素質(zhì)拓展活動(dòng)方案
為了確保我們的努力取得實(shí)效，常常需要預先準備方案，方案是有很強可操作性的書(shū)面計劃。方案應該怎么制定呢？下面是小編為大家收集的素質(zhì)拓展活動(dòng)方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案1
一、 活動(dòng)背景
為了提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團體認識，使每一位成員進(jìn)一步的認識團隊的重要性，讓其學(xué)會(huì )感恩，對身邊的人與事物充滿(mǎn)愛(ài)。
二、 活動(dòng)主題
提高綜合素質(zhì)，培養團隊精神，愛(ài)在我們身邊
三、 活動(dòng)地點(diǎn)
早上----報告廳
下午----舊籃球場(chǎng)
晚上----活動(dòng)中心（團委）一樓大廳
四、 活動(dòng)時(shí)間
xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）
五、 參與對象
全校新生代表【學(xué)生會(huì )成員優(yōu)先】（預計300人）
六、 活動(dòng)主持人
楊富鈞
七、 活動(dòng)項目及規則
上午
1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】
�。�1．活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）
此項活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無(wú)數的磨練，都是在挫折面前成長(cháng)起來(lái)的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝----此項目用半小時(shí)分享；【此項預計時(shí)間一個(gè)半小時(shí)】
�。�2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長(cháng)經(jīng)歷視頻，ppt，相機，背景音樂(lè )
2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10:30---11點(diǎn)40】
在規定時(shí)間內分組收集規定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）
3、團隊展示【下午12:30到13：00報告廳】
展示團隊風(fēng)貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00---14：00，舊籃球晨
�。�1. 游戲規則：前后左右，考反應（口令規則：1=右，2=左，3=前，4=后；如果該隊有人違反口令，那么第一輪犯錯的同學(xué)需要出來(lái)到方隊前方面對自己的隊友說(shuō)“對不起”；第二輪錯的同學(xué)需要出來(lái)到方隊前方面對自己的隊友說(shuō)“對不起”并做20個(gè)俯臥撐；第三輪錯了的同學(xué)需要出來(lái)到方隊前方面對自己的`隊友說(shuō)“對不起”，此時(shí)全隊隊友與違反口令的同學(xué)一起做俯臥撐）-----此項目用半小時(shí)分
�。�2. 活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團隊一致性的重要性，一個(gè)犯錯就將牽連自己的團隊｝享；
�。�3.所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部
5、穿越生死網(wǎng)【下午14:00---15：20，舊籃球晨
(1．游戲規則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享
�。�2．活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團隊合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團隊的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認識的更深入了}
�。�3．所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
6、南極浮冰【15：30---16:30，舊籃球晨
�。�1．游戲規則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開(kāi)始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過(guò)程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開(kāi)始；
�。�2. 活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝----此項目半小時(shí)的分享時(shí)間；
�。�3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>
晚上
7、生命之旅（下午17：30---20：30，活動(dòng)中心（團委）一樓大廳）：
�。�1. 游戲規則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個(gè)人戴眼罩，另一個(gè)人扶者他走，途中不準説話(huà)，只能用肢體語(yǔ)言表達使其對方知道前方的路況并安全通過(guò)，當進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來(lái)帶上眼罩，但是搭檔會(huì )和其他組的成員交換，檔的引領(lǐng)下走過(guò)重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開(kāi)始之前伴上背景音樂(lè )【此項活動(dòng)的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線(xiàn)崎嶇】
