防溺水建議書(shū)
在不斷進(jìn)步的時(shí)代，我們可以使用建議書(shū)的機會(huì )越來(lái)越多，使用正確的寫(xiě)作思路書(shū)寫(xiě)建議書(shū)會(huì )更加事半功倍。如何寫(xiě)一份恰當的建議書(shū)呢？以下是小編整理的防溺水建議書(shū)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
防溺水建議書(shū)1
全市各位家長(cháng)、老年朋友、同學(xué)們:
目前正值暑期，天氣較熱，因嬉水、玩耍、游泳等引發(fā)的意外溺水事故進(jìn)入多發(fā)期。近期，我市發(fā)生了多起溺水死亡事故，令人痛心。為積極響應“平安義烏”建設，努力杜絕悲劇的再次發(fā)生，市婦聯(lián)提醒各位家長(cháng)、老年人、同學(xué)們要切實(shí)提高自我防范意識，加強對未成年子女的監護和看管。為此，特向廣大家長(cháng)、老年朋友、同學(xué)們發(fā)出如下倡議:
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;
二、孩子們必須在有家長(cháng)陪伴的前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng);
三、在游泳池游泳要聽(tīng)從救生員的管理，嚴禁在游泳池邊追逐打鬧、推搡他人、跳水潛泳等危險動(dòng)作;
四、學(xué)會(huì )相關(guān)游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬(wàn)不要忘記向成人求助;
五、廣大家長(cháng)要加強對孩子的防溺水安全教育，擔負起監護人的`職責，采取有效的監護措施做好監管工作;
六、老年人要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢容易抽筋者不宜參加游泳，下水前要做好準備活動(dòng)，對自己的水性要有自知之明，不要貿然跳水和潛泳。
各位家長(cháng)、老年朋友、同學(xué)們，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，它不像財富能失而復得，誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。從今天起，讓我們共同攜起手來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生!
建議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書(shū)2
天氣越來(lái)越熱，不少人選擇了游泳或到水中這個(gè)避暑納涼的方法。但每年那血淋漓慘痛的教訓，讓我們不得不又舊話(huà)重提。預防溺水，珍惜生命。炎熱剛剛來(lái)臨，全國各地溺水事件又開(kāi)始頻發(fā)。為積極響應學(xué)校的“安全月”，開(kāi)展小學(xué)生“防溺水安全教育活動(dòng)”活動(dòng)，創(chuàng )設更安全的學(xué)習生活環(huán)境，努力杜絕此類(lèi)悲劇的再次發(fā)生，特向全班學(xué)生發(fā)出以下建議：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動(dòng)，不下河游泳。不到河邊和水池邊玩耍。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規的'游泳池游泳。并要做好相應的準備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì )相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴守學(xué)校紀律。堅決不參與危險的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強自我安全保護意識的同時(shí)，也努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自外出下河的行為，要堅決抵制并勸阻。
六、一是嚴禁私自或結伴到水庫、河等水域嬉戲或游泳，二是嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水戲水，三是嚴禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，四是嚴禁私自到河邊看漲大水，五是嚴禁自行下河救人。
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財富能失而復得，也不象離離原上草周而復始。誰(shuí)失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著(zhù)的親人留下心靈的創(chuàng )傷。同學(xué)們，我們是國家和民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，積極要求進(jìn)步，不斷提高自身素質(zhì)，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。讓我們行動(dòng)起來(lái)，“以遵紀守法為榮、以違法亂紀為恥”，珍愛(ài)生命，預防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
建議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書(shū)3
親愛(ài)的同學(xué)們：
有一幅對聯(lián)是這樣寫(xiě)的，上聯(lián)是：“校園安全，你管、我管，大家管才安全，下聯(lián)是：事故隱患，你查、我查，人人查才無(wú)事”，橫批：安全是天!一句“強化安全意識，進(jìn)步避險能力”就顯得尤為重要!
