抗疫心理小課堂總結（精選21篇）
總結是指對某一階段的工作、學(xué)習或思想中的經(jīng)驗或情況進(jìn)行分析研究，做出帶有規律性結論的書(shū)面材料，它可以給我們下一階段的學(xué)習和工作生活做指導，為此要我們寫(xiě)一份總結。那么總結應該包括什么內容呢？以下是小編收集整理的抗疫心理小課堂總結，歡迎大家分享。
抗疫心理小課堂總結 篇1
對新冠肺炎疫情的發(fā)展，xx學(xué)校持續關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，積極做好心理疏導，確保疫情期間學(xué)生心理健康，以良好的心態(tài)迎接疫情后的春暖花開(kāi)。
一是完善居家全天計劃。
停課不停學(xué)，教師及時(shí)跟進(jìn)，指導學(xué)生和家長(cháng)一起細化每天計劃，合理安排自己的生活，努力做到按時(shí)學(xué)習、睡眠充足、適度鍛煉等，讓學(xué)生重回學(xué)校規律生活。
二是豐富網(wǎng)絡(luò )教學(xué)內容。
學(xué)校在制定網(wǎng)絡(luò )教學(xué)計劃時(shí)，除了安排各級教育資源平臺課程外，還把疫情防控知識、愛(ài)國感恩教育、生命安全和心理健康教育等納入其中。通過(guò)綜合學(xué)習，進(jìn)一步提升學(xué)生在疫情中的心理承受能力。
三是強化疫情防控指導。
要求學(xué)生關(guān)注科學(xué)權威的信息，了解疫情的相關(guān)知識和治療進(jìn)展，避免消極信息的侵擾。組織收看中科院心理所碩士徐芳平的'《少年的你一對話(huà)疫情》直播節目，學(xué)習自我釋放壓力知識。同時(shí)通過(guò)班級QQ群、學(xué)習平臺等多種形式推送防疫的心理知識，進(jìn)行科普宣傳。教育學(xué)生面對疫情不恐慌，做好自我防護，積極應對疫情。
四是推進(jìn)師生互動(dòng)溝通。
教師收集學(xué)生遇到的心理問(wèn)題，接受需要幫助的學(xué)生咨詢(xún)，及時(shí)為他們答疑解惑，減輕疫情對學(xué)生心理的干擾和可能造成的心理影響，幫助學(xué)生順利度過(guò)危機時(shí)期。
抗疫心理小課堂總結 篇2
告別了高中時(shí)代的我們進(jìn)入了大學(xué)，我們有了更大的活動(dòng)范圍大，更多的`空閑時(shí)間，更復雜的人際關(guān)系，同時(shí)也有了更廣泛的學(xué)習途徑，更是有著(zhù)更深奧的知識和更細化的課程等著(zhù)我們去學(xué)習。大學(xué)是社會(huì )的縮影，我們從室友那里學(xué)習日常相處之道簡(jiǎn)稱(chēng)鄰里關(guān)系，從社團組織里學(xué)習職場(chǎng)之道，從和同學(xué)的相處中學(xué)習團隊合作。
步入大學(xué)的我們首先要學(xué)會(huì )與自己和睦相處，自我接納，同時(shí)克制與自律。對自己負責就是對他人負責，懂得保護自己其實(shí)也就保護了他人。
其次，大學(xué)生和青年人一樣，煩惱太多都是因為想得太多而做得太少，多出去走走，多與人溝通。不要停止向前，奔跑起來(lái)才有活力，一慢下來(lái)，肌肉就會(huì )松弛下來(lái)，而一停下來(lái)，心就漸漸涼了，十年寒窗，難涼熱血。而要保持這份初心和動(dòng)力，就需要我們首先定好一個(gè)目標，然后做好心理建設，排除一切內部干擾因素，努力解決一切外部干擾因素，砥礪前行，逆水行舟，不進(jìn)則退，以退為進(jìn)，步步為營(yíng)。
最后，好好呵護一份興趣愛(ài)好，生活的光需要它。我們這一代新青年要榮辱與共，命運交織，互相影響相互陪伴，擺脫受害者心態(tài)，成為自己生活的主人。
抗疫心理小課堂總結 篇3
近期，全國疫情呈現多地散發(fā)態(tài)勢，疫情再次牽動(dòng)著(zhù)大家的心。疫情的反復無(wú)�；蚨嗷蛏儆绊懼�(zhù)我們每個(gè)人的心理，在疫情防控常態(tài)化的今天，坦然面對疫情帶來(lái)的不確定性是我們面臨的現實(shí)選擇。對此，學(xué)校為我們帶來(lái)了這個(gè)機會(huì )，特別邀請到韓聰老師為同學(xué)們開(kāi)展線(xiàn)上心理調適講座，聽(tīng)完韓聰老師的心理講座，讓我受益匪淺。
疫情兩年多來(lái)，我們有過(guò)多次相似的心理沖擊，大家也已經(jīng)總結了許多心理調適的經(jīng)驗。到現在有不少的經(jīng)驗仍然適用。本輪疫情導致的心理問(wèn)題與以往不同的是，主要還是跟生活受到影響有關(guān)。而不同的人群，生活受影響是不同的。
新型冠狀病毒感染的肺炎疫情仍在蔓延中，作為大學(xué)生的我們該做些什么呢？
首先，我們應該學(xué)會(huì )自我保護，處理負面情緒，做自己的心理醫生。通過(guò)認真聆聽(tīng)心理調適講座，我意識到，不僅要自我保護，隔離生理上的病毒，同時(shí)也要隔離心理上的.病毒：焦慮、抑郁、強迫等，避免恐慌。疫情當前，形勢嚴峻，作為大學(xué)生也應該為國分憂(yōu)，做好自己的心理醫生，我們站在陽(yáng)光下，我們比陽(yáng)光更加耀眼。
通過(guò)本次心理調適講座，我結合韓聰老師提出的應對方法，再加上自我認識，總結了以下幾點(diǎn)應對疫情的方法：
1、面對疫情，積極樂(lè )觀(guān)的情緒、健康向上的心態(tài)，是一種強大的免疫力：在這種情況下，要主動(dòng)調整自己對待疫情和隔離的心態(tài)，減少無(wú)意義的指責、抱怨。就個(gè)人而言，保持理性平和，對疫情有科學(xué)認知，積極做好個(gè)人防護，不偏聽(tīng)偏信、不盲從跟風(fēng)、不信謠傳謠，堅定戰勝疫情信心。
2、適度獲取信息，優(yōu)化應對方式：疫情牽動(dòng)著(zhù)我們的心，了解疫情變化能使我們在一定程度獲得掌控感。
3、規律生活作息，增強心理免疫：保持正常的作息，選擇合適的鍛煉方式，避免吸煙、飲酒、熬夜等不利于健康的生活方式，增強免疫力。有計劃的做一些讓自己感到愉悅的事情，要主導自己的生活節奏，每天學(xué)一點(diǎn)東西，追求內心充實(shí)。
4、用好社會(huì )支持，做好人文關(guān)懷：緩解情緒最有效的方式是溝通交流。給親友打個(gè)電話(huà)、發(fā)條微信，分享你們的感受，提供力所能及的幫助，做到自助與助人，當人與人連接的關(guān)系越親密，心理狀態(tài)也會(huì )越趨向積極健康。
5、自我無(wú)法調節，尋求專(zhuān)業(yè)指導：如果負性情緒持續時(shí)間比較長(cháng)，影響到正常生活，自己無(wú)法解決時(shí)，應及時(shí)尋求精神科醫生、心理治療師、心理咨詢(xún)師等專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行線(xiàn)上或線(xiàn)下指導。
這是一場(chǎng)沒(méi)有硝煙的持久戰，關(guān)系到我們每個(gè)人的生命健康。為了這場(chǎng)防疫戰，貢獻自己的一份力量。
春暖花開(kāi)，山河無(wú)恙，愛(ài)的希望總比病毒蔓延得快，愿我們的生活早日恢復正常，如約而至的不止是春天，還有疫情過(guò)后平安的我們，春風(fēng)如約而至，一定會(huì )吹暖每一個(gè)角落。
抗疫心理小課堂總結 篇4
新冠肺炎，來(lái)勢洶洶，疫情就是命令，防控就是責任。面對疫情蔓延，做為交通運輸行業(yè)，防控責任，基地領(lǐng)導高度重視疫情防控工作，積極組織、周密部署、迅速行動(dòng)，動(dòng)員組織全體干部職工開(kāi)展疫情防控，認真做好各項疫情防控工作，確保各項工作有效落實(shí)，疫情防控工作取得良好效果。通過(guò)全方位把控將疫情風(fēng)險降至最低，現將工作情況報告如下：
�。ㄒ唬┘皶r(shí)響應行動(dòng)，加強統籌部署
在基地黨支部的領(lǐng)導下，基地快速響應，第一時(shí)間成立以黨政一把手為組長(cháng)的基地疫情防控領(lǐng)導小組和以辦公室主任為組長(cháng)的工作小組，負責疫情防控工作的收集上報、物資調配、防控知識宣傳等。公司總經(jīng)理室領(lǐng)導、辦公室主任及相關(guān)成員正月初二便返回南昌，部署落實(shí)防控工作。在基地黨支部、工作組的`統籌部署下，基地全面展開(kāi)防控工作，迅速落實(shí)防控措施。做到準備充足、行動(dòng)有序、執行有力。
年前，疫情初露端倪，及時(shí)察覺(jué)疫情風(fēng)險，搶先購置一批防空物資，為疫情防控提供堅強基礎。年后復工后，基地疫情防控小組通過(guò)員工每日健康申報、人員返昌信息統計采取居家隔離7天的措施，密切關(guān)注疫情期間員工的身體健康情況和市外員工返程安全，加強復工人員管控。