�。�2．活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì )感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì )愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì )感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無(wú)目的的學(xué)習生活｝----此項目半小時(shí)的分享時(shí)間。
�。�3．所需物品：背景音樂(lè )---《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>
八、 人員安排
1. 總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞
2. 活動(dòng)主持人：薛姣（暫定）
3. 各隊助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）
4. 考勤：辦公室
5. 攝影：新聞中心
6. 新聞稿：新聞中心
7. ppt：文娛部
8. 宣傳：宣傳部
9. 人員組織：各部門(mén)負責人
10. 會(huì )場(chǎng)準備工作：體育部、權益部、
11. 現場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員
12. 擴音器（音響）：文娛部
13. 礦泉水：生活部
14. 紙杯：生活部
15. 眼罩：權益部
16. 報告廳的借還：學(xué)習部
17. 會(huì )場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì )成員
九、經(jīng)費預算
1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32.00元；
2． 紙杯4袋（7元/袋）=28.00元；
3． 音響100元（或者擴音器）
4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元
5． 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元
6． 橫幅=70元
合計=204.00元
十、活動(dòng)注意事項
1. 每一活動(dòng)項目必須要有專(zhuān)人負責每一個(gè)步驟；
2. 天氣下雨將活動(dòng)延后；
3. 活動(dòng)過(guò)程中的人員安全問(wèn)題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；
4. 預備擴音器的電池；
5. 報告廳的提前落實(shí)；
6. 確保各項活動(dòng)相關(guān)準備工作事宜；
7. 整個(gè)素質(zhì)拓展結束之后，將教室里的相關(guān)設備還原復位。
十一、活動(dòng)前期準備工作安排
1． 活動(dòng)前期準備必須在周四前完成；
2． 在活動(dòng)前兩天給各大二部長(cháng)開(kāi)會(huì )；
3． 活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門(mén)口（展板及橫幅）；
4． 生命之旅的路線(xiàn)由楊富鈞及大二助理設計，路線(xiàn)障礙全為自然障礙；
5． 視頻與背景音樂(lè )收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案2
活動(dòng)引言：
時(shí)光漸漸流逝，不知不覺(jué)中，我們已經(jīng)度過(guò)了自己大學(xué)生活的第一個(gè)月，步入大學(xué)，意味著(zhù)我們不再的生活方式和學(xué)習方式發(fā)生巨大的變化，因此，豐富我們的大學(xué)生活，培養互助互愛(ài)，團結協(xié)作的精神是我們大學(xué)新生的當務(wù)之急，為認真落實(shí)我系大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃，特此開(kāi)展此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)、此次計劃如下：
一、活動(dòng)主題：
團結協(xié)作，收獲快樂(lè )
二、活動(dòng)時(shí)間：
xx年10月31日中午12：30—1：30
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
東區籃球場(chǎng)
四、承辦單位：
教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部
五、參與人員：
教育科學(xué)系13級人文專(zhuān)業(yè)七班、八班，共70人
六、活動(dòng)目的：
此次素質(zhì)拓展訓練營(yíng)是為了增強13級人文專(zhuān)業(yè)同學(xué)加強彼此之間的溝通和聯(lián)系，能夠加強班級的凝聚力和團結協(xié)作能力，以便13級人文教育專(zhuān)業(yè)新生能夠盡快適應校園生活和集體生活，同時(shí)在活動(dòng)中收獲友情與快樂(lè )
七、活動(dòng)精神：
黃營(yíng)：豁達大度的樂(lè )觀(guān)精神
八、活動(dòng)流程策劃：
流程一：激情開(kāi)場(chǎng)
1、主持人開(kāi)場(chǎng)
2、素質(zhì)拓展部負責人發(fā)言
3、進(jìn)行分組
流程二：各顯神通游戲一：
游戲名稱(chēng) 、游戲規則 、道具 、 愛(ài)的抱抱
1、大家圍成圈跑步。
2、跑的過(guò)程中，不允許脫節，直到聽(tīng)到數字。
3、聽(tīng)到數字后，大家馬上開(kāi)始抱團，為了湊成聽(tīng)到的`那個(gè)數，沒(méi)有組成團的就淘汰。
游戲二：
游戲名稱(chēng)、游戲規則 、道具 、同舟共濟
