暑期個(gè)人實(shí)習報告4篇
在生活中，越來(lái)越多的事務(wù)都會(huì )使用到報告，其在寫(xiě)作上有一定的技巧。我敢肯定，大部分人都對寫(xiě)報告很是頭疼的，以下是小編為大家整理的暑期個(gè)人實(shí)習報告4篇，歡迎閱讀與收藏。
暑期個(gè)人實(shí)習報告 篇1
為了提高自己的實(shí)習能力、交際能力、思考能力以及為了使自己的假期過(guò)得有意義，也想通過(guò)親身體驗社會(huì )實(shí)習讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì )，在實(shí)習中增長(cháng)見(jiàn)識，鍛煉自己的才干，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì )所用，自己的能力能否被社會(huì )所承認。想通過(guò)社會(huì )實(shí)習，找出自己的不足和差距所在。
我按照學(xué)校的要求，進(jìn)行了暑期社會(huì )實(shí)習，到我們這的喜事臨打工，喜事臨是一個(gè)以經(jīng)營(yíng)蛋糕，面包為主，以BBQ、健身訓練為輔的一個(gè)綜合性營(yíng)業(yè)場(chǎng)所。
而我則被安排到了在二樓的西餐廳當服務(wù)員，二樓主要是韓國著(zhù)名雞肉料理：比比客（BBQ）。不知不覺(jué)，我在這為期一個(gè)月的打工生活就這結束了，這是我第一次真真正打工，感慨很多，在這里做服務(wù)員，我也真得學(xué)到了很多的東西……下面我就來(lái)談?wù)勛约旱那猩砀惺馨伞?/p>
首先，通過(guò)觀(guān)察和了解，我覺(jué)得當一個(gè)領(lǐng)導者并不簡(jiǎn)單。都說(shuō)老板，老板娘有多風(fēng)光，多有氣派，可是他們的苦誰(shuí)又知道呢？據他們說(shuō)，他們也是吃過(guò)很多苦才發(fā)家的，當時(shí)只有老板和老板娘2個(gè)人，他們天天苦心鉆研，時(shí)刻觀(guān)察市場(chǎng)動(dòng)態(tài)，幾乎天天靠方便面度日，哎……沒(méi)有艱辛的付出，怎么會(huì )有今天的成績(jì)呢？這正是應了那句話(huà)：吃得苦中苦，方為人上人��！而現在，在別人看來(lái)，他們天天收入幾千，也許真得過(guò)上了“人上人”的生活，確實(shí)是那樣，可是他們依然有壓力，有挑戰，必須時(shí)刻警惕！時(shí)刻創(chuàng )新！
除此之外，他們每天的支出也很多，一個(gè)月光水電費就一萬(wàn)……再加上各種人工費，材料費，這些又會(huì )有多少呢？其次，各種社會(huì )關(guān)系也要處理好，工商，稅務(wù)，衛生，樣樣需要打理好的！另外，還必須能讓讓員工“心甘情愿”的為你干活，而不是“薪甘情愿”，要讓員工真真正正的去為自己的工作負責，而不是敷衍，這其實(shí)真得很難，因為主觀(guān)總是比客觀(guān)更難以控制。在這方面，我覺(jué)得他們做的總體可以，不過(guò)仍然有不足之處，要不然怎么會(huì )留不住員工呢？
所以我覺(jué)得他們需要改進(jìn)！比如說(shuō)在食宿上，他們雖然管吃管住，可是條件實(shí)在不怎么樣，我想如果能夠改進(jìn)一下，那么一定會(huì )提高員工的積極性，真正的去踏踏實(shí)實(shí)地工作啊�？傊�，我覺(jué)得他們做的還不錯。人啊，追求總是不一樣的，有人想平平淡淡過(guò)一生，知足常樂(lè )，而有人則喜歡不停的去開(kāi)創(chuàng )，去挑戰，去打出一片天地，要做一個(gè)不平常的人。所以呢，這就要求我們如果要想飛的更高，做的更好，更強，那就要更加努力，需要付出常人難以付出的辛勞！同時(shí)還要時(shí)刻準備應對各種風(fēng)險和挑戰！你，準備好了嗎？