�。ǘ┞鋵�(shí)防控措施，織密防疫安全網(wǎng)
防疫物資準備�；赝ㄟ^(guò)多個(gè)渠道足量采購口罩6000多個(gè)、酒精60多瓶、免洗洗手液151瓶、一次性外科手套7822雙，額溫槍15支等物資進(jìn)行配發(fā)，艱難的度過(guò)了基地物資配發(fā)困難期，保障全體員工個(gè)人的疫情防護。
防控知識宣講。除了日常防控之外，基地疫情防控小組還關(guān)注防疫期間員工對疫情防控知識的缺乏，通過(guò)微信、基地公眾號等渠道為基地員工編輯疫情期間的防控指南若干篇，積極宣傳疫情防控工作，引導全體員工克服恐懼心理，科學(xué)防控，為打贏(yíng)這場(chǎng)戰役貢獻自己的力量。同時(shí)基地也關(guān)心員工的心理健康問(wèn)題，尤其是處于居家隔離的同事的身心健康，通過(guò)電話(huà)聊天，給與他們鼓勵和幫助。
�。ㄈ┩夥垒斎�、內防反彈常態(tài)化疫情防控
針對國內地區疫情態(tài)勢發(fā)展趨于穩定，疫情風(fēng)險等級降至最低的情況下，基地疫情防控小組依舊將疫情防控做為第一任務(wù)來(lái)抓。面對國內部分地區疫情反彈，基地立即響應地方政府、公司號召，詳細排查員工、家屬及可能存在接觸史7次，全力阻斷疫情傳播，確保了基地安全平穩有序開(kāi)展。申請防疫物資各類(lèi)口罩17670個(gè)，防護服15套，護目鏡75個(gè)，洗手液240瓶，有效的保障了機場(chǎng)一線(xiàn)員工的健康。
根據上級單位的防控要求，結合疫情防控新形勢對整體防疫工作進(jìn)行再安排、再部署，下發(fā)《江西基地疫情防控指南》、《關(guān)于進(jìn)一步加強疫情防控工作的通知》、《江西基地關(guān)于加強常態(tài)疫情防控工作要求》等通知�；匾咔榉揽匦〗M進(jìn)一步落實(shí)常態(tài)化疫情防控舉措，按照“外防輸入、內防反彈”的原則，嚴格實(shí)行疫情“零報告”，保證信息摸排、匯總、分析研判工作科學(xué)到位。
當前，疫情隨著(zhù)形勢越來(lái)越趨向平和，國內已取得了階段性的勝利，但是越是這個(gè)時(shí)候越不能放松警惕。立足疫情防控的新態(tài)勢、新階段，基地疫情防控小組將繼續落實(shí)各項防控措施，嚴抓疫情防控工作不松懈，冬季是流感等傳染性疾病高發(fā)季節，面對新冠肺炎與流感“雙流行”風(fēng)險，常態(tài)化防控工作一刻也不能放松�；胤揽匦〗M將繼續保持戰斗狀態(tài)，堅持做好疫情防控工作，徹底打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰。
抗疫心理小課堂總結 篇5
新年伊始，一場(chǎng)突如其來(lái)的新型冠狀病毒肺炎疫情，讓今年假期生活和學(xué)習生活異乎尋常。為更好地配合新型冠狀病毒疫情防控，保障學(xué)生心理健康，同樂(lè )主力學(xué)校有針對性地開(kāi)展了一系列線(xiàn)上心理健康教育工作，幫助師生培養抗擊疫情的良好心理狀態(tài)，共同度過(guò)這一艱難時(shí)期。
一、迅速響應，制定方案
疫情來(lái)臨之際，我校迅速響應上級指示，緊急制定心理危機應急方案，根據疫情不同階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性開(kāi)展線(xiàn)上心理健康教育工作。
二、合理安排，穩步實(shí)施
疫情期間，針對學(xué)生不同階段的心理需求，人性化設置心理課程。初期，針對學(xué)生和家長(cháng)可能存在的心理困惑，開(kāi)展關(guān)于恐慌情緒以及親子關(guān)系方面的心理課程;中期，為了幫助學(xué)生增強學(xué)習興趣、提高學(xué)習效率，集中開(kāi)展調節學(xué)生學(xué)習狀態(tài)和方法的線(xiàn)上心理課程;后期，為平復學(xué)生因疫情影響可能產(chǎn)生的`心理困惑，開(kāi)展疫情下生命教育的專(zhuān)題課程。
三、重點(diǎn)摸排，精準輔導
疫情防控期間，專(zhuān)門(mén)開(kāi)通了“在線(xiàn)心理輔導”服務(wù)值班工作熱線(xiàn)，對于疫情期間產(chǎn)生心理困惑的學(xué)生，心理老師給予積極的網(wǎng)絡(luò )疏導和電話(huà)咨詢(xún)，幫助全校師生以平穩的心理狀態(tài)應對疫情引發(fā)的負面情緒。
四、讀書(shū)活動(dòng)，家�；�(dòng)
為積極響應龍崗區教育局組織的“書(shū)香萬(wàn)戶(hù)家庭心理學(xué)讀書(shū)會(huì )”活動(dòng)，心理老師帶動(dòng)、引導家長(cháng)積極參與讀書(shū)會(huì )，并定期組織學(xué)習、探討，幫助家長(cháng)自我提升，改善親子關(guān)系，構建和諧家庭。
五、線(xiàn)上教研，自我提升
龍崗片區心理教研活動(dòng)，近期圍繞疫情開(kāi)展相關(guān)主題研討，心理教師積極參與、探討、分享、共同成長(cháng)。通過(guò)教研活動(dòng)，不斷提升自身的'專(zhuān)業(yè)素養和專(zhuān)業(yè)技能，更好地服務(wù)于心理健康教育工作。
為保障疫情期間學(xué)生心理健康，平穩引導學(xué)生復學(xué)心理狀態(tài)，我校將一如既往，針對不同階段學(xué)生和家長(cháng)的可能存在的心理困惑，有針對性的開(kāi)展心理健康教育工作，打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰，筑牢疫情防控心理防線(xiàn)，守護家校平安和諧。
抗疫心理小課堂總結 篇6
學(xué)校組織了關(guān)于疫情期間如何調節心情的心理健康演講。老師深入淺出地講解，生動(dòng)鮮活地案例，使我受益匪淺。對我來(lái)說(shuō)，這次的講座意義重大，通過(guò)參加此次的心理健康講座，無(wú)論在理論知識，還是方法技巧上，都讓我對心理教育有了進(jìn)一步的了解，懂得了教師不但要有淵博的學(xué)識和出色的專(zhuān)業(yè)技能，還要具備健康的心理和健全的人格，對我今后的學(xué)習生活具有很大的幫助。下面談?wù)勛约旱膸c(diǎn)體會(huì )：
在此次的講座中，我不僅學(xué)到了很多心理學(xué)理論知識，而且學(xué)到了正確對待生活的態(tài)度，學(xué)會(huì )了如何恰當有效地應對現實(shí)生活中所面臨的各種壓力，它讓我建立起積極向上的健康心態(tài)，以健康的心態(tài)工作、學(xué)習、生活，碰到問(wèn)題不消極對待，而是想辦法解決，學(xué)會(huì )了情緒調節，使我更有效、積極地適應封校生活。
當面對消極的生活事件時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度思考問(wèn)題；當面對殘酷的生活現實(shí)時(shí)，我學(xué)會(huì )了換個(gè)角度說(shuō)服自己；當學(xué)習受到挫折時(shí)，我努力調整自己的心態(tài)，增強抗挫折的`能力，做情緒和壓力的主人。并學(xué)會(huì )做出客觀(guān)的分析，正確的判斷出哪些方面是不可改變的，哪些方面是可以通過(guò)自己的努力加以改變的，對于那些不可改變的事情，說(shuō)服自己愉快地接受，對于可以改變的地方，盡自己能力做出改變，樂(lè )觀(guān)對待發(fā)生的心理沖突，做到胸懷坦蕩，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。如果我們是樹(shù)，那么心理健康就是陽(yáng)光，只有擁有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，才能在人生的道路上播撒快樂(lè )，收獲幸福！
此次的心理健康講座對我來(lái)說(shuō)，就像春日里的一陣微風(fēng)，掃去了我心頭的煩躁；就像高山上的一股清泉，滋潤了我幾度迷惘徘徊的心靈；就像沖破曉霧的第一道陽(yáng)光，使我豁然開(kāi)朗，永遠受益。因為心理健康教育影響我的生活，影響我的學(xué)習，影響我的人生……它會(huì )讓我更為自信，更為坦然地接受一次次的挑戰！總之，金無(wú)足赤，人無(wú)完人，我們在學(xué)習生活中要積極樂(lè )觀(guān)向上，高高興興地過(guò)好每一天呢。
抗疫心理小課堂總結 篇7
時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理健康的問(wèn)題非常感興趣。
