愛(ài)眼護眼光明未來(lái)觀(guān)后感5篇
當品味完一部影視作品后，你有什么總結呢？需要好好地對所收獲的東西寫(xiě)一篇觀(guān)后感了。那么你會(huì )寫(xiě)觀(guān)后感嗎？下面是小編精心整理的愛(ài)眼護眼光明未來(lái)觀(guān)后感，希望能夠幫助到大家。
愛(ài)眼護眼光明未來(lái)觀(guān)后感1
“眼睛”是心靈的窗戶(hù)。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學(xué)們做到以下幾點(diǎn)：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書(shū)寫(xiě)字姿勢不好、距離太近、時(shí)間太長(cháng)、光線(xiàn)不好等。要預防近視，就應該做到科學(xué)用眼，讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離須保持33厘米;連續看書(shū)寫(xiě)字1小時(shí)左右要休息一會(huì )兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線(xiàn)不足或直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床L或在走路、乘車(chē)時(shí)看書(shū)。
其次，在學(xué)習過(guò)程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時(shí)間，至少9-10小時(shí)�？措娨暤�'時(shí)間也不要過(guò)長(cháng)，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛生，愛(ài)清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開(kāi);游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時(shí)治療。
同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮!希望你從現在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧!
愛(ài)眼護眼光明未來(lái)觀(guān)后感2
一雙眼睛，是身體上最重要的一個(gè)部位，如果失去了，就不能看到很多美好，不能看到世界的繽紛，不能看到每個(gè)角落，所以我們要愛(ài)護眼睛。
現在青少年的近視正在加劇，一般都是作業(yè)多，要寫(xiě)到很晚。有些是因為寫(xiě)作業(yè)時(shí)的`姿勢不正確，一般都是趴在桌面上，這樣會(huì )影響視力。而且，現在科技發(fā)達了，有些學(xué)生家里買(mǎi)了電腦，就天天上網(wǎng)打游戲，這樣眼睛就會(huì )疲勞過(guò)度，也會(huì )影響視力，成了“網(wǎng)迷”了，關(guān)于愛(ài)護眼睛，還有一個(gè)故事呢!
我以前有一個(gè)朋友，他的成績(jì)非常好。但是自從家里買(mǎi)了電腦，他就開(kāi)始每天一寫(xiě)完作業(yè)就玩電腦游戲，這樣日復一日，他的視力和成績(jì)急劇下降，眼睛看東西越來(lái)越模糊了，成績(jì)也從90多分降到70多分。他有點(diǎn)后悔了，決定痛改前非，不再玩電腦游戲了。
于是，他真的不再玩游戲了，每次在學(xué)樣一下課就到教室外面看看遠方，看看綠色植物，這樣可以緩解眼睛的疲勞。而且在家寫(xiě)完作業(yè)也不玩電腦了，只是看看書(shū)籍。這樣，他的成線(xiàn)又像以前一樣頂呱呱了，眼睛視力也提高了許多。
是呀，我們如果不愛(ài)護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，眼鏡架在鼻梁上，不但不舒服，而且也不方便。
明亮的眼睛，閃亮閃亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜地觀(guān)賞著(zhù)生活的酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，是生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮眼睛，是生命中的財富，珍惜它吧!