另外，我開(kāi)始一直覺(jué)得自己作為一個(gè)假期工，那些長(cháng)期工會(huì )欺負我，會(huì )什么都讓我自己做，所以開(kāi)始去的時(shí)候總是小心翼翼，生怕出錯，可是事實(shí)并不是那樣，她們對我都很好，我身體不舒服，她們會(huì )給我買(mǎi)藥，幫我干活，幫我請假……所以我們很快就打成一片，成為無(wú)話(huà)不談的朋友了。真是一群可愛(ài)的小曼兒！哈哈……謝謝你們！謝謝你們教會(huì )我很多很多東西，有技術(shù)上的，有社會(huì )經(jīng)驗，真得是“三人行，必有我師”��！以前總認為自己是大學(xué)生，就自視清高，可是我現在覺(jué)得自己在她們面前是“書(shū)呆子”一個(gè)，很多很多事情，真的是需要跟她們請教！所以我覺(jué)得，這也是我的收獲之一！
還有，就是以前花錢(qián)時(shí)從不覺(jué)得累，但掙錢(qián)時(shí)就不一樣了，由于在學(xué)校坐習慣了，突然站7。8個(gè)小時(shí)真得受不了，不過(guò)還好，后來(lái)都適應了！哎……其實(shí)以前聽(tīng)別人也說(shuō)賺錢(qián)不容易，可是總沒(méi)有自己去親身的體會(huì )，而這次，自己通過(guò)切身的體會(huì )，真的是……是……三個(gè)字：不容易！所以真要珍惜自己學(xué)習的機會(huì )，珍惜父母的勞動(dòng)成果，雖然我平時(shí)已經(jīng)比較節儉了，可是還是有時(shí)候會(huì )頭腦發(fā)熱，亂花錢(qián)，以后真得不能再這樣了，要理智消費！另外，雖然，覺(jué)得累，但也考驗了我的意志力，特別是在實(shí)在站不住的情況下，我不停的告訴自己：要堅持一會(huì )，這是一個(gè)難得的鍛煉的.機會(huì )！有時(shí)候，人真得需要發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，每當我這么想的時(shí)候，我就會(huì )真得堅持下來(lái)！真得戰勝自己，所以總有一種成就感！
再者，在那我也確實(shí)學(xué)到了一些知識，比如說(shuō)比薩的做法，可樂(lè )，冰激凌，漢堡包的配料什么的，以及各種咖啡，奶茶，奶昔等等……雖然有些只是理論上的學(xué)習，可是我覺(jué)得這是很難得的機會(huì )，一般人是不能這樣去了解，去接觸的，所以我覺(jué)的這些都是一些很寶貴的財富，我確確實(shí)實(shí)的去體會(huì )了，感同深受了，所以印象深，感觸深，心里真得很開(kāi)心！
最后，我想再說(shuō)一下自己對服務(wù)行業(yè)的感覺(jué)，在那里打工的這一個(gè)月，所遇到的人大部分是比較有素質(zhì)的，可是總有一些人是那么的橫，雖說(shuō)“顧客是上帝”，但也不能拿著(zhù)錢(qián)如此的折騰別人，看著(zhù)別的小女孩被為難，甚至被氣哭，我真是感到人與人是那么的不一樣，為什么不能多尊重別人一下呢？哪怕一個(gè)善意的微笑，一個(gè)理解的眼神，就足以讓我們的心情保持一天的晴朗！而一句惡言惡語(yǔ)則會(huì )讓我們心情陰霾一天！所以，學(xué)會(huì )尊重別人，理解別人，你也會(huì )覺(jué)得別人對自己也是友好善意的！你的生活會(huì )變的多彩，美妙！
我還想再談一下當我拿到那僅有的幾張票票時(shí)的感受，當時(shí)，真得是激動(dòng)萬(wàn)分，因為那畢竟是我自己的勞動(dòng)成果，手里緊握著(zhù)那些錢(qián)，感覺(jué)自己像個(gè)小大人一樣，可以自己賺錢(qián)，可以靠自己賺取生活費，雖然微不足道，但足以讓我激動(dòng)好一會(huì )了，這種感覺(jué)很美妙！
