè)干練的稅務(wù)官，簡(jiǎn)介少語(yǔ)、確實(shí)無(wú)誤地姍姍走來(lái)。曾幾何時(shí)，河里已然結上了一層厚厚的冰，賽艇也消失了蹤影�！芜^(guò)河面的風(fēng)好似剛剛磨亮的大砍刀，寒冷銳利。白天迅速變短，云層愈來(lái)愈厚。
76、我覺(jué)得，跑步時(shí)很適合背誦演講稿之類(lèi)。一邊幾乎無(wú)意識地邁步，一邊在大腦中依序排列詞語(yǔ)，檢驗文章的節奏，設想詞句的韻律。就這樣，一面將意識放置于別處，一面放腳奔跑，便能毫不費力地以自然的速度奔跑很久很久。只不過(guò)，在腦子里自說(shuō)自話(huà)，有時(shí)一不留神做出表情、擺出姿勢來(lái)，從對面跑過(guò)來(lái)的人便一臉莫名其妙。
77、不管怎樣，這是我的肉體，有著(zhù)極限和傾向，與容顏、才華相同，即便有不盡如人意之處，也無(wú)足以取而代之的東西，只能靠它拼命向前。
78、跑步無(wú)疑大有魅力：在個(gè)人的局限性中，可以讓自己有效地燃燒——哪怕是一丁點(diǎn)兒，這便是跑步一事的本質(zhì)，也是活著(zhù)（在我來(lái)說(shuō)還有寫(xiě)作）一事的隱喻。
79、說(shuō)老實(shí)話(huà)，不盡如人意。至少，不如我暗自期待的那樣令人滿(mǎn)意。我也希望將“功夫不負有心人，能在紐約城市馬拉松中取得這樣的好成績(jì)，乃是平日刻苦訓練的結果。沖過(guò)終點(diǎn)時(shí)，我感動(dòng)極了”之類(lèi)氣壯山河的話(huà)，拿來(lái)當作結束語(yǔ)，放在本書(shū)的最后。爾后伴著(zhù)雄壯的《洛奇》主題曲，在華美的夕陽(yáng)下，很酷地邁步離去。
80、發(fā)怒的話(huà)，就將那份怒氣沖著(zhù)自己發(fā)好了。感到懊惱的話(huà)，就用那份懊惱來(lái)磨煉自己好了。我便是如此思考的，能夠默默吞咽下去的東西，就一星不剩地吞咽進(jìn)體內。
81、說(shuō)得夸張些，由于跑完了一百公里，我似乎一腳踏進(jìn)了“稍稍不同的場(chǎng)所”。跑過(guò)七十五公里，疲勞感突然銷(xiāo)聲匿跡后，那段意識的空白之中，甚至存有某種哲學(xué)或宗教的妙趣。其中有強迫我內省的東西。也許是因為這個(gè)，我再也無(wú)法以從前那種不顧一切、單純而積極的態(tài)度面對跑步了。
82、枯葉隨風(fēng)起舞，橡子敲打在瀝青路面上，發(fā)出咚咚的聲響，那堅硬而干燥的聲響傳向四方。此時(shí)，勤勉的松鼠為了過(guò)冬的食糧四下奔忙，累得連神色都變了。
83、無(wú)論別人怎么看，不要打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡的怎么也長(cháng)久不了。
84、但凡值得一做的事情，自有值得去做甚至做過(guò)頭的價(jià)值。
85、薩默賽特·毛姆寫(xiě)道：“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)�！贝蠹s是說(shuō)，無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日堅持，從中總會(huì )產(chǎn)生出某些類(lèi)似觀(guān)念的東西來(lái)。
86、竭盡全力埋頭苦干還是干不好，就可以心安理得的撂開(kāi)手了。然而，如果因為模棱兩可、三心二意以失敗告終，懊悔之情只怕久久無(wú)法拂去。
87、現時(shí)的我，還不想將音樂(lè )和電腦攪和到一起，就像不將友情、工作和做愛(ài)攪和到一起一樣。
88、失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現實(shí)世界中根本是子虛烏有。
89、不管全世界所有人怎么說(shuō)，我都認為自己的感受才是正確的。無(wú)論別人怎么看，我絕不打亂自己的節奏。喜歡的事自然可以堅持，不喜歡怎么也長(cháng)久不了。
90、這是一種個(gè)人的喜悅：“自己體內仍然有那種力量，能主動(dòng)地迎擊風(fēng)險，并且戰勝它！”這種安心感，也許比喜悅更為強烈。體內那仿佛牢固的結扣的東西，正在一點(diǎn)點(diǎn)解開(kāi)，雖然我還不曾察覺(jué)這樣的東西在自己體內。
91、人生來(lái)如此，喜歡的事自然可以堅持下去，不喜歡的事怎么也堅持不了。