1、每組先發(fā)一張報紙。
2、聽(tīng)命令，往報紙上站人，不允許腳在報紙外面。
3隨著(zhù)一張報紙上人數的增加，哪對能堅持到最后即為勝者。
游戲三：
游戲名稱(chēng)、游戲規則、道具、心心相印
1、兩人一對，背靠背夾好氣球。
2、聽(tīng)命令，運輸氣球，在游戲過(guò)程中，不能用手接觸氣球。
3、在規定的時(shí)間內，運輸氣球最多的一組為勝。
流程三：總結活動(dòng)
活動(dòng)結束以后，大家集合，每隊派出一名代表談?wù)勛约旱男牡门c體會(huì )、讓大家體會(huì )到素質(zhì)拓展訓練營(yíng)開(kāi)展的重要性以及對于個(gè)人素質(zhì)提升的作用、素質(zhì)拓展訓練營(yíng)活動(dòng)能幫助同學(xué)們在活動(dòng)中收獲、成長(cháng)，相信本次活動(dòng)必能圓滿(mǎn)完成、教育科學(xué)系團總支素質(zhì)拓展部xx年10月23日
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案3
各學(xué)院：
為加強班級建設，滿(mǎn)足我校學(xué)生班級和組織對素質(zhì)拓展的需要，學(xué)生心理健康教育中心現決定開(kāi)放20xx年下半年校內素質(zhì)拓展預約工作�，F將具體事宜公布如下：
一、預約
1關(guān)注長(cháng)江大學(xué)學(xué)生心理健康教育中心官方微信（微信名：dstld），回復關(guān)鍵詞“校內預約”，填寫(xiě)預約信息；
2自行打印預約表（附表1）并經(jīng)指導老師簽字后，加蓋指導單位公，將表格交至學(xué)生心理健康教育中心（東校區學(xué)生處211室，西校區行政樓四4樓會(huì )議室，武漢校區本學(xué)期暫不開(kāi)放）。
二、審核
1受理：校內預約每周六開(kāi)放，下周二關(guān)閉，周二集中收表格。
2審核：根據預約順序、團隊性質(zhì)進(jìn)行審核，優(yōu)先安排班級拓展。受理結果會(huì )于周三在心理中心官微公布，未預約成功者需重新預約。
三、拓展
1物資：主教練至少提前兩天將準備清單（包括安全事宜、拓展材料和器械）報送參訓聯(lián)系人，由參訓團隊負責準備，如若涉及向中心借用物品，由主教提前一天填寫(xiě)《物品借用申請表》（見(jiàn)附），負責物品的借用和歸還。
2拓展：素質(zhì)拓展時(shí)間均在周末，拓展時(shí)間一般為1天。如因天氣原因或其他不可抗拒因素需調整時(shí)間，則至少提前1天聯(lián)系負責人并另行商議時(shí)間。如因受訓團隊原因需改變時(shí)間，則本學(xué)期不再受理該組織或該學(xué)院的`預約。
反饋：拓展結束時(shí)，請學(xué)員通過(guò)中心官微填寫(xiě)反饋表；同時(shí)受訓組織需要撰寫(xiě)新聞稿并@長(cháng)江大學(xué)素質(zhì)拓展教練隊官方QQ。
四、注意事項
1安全。拓展安全由主教練和受訓團隊共同負責，主教練負責拓展中學(xué)員的人身安全，受訓團隊負責器械安全和財物安全。
2物品。由參訓團隊負責物品的借用和歸還，借用器材時(shí)需支付100元押金，使用完畢清點(diǎn)無(wú)誤后退還，若有損壞，照價(jià)賠償。
費用。除消耗性材料（如果紙、繩等）由受訓組織根據需求自行購置外，中心不收取任何費用。
4名額。本學(xué)期中心開(kāi)放拓展1場(chǎng)（每場(chǎng)人數不超過(guò)90人，其中班級10場(chǎng)，學(xué)生組織場(chǎng)），每個(gè)工作日最多預約場(chǎng)。
5出勤。受訓團隊出勤率未達到約定人數的80%，取消訓練，并暫停受訓團隊所屬學(xué)院的其他組織預約。
6不明之處請聯(lián)系素質(zhì)拓展教練隊。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案4
一、活動(dòng)宗旨：
溝通創(chuàng )造價(jià)值、勇氣譜寫(xiě)意義、合作通往成功、學(xué)習引領(lǐng)成長(cháng)
二、活動(dòng)概要：
星期六：
�。�1）團隊拓展訓練活動(dòng)（上午空中項目；下午地面項目）
----昆侖生態(tài)園
�。�2）晚宴及篝火晚會(huì )（西夏城：黃河金岸）
�。�3）住宿：體育運動(dòng)訓練管理中心賓館
星期日：
上午集體瀏覽靈武水洞溝：
�。�1）參觀(guān)史前舊石器時(shí)代的考古遺址博物館
�。�2）親近蘆花谷風(fēng)光美景
�。�3）撫摸明長(cháng)城蒼桑歲月
�。�4）瀏歷大峽谷如入仙景
�。�5）坐看紅山湖，靜觀(guān)水岸城
�。�6）坐驢車(chē)，騎駱駝，享山野風(fēng)情
�。�7）外斂?jì)仍帯安乇础�，古今中外“紅山堡”
中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車(chē)返回
三、全體人員必須遵守的重要規定：
�。ㄒ唬┲�(zhù)裝統一：
上衣：由市場(chǎng)部提供的統一的白色或藍色T恤
褲子：為保證第一天的拓展訓練，必須選擇舒適、便于活動(dòng)的運動(dòng)褲；女同志第一天不得穿裙子
鞋子：第一天必須穿便于運動(dòng)的運動(dòng)鞋
�。ǘ┻\輸工具：兩輛豪華大巴（標識為“一號車(chē)”和“二號車(chē)”）
一號車(chē)共36人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人5名
二號車(chē)共35人：主負責人1名、副負責人1名、分片召集人3名
因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓練基地
�。ㄈ⿻r(shí)間紀律：活動(dòng)期間全程實(shí)行軍事化管理，請大家嚴格遵守時(shí)間和紀律：
�。�1）上午全體人員必須在上午6:15前準時(shí)集合，點(diǎn)名后將準時(shí)于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會(huì )影響所在單位在本次活動(dòng)的成績(jì)評價(jià)。