總之，這次打工的經(jīng)歷真得讓我刻骨銘心！我所收獲的只有我自己知道！在短短一個(gè)月的打工生涯中，我覺(jué)得我不僅僅是學(xué)到了一些知識，更重要的是練就了自己的韌性，讓自己明白了很多道理，很多看似簡(jiǎn)單的道理，也為我自己踏入社會(huì )作好鋪墊，人，總是需要去磨練，去拼搏，要不豈不是在人間白走一遭嗎？雖然我并不迷信，但我一直相信：既然給你做人的機會(huì )，那么就要好好的把握！
還有，我依然覺(jué)得，學(xué)校的生活和社會(huì )的生活是有很大不同的，學(xué)校的關(guān)系還是比較單純的，同學(xué)們的友誼也是比較真的！另外，學(xué)習的機會(huì )也是如此的難得，所以，珍惜和把握現在，只有這樣，才能對得起所以關(guān)心自己的人！
不管怎么說(shuō)，我覺(jué)得這次打工的經(jīng)歷會(huì )永遠印在我的腦海里，而且我相信以后這樣的機會(huì )還會(huì )有很多，我一定會(huì )多爭取，多鍛煉，不斷提高自我！挑戰自我！雖然是我的第一次社會(huì )實(shí)習，但我認為是一次成功的，有用的，受益非淺的社會(huì )實(shí)習這將會(huì )對我的以后學(xué)習起很大的幫助的！
暑期個(gè)人實(shí)習報告 篇2
20xx年7月12日起，來(lái)到《安邦河晚刊》的實(shí)習已經(jīng)過(guò)了四周，在這四周的時(shí)間里，通過(guò)各位同事的指導與幫助，讓我不僅對專(zhuān)業(yè)知識有了更為深刻地了解，同時(shí)也學(xué)到課本外的實(shí)踐經(jīng)驗。這些收獲對我今后的學(xué)習和工作都起到了很大的指導作用，使我受益匪淺。實(shí)習結束時(shí)在撰稿及采訪(fǎng)編輯等方面都有了一定提高，共累計發(fā)表各類(lèi)稿件十余篇。
在了解了《安邦河晚刊》致力于以“關(guān)注社會(huì )動(dòng)態(tài) 服務(wù)百姓生活”的宗旨，通過(guò)在日常的采訪(fǎng)與撰稿中，更能深刻理解和實(shí)踐其蘊含的理念。
報紙是一種輿論工具，它對于社會(huì )生產(chǎn)生活各個(gè)方面的重大影響，特別是在特殊時(shí)期中的特殊作用和意義。而在報社的實(shí)習中，讓我更加深刻的懂得了“真實(shí)是新聞的生命”這一至高理念。
做記者，就要學(xué)會(huì )與不同的人打交道，記得第一次采訪(fǎng)是關(guān)于中植社區的廢品收購站擾民問(wèn)題，由于來(lái)源于群眾熱線(xiàn)，在調查與配合采訪(fǎng)中比較順利。因在學(xué)校校報工作時(shí)也常接觸些采訪(fǎng)任務(wù)，對采訪(fǎng)并不是很陌生，但在面對社區群眾熱情的言語(yǔ)，比校園采訪(fǎng)更讓人心情激動(dòng)�！拔覀兿嘈拍銈�！”“希望能通過(guò)你們早日解決問(wèn)題！”群眾們信任的聲音到現在仍然讓我記憶猶新。而在饒河駐防戰士采訪(fǎng)軍嫂的時(shí)候，巧遇的參謀長(cháng)，熱情的軍人長(cháng)官，以及嚴格守紀的戰士們，讓我看到了一只鐵的`隊伍。接觸不同的人，和不同的人打交道，形形色色，各具特點(diǎn)，既培養了我對不同事情的獨特觀(guān)察，鍛煉了我獨立思考的能力，更為以后的學(xué)習打下了有益的基礎。