安全，對于我們學(xué)校來(lái)說(shuō)是個(gè)須生常談的話(huà)題，也是一個(gè)永恒的主題。安全是大事，是關(guān)系到千家萬(wàn)戶(hù)的大事，是利在當前，功在千秋的大事。安全是學(xué)校工作的條件，沒(méi)有平安良好氛圍，就難以有正常的教學(xué)秩序，就難以提升教學(xué)質(zhì)量。因此，學(xué)校領(lǐng)導深刻體會(huì )安全的重要性，切實(shí)把安全工作落到實(shí)處，讓安全工作取得實(shí)實(shí)在在的.效果。
在3.11日本強震海嘯中，宮城縣戶(hù)倉小學(xué)，間隔海岸僅僅100米，學(xué)校共有108個(gè)學(xué)生，有一個(gè)孩子那天沒(méi)來(lái)上課，在校孩子們全部生還。當天海嘯前首先發(fā)生的是地震，孩子們都躲到桌子底下，緊接著(zhù)，孩子們跑到學(xué)校操場(chǎng)，然后爬到學(xué)校后面的山上。他們是按照日本應對海嘯的標準流程操縱的，這是每一個(gè)人都會(huì )反復演練的疏散方式。在日本連幼兒園的孩子都要進(jìn)行安全逃生演練，并作為法律規定。強烈的安全意識和熟練標準的安全演練在關(guān)鍵時(shí)刻能拯救人的生命。
或許，你會(huì )以為安全題目離我們很遠，有的同學(xué)心里可能會(huì )說(shuō)：“我很安全啊!沒(méi)必要這樣大張旗鼓地教育我吧?”實(shí)在不然。想想自身的行為，不也有很多安全隱患嗎?一至十班的車(chē)區在東面有個(gè)陡坡，可有的同學(xué)騎著(zhù)車(chē)就沖下來(lái)，在你很拉風(fēng)的同時(shí)有沒(méi)有想過(guò)假如先著(zhù)地的不是車(chē)輪會(huì )怎樣?以前看見(jiàn)有同學(xué)在操場(chǎng)上點(diǎn)火玩，難道你還真的以為會(huì )“野火燒不頸嗎?大課間有同學(xué)在排球場(chǎng)里踢球，在你撩大腳的時(shí)候有沒(méi)有想過(guò)球砸到人群里會(huì )是怎么個(gè)后果?有些同學(xué)為了少走幾步路，跨越馬路防護攔;看到路上車(chē)輛未幾，等不住就匆匆橫穿馬路，有些同學(xué)上下樓梯偏靠左邊行走，或在樓層的樓梯、走廊內追逐、奔跑、打鬧、玩耍，從而導致相互碰撞而受傷。血的教訓不能再有一次，悲劇不能重演，為了預防此類(lèi)事件發(fā)生，我們一定要樹(shù)立安全意識，把握一些必要的衛生知識、安全防衛知識及應急避險技能，從而進(jìn)步自我保護能力。
20xx年3月28日是第十六個(gè)全國中小學(xué)生安全教育日，文章中心主題是“強化安全意識，進(jìn)步避險能力”。在安全日來(lái)臨之際，我們將要開(kāi)展安全知識宣傳、安全疏散演練、“學(xué)校安全隱患我發(fā)現，家庭安全隱患我排查”活動(dòng)，同時(shí)我們更要將安全意識和行為作為一種習慣進(jìn)行養成。我們需要養成的安全好習慣有：遵守交通規則;不玩火;放學(xué)次序離校;不急追猛跑;上下樓梯右行禮讓;增強安全自護意識;不做危險動(dòng)作、游戲;離家離校要向家長(cháng)或老師打招呼。
同學(xué)們：當你在謀劃著(zhù)新的一天的學(xué)習和生活時(shí)，是否想到了安全?當你在聆聽(tīng)勸告時(shí)，是否想到它是用血的教訓凝成的?當你對別人提醒或忠告不以為然的時(shí)候，是否想到由于一時(shí)的疏忽，一次的失誤，可能會(huì )給自己帶來(lái)痛苦，給家人蒙上陰影，給社會(huì )帶來(lái)負擔，給國家造成損失?避險不是辟邪，是需要我們加強留意來(lái)進(jìn)步防患意識的。
最后，作為讀書(shū)人，讓我們把這句“安全無(wú)小事，隱患就是事故”記在心中。
建議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書(shū)4
親愛(ài)的同學(xué)們，為積極響應教育部近期在學(xué)生中開(kāi)展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;
二、必須在有家長(cháng)陪伴的前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止溺水事件的發(fā)生;
三、即使在游泳池，也不要依賴(lài)充氣浮具，并聽(tīng)從救生員的管理，嚴禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險動(dòng)作;
四、學(xué)會(huì )相關(guān)游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬(wàn)不要忘記向成人求助;
五、預防溺水的最好方法是到正規的`游泳場(chǎng)所參加游泳培訓，盡早學(xué)會(huì )游泳，掌握自救技能。
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀(guān)潮，安全觀(guān)潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。