92、無(wú)論在日常生活中還是工作領(lǐng)域里，和別人交手競爭一決雌雄，不是我追求的活法。聽(tīng)上去好像在大談特談無(wú)聊的大話(huà)，不過(guò)，正是因為有了各種各樣的人，這世間方是世間。別人自有價(jià)值觀(guān)和與之相配的活法，我也有自己的價(jià)值觀(guān)和與之相配的活法。
93、不論到了多大年齡，只要人還活著(zhù)，對自己就會(huì )有新的發(fā)現。
94、何時(shí)何地贏(yíng)了別人也罷，輸了也罷，卻不太計較，倒是更關(guān)心能否達到自己設定的標準。
95、希望一人獨處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要交談，說(shuō)話(huà)，只需眺望風(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
96、唯有一點(diǎn)，我可以懷著(zhù)相當的自信作出斷言：直至重新獲得“好！這次跑得很好”的感觸，今后我將依然毫不氣餒、孜孜不倦地參加全程馬拉松賽。
97、我就是我，不是別人，這于我乃是一份重要資產(chǎn)。心靈所受的傷，便是人為這種自立性而不得不支付給世界的代價(jià)。
98、途中一個(gè)叫奈阿·馬可力的小村莊，老人們坐在咖啡館前的桌子旁，一邊用小小的杯子喝早晨的咖啡，一邊無(wú)言地用目光追逐著(zhù)我奔跑的身姿，仿佛在目擊歷史不起眼的某個(gè)細節。
99、跑著(zhù)跑著(zhù)，身體的各個(gè)部位逐一開(kāi)始疼痛。先是右腿疼了一番，然后轉移到右膝，再轉移到左大腿……就這樣，渾身的部位輪番上陣，高聲傾訴各自的痛楚，連聲悲鳴，警告連連。跑一百公里乃是未知的體驗，身體處處皆有牢騷。我完全理解。然而無(wú)論如何，唯有忍耐著(zhù)默默跑完全程。
100、我這個(gè)人是那種喜愛(ài)獨處的性情，或說(shuō)是那種不太以獨處為苦的性情。每天有一兩個(gè)小時(shí)跟誰(shuí)都不交談，獨自跑步也罷，寫(xiě)文章也罷，我都不感到無(wú)聊。和與人一起做事相比，我更喜歡一個(gè)人默不作聲地讀書(shū)或全神貫注地聽(tīng)音樂(lè )。只需一個(gè)人做的事情，我可以想出許多來(lái)。
101、在早晨的馬拉松村咖啡館里，我盡情享用了冰鎮的阿姆斯特爾啤酒。啤酒誠然好喝，卻遠不似我在奔跑時(shí)熱切向往的那般美妙。失去理智的人懷抱的美好的幻想，在現實(shí)世界中根本是子虛烏有。
102、當我跑到七十五公里處，感覺(jué)似乎有什么東西倏地脫落了。除了“脫落”一詞，我想不出還有什么好的表達。簡(jiǎn)直就像穿透了石壁一般，身體一下子鉆了過(guò)去，來(lái)到了另一面。究竟是幾時(shí)穿過(guò)去的，我回想不出具體的時(shí)間�；剡^(guò)神來(lái)，我已經(jīng)移到了對面，便稀里糊涂地接納了這一現實(shí)：“啊哈，這就算鉆過(guò)來(lái)了�！睂ζ淅碚�、經(jīng)過(guò)、情理都莫名其妙，只知道自己“鉆過(guò)來(lái)了”。
103、速度與距離姑且不問(wèn)，我先做到堅持每天跑步，盡量不間斷。
104、在學(xué)校里，我們學(xué)到的最重要的東西，就是“最重要的東西在學(xué)校里學(xué)不到”這一真理。
105、希望一人獨處的念頭，始終不變地存于心中。所以一天跑一個(gè)小時(shí)，來(lái)確保只屬于自己的沉默的時(shí)間，對我的精神健康來(lái)說(shuō)，成了具有重要意義的功課。至少在跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話(huà)，只需眺望周?chē)娘L(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
106、人生基本是不公平的。這一點(diǎn)毋庸置疑，即便身處不公之地，我想還是可以追求某種“公正”。也許得費時(shí)耗力，又或許廢了時(shí)耗了力，卻仍是枉然。這樣的“公平”是否值得刻意追求，當然要靠各人自己裁量了。
107、此外還戒了煙。每天都跑步，戒煙便是自然而然。戒煙誠然不是一件輕而易舉的事，但是你沒(méi)法一邊吸煙一邊堅持跑步�！斑�想跑得更多”這一自然的想法，成了戒煙的重要動(dòng)機，還成了克服脫癮癥狀的有效手段。戒煙，仿佛是跟從前的生活訣別的象征。
108、距離紐約的賽事還有一個(gè)月，必須逐漸減少“里程”，將積累至今的疲勞漸次消除，用英語(yǔ)說(shuō)叫tapering期。從現在起，無(wú)論多跑多少距離，都于比賽無(wú)益了，反而會(huì )拖后腿。
