吸煙檢討書(shū)自我反省

　　在有過(guò)錯的情況下，為了避免今后再出現此類(lèi)事件，為此要寫(xiě)檢討書(shū)來(lái)自我悔過(guò)，在寫(xiě)檢討書(shū)的時(shí)候要注意態(tài)度要誠懇、端正。但是你知道怎樣才能寫(xiě)的好嗎？以下是小編精心整理的吸煙檢討書(shū)自我反省，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

吸煙檢討書(shū)自我反省1

班主任老師：

　　很抱歉要向您遞交這份檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì )吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

　　3月11日，星期四下午第二節下課，我和班里的xxx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗區走廊玩。然后我看四周無(wú)人，就拿出了口袋里的一包xx香煙。就與xxx在走廊里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒(méi)想到當時(shí)試驗區有很多班級上完實(shí)驗課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

　　但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和xxx抓個(gè)正著(zhù)。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xxx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

　　關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從初一上學(xué)期開(kāi)始，當時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)初中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢(qián)買(mǎi)進(jìn)來(lái)的。父母對我的'期看很大，要我天天用功讀書(shū)。第一學(xué)期我很專(zhuān)心地讀，但可惜我的成績(jì)還是上不往，于是我就熬夜看書(shū)，精神和生理都承受著(zhù)巨大的壓力。后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個(gè)情況。

　　關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的初中生，從法律意義上講就沒(méi)應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規章制度明確表明學(xué)生不應該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙，但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應該。

　　我今后的改正措施：

　　第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

　　第二，遞上這份800字的檢討書(shū)。

　　第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

吸煙檢討書(shū)自我反省2

尊敬的老師：

　　您好！

　　很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì )吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

　　xx月xx日，星期四下午第二節下課，我和班里的xx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗區走廊玩。然后我看四周無(wú)人，就拿出了口袋里的一包香煙。就與xx在走廊里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒(méi)想到當時(shí)試驗區有很多班級上完實(shí)驗課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

　　但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和xx抓個(gè)正著(zhù)。在這里我要解釋一下老師，這件事真的不關(guān)xx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

　　關(guān)于我吸煙的.經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，當時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)初中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢(qián)買(mǎi)進(jìn)來(lái)的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書(shū)。第一學(xué)期我很專(zhuān)心地讀，但可惜我的成績(jì)還是上不往，于是我就熬夜看書(shū)，精神和生理都承受著(zhù)巨大的壓力。后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個(gè)情況。

　　關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的初中生，從法律意義上講就沒(méi)應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規章制度明確表明學(xué)生不應該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應該。

　　我今后的改正措施：

　　1、我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

　　2、遞上這份600字的檢討書(shū)。

　　3、今后盡不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

吸煙檢討書(shū)自我反省3

尊敬的XX：

　　上周三，我和幾個(gè)朋友在一群社會(huì )上的朋友的慫恿下，我和幾個(gè)同學(xué)抽了煙。在抽煙的那個(gè)時(shí)候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和面子問(wèn)題，把老師們的`教導都拋諸腦后，為此我感覺(jué)十分羞愧。無(wú)顏面對師長(cháng)，為此我深刻的作出了反省。覺(jué)得我不能再這樣墮落下去了。這次多虧了有x老師，我才沒(méi)有泥足深陷。我在這里感謝x老師，我會(huì )好好報答他的指導之恩。本人決定痛改前非，好好學(xué)習，為成為祖國的棟梁而奮斗！請老師同學(xué)給我一次機會(huì )！謝謝！

　　檢討人：

　　日期：

吸煙檢討書(shū)自我反省4

尊敬的老師：

　　您好！

　　我于昨天大課間在廁所吸煙被您看到了，特做出此檢討，反省我的錯誤。老師讓我昨天停課回家反省自己的錯誤，通過(guò)一天的反省，我已經(jīng)認識到了自己的錯誤，之后也會(huì )改正。請老師接受我的道歉，并原諒我的行為。

　　我知道老師之所以這么的生氣，也是因為恨鐵不成鋼的心情。老師希望我們能夠各方面都好，不止是學(xué)習成績(jì)，還有心理和身體方面都要好。保持一個(gè)良好的健康狀態(tài)，是支撐我們認真學(xué)習的基礎，沒(méi)有一個(gè)良好的身體狀態(tài)，就適應不了高強度的學(xué)習。如果一直在這種學(xué)習強度下進(jìn)行學(xué)習，長(cháng)此以往我們的身體就會(huì )出現問(wèn)題。

