挫折教育主題班會(huì )教案設計
漫長(cháng)的學(xué)習生涯中，大家總免不了參加一些主題班會(huì )吧？主題班會(huì )能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。你都參加過(guò)什么類(lèi)型的主題班會(huì )？以下是小編收集整理的挫折教育主題班會(huì )教案設計，希望能夠幫助到大家。
挫折教育主題班會(huì )教案設計1
教學(xué)目標：
1．使學(xué)生懂得人生免不了要經(jīng)歷挫折，應坦然面對，挫折所造成的后果不同。挫折能磨練人，挫折孕育著(zhù)成功。
2．使學(xué)生能勇敢地面對挫折的考驗，培養學(xué)生具有積極進(jìn)取、不畏困難的良好意志品質(zhì)。
3、引導學(xué)生學(xué)會(huì )應對挫折的方法、技巧。
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì )應對挫折的方法、技巧
教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)會(huì )用積極的、向上的態(tài)度對待挫折。
教學(xué)準備：
1、準備兩三篇有關(guān)挑戰挫折的資料，如把生活中的不幸事件當作機會(huì )、取得成功的殘疾人的事例等，制成小故事準備演示。
2、教師反思自己生活中遭遇到的挫折經(jīng)歷，與學(xué)生交流。
3、準備有關(guān)的歌曲：通俗歌曲《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》。
4、讓學(xué)生收集自己喜歡的關(guān)于人生觀(guān)的格言、短文、詩(shī)歌等。
教學(xué)內容及步驟：
一、導入
每一個(gè)人的生活道路都是曲折的，都會(huì )遇上無(wú)數的、大大小小的障礙，這是人生的必然經(jīng)歷。那么，當我們在學(xué)習、生活、工作中遭遇困境、遭受挫折時(shí)，是心灰意冷、怨天尤人、一蹶不振？還是積極面對、吸取教訓、開(kāi)始新的奮斗呢？這節班會(huì )課，我們要探討的就是如何面對挫折，挑戰挫折。
二、分享歌曲——《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
提出問(wèn)題：歌曲中的“陽(yáng)光”指什么？“風(fēng)雨”又指什么？
三、在你的生活中、學(xué)習中是否也曾遭遇過(guò)這些“風(fēng)雨”？
挫折的三種類(lèi)型
四、講故事，引導學(xué)生正確認識挫折的價(jià)值
1、黎俊騰、李鴻威同學(xué)發(fā)言
2、老師小結：面對挫折，堅韌不拔，知難而進(jìn)，以自信為勇，以自主為舵，借磨難激發(fā)自己的潛能，為自己蠃得了精彩的人生。
五、演示四個(gè)例子，學(xué)生展開(kāi)議論：他們這樣做對不對？引導學(xué)生學(xué)會(huì )應對挫折的技巧
1、情景聚焦：
2、學(xué)生討論、交流（心理透視、正確解決的辦法）
3、教師小結：積極面對挫折的技巧：
�。�1）客觀(guān)冷靜地分析挫折產(chǎn)生的原因；（如考試失敗可進(jìn)行歸因分析）
�。�2）正確認識成功與失��；（沒(méi)有成功就算是失敗嗎？失敗是成功之母）
�。�3）不逃避也不必責怪自已；（如工作中失誤受批評，不應總想著(zhù)“怎么樣才能不出錯”，而應想“怎樣才能把工作做好”。）
�。�4）尋求克服挫折、解決危機的有效途徑；（如制定改進(jìn)某學(xué)科學(xué)習的具體措施）
�。�5）增強心理承受力；（如勝不驕，敗不餒，寵辱不驚）
六、老師講述自己面對挫折的事以及如何去應對挫折
七、老師小結：
“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”，同學(xué)們，你們每一個(gè)人都擁有一條色彩斑讕的人生道路，那是你們的過(guò)去，也是你們的將來(lái)。每一種顏色都是一道美麗的風(fēng)景，用心去創(chuàng )造更加豐富的色彩，生命會(huì )因此而精彩。
八、全班齊唱《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
【案例】最大的寶藏