109、在這里，跑步幾乎達到了形而上學(xué)的領(lǐng)域。仿佛先有了行為，然后附帶性地才有了我的存在。我跑，故我在。
110、或許我不該仰望天空，應當將視線(xiàn)投去我的內部。我試著(zhù)看向自己的內部，就如同窺視深深的井底。
111、我不是人，是一架純粹的機器，所以什么也無(wú)須感覺(jué)，唯有向前奔跑。我這樣告誡自己，幾乎一心一意地想著(zhù)這幾句話(huà)，堅持了下來(lái)。倘如我認為自己是一個(gè)有血有肉的活生生的人，也許會(huì )在途中因苦痛而崩潰。我本能地悟出，唯有如此，才是存活下去的唯一出路。
112、發(fā)怒的話(huà)，就將那份怒氣沖著(zhù)自己發(fā)好了。感到懊惱的話(huà)，就用那份懊惱來(lái)磨煉自己好了。
113、在長(cháng)跑中，如果說(shuō)有什么必須戰勝的對手，那就是過(guò)去的自己。
114、終于跑到了終點(diǎn)。什么成就感，根本毫無(wú)感覺(jué)。滿(mǎn)腦子是“終于不用跑下去了”這樣一種安心感。
115、隔在健康的自信和不健康的輕慢心之間的那堵墻，非常薄。
116、唯其如此，我才必須不間斷地、物理性地運動(dòng)身體，有時(shí)甚至窮盡體力，來(lái)排除身體內部負荷的孤絕感。說(shuō)是著(zhù)意如此，毋寧說(shuō)憑著(zhù)直覺(jué)行事。
117、缺點(diǎn)和缺陷，如果一一去數，勢將沒(méi)完沒(méi)了�？墒莾�(yōu)點(diǎn)肯定也有一些。我們只能憑著(zhù)手頭現有的東西去面對世界。
118、世上大半的作家并非巨人，我當然也是其中一員，只能各自想方設法努力，從不同的側面彌補才華上的不足。否則，不可能持之以恒，寫(xiě)出多少有點(diǎn)價(jià)值的小說(shuō)來(lái)。采用何種方法，從哪個(gè)方面來(lái)補足自己，則會(huì )成為每個(gè)作家的個(gè)性，成為其獨特的妙味。
119、那是入秋以來(lái)的第一場(chǎng)淫雨。雨忽強忽弱，彷佛突發(fā)奇想，雖有雨住的時(shí)候，卻片刻不曾露過(guò)爽朗的晴空。天空自始至終為這個(gè)地方特有的厚厚灰色云層緊緊遮覆。好似一個(gè)優(yōu)柔寡斷。狐疑不決的人，那雨磨磨蹭蹭地下了又下，最后終于下定了決心，變成了一場(chǎng)豪雨。
120、生存的質(zhì)量并非成績(jì)，數字，名次之類(lèi)固定的東西，而是含于行為之中的流動(dòng)性的東西。
121、這個(gè)世界需要一個(gè)特定的惡人，可以供人們指名道姓，千夫所指：“全都怪你！”
122、痛苦不可避免，但可以選擇是否受苦。
123、盡管這是一部談?wù)撆懿降臅?shū)，卻不是談?wù)摻】捣椒ǖ臅?shū)。我并非要在這里高談闊論、振臂一呼：“來(lái)呀！讓我們每天跑步，永葆健康吧！”歸根結底，這些都不過(guò)是思索片段，抑或自問(wèn)自答——對我個(gè)人而言。堅持跑步究竟有何意味。僅此而已。
124、我常常尋思：“人生真是不公平��！”一些人不努力便得不到的東西，有些人卻無(wú)需努力便唾手可得。
125、在寒冷的日子，我可能思考一下寒冷；在炎熱的日子，則思考一下炎熱；悲哀的時(shí)候，思考一下悲哀；快樂(lè )的時(shí)候，則思考一下快樂(lè )。
126、我已經(jīng)到了一定的年紀，時(shí)間自會(huì )拿走它的那份額度，怨不得任何人。這就是游戲規則，就如同河水向著(zhù)大海源源不斷的流去一樣，只能把自己這種形象作為自然光景的一部分，原封不動(dòng)地接受。這也許不是令人愉快的事，從中發(fā)現的或許也非值得欣喜若狂的東西。不過(guò)，這難道不是無(wú)可奈何的事情嗎？至此為止的人生，我好歹也大致享受了其中的樂(lè )趣。
127、在這樣一種伴隨著(zhù)實(shí)感的流移變幻之中，我認識到自己在自然這巨大的馬賽克當中，只不過(guò)一塊微小的彩片；亦如河里的水，不過(guò)是流過(guò)橋下奔向大海的、可以置換的自然的一部分。
128、優(yōu)秀的偵探小說(shuō)家雷蒙特·錢(qián)德勒曾在私信中說(shuō)過(guò)：“哪怕沒(méi)有什么東西可寫(xiě)，我每天也肯定在書(shū)桌前坐上好幾個(gè)小時(shí)，獨自一人集中精力�！彼@么做是為了什么，我完全能理解。錢(qián)德勒通過(guò)這么做，來(lái)提高職業(yè)作家必需的膂力，靜靜地提高士氣。這樣一種日常訓練對他必不可缺。