首先加強對中小學(xué)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，應總體規劃，多方面做工作。
一、加強教師學(xué)習，提高教師心理素質(zhì)。
要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)�，F代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來(lái)許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來(lái)自社會(huì )各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不適當的教育行為，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè )觀(guān)，平和穩定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
此外要對教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識的培訓，學(xué)校應將心理健康教育作為教師繼續教育的一項重要內容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)行指導，并在教育教學(xué)過(guò)程不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的'。同時(shí)應對學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng )設一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習生活環(huán)境。
二、加強對家長(cháng)的指導和幫助。
據調查，目前上中小學(xué)這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過(guò)教育學(xué)，兒童心理學(xué)的有關(guān)知識。據《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長(cháng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)，72%的家長(cháng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū)�！彼麄儾涣私馊绾胃茖W(xué)地教育孩子。
因此，學(xué)校要通過(guò)家長(cháng)會(huì )，家長(cháng)座談會(huì )等到方式，讓家長(cháng)懂得青少年心理發(fā)展規律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長(cháng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能因此不尊重，不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。對孩子的期望值不要過(guò)高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過(guò)大，也會(huì )適得其反。此外對“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題。
新型冠狀病毒肺炎疫情洶洶來(lái)襲，本次疫情在損害人們身體健康的同時(shí)，也造成了巨大的心理沖擊。此次連續的網(wǎng)上教學(xué)工作，給孩子和家長(cháng)們帶來(lái)戰勝疫情的決心。同時(shí)，也為廣大家長(cháng)和中小學(xué)生提供了一些疫情期間自我心理防護的指引，家長(cháng)和同學(xué)們紛紛表示一定能積極做好身、心自助防護工作。
及時(shí)做好心學(xué)生的理疏導工作，老師同學(xué)家長(cháng)們紛紛用手機等電子設備一起在每天上午9:20-9：30，下午2:30-2:40收聽(tīng)老師詳細講了疫情下常見(jiàn)的心理癥狀、以及在疫情下中小學(xué)心理健康的維護方法。告訴同學(xué)們要相信科學(xué)和醫院權威的信息與知識，不信謠、不傳謠。理性接納事實(shí)，既不盲目自信，也不焦慮恐慌。疫情期間，也是和孩子一起學(xué)習健康知識、養成衛生習慣的好機會(huì )。新型冠狀病毒是通過(guò)飛沫傳播、空氣傳播和接觸傳播的，勤洗手、多消毒、戴口罩，預防病毒傳染。同時(shí)，配合學(xué)校防疫工作的進(jìn)行，按時(shí)申報健康情況。
學(xué)校幫助學(xué)生及家長(cháng)及時(shí)做好疫情防控期間的心理關(guān)護，讓我們從自身做起，用科學(xué)的防疫方式、穩定的情緒和健康的心態(tài)，積極面對、共克時(shí)艱!只有身心都健康、都安全，才能共同奪取防疫戰的勝利。
抗疫心理小課堂總結 篇8
為了進(jìn)一步普及心理健康知識，關(guān)注孩子的心理健康成長(cháng)，幫助學(xué)生樹(shù)立良好的心態(tài)觀(guān)，緩解學(xué)生居家的心理壓力，促進(jìn)家校教育，做好人文關(guān)懷，幫助家長(cháng)做到心理問(wèn)題及早預防、及時(shí)疏導、有效干預。2022年11月20日，太原市迎澤區松僑小學(xué)各年級班主任在副校長(cháng)要紅玲的全面部署下，組織全校學(xué)生家長(cháng)共同線(xiàn)上觀(guān)看了由國家二級心理咨詢(xún)師劉瀟荃帶來(lái)的“遇見(jiàn)孩子遇見(jiàn)自己”的心理健康講座，同時(shí)推薦全體學(xué)生自愿觀(guān)看由太原教研科研中心梁建梅帶來(lái)的“特殊的時(shí)期別樣的自己”的學(xué)生自我管理講座。
劉瀟荃老師的講座圍繞四個(gè)方面展開(kāi)。即“后疫情綜合征、節后綜合征、冬季抑郁”常識普及；青春期心理特點(diǎn)（小學(xué)高年級學(xué)生）；如何與孩子相處；心理防護等。通過(guò)以上幾個(gè)方面，講述了家長(cháng)如何更多更有效地關(guān)注孩子心理健康，幫助孩子以積極陽(yáng)光的心態(tài)面對學(xué)習生活，健康快樂(lè )成長(cháng)。
同時(shí)，劉老師呼吁家長(cháng)要多陪伴孩子，高質(zhì)量的.陪伴需要父母做到“三個(gè)別”：別無(wú)休止地嘮叨，別讓陪伴的時(shí)間縮水，別給孩子們反向的示范，要培養孩子的興趣愛(ài)好，注意培育孩子的才藝才能，讓孩子在課余時(shí)間有事可做，注意品德和生活教育。
梁建梅老師的講座貼近學(xué)生群體，把心理健康保護的關(guān)口前移，幫助學(xué)生進(jìn)一步正確認識自己，幫助自己。同學(xué)們對“學(xué)習”有了更深的認識，對“夢(mèng)想”有了更深的渴望，對“自強”有了更大的信心，對“感恩”有了更深的認知。
講座結束后，家長(cháng)們深深地認識到關(guān)注孩子心理健康的重要意義，本次講座也為家長(cháng)們敲響了警鐘，關(guān)注孩子的健康不僅僅落實(shí)到生活上，更重要的是要經(jīng)常與孩子聊天溝通關(guān)注孩子內心動(dòng)態(tài)，了解孩子真正的心理需求。
心理健康教育工作是一項長(cháng)期的工作，家校攜手，多措并舉，才能充分做好孩子們的心理干預和疏導工作，保障學(xué)生的心理健康。為此，今后迎澤區松僑小學(xué)將會(huì )一如既往時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理健康，給予學(xué)生理解和包容，真正做到教育有溫度。用心守護學(xué)生的身心健康，讓每個(gè)孩子健康成長(cháng)，讓每一位學(xué)生在生活中了解自我，悅納自我，調整自我，實(shí)現自我，超越自我，讓每一位同學(xué)都能快樂(lè )學(xué)習、健康成長(cháng)、成為最美的自己。
抗疫心理小課堂總結 篇9
疫情防控之下的停課和居家辦公，讓家長(cháng)和學(xué)生同時(shí)回歸家庭，親子時(shí)間直線(xiàn)上升，孩子教育的重擔亦回歸家庭。經(jīng)過(guò)大家一起努力，抗疫我們取得了階段性的勝利，進(jìn)入到了常態(tài)化疫情防控的階段，但是孩子的教育問(wèn)題仍是攻堅克難的.狀態(tài)，這樣的背景下如何處理好親子關(guān)系，做一個(gè)好家長(cháng)成為了困擾大多數家長(cháng)的難題。