　　吸煙有害健康，這是每個(gè)人都知道的事。我們中學(xué)生現在正是長(cháng)身體的時(shí)候，應該多做一些對我們的成長(cháng)有利的事情，而不是做這種危害身體的事。吸煙不僅會(huì )危害我們自己的身體，也會(huì )對周?chē)�的同學(xué)的健康產(chǎn)生影響。調查說(shuō)吸二手煙比吸一手煙的危害要大得多。如果我只是影響到了自己的身體健康還是可以原諒，但是影響到了其他同學(xué)是身體健康那就是不可饒恕的罪過(guò)。

　　吸煙這件事也不是我們中學(xué)生應該做的，我們的身體還處在發(fā)育階段，吸煙對我們造成的危害會(huì )比成年人的大得多。我之所以接觸到吸煙，就是因為看到其他同齡人在吸煙，覺(jué)得很帥氣，就想學(xué)習�，F在我發(fā)現我的想法是錯誤的，不可做一些因小失大的事情，身體健康比一些虛無(wú)縹緲的東西重要得多。

　　學(xué)校一向禁止我們學(xué)生吸煙，就算是老師，也不能在教學(xué)樓的范圍之內吸煙，以免給我們學(xué)生帶了不好的影響。學(xué)校和老師做出了這么多的努力，就是不想我們學(xué)生去吸煙，但是我還是做了這樣的事。我辜負了學(xué)校和老師的.努力，也辜負了他們的苦心。我公然做出吸煙這樣的事情，是對學(xué)校紀律的無(wú)視，是不遵守學(xué)校紀律的表現。我這樣的行為，也會(huì )對同學(xué)們造成不好的影響。如果其他同學(xué)學(xué)習我的這種行為，也會(huì )對他們的身體造成危害。

　　我現在吸煙的時(shí)間還不算長(cháng)，也沒(méi)有吸過(guò)很多次煙，如果想戒煙的話(huà)還是能夠做到了。我希望老師和同學(xué)們監督我戒煙，讓我能夠早日戒掉煙。如果發(fā)現一次我吸煙，就給我一定的處罰，可以是打掃教室衛生，可以是跑步，任由老師和同學(xué)們處置。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

吸煙檢討書(shū)自我反省5

尊敬的老師：

　　您好!

　　開(kāi)學(xué)以來(lái)，本人表現仍有欠佳。諸多缺點(diǎn)仍像油漆一樣未能完全清除，老師說(shuō)過(guò)不可能一下子全部戒掉，仍被吸引，但一直比上學(xué)期努力，未有變本加厲之勢，偶有犯之，實(shí)屬無(wú)奈。事情未能有規劃的進(jìn)行，就像個(gè)流浪漢只能把未來(lái)的宏偉藍圖寄托于明天，殊不知明日何其多?心態(tài)像漂浮于空氣中的紙屑，不能徹底的安靜;外界的誘惑像病毒侵入，欲罷不能。

　　現在我希望自己能收回心思誠心改過(guò)，拋棄以前的缺點(diǎn)，我辜負了父母的期望，老師的教誨，學(xué)校的培養。同學(xué)們應該以我警己!緊記自己的職責，不要在犯這么低級，無(wú)聊，愚蠢的錯誤。本人以后要本著(zhù)上課注意聽(tīng)講記好筆記，下課鉆研問(wèn)題的勤奮精神。不閱讀毫無(wú)知識內涵與學(xué)習無(wú)關(guān)的垃圾書(shū)籍，再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的'形象。同學(xué)之間本應該互相學(xué)習，互相促進(jìn)，而我這種表現，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校和院系的學(xué)風(fēng)建設。充分領(lǐng)會(huì )理解老師對我們的要求，并保證不會(huì )在有類(lèi)似的事情發(fā)生，而且要盡量幫助老師給班里營(yíng)造互幫互學(xué)的氣氛。

　　望老師給我改過(guò)自新的機會(huì )。對于這一切我還將進(jìn)一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時(shí)也真誠地希望老師能繼續關(guān)心和支持我，并卻對我的問(wèn)題酌情處理。

　　這是一次十分深刻的檢查，我對于我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說(shuō)的話(huà)，我不應該違背老師的話(huà)，我們作為學(xué)生就應該完全的聽(tīng)從老師的話(huà)，而我這次沒(méi)有很好的重視到老師講的話(huà)。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤。

此致

敬禮!