同學(xué)們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來(lái)，“學(xué)習游泳促健康，掌握知識防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。
防溺水建議書(shū)5
親愛(ài)的同學(xué)們：
為切實(shí)加強安全教育，防止發(fā)生溺水死亡事件，提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識別險情、緊急避險、預先逃生的能力，為積極響應學(xué)校以“珍愛(ài)生命、預防溺水”為主題的“安全教育”系列活動(dòng)，創(chuàng )設更安全的和諧的學(xué)習生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，現向全校同學(xué)發(fā)出以下建議：
一、牢固樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚(yú)、釣魚(yú)等活動(dòng)。
二、不會(huì )游泳的人，千萬(wàn)不要單獨在水邊玩耍;沒(méi)有大人的監護，不要和伙伴們玩水。嚴禁在沒(méi)有家長(cháng)陪同的情況下私自下水游泳。
三、節假日不要到河邊池塘處去游泳，防止發(fā)生溺水，發(fā)現有人溺水時(shí)，要請在第一時(shí)間報警。
四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬(wàn)不要到大樹(shù)下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機。
五、當自己特別心愛(ài)的東西，掉入河中時(shí)不要急著(zhù)去撈，而應找大人來(lái)幫忙。
六、在加強自我安全意識的同時(shí)，也要努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自到江邊游泳的行為，要加強教育并極力勸阻。
七、嚴禁私自或結伴到河邊池塘等水域嬉戲或游泳;嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的`水域處下水戲水;嚴禁在河邊附近逗留玩耍;嚴禁私自到河邊看漲大水;嚴禁自行下河救人。
同學(xué)們，我們是國家、民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。我們是父母、家庭的未來(lái)和希望，希望每一個(gè)同學(xué)牢記一句話(huà)：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次�！弊屛覀冃袆�(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，平安快樂(lè )生活每一天!
建議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書(shū)6
親愛(ài)的同學(xué)們：
夏季將至，隨著(zhù)氣溫逐漸升高，有些人為求涼爽下水游泳，這種行為存在極大的安全隱患，每年夏季都成為我國溺水傷亡事故的高發(fā)時(shí)期，其中學(xué)生溺水傷亡事故所占比重較大，而這每一起溺水傷亡事故的發(fā)生都意味著(zhù)一個(gè)家庭的破碎。針對這一情況，為增強同學(xué)們的安全防患意識，杜絕類(lèi)似事件的發(fā)生，學(xué)校特向各位同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、牢固樹(shù)立安全意識。各位同學(xué)要增強自我保護意識，不參與任何涉水危險活動(dòng)，不靠近危險、陌生的水域。
二、牢固樹(shù)立責任意識。美好的.生命只有一次，保證生命安全、人身健康不僅是個(gè)人的事情，也關(guān)系到家庭、學(xué)校、社會(huì )的和諧，任何同學(xué)都要本著(zhù)對自己、對家庭、對學(xué)校、對社會(huì )負責的態(tài)度規范自己的行為，杜絕溺水傷亡事故的發(fā)生。
三、嚴禁在沒(méi)有家長(cháng)的監護、陪同下私自下河(湖、庫、壩、溝等)洗澡。有家長(cháng)監護、陪同的也一定要到安全的、正規的游泳池游泳，并要做好相應的準備活動(dòng)，注意安全防范，防止溺水事件的發(fā)生。
四、嚴禁學(xué)生私自結群下河(湖、庫、壩、溝等)洗澡。一旦發(fā)生溺水事故，后果將不堪設想。
五、掌握相關(guān)的防溺水知識，并能將所學(xué)的知識運用于實(shí)際。
六、在增強自我安全意識的同時(shí)，也要努力做好宣傳、監督和說(shuō)服工作，發(fā)現身邊同學(xué)有私自外出游泳想法時(shí)，要及時(shí)予以勸阻。
同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，平平安安地度過(guò)每一天!