林海健主任就該話(huà)題在廣州市海珠區曉園小學(xué)開(kāi)展“線(xiàn)上相約，疫起成長(cháng)”的線(xiàn)上親子主題心理講座，與家長(cháng)學(xué)生一起探討分享關(guān)于家庭教育的經(jīng)驗，為大家的親子教育問(wèn)題提供有價(jià)值的參考。
在親子講座開(kāi)始前，林主任利用共情的技術(shù)，對家長(cháng)和孩子目前的處境表示理解和尊重。同時(shí)也提醒大家注意，疫情期間親子關(guān)系出現問(wèn)題，究其根源并不是疫情引起的，疫情只是問(wèn)題的放大鏡，讓原有的問(wèn)題暴露了出來(lái)，而我們要想解決問(wèn)題，一定要挖掘出深層次的原因，這樣才能找到化解的對策。林主任細致的幫助家長(cháng)們分析了疫情下家庭教育難的原因，也針對原因給父母們提供了指導性的建議。
抗疫心理小課堂總結 篇10
辛丑年末，突如其來(lái)的疫情擾亂了原本平靜的生活。三年來(lái)有無(wú)數條鮮紅的生命在我們眼前逝去。但在黨和政府的領(lǐng)導下，在白衣天使與志愿者的付出下，在全體人員的眾志成城下，我們一次又一次打敗了疫情，迎來(lái)了新的曙光。當下，疫情防控形勢嚴峻，給我們的學(xué)習生活、家庭生活等造成了一定影響。疫情面前，除了做好科學(xué)的自我防護外，還要注重心理健康，避免焦慮、恐慌和抑郁等負面情緒趁虛而入。
疫情突發(fā)，不僅威脅著(zhù)公眾的身體健康，也會(huì )影響到人們的心理健康。因此，及時(shí)加強心理疏導，做好人文關(guān)懷，是打贏(yíng)這場(chǎng)疫情防控阻擊戰的重要一環(huán)。為了減少負面情緒對大家的影響，我們的助力疫情小信箱對于大家在疫情下產(chǎn)生的小困擾小煩惱已經(jīng)給出了建議與方案，希望能夠緩解所有受到疫情影響的同學(xué)們焦慮的心情進(jìn)而解決同學(xué)們現存的.困擾。
情緒宣泄法
壓抑不良情緒會(huì )損害健康，因此，可以采用正確的途徑和方式宣泄情緒；可以寫(xiě)日記，將近期的事件和自己的感受通過(guò)文字記錄下來(lái)，或者可以通過(guò)其他興趣愛(ài)好宣泄情緒。
積極聯(lián)想法
去聯(lián)想一些積極的、放松的場(chǎng)景，有利于改善心態(tài)，提高免疫力。每天花10分鐘進(jìn)行1到2次的積極聯(lián)想，或回憶自己生活中歡樂(lè )美好的時(shí)光、或想象寧靜的森林、想象溪流洗刷自己的身心，驅散內心可能的陰影。
身體力行法
對抗焦慮最好的方法是，去做有意義的事情。那什么是有意義的事情呢，我認為，打掃衛生是有意義的事情；看看書(shū)，也是有意義的事情；在學(xué)習強國平臺上學(xué)習，也是有意義的事情；幫助他人、關(guān)心他人，也是有意義的事情。
咨詢(xún)求助法
在感覺(jué)以上的方法無(wú)效時(shí)，要及時(shí)尋求心理咨詢(xún)老師的幫助。
安之若素，否極泰來(lái)。疫情無(wú)情，人間有情。相信我們會(huì )在未來(lái)戰勝疫情，齊心協(xié)力，共渡難關(guān)。最后提醒大家：疫情防控期間少出門(mén)，戴口罩，勤洗手，多通風(fēng)。
抗疫心理小課堂總結 篇11
“9.20”疫情發(fā)生后，銀川市高度重視疫情防控期間相關(guān)人員心理健康服務(wù)工作，將心理健康服務(wù)納入疫情防控整體部署，與疫情防控工作同步啟動(dòng)、全程融合。成立了應對新冠肺炎疫情心理健康服務(wù)專(zhuān)班，重點(diǎn)對新冠肺炎患者及家屬、重點(diǎn)人群、高中風(fēng)險地區和集中隔離點(diǎn)人員、一線(xiàn)工作人員、特殊人群、廣大群眾等七類(lèi)人群開(kāi)展心理健康服務(wù)，一對一、面對面、點(diǎn)對點(diǎn)，有針對性開(kāi)展專(zhuān)業(yè)心理輔導，增強七類(lèi)人群的心理承受能力和自我調控能力。
關(guān)注重點(diǎn)群體為患者及其家屬、隔離封控人員提供心理支援
“老師，我現在特別不開(kāi)心，總想哭，家人不關(guān)注我，我有時(shí)候覺(jué)得自己堅持不下去了，不想活著(zhù)了�！�
這是寧夏疫情防控心理危機干預組聯(lián)系人張學(xué)暉接到的一通求助電話(huà)，求助者是個(gè)16歲的女孩，在銀川市某集中隔離點(diǎn)集中隔離。
在封閉的房間里，這個(gè)女孩把自己嚇壞了，總是擔心自己會(huì )不會(huì )感冒、生病，家人對她也不太關(guān)注，女孩情緒低落，緊張焦慮，晚上久久難以入睡。
張學(xué)暉耐心地聽(tīng)女孩傾訴著(zhù)，在聊天過(guò)程中了解女孩的性格特征、愛(ài)好，評估女孩抑郁情緒程度。
原來(lái)，女孩平時(shí)就有抑郁情緒，家長(cháng)對她關(guān)注度不高，她經(jīng)常不開(kāi)心。當女孩說(shuō)“我有抑郁癥”時(shí)，張學(xué)暉溫和地引導她，不要輕易給自己貼上抑郁癥的標簽，不要自我暗示。
張學(xué)暉引導女孩回憶以往有沒(méi)有成功應對抑郁情緒的案例，當得到否定的答案時(shí)，她交給女孩一些改善認知的方法，讓女孩每天記錄2-3件感到平靜或幸福的小事，教給她深呼吸、睡前冥想等放松的方法，并給女孩分享了一些緩解焦慮和身體掃描的視頻。
每一天，張學(xué)暉都會(huì )主動(dòng)給女孩打電話(huà)回訪(fǎng)，和她聊天，關(guān)心她的生活，給與心理支持。到了第九天，女孩的抑郁情緒已經(jīng)得到了明顯的緩解，發(fā)在朋友圈里的狀態(tài)也很積極，張學(xué)暉才放下心來(lái)。
8部疫情防控24小時(shí)心理援助熱線(xiàn)電話(huà)、243部心理咨詢(xún)服務(wù)熱線(xiàn)電話(huà)、243個(gè)微信號、7個(gè)微信公眾號，這是“9.20”疫情發(fā)生以來(lái)銀川市對社會(huì )公示的龐大心理支援團，統籌整合了婦聯(lián)、工會(huì )、教育、銀川市心理咨詢(xún)師協(xié)會(huì )、銀川市心理衛生協(xié)會(huì )等協(xié)會(huì )組織的專(zhuān)兼職心理咨詢(xún)師資源，及時(shí)為廣大城鄉群眾提供方便快捷、周到溫馨的服務(wù)。
記者獲悉，針對患者及其家屬，銀川市對331名患者及陽(yáng)性病例心理健康狀況進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估，通過(guò)傾聽(tīng)、共情、放松訓練等方式提供“一對一”心理疏導服務(wù)。成立由11名心理衛生專(zhuān)家組成的緊急心理危機干預隊伍，后續將通過(guò)電話(huà)回訪(fǎng)痊愈患者及其家屬，提供心理危機干預服務(wù)。
針對隔離封控人員，開(kāi)展心理綜合評估。針對10881名集中隔離醫學(xué)觀(guān)察人員，360621名封（管）控群眾，通過(guò)線(xiàn)上、線(xiàn)下相結合的方式推送心理健康知識，進(jìn)行心理健康狀況評估，開(kāi)展個(gè)案心理危機干預，有效疏導被隔離人員跳樓、自殺、躁狂、抑郁、焦慮、失眠等情緒，減輕被隔離人員心理壓力。
針對醫務(wù)工作者，組織精神衛生、心理健康等相關(guān)領(lǐng)域專(zhuān)家及心理服務(wù)志愿者，對46名馳援中寧醫護人員、3549名抗疫一線(xiàn)醫務(wù)人員及其他醫護人員，通過(guò)心理援助熱線(xiàn)、團體心理輔導、線(xiàn)上講座等方式提供心理健康服務(wù)。
針對社區一線(xiàn)工作人員，強化心理支持，通過(guò)設立熱線(xiàn)電話(huà)、網(wǎng)絡(luò )輔導、微視頻、專(zhuān)題講座等方式，組織心理服務(wù)志愿者對6236名社區一線(xiàn)工作人員提供心理慰藉及情緒疏導。
針對重點(diǎn)人群，開(kāi)展個(gè)案疏導。建立心理健康監測日報告制度，對摸排出需進(jìn)行心理危機干預的重點(diǎn)人群，組織心理咨詢(xún)師從專(zhuān)業(yè)角度進(jìn)行心理健康服務(wù)和心理健康引導工作。目前，全市共提供云上心理援助和情緒疏導服務(wù)20余萬(wàn)人次，提供線(xiàn)上個(gè)案疏導128次，線(xiàn)上開(kāi)藥1次，轉介寧安醫院2人。
7×24小時(shí)提供心理援助服務(wù)為10925名來(lái)電群眾答疑解惑，紓解情緒
“我還要封控多久才能出去！為什么沒(méi)有一個(gè)人給我解釋?zhuān)课覟槭裁捶饪�？究竟什么時(shí)候解封？為什么沒(méi)有人給我一句準話(huà)？我快瘋了！”