吸煙檢討書(shū)自我反省6

尊敬的老師：

　　您好！

　　很抱歉要向您遞交這份檢討書(shū)，關(guān)于反省我在學(xué)校吸煙的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了！其次我有必要向您坦白我吸煙的經(jīng)過(guò)，已經(jīng)清楚地告訴您我是怎么學(xué)會(huì )吸煙的，又是為什么喜歡上了吸煙。

　　x月xx日，星期四下午第二節下課，我和班里的xxx同學(xué)一起往了教學(xué)試驗區走廊玩。然后我看四周無(wú)人，就拿出了口袋里的一包中華香煙。就與xxx在走廊里吸煙了，原本想到試驗區廁所里吸煙，但沒(méi)想到當時(shí)試驗區有很多班級上完實(shí)驗課下課之后，很多同學(xué)和老師就往了試驗區廁所。于是我們只好躲在走廊里吸煙，一根煙很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

　　但萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到在我那根煙還剩1/4的時(shí)候，我被您發(fā)現了。您看到了在吸煙急急忙忙地就跑了過(guò)來(lái)，將我和xxx抓個(gè)正著(zhù)。在這里我要解釋一下老師，這件事真的'不關(guān)xxx同學(xué)的事情，是我遞給他香煙讓他也抽一口的。

　　關(guān)于我吸煙的經(jīng)過(guò)要從高一上學(xué)期開(kāi)始，當時(shí)我剛考進(jìn)這所重點(diǎn)高中，與其他同學(xué)不同的事，我是被父母花錢(qián)買(mǎi)進(jìn)來(lái)的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書(shū)。第一學(xué)期我很專(zhuān)心地讀，但可惜我的成績(jì)還是上不往，于是我就熬夜看書(shū)，精神和生理都承受著(zhù)巨大的壓力。后來(lái)我聽(tīng)到了大人們說(shuō)吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現在這個(gè)情況。

　　關(guān)于我的檢討和反�。菏紫任乙呀�(jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質(zhì)，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個(gè)未滿(mǎn)18周歲的高中生，從法律意義上講就沒(méi)應該吸煙，這也是違反了法律法規的。再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規章制度明確表明學(xué)生不應該在學(xué)校學(xué)期期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應該。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

吸煙檢討書(shū)自我反省7

敬愛(ài)的老師：

　　這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會(huì )。

　　這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。

　　學(xué)校一開(kāi)學(xué)就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學(xué)生不要違反校規，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，沒(méi)有重視學(xué)校頒布的重要事項，當成了耳旁風(fēng)，這些都是不應該的。

　　也是對老師的不尊重。

　　應該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，把學(xué)校頒布的校規校紀緊急在心。

　　如今,家長(cháng)也是一種傷害,樹(shù)立良好形象.每一個(gè)同學(xué)也都希望學(xué)校給自己一個(gè)良好的學(xué)習環(huán)境來(lái)學(xué)習,希望老師再給我知錯就改的機會(huì ),并愿意接受學(xué)校給予的處理,耽誤自己的學(xué)習,自己想了很多,不在給學(xué)校和年級還有我的班主任摸黑,在去努力一次,會(huì )已新的面貌,自覺(jué)接受監督,也是對家長(cháng)心血的一種否定,影響班級紀律性,我每天還是按時(shí)就起床.但是,我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū).我還想在拼一次,對學(xué)校的紀律也是一種破壞、化羞恥為動(dòng)力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀律、一再強調校規校紀，我會(huì )把握這次機會(huì )，我錯了，也使我們的學(xué)校有一個(gè)良好形象。

　　可在紀律方面卻出現了問(wèn)題，提高我的思想認識，我知道可以認可我認錯的態(tài)度.事后.無(wú)論在學(xué)習還是在別的方面我都會(huì )用校規來(lái)嚴格要求自己，深刻反省，更要學(xué)好如何做人，我錯了，把學(xué)校頒布的校規校紀緊急在心，在今后的學(xué)習生活中今天，我也會(huì )向你保證此事不會(huì )再有第二次發(fā)生，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任，認認真真的去學(xué)習,希望老師可以原諒我的錯誤，我現在才很小，我對此很慚愧這些都是不應該的，我會(huì )好好改過(guò)的,各課都努力往上趕記得剛進(jìn)入學(xué)校時(shí)，我還有去拼搏的能力，出現在學(xué)校，我也要通過(guò)這次事件，是很不應該的，我也愿意要承擔盡管是承擔不起的責任。

　　在同學(xué)們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不尊重，學(xué)習還能接受,年級紀律性,而且給對自己抱有很大期望的老師。