沙特有一個(gè)位25歲的姑娘長(cháng)得很美麗�？墒撬幻髟虻亍皢 绷�20年。多方醫治無(wú)效。一天，媒人領(lǐng)來(lái)一個(gè)比她大25歲的丑老頭子，姑娘的父親逼她嫁給他，一急之下姑娘講出了20年來(lái)第一句話(huà):“我寧死也不嫁給他!”姑娘的啞癥不治而愈。
中國《醫部全錄》記載：明朝年間，某地一姑娘得了一種怪病，打哈欠后兩上肢再也放不下來(lái)了，家人只好請來(lái)郎中診治。只見(jiàn)郎中看著(zhù)病人說(shuō)，治這病必須用艾葉炙肚臍下的丹田穴。說(shuō)完，就動(dòng)手去解姑娘的裙帶，姑娘羞得忙用雙手來(lái)護，不知不覺(jué)中兩個(gè)上肢都放下來(lái)了。
從某種意義上講，這屬于醫學(xué)范疇的事。但這對人生不無(wú)啟迪。一個(gè)人只要處于一種特定的環(huán)境氛圍中，然后給人以一個(gè)刺激，往往會(huì )激起人體內潛在的一種神秘力量，使原先的癥狀徹底解除。其實(shí)許多研究人類(lèi)潛力的科學(xué)家都曾指出人的能力有百分之九十處于休眠狀態(tài)未曾探測開(kāi)發(fā)。有部分專(zhuān)家甚至表示其實(shí)人的能力有百分之九十五都尚未被用于生活、工作中。
人是極容易安于現狀的我們的惰性是阻礙進(jìn)步的最大障礙一旦走入這個(gè)死巷，就很少能夠出來(lái)。有的`人終其一生也不知道自己的潛能到底有多大。假如我們多給自己一次嶄新的嘗試多一點(diǎn)勇氣多一些勇往直前的干勁或許你會(huì )發(fā)現一個(gè)全新的自己。你不但能做而且能做得很好。
5、學(xué)會(huì )人際交往和寬容
人是社會(huì )的人，交往是人生發(fā)展的內在需要。當一個(gè)人的交往需要沒(méi)有得到滿(mǎn)意時(shí)．就會(huì )情緒低落，甚至會(huì )產(chǎn)生孤獨、空虛、抑郁、自卑和恐驚等不良心理，嚴重的會(huì )在行動(dòng)上表現出自我封閉、逃避現實(shí)、自暴自棄，或與外界沖突、對抗，甚至喪失生活的信心和勇氣。處在青年期的大學(xué)生，這種交往的需要更加強烈。許多同學(xué)都有這樣的體會(huì )，與朋友在一起共同從事一項有意義或有趣味的活動(dòng)，可以放松緊張的情緒，可以集思廣益、獲得啟迪，可使人變得輕松、痛快、效率倍增，可使生活豐富多彩。正如美國聞名心理學(xué)家羅杰斯所說(shuō)：“只要能夠創(chuàng )造真誠相處、互相理解和彼此尊重的氣氛，就會(huì )出現奇跡。人人都可以由僵化變?yōu)殪`活．由靜態(tài)變?yōu)閯?dòng)態(tài)，由依靠變?yōu)樽灾�，逐步�?shí)現自己的全部潛能�！迸喔鶆t說(shuō)：“如果你把快樂(lè )告訴一個(gè)朋友，你將得到兩個(gè)快樂(lè )；而如果你把憂(yōu)愁向一個(gè)朋友傾訴，你將被分掉一半憂(yōu)愁�！鄙朴诮煌娜�，常常是健康、快樂(lè )和成功的人。在人際交往中，人們的自信心往往會(huì )不同程度地受到他人評價(jià)的影響，而各種各樣的心理障礙又往往與自信心的不足有關(guān)。因此，在交往中保持自信心，學(xué)會(huì )不過(guò)分在意他人的評價(jià)是十分重要的。如果一個(gè)人的自信心只能通過(guò)他人對自我的肯定來(lái)建立，那他不僅沒(méi)有真正的自信心，而且在遇到困難時(shí)也很容易動(dòng)搖。一些大學(xué)生之所以在人際交往中缺乏自信，往往并非真正缺乏能力，而是因為對他人的評價(jià)太敏感、太在意。而是因為對他人的評價(jià)太敏感、太在意。他們常常被別人的評價(jià)所束縛，以至于不能清楚地思索、自如地表達，在人際交往中縮手縮腳。因此大學(xué)生應學(xué)會(huì )對自我和他人的評價(jià)作全面、客觀(guān)的分析。培養起真正的自信。
寬容不僅是一種美德，也是交往成功的重要保證和心理健康的表現。寬容既表現為對他人的寬厚容忍、不斤斤計較，也表現為對自己的悅納包涵，不過(guò)分苛求。悅納自己、悅納他人是心理健康的重要原則。
6、適當的自我定位