這是一個(gè)高風(fēng)險小區住戶(hù)打來(lái)的心理咨詢(xún)電話(huà)，接通之后，對方劈頭蓋臉就是一頓發(fā)泄式的質(zhì)問(wèn)，情緒十分憤怒。
張學(xué)暉沒(méi)有打斷，讓對方盡情地傾訴、發(fā)泄，并及時(shí)共情。等對方情緒稍微平靜一點(diǎn)時(shí)，她知道了對方的'訴求：我只希望有人告訴我，哪天可以解封？張學(xué)暉溫和地勸解：“很抱歉，我可能沒(méi)辦法告訴您答案。但我有些方法，可以幫您緩解一下焦慮憤怒的情緒，讓您舒心一點(diǎn)。您愿意試一試嗎？”
如同春風(fēng)化雨，對方的怒氣被一點(diǎn)點(diǎn)化解，張學(xué)暉耐心地為他講解了寧夏的疫情防控政策，并建議他根據自己的興趣愛(ài)好做一個(gè)居家生活規劃，將這段時(shí)間當成難得的獨處時(shí)間，嘗試看書(shū)、學(xué)習、寫(xiě)日記、做運動(dòng)，改變無(wú)事可做的狀態(tài)，讓自己的生活充實(shí)起來(lái)，轉移注意力，同時(shí)帶領(lǐng)他做呼吸性放松，提供一些放松心情的方法。
第二天回訪(fǎng)時(shí)，這位市民的情緒明顯變好了，笑著(zhù)對張學(xué)暉說(shuō)：“按照您的建議改變了自己的生活作息方式，才發(fā)現，原來(lái)居家也沒(méi)有那么糟糕�！�
疫情發(fā)生后，銀川市開(kāi)通并公布心理援助熱線(xiàn)和應急值班電話(huà)，7×24小時(shí)提供心理援助服務(wù)，暢通疫情防控期間群眾咨詢(xún)、求助和問(wèn)題反映渠道。幫助10925名來(lái)電群眾講解疫情心理防護知識、解讀疫情防控政策、疏導焦慮恐慌情緒。通過(guò)微信公眾號、“我的寧夏”等新媒體及傳統媒介，發(fā)布疫情政策查詢(xún)、疫情防控科普知識、調控情緒、疏解壓力等方面文章300余篇，錄制心理干預音視頻6個(gè)，推送精神衛生科普動(dòng)漫視頻30部，閱讀點(diǎn)擊量超50余萬(wàn)人次，制作心理健康宣傳折頁(yè)13種近10萬(wàn)冊。
同時(shí)，銀川市積極做好困難群眾、殘疾人等心理支持及救助。組織相關(guān)部門(mén)和專(zhuān)業(yè)社會(huì )力量，為封控隔離未成年人及時(shí)提供線(xiàn)上心理疏導等服務(wù)，緩解因疫情造成的壓力；
為封控小區、封控單元或居家隔離的低保、低收入家庭的未成年人發(fā)放蔬菜包、疫情防控包；
為銀川市40962名城鄉低保、特困供養、高齡低收入老年人發(fā)放各類(lèi)生活補助金2145.95萬(wàn)元；
為養老機構老年人提供心理服務(wù)工作，隨時(shí)關(guān)注老人的情緒與需求；
為殘疾人提供生活和心理幫扶，及時(shí)掌握封控區殘疾人心理動(dòng)態(tài)和需求情況，引導其通過(guò)合理渠道和有效途徑解決生活和心理需求。
同時(shí)，加強對流浪乞討人員的救助工作，自9月20日以來(lái)，銀川市救助管理站累計救助受助24人。關(guān)注社區矯正對象心理健康狀況，搭建了“全市社區矯正對象心理健康線(xiàn)上平臺”，開(kāi)辦“律師講法律”“心靈工作室”等空中直播課堂，開(kāi)通“個(gè)案咨詢(xún)”“熱線(xiàn)電話(huà)”特殊通道，引導全市社區矯正對象正確認識疫情、理性面對疫情、從容處理疫情、共同抗擊疫情。
下一步，銀川市將繼續加強正面宣傳，利用電視、廣播、報紙等傳統媒體，互聯(lián)網(wǎng)、微信公眾號、微博、“我的寧夏”等新媒體，及時(shí)傳播正能量，全方位進(jìn)行疫情防控宣傳，做到學(xué)科學(xué)、用科學(xué)，防疫請、不恐慌。并通過(guò)“雙主動(dòng)”，即工作人員每日主動(dòng)排查，心理健康服務(wù)對象主動(dòng)撥打求助熱線(xiàn)尋求心理幫助相結合，強化心理健康狀況評估，開(kāi)展個(gè)案心理危機干預，有效疏導疫情防控期間出現的抑郁、焦慮、失眠等情緒，減輕心理壓力，將危機消滅在萌芽狀態(tài)。通過(guò)服務(wù)上門(mén)、困難救助、親情感化等方式，送防控信息，送緊急救助，送幫助關(guān)懷，提供便捷有效的心理疏導和必要的心理干預，做好疫情防控期間困難群眾和特殊群體的救助幫扶工作。
引導群眾戰勝心理恐慌，增強聯(lián)防聯(lián)控、群防群控的積極性、自覺(jué)性和主動(dòng)性，以良好的心態(tài)和堅定的信心，共筑上下聯(lián)動(dòng)、一體化、系統化、科學(xué)化的萬(wàn)眾一心防疫抗疫的人民長(cháng)城，打好防控疫情阻擊戰。
抗疫心理小課堂總結 篇12
近期，我市疫情防控形勢嚴峻復雜，防控工作正處于關(guān)鍵時(shí)刻。面對疫情，你可能只能暫時(shí)駐足家中亦或者在學(xué)校上著(zhù)網(wǎng)課。原有的生活節奏被打亂，學(xué)習和生活方式都有所改變，在這種特殊狀況下可能會(huì )產(chǎn)生一些負面情緒。在做好科學(xué)的自我防護的同時(shí)，我們也要關(guān)注自身心理健康，避免焦慮、恐慌和抑郁等負面情緒趁虛而入。在此，小編給大家送來(lái)一份心理調適指南。
一、轉移注意力
在課余時(shí)間，我們可以做一些平時(shí)自己喜歡、容易做到的事情，如：看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、做手工、聽(tīng)音樂(lè )、跳舞等等，將注意力轉移到能讓自己愉悅的事情上，從而分散對疫情的過(guò)度關(guān)注或恐慌。
二、理性看待疫情信息
盡量控制自己每天接收有關(guān)信息的時(shí)間，尤其在睡前不宜過(guò)度關(guān)注疫情信息。不道聽(tīng)途說(shuō)，選取官方的、必要的信息瀏覽，不信謠、不傳謠、不造謠，減少心理雜音。
三、接納自己的各種情緒
疫情突然嚴峻，原有的生活秩序被打亂，我們可能不自覺(jué)地產(chǎn)生恐慌、焦慮、煩躁等情緒，這些情緒是正常的心理應激反應。這時(shí)我們不必過(guò)分強求自己，壓抑情緒反而會(huì )影響后續的抗壓能力。學(xué)會(huì )接納自己的情緒波動(dòng)，接受自己的脆弱，不要否認和故意排斥它們，并學(xué)會(huì )有意識的調節它們。
四、學(xué)會(huì )合理宣泄
當出現恐慌、焦慮、沮喪、孤獨等負面情緒，一味的壓抑可能會(huì )傷害自身健康。我們可以給自己找一個(gè)適當的宣泄方式，比如：體育運動(dòng)、唱歌、跳舞、傾訴等，釋放壓力和不良情緒。
五、養成規律的作息習慣
靜默管理期間，節奏慢下來(lái)了，但依然要保持規律作息，有規律的作息既可以保持新陳代謝，又可以讓心理處于一個(gè)與平時(shí)相近的水平，放下手機、早睡早起、健康飲食、注意個(gè)人衛生。
六、保持人際關(guān)系
疫情防控期間，同學(xué)們有一定程度的不良情緒，這些都是正常的。同學(xué)們可以利用電話(huà)、微信、QQ等方式把自己的感受告訴信任的人（家人、朋友或者輔導員等），加強情感交流，獲得支持的'力量，相互鼓勵、增強信心。
七、積極自我暗示
同學(xué)們可以每天選擇一些積極的、肯定式的、富有激勵性的語(yǔ)言，并反復強化。如：“我一定能克服困難”、“我一定能戰勝自己”、“我今天精力很充沛”等。
八、尋求專(zhuān)業(yè)幫助
如果你嘗試了各種自助的方法，都無(wú)法有效緩解負面情緒，那么你可以尋求專(zhuān)業(yè)人士的幫助，你可以關(guān)注心理咨詢(xún)相關(guān)的公眾號，撥打心理援助熱線(xiàn)，必要時(shí)及時(shí)到醫院就診。
抗疫心理小課堂總結 篇13
疫情突如其來(lái)，打亂了我們的生活節奏，束縛了我們的身心自由。網(wǎng)課期間，為了使同學(xué)們做好科學(xué)防護、保持心情舒暢，冷靜理智地面對疫情。2022年12月2日，天崗湖中心小學(xué)各班級召開(kāi)“同心戰疫守護心靈”線(xiàn)上心理疏導主題班會(huì )，班會(huì )由各班中隊輔導員老師主持。
輔導員老師們精心組織、認真策劃，通過(guò)制作主題PPT、互動(dòng)等方式，圍繞國家防疫政策、情緒管理、壓力管理、自我調解、做好自身防護和如何科學(xué)做好停課不停學(xué)等方面內容，開(kāi)展了形式多樣的主題班會(huì )。班會(huì )中，同學(xué)們暢所欲言，積極參與討論，大家紛紛表示，要用積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)來(lái)面對疫情，以飽滿(mǎn)的'精神狀態(tài)投入學(xué)習和生活，不斷提升自我。