129、最低線(xiàn)倒是通過(guò)了，心情卻不太舒暢：“分明制定了如此綿密的計劃，進(jìn)行了艱苦卓絕的訓練��！”好似昏暗的云朵的碎片混入胃里去了一般，怎么也想不通。那么努力了，為什么還會(huì )遭受痙攣的襲擾呢？事到如今，我并不打算大聲張揚，說(shuō)什么一切努力都應得到回報，不過(guò)，天上如果真有上帝，就把那證據略露一下又有何妨呢？擁有這么一點(diǎn)愛(ài)心又有何妨呢？
130、我是那種通過(guò)有血有肉的身體，通過(guò)伸手可觸的材料，才能明確認識事物的人。不論做什么，只有將其轉換成肉眼可見(jiàn)的形態(tài)，我方能領(lǐng)會(huì )。說(shuō)我是知識分子，不如說(shuō)是一個(gè)物質(zhì)結構的人。
131、跑步不再像從前那樣，是無(wú)限的樂(lè )事一樁。在我與跑步之間，這樣一種徐緩的倦怠期前來(lái)造訪(fǎng)了。其間有著(zhù)付出的努力得不到報償的失望，有著(zhù)理應敞開(kāi)著(zhù)的門(mén)戶(hù)不知何時(shí)卻被關(guān)上的茫然。我稱(chēng)這些為“跑者藍調”。
132、我們在學(xué)校學(xué)到的最重要的東西就是，最重要的東西不可能在學(xué)校學(xué)到。
133、跑步時(shí)我大體聽(tīng)搖滾，偶爾也聽(tīng)聽(tīng)爵士。不過(guò)考慮到同跑步的節奏匹配，我覺(jué)得作為伴跑音樂(lè )，搖滾最讓人滿(mǎn)意，像紅辣椒、街頭霸王、貝克樂(lè )隊，或者是克里登斯清水復興合唱團、甲殼蟲(chóng)之類(lèi)老音樂(lè )。節奏越簡(jiǎn)單越好。
134、將意識集中于邁出去的每一步，同時(shí)，還要以盡可能長(cháng)的眼光去看待問(wèn)題，盡可能遠地去眺望風(fēng)景。我畢竟是一個(gè)長(cháng)跑者。
135、能在同一道風(fēng)景中看到不同于他人的景致，感受到不同于他人的東西，選擇不同于他人的語(yǔ)句，才能不斷寫(xiě)出屬于自己的故事來(lái)。
136、輸本是難以避免的。誰(shuí)都不可能常勝不敗。在人生這條高速公路上，不能一直在超車(chē)道上驅車(chē)前行。然而不愿重復相同的失敗，又是另一回事。從一次失敗中汲取教訓，在下一次機會(huì )中應用。尚有能力堅持這種生活方式時(shí)，我會(huì )這樣做。
137、健康與不健康的東西絕非冰火兩極，亦非針?shù)h相向。它們相互補充，某些情況下自然地包含于彼此之中。盼望健康的人往往僅僅思考健康的事情，不健康的人則單單思考不健康的東西。這樣一種偏頗，不會(huì )使人產(chǎn)生真正的價(jià)值。
138、青春的樂(lè )園，我們要盡情地奔跑，不會(huì )怕跌倒，更無(wú)需怕受傷。從哪里跌倒，就在哪里把傷口撫平。
139、我追。一個(gè)成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過(guò)我的臉龐，我唇上掛著(zhù)一個(gè)像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
140、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒(méi)有什么是不能被代替的，直到遇見(jiàn)你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。
141、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
142、在陽(yáng)光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂(lè )洋溢，把所有的快樂(lè )留給了所有的掠過(guò)我身旁的風(fēng)，讓它把我的快樂(lè )捎給我的每一個(gè)朋友。
143、今天，下雨了�？粗�(zhù)街上的人狼狽不堪地奔跑，突然我覺(jué)得自己不開(kāi)心了。
144、抬頭仰望有沒(méi)有同這奔跑的人兒欣賞那同一輪彎月…那一輪奇妙的紅月下有沒(méi)有在奔跑的人兒…那一扇小窗，還有懶懶的月光…
145、那些遠在它方的人兒們，此刻是不是也在奔跑，奔跑沒(méi)有理由，奔跑只是為了奔跑…
146、在這漫長(cháng)而短暫的奔跑中，有疾走，有慢跑，有沖刺，需要我們在起跑之前，靜心屏氣深思熟慮，要知道自己怎么跑，學(xué)會(huì )長(cháng)遠計劃，摒棄情感用事；跑多久，是考驗速度，還是體現耐力；跑到哪，方向跑錯了，跑得再快也無(wú)濟于事。
