夏季防溺水常識

　　在平凡的學(xué)習、工作、生活中，大家都接觸過(guò)生活知識吧，以下是小編為大家收集的夏季防溺水常識，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　(一)、游泳小常識

　　1、必須在家長(cháng)的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(cháng)，在出現險情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。

　　2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦，身體無(wú)力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動(dòng)，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學(xué)月經(jīng)期間均不宜游泳。

　　3、參加強體力勞動(dòng)或劇烈運動(dòng)后，不能立即跳進(jìn)水中游泳，尤其是在滿(mǎn)身大汗，渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

　　5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

　　(二)、游泳前要做好準備活動(dòng)

　　1、在游泳之前一定要做充足的準備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

　　2、如何準備：

　　通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。

　　入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

　　水上準備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時(shí)間后，再逐漸加速。

　　(三)、游泳中的緊急情況及自救

　　1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過(guò)低或游泳時(shí)間過(guò)長(cháng)，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時(shí)最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

　　2、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：

　　(1)手指抽筋時(shí)，將手握成拳頭，然后用力張開(kāi)，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。

　　(2)一個(gè)手掌抽筋時(shí)，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動(dòng)作。

　　(3)小腿或腳趾抽筋時(shí)，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續做幾次。

　　(4)大腿抽筋時(shí)，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節，然后用兩手抱著(zhù)小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動(dòng)作，最后用力向前伸直。

　　(四)、溺水的急救

　　1、發(fā)現溺水者如何將其救上岸。

　　方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

　　方法二：若沒(méi)有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時(shí)要轉動(dòng)他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時(shí)通常采用側泳或仰泳拖運法。

　　特別強調：未成年人發(fā)現有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動(dòng)�！边@也是我們學(xué)校為什么要強調學(xué)生去游泳要由家長(cháng)帶領(lǐng)。

　　2、如何開(kāi)展岸上急救

　　(1)當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開(kāi)，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開(kāi)他的牙關(guān)。

　　(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

　　(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復蘇。

　　(五)、面對洪水時(shí)如何避免溺水

　　1、發(fā)洪水時(shí)應注意往高處逃;

　　2、盡力躲避大浪;

　　3、盡量抓住浮托物;

　　4、揮動(dòng)鮮艷衣物呼救;

　　5、洪水來(lái)之前要準備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉移的路線(xiàn)和地點(diǎn)。洪水來(lái)時(shí)要聽(tīng)從街道、鄉村政府干部的指揮，全家帶上食品和衣服轉移到安全的地方去。

　　6、洪水來(lái)時(shí)，如正在教室上課，要聽(tīng)從老師的指揮，有秩序地轉移，緊急時(shí)要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學(xué)在一起，等待營(yíng)救，千萬(wàn)不要獨自游泳回家。

　　注意事項

　　1、不私自游泳，不到無(wú)安全措施、無(wú)救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

　　2、要進(jìn)行必要的身體檢查，患有心臟病、高血壓、肺結核、中耳炎、皮膚病、嚴重沙眼及各種傳染病人不宜游泳;經(jīng)期女士不宜游泳;飽食或饑餓時(shí)、劇烈運動(dòng)和繁重勞動(dòng)后不宜游泳。

　　3、準備好必要的用品及防護設備，如游泳衣、水鏡、救生圈等。下水前應作陸上熱身，以免發(fā)生抽筋等不適反應。

　　4、把握好游泳時(shí)間。游泳時(shí)，身體熱量散失快，能量消耗大，不宜在水中呆得過(guò)久，一般不應超過(guò)一個(gè)小時(shí)。

　　5、游泳過(guò)程中，如果發(fā)生抽筋或體力不支現象，切不可驚惶，也不要舉手掙扎，應平躺在水面上，露出嘴和鼻子，同時(shí)深吸氣，淺呼氣，使身體仰浮在水面上，用與抽筋腿同側的手握住腳趾向上拉，另一只手壓住抽筋腿的膝蓋，使腿伸直。

　　6、如發(fā)現有人溺水，一定要從溺水者的側面游過(guò)去，千萬(wàn)不要從正面過(guò)去，以防被溺水者抱住而一同溺水。溺水的人被救上岸后，先要清除掉他口鼻中的泥沙，然后。救護者可一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放在屈膝的腿上，使其頭部下垂，并用手捶其背，使其腹腔里的水流出。如果溺水者已經(jīng)蘇醒，要給他穿衣保暖，并讓他安靜休息，如果情況嚴重，要及時(shí)將溺水者送往醫院搶救。

　　溺水的基本常識

　　1.溺水的概念

　　溺水又稱(chēng)淹溺，是指人淹沒(méi)于水中，由于水被吸入肺內(濕淹溺90%)或喉攣(干淹溺10%)所致窒息。

　　2.溺水的種類(lèi)