通過(guò)主題班會(huì )的開(kāi)展，讓同學(xué)們了解國家疫情防控和自我保護、自主學(xué)習和自主鍛煉相關(guān)知識，以一個(gè)全新的視角，引導學(xué)生領(lǐng)略自己的內心世界，增強心理健康意識，進(jìn)一步堅定愛(ài)國力行的使命責任，提升戰勝疫情的信心，共同為學(xué)校疫情防控貢獻力量。
抗疫心理小課堂總結 篇14
今天，我參加了疫情防控專(zhuān)題班會(huì )令我受益匪淺、刻骨銘心。我對中國在疫情中的擔當感到驕傲自豪，同時(shí)也對新型冠狀病毒有了更進(jìn)一步的了解和認識，以及學(xué)習并掌握了預防措施。磨難壓不垮、奮起正當時(shí)。在舉國上下萬(wàn)眾一心、眾志成城做好新冠肺炎疫情防控工作的特殊時(shí)刻，我們不能親臨主戰場(chǎng)，但我們能堅持在大戰中堅定信心、不負韶華。
首先，新型冠狀病毒是一個(gè)大型病毒家族。其次，新型冠狀病毒肺炎雖然來(lái)勢洶洶，給我們的生活都蒙上了厚厚的陰影。但是，作為學(xué)生的`我們，要把這次的疫情當作是一種學(xué)習的機會(huì )，去學(xué)習前輩這種處變不驚，舍己為人的精神，我們要利用好這個(gè)機會(huì )，靜下來(lái)想一想自己的人生規劃，樹(shù)立正確的人生觀(guān)，價(jià)值觀(guān)。把我們的祖國建設得更強大，是我們每個(gè)人的使命。另外，我們還要學(xué)會(huì )如何做好防護措施：一、非不要不出門(mén)、不出校，如果必須去公共場(chǎng)所記得佩戴口罩；二、要經(jīng)常洗手；三、不要過(guò)度疲勞，這樣會(huì )降低免疫力。
疫情在全球的蔓延速度之快，威力之猛，使得世界不斷聚焦中國防控疫情的成功經(jīng)驗，認為中國采取"最勇敢、最靈活和最積極的”嚴格防控措施，有效遏制疫情，為世界公共衛生事業(yè)作出重要貢獻。中國戰“疫”的速度、決心和力度是世界的榜樣，應當學(xué)習中國的應對措施。中國有著(zhù)非凡的基建和制度，迅速組織人力開(kāi)展大規模的工程、建立“發(fā)熱門(mén)診”、迅速隔離感染者、鼓勵在線(xiàn)醫療、關(guān)閉學(xué)校、為隔離在家的人們配送醫藥和食物等。同時(shí)科學(xué)技術(shù)成防疫急先鋒，救援機器人、無(wú)人機、人工智能等技術(shù)用于防疫。中國的學(xué)校采取停課不停學(xué)的措施，中、高風(fēng)險地區的學(xué)生每天通過(guò)直播軟件上課，并且在校學(xué)生每天堅持晨午（晚）檢，嚴格遵守學(xué)校的防疫規章制度。
經(jīng)過(guò)這一堂防控專(zhuān)題班會(huì )的教導，我明白了許多：明白了少年強則國強，少年獨立則國獨立的道理，明白了愛(ài)國的意義。這不僅僅是一堂課，更是對我們人生的引領(lǐng)。
抗疫心理小課堂總結 篇15
近期，國內疫情多點(diǎn)散發(fā)與局部聚集性疫情并存，疫情防控形勢仍然嚴峻復雜。高校作為疫情防控的重要陣地，學(xué)生的身心健康與校園安全穩定始終牽動(dòng)人心。
這場(chǎng)曠日持久的“戰疫”，不僅是和病毒斗爭的“阻擊戰”，也是一場(chǎng)與負面情緒斗爭的“防御戰”。
教育部高度重視疫情期間高校學(xué)生心理健康工作，統籌各方資源，積極安排部署，各地各校綜合施策，確保打贏(yíng)疫情防控“心理戰”。
“疫情防控下的管控隔離、線(xiàn)上教學(xué)打亂了原有生活節奏，一些師生容易滋生出負面情緒�！比A中師范大學(xué)黨委書(shū)記趙凌云表示，學(xué)生在疫情期間的心理健康問(wèn)題不容忽視。
為了引導大學(xué)生增強心理“免疫力”，各地各校建立起心理健康防范體系，為學(xué)生保駕護航。
在江西，江西師范大學(xué)探索出“�！骸唷獙嫛彼募壘W(wǎng)格化管理機制，心理信息員成為危機預防的“神經(jīng)末梢”。在北京，北京航空航天大學(xué)通過(guò)“一人一組”“一人一策”工作機制對學(xué)生開(kāi)展精準有效的干預、幫扶和關(guān)心關(guān)愛(ài)。
疫情當前，許多高�！巴Ｕn不停學(xué)”，一堂堂疫情防控“大思政課”生動(dòng)開(kāi)展，浸潤學(xué)生心靈。
中國礦業(yè)大學(xué)黨委書(shū)記劉波以《寧靜致遠，共克時(shí)艱，在青春的賽道上跑出好成績(jì)》為主題，為全校學(xué)生上了一堂生動(dòng)的思政大課；中國人民大學(xué)把“防疫思政課”開(kāi)到宿舍；浙江大學(xué)開(kāi)展“浙里專(zhuān)屬的防疫心理錦囊”主題班會(huì )，將抗疫力量轉化為育人力量……
江西省委教育工委書(shū)記葉仁蓀表示，科學(xué)系統的心理建設是打贏(yíng)疫情防控阻擊戰的重要保障，在疫情防控最吃勁的關(guān)鍵階段，更要堅持疫情防控與立德樹(shù)人“兩手抓”。
與此同時(shí)，筑牢學(xué)生的心理防線(xiàn)，防疫心理健康宣傳也從未停歇。
四川大學(xué)與電子科技大學(xué)聯(lián)合推出《大學(xué)生家長(cháng)空中課堂》18期，形成校、院、家長(cháng)聯(lián)動(dòng)合作的模式；華東理工大學(xué)依托“學(xué)在華理”等平臺，先后推送15篇心理專(zhuān)題類(lèi)文章……
“防疫也要防抑�！苯K大學(xué)副校長(cháng)張濟建表示，疫情防控特殊階段要“主動(dòng)出擊，精準對接”。為此，學(xué)校出臺心理危機干預預案，推出心理支持與服務(wù)手冊，進(jìn)行疫情心理科普教育。
5月的吉林大學(xué)校園一派生機盎然，校園里那些活躍的.身影和青春的笑臉隨處可見(jiàn)。
不久前，東北疫情突發(fā)。各學(xué)校高度重視學(xué)生的身心健康，共同建起了一道疫情防控“心理長(cháng)城”。
吉林大學(xué)整合各方資源，組建“協(xié)同型工作隊伍”為全校數萬(wàn)名師生提供精準有效的心理援助和情緒疏導。東北大學(xué)匯聚全省100多所高校和10余所醫院資源，協(xié)助遼寧省委教育工委、遼寧省教育廳開(kāi)通遼寧省學(xué)校公益心理援助平臺，為全省各級各類(lèi)學(xué)校師生提供視頻、語(yǔ)音及文字咨詢(xún)，開(kāi)通線(xiàn)上團體輔導、心理醫生網(wǎng)絡(luò )看診等心理健康服務(wù)……
今年4月，國家智慧教育公共服務(wù)平臺心理健康專(zhuān)題資源正式上線(xiàn)，為全國高校學(xué)生提供心理咨詢(xún)服務(wù)。放眼全國，各地各校也不遺余力，各式各樣的心理抗疫活動(dòng)更是層出不窮。
清華大學(xué)開(kāi)展積極心理“云”訓練營(yíng)，幫助學(xué)生自主獲得心理服務(wù)，塑造積極心理；華東師范大學(xué)推出“疫”境守望計劃，“疫”路相伴一周CP等活動(dòng)，通過(guò)幸福打卡、云上結對讓學(xué)生們感受、分享快樂(lè )；福建中醫藥大學(xué)掌上心理系統開(kāi)通專(zhuān)屬信箱，為學(xué)生排憂(yōu)解難，點(diǎn)燃學(xué)生內心的希望之火……
疫情當前，正逢就業(yè)黃金季，“就業(yè)難”成了高校畢業(yè)生的一大心理困擾。教育系統高度重視學(xué)生就業(yè)問(wèn)題，為學(xué)生就業(yè)鋪路引路，解決實(shí)際問(wèn)題，緩解就業(yè)焦慮。
教育部全新升級建成“國家24365大學(xué)生就業(yè)服務(wù)平臺”，累計面向2022屆高校畢業(yè)生聯(lián)合發(fā)布崗位2855萬(wàn)個(gè)；廈門(mén)大學(xué)開(kāi)展“云上暖春就業(yè)促進(jìn)月”系列線(xiàn)上招聘活動(dòng)，加強線(xiàn)上招聘資源整理和精準推送；吉林大學(xué)聯(lián)合多家企業(yè)舉行云端“訪(fǎng)企拓崗”活動(dòng)，為畢業(yè)生吹響就業(yè)“號角”……
“為學(xué)生鋪路搭橋，幫助這些家庭收獲就業(yè)的喜悅、爭取美好的未來(lái)，學(xué)校黨委責無(wú)旁貸�！奔执髮W(xué)黨委書(shū)記姜治瑩說(shuō)。
抗疫心理小課堂總結 篇16
為做好疫情防控常態(tài)下心理健康工作，培育學(xué)生理性平和心態(tài)，筑牢學(xué)生心理健康防線(xiàn)，淮陰師范學(xué)院心理中心協(xié)同二級學(xué)院用“心”助力學(xué)生身心健康成長(cháng)，有序開(kāi)展學(xué)生心理健康教育與服務(wù)工作。
“細心”——堅持危機排查制度
