校園拔河比賽訓練方案（精選6篇）
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編為大家收集的校園拔河比賽訓練方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
校園拔河比賽訓練方案 1
一、活動(dòng)名稱(chēng)： 拔河友誼競爭賽
二、 活動(dòng)宗旨： 增進(jìn)同學(xué)之間的交流，集體榮譽(yù)感及凝聚力。
三、 活動(dòng)目的： 為了增強學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛煉的學(xué)生們創(chuàng )造運動(dòng)機會(huì )，提供展現集體風(fēng)采的`舞臺，通過(guò)拔河比賽發(fā)揚團隊精神，增強凝聚力，使學(xué)生們集合集體的力量，以提高班級學(xué)生團體合作和堅忍不拔的精神；豐富同學(xué)們的校園生活，增強師生之間的相互了解；促進(jìn)同學(xué)之間的友好相處，使得班級氣氛更加活躍，加強同學(xué)間的交流，提高正式比賽選手的拔河水平。
四、 活動(dòng)對象：11商貿3班全體同學(xué)
五、 活動(dòng)時(shí)間：20xx年3月8日
六、 活動(dòng)地點(diǎn)：校操場(chǎng)
七、 參賽要求：
1、 以班級10人為單位組成參賽隊伍
2、 所有運動(dòng)員都必須穿運動(dòng)褲和運動(dòng)鞋子。
3、 參賽隊員必須是本班學(xué)生，其余人不得參加
八、 活動(dòng)流程：
上午上體育課時(shí)，由體育老師和班主任共同組織，班級參加正式拔河比賽的10個(gè)同學(xué)為一對，還有一對有班級剩余同學(xué)所組成，開(kāi)始是10個(gè)，后面逐漸遞增人員。
九、注意事項
1、 比賽時(shí)由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷。
2、 各隊需努力完成比賽，不可有縮水現象。
3、 比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。
4、 比賽時(shí)不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場(chǎng)幫忙。一經(jīng)發(fā)現立即取消。
5、 由于比賽需要，需裁判1名，維護秩序工作人員2名。
6、 需借繩一根，口哨一只。
校園拔河比賽訓練方案 2
為進(jìn)一步活躍廣大師生的課外、業(yè)余生活，提高師生身體素質(zhì)，激發(fā)師生參加體育鍛煉的熱情，培養學(xué)生團結友愛(ài)，熱愛(ài)集體的精神，經(jīng)學(xué)校教導處、少先隊、體育組研究決定于12月XX日下午舉行民辦竹林小學(xué)20慶元旦拔河比賽，望各班做好準備工作，有關(guān)事宜安排如下：
一、參加范圍：
全體教師、學(xué)生
二、比賽宗旨：
重在參與，友誼第一，比賽第二
三、比賽口號：
班級自定，例如：團結就是力量等。
四、規程設計：
1、時(shí)間：年12月XX日下午(具體時(shí)間待定)
2、地點(diǎn)：教學(xué)樓前操場(chǎng)
3、參賽形式：以班為單位參賽
4、要求：
(1)參賽人數：每班25人(男生15人，女生10人)，其它學(xué)生為拉拉隊。
(2)參賽辦法：實(shí)行同年級三局兩勝制，抽簽挑選場(chǎng)地。每局比賽結束后雙方立即交換場(chǎng)地，進(jìn)行下一局比賽。
(3)獎勵方法：每個(gè)年級取第一名，其余為組織獎。
(4)參賽順序：按年級由低到高(一年級――五年級)。
(5)班主任老師為領(lǐng)隊，認真組織好本班隊伍，按時(shí)到達比賽場(chǎng)地，并按學(xué)校劃分區域坐好，并為本隊助威，全部比賽結束方可離開(kāi)。
(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽(tīng)從裁判指揮，發(fā)揚團結互助的.精神。
(7)比賽監督員要維持比賽秩序，清點(diǎn)人數是否正確，監督是否有違規現象，如發(fā)現有違規現象立即取消比賽資格。
(8)比賽規則：
�、俑靼鄥①愱爢T要聽(tīng)從裁判員的指揮，隊員上場(chǎng)后分別站在繩子的兩側，不得隨意拿繩子，聽(tīng)到裁判員發(fā)令后才可拿繩子，繩子拿起來(lái)后不得用力向后拉，聽(tīng)到裁判員的口哨響后雙方隊員才可用力向后拉。
�、陔p手握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過(guò)，不得在繩子上打結，也不得將繩子系在任何一名隊員的身上，多余的繩子置于身后。
�、勰酬爩⒅行臉酥�(紅布條與拔河繩的系點(diǎn))完全撥過(guò)本方區域1米線(xiàn)時(shí)，判某隊獲勝。
�、墚斅�(tīng)到裁判員鳴哨宣判后，無(wú)論是勝利方隊員還是失敗方隊員不得將拔河繩故意松開(kāi)，以免發(fā)生危險，如有上述情況造成對方摔倒，學(xué)校將取消其比賽資格，并嚴肅處理。
�、菝烤直荣惤Y束后不可向裁判提出換人。
五、賽后由校長(cháng)宣布比賽成績(jì)、頒發(fā)獎狀。
六、賽事組織委員會(huì )