自卑、自負、爭強好勝、相互攀比、盲目競爭都是不恰當的自我定位。大學(xué)生要盡力避免。這樣既有利于自身發(fā)展，又有利于心理健康。此外，不少大學(xué)新生都有一個(gè)不好的習慣，就是同一時(shí)間想做很多事情，仿佛同一時(shí)刻有許多事情壓到自己頭上，等著(zhù)去處理、去完成。這是造成心理緊張、焦慮、煩惱的一個(gè)重要原因。一些新生常常感到自己有許多東西要學(xué)，有許多事情要做，但又不知從何入
手，內心焦慮不安。這是一種有害于心理健康的不良習慣。當我們面對一大堆的事情會(huì )感到緊張、憂(yōu)慮和焦慮，這種感覺(jué)不是因為學(xué)習、工作引起的，而是因為我們的心理狀態(tài)造成的，其原因在于“我應當一下子把事情干完”的想法。事實(shí)上，我們一次只能做一件事。如果我們不貪多求快，把自己的注重力集中在手頭正在干的事情上，踏踏實(shí)實(shí)地一件一件地去干，就會(huì )感到輕松、充實(shí)，不再會(huì )有倉促和焦慮，而且可以把每一件事情干得更好。（角色放棄）
7、善于疏泄情緒
從心理衛生的角度講，過(guò)分壓抑自己的情緒，尤其是不良情緒，只會(huì )使情緒困擾加重，不利于心理健康。而適度的疏泄可以把不愉快的情緒釋放出來(lái)，從而使緊張的心理得到放松。但要留意適度，否則既影響了自己，又損害了別人。
【案例】清點(diǎn)生活
在非洲草原上，有一種不起眼的動(dòng)物叫吸血蝙蝠。它身體極小，卻是野馬的天敵。這種蝙蝠靠吸動(dòng)物的血為生，它在攻擊野馬時(shí)，常附在馬腿上，用鋒利的牙齒極靈敏地刺破野馬的腿，然后用尖尖的嘴吸血。無(wú)論野馬怎么蹦跳、狂奔，都無(wú)法驅逐這種蝙蝠。蝙蝠卻可以從容地吸附在野馬身上，落在野馬頭上，直到吸飽吸足，才滿(mǎn)足地飛去。而野馬常常在暴怒、狂奔、流血中無(wú)可奈何地死去。動(dòng)物學(xué)家們在分析這一問(wèn)題時(shí)，一致認為吸血蝙蝠所吸的血量是微不足道的，遠不會(huì )讓野馬死去，野馬的死亡是它暴怒的習性和狂奔所致。
【課堂提問(wèn)】野馬的死亡對于我們有什么樣的啟示？（請2-3個(gè)學(xué)生回答）
【案例評析】野馬面對小小的挫折不懂得控制自己的情緒，而是一味地暴怒、狂奔，結果導致了自己的死亡。大學(xué)生在面對挫折時(shí)，要學(xué)會(huì )理性、樂(lè )觀(guān)的看待，要學(xué)會(huì )適度宣泄，不要放縱自己的不良情緒，否則，影響自己的身心健康。
挫折教育主題班會(huì )教案設計2
一、活動(dòng)背景：
當困難一來(lái)，事情一多，期望一高時(shí)，學(xué)生絲毫也沒(méi)有信心去面對每一件事，具體表現在：對什么事都不敢嘗試、害怕競爭、害怕失敗……久而久之，學(xué)生會(huì )對自己的實(shí)力產(chǎn)生懷疑，原先所具備的自信心正在慢慢消失�？梢�(jiàn)，培養學(xué)生們的抗挫折能力，增強其自信心尤為重，所以借這節班會(huì )我們來(lái)就“善待挫折”展開(kāi)活動(dòng)。
二、活動(dòng)目的：
(1)通過(guò)本次主題班會(huì )，使學(xué)生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
(2)讓學(xué)生樹(shù)立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。遇到挫折時(shí)，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
(3)通過(guò)討論發(fā)言，使學(xué)生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動(dòng)實(shí)施過(guò)程：
(一)談話(huà)導入課題。
老師：今天老師給大家帶來(lái)兩個(gè)故事。
故事一：北京申奧形象大使、曾經(jīng)的體操冠軍桑蘭，當她在一次比賽訓練中不幸摔傷癱瘓時(shí)，所有的人都為她嘆息。但當她始終微笑著(zhù)面對傷痛、面對世界時(shí)，所有的人都被“桑蘭微笑”感動(dòng)了。人們記住了桑蘭，不是因為金牌，而是因為她在挫折面前勇敢的微笑。
故事二：偏遠山區落后貧窮，學(xué)生沒(méi)有寬敞的教室、沒(méi)有干凈的本子、沒(méi)有漂亮的書(shū)包、沒(méi)有漂亮的鉛筆橡皮，但是他們依然有一顆熱愛(ài)學(xué)習的心。