防溺水建議書(shū)7
親愛(ài)的同學(xué)們：
大鰲地處西江下游，四面環(huán)水。為切實(shí)加強安全教育，防止發(fā)生溺水死亡事件，提高學(xué)生防溺水的自覺(jué)性和識別險情、緊急避險、預先逃生的能力，為積極響應學(xué)校以“珍愛(ài)生命、預防溺水”為主題的“安全教育”系列活動(dòng)，創(chuàng )設更安全的和諧的學(xué)習生活環(huán)境，杜絕溺水悲劇的發(fā)生，現向全校同學(xué)發(fā)出以下倡議：
一、牢固樹(shù)立安全意識，加強自我保護，不參與那些危險的活動(dòng)，不到危險、陌生的河域進(jìn)行游泳、撈魚(yú)、釣魚(yú)等活動(dòng)。
二、不會(huì )游泳的人，千萬(wàn)不要單獨在水邊玩耍;沒(méi)有大人的監護，不要和伙伴們玩水。嚴禁在沒(méi)有家長(cháng)陪同的`情況下私自下水游泳。
三、節假日不要到河涌、河邊去游泳，防止發(fā)生溺水，發(fā)現有人溺水時(shí)，要請在第一時(shí)間報警。
四、遇到陰雨天氣不要外出，即使在野外，千萬(wàn)不要到大樹(shù)下、電桿下、高大建筑物下、危房旁避雨。雷雨天氣不要看電視，玩電腦，更不要接打手機。
五、當自己特別心愛(ài)的東西，掉入河中時(shí)不要急著(zhù)去撈，而應找大人來(lái)幫忙。
六、在加強自我安全意識的同時(shí)，也要努力做好說(shuō)服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀律，私自到江邊游泳的行為，要加強教育并極力勸阻。
七、嚴禁私自或結伴到河涌、江邊等水域嬉戲或游泳;嚴禁在設有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語(yǔ)的水域處下水戲水;嚴禁在河邊附近逗留玩耍;嚴禁私自到河邊看漲大水;嚴禁自行下河救人。
同學(xué)們，我們是國家、民族的未來(lái)和希望，我們一定要珍惜青春，努力學(xué)習，共同擔負起歷史和時(shí)代的重任。我們是父母、家庭的未來(lái)和希望，希望每一個(gè)同學(xué)牢記一句話(huà)：“生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次�！弊屛覀冃袆�(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)生命，預防溺水，平安快樂(lè )生活每一天!
防溺水建議書(shū)8
去年暑假的一天中午，天氣格外炎熱，小明和幾個(gè)小伙伴一起去溪里游泳。正玩得高興的時(shí)候，悲劇發(fā)生了：其中一個(gè)小伙伴丁丁不小心滑入溪底。此時(shí)，他的手正拉著(zhù)東東和玲玲的手，因此他們也被拉入了溪中。不幸的是當時(shí)附近沒(méi)有什么人在場(chǎng)，三個(gè)美好的生命就這樣離開(kāi)了這個(gè)美麗的世界。
然而這樣的悲劇到現在還時(shí)有發(fā)生。溺水死亡已成為中小學(xué)生非正常死亡的頭號殺手，給家庭、學(xué)校和社會(huì )造成了不可挽回的'損失,令人慘痛、教訓深刻。因此我想對同學(xué)們提一些建議：
1.會(huì )游泳或游泳技術(shù)不佳甚至游泳技術(shù)好的小學(xué)生都不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2.非得去游泳應該注意：
小學(xué)生應在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì )游泳;不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;不去非游泳區游泳;不會(huì )游泳者，不要游到深水區，即使帶著(zhù)救生圈也不安全。
3.游泳前要做適當的準備活動(dòng)，以防抽筋;
自救的方法：(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話(huà)，可同樣采用拉長(cháng)抽筋肌肉的辦法解決。
有興趣的話(huà)，我們一起記記這樣的一首兒歌：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。
私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，游前熱身第二招。
伸手踢腿彎彎腰，預備動(dòng)作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。
趕緊上岸很重要，喝補糖水解疲勞。
防溺措施要知道，不可逞能不驕傲。
安全二字記心中，遠離危險身體好。
現在，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天，我們一起行動(dòng)起來(lái)吧!
