給低頭族建議書(shū)

　　在充滿(mǎn)活力，日益開(kāi)放的今天，需要使用建議書(shū)的場(chǎng)合越來(lái)越多，建議書(shū)是一只無(wú)形的手推動(dòng)展某項工作、任務(wù)或活動(dòng)開(kāi)展。你所見(jiàn)過(guò)的建議書(shū)是什么樣的呢？下面是小編整理的給低頭族建議書(shū)，歡迎大家分享。

給低頭族建議書(shū)1

親愛(ài)的各位職工：

　　你們好!在我們快捷獲取各種信息的今天，智能手機帶來(lái)的便利是毋庸置疑的，通過(guò)手機發(fā)照片、看視頻、刷微博、聊QQ、上微信等娛樂(lè )方式都可以在指尖完成。在崗位上、在家里、馬路邊、餐桌前……低頭玩手機這一現象充斥在我們生活的方方面面，“低頭族”也隨之誕生。然而，當我們低下頭“兩耳不聞身邊事，一心只看手機屛”的同時(shí)，安全隱患已如劊子手中的刀斧高懸于我們頭上，其中危害之大需要引起我們的高度警惕。

　　危害一：在車(chē)間生產(chǎn)現場(chǎng)玩手機，容易分散注意力，對設備的運行信號燈和警笛判斷力會(huì )下降，發(fā)生磕碰、劃傷等安全生產(chǎn)事故的概率增加。同時(shí)，一心二用的不規范工作行為對產(chǎn)品質(zhì)量也產(chǎn)生一定的'影響。

　　危害二：長(cháng)時(shí)間玩手機，非常影響視力，眼睛易患結膜炎、干眼癥以及白內障，對頸椎、肩椎、腰椎的健康都影響巨大，容易使頸椎關(guān)節發(fā)生錯位，致使患上腕管綜合征、腱鞘炎等，還可能會(huì )讓肥胖及乳癌等疾病的風(fēng)險增加。

　　危害三：經(jīng)常在手機上通過(guò)文字傳遞信息，不和人面對面的交流，溝通能力就會(huì )減弱，難免出現網(wǎng)上像熟人，見(jiàn)面如陌路的尷尬局面，影響社交能力。

　　危害四：開(kāi)車(chē)時(shí)玩手機，車(chē)禍概率則會(huì )驟增。有調查表明，司機邊開(kāi)車(chē)邊發(fā)短信時(shí)，發(fā)生車(chē)禍的概率是正常駕駛時(shí)的23倍，而打電話(huà)是2.8倍。

　　危害五：由于街頭車(chē)輛多，存在很大的交通隱患，低頭玩手機精力過(guò)于集中，遇到車(chē)輛容易躲閃不及，極易造成交通事故。

　　鑒于此，我們向車(chē)身廠(chǎng)全體職工發(fā)出倡議，為了我們的人生安全和身體健康，從我做起，減少不必要的手機使用頻次。在工作中一絲不茍，在家庭里溫馨關(guān)懷，在公路上遵守交規，在社交中開(kāi)朗交流。莫讓方寸屏幕迷失心智，勿將人身安危置于不顧，遠離“低頭族”，從現在開(kāi)始——點(diǎn)擊“退出!”

　　倡議人：xx

　　時(shí)間：20xx年xx月xx日

給低頭族建議書(shū)2

　　近幾年來(lái)，你們低頭族攜帶的病毒正以光速傳染著(zhù)整個(gè)地球。你們讓孩子失去了一雙光明的眼睛，讓社會(huì )變得死氣沉沉，更讓地球人民失去對生活的熱愛(ài)!

　　一開(kāi)始，我以為全天下的父母最?lèi)?ài)的是孩子�？墒菨u漸的，我發(fā)現比孩子還要寶貴而且不離你們身的一樣東西出現了——那就是電子產(chǎn)品，孩子放學(xué)了，你們沒(méi)有迎接，而是在刷微信;孩子找你玩了，你們說(shuō)沒(méi)空，手指卻在不停地滑動(dòng)屏幕;大年三十，全家人沒(méi)有在聊天，而是在微信里搶紅包，這還叫什么過(guò)年?放下手機，多去陪陪孩子吧。

　　這一段時(shí)間，醫院的眼科和眼鏡店幾乎擠爆了，來(lái)人全部都是兒童。他們不約而同的一個(gè)動(dòng)作——手捧手機ipad,頭低著(zhù)，手指飛快的滑動(dòng)屏幕。你們知不知道，你們這叫自殘!眼睛是你們最寶貴的'東西，它讓你認識了這個(gè)美妙的世界，讓你活在光明之中，可你們卻不知道珍惜。放下吧，放下手機，多去大自然，這樣可以讓你們更快樂(lè )。

　　新聞上一系列的交通悲慘事故，令人觸目驚心。而一切一切的罪魁禍首，就是你們——低頭族。

　　放下吧，多出去走走，不要浪費美好的青春。

　　放下吧，多多學(xué)習，不要荒廢大好的錦繡前程。

　　放下吧，多和長(cháng)輩聊聊天，也許哪一天就來(lái)不及了。

　　放下吧吧!放下手機，韶華易老，光陰易逝，不要浪費生命，不要浪費時(shí)間!

　　如果你們低頭族想重新回到這個(gè)世界上，那么就請按照我說(shuō)的建議去做：

　　1、多到戶(hù)外去動(dòng)，融入大自然。

　　2、多做些有意義的活動(dòng)，忘記手機。

　　3、多出去游玩，讓身心放松。

　　4、多和親戚好友互相走動(dòng)，增近關(guān)系。

　　5、多看書(shū)，知識多學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)。

　　讓我們行動(dòng)起來(lái)，一起擺脫低頭族!

