小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案集錦
為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行，常常需要預先準備方案，方案是書(shū)面計劃，是具體行動(dòng)實(shí)施辦法細則，步驟等。那么制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編為大家收集的小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案集錦，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案集錦1
一、活動(dòng)目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(cháng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。
二、現狀分析：
我�，F有水泥乒乓球臺5個(gè)，還有一張室內標準乒乓球臺，可以同時(shí)容納30多人的訓練。盡管硬件設施不是很好但是對于一個(gè)農村學(xué)校來(lái)說(shuō)基本上能滿(mǎn)足課外活動(dòng)的要求了。
目前我們的乒乓球隊剛剛組建，由于我們的隊員都來(lái)自農村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(cháng)期的訓練才行。
三、時(shí)間安排：
周二、四下午3：40——4：10
四、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的'學(xué)生還要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練內容安排：
準備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專(zhuān)項技術(shù)訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球專(zhuān)項技術(shù)訓練。
第五階段：乒乓球基本戰術(shù)在比賽中的運用，以賽前訓練為主。
1、乒乓球基本戰術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊內進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jì)。
3、訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案集錦2
一、活動(dòng)主題：
教師乒乓球比賽。
二、活動(dòng)目的：
為慶祝中秋、國慶“兩節”，豐富教師課余生活，提高教師運動(dòng)健身意識，推進(jìn)我校全民健身運動(dòng)開(kāi)展，增強教師間的交流溝通和教職工的'身體素質(zhì)，經(jīng)研究決定，舉行迎中秋、慶國慶乒乓球比賽。
三、活動(dòng)的基本內容
1、比賽時(shí)間：20xx年9月26-29日16：20-17：20。
2、比賽地點(diǎn)：校乒乓球室
3、活動(dòng)對象：全體教師
4、組隊形式：分語(yǔ)、綜兩組進(jìn)行。分組情況如右表：
四、裁判組人員：
五、比賽規則
1、每組有9人，編號分別為1-9，1號對1號，2號對2號等等，由抽簽方式?jīng)Q定比賽對手；比賽共9場(chǎng)，有5場(chǎng)獲勝，即為獲勝組
2、比賽采用淘汰賽制(5局3勝)，每局11分，采用每球得分制。10平后超出對方2分一方為勝，本局才算結束。
3、練習：抽簽后每組選手有兩分鐘的練習時(shí)間。一場(chǎng)比賽應連續進(jìn)行。
六、獎項設置：
七、乒乓球單打比賽細則：
1、比賽開(kāi)始前雙方猜發(fā)球權，獲勝者選擇發(fā)球或接發(fā)球，接發(fā)球者獲得選擇場(chǎng)地權，比賽結束前發(fā)球場(chǎng)地固定不變。
2、發(fā)球為兩球換發(fā)制，當比分達到10：10時(shí)采用一球換發(fā)制，直至拉開(kāi)兩分的差距決出勝負。
3、發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。
4、發(fā)球時(shí)不得遮擋，并將球拋起。
5、發(fā)球時(shí)，乒乓球應先接觸發(fā)球方桌面，后接觸接發(fā)球方桌面，未接觸桌面者為死球，接發(fā)球方得一分。
6、發(fā)球時(shí)，乒乓球觸網(wǎng)并落在接發(fā)球方桌面，發(fā)球無(wú)效，雙方不得分，重新發(fā)球。
7、發(fā)球時(shí)，乒乓球先接觸發(fā)球方桌面，沒(méi)有接觸球網(wǎng)，接觸接球方桌面邊角，為好球，此球有效。
8、比賽過(guò)程中，乒乓球觸網(wǎng)為好球，此球有效。
9、比賽過(guò)程中，乒乓球觸球架，為死球，對方得一分。
10、比賽過(guò)程中，乒乓球連續觸網(wǎng)兩次（觸網(wǎng)之后沒(méi)有落到乒乓球桌面上，而再次觸網(wǎng)），為死球，對方得一分。
11、當比賽雙方達到1：1進(jìn)行決勝局時(shí)，任何一方比分達到5分雙方交換場(chǎng)地。
12、每局比賽結束之后休息時(shí)間為一分鐘。
13、下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權。
14、比賽規則最終解釋權歸乒乓球比賽裁判組。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案集錦3
一、活動(dòng)目的'：
為創(chuàng )建體育校園、文明校園、和諧校園，豐富教師業(yè)余生活，根據上級工作要求，舉行此次比賽。