2月底到3月初，組織全校學(xué)生進(jìn)行心理健康測評，精細化開(kāi)展心理普查和學(xué)年全員心理篩查，幫助學(xué)生梳理和評估自我身心狀態(tài)。推進(jìn)危機事件干預和心理高危對象的“日報”“周報”工作，堅持“雙線(xiàn)排查、雙線(xiàn)填報、專(zhuān)人負責、談心談話(huà)”，為有需求的學(xué)生提供針對性幫助，著(zhù)力推進(jìn)重點(diǎn)關(guān)愛(ài)人群“一生一策”。
“關(guān)心”——暢通就醫綠色通道
詳細摸排學(xué)生對醫學(xué)診療、心理咨詢(xún)等方面的`需求，結合疫情防控措施要求，積極暢通途徑，對接學(xué)生心理服務(wù)需求。針對因心理疾病需要就診轉診同學(xué)，開(kāi)通就醫綠色通道，邀請淮安市第三人民醫院精神科醫生于4月中旬分別到我校長(cháng)江路校區和交通路校區坐診，20余名學(xué)生前往問(wèn)診。
“悅心”——創(chuàng )新心理活動(dòng)形式
3月到4月，配合疫情防控要求，采用線(xiàn)上線(xiàn)下相結合的方式，精心設計組織“幸福向Young，攜手逐光”“擁抱春天，向陽(yáng)而生”等主題活動(dòng)，通過(guò)“快上墻，讓你的幸福力MAX”“21天云打卡”“種花種菜種春天”等多種學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)形式，幫助學(xué)生發(fā)掘支持資源，加強人際聯(lián)結，提升掌控感和意義感，積極科學(xué)應對變化。
“知心”——提供心理專(zhuān)業(yè)資源
3月17日，開(kāi)通“向陽(yáng)攜行”24小時(shí)校內熱線(xiàn)，為全校師生提供專(zhuān)業(yè)心理服務(wù)，暢通心理求助渠道。廣泛普及心理自助知識和技巧，通過(guò)淮陰師范學(xué)院心理中心微信公眾號適時(shí)推送心理調適類(lèi)知識，轉推“疫情防控期常見(jiàn)心理問(wèn)題及自我調適”“疫情防控下的身心安頓”等網(wǎng)絡(luò )專(zhuān)題講座。積極宣傳江蘇省大學(xué)生24小時(shí)心理熱線(xiàn)、“蘇心”APP等，鼓勵學(xué)生科學(xué)對待心理困擾，積極主動(dòng)求助。
抗疫心理小課堂總結 篇17
突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，不僅帶給了人們身體健康的 威脅，很多生活的不便，而且一些時(shí)候還會(huì )讓人產(chǎn)生恐慌焦 慮、孤獨失落等心理危機應激反應。我校積極行動(dòng)，守護學(xué) 生心靈，助力學(xué)校疫情防控工作。
一、 快速響應，開(kāi)通網(wǎng)絡(luò )心理援助服務(wù) 按學(xué)校要求面向全體學(xué)生開(kāi)通了網(wǎng)絡(luò )心理援助服務(wù)，包 括全天候危機干預應對、建立各班級微信群、開(kāi)通網(wǎng)絡(luò )心理 熱線(xiàn)和心理咨詢(xún)服務(wù)。目前，所有學(xué)生都已加入微信群、QQ 群，班主任作為負責人，第一時(shí)間掌握學(xué)生思想動(dòng)態(tài)，進(jìn)行 針對性心理疏導工作。
二、 化引導，傳播“心靈處方” 結合疫情的心理應激特點(diǎn)和學(xué)生需求，我們?yōu)閺V大學(xué)生 推送心理調適方法、居家防護小妙招、心理健康宣傳講座、 發(fā)布各級心理援助資源等相關(guān)文章，疏導學(xué)生壓力，調節學(xué) 生情緒，讓學(xué)生在面對疫情的同時(shí)積極主動(dòng)的完成學(xué)習任 務(wù)，健康快樂(lè )的.生活。
三、 科學(xué)摸排，加強重點(diǎn)學(xué)生防控 利用網(wǎng)絡(luò )平臺，開(kāi)展疫情期間學(xué)生心理狀況普查，建立 重點(diǎn)學(xué)生庫，班主任老師對重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行一對一聯(lián)系，關(guān)注 其情緒狀態(tài)。同時(shí)調動(dòng)班干部使其發(fā)揮出危機覺(jué)察、知識傳 播方面的積極作用，切實(shí)維護學(xué)生的心理健康。
總之，在疫情關(guān)鍵時(shí)期，我校全體教師堅決提高政治站 位，嚴格落實(shí)各項防控措施，正確教育引導，關(guān)心關(guān)愛(ài)學(xué)生 身心健康，科學(xué)合理安排，做好開(kāi)學(xué)各項準備工作，落實(shí)落 細工作，切實(shí)做好學(xué)生心理疏導工作，確保防控工作有序有 效地開(kāi)展。
抗疫心理小課堂總結 篇18
新冠肺炎疫情動(dòng)態(tài)緊緊牽動(dòng)著(zhù)每個(gè)人的心。為做好疫情防控工作，盡可能減少災情帶來(lái)的不必要的恐慌情緒，幫助柴桑學(xué)子以更加理性平和的心態(tài)應對新冠肺炎疫情，學(xué)校成立了疫情防控期間學(xué)生心理健康輔導工作領(lǐng)導小組，制定切實(shí)可行的學(xué)生心理健輔導方案。
采采取家校聯(lián)合，精心呵護兒童心靈，教會(huì )孩子如何科學(xué)看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動(dòng)。組織各年級開(kāi)展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動(dòng)，孩子們在寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)中，心態(tài)更加平和樂(lè )觀(guān)、信念更加堅定執著(zhù)。班主任老師通過(guò)微信群和私聊的方式充分了解班級學(xué)生疫情期間的學(xué)習生活情況。尤其針對父母在一線(xiàn)奮戰的.家庭，更是送去無(wú)微不至地關(guān)懷，面對這樣的孩子無(wú)論是學(xué)習還是身心，老師都給予全方位地關(guān)愛(ài)和引導。
江橋鎮中心小學(xué)面對疫情防控工作校領(lǐng)導積極去做。 時(shí)刻關(guān)注著(zhù)疫情和上級的文件精神以及學(xué)校的一切，并做好各班級學(xué)生面對疫情的心理干預與疏導，為全面打贏(yíng)疫情，防控戰積極構建師生健康心理防護網(wǎng)絡(luò )，我們與全國人民一起眾志成城，做我們力所能及的事情共同抗擊疫情。前路雖然艱辛，但希望就在不遠處。要相信冬天終將過(guò)去，春天定會(huì )如約而來(lái)！當疫情結束，讓我們許一場(chǎng)春天的再相見(jiàn)！
抗疫心理小課堂總結 篇19
新冠肺炎疫情動(dòng)態(tài)緊緊牽動(dòng)著(zhù)每個(gè)人的心。為做好疫情防控工作，盡可能減少災情帶來(lái)的不必要的恐慌情緒，幫助柴桑學(xué)子以更加理性平和的心態(tài)應對新冠肺炎疫情，學(xué)校成立了疫情防控期間學(xué)生心理健康輔導工作領(lǐng)導小組，制定切實(shí)可行的`學(xué)生心理健輔導方案。
采采取家校聯(lián)合，精心呵護兒童心靈，教會(huì )孩子如何科學(xué)看待疫情，保持健康心理狀態(tài)，合理安排居家活動(dòng)。組織各年級開(kāi)展了“疫情防控期間心理健康”手抄報制作和“防疫小妙招”等活動(dòng)，孩子們在寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)中，心態(tài)更加平和樂(lè )觀(guān)、信念更加堅定執著(zhù)。班主任老師通過(guò)微信群和私聊的方式充分了解班級學(xué)生疫情期間的學(xué)習生活情況。尤其針對父母在一線(xiàn)奮戰的家庭，更是送去無(wú)微不至地關(guān)懷，面對這樣的孩子無(wú)論是學(xué)習還是身心，老師都給予全方位地關(guān)愛(ài)和引導。
江橋鎮中心小學(xué)面對疫情防控工作校領(lǐng)導積極去做。 時(shí)刻關(guān)注著(zhù)疫情和上級的文件精神以及學(xué)校的一切，并做好各班級學(xué)生面對疫情的心理干預與疏導，為全面打贏(yíng)疫情，防控戰積極構建師生健康心理防護網(wǎng)絡(luò )，我們與全國人民一起眾志成城，做我們力所能及的事情共同抗擊疫情。前路雖然艱辛，但希望就在不遠處。要相信冬天終將過(guò)去，春天定會(huì )如約而來(lái)!當疫情結束，讓我們許一場(chǎng)春天的再相見(jiàn)!