在培養細節全面的深入的采訪(fǎng)實(shí)踐能力外，而后的整理撰稿極大的提高了我的新聞撰寫(xiě)能力，在報社的實(shí)習其間，接觸了許多不同類(lèi)型的稿件，極大的提高了自己過(guò)去在新聞寫(xiě)作上的狹隘面，擴寬的文筆，也增加了對文字的熱愛(ài)。而作為每日發(fā)行的報紙，讓我在撰稿的同時(shí)也不斷的提醒自己提高工作效率，從而更加鍛煉了在撰稿過(guò)程中準確地抓住新聞點(diǎn)。
通過(guò)報社為期一個(gè)月實(shí)習，我更加清楚了要拓展自己的知識面，使自己的知識系統化。新聞需要接觸社會(huì )的方方面面，光有書(shū)本知識是遠遠不夠的。要求自己在以后的學(xué)習中多想，多讀，多學(xué)。要求自己的寫(xiě)作水平一定要過(guò)硬。在實(shí)踐中不斷對自己所學(xué)的知識進(jìn)行更新，進(jìn)行補充。
實(shí)習只有一個(gè)月時(shí)間，回頭看看，一個(gè)月來(lái)自己的收獲與成長(cháng)，人生不僅需要走出自己的長(cháng)度，更需要在不斷的磨練中培養自己的寬度。我真心的感謝報社的每一位前輩。這段難得的經(jīng)歷，讓我看到了今后的奮斗目標，必將充實(shí)我今后的人生。
20xx年8月
暑期個(gè)人實(shí)習報告 篇3
在IT行業(yè)高速發(fā)展的今天，軟件開(kāi)發(fā)技術(shù)更是日新月異，殘酷和激烈的競爭，使得IT企業(yè)對自己?jiǎn)T工素質(zhì)及企業(yè)文化水平要求也越來(lái)越高。而還在安逸的“象牙塔”里求學(xué)的我們卻對IT行業(yè)的工作流程、企業(yè)文化和員工素質(zhì)了解得還不夠清楚，對當今IT行業(yè)的發(fā)展形式、發(fā)展速度、技術(shù)更新以及就業(yè)情況和趨勢缺乏深刻的認識。面對競爭日益激烈的IT市場(chǎng)，我們應往哪個(gè)方向去發(fā)展、去努力，我們應怎樣提高和完善自己才能備受IT企業(yè)的青睞。我們數學(xué)專(zhuān)業(yè)一個(gè)就業(yè)方向就是IT行業(yè)，我對此也很感興趣，為此，我決定這個(gè)寒假朝這個(gè)方向進(jìn)行社會(huì )實(shí)踐。利用假期，我進(jìn)入上海聞泰電子科技有限公司進(jìn)行了職場(chǎng)實(shí)習活動(dòng)，以此來(lái)了解這個(gè)行業(yè)的工作流程，發(fā)展前景及其具體情況。
上海聞泰電子科技有限公司介紹：
上海聞泰電子科技有限公司成立于20xx年，由上海研發(fā)中心、西安研發(fā)中心、深圳運營(yíng)中心、嘉興生產(chǎn)中心組成，是目前中國最大手機設計企業(yè)，也是中國第一家由IDH成功發(fā)展為集手機設計制造于一體的ODM企業(yè)。致力于為客戶(hù)提供涵蓋從2G到4G的GSM、CDMA、EDGE、TD—SCDMA、EVDO等全系列手持設備、物聯(lián)網(wǎng)服務(wù)和無(wú)線(xiàn)終端互聯(lián)網(wǎng)服務(wù)。 實(shí)踐反饋
1專(zhuān)業(yè)學(xué)習要求
1、企業(yè)對于專(zhuān)業(yè)基礎知識的要求非常高，例如對于CC++與JAVA這些語(yǔ)言的基本功要求，對于數據庫各種結構、應用、優(yōu)化的要求，對基本編程思想的掌握等等這些很基礎的東西企業(yè)最為看重。所以我們在學(xué)習時(shí)一定要摒棄好高騖遠的思想，只學(xué)習最新的一些技術(shù)，更要注重專(zhuān)業(yè)基礎知識的學(xué)習，尤其在大一、大二階段，對基本編程思想、編程語(yǔ)言的應用一定要達到隨心所欲的地步，這樣可以為我們在大三、大四的專(zhuān)業(yè)能力升華提供足夠的助力，為我們盡快融為公司的團隊中提供有力保證，因為只有你在這些最重要的基礎問(wèn)題上沒(méi)有偏差，學(xué)習更高深的技術(shù)才不會(huì )走彎路。