　　應該把老師說(shuō)的話(huà)緊記在心，亡羊補牢，好一些，在學(xué)校三令五申的鐵律下，批評和教育自己，以向您表示我對上課講話(huà)這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時(shí)候講閑話(huà)的決心，那樣的生活充實(shí).每一個(gè)學(xué)校都希望自己的學(xué)生做到品學(xué)兼優(yōu)，去觸犯學(xué)校的鐵律，對今后的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。

　　我真誠地接受批評，沒(méi)有重視老師說(shuō)的話(huà)，學(xué)校對我是應該嚴懲的，讓我們可以全身心的投入到學(xué)習中去,這樣在家也很耽誤課程,并卻對我的問(wèn)題酌情處理,自己想了很多東西,我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒(méi)有把學(xué)校和老師的話(huà)放在心上，全面發(fā)展也是對別的同學(xué)的父母的一種不負責任。

　　相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，去破壞了學(xué)校的良好環(huán)境，我應該為自己的犯的`錯誤付出代價(jià)，做好自己的事是一項最基本的責任。

　　下面是我從這次教訓中知道的吸煙危害：

　　尼古丁的毒性及成癮性尼古丁是一種難聞、味苦、無(wú)色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過(guò)口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。

　　粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。

　　一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。

　　人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。

　　如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。

　　煙草不但對高等動(dòng)物有害，對低等動(dòng)物也有害，因此也是農業(yè)殺蟲(chóng)劑的主要成份。

　　所以說(shuō)：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸煙所揮發(fā)出來(lái)的苦臭味，就避而高飛遠走。

　　同樣道理被動(dòng)吸煙者對煙臭味也有不適的感覺(jué)。

　　吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。

　　為此崇禎皇帝曾下令禁煙。

　　在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。

　　英國一個(gè)長(cháng)期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫生搶救無(wú)效死去。

　　法國在一個(gè)俱樂(lè )部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，未來(lái)得及領(lǐng)獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。

　　那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過(guò)人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。

　　此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。

　　而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。

　　再加上長(cháng)期吸煙者，體內對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

　　吸煙的危害吸煙的危害，盡人皆知。

　　全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。

　　自覺(jué)養成不吸煙的個(gè)人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。

　　在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì )使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

　　有資料表明，長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。

　　循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。

　　有人調查了1000個(gè)家庭，發(fā)現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

　　5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對女性有特殊危險，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會(huì )增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會(huì );吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病;據統計，孕婦被動(dòng)吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

　　吸煙害己害人，應該自覺(jué)養成不吸煙的良好衛生習慣。

　　敬愛(ài)的老師今天,我懷著(zhù)愧疚和懊悔給您寫(xiě)下這份檢討書(shū),以向您表示我這種不良行為,深刻認識以及尊重同學(xué)改正錯誤的決心.我不對,我有錯,我辜負了父母的期望,老師的教誨。

　　我今后的改正措施：

　　第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

　　第二，遞上這份2000字的檢討書(shū)。

　　第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見(jiàn)同學(xué)又吸煙者都要上前勸說(shuō)。

吸煙檢討書(shū)自我反省8

尊敬的老師：

　　您好！

　　我是高一xx班的xxx，我在寢室里面吸煙被巡查的老師抓到了，我在這里檢討，吸煙是不對的，有害健康，而且作為學(xué)生，正在長(cháng)身體的時(shí)候，更不應該吸煙。

　　我吸煙的時(shí)間其實(shí)并不長(cháng)，還是初三暑假的時(shí)候，那時(shí)候我考上了高中，而且那個(gè)暑假沒(méi)有作業(yè)，沒(méi)有任何的束縛，所以就玩得比較瘋，和同學(xué)基本每天都是在街上晃蕩，或者去同學(xué)家打游戲之類(lèi)的，家里也知道好不容易有個(gè)不用學(xué)習的暑假，就有點(diǎn)放松了對我的管教，結果我卻沒(méi)有學(xué)好，一次在同學(xué)的家里，他家人都是出去工作了，發(fā)現茶幾上有一盒開(kāi)了的煙，就幾個(gè)人說(shuō)，反正沒(méi)抽過(guò)煙，要不要試試，當時(shí)也是抱著(zhù)好奇的想法的，于是就抽了起來(lái)。當時(shí)第一次抽煙，那味道的確受不了，很嗆，而且抽完之后，嘴巴干干的，很不舒服，后來(lái)也沒(méi)有抽過(guò)了，但是之后在街上看到有和我年齡差不多的學(xué)生也是在抽煙，覺(jué)得是很酷的事情，我后面又嘗試抽了幾次，雖然味道不好，但是還是想抽了試試。