�。�2）上午8:00準時(shí)在拓展訓練基地開(kāi)始拓展活動(dòng)。
�。�3）拓展活動(dòng)期間必須嚴格服從教練要求，除活動(dòng)允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動(dòng)要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動(dòng)中的成績(jì)評價(jià)。
�。�4）拓展訓練之外的任何集體活動(dòng)，都要遵守所在車(chē)輛負責人員的`指揮，不得無(wú)組織、無(wú)紀律、擅自行動(dòng)。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔。
�。�5）要求全體人員在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中保持自律，充分展現尊老愛(ài)幼、文明和諧、團結友愛(ài)的精神風(fēng)貌。
�。ㄋ模┍敬斡柧毣顒�(dòng)結束后，將在八個(gè)參加單位中評選出一支在各方面表現都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書(shū)一份。
四、拓展活動(dòng)項目：
破冰游戲、空中斷橋、空中抓杠、空中鋼索、生死電網(wǎng)、急速60秒、冰河沉船、驛站傳書(shū)、盲人方陣、過(guò)沼澤、團隊升華。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)主題
團隊與個(gè)人，你如何選擇？
二、活動(dòng)目的
通過(guò)這次活動(dòng)，讓大家知道團隊的力量，知道友情的可貴，知道互幫互助，增強舞協(xié)內部凝聚力，促進(jìn)協(xié)會(huì )成員的感情交流！
三、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：5月13日下午6：00—8：00地點(diǎn)：工會(huì )后面的舊籃球場(chǎng)
四、活動(dòng)內容
參加的`人員可以自由組隊，每組3男3女。要求：舞協(xié)的全體會(huì )員，包括大
一、大二，理事會(huì )和會(huì )員；每個(gè)隊伍最好統一服裝。裁判員穿會(huì )服。第一個(gè)環(huán)節：英雄闖關(guān)
規則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3名男生，終點(diǎn)3名女生，男生蒙上眼睛，原地轉三圈，躲開(kāi)第三畫(huà)的障礙物，并踩破氣球，到對岸把女生背回起點(diǎn)，氣球可以在去的過(guò)程踩破，也可以在回的過(guò)程踩破，裁判員計時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類(lèi)推。
第二個(gè)環(huán)節：兔子跳跳
規則：每組派出6人參加。起點(diǎn)3人，終點(diǎn)3人，把氣球夾在膝蓋窩的位置，用單腳從起點(diǎn)跳到終點(diǎn)，以終點(diǎn)最后一人越過(guò)起點(diǎn)為結束。裁判員計時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類(lèi)推。
第三個(gè)環(huán)節：勾勾搭搭
規則：每組派出6人參加。組員背對背圍圈，然后把腳一個(gè)一個(gè)搭起來(lái)，手勾手，從起點(diǎn)一起跳到終點(diǎn)，從開(kāi)始“勾搭”計時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類(lèi)推。
第三個(gè)環(huán)節：不離不棄
規則：每組派出6人參加。組員排成一排，相鄰兩個(gè)人的腳綁在一起，成為4人3足，一起從起點(diǎn)到終點(diǎn)，中間地上畫(huà)有障礙物要越過(guò)，沒(méi)有在賽道的兩個(gè)組員要幫助他們越過(guò)障礙物，不離不棄。裁判員計時(shí)，時(shí)間最短為第一，依次類(lèi)推。
五、活動(dòng)經(jīng)費
氣球10x2=20元大桶礦泉水5x2=10元一次性杯子3x3=9元創(chuàng )可貼2元粉筆2x1=2元共計43元
六、活動(dòng)安全預案
做好預防受傷、中暑等工作，準備好相關(guān)的藥品。紀律部負責會(huì )場(chǎng)的秩序。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案6
各學(xué)院：
心理健康教育中心將于本周六正式開(kāi)始本學(xué)期心理素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)。根據各學(xué)院報名情況，20xx年下半年素質(zhì)拓展訓練培訓計劃（見(jiàn)附1）及相關(guān)注意事項通知如下：
注意事項：
1、請學(xué)院認真了解報名參訓學(xué)生身體狀況，要求無(wú)高血壓、心臟病、哮喘、頸椎疾病、急性*染病、近期手術(shù)等病史；
2、下半年培訓計劃依照上半年各學(xué)院報名時(shí)間先后順序，安排具體培訓批次，主要為上半年尚未開(kāi)展素質(zhì)拓展訓練活動(dòng)的學(xué)院；
3、如遇天氣等自然因素需臨時(shí)調整培訓時(shí)間等情況，心理健康教育中心將提前通知相關(guān)單位。學(xué)院參與素拓活動(dòng)學(xué)生若需臨時(shí)調整培訓時(shí)間，請各學(xué)院學(xué)生工作辦公室提前一周告知心理健康教育中心；
4、心理素質(zhì)拓展培訓進(jìn)行前，請各學(xué)院及各組織學(xué)生負責人提前天與助教團負責人聯(lián)系溝通培訓相關(guān)事宜；
心理健康教育中心
20XX年9月11日
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案7
一、組織單位 ：