2、公司很看重一個(gè)人的項目經(jīng)歷，也就是看看這個(gè)人是否有足夠的動(dòng)手能力。公司最終效益的取得不是通過(guò)說(shuō)出來(lái)的，而是通過(guò)一個(gè)個(gè)項目做出來(lái)的，所以在大學(xué)時(shí)有自己的項目的同學(xué)更容易被一些好的公司錄取。以我們院為例，我們院擁有三個(gè)實(shí)驗室都是很好的資源，作為低年級同學(xué)應該主動(dòng)加入這些團隊，鍛煉自己的動(dòng)手能力，這樣在高年級時(shí)就可以做出自己的項目，增加自己對于這個(gè)行業(yè)的.興趣和信心，這樣良性循環(huán)，可以是我們的專(zhuān)業(yè)水平持續提高，等到我們就業(yè)時(shí)就可以選到自己理想的公司。
3、知識的廣度和深度同等重要，我們在學(xué)好專(zhuān)業(yè)基礎知識的同時(shí)一定要加強自己的專(zhuān)業(yè)知識拓展度，我們可以訂閱諸如《程序員》等雜志，也可以到圖書(shū)館中閱讀一些自己感興趣的書(shū)籍，了解當今專(zhuān)業(yè)的發(fā)展方向，這樣等我們工作時(shí)在接觸這些時(shí)就不會(huì )感到過(guò)分的茫然和陌生。
2 外語(yǔ)學(xué)習要求
英語(yǔ)學(xué)習
英語(yǔ)的重要程度毋庸置疑，世界上90%的信息是用英語(yǔ)編寫(xiě)的，在某種程度上來(lái)講它
比專(zhuān)業(yè)知識還要重要。讓我們試想一下，如果我們英語(yǔ)非常好，那我們就擁有一個(gè)比其他人大很多倍的資源庫，我們可以用英文檢索我們需要的信息。的確，現在不用說(shuō)是外企，就是國內公司也有很多文件都是英文的，公司的操作系統、軟件全是英文的，要求員工用英文收發(fā)郵件，如果英文不好如何能進(jìn)入這些待遇、環(huán)境都很好的公司吶�，F實(shí)的來(lái)說(shuō)，很多外企和大型公司都要求英語(yǔ)6級，所以我認為在大學(xué)期間一定要好好學(xué)習英語(yǔ)，爭取把6級過(guò)了，這樣我們不但可以進(jìn)入這些公司，還可以在公司中謀得更好的發(fā)展機會(huì )。
3 大學(xué)生涯整體建議
每一個(gè)人在進(jìn)入大學(xué)時(shí)都會(huì )感到一陣的新鮮，然后就是茫然，接著(zhù)很多人選擇了墮落，而成功者也就是在這個(gè)時(shí)候找到了自己道路的。所以進(jìn)入大學(xué)后我們就要盡快做好自己的大學(xué)生涯規劃，然后按照這個(gè)方向定下自己每個(gè)階段目標，
每一個(gè)學(xué)期我要做什么，鍛煉自己什么，提高自己的那個(gè)方面，一步一步朝自己最初規劃的目標前進(jìn)。這一個(gè)總目標不要太高也不要太低，是自己跳起來(lái)可以夠得到的。這樣在我們畢業(yè)的時(shí)候我們一定不會(huì )后悔自己的大學(xué)生活，因為自己是真真正正的朝自己目標前進(jìn)的，會(huì )很充實(shí)很有成就感。而也就是在這不知不覺(jué)間你已經(jīng)領(lǐng)先很多人一大步了。 實(shí)踐心得：
通過(guò)這次實(shí)踐活動(dòng)，我對現在的自己有了更深層的了解，更是對自己不足之處的發(fā)現，同時(shí)也對現在的社會(huì )，公司有了進(jìn)一步直觀(guān)的了解，這些都是在平時(shí)的生活學(xué)習中所不能實(shí)現的，在這次實(shí)踐中有許多心得想法與感悟就想在此做個(gè)總結，以供同學(xué)之間交流時(shí)不至于理不出頭緒。