　　溺水分為故意性、非故意性和意圖不確定三類(lèi)。故意溺水包括用淹溺和沉沒(méi)方式故意自害或用淹溺和沉沒(méi)方式加害他人;非故意性溺水包括意外淹溺和沉沒(méi)以及自然災害和水上運輸事故導致的淹溺;意圖不確定溺水是指不能判定為故意性溺水和非故意性溺水的溺水行為。

　　3.溺水致死的原因

　　溺水致死的原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。另外，溺水致死的原因還包括：

　　(1)大量水藻、草類(lèi)、泥沙進(jìn)入口鼻、氣管和肺，阻塞呼吸道而窒息。

　　(2)驚恐、寒冷使喉頭痙攣、呼吸道梗阻而窒息。

　　(3)淡水淹溺：大量水分進(jìn)入血液，血液被稀釋?zhuān)�出現溶血、血鉀升高導致心室顫動(dòng)、心跳停止。

　　(4)海水淹溺：高鈉引起血滲透壓升高，造成嚴重肺水腫，導致心力衰竭而死亡。

　　4.溺水的癥狀

　　從人體外部特征判斷，溺水者面部通常青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿(mǎn)血性泡沫;肢體濕冷、上腹脹滿(mǎn)、煩躁不安或神志不清、呼吸不規則、脈細弱，甚至抽搐或呼吸、心跳停止;肺腔一般有積水，內有泥沙或其他水中的雜質(zhì)。從醫學(xué)檢查判斷，溺水者的肺部羅音、心音弱而不整，淡水淹溺者有血液稀釋和溶血的表現，海水淹溺者有血液濃縮和高血鉀的表現，嚴重者會(huì )因心跳、呼吸停止而死亡。

　　5.溺水死亡原因的判定

　　造成溺水死亡的原因通常是在溺水過(guò)程中吸入大量的水，導致窒息而死亡。此外，由于吸入的水是周?chē)�環(huán)境中的水，在水中生長(cháng)的硅藻也必然一同被吸入肺中，最后留存在肺部以及周?chē)�的體液環(huán)境中，用硅藻檢驗技術(shù)檢驗時(shí)，呈現硅藻檢驗陽(yáng)性反應。

　　6.中小學(xué)生溺水高危行為

　　近年來(lái)，導致中小學(xué)生發(fā)生溺水事件的高危行為大致可以歸納為：不熟悉水性，私自下水游泳;擅自與他人結伴游泳;水中嬉戲;在江、河邊捉魚(yú)、捕蝦;在無(wú)家長(cháng)或教師帶領(lǐng)的情況下游泳;到無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳;到不熟悉的水域游泳。

　　7.對溺水者要及時(shí)搶救

　　溺水者往往需要及時(shí)搶救，只有及時(shí)搶救才能把溺水帶來(lái)的危害降到最低，所以有必要了解溺水對人體的傷害過(guò)程，提高人們對于溺水后搶救時(shí)機的把握。人發(fā)生溺水2分鐘后便會(huì )失去意識;4~6分鐘后神經(jīng)系統便遭受不可逆的損傷;時(shí)間再長(cháng)，就會(huì )對人體造成更深的傷害甚至導致死亡。因此，必須充分把握溺水初期的最佳搶救時(shí)間。

　　未成年人溺水的后果包括死亡和神經(jīng)系統嚴重損害所導致的殘疾。溺水后應盡早開(kāi)始基礎生命支持，尤其是在溺水5分鐘內實(shí)施心肺復蘇，恢復有效呼吸循環(huán)是成功復蘇、降低死亡率和減輕嚴重神經(jīng)系統后遺癥的最有效方法。

　　防溺水安全知識

　　牢記防溺水措施”六不準”

　　1、不準私自下水游泳；

　　2、不準擅自與他人結伴游泳；

　　3、不準在無(wú)家長(cháng)或老師帶隊的情況下游泳；

　　4、不準到不熟悉的水域游泳；

　　5、不準到無(wú)安全設施、無(wú)救護人員的水域游泳；

　　6、不準不會(huì )水性的學(xué)生擅自下水施救。

　　如何預防？

　　家長(cháng)或看護人，決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開(kāi)放的水源邊。家長(cháng)與兒童的距離要伸手可及，專(zhuān)心看管，不能疏忽。以下8個(gè)要點(diǎn)，家長(cháng)們要牢記！