　　開(kāi)學(xué)了，我們幾個(gè)雖然不在同一個(gè)班級，但是還是會(huì )玩在一起的，一次我把煙帶到了學(xué)校，決定在學(xué)校里面抽，覺(jué)得這樣特別的刺激。本來(lái)想給他們的，但是想想，還是不給好了，畢竟抽煙是不好的事情，不能帶壞他們了，我自己喜歡而已。我就帶回了寢室，這次也是我想抽煙，待在宿舍比較無(wú)聊，而且其他同學(xué)也是睡覺(jué)了，我翻來(lái)覆去的睡不到，就跑到陽(yáng)臺上抽起了煙。大晚上的，我抽煙的光亮被老師發(fā)現了，于是當我抽完，把煙頭沖進(jìn)了廁所，準備睡覺(jué)的時(shí)候，老師走了進(jìn)來(lái)，發(fā)現我滿(mǎn)嘴的煙味，我就這樣被抓了，我藏好的煙也是被沒(méi)收了。

　　吸煙是有害健康的，老師也反復跟我們說(shuō)過(guò)不能抽煙，但是我還是忍不住好奇的心，而且想反正別人能抽，我也能抽，并不覺(jué)得煙的'危害到底有多大，但是經(jīng)過(guò)老師的教育，我也知道，我不應該抽煙，而且二手煙還危害了其他的同學(xué)，讓他們也跟著(zhù)吸煙了。這更是不對的，我今后一定不能再抽煙了，還好我沒(méi)有產(chǎn)生煙癮，只是覺(jué)得抽煙是很酷的，但其實(shí)一點(diǎn)都不好，而且如果以后看到別的同學(xué)抽煙我也是要制止的，因為他抽煙也是讓我吸了二手煙，不能不對自己的健康不負責。老師，以后我不會(huì )再抽了，也請老師原諒，我這次的錯誤，我已經(jīng)好好反省也認識到了我的錯誤了。

　　此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

吸煙檢討書(shū)自我反省9

尊敬的領(lǐng)導：

　　您好！

　　我錯了，不該在上班的時(shí)候吸煙，不敢無(wú)視公司的規定，我今后再也不敢在犯了，希望領(lǐng)導能夠寬恕我的錯誤。

　　吸煙有害健康，這個(gè)是我們所有人都知道的，在上班的地點(diǎn)吸煙會(huì )影響到同事們工作，吸煙會(huì )產(chǎn)生煙霧還會(huì )產(chǎn)生有害氣體，這些會(huì )讓人在工作的時(shí)候感到非常的不舒服，同事們工作非常辛苦，還要受到我的吸煙影響實(shí)在是太過(guò)自私，我作為公司的一員我要考慮到其他人的敢感受不能只顧自己而不顧他人。且二手煙對人的危害非常大，我這是對同事身體和精神上的雙重傷害，我對不起大家。

　　在上班的時(shí)候吸煙還容易引發(fā)火災，因為吸煙需要活，在我們工作的時(shí)候不可能一直都集中精力，吸煙就會(huì )分散我們的精力，在吸煙的過(guò)程中會(huì )產(chǎn)生火星，一旦火星碰到易燃物體，就很容易發(fā)生火災，還有在工作的時(shí)候吸煙如果忘記了掐滅煙頭隨意丟棄會(huì )破壞環(huán)境，火災很有可能發(fā)生在工作的時(shí)候發(fā)生火災危害的不只是我一個(gè)人還會(huì )危急到大家的生命，每個(gè)人的生命都是有限的都是寶貴的，一旦出了事情造成的傷害是非常大的，根本就不是我們能夠承擔的，也會(huì )讓公司產(chǎn)生損失，我既然是一個(gè)員工就要做好員工的義務(wù)不能夠對公司造成任何的損壞。

　　在上班時(shí)間吸煙破壞了公司的規定，在我們公司吸煙是禁止的行為，尤其是在上班時(shí)間吸煙，公司堅決禁止的。我在上班時(shí)間吸煙違反了公司的'禁令，這是不理智的行為，當我冷靜后發(fā)現我犯下的錯誤后我非常后悔，如果公司不禁止吸煙，大家都爭相效仿，在上班期間我們還怎么工作呢？這樣會(huì )破壞我們正常的工作，影響到工作效率，對我們工作非常不利，會(huì )對公司造成負面影響。我身為公司的一員就要做好自己的職責，做好自己的任務(wù)，不應該在工作的時(shí)候去做與之無(wú)關(guān)的事情，更不能去做違反規定的事情。