首先就是對于自己以后的工作以及工作環(huán)境的一個(gè)直觀(guān)的認識與了解，在以前對于之后的工作等等都是構建于老師的描述以及自己那一點(diǎn)小小的幻想，而在這次實(shí)踐過(guò)后，我有了一個(gè)直觀(guān)的認識，其實(shí)做我們這行的，并不像我以前想象的那樣輕松自在，每天就呆在電腦面前玩玩，到月底拿薪酬就OK了。在這次的實(shí)踐中，發(fā)現公司的員工大多數都是坐在坐在電腦面前忙著(zhù)自己的工作，員工之間直接的交流真的很少很少，因為大家都很忙，貌似除了在項目需要交流的時(shí)候大家好像都互不相識一樣，自己做著(zhù)自己的事情，但是大家已經(jīng)很習慣這種狀態(tài)，這種環(huán)境，而且大多數人臉上透露出幾分快感，我想，一方面是大家熱愛(ài)著(zhù)自己的工作，另一方面大家對于自己還是多多少少有那么點(diǎn)成就感的，畢竟每行代碼都是出于自己的手，多少會(huì )感到滿(mǎn)足。第二點(diǎn)我想說(shuō)下的就是公司的高層人員，在接觸過(guò)程中，發(fā)現了這么多公司的高層人員的一個(gè)共同之處：機智幽默，說(shuō)話(huà)言簡(jiǎn)意賅，談話(huà)時(shí)面帶微笑，表現出良好的個(gè)人修養與素質(zhì)，他們?yōu)槲覀冊谛４髮W(xué)生樹(shù)立了優(yōu)秀的榜樣。這些都是他們表現出來(lái)的，而我自身還存在很多不足的地方，他們身上流露出的名叫氣質(zhì)的東西，真的是非常的值得我們去觀(guān)摩學(xué)習的，我覺(jué)得，要成為像他們那樣的成功者，首先我們想的不是自己的個(gè)性，而是那些成功者身上所有的我們身上沒(méi)有的，成功所必不可少的氣質(zhì)與其他東西，而只有在我們在完成了這必不可少的學(xué)習過(guò)后再完善自己那份專(zhuān)屬的氣質(zhì)，那樣才能構成我們的成功，而在我們成長(cháng)的路上，過(guò)分的去追求一些不切實(shí)際的東西，必然會(huì )阻礙我們自身的發(fā)展。第三點(diǎn)我想談?wù)劦木褪枪镜募軜嫼徒M成問(wèn)題，談到這個(gè)問(wèn)題，我想先談的就是現在的軟件人才大量欠缺的問(wèn)題，雖然每年的軟件每年都能畢業(yè)很多人，但是這些人里面的人
才有幾個(gè)，答案是很少很少，這就是公司高層對于當前的軟件行業(yè)的看法，以及對于我們很多大學(xué)生的看法，一方面，有些大學(xué)生在大學(xué)的學(xué)習中復制了初高中時(shí)的學(xué)習方法，死記硬背，生搬硬套，不懂變通，沒(méi)有自己的想法，沒(méi)有自己的思考，準確的說(shuō)就像是一部機器，缺少思考，或者說(shuō)是缺少思考的習慣，他們就是說(shuō)什么做什么，不滿(mǎn)足公司需求。另一方面，同樣的，存在這樣的一部分人，自己有自己的想法，有自己的思考，但是缺少實(shí)際的動(dòng)手能力不足也是阻礙這種人才發(fā)展的問(wèn)題。從這番看法中，我猛然驚醒，我現在都進(jìn)入大三了，自己的動(dòng)手能力確實(shí)存在很大的欠缺，在接下來(lái)的學(xué)習生活中，我必須輔以加倍的努力去彌補了。我認為當今社會(huì )是一個(gè)競爭激烈的社會(huì )，而我們大學(xué)生只有通過(guò)自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的干勁，胸懷會(huì )當凌絕頂的壯志，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會(huì )的接觸過(guò)程中，減少磨合期的碰撞，才能在這競爭中存活，才能在千軍萬(wàn)馬中找到自己的那座獨木橋，成為一個(gè)對社會(huì )還能有點(diǎn)貢獻的人。