主持人：
總指揮：
裁判長(cháng)：
記錄員：
醫務(wù)救護組：
場(chǎng)面維持：
備注：1、比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
2、參賽運動(dòng)員最好穿橡膠底運動(dòng)鞋，以增加鞋底與地面摩擦了，防止打滑。
安全放在首位，要求各班組織有序。觀(guān)眾文明，加油有氣勢。
校園拔河比賽訓練方案 3
一、活動(dòng)目的：
為進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，活躍校園文化生活，提高學(xué)生的藝術(shù)素養。按計劃安排，決定舉辦xxx中學(xué)第七屆校園藝術(shù)節班級拔河比賽。
二、舉辦單位：
團委、政教處、藝體組
三、組織機構：
組長(cháng)
副組長(cháng)
裁判員：
一組：七年級z
記錄
二組：六年級z
記錄
八年級由一、二組共同完成
場(chǎng)地、器材
組織協(xié)助：各教學(xué)班班主任
四、參賽對象：
六、七、八年級各教學(xué)班在校就讀學(xué)生
五、比賽地點(diǎn)：營(yíng)東區第一中學(xué)田徑運動(dòng)場(chǎng)
六、比賽規則：
雙方運動(dòng)員在規定的`場(chǎng)地上手持一根拔河繩，在聽(tīng)到發(fā)今聲后雙方運動(dòng)員用力向后拉，哪隊將對方拉過(guò)規定的限制線(xiàn)，哪隊為勝。
七、比賽方法：
1、比賽為班級組隊對抗，分為六年級組、七年級組、八年級組，采取分組抽簽形式比賽。
2、各隊推選20人組成參賽（其中必須男、女10名女同學(xué)）。
3、比賽過(guò)程中班主任進(jìn)行場(chǎng)上人數相互監督。
4、比賽規則：團體賽、淘汰制、三局兩勝。
5、比賽實(shí)行單淘汰制，勝者進(jìn)入下一輪，負者出局。
6、比賽順序按對陣表順序，請班主任提前組織好上場(chǎng)隊員，節省時(shí)間順利完成比賽。
八、獎勵辦法：
1、比賽取一等獎2名,二等獎2名,三等獎4名。
2、對獲勝各隊分別給予班級獎分、頒發(fā)獎狀。
九、注意事項：
1、各組在聽(tīng)到裁判員的哨音后方可開(kāi)始比賽，比賽結束隊員不得突然松手，突然松手造成安全事故者由此班主任負責。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，比賽時(shí)間一到，參賽代表隊人數不夠20人視為自動(dòng)棄權，一經(jīng)發(fā)現有作弊者取消該隊所有成績(jì)及參賽資格。
3、各參賽隊必須服從裁判員裁決
十、比賽器材：
拔河繩2條、口哨4個(gè)。
比賽時(shí)間安排
年級時(shí)間輪次備注
六年級
4月22日下午大課間第一輪
4月23日上午大課間第二輪
4月23日下午大課間第三輪冠亞軍賽
七年級
4月22日下午大課間第一輪
4月23日上午大課間第二輪
4月23日下午大課間第三輪冠亞軍賽
八年級
4月24日上午大課間第一輪
4月24日下午大課間第二輪
4月25日上午大課間第三輪
冠亞軍賽
校園拔河比賽訓練方案 4
一、指導思想：
1、緬懷革命先烈，對學(xué)生進(jìn)行革命傳統教育。
2、欣賞自然風(fēng)光，感受春的氣息，陶冶學(xué)生情操。
3、豐富學(xué)生課外生活，培養社會(huì )實(shí)踐能力。
二、活動(dòng)時(shí)間：4月5日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：農車(chē)村愛(ài)國主義教育基地，
四、參加對象：
5、6年級全體師生。
五、活動(dòng)程序：
(一)4月5日前各班進(jìn)行思想教育，組織落實(shí)活動(dòng)前準備。(各班扎一個(gè)花圈)
(二)4月5日活動(dòng)安排：
1、9：30各班主任在活動(dòng)前進(jìn)行紀律，安全教育。
2、10：00各班在操場(chǎng)整隊出發(fā)，各班主任清點(diǎn)人數。
3、在農車(chē)村愛(ài)國主義教育基地舉行祭掃儀式。
(1)鳴炮，唱國歌。
(2)敬獻花圈，默哀三分鐘。
(3)學(xué)校領(lǐng)導講話(huà)。
(4)鄉團委書(shū)記講話(huà)。
(5)少先隊員代表講話(huà)。
4、儀式結束后，學(xué)生參觀(guān)烈士墓地，自由活動(dòng)半小時(shí)后清點(diǎn)人數返校。
小學(xué)少先隊大隊部以"激情奧運,奧運與我同行-我為奧運獻份力"為主題的迎奧運活動(dòng)在體育部全體成員的精心策劃與準備下,為展現我校同學(xué)相互之間的團結精神。
以“團結就是力量”為主題的拔河比賽，安排如下：
比賽和抽簽時(shí)間;另行通知
比賽地點(diǎn)：�；@球場(chǎng)
比賽組別：大一、大二各班級
比賽方法及要求：
1、分年級段進(jìn)行，第一輪進(jìn)行淘汰賽，第二輪進(jìn)行循環(huán)賽。采有“三局兩勝制”。
2、以班為單位，每班組織學(xué)生20人，男生10人，女生10人。
3、每班派2個(gè)比賽監督員，清點(diǎn)對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發(fā)現有違反現象立即取消比賽資格。