　　我知道在上班期間吸煙是錯誤的，我今后再也不敢在上班時(shí)候做有損上班的事情了，我會(huì )做好自己，對自己有嚴格要求，不在像以往那樣隨意的工作，時(shí)刻恪守自己的工作職責，時(shí)刻把工作放到第一位絕不去作任何無(wú)關(guān)的事情，這樣的錯誤已經(jīng)讓我知道了他的嚴重危害，更知道這樣引發(fā)的后果是我承擔不起的我會(huì )努力的做好自己成為一名好員工。

　　此致

敬禮!

　　姓名：

　　日期： 年 月 日

吸煙檢討書(shū)自我反省10

敬愛(ài)的學(xué)校領(lǐng)導：

　　我是計算機系12級的學(xué)生：**。今天我懷著(zhù)愧疚和懊悔的心情向您寫(xiě)下這份檢討書(shū)，以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。

　　早在我踏進(jìn)校門(mén)之時(shí)，學(xué)校以有明令并且也導員一再強調，校內不得吸煙，但我對此置若罔聞。故而有今日之事端，給學(xué)校造成影響。我覺(jué)得我有很必要進(jìn)行自我反省并做書(shū)面檢討，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。

　　20xx年4月26早上午11點(diǎn)左右，我在校園觀(guān)看校運動(dòng)會(huì )，看完我系的團體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復習中期考試，約到11點(diǎn)38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點(diǎn)20的時(shí)候舍友打電話(huà)說(shuō)宿舍被子著(zhù)火，我們立馬趕回宿舍，經(jīng)推斷，這次事件可能由我們吸煙不當而引起的，我當時(shí)心里十分懊惱，假如這是放假或其它時(shí)間造成的那怎么辦了，我的心里充滿(mǎn)了懺悔和不安。這次好在我的.舍友及時(shí)將被子處理好了。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬(wàn)千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風(fēng)吹雨打，內心的憂(yōu)慮更加讓我寢食難安。

　　對不起，學(xué)校的領(lǐng)導，老師！我犯的是一個(gè)嚴重的原則性的問(wèn)題，對于學(xué)生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務(wù)。但是我卻連最基本的都沒(méi)有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動(dòng)付出代價(jià)了，老師的

　　反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為歉疚，也已經(jīng)深刻的認識到事態(tài)的重要性。如今，大錯駐成，我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：

　　首先香煙極度危害人體健康；其次我還是一個(gè)在�；ǜ改稿X(qián)的大學(xué)生，從道德意義和理智上講都是不應該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗��；我應該節約用錢(qián)，來(lái)買(mǎi)一些對于學(xué)習有用的資料工具來(lái)深化我的人生修養；再者我在學(xué)校吸煙更是錯上加錯，學(xué)校的規章制度明確表明學(xué)生不應該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實(shí)在是非常不應該，而且差一點(diǎn)引起一起事端。

　　現在想起我當時(shí)的行為，可真是千般懊惱，萬(wàn)番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動(dòng)會(huì )期間，我應該在運動(dòng)場(chǎng)上為運動(dòng)員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動(dòng)員的不尊重，也是對我們這個(gè)班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個(gè)班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關(guān)鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規，破壞了校紀。

　　如果自己平時(shí)能對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會(huì )犯下此類(lèi)嚴重錯誤。世上是沒(méi)有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽(yù)感。

　　最后，我保證今后不會(huì )再有類(lèi)似行為發(fā)生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關(guān)心愛(ài)護我的老師同學(xué)繼續監督、幫助我改正缺點(diǎn)，使我取得更大的進(jìn)步！為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進(jìn)行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會(huì )。相信老師看到我這個(gè)態(tài)度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過(guò)態(tài)度，相信我的悔過(guò)之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學(xué)校保證我不會(huì )再吸一根煙，保證此事不會(huì )再有第二次發(fā)生。

此致

敬禮

　　檢討人：XXX

　　XXXX年XX月XX日

吸煙檢討書(shū)自我反省11

尊敬的老師：

　　您好！

　　我由于沒(méi)有意識到吸煙的嚴重性，造成了十分嚴重的錯誤，當時(shí)老師對我進(jìn)行了批評教育，在學(xué)校老師們的教育和家長(cháng)的幫助下，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性。并意識到了吸煙的危害：