暑期個(gè)人實(shí)習報告 篇4
七月，一個(gè)令大學(xué)生激情飛揚，風(fēng)采盡彰的時(shí)節，我們迎來(lái)了XX年暑期河北大學(xué)“體驗省情，服務(wù)群眾”主題實(shí)踐活動(dòng)，它寄托著(zhù)學(xué)校的殷切期望和群眾的熱切期盼，是青春的出發(fā)、理想的綻放，是一次意義非凡的大征程。作為一名大學(xué)生，要重視培養自身的實(shí)踐能力，尤其在注重素質(zhì)教育的今天，社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)是學(xué)校教育向課堂外的一種延伸，也是推進(jìn)素質(zhì)教育進(jìn)程的重要手段。它有助于當代大學(xué)生接觸社會(huì )，了解社會(huì );同時(shí)實(shí)踐也是大學(xué)生學(xué)習知識，鍛煉才干的有效途徑，更是大學(xué)生服務(wù)社區，回報社會(huì )的一種良好形式。所以為了同一個(gè)目標，同一種信念，我加入了暑期社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，更為榮幸的是，今年我加入了學(xué)院暑期社會(huì )實(shí)踐小分隊。
此次實(shí)踐活動(dòng)的主題是“交換夢(mèng)想，傳遞溫情”。河北大學(xué)教育學(xué)院“夢(mèng)想交換”心理援助小分隊是由教育學(xué)院3名帶隊領(lǐng)導和老師以及學(xué)生組成的校級暑期社會(huì )實(shí)踐重點(diǎn)小分隊。人員構成包括心理學(xué)專(zhuān)業(yè)背景的指導教師、學(xué)院團委帶隊老師以及學(xué)院內部應用心理學(xué)、教育學(xué)等多個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生。
為此小分隊做了充足的前期準備，首先是我院優(yōu)秀心理教師楊秀珍老師為分隊成員做相關(guān)心理游戲及心理測試的詳細培訓，以期社會(huì )實(shí)踐的與老人交流環(huán)節能順利進(jìn)行。其次是文藝表演環(huán)節，在這一環(huán)節中，指導教師劉洋老師和演員們都付出了很大的時(shí)間與精力。我分隊共準備了九個(gè)節目，并與干休所取得聯(lián)系，為進(jìn)一步活躍現場(chǎng)氛圍而邀請老干部與同學(xué)們共同表演。節目彩排的過(guò)程不可謂不艱辛，為了盡善盡美，劉洋老師在節目的選材，構思，質(zhì)量，搭配以及排序上都花了很大的心思。在彩排過(guò)程中，不放過(guò)任何一個(gè)細節，精益求精，力求為干休所的老人們奉上一場(chǎng)精彩的文藝演出。之后，隊員們將自己親手設計的精美聯(lián)系卡片送給老人們，以方便老人在需要時(shí)與我們聯(lián)系。最后，分隊隊員提前到干休所進(jìn)行最后的場(chǎng)地及人員安排與聯(lián)系。就這樣，我們的河北大學(xué)教育學(xué)院“夢(mèng)想交換”心理援助小分隊準備就緒，整裝待發(fā)。