防溺水建議書(shū)9
親愛(ài)的同學(xué)們：
親愛(ài)的同學(xué)們，為積極響應教育部近期開(kāi)展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;
二、必須在有家長(cháng)陪伴的前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止溺水事件的`發(fā)生;
三、即使在游泳池，也不要依賴(lài)充氣浮具，并聽(tīng)從救生員的管理，嚴禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險動(dòng)作;
四、學(xué)會(huì )相關(guān)游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬(wàn)不要忘記向成人求助;
五、預防溺水的最好方法是到正規的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓，盡早學(xué)會(huì )游泳，掌握自救技能。
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀(guān)潮，安全觀(guān)潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。
同學(xué)們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來(lái)，“學(xué)習游泳促健康，掌握知識防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。
建議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書(shū)10
所以，我們每一個(gè)人都要在游泳的同時(shí)，做好防溺水的準備，為此，我提出幾點(diǎn)建議。
1、不去水庫，河邊溪邊等危險的地方游泳，應該要去正規的'游泳館游泳，
2、在游泳之前一定要做充足的準備活動(dòng)。夏季天氣炎熱，不做準備活動(dòng)馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺(jué)神經(jīng)，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。
3、通過(guò)跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2—4分鐘。其目的是使身體內各個(gè)器官進(jìn)入到活動(dòng)狀態(tài)。
4、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。
這些，就是我們防溺水的小方法，希望每一個(gè)要去游泳的同學(xué)都能夠去注意這些，不要讓自己的生命陷入危險之中。
防溺水建議書(shū)11
親愛(ài)的同學(xué)們：
親愛(ài)的同學(xué)們，為積極響應教育部近期開(kāi)展防溺水事故教育的號召，努力杜絕游泳溺水悲劇的再次發(fā)生，我們要做到以下幾點(diǎn)：
一、樹(shù)立安全意識，加強自我保護，正確評估自身的游泳水平，不到那些陌生危險的自然水域，如深潭、野塘和溪邊等處游泳;
二、必須在有家長(cháng)陪伴的.前提下，到安全正規有救生員值崗的游泳場(chǎng)所游泳，下水前要了解自身的身體狀況，并充分做好熱身活動(dòng)，到安全的水域下水，防止溺水事件的發(fā)生;
三、即使在游泳池，也不要依賴(lài)充氣浮具，并聽(tīng)從救生員的管理，嚴禁在游泳池邊追逐打鬧，推搡他人，跳水潛泳等危險動(dòng)作;
四、學(xué)會(huì )相關(guān)游泳防溺水知識，并掌握一定的自救技能，如遇同伴溺水，請勿下水，降低重心借助棍、繩和衣服等可用于救生的器材，進(jìn)行施救，同時(shí)千萬(wàn)不要忘記向成人求助;
五、預防溺水的最好方法是到正規的游泳場(chǎng)所參加游泳培訓，盡早學(xué)會(huì )游泳，掌握自救技能。
六、不要到塘江邊去玩水，不到江堤下行走、玩耍和觀(guān)潮，安全觀(guān)潮必須在大人的陪同下進(jìn)行。
同學(xué)們，我們是國家、民族和家庭的希望，我們一定要珍惜時(shí)光，努力學(xué)習，不斷提高自身各方面的素質(zhì)，讓我們攜起手來(lái)，“學(xué)習游泳促健康，掌握知識防溺水”，杜絕悲劇的發(fā)生。
建議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書(shū)12
這幾天有許多兒童溺水，有的孩子的'母親關(guān)顧著(zhù)打麻將，卻不管自己的孩子，就這樣，她的孩子就去河邊玩，就這樣這孩子一不小心就溺水了。所以大家要讓孩子跟緊你，別讓他走丟了，溺水了。
大家要注意，要是大家真的溺水了：首先應保持鎮靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會(huì )失去平衡。這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過(guò)長(cháng)時(shí)間游泳自覺(jué)體力不支時(shí)，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上。