　　20xx年10月17日

給低頭族建議書(shū)3

親愛(ài)的小伙伴們：

　　你有多久沒(méi)有完整的聽(tīng)一節課，又有多久沒(méi)有記過(guò)中學(xué)時(shí)那樣整齊的筆記？你有多久沒(méi)有聽(tīng)課入神的體驗，又有多久沒(méi)有埋怨過(guò)下課鈴響得太早？你是否感覺(jué)，這種體驗距離我們已經(jīng)很遠了。課堂上，老師在講臺上多次對著(zhù)你深情凝望，你卻低著(zhù)頭面對屏幕流連忘返，你的學(xué)習生活被屏幕里的五彩斑斕所主宰，你的思緒被手機里的大千世界所牽絆。

　　播種行為，收獲習慣；播種習慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。課堂低頭玩手機，是一種不尊重老師勞動(dòng)，褻瀆課堂尊嚴的行為，這種現象不僅影響到了正常的課堂教學(xué)秩序，而且嚴重影響了同學(xué)們課堂的學(xué)習質(zhì)量，破壞了良好的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。為幫助同學(xué)們養成良好的課堂行為習慣，回歸課堂本真，營(yíng)造良好學(xué)習氛圍，我們向全校學(xué)子發(fā)出如下倡議：

　　一、上課時(shí)自覺(jué)關(guān)閉手機，把寧靜還給課堂。這既是對老師、對他人的.尊重，也是對自己的尊重，更是對知識和文明課堂的尊重。

　　二、向家人、朋友、學(xué)生組織及社團公開(kāi)自己的課表，這樣既避免了他們在上課的時(shí)候聯(lián)系你以致耽誤要事，同時(shí)也可以還課堂一個(gè)安靜的環(huán)境。

　　三、提高自制力，堅決不做“低頭族”。要清醒地認識到手機終究只是一個(gè)工具，永遠也不應該也不能替代我們自身與他人面對面的交流。

　　四、學(xué)生干部率先示范，以身作則。帶頭上課關(guān)閉手機或者不使用手機，配合老師完成課堂教學(xué)，并對其他同學(xué)做好監督和勸導工作。

　　五、攜手行動(dòng)，相互監督。同學(xué)們相互監督，相互提醒，及時(shí)糾正課堂上玩手機現象，切實(shí)維護課堂尊嚴，遵守課堂紀律。

　　六、除了手機以外，其他會(huì )影響課堂秩序和效率的電子產(chǎn)品也應該避免使用。

　　親愛(ài)的小伙伴，奮斗是青春的底色，行動(dòng)是最好的見(jiàn)證。希望從今天開(kāi)始，我們共同行動(dòng)，堅決不做“低頭族”，讓指尖遠離手機，讓目光眷戀書(shū)本，讓思緒回歸課堂。通過(guò)認真傾聽(tīng)老師的教誨，感受快樂(lè )課堂，領(lǐng)悟知識真諦，努力成長(cháng)為一名德才兼備、自強不息，敢于有夢(mèng)，勇于追夢(mèng)，勤于圓夢(mèng)的大學(xué)生！

給低頭族建議書(shū)4

尊敬的市民們：

　　你們好!

　　在這個(gè)科技發(fā)達的時(shí)代，手機已經(jīng)成了生活中必不可少的物品。手機能為我們帶來(lái)許多便利，所以現在有許多人都加入了“低頭族”這一“族群”�，F在大街上邊走路，邊玩手機的人隨處可見(jiàn)，而因手機發(fā)生的災難也與之俱增。有多少人因在過(guò)馬路時(shí)低頭玩手機而失去寶貴的生命，又有多少人因開(kāi)車(chē)時(shí)刷朋友圈而與這個(gè)世界就此告別。

　　市民們，你們知道嗎?有些父母，因為低頭玩手機，而忽略了對孩子的`陪伴，缺少了對孩子的關(guān)愛(ài)，對孩子的身心造成了極大的傷害，孩子墜樓的事件也頻頻發(fā)生。因為低頭玩手機而發(fā)生的事件還有很多;坐公交車(chē)坐過(guò)了丫，導致上班遲到;上班玩手機，耽誤開(kāi)會(huì )，被領(lǐng)導處罰……不僅如此，玩手機還會(huì )對身體造成傷害：脊椎彎曲，疼痛;視力下降……

　　因此，我在這提出如下建議：

　　一、走路時(shí)請不要玩手機，聽(tīng)音樂(lè )，打電話(huà)等。

　　二、在開(kāi)車(chē)時(shí)，不要打開(kāi)手機，不要接電話(huà)，以保安全。

　　三、要多陪在孩子身邊，給予他們關(guān)愛(ài)，不要讓他們感到孤單，不要讓手機破壞了你的家庭。

　　四、不要整天與手機為伴，要多跟朋友交流，多跟大自然接觸。

　　五、要規劃好自己玩手機的時(shí)間，不要一直與手機宅在一起，因而引發(fā)疾病。

　　六、請不要在玩娛樂(lè )項目時(shí)玩手機，手機會(huì )痛，你也會(huì )痛。

　　七、學(xué)生和員工請不要在完成作業(yè)，完成任務(wù)時(shí)玩手機，不要因此產(chǎn)生質(zhì)量問(wèn)題。

　　八、請各市民不要到了真的發(fā)生意外時(shí)，才追悔莫及。

　　各位市民們，請大學(xué)一定不要再依賴(lài)手機，一定要珍惜自己的生命!

　　我希望，在多年以后，“四只眼”可以越來(lái)越少，因手機離開(kāi)人世的事件可以從此消失在我們的世界里!望市民們采納!

　　祝所有市民身體健康，萬(wàn)事如意!

　　市民：XXX

　　20xx.10.26