147、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線(xiàn)明亮的瞬間才發(fā)現，我們并沒(méi)有跑，還是在原來(lái)得迷宮里亂轉，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
148、人生路上，我們都在奔跑，我們總在趕超一些人，也總在被一些人超越。
149、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷地奔跑，甚至奔命、追逐的，是世俗的需要，而非心靈的需求。
150、喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習習涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
151、一路跑過(guò)去路享受清新寧靜的感覺(jué)，速度并不快，有節調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，濕透衣裳。
152、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著(zhù)青草的芳香，感受著(zhù)露珠的生機，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
153、夜深了，銀色的月亮點(diǎn)綴著(zhù)深藍的夜空，淘氣的星星孩子們在她身邊跑來(lái)跑去，追逐玩耍。
154、想哭時(shí)就去跑步吧，或者去兜風(fēng)也不錯。
155、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習習涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
156、我跑著(zhù)，聽(tīng)著(zhù)鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺(jué)細細密密的汗珠一點(diǎn)點(diǎn)沁滿(mǎn)我的額頭，然后放任汗水在背上靜靜的流淌。
157、我愛(ài)跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風(fēng)景。從那以后，我愛(ài)上了跑步，每天吃好晚飯都會(huì )去河邊跑，你也要經(jīng)常鍛煉身體哦！
158、倚馬可待：倚在即將出發(fā)的戰馬前起草文件，可以等著(zhù)完稿。比喻文章寫(xiě)得快。
159、有人告訴我，魚(yú)的記憶只有秒，秒之后它就不記得過(guò)去的事情，一切又都變成新的。所以，在那小小魚(yú)缸里的魚(yú)兒，永遠不會(huì )感到無(wú)聊。我寧愿是條魚(yú)，秒一過(guò)就什么都忘記，曾經(jīng)遇到的人，曾經(jīng)做過(guò)的事，都可以煙消云散�？晌也皇囚~(yú)，無(wú)法忘記我愛(ài)的人，無(wú)法忘記牽掛的苦，無(wú)法忘記相思的痛。
160、砰，地一聲，一顆紅色信號彈騰空而起，場(chǎng)上身穿各色衣衫的運動(dòng)員，刷地從起跑線(xiàn)飛出去，像一片彩云。
161、朋友們，我們正在不斷成長(cháng)，不能再懷戀過(guò)去了。就如俄國詩(shī)人普希金說(shuō)的：“而那過(guò)去了的就會(huì )成為親切的懷戀！”朋友們��！記��！歲月在流逝，我們在成長(cháng)！
162、喜歡跑步的人很多，但天天跑步的人不多，擁有夢(mèng)想的人很多，但堅持夢(mèng)想的人不多。
163、記�。和纯炫芤换亟o你的感覺(jué)，要遠遠好于你枯坐家中、后悔自己沒(méi)有出去跑的感覺(jué)。
164、每當跑步時(shí)，迎面撲來(lái)的涼風(fēng)，絲絲滲入身體每一個(gè)細胞，連混亂的腦袋，也被洗滌得一干二凈。心情不好時(shí)，可以乘著(zhù)風(fēng)，把煩惱全丟在腦后；心情好時(shí)，也可以乘著(zhù)風(fēng)，帶著(zhù)快樂(lè )，飛馳在這恬靜的黎明黃昏。跑步，不只是運動(dòng)，不只是享受，而是感動(dòng)。
165、跑步是一個(gè)跑出去的過(guò)程，更是一個(gè)把自己找回來(lái)的過(guò)程。我希望你在跑出去的時(shí)候，別忘了再把自己給找回來(lái)。
166、跑步是苦的，上氣不接下氣、肌肉酸痛、各種受傷……這些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因為這些痛苦酸楚，跑步之樂(lè )才那么得有滋有味。