俗話(huà)說(shuō)得好：“不怕一萬(wàn)，只怕萬(wàn)一�！贝蠹乙欢ㄒ涀∵@句話(huà)，別讓這些溺水的事件再次發(fā)生。
防溺水建議書(shū)13
親愛(ài)的同學(xué)們：
掌握溺水時(shí)自救的四個(gè)方法：
1、出現溺水時(shí)，不要慌張，發(fā)現周?chē)腥藭r(shí)應立即呼救;
2、放松全身，盡量將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力消耗過(guò)度，等待救援;
3、身體下沉時(shí)，可將手掌向下壓;
4、如果在水中突然抽筋，又無(wú)法靠岸時(shí)，應立即求救。如周?chē)鷽](méi)有人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
現場(chǎng)搶救溺水同學(xué)的四個(gè)要點(diǎn)：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2、將溺水同學(xué)舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內積水自然流出。這一過(guò)程要在盡可能短的時(shí)間內完成，不要因為控水而耽誤了進(jìn)行心肺復蘇的搶救時(shí)間;
3、進(jìn)行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4、在第一時(shí)間內聯(lián)系急救中心或送溺水同學(xué)去醫院，人民醫院的急救號碼是120，中醫院的急救號碼是12999。
同學(xué)們，希望大家記住我今天講的"充分認識溺水事故的'危害性"、"預防溺水的七點(diǎn)建議"、"掌握溺水時(shí)自救的四個(gè)方法"、"現場(chǎng)搶救溺水同學(xué)的四個(gè)要點(diǎn)"，杜絕溺水事故的發(fā)生，萬(wàn)一不幸發(fā)生溺水事故，要積極自救和搶救，避免產(chǎn)生悲劇性的慘痛后果。
此外，我們還要注意：上下樓梯不要推擠，靠邊行走;不準往樓下扔東西，造成對他人傷害;不準在寢室點(diǎn)蚊香或亂接電線(xiàn)，以免引起火災;不要到網(wǎng)吧玩游戲等等。
總之，關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!安全不僅關(guān)系到我們個(gè)人，關(guān)系到學(xué)校，關(guān)系到家庭，同時(shí)也關(guān)系到我們整個(gè)社會(huì )、整個(gè)國家和整個(gè)民族。讓我們學(xué)會(huì )生存，熱愛(ài)生命，讓我們在燦爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(cháng)，愉快生活;讓生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我們的校園永遠平安!祝愿每個(gè)同學(xué)健康快樂(lè )成長(cháng)。
建議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
防溺水建議書(shū)14
親愛(ài)的同學(xué)們：
自今年入夏以來(lái)，氣溫高熱，我校也即將進(jìn)入暑假，青少年在危險水域游泳的現象呈逐漸增多的趨勢。據教育部通報，X年6月9日，山東省7名初三學(xué)生結伴在匯河下游游泳時(shí)溺水身亡;湖南省5名小學(xué)生在山塘游泳時(shí)溺水身亡;黑龍江省7名學(xué)生在松花江邊游玩時(shí)，4人溺水身亡。同一天中16名學(xué)生溺水死亡,令人十分痛心。據了解，今年以來(lái)的中小學(xué)生溺水死亡事故，多發(fā)生在周末、節假日或放學(xué)后;多發(fā)生在農村地區;多發(fā)生在無(wú)人看管的江河、池塘等野外水域;多發(fā)生在學(xué)生自行結伴游玩的.過(guò)程中，有的是結伴下水游泳溺亡，有的是為救落水同伴致多人溺亡;多發(fā)生在小學(xué)生和初中生中，以男生居多。
為了確保游泳安全，防止我班同學(xué)溺水事故的發(fā)生，特向我們班全體同學(xué)發(fā)出建議如下：
1、不獨自一人外出游泳，不到不了解水情的地方去游泳。
2、必須有組織、在家長(cháng)或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下到允許或者規定區域去游泳。
3、要清楚自己的身體健康狀況和水性熟悉程度，視情決定能否參加游泳活動(dòng)。
4、泳前必須做好充分準備活動(dòng)，防止抽筋現象發(fā)生。如遇小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、游泳過(guò)程中不逞能，不貿然跳水和潛泳，避免追逐打鬧，以免喝水和溺水。
7、多多學(xué)習掌握游泳急救知識、技能，倘若遇到溺水事故時(shí)，不慌亂、保持頭腦清醒，爭分奪秒做好現場(chǎng)急救，等待醫生到來(lái)。
各位同學(xué)，生命如花，讓我們攜起手來(lái)關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，自覺(jué)遠離游泳，認真對待生命，生命必將在閃耀中現出絢爛，點(diǎn)燃每一個(gè)瞬間!
建議人：xxx
時(shí)間：20xx年xx月xx日
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