到達保定市民政局第一干休所后，實(shí)踐小分隊得到了熱烈的。場(chǎng)地布置，人員安排，老人分組，我們的實(shí)踐工作井然有序地展開(kāi)著(zhù)。首先是“陽(yáng)光心情”心理援助活動(dòng)。此環(huán)節主要由小分隊帶隊指導教師為干休所中退休老干部做心理指導，進(jìn)行“陽(yáng)光心情”為主題的交流溝通活動(dòng)，通過(guò)以游戲為載體的心理測驗分析結果為退休老干部答疑解難，使他們擁有陽(yáng)光般的心情。該環(huán)節由楊秀珍老師主持，包括拍手游戲、樹(shù)木人格測試等。有助于老人們對自身進(jìn)行思考，表達心聲，暢談夢(mèng)想!其次是互動(dòng)文藝表演環(huán)節。期間小分隊為老人們表演了朗誦、長(cháng)笛伴舞、歌曲、健美操等精彩的節目。干休所的老人們也為我們呈現了高水平的的文藝表演，包括腰鼓、民樂(lè )聯(lián)奏，情景合唱等。此環(huán)節主要目的是為退休干部的平日生活帶來(lái)愉悅的精神享受，豐富其日常生活，使他們的身心得以放松，同時(shí)，讓老人感受到青年學(xué)生的青春氣息及對老人的關(guān)注和愛(ài)心。最后環(huán)節：“夢(mèng)想交換”閑話(huà)家常。此環(huán)節由實(shí)踐隊員與老人進(jìn)行一對一或多對一的自由交談，交談內容針對當前社會(huì )熱點(diǎn)時(shí)事并適當結合心理學(xué)領(lǐng)域知識，使老人在閑談之中也能體會(huì )到陽(yáng)光心態(tài)的重要性。另外，隊員們將提前設計包含自己聯(lián)系方式和祝福語(yǔ)等內容的聯(lián)系卡片，送給老人們，以便日后單獨進(jìn)行一對一聯(lián)系。通過(guò)輕松愉悅的談話(huà)形式，實(shí)踐隊員和退休干部之間建立了友好關(guān)系，并且進(jìn)一步了解到了退休老干部平時(shí)生活中所遇到的主要問(wèn)題，進(jìn)行耐心的溝通交流，努力為老人們解決問(wèn)題。在這一環(huán)節中老人還和我聊了他們的過(guò)去，與老人們的深入接觸，使我們感觸很多。感觸歷史的變遷，人生的滄桑。
通過(guò)本次實(shí)踐，我深深感受到“紙上學(xué)來(lái)終覺(jué)淺，投身實(shí)踐得真知”，在實(shí)踐中把理論變?yōu)閷?shí)際，更好地為社會(huì )服務(wù)是一門(mén)必修課。他們曾經(jīng)是社會(huì )的建設者，祖國之棟梁。了解了老人們過(guò)去的經(jīng)歷，理解了他們的辛勞，感到了他們對子女的記盼，更明白了他們對下一代的希望。老人們在年輕的時(shí)候用他們的辛勤和汗水為社會(huì )作出了貢獻，或大或小，可能僅僅是養育自己的子女，雖然他們不求回報，但作為子女，我們決不能忘了他們的養育之恩，我們應該孝敬他們，讓他們幸�？鞓�(lè )。雖然他們面對坎坷的人生總是一笑而過(guò)，但從老人們的'言語(yǔ)中，我真正體會(huì )到了他們的艱辛，一路走來(lái)有著(zhù)太多的悲歡離合，有著(zhù)太多的辛酸，孝敬父母，尊敬長(cháng)輩，這一直是中華民族的傳統美德，歷朝歷代都有這方面的楷模。
通過(guò)本次社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，一方面，我加強了自己的社會(huì )交往能力，在實(shí)踐中成長(cháng);另一方面，我為社會(huì )做出了自己微薄的貢獻;但在實(shí)踐過(guò)程中，我也出現了經(jīng)驗不足，處理問(wèn)題不夠成熟等問(wèn)題。我們要珍惜在校學(xué)習的時(shí)光，努力掌握更多的知識，并不斷深入到實(shí)踐中，檢驗自己的知識，鍛煉自己的能力，為今后能更好地服務(wù)于社會(huì )打下堅實(shí)的基礎。最后，我還是要說(shuō)，現在的老人確實(shí)需要兒女的陪伴和呵護，精神贍養問(wèn)題需要我們每一個(gè)做兒女的重視起來(lái)。作為當代大學(xué)生，我們也愿為老人們貢獻出自己的一份力量。
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