　　兒童溺水防護8要點(diǎn)：

　　1、不要私自下水游泳，家長(cháng)時(shí)刻看護。

　　2、堅持讓孩子穿高質(zhì)量的浮身物。

　　3、要求孩子下水前活動(dòng)身體，避免出現抽筋等現象。

　　4、在水中不要喂孩子吃東西，有可能被嗆住。

　　5、教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息。

　　6、教孩子學(xué)習游泳，并學(xué)習心肺復蘇等技能。

　　7、不到不熟悉、無(wú)安全設施、無(wú)救援人員的水域游泳。

　　8、不熟悉水性、水下情況不明時(shí)，不要擅自下水施救。

　　如何辨別？

　　溺水者的營(yíng)救黃金時(shí)間是事發(fā)30秒。如能及時(shí)發(fā)現溺水跡象，生命或可挽回！如何辨別兒童溺水者？牢記這7種跡象。

　　7種跡象辨別溺水者：

　　1、溺水者的嘴會(huì )沒(méi)入水中再浮出水面，沒(méi)有時(shí)間呼救。

　　2、溺水兒童手臂可能前伸，但無(wú)法劃水向救援者移動(dòng)。

　　3、溺水者在水中是直立的，掙扎20—60秒之后下沉。

　　4、溺水者眼神呆滯，無(wú)法專(zhuān)注或閉上眼睛。

　　5、溺水兒童的頭可能前傾，頭在水中，嘴巴在水面。

　　6、看起來(lái)不像溺水，只是在發(fā)呆，但如果對詢(xún)問(wèn)沒(méi)有反應，就需要立即施出援手。

　　7、小孩子戲水會(huì )發(fā)出很多聲音，一旦安靜無(wú)聲要警醒。

　　如何施救？

　　在加強預防的同時(shí)，家長(cháng)及監護人也要掌握相關(guān)的急救知識和技能。意外發(fā)生后，救人刻不容緩，以下6點(diǎn)要知道！

　　兒童溺水后的正確施救方法：

　　1、迅速救上岸：最好從背部將落水者頭部托起，或從上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后將其拖上岸。

　　2、清除口鼻堵塞物：讓溺水者頭朝下，撬開(kāi)其牙齒，用手指清除口腔和鼻腔內雜物。

　　3、倒出呼吸道內積水：救人者半跪，頂住溺水者的腹部，讓溺水者頭朝下，拍背。

　　4、人工呼吸：對呼吸及心跳微弱或心跳剛剛停止的溺水者，迅速進(jìn)行人工呼吸，同時(shí)做胸外心臟按壓。

　　5、吸氧：現場(chǎng)有醫療條件，可對溺水者注射強心藥物及吸氧。條件不足的，用手或針刺溺水者的人中等穴位。

　　6、脫下外套：如果溺水者身上穿著(zhù)外套，要盡早脫下，濕漉漉的外套會(huì )帶走身體熱能，產(chǎn)生低溫傷害。

　　哪些地方容易發(fā)生溺水？

　　一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場(chǎng)所。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會(huì )游泳的人，也有的是一些會(huì )游泳、水性好的人。

　　切勿以為自己會(huì )游泳，在水中就很安全！

　　還要教育孩子：盲目徒手救助溺水者非常危險！

　　救助溺水者是非常危險的行動(dòng)，理論非常簡(jiǎn)單但實(shí)際操作卻非常復雜，要考慮水流、自己的體力、救助的距離、暗流等等因素，每年都有徒手救助而導致溺水者、救生員同時(shí)喪生的事故！溺水者的本能是抓住一切可以抓住的東西，有經(jīng)驗的救生員不會(huì )很快的接近溺水者，太著(zhù)急接近很容易被溺水者抱住而無(wú)法掙開(kāi)，悲劇也就再次重演！

　　那么，如果遇見(jiàn)有人溺水，該如何施救？

　　1、如果發(fā)現有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來(lái)幫忙。

　　2、發(fā)現溺水者后，可充分利用現場(chǎng)器材，如繩、竿、木板、救生圈等救人。也可以將衣服連在一起當做繩索。

　　3、需要下水就溺水的人的時(shí)候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。

　　4、下水救人時(shí)，不要從正面接近，防止被溺水者抓、抱。若被抱住，應放手自沉，溺水者便會(huì )放開(kāi)。救人者應繞到溺水者的背后或潛入水下，從其左腋下繞過(guò)胸部，然后握其右手，以仰游姿勢將其拖向岸邊，也可以在其背后拉腋窩拖帶上岸。

　　5、施救者若不熟悉水性或不了解現場(chǎng)水情，不應輕易下水，應呼救或報警。未成年人不宜下水救人。

【夏季防溺水常識】相關(guān)文章：

夏季防溺水作文08-18

夏季防溺水方案08-17

夏季防溺水征文11-07

夏季防溺水作文07-01

夏季防溺水的優(yōu)秀征文12-21

夏季防溺水的工作總結10-10

夏季防溺水宣傳標語(yǔ)10-07

夏季防溺水倡議書(shū)11-07

夏季防溺水倡議書(shū)12-06

夏季防溺水的倡議書(shū)通用12-14