主辦：山東理工大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心
承辦：國防教育學(xué)院團總支
二、活動(dòng)宗旨：
通過(guò)活動(dòng)加強同學(xué)們對自我心理承受能力的認識，同時(shí)也為大家提供一個(gè)強身健體和提高個(gè)人心理素質(zhì)的機會(huì )，營(yíng)造一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，通過(guò)團結合作，加深彼此之間的了解，培養團隊合作意識。
三、比賽時(shí)間：
20xx年5月15日上午8點(diǎn)
四、比賽地點(diǎn)：
西校區第四體育場(chǎng)國防生素質(zhì)拓展中心
五、比賽形式：
以各學(xué)院為代表隊進(jìn)行比賽。比賽分為6個(gè)項目，每項目完后排名計分并統計總分，最終比賽名次將由完成所有項目的總成績(jì)來(lái)決定。
六、比賽內容及規則：
(一)心理素質(zhì)專(zhuān)項練習及其分析：
項目一：“殺手游戲”
游戲規則及說(shuō)明：
這是一個(gè)非常有趣的心理游戲，里面蘊涵了很多饒有趣味的人生哲理。如果你不幸成為“好人”，那么整個(gè)游戲過(guò)程完全憑借你的智慧，你必須獨立分析和判斷。
相關(guān)說(shuō)明：參加游戲人數共13人，選中其中1人做法官。由法官準備12張撲克牌。其中三張K、三張A和6張普通牌，法官洗好牌后交由大家抽取。抽到普通牌的為良民，抽到A的為殺手，抽到K的為警察。法官主持游戲，除法官外其他人開(kāi)始都閉上眼睛。等大家閉好眼睛后，叫殺手睜開(kāi)眼睛，3位殺手此時(shí)可以相互認識一下達成同盟，并由任意一位殺手示意法官，殺掉在座閉眼中的任意一位。殺手閉眼，警察睜眼，相互認識一下。最后所有人睜眼，法官宣布被殺者。其他在場(chǎng)的人開(kāi)始輪流陳述自己的意見(jiàn)，完畢后大家舉手表決選出嫌疑最大的人。如果選出的是殺手，退出本輪游戲。然后重復之前行為，直至找出所有兇手或是殺掉所有的警察或全部良民，則比賽結束。
項目二：“你抓我逃”
游戲規則及說(shuō)明：
這是我們進(jìn)行的一項創(chuàng )意十足的熱身運動(dòng)。每位同學(xué)都左手平攤，右手將食指頂住下一位同學(xué)平攤的手心，連成一個(gè)大圓環(huán)。主持人的話(huà)語(yǔ)中一旦出現“拓展”二字時(shí)，我們就立刻縮回食指，而抓住用食指頂我們手心的同學(xué)的手指。
相關(guān)說(shuō)明：游戲會(huì )出現四種情況，第一種是只想抓住別人，而不在乎是否被別人抓，這種人的特征似乎具有強烈的領(lǐng)導力和控制欲;第二種是只在乎自己能逃掉，而不在乎是否能抓住別人，這種人似乎在生活中特別尋求強烈的安全感;剩余的兩種人，都可納入比較追求完美的'人，但由于每一個(gè)人心理資源的差異性，才會(huì )出現結果地雙贏(yíng)或雙困。
項目三：“心語(yǔ)心愿”
游戲規則及說(shuō)明：
活動(dòng)期間，組織方會(huì )給大家提供一塊“心愿板”，同學(xué)們可以將想說(shuō)的話(huà)，想表達的情感寫(xiě)在便箋上，然后貼在板上，拋下煩惱，許下心愿，分享幸福。
相關(guān)說(shuō)明：每個(gè)人都有自己的小秘密，每個(gè)人都有自己的難言之隱，每個(gè)人也都有自己內心深處最美好純真的愿望�！靶脑赴濉苯o每一個(gè)人提供一個(gè)釋放自己感情的機會(huì )，說(shuō)說(shuō)自己最近煩心的事和心理上的困惑，同時(shí)也可以通過(guò)這個(gè)平臺為辛勤培育我們的老師、整日惦記我們的親朋好友送上最真的祝福。也許在這之外，還能結交更多的好朋友。
七、報名時(shí)間及要求
報名時(shí)間：5月1日——5月11日
報名要求：各學(xué)院組隊，每隊7名隊員，四男三女，并選出一名隊長(cháng)，除特殊情況以外未經(jīng)允許不能隨意換隊員，屆時(shí)我們將對參賽隊員作相應的標志。
八、報名方式：
九、比賽獎勵：
對參加隊員的狀況和成績(jì)進(jìn)行分析、備案，以供心理素質(zhì)研究室作為長(cháng)期資料研究。同時(shí)向在活動(dòng)中表現突出的隊伍頒發(fā)獎品與證書(shū)。
十、附注：
(一)各參賽隊報名時(shí)務(wù)必在報名表上附注本隊隊長(cháng)聯(lián)系方式。
(二)比賽前幾天，我們會(huì )聯(lián)系隊長(cháng)進(jìn)行培訓。
(三)比賽過(guò)程中要求各參賽隊員服從裁判，不得與裁判有沖突，如確實(shí)有問(wèn)題，請隊長(cháng)與仲裁組聯(lián)系。
(四)報名結束后組織方會(huì )召集各代表隊隊長(cháng)開(kāi)會(huì )，具體介紹各項目詳細規則及評分標準，隊長(cháng)開(kāi)會(huì )時(shí)間另行通知，請及時(shí)關(guān)注。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案8
一.活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二.活動(dòng)目的
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;
第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三.活動(dòng)主題：
熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
四.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
11月3日-11月4日圖書(shū)館東面
五.活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節
1.主持人開(kāi)場(chǎng)
2.愛(ài)的.抱抱(熱身活動(dòng))
3.隊形隊旗設計(團隊意識)
4.珠行千里(團隊協(xié)作)
5.無(wú)軌列車(chē)(團隊協(xié)作)
6. …….