167、漢江岸上兩派拉鋸攻占，形勢緊張，刻不容緩，車(chē)行駛得疾速如風(fēng)，長(cháng)長(cháng)的土路上塵土飛揚，像點(diǎn)燃了巨大的導火索。
168、有時(shí)去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽(tīng)耳邊的啾啾蟲(chóng)鳴；喜歡耳邊的習習涼風(fēng)；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時(shí)的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時(shí)的感覺(jué)和喜悅。
169、堅持六點(diǎn)前早起跑步第五天，堅持從來(lái)都是一種靠毅力的事情，早起多一點(diǎn)毅力，堅持就會(huì )更加久一點(diǎn)，繼續加油。
170、跑步機是被動(dòng)的跑，戶(hù)外跑是主動(dòng)的跑。在戶(hù)外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶(hù)外跑的一個(gè)補充，可以讓你堅持跑步。
171、我覺(jué)得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開(kāi)心，跑步是我唯一發(fā)泄的出口，回來(lái)之后，就會(huì )覺(jué)得好很多
172、隨著(zhù)裁判的一聲槍響，運動(dòng)員們紛紛躍出起跑線(xiàn)，像離弦的箭一樣向前沖去。他們互不相讓?zhuān)艿郎蠅m土飛揚，仿佛海水漲潮一樣洶涌而來(lái)。
173、人只有在不斷追求中才能得到滿(mǎn)足。像愛(ài)情一樣，詩(shī)、哲學(xué)、科學(xué)的真正精神恰恰就是不斷地追求，永遠站在起跑線(xiàn)上。
174、周末堅持打卡，跑步，去享受別人到不了的世界。
175、唯一能堅持自律的只有跑步，運動(dòng)應該能產(chǎn)生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開(kāi)始吧，因為其他的太難了！
176、堅持跑步真的好棒，身體變好了只是一方面，關(guān)鍵我讀書(shū)都比以前有耐心多了。
177、跑步是一個(gè)過(guò)程，一個(gè)享受的過(guò)程，所有的朋友伸伸懶腰都來(lái)跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽(yáng)光，貪婪的吮吸著(zhù)青草的芳香，感受著(zhù)露珠的生機，一起來(lái)跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩
178、天冷了，許多同學(xué)圍上圍巾，戴上帽子，還是覺(jué)得冷：跑步的同學(xué)，有的半弓著(zhù)背，縮著(zhù)脖子，有的不時(shí)哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。
179、他像一匹成熟期的馬馬句吊頭急奔：步幅勻稱(chēng)，少頻緊湊，蹬動(dòng)有力，腰肢放松——整個(gè)動(dòng)作顯得優(yōu)美而富有彈性。
180、為了知道你正在做什么，為了知道你是個(gè)完完全全的運動(dòng)員，從相信自己是個(gè)跑步者開(kāi)始。
181、跑步這種無(wú)聊、孤獨的運動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì )堅持下去。
182、發(fā)誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開(kāi)始。
183、跑步所帶來(lái)的愉悅成為緩解這種焦慮最好的方式。
184、一直覺(jué)得你對我很好啊，每天下午跑步完了都一起回家。才發(fā)現你好像對每個(gè)女生都很好啊，不敢問(wèn)我誰(shuí)啊
185、以前的我討厭運動(dòng)現在的我卻愛(ài)上了跑步只有在那個(gè)時(shí)候我才能發(fā)泄我的心情悲憤，自卑，…然后狼狽的看
186、我愛(ài)跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著(zhù)趕緊跑，現在有了閑暇，發(fā)覺(jué)大自然太美了。
187、這幾天好累啊，今天下午睡了兩個(gè)小時(shí)醒來(lái)都懵了，買(mǎi)了杯草莓搖搖奶昔都無(wú)法復活，得繼續去跑步了，現在只有跑步才能讓我重生，我愛(ài)跑步！