抗疫心理小課堂總結 篇20
這次疫情發(fā)生以來(lái)，我校把師生安全和身體健康放在首要位置，認真貫徹落實(shí)疫情防控指揮部決策部署，把疫情防控作為當前工作的首要政治任務(wù)，統一思想，積極應對，精準施策，扎實(shí)推進(jìn)疫情防控工作，認真做好各年級本開(kāi)學(xué)復課前后學(xué)校疫情防控的宣傳工作，簡(jiǎn)要總結如下：
工作目標
將心理健康教育工作納入學(xué)校疫情防控的整體部署。全力以赴落實(shí)好各項防控措施，進(jìn)一步筑牢校園疫情防控線(xiàn)，密切關(guān)注學(xué)生心理狀況的波動(dòng)和預防心理危機事件的發(fā)生，營(yíng)造有利于維護學(xué)生心理健康的良好氛圍。
主要措施
一、開(kāi)展心理健康教育宣傳活動(dòng)和線(xiàn)上心理健康教育課
1、利用線(xiàn)上宣傳心理健康教育在疫情期間的重要性。
2、組織全體學(xué)生、家長(cháng)觀(guān)看的線(xiàn)上心理健康教育微課等。
3、各班主任做好學(xué)生疫情期間的心理輔導。
二、加強家校聯(lián)系、做好家校共建
班主任通過(guò)電話(huà)視頻家訪(fǎng)、家長(cháng)群等多種形式強化家校溝通，引導家長(cháng)提高維護孩子心理健康的意識，注意與孩子溝通的方式方法，避免引發(fā)激烈沖突導致極端事件發(fā)生。
三、制定合理可行的作息計劃。
1、按照新的作息時(shí)間，調整生物鐘，保證充足睡眠，不熬夜，早睡早起。每天以最飽滿(mǎn)的狀態(tài)迎接線(xiàn)上學(xué)習。課間休息，起身活動(dòng)眺望遠方，每天堅持做眼保健操緩解視力疲勞。
2、每天堅持不少于一小時(shí)的體育鍛煉。勞逸結合，進(jìn)行力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如，疊被子、收拾書(shū)桌、打掃房間、做飯、洗碗等，掌握必要的生活技能。
3、合理使用電子設備，除上課需要之外不使用電子產(chǎn)品，不沉迷手機及電腦游戲，堅持學(xué)習、鍛煉兩不誤。
4、多閱讀，制作小報等讓書(shū)本陪伴度過(guò)居家戰“疫”的時(shí)光，養成終生受益的閱讀習慣。
工作成效
以上是我校一系列的'心理健康工作，獲得了一定的成效。首先引起了全校師生對心理健康的重視，開(kāi)始更加的關(guān)注自己的心理健康狀態(tài)，特別是在疫情期間對心理狀態(tài)的調理相當重要；其次在活動(dòng)當中學(xué)生們學(xué)到了一些相關(guān)的心理調理知識，鍛煉和培養了自己的心理韌性，更好的度過(guò)這段特殊的時(shí)光。在疫情期間，心理健康的工作就像一個(gè)溫暖的朋友，當你有需要的時(shí)候他就在你身旁，在這個(gè)特殊的時(shí)期，心靈守護者一直在行動(dòng)。
抗疫心理小課堂總結 篇21
為深化防疫工作，鼓勵同學(xué)們主動(dòng)了解疫情動(dòng)態(tài)，帶頭遵守防疫紀律，引導同學(xué)們積極參與到抗疫行動(dòng)中。徐州市第36中學(xué)附屬小學(xué)開(kāi)展了“共抗疫情你我童行”抗擊疫情系列活動(dòng)。通過(guò)云端主題班會(huì )、防疫手勢舞、防疫美術(shù)作品展等活動(dòng)，宣傳科學(xué)防疫知識，向奮戰在抗擊疫情一線(xiàn)的人員致敬！
一、“童”心抗疫，在線(xiàn)“云”班會(huì )
疫情打亂了線(xiàn)下教學(xué)的步調，為豐富同學(xué)們的線(xiàn)上學(xué)習內容，幫助學(xué)生調整疫情期間居家生活和學(xué)習心態(tài)。學(xué)校德育處特別準備了一場(chǎng)主題為《童心抗疫共成長(cháng)》的“云”班會(huì )，全校兩千余名學(xué)生齊聚線(xiàn)上，跟著(zhù)視頻一起感受大自然的美好、一起探索病毒實(shí)驗室、一起學(xué)習疫情防護知識，一起了解“逆行者”的光榮事跡……在共同抗擊疫情的過(guò)程中，感受生命的寶貴。
觀(guān)看“云”班會(huì )后，同學(xué)們紛紛拿起手中的筆，書(shū)寫(xiě)著(zhù)對最美逆行者的敬意。隔空不隔情，一場(chǎng)“云”班會(huì )讓同學(xué)們的心聚在了一起，讓我們一起守望相助，共克時(shí)艱，為徐州加油！
二、“手”護平安，防疫手勢舞
“露出微笑，戴上口罩，疫情退讓。中國力量，華夏強壯，逆流而上……”在這特殊時(shí)期，第36中附小的老師和同學(xué)們用活潑的手勢和輕快的歌曲一起宣傳防疫知識。號召大家遵守防疫規定，保持良好心態(tài)，為抗擊疫情加油助力。防疫手勢舞不僅趣味、實(shí)用，還對線(xiàn)上學(xué)習的氛圍起到了調解作用，讓學(xué)生們的居家學(xué)習生活收獲了更多自信和快樂(lè )。
三、以“藝”戰疫，美術(shù)作品展
“童”心戰疫，畫(huà)出信心。附小的同學(xué)們一直關(guān)注著(zhù)疫情的'動(dòng)態(tài)，他們雖然無(wú)法奮戰在防疫一線(xiàn)，卻拿起畫(huà)筆，繪制出一幅幅抒發(fā)真情的繪畫(huà)、手抄報、書(shū)法作品，宣傳防疫知識，用文字和繪畫(huà)表達對抗疫一線(xiàn)工作人員的感激和敬佩，將點(diǎn)滴力量匯聚成磅礴之勢，共同攜手共戰疫情。
風(fēng)雨過(guò)后定會(huì )出現陽(yáng)光，勝利的彩虹也會(huì )如約而至。每個(gè)時(shí)代都有不同的英雄，而36中附小的超級英雄們，在“云端”相聚、用畫(huà)筆、用歌聲、用手勢，向奮戰在防疫一線(xiàn)的工作人員致敬，展現自己對抗疫情的決心，為這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰爭貢獻自己的力量。
【抗疫心理小課堂總結】相關(guān)文章：
抗疫心理小課堂總結范文（精選15篇）12-17
大學(xué)生心理抗疫的心得09-06
抗疫的簡(jiǎn)報09-20
醫生抗疫工作總結08-20
醫院抗疫工作總結11-07
關(guān)于抗疫的簡(jiǎn)報10-28
支援抗疫簡(jiǎn)報09-09
銀行抗疫簡(jiǎn)報08-16
抗疫宣傳簡(jiǎn)報11-08
- 抗疫心理小課堂總結 推薦度：
- 相關(guān)推薦