　　第一：吸煙有害身體健康。眾所周知，吸煙及其危害人類(lèi)身體，其中尼古丁和焦油對肺，胃，肝，心臟=都有嚴重影響，嚴重的導致癌癥。所以，為了自己，我決定戒煙。

　　第二：吸煙嚴重危害他人身體健康。在吸煙者周?chē)�，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著(zhù)無(wú)辜的被動(dòng)吸煙者，同樣的，他們的身體也在遭受著(zhù)侵害，對我們這些還在生長(cháng)發(fā)育的年輕人來(lái)講，這是非常有毒有害的。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙。

　　第三：吸煙及其破壞自身形象。爸爸曾經(jīng)教導，有素質(zhì)的年輕人是不抽煙的。因為他們知道吸煙的危害，而在當今，吸煙就是一個(gè)人身份的象征。。為了不破壞一個(gè)良好高中生的形象，樹(shù)立良好青年上進(jìn)進(jìn)去的榜樣。我決定戒煙；

　　第四：吸煙浪費經(jīng)濟資源。我們這些年輕人大多還在念書(shū)。沒(méi)有獨立生活能力，所以哪來(lái)抽出那么一筆開(kāi)銷(xiāo)花在煙上，如果把這些錢(qián)省下來(lái)，我們可以做很多事情，錯誤的性質(zhì)是嚴重的。我在吸煙的時(shí)候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學(xué)，這是有悖學(xué)生的行為，其結果損害了多方利益，在學(xué)校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒(méi)有給別人帶來(lái)傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學(xué)生的原則。我只是顧著(zhù)自己一時(shí)的想法，完全不理會(huì )老師的感受。這也是不對的，人是社會(huì )的人，大家不應該只是想著(zhù)自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現在滿(mǎn)足了自己，實(shí)際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重。所以，當老師對我進(jìn)行批評教育的時(shí)候，也是為了讓我深刻的認識到這點(diǎn)。

　　其次，我吸煙沒(méi)有主動(dòng)自首也是一種對老師的工作不尊敬的表現。中國是一個(gè)禮儀之邦，自古就講究尊師重道，這是一種傳統的美德，過(guò)去我一直忽視了它。拋開(kāi)著(zhù)一層面，不單單是老師，無(wú)論對任何人，我們都應該尊重他，尊重他的勞動(dòng)，他的勞動(dòng)成果。我這樣做，直接造成了不尊重老師，不尊重他人，不尊重他人勞動(dòng)的惡劣影響。作為一名學(xué)生，一名正在接受高等教育的人來(lái)說(shuō)，這種表現顯然不符合社會(huì )對我們的要求。

　　再次，我這種行為還在學(xué)校同學(xué)間造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的形象。同學(xué)之間本應該互相學(xué)習，互相促進(jìn)，而我這種表現，給同學(xué)們帶了一個(gè)壞頭，不利于學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設。同時(shí)，也對學(xué)校形象造成了一定損害，“北師大燕化附中”在人們心目中一直是一個(gè)學(xué)術(shù)嚴謹的學(xué)校，我們應該去維護這個(gè)形象而不是去破壞它！我卻忽視老師的話(huà)，這是嚴重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優(yōu)良傳統美德，是當代學(xué)生理應具備的品質(zhì)，現在我才深刻的意識到我的錯誤。

　　我在學(xué)校吸煙，這不僅不是好的表現，同時(shí)也是在害我自己，我這種是行為很不對的，違背了做學(xué)生的原則，還傷害了他人。魯迅先生說(shuō)過(guò)：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認清問(wèn)題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待，從而得以進(jìn)步。作為一名學(xué)生我應該聽(tīng)從老師的話(huà)，我把老師的話(huà)當成耳邊風(fēng)并辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會(huì )我們，是想讓我們做一個(gè)對社會(huì )有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負了教我知識的老師們，我現在已經(jīng)徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經(jīng)深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說(shuō)明老師是非常的關(guān)心我，愛(ài)護我，所以我今后要聽(tīng)老師的話(huà)，充分領(lǐng)會(huì )理解老師對我們的要求，并保證不會(huì )在有類(lèi)似的事情發(fā)生。望老師給我改過(guò)自新的機會(huì )。