7.感謝參與，結束語(yǔ)。
六.活動(dòng)反饋
七.活動(dòng)經(jīng)費
八.注意事項
1.各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假;
2.每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案9
活動(dòng)名稱(chēng)：生活有你更精彩
活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月11日下午3點(diǎn)50
活動(dòng)地點(diǎn)：形體室
參加人員：自愿報名參加
活動(dòng)目標：
通過(guò)心理素質(zhì)拓展的4個(gè)活動(dòng)，讓大家學(xué)會(huì )人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼，
準備工作：
購買(mǎi)70只氣球、一包牙簽、一卷垃圾袋、32張賀卡、10個(gè)小禮品、一卷塑料繩、32支筆、32張白紙、一卷膠布，
實(shí)施程序：
1、準備階段（5分鐘），介紹心理素質(zhì)拓展訓練的目的和方法，宣布訓練的紀律和要求，
2、集體熱身（20分鐘），
“你戳我爆”
�、僖�，
在一分鐘內找個(gè)同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結伴，每組的兩位同學(xué)指甲長(cháng)的為A，短的為B，給A發(fā)一個(gè)氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球，B用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆，最先成功的，可得到一件小禮品，
�、诳赡艹霈F的情況，
A， 會(huì )有同學(xué)對要求不太理解，
處理辦法：解釋戳爆即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球即爆，戳破即為牙簽戳進(jìn)氣球后氣球仍保持原狀，（若還不理解，可現場(chǎng)演示“戳爆”的情況）
B， 男生用力地吹氣球，會(huì )有調皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場(chǎng)面會(huì )有點(diǎn)混亂，
處理辦法：為先活躍現場(chǎng)的氣氛，先不忙阻止，過(guò)幾分鐘后，主持人強調一下要求：“用牙簽戳破氣球，但不能將氣球戳爆，最先成功的，可得到一件小禮品，”
�、垡龑Ш蟮默F場(chǎng)狀況，
A，有人將牙簽輕輕觸碰氣球中間鼓起的部分，氣球立即爆炸！
B，有人將牙簽慢慢往氣球軟的地方戳（如吹氣口或其另一端），隨著(zhù)牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸，
�、芡卣褂柧毞窒�，
提問(wèn)：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒(méi)有？
答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸，
�、萃卣褂柧毧偨Y，
其實(shí)，這個(gè)物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時(shí)，你千萬(wàn)不要觸碰對方的緊張面，例如，有的同學(xué)家境貧寒或個(gè)子很矮，很不樂(lè )意別人談?wù)撟约哼@一點(diǎn)，你就要避開(kāi)這個(gè)話(huà)題，否則，容易像牙簽戳氣球一碰就爆，引發(fā)反感、爭吵甚至打架，反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離，
3、引出活動(dòng)主題（2分鐘）：生活有你更精彩，卡耐基說(shuō)：“一個(gè)人的成功，15%靠專(zhuān)業(yè)知識，85%靠人際關(guān)系和處世技巧，”其實(shí)，“人”字由一撇一捺構成，一撇是自己，一捺是別人，這兩筆你都寫(xiě)好了嗎？跟著(zhù)我一起進(jìn)入體會(huì )人際交往的精彩生活吧，
4、拓展訓練項目，
�。�1）“你夸我笑”（30分鐘）
�、僖�，
全體組合成每8個(gè)人一個(gè)圈，共4個(gè)圈，圍坐在草地上，每個(gè)隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著(zhù)“圈中人”的眼睛，當面說(shuō)出三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，依此類(lèi)推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實(shí)有所夸的優(yōu)點(diǎn)，
�、诳赡艹霈F的情況，
A，誰(shuí)先坐到圈中央，可能會(huì )成為各隊的難題，會(huì )有人擔心別人說(shuō)不出自己的優(yōu)點(diǎn)而尷尬，
處理辦法：猜拳或掌聲鼓勵，
B，誰(shuí)先開(kāi)口贊美，可能會(huì )成為另一個(gè)難題，
處理辦法：從他好朋友或相鄰的同學(xué)開(kāi)始，
C，最后發(fā)言的人會(huì )擔心優(yōu)點(diǎn)被前面發(fā)言的人說(shuō)光了，
處理辦法：舉事例也可以，
�、垡龑Ш蟮默F場(chǎng)狀況，
在不斷的夸贊聲中，大家放松地融在一起，
�、芡卣褂柧毞窒�，
A，游戲結束后，大家都從別人嘴里獲悉自己有那么多優(yōu)點(diǎn)，不管平時(shí)多內向的人，此刻都會(huì )很自信，
B，當你表?yè)P對方時(shí)，對方很開(kāi)心，也很樂(lè )意聽(tīng)，雙方的距離在無(wú)形中拉近了，
�、萃卣褂柧毧偨Y，
林肯說(shuō)過(guò)：“每個(gè)人都喜歡被贊美，”卡耐基在《人性的弱點(diǎn)》一書(shū)中也曾指出：“每個(gè)人的天性都是喜歡別人的贊美的，”人類(lèi)行為學(xué)家約翰·杜威說(shuō)：“人類(lèi)本質(zhì)里最深遠的驅策力，就是希望具有重要性，渴望被贊美，”因此，對于別人的成績(jì)與進(jìn)步，你要肯定、表?yè)P和鼓勵，當別人有值得褒獎的地方，你就要毫不吝嗇地誠摯贊許，這樣能帶來(lái)和諧而溫馨的人際關(guān)系，