二、活動(dòng)過(guò)程：
1、預備階段：
教師利用業(yè)余時(shí)間練習打乒乓球，腦力與體力相結合，有益身心，強身健體。
2、比賽階段：
時(shí)間：4月7日下午
地點(diǎn)：校操場(chǎng)。
比賽方式：要求人人必須參賽，采取發(fā)球得分，11分制，三打兩勝淘汰賽。男女分組。
設獎：分組設獎，設一等獎2名，二等獎若干。成績(jì)優(yōu)異者選派到鎮參賽。
三、人員分工：
組長(cháng)：
裁判：
記錄：
四、活動(dòng)要求：
此次活動(dòng)是展示我校文明建設與藝術(shù)教育成績(jì)的窗口，所有同學(xué)積極做好參賽的準備，后勤（周?chē)校┳龊孟鄳奈镔Y、生活準備，安全（周敏）應做到及時(shí)防范，確保比賽的順利進(jìn)行。所有教職員工“不參加不補助”，并且非特殊原因不得請假。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案集錦4
一、活動(dòng)目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和特長(cháng)，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，豐富校園課余生活，推動(dòng)我校乒乓球運動(dòng)的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運動(dòng)技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開(kāi)始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。
二、現狀分析：
由于我們的隊員都來(lái)自農村，基礎相對薄弱，大部分隊員連一個(gè)乒乓球拍子都沒(méi)有，平時(shí)打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個(gè)別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎也更差。要提高確實(shí)要經(jīng)過(guò)長(cháng)期的'訓練才行。
三、時(shí)間安排：
周三下午第三節課
四、訓練要求：
學(xué)生訓練課的內容、形式，要求多種變化，各種練習手段盡量與游戲活動(dòng)相結合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎相對較好的學(xué)生還要培養其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓練內容安排：
準備期：（一周）
1、召開(kāi)全隊隊員會(huì )議，制度訓練紀律。
2、準備訓練所需器材。
第一階段：入門(mén)階段，從握拍的方法開(kāi)始教，以乒乓球球性訓練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓練。
第三階段：鞏固基本功球性訓練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開(kāi)火車(chē)的形式進(jìn)行球性練習，培養學(xué)生的運動(dòng)興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習，專(zhuān)項技術(shù)訓練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作，發(fā)球包括下旋、側旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球專(zhuān)項技術(shù)訓練。
第五階段：乒乓球基本戰術(shù)在比賽中的運用，以賽前訓練為主。
1、乒乓球基本戰術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊內進(jìn)行比賽，可以用多種形式進(jìn)行，以提高比賽成績(jì)。
3、訓練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
小學(xué)乒乓球活動(dòng)方案集錦5
一、指導思想：
乒乓球運動(dòng)是一項學(xué)生非常喜愛(ài)的活動(dòng)，通過(guò)乒乓球活動(dòng)，引導學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動(dòng)為載體，培養學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長(cháng)，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力等方面健康和諧的'發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排：
建立以體育組為首的訓練小組，學(xué)生自愿報名參加。
三、訓練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓練時(shí)間：
每周星期二、四下午興趣小組活動(dòng)時(shí)間
五、訓練地點(diǎn)：
乒乓室、乒乓球臺
六、具體訓練內容：
階段一：熟悉球性，握拍、顛球練習，對墻推球練習。
階段二：學(xué)習準備姿勢與站位。練習步伐移動(dòng)，階段三：發(fā)球練習，正反手發(fā)球。
階段四：接發(fā)球練習，推擋球。
階段五：削球、搓球練習。
階段六：攻球、對打練習。
階段七：比賽小常識，進(jìn)行乒乓球小比賽。
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