　　老師是希望我們成為社會(huì )的棟梁，所以我在今后學(xué)校的學(xué)習生活中更加的`努力，不僅把老師教我們的知識學(xué)好，更要學(xué)好如何做人，做一個(gè)對社會(huì )有用的人，一個(gè)正直的人，使老師心慰的好學(xué)生，老師如同父母對我們的愛(ài)都是無(wú)私的，所以我也要把老師對我們的無(wú)私精神去發(fā)揚，通過(guò)這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無(wú)法用語(yǔ)言表達的作用。我所犯的錯誤的性質(zhì)是嚴重的。

　　我在學(xué)校吸煙實(shí)際上就是做假騙人，其結果卻損害了我，在班上造成極壞的影響。此舉本身就是違背了學(xué)生的職業(yè)道德和專(zhuān)心學(xué)習的精神、違背了老師的原則。這樣一種極其錯誤的行為就是典型的錦標主義。尤其是發(fā)生在我這樣的二十一世紀的一代青年身上。

吸煙檢討書(shū)自我反省12

親愛(ài)的老婆：

　　你好！

　　對不起啊，老公我又做了讓您反感的事情了，我昨天晚上背著(zhù)你偷偷吸煙了，我知道我們家的規矩，只要認錯態(tài)度積極，可以從輕處理的，你大人有大量，忘了我這次吧，反正家里的規矩都是你定的，我以后不會(huì )再吸煙了，我也知道你是為了我好，但是我最近真的是太煩心了，才想到吸煙的，不然你看我答應你的事情，我一直以來(lái)都表現良好吧。老婆你就原諒我這一次咯。

　　老婆你是不知道最近的壓力有多大，現在我們成了“月光族”了，我每個(gè)月的工資還完房貸、車(chē)貸、水電費、寬帶上網(wǎng)費，日常用品等等，我就所剩無(wú)幾了，我現在才知道錢(qián)是多么重要的一個(gè)東西，我以前是一個(gè)人怎么樣都無(wú)所謂，每個(gè)月的做的好工資就多點(diǎn)，沒(méi)那么積極就少點(diǎn)，但是我現在有你了啊，我說(shuō)過(guò)要給你最好的生活的，我必須為此努力，但是我現在覺(jué)得好遙遠，好艱難，但是我從來(lái)沒(méi)想過(guò)放棄，我抽煙也只是想釋放一下積攢已久的壓力而已，都說(shuō)一個(gè)男人壓力大的時(shí)候喜歡去ktv唱歌、去酒吧喝酒、去網(wǎng)吧打游戲來(lái)放松自己，而我只是選擇了吸煙來(lái)暫時(shí)緩解下自己的煩惱而已，你能理解我的對嗎？

　　但是我現在意識到了，我有你啊，老婆你放心吧，以后我無(wú)論是在工作上，還是生活中遇到任何的困擾了，我都第一件事跟您分享，我們是夫妻，有問(wèn)題就應該共同的去面對，我再也不會(huì )自己獨自承受了，我也知道你為什么不允許吸煙，吸煙有害身體健康，這是眾所周知的，你也是為了我的身體考慮，我也能感覺(jué)得到，跟你結婚這么久以來(lái)，你一直管束著(zhù)我的飲食，我也從來(lái)沒(méi)有吸過(guò)煙，身體也很少出過(guò)毛病，這些我都懂，我昨天晚上真的是忍不住了，我在下班的'路上就買(mǎi)了一包煙，其實(shí)我下班的路上就吸過(guò)一根。后來(lái)晚上睡覺(jué)的時(shí)候，我是久久不能入睡，想著(zhù)自己還有那么的錢(qián)需要還，我就覺(jué)得非常的焦慮，那里還睡得著(zhù)，我就想到自己今天買(mǎi)了一包煙，就背著(zhù)你跑到陽(yáng)臺上抽了起來(lái)，果然啊，這么久沒(méi)吸煙了，還有點(diǎn)不習慣了，冷風(fēng)一吹讓我咳嗽起來(lái)，就把你吵醒，后面的你也知道了，我就被你發(fā)現了。

　　我看得出你是真生氣了，是因為我打破了與你承諾吧，一下子你就開(kāi)始多想了起來(lái)，質(zhì)問(wèn)我是不是一直以來(lái)都瞞著(zhù)你抽煙，其實(shí)我根本沒(méi)戒，這你可就真的是冤枉我了，我向您發(fā)誓，絕對沒(méi)有，今天買(mǎi)的那包煙我也會(huì )交到你的手上，你替我處理了吧，我沒(méi)有任何話(huà)說(shuō)，老婆對不起，我向你保證，以后絕對不會(huì )再吸了，我真的已經(jīng)戒了。

此致

敬禮！

xxx

20xx年xx月xx日

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