�。�2）“你攙我行” （30分鐘）
�、僖�，
組成雙人組，不能兩位男生結伴，兩人手拉手站在一起，頭發(fā)長(cháng)的為A，短的為B，給B兩個(gè)連著(zhù)的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來(lái)，A將在B的攙扶下走過(guò)一段坎坷的道路，大家整個(gè)過(guò)程中不能說(shuō)話(huà)，往回走的時(shí)候，互換角色，
�、诳赡艹霈F的情況，
眼睛被蒙了起來(lái)，會(huì )總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺(jué)，讓大多數同學(xué)有點(diǎn)不安，
處理辦法：請沒(méi)有被蒙的同學(xué)拉緊被蒙的同學(xué)的手，
�、垡龑Ш蟮默F場(chǎng)狀況，
B攙扶著(zhù)A，在主持人的手勢下領(lǐng)頭，相信同伴的人，就能輕松地邁開(kāi)步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動(dòng)，
�、芡卣褂柧毞窒�，
A，信任會(huì )讓自己感覺(jué)很安全，
B，角色互換會(huì )使大家體會(huì )很深刻，同學(xué)或朋友之間應該是互幫互助的過(guò)程，充分相信對方，同樣會(huì )換取對方的信任，
�、萃卣褂柧毧偨Y，
人與人之間的信任不僅會(huì )讓彼此感覺(jué)信任，而且更是在養成一種合作的意識，在目前的學(xué)校學(xué)習及未來(lái)的社會(huì )工作中，你是在一個(gè)團隊中來(lái)完成你的學(xué)習或工作任務(wù)，你要充分相信同伴，同時(shí)也要爭取得到同伴的`信任，在團隊的共同協(xié)作努力下，學(xué)習或工作任務(wù)才能順利完成，在團隊的成功中個(gè)人的成功才能得到升華，
�。�3）“你寫(xiě)我猜” （30分鐘）
�、僖�，
每位同學(xué)分到一張賀卡和一節膠布，將賀卡反貼在背上，大家互寫(xiě)贈言，
�、诂F場(chǎng)狀況，
寫(xiě)贈言時(shí)，大家像大蝦一樣弓著(zhù)腰，有的三五成群，有的排成一串，大家熱情會(huì )很高，
�、弁卣褂柧毞窒�、總結，
在游戲過(guò)程中，由于看不見(jiàn)自己背上別人寫(xiě)給自己的留言，很害怕被別人寫(xiě)上不友好的語(yǔ)言，但只要自己真心對待別人，就會(huì )換取別人的贊揚和肯定，當揭開(kāi)自己的賀卡時(shí)，可能會(huì )驚喜于別人給予自己的贊揚，可能收到了從未有過(guò)的這么多的祝福，
5、拓展訓練總結，
�。�1）人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通，如何判斷哪些是可以談的話(huà)題、哪些是不可以觸碰的話(huà)題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果，
�。�2）每個(gè)人都需要表?yè)P和鼓勵，用贊美的眼光去看待別人，別人就會(huì )樂(lè )意和你交朋友，而且朋友也會(huì )用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時(shí)也擁有了快樂(lè )，
�。�3）朋友之間需要相互信任，做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時(shí)也要讓同伴信任你，
�。�4）填滿(mǎn)了全班同學(xué)祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，里面濃縮了這次活動(dòng)的內涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏(yíng)得好人緣的秘密武器，
6、大家在共唱歌曲《朋友》中結束了本次心理素質(zhì)拓展活動(dòng)
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案10
一、 活動(dòng)背景：為了為深入貫徹落實(shí)《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育意見(jiàn)》文件精神，提高大學(xué)新生的綜合素質(zhì)，提高大學(xué)生的團體認識，使每一位成員進(jìn)一步的認識團隊的重要性，讓其學(xué)會(huì )感恩，對身邊的人與事物充滿(mǎn)愛(ài)。
二、 活動(dòng)主題：提高綜合素質(zhì)，培養團隊精神，愛(ài)在我們身邊
三、 活動(dòng)地點(diǎn)
早上————報告廳
下午————舊籃球場(chǎng)
晚上————活動(dòng)中心（團委）一樓大廳
四、 活動(dòng)時(shí)間
20xx年11月6日（上午九點(diǎn)到晚上10點(diǎn)）
五、 參與對象
全校新生代表【學(xué)生會(huì )成員優(yōu)先】（預計300人）
六、 活動(dòng)主持人
楊富鈞
七、 活動(dòng)項目及規則
上午
1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】
�。�1．活動(dòng)意義：做一次深入同學(xué)們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）
此項活動(dòng)可以讓同學(xué)們了解任何一個(gè)成功的事件，人物在背后都是經(jīng)歷了無(wú)數的磨練，都是在挫折面前成長(cháng)起來(lái)的，讓大家用全新的心態(tài)去面對自己所遇到的一切困難｝————此項目用半小時(shí)分享；【此項預計時(shí)間一個(gè)半小時(shí)】
�。�2．所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長(cháng)經(jīng)歷視頻，PPT，相機，背景音樂(lè )
