培養正確的手風(fēng)琴練習方法論文

　　手風(fēng)琴是一種攜帶方便，能夠易于演奏的樂(lè )器。它的前身是我國最古老也是最早為任職的樂(lè )器———“笙”。它在孔夫子年代之前就被廣泛采用，直到1777年被人把它引入歐洲，經(jīng)過(guò)若干年的修改才形成了手風(fēng)琴。
　　
　　中國直到1926年才有手風(fēng)琴，但在中國的手風(fēng)琴家比其它任何一個(gè)國家要多。在當時(shí)中國引進(jìn)手風(fēng)琴只是為了被用來(lái)娛樂(lè )，或作為珍奇的收藏品，或送給孩子作為禮物、或作為吸引顧客的一種手段。到了1939年二戰爆發(fā)，許多俄國的藝人跑到了中國東北部是，是中國人欣賞到了專(zhuān)業(yè)水準的演奏。這些人在我國各地傳授，最終使我國有了第一批的手風(fēng)琴手。隨后時(shí)代相傳。
　　
　　在本世紀40年代后期，中國人民解放軍對中國手風(fēng)琴的發(fā)展產(chǎn)生了巨大的影響，在五、六十年代，軍隊文工團經(jīng)常到人民中間去演出，豐富了他們的業(yè)余生活。隨后部隊在1963年成立了第一個(gè)手風(fēng)琴社團，他們作了很多曲子深受人們的喜愛(ài)，于是手風(fēng)琴在中國得到了更為廣泛的關(guān)注，到了80年代由于更多的音樂(lè )家的參與使得手風(fēng)琴得到了推進(jìn)性的進(jìn)展。
　　
　　現在隨著(zhù)手風(fēng)琴學(xué)習的人越來(lái)越多，如何正確的練習與學(xué)習，成為學(xué)習者十分關(guān)注的問(wèn)題。
　　
　　第一：演奏的姿態(tài)問(wèn)題。
　　
　　任何一種樂(lè )器都有其自身的演奏姿勢，手風(fēng)琴也不例外。不管你是多大的朋友，在我們決定學(xué)習它時(shí)，我們就因該樹(shù)立正確的演奏背琴姿勢。
　　
　　1、手風(fēng)琴演奏中，可以坐著(zhù)也可以站著(zhù)。但對于大多數人來(lái)說(shuō)坐著(zhù)還是第一位的。坐著(zhù)演奏時(shí)，我們應該坐在大約一半的位置上。坐的太靠里就會(huì )失去腿的支持力并且分散精力。同時(shí)如果人小凳子大的話(huà)，還會(huì )使琴的重心放在凳子上，不利于左手風(fēng)箱的控制和整體的演奏。坐時(shí)如果坐的太靠邊，這樣會(huì )將全部身體和琴的重量都放在腿上，而造成不必要的緊張。如果是個(gè)子小的學(xué)生，為保持正確的演奏姿勢和使琴垂直，應該坐的比較高一些，或者將坐墊放在椅子上（3—6厘米，根據身高而定）。
　　
　　2、不可因為眼睛要看鍵盤(pán)而形成低頭角度過(guò)大，影響演奏形象。需要看鍵盤(pán)時(shí)，眼睛俯勢，頭稍低即可。初學(xué)琴時(shí)就要養成盡可能不看鍵盤(pán)的習慣。無(wú)論演奏還是練琴，均不應該用腳掌打拍子。必要時(shí)可用腳趾微動(dòng)，掌握節奏。
　　
　　3、在演奏中要注意不要把鍵盤(pán)下部伸進(jìn)腿中間以及兩腿很大的分開(kāi)�；蚴巧眢w后仰，是琴呈半臥式的姿勢，肩膀緊緊的頂在指板上。這些都會(huì )造成演奏困難或是造成發(fā)育期的兒童的脊柱變形。而且可以使兩肩的高度出現不平衡的發(fā)展。我們知道兒童時(shí)期身體上的骨骼正處在生長(cháng)發(fā)育階段，軟骨成分較多，骨組織中有機物與無(wú)機物之比為5：5，而成年人為3；7，所以，其骨骼彈性大而硬度小，不容易完全骨折，但容易彎曲變形。所以當青少年不注重演奏姿勢時(shí)，很容易造成發(fā)育不良。當然不是說(shuō)成年人就可以隨心所欲，長(cháng)期不正確的姿勢也會(huì )引起很多的慢性疾病，如頸椎病等。
　　
　　第二：關(guān)于練琴的時(shí)間與環(huán)境的選擇
　　
　　練琴的時(shí)間，并不是“多多益善”。關(guān)鍵是效率，是練琴是的思想意識的集中。精力集中的練琴一小時(shí)，勝于三心二意地練五個(gè)小時(shí)。
　　