4、比賽地為水泥地上畫(huà)3條直線(xiàn)，間隔為150cm。居中的'線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線(xiàn)。比賽準備時(shí)間內，各隊隊員必須依次交錯站在河界外，裁判員發(fā)出“預備”口令后，運動(dòng)員全部蹲下，但不能用力拉繩，此時(shí)紅線(xiàn)在中線(xiàn)上，
裁判員鳴哨后開(kāi)始比賽。比賽結束已紅布條與拔河繩的系點(diǎn)過(guò)河界為準。
5、各班體育委員要認真組織，其他拉拉隊員必須站在場(chǎng)地限制線(xiàn)外，不得進(jìn)入拔河場(chǎng)地內(否則，以作弊處理)
校園拔河比賽訓練方案 5
一、活動(dòng)名稱(chēng)：“友誼第一，比賽第二”拔河比賽
二、活動(dòng)目的：拔河比賽是中國的傳統體育活動(dòng)，在比賽中能夠很好的體現隊員之間的團結協(xié)作能力，從而加強參賽團體之間的合作、交流，增強整個(gè)班集體的`凝聚力。為了加強各班學(xué)生與團支部之間的聯(lián)系，加深同學(xué)們之間的友誼，建立和諧校園，特舉行此次拔河比賽。
三、舉辦單位：團支部
四、參賽對象：四至六年級學(xué)生
五、比賽時(shí)間：20XX年2月24日第六節課（第三周星期五）
六、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校運動(dòng)場(chǎng)
七、比賽規則：
1、拔河道為地上2條直線(xiàn)，中間為200CM，拔河繩中間系一紅布條，布條上掛一小重物垂直于中線(xiàn)。居中的線(xiàn)為中線(xiàn)，兩邊的線(xiàn)為河界。除參賽隊領(lǐng)隊、工作人員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地。
2、以班為單位參賽，共6支隊。每支參賽隊由領(lǐng)隊1人，參賽選手20人（其中男選手10人，女選手10人）組成，在當場(chǎng)比賽中不得更換比賽選手。
3、每場(chǎng)比賽各班派1個(gè)比賽監督員，清點(diǎn)對方人數是否正確，監督是否有違反現象，如發(fā)現有違反現象立即取消比賽資格
4、比賽時(shí)設有一個(gè)主裁，兩個(gè)監督人員。
八、比賽方式：
�。�1）每場(chǎng)比賽都采用三局兩勝的方式來(lái)進(jìn)行比賽，比賽場(chǎng)地抽簽決定，并且每隊選出一個(gè)領(lǐng)隊負責本隊的通知工作
�。�2）比賽開(kāi)始前，各隊按照每20人一個(gè)縱隊以站立的姿勢準備好，比賽開(kāi)始后，兩邊的運動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對方拉過(guò)賽場(chǎng)規定的河界線(xiàn)為贏(yíng)。
�。�3）每局比賽期間不超過(guò)2分鐘時(shí)間，直到裁判分出勝負為止。每一局勝負判定：當中心標志被拉到一方的2m白色線(xiàn)時(shí)，及繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結束。
九、比賽注意事項：
�。�1）各參賽隊必須提前十分鐘到達比賽現場(chǎng)進(jìn)行熱身運動(dòng)，比賽開(kāi)始10分鐘參賽隊未到達現場(chǎng)或參賽人數不夠20人，則當作自動(dòng)棄權處理。
�。�2）各隊啦啦隊必須服從裁判和工作人的員指揮，站在規定的賽道外。比賽時(shí)不得有冒名頂替,拉拉隊不可上場(chǎng)幫忙.一經(jīng)發(fā)現立即取消比賽資格
�。�3）為保證比賽的安全，參賽隊員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；不準帶手套；裁判未判勝負前，手不能松開(kāi)繩子。
�。�4）比賽應本著(zhù)“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行。比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領(lǐng)隊謹記,轉告給各隊參賽者。
�。�6）比賽過(guò)程中對裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊有權提出抗議申請。
十、獎勵方法
獎勵每個(gè)年級冠軍，并加文明分3分，亞軍加1分。
校園拔河比賽訓練方案 6
一.活動(dòng)宗旨:
團結奮進(jìn)，積極向上，健康活力
二.活動(dòng)目的:
為豐富我校課外活動(dòng)，增強各院系之間的相互聯(lián)系，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，增強學(xué)生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng )造運動(dòng)機會(huì )，提供展現個(gè)人、集體風(fēng)采的舞臺。培養學(xué)生集體榮譽(yù)感、組織觀(guān)念、熱愛(ài)集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向學(xué)生進(jìn)行德育教育的良好機會(huì ).