愛(ài)眼護眼光明未來(lái)觀(guān)后感3
每一個(gè)人都想擁有一雙明亮的眼睛，可是許多人卻不知道愛(ài)護它。
愛(ài)護眼睛，從我做起。
以下這四方面對保護我們的眼睛有很重要的作用。
我們首先就要改正寫(xiě)字姿勢，按照三要理的內容去做。
手離筆尖一寸遠，胸離桌邊一拳遠，頭離桌面一尺遠，這樣才能保護視力；第二方面要注意按時(shí)做好眼保健操，這樣既可以保護眼睛，又可以解除眼睛的疲勞。
同時(shí)也能促使假性近視的同學(xué)，視力恢復得更快一些。
而且做眼保健操時(shí)必須閉上眼睛，找準各個(gè)穴位，讓眼睛得到徹底放松。
第三方面一定要記住，看書(shū)學(xué)習時(shí)間長(cháng)了，要向遠處眺望10分鐘；多看一看春天的綠色，因為，綠色是一種可以緩解眼睛疲勞的顏色。
要記住遠眺的時(shí)候，千萬(wàn)別看太陽(yáng)呀
這樣會(huì )損傷眼睛，更不要老盯著(zhù)一處看，那樣對眼睛也是不利的。
第四方面我們每個(gè)人都要注意，坐車(chē)和走路的`時(shí)候千萬(wàn)不要看書(shū)，否則后果可想而之。
如果我們因為平時(shí)不注意，破壞視力，而換來(lái)一副大眼鏡，那該多可惜。
所以希望同學(xué)們能按照以上幾點(diǎn)去做，我們每個(gè)人就都會(huì )有一雙明亮的眼睛，去觀(guān)察和感受這個(gè)美麗多彩的世界
保護視力，愛(ài)護眼睛，從我做起，從現在做起
愛(ài)眼護眼光明未來(lái)觀(guān)后感4
觀(guān)看了《暑期近視防控一堂課》以后我深有感觸，眼睛是心靈的窗戶(hù)，假如我們失去了這扇寶貴的心靈之窗，那么，在你的腦海將是一片黑暗，再也沒(méi)有那美麗的顏色和世間的歡笑聲，那種感覺(jué)是多么孤獨，多么無(wú)助啊!可見(jiàn)眼睛是多么重要啊!
如何不讓視力變壞呢?我們應該提前預防眼病的發(fā)生�？磿�(shū)、寫(xiě)字時(shí)，眼睛不要離書(shū)本太近，時(shí)間不要太長(cháng)，休息時(shí)注意要遠眺，多看綠色植物，綠色可以緩解視疲勞。我們還可以養成好的科學(xué)用眼方案，創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境，保證良好營(yíng)養食譜，增加戶(hù)外活動(dòng)，減少藍光輻射，這些都是解決方法。
患近視的人在近年來(lái)越增越多，他們有的.是先天性遺傳，如果父母都是600度以上高度近視，那么他就屬于先天性遺傳。后天環(huán)境因素是因為長(cháng)時(shí)間近距離用眼，戶(hù)外運動(dòng)太少等。如果孩子視力出現波動(dòng)，必須帶孩子去專(zhuān)業(yè)的眼科醫院檢查。
同學(xué)們，從我們做起，我們一起來(lái)保護自己的心靈之窗——眼睛，讓自己的眼睛永遠是任明亮美麗的!
愛(ài)眼護眼光明未來(lái)觀(guān)后感5
同學(xué)們，你們知道嗎?6月6日是全國愛(ài)眼日，你們愛(ài)護自己的眼睛嗎?我們常說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)，如果我們看不見(jiàn)時(shí)，那心靈的窗戶(hù)就會(huì )一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的.消失，所以請大家一起愛(ài)護我們的眼睛吧!那么如何愛(ài)護自己的眼睛就成了關(guān)鍵。
有些小朋友特別喜歡看書(shū)，不管是走路還是坐車(chē)，都在津津有味地看書(shū)，還有些人喜歡躺在床上看書(shū)，還有些人在光線(xiàn)太強或太弱地情況下看書(shū)。愛(ài)看書(shū)是好習慣，但是以上的看書(shū)方法都是不利于愛(ài)護眼睛。因此，我們要有良好的看書(shū)習慣：
1、不要在移動(dòng)即走路或坐車(chē)的情況下看書(shū);
2、不要躺在床上看書(shū)，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書(shū)一尺遠;
3、不要在光線(xiàn)太強或太的情況下看書(shū);
4、看書(shū)時(shí)間不要過(guò)久。
看完后應該向遠處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。
平時(shí)，也千萬(wàn)不要用臟手擦拭你心靈的窗戶(hù)。如果你長(cháng)時(shí)間不愛(ài)護你心靈的窗戶(hù)，它就會(huì )出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶(hù)會(huì )關(guān)閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過(guò)。
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