188、秋高氣爽，跑步越來(lái)越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
189、慢跑計劃第天，堅持跑步，繼續愛(ài)！感覺(jué)體質(zhì)比以前好了很多，爬完華山次日還能輕松跑完十公里，瞬間我被驚呆了！你的能量超乎我的想象！
190、不想開(kāi)學(xué)，不想早起，不想上課，不想做事，不想減肥，不想戀愛(ài)，不想跑步，我只想一覺(jué)睡到世界末日。
191、我愛(ài)跑步，跑步使我快樂(lè )，夜跑三公里后興奮的睡不著(zhù)覺(jué)，明天試試五公里，杭州的晚風(fēng)好舒服��！
192、讀書(shū)，去別人的靈魂里偷窺。旅行，去陌生的環(huán)境里去感悟。電影，去熒屏里感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的秘境里探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。
193、很累的時(shí)候，就聽(tīng)幾首歌放空；很煩的時(shí)候，就去樓下跑步；很焦慮的時(shí)候，就去洗把臉。
194、中國的走狗，在有骨頭的時(shí)候，會(huì )幫著(zhù)主人狂吠，偶爾也窮兇極惡一番。只是這種窮兇極惡是沒(méi)有底氣的，因為走狗不是獵犬，不善于打斗，不假于奔跑，只是徒有一個(gè)狗的皮囊。
195、現在跑步出汗的感覺(jué)真是太爽了配速提高這么多是因為跟幾位弟弟們一起跑被嫌棄速度太慢了keep定位漂移太嚴重果斷卸載啊。
196、晚上出來(lái)跑步，和媽媽妹妹一起，心情不好就用跑步來(lái)發(fā)泄出來(lái)吧…好久沒(méi)有穿這么運動(dòng)出門(mén)過(guò)了。
197、請各位朋友。各位學(xué)生。各位員工監督，今天是堅持30圈的第三天一一從6：30一7：40在西大桃園校區操場(chǎng)跑步30圈。
198、今天小區晨跑，碰見(jiàn)在春天跑步認識的胖子。不過(guò)人家已是健碩的立體瘦子。我時(shí)斷時(shí)續的不堅持，還在胖子原地打轉。
199、一個(gè)人在操場(chǎng)上跑步，心里很平靜，我就知道，在孤單的這條河里，我已學(xué)會(huì )了游泳。
200、我們活在這個(gè)世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
201、用快樂(lè )去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛(ài)去生活。
202、還記得那時(shí)的校園時(shí)光嗎？青澀而純真的我們，在女孩子跑步時(shí)起伏的波濤胸涌下快樂(lè )地成長(cháng)
203、參與比勝負重要，過(guò)程比結果重要，超越比得失重要。
204、跑步回來(lái)洗了一個(gè)澡晾了衣吃了一碗牛肉粉陽(yáng)光撒在我身上頭發(fā)很香很適合擁抱。
205、跑步第一天，明明實(shí)際跑了2公里多了，可是還是記錄44公里。我不管。反正我跑了兩公里。跑步回來(lái)就中暑了，頭疼嘔吐。
206、這個(gè)時(shí)候，通常我會(huì )想到做運動(dòng)，于是坐言起行，立即跑步去了。
207、我這輩子都在不停地奔跑，不停地逃離，我以為我不在乎，因為沒(méi)有什么是不能被代替的，直到遇見(jiàn)你，我不想跑了，你是不能被代替的，從來(lái)都不是誰(shuí)的影子。
208、有三個(gè)方法可以解決你很多問(wèn)題：接受，改變，離開(kāi)。不能接受那就改變，不能改變，那就離開(kāi)。
209、低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或者我們的人生路會(huì )更精彩。
210、平時(shí)沒(méi)有跑發(fā)衛千米，占時(shí)就難以進(jìn)行一百米的沖刺。
211、要想改變我們的人生，第一步就是要改變我們的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界就會(huì )的光明的。
212、跑步，不僅僅是跑出去，更是把自己找回來(lái)。
213、勤奮是你生命的密碼，能譯出你一部壯麗的史詩(shī)。
214、跑步時(shí)不需要和任何人交談，不必聽(tīng)任何人說(shuō)話(huà)，只需眺望周?chē)娘L(fēng)光，凝視自己便可。這是任何東西都無(wú)法替代的寶貴時(shí)刻。