三.活動(dòng)對象: XX ，XX，XX屆學(xué)生
四.活動(dòng)時(shí)間: 20xx年xx月xx日(星期六)上午8：30
五.活動(dòng)地點(diǎn):足球場(chǎng)
六.主辦單位: 經(jīng)濟管理學(xué)院學(xué)生會(huì )
七.承辦單位: XX級學(xué)生會(huì )
八.參賽要求:
1> 以年級專(zhuān)業(yè)為單位組成各參賽隊伍(例： 07國貿，07國經(jīng)法，06財管等)
2> 專(zhuān)業(yè)限報一隊每隊共15人,男生10人,女生5人,并任命一名領(lǐng)隊
3> 參賽隊員必須是本年級本專(zhuān)業(yè)學(xué)生
九.本次活動(dòng)的規則是：
1.報到：比賽開(kāi)始前，各隊領(lǐng)隊必須到賽場(chǎng)登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場(chǎng)次安排準時(shí)到場(chǎng)參加比賽，因特殊原因需要調換場(chǎng)次的，請提前通知。開(kāi)場(chǎng)后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。
2.隊員人數的規定：
每一拔河隊上場(chǎng)比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專(zhuān)業(yè)學(xué)生，其余人員不得參加。
3、比賽方法：
1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個(gè)賽程。
2)比賽分組及比賽首場(chǎng)的站位選擇由各隊領(lǐng)隊抽簽決定。
3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場(chǎng)地。當兩局即可分出勝負時(shí)，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。(2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權或嚴重違規參賽隊可直接得2分)
4)半決賽：由隊長(cháng)進(jìn)行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進(jìn)行拔河比賽，獲勝隊進(jìn)入決賽。
5)決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分最高為總冠軍。
十.注意事項：
1、賽前10分鐘點(diǎn)名檢錄，三次點(diǎn)名不到的`代表隊視為自動(dòng)棄權。
2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場(chǎng)幫忙，一經(jīng)發(fā)現取消該隊所有成績(jì)及參賽資格。
3、比賽前由各專(zhuān)業(yè)的領(lǐng)隊抽簽決定對陣。
4、必須聽(tīng)從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽(tīng)從勸阻的，判輸。
5、在比賽過(guò)程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經(jīng)發(fā)現將做出該隊該局比賽自動(dòng)認輸處理。
6、比賽時(shí)由于雙方都是用力拉,所以拔完后一場(chǎng)后不可立即松繩,以免造成對方隊員受傷,各領(lǐng)隊謹記,轉告給各隊員.
7、各隊伍需努力完成比賽,不可有縮水現象.
8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開(kāi)比賽現場(chǎng)，必須在比賽現場(chǎng)旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。
9、比賽以裁判第一次吹哨為號發(fā)令表示比賽正式開(kāi)始，當裁判吹第二次哨時(shí)表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時(shí)，雙方交換比賽場(chǎng)地，進(jìn)行第二局的比賽。
10、需借粗繩三根(向學(xué)�；驅W(xué)院體育不借),口哨三只(自己買(mǎi))、揚聲器一個(gè)(如果借不到可以不要)
需要物品:兩個(gè)口哨、兩根粗繩、一個(gè)揚聲器
裁判：一個(gè)主裁、兩個(gè)邊裁。
賽果登記員：兩名
賽果公布員：兩名
秩序員：8到10名
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