老師：誰(shuí)來(lái)談?wù)勀愕母惺堋?/p>
(學(xué)生匯報交流)。
老師：在生活中，并不是事事順心，事事如意。在現實(shí)中，每一個(gè)人的生活道路都不可能是一條筆直、寬闊、平坦的大道，總是布滿(mǎn)坎坷與荊棘�？部涝诿總�(gè)人的生活中都存在著(zhù)，只不過(guò)或大或小罷了，它們就是我們平時(shí)所遭受的挫折。讓我們一起善待挫折(出示課題)。讓我們自己成長(cháng)的更加堅強。下面我們用掌聲歡迎主持人上場(chǎng)。
(二)“善待挫折”主題班會(huì )開(kāi)始。
1、了解挫折
主持人1：挫折，是我們變得更堅強。
主持人2：挫折，使我們變得更勇敢。
主持人2：那么，談?wù)勍瑢W(xué)心目中的能算得上“挫折”的事例
2、分析挫折可能產(chǎn)生的原因。
(學(xué)生分小組討論：挫折產(chǎn)生的.原因)
老師總結：像生老病死、天災人禍造成生離死別，同學(xué)之間的矛盾、家長(cháng)和老師的不理解等等，這些因素都有可能導致我們會(huì )面臨挫折。
(三)感受挫折
主持人1：是啊，老師說(shuō)的這些情況都有可能會(huì )導致我們面臨種.種挫折。
主持人2：請同學(xué)具體談?wù)勛约核?jīng)歷的一些挫折感受反應。
(學(xué)生匯報交流)
老師總結：同學(xué)們，在面臨挫折時(shí)能積極對待、勇敢面對，老師真以你們?yōu)轵湴痢?/p>
主持人1：下面我們就來(lái)看看一些偉人名人他們如何對待生活挫折的。
主持人2：好吧，看看這些名人們的做法，對我們的成長(cháng)來(lái)也是非常受益的。(出示課件：名人艱苦成長(cháng)環(huán)境和經(jīng)歷)
下面我們就請同學(xué)們來(lái)談?wù)勀愕氖斋@。
(學(xué)生匯報交流)
四、善待挫折：
1、善待挫折
主持人1：誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)，遇到了挫折后我們應如何對待呢?(生分小組討論)
老師總結：對，同學(xué)們說(shuō)的真精彩!面對挫折時(shí)，要有正確的認識和心理準備，要培養堅強的意志，還要多與人交流。
2、師生共同探討善待挫折的方法。
主持人2：我們在遇到挫折后，會(huì )用哪些方法對待呢?
(學(xué)生匯報交流)
老師總結：談心法、渲泄法、音樂(lè )療法等等，都能幫助我們及時(shí)走出挫折的陰影。挫折是人生的一筆財富。經(jīng)歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學(xué)習更多的知識，迎接更大的挑戰。
五、欣賞歌曲：
1、欣賞歌曲，并感悟其歌詞的涵義
主持人2：“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，請相信有彩虹……”真好，人必須經(jīng)歷挫折，才能培養出堅忍不拔的抗挫折能力，主持人1：我們要勇于正視挫折，磨煉自己，才能取得成功�！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。
主持人2：請同學(xué)說(shuō)說(shuō)你經(jīng)歷挫折，但勇敢面對，最后取得成功的例子，以激發(fā)其戰勝挫折的斗志。
2、老師全課總結
同學(xué)們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。偉人巴爾扎克曾說(shuō)：“挫折對于天才是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵!”我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個(gè)競爭的社會(huì )。
六、活動(dòng)反思：
通過(guò)本次活動(dòng)，讓學(xué)生正確面對挫折，勇敢面對挫折，能及時(shí)調整自己的心態(tài)。但是在學(xué)生們介紹自己的有關(guān)挫折的經(jīng)歷時(shí)，學(xué)生們表述不是很好，教師缺乏必要的引導。
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