　　1、為了保證練琴時(shí)的意識集中，在身體處于疲勞狀態(tài)下，就不要勉強自己去練琴，這個(gè)時(shí)候練琴由于精力不集中，身體疲勞，雙手無(wú)力，很容易造成手部損傷，醫學(xué)上稱(chēng)之為“腱鞘炎”和“腱鞘囊腫”這種先例再?lài)鴥�、外鋼琴、手風(fēng)琴界中屢見(jiàn)不鮮，演奏者應該加以注意和預防。
　　
　　每次練琴的時(shí)間不易過(guò)長(cháng)，其實(shí)這和我們上課要有課間休息是一樣的。人體中的神經(jīng)長(cháng)期處于緊張狀態(tài)反而會(huì )使工作效率下降，不要長(cháng)時(shí)、間用右手連續快速的演奏，要將熱情奔放的樂(lè )曲和抒情委婉的樂(lè )曲交替來(lái)練習，使身體和精神情緒上都得到相應的放松和調節。
　　
　　據北京晚報報道張媛（化名）是一個(gè)藝術(shù)特長(cháng)生。在參加大學(xué)考試的時(shí)候選擇的曲目是李斯特的《匈牙利狂想曲6號》。在最后的一段變奏中有一段二對三的部分，是左手兩拍右手三拍的那種。由于這個(gè)練習她以前并沒(méi)有接觸過(guò)，但由于時(shí)間緊、任務(wù)重，她每天要練習大約六個(gè)半小時(shí)的琴，而這段二對三就要花去她大約兩個(gè)半小時(shí)的時(shí)間。在著(zhù)兩個(gè)半小時(shí)里她咬牙堅持，中途從未休息。由于過(guò)于精神緊張，導致她出現神經(jīng)官能癥的早期癥狀。后被治療康復。在以后的練習中她懂得了適當放松。結果以?xún)?yōu)異的成績(jì)考入北京師范大學(xué)音樂(lè )系�？梢�(jiàn)并不是練習時(shí)間越長(cháng)越好。
　　
　　當練習的時(shí)間太長(cháng)時(shí)，不妨用瑜伽的冥想和放松術(shù)來(lái)放松一下
　　
　　著(zhù)名的手風(fēng)琴演奏教育家姜杰先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣一段話(huà)，“他從來(lái)不主張每天安排固定的時(shí)間練琴，固定時(shí)間練琴的優(yōu)點(diǎn)是容易形成條件反射，也就是在固定的練琴時(shí)間里，演奏者能處于最佳的演奏狀態(tài)中。然而這一優(yōu)點(diǎn)，也帶來(lái)了缺點(diǎn)。當演奏者在某種場(chǎng)合演奏時(shí)，時(shí)間都不在產(chǎn)生最佳演奏狀況的固定時(shí)間里，這就使有的演奏者不能正常的發(fā)揮自己的水平，因為與平時(shí)練琴的條件反射的時(shí)間不吻合。何況所有的學(xué)琴者都能遇到演出的事情。所以當你上臺后在加上緊張可能就會(huì )出錯了。此時(shí)你絕對不能和觀(guān)眾說(shuō)是由于演奏時(shí)間不合適吧。觀(guān)眾往往也很難想象和理解是由于演奏者的演奏時(shí)間不對而造成的吧”。
　　
　　可見(jiàn)我們每天的練琴時(shí)間可以安排的隨便一些。
　　
　　2、再有練琴的環(huán)境問(wèn)題也是我們應該注意的。對于大多數人來(lái)說(shuō)，練琴的地點(diǎn)基本是不變的。不是家里、琴行就是學(xué)校的琴房。著(zhù)很容易使練習者形成條件反射。一但離開(kāi)自己熟悉的環(huán)境就會(huì )產(chǎn)生緊張等不自然的表現。例如有人喜歡在空房子里練琴，因為房間里沒(méi)別人，身心很放松，這樣自己想怎么演奏都可以，有時(shí)就會(huì )把作品演奏的十分棒。但是一旦有人就打破了自己熟悉的環(huán)境，演奏水平怎么也提高不了。這也就是為什么平�？粗�(zhù)練的很好的學(xué)生一到考試或演出時(shí)就不行了的重要原因之一。
　　
　　因此對于練琴者來(lái)說(shuō)，一定要給自己創(chuàng )造不同的環(huán)境，可以在室內也可以在公園或小區等地方練習，使自己適應不同的環(huán)境，從而大大提高演奏者在不同環(huán)境演奏的“把握性”。

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