215、我是一個(gè)不滿(mǎn)足現狀的人，也不害怕挑戰，所以對很多事我都不懼怕，人生就像跑步一樣，總有步伐不對的時(shí)候，不能一有困難就不跑了，調整一下就好了。
216、這麼多年了，還能看見(jiàn)你向幸福奔跑的背影，挺好的。
217、如果懼怕前面跌宕的山巖，生命就永遠只能是死水一潭。
218、跑步是件很簡(jiǎn)單的事，只要你想，跑步會(huì )提供給你深入了解它的機會(huì )。
219、冬天的早上風(fēng)特別的寒冷，為了早點(diǎn)趕到學(xué)校上早讀課，我跑步在蕭瑟的寒風(fēng)中，跑到學(xué)校一看雙手都科紅腫了，雖然天氣很冷，可我的心是熱的。
220、不是因為生活太現實(shí)，而對生活失望；而是知道生活太現實(shí)，所以更要用心的活下去。給自己一個(gè)擁抱。
221、相信這里多得是半路出家的跑者，包括我在內，但更多得是對跑步的堅持與熱愛(ài)，期與您共勉之。
222、我們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線(xiàn)明亮的瞬間才發(fā)現，我們并沒(méi)有跑，還是在原來(lái)得迷宮里亂轉，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
223、天塌下來(lái)，有個(gè)高的人幫你扛著(zhù)，可是你能保證，天塌下來(lái)的時(shí)候，個(gè)兒高的人沒(méi)在彎腰嗎？之后，還不是得靠自己！
224、們以為一直在往前奔跑，越跑越興奮，直到光線(xiàn)明亮的瞬間才發(fā)現，我們并沒(méi)有跑，還是在原來(lái)得迷宮里亂轉，只是比平時(shí)跑得更激動(dòng)更迷亂而已。
225、最好的跑步，就是你在一個(gè)陌生的地方，發(fā)現一種久違的感動(dòng)。獨自跑步，不受羈絆，沒(méi)有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
226、懦弱的人只會(huì )裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
227、奔忙中，你來(lái)我往，遇見(jiàn)的都是緣分。茫茫人海，一生當中的擦肩相遇少之可憐，更何況相識與相知。
228、只有創(chuàng )造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實(shí)的生活。
229、跑步這種無(wú)聊。孤獨的運動(dòng)，誰(shuí)逼你都沒(méi)戲，就得是心中那把火點(diǎn)燃了，自己心甘情愿了，才會(huì )堅持下去。
230、我之所以看你的背影會(huì )流淚。并不是因為我傷心。而是我知道。無(wú)論多少年過(guò)去之后。此刻你揮動(dòng)著(zhù)手臂朝前奔跑的樣子。都不會(huì )退色。
231、總有一個(gè)人會(huì )對你好，當你向前奔跑時(shí)，摔倒了別忙著(zhù)起身，回頭看看是不是一直有個(gè)人在你身后擔心著(zhù)你。
232、人生的遺憾，不是曾經(jīng)跌過(guò)多少跤，而是不曾瘋狂過(guò)，不曾奔跑過(guò)。
233、嬰兒直立難，少年卻能奔跑。
234、用快樂(lè )去奔跑，用心靈去傾聽(tīng)，用思維去發(fā)展，用努力去奮斗，用目標去衡量，用大愛(ài)去生活。
235、我們這個(gè)世界，從不會(huì )給一個(gè)傷心的落伍者頒發(fā)獎牌。
236、畢竟，你不屬于我。不眠的夜，思念的夜，像是在奔跑的夢(mèng)，又婉如追月的嫦娥，流連著(zhù)，那綿綿不絕的感傷。此時(shí)月華如水，有了多少落地塵埃的惆悵。
237、有些事情是不能等待的。假如你必須戰斗或者在市場(chǎng)上取得最有利的地位，你就不能不沖鋒。奔跑和大步行進(jìn)。
238、我追。一個(gè)成年人在一群尖叫的孩子中奔跑，但我不在乎。我追。風(fēng)拂過(guò)我的臉龐，我唇上掛著(zhù)一個(gè)像潘杰希爾峽谷那樣大大的微笑。我追。
239、只會(huì )幻想而不行動(dòng)的人，永遠也體會(huì )不到收獲果實(shí)時(shí)的喜悅。
240、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說(shuō)一種精神追求。
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