2、不可完成的任務(wù)【11月6號上午10：30———11點(diǎn)40】
在規定時(shí)間內分組收集規定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）
3、團隊展示【下午12：30到13：00報告廳】
展示團隊風(fēng)貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場(chǎng)】
�。�2。 活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)深深理解團隊一致性的重要性，一個(gè)犯錯就將牽連自己的團隊｝享；
�。�3。所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部
�。�1．游戲規則：在兩棵樹(shù)之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規則的十九個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規定的時(shí)間內，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過(guò)去，并且穿過(guò)的洞口不能再過(guò)人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來(lái)。在接到任務(wù)后，隊長(cháng)和隊員充分發(fā)揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協(xié)商協(xié)作，把每個(gè)人或抬著(zhù)或扛著(zhù)安全送過(guò)網(wǎng)洞，每次的成功換來(lái)的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過(guò)了“生死網(wǎng)”。用半小時(shí)分享
�。�2．活動(dòng)意義：整個(gè)游戲凸顯的就是團隊合作，無(wú)論多么好過(guò)的洞口一個(gè)人是不能保障通過(guò)的，而大家認為很難過(guò)的洞，在大家的合作下也都順利通過(guò)了，可見(jiàn)團隊的作用是很大的，一些看似無(wú)法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個(gè)道理讓大家在游戲中認識的更深入了}
�。�3．所需物品：擴音器，網(wǎng)繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場(chǎng)】
�。�1．游戲規則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開(kāi)始從這個(gè)拱形往前面爬，在爬行的過(guò)程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開(kāi)始；
�。�2。 活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的旨在，讓各位同學(xué)再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝————此項目半小時(shí)的分享時(shí)間；
�。�3．所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶>
晚上
�。�1。 游戲規則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個(gè)人戴眼罩，另一個(gè)人扶者他走，途中不準説話(huà)，只能用肢體語(yǔ)言表達使其對方知道前方的路況并安全通過(guò)，當進(jìn)行一段路程之后，換由另一位同學(xué)來(lái)帶上眼罩，但是搭檔會(huì )和其他組的成員交換<就是說(shuō)不是和以前的搭檔一起>，檔的引領(lǐng)下走過(guò)重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開(kāi)始之前伴上背景音樂(lè )【此項活動(dòng)的起點(diǎn)在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經(jīng)的路線(xiàn)崎嶇】
�。�2．活動(dòng)意義：此項活動(dòng)目的.旨在，讓各位參與此次素質(zhì)拓展的同學(xué)深入感受學(xué)會(huì )感恩是多么的重要，讓他們學(xué)會(huì )愛(ài)護身邊的每一個(gè)人，學(xué)會(huì )感謝身邊的每一個(gè)人，讓他們從此不再漫無(wú)目的的學(xué)習生活｝————此項目半小時(shí)的分享時(shí)間。
�。�3．所需物品：背景音樂(lè )———《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部>
八、 人員安排
1。 總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞
2。 活動(dòng)主持人：薛姣（暫定）
3。 各隊助理：待定（各助理不能參加活動(dòng)）
4。 考勤：辦公室
5。 攝影：新聞中心
6。 新聞稿：新聞中心
7。 PPT：文娛部
8。 宣傳：宣傳部
9。 人員組織：各部門(mén)負責人
10。 會(huì )場(chǎng)準備工作：體育部、權益部、
11。 現場(chǎng)秩序：全體助理及工作人員
12。 擴音器（音響）：文娛部
13。 礦泉水：生活部
14。 紙杯：生活部
15。 眼罩：權益部
16。 報告廳的借還：學(xué)習部
17。 會(huì )場(chǎng)的清理：全體學(xué)生會(huì )成員
九、經(jīng)費預算
1． 礦泉水4桶（8元/桶）=32。00元；
2． 紙杯4袋（7元/袋）=28。00元；
3． 音響100元（或者擴音器）
4． 黑色布條（用于生命之旅）=70元
5． 膠帶（用于穿越生死網(wǎng)）=4元
6． 橫幅=70元
合計=204。00元
十、活動(dòng)注意事項
1。 每一活動(dòng)項目必須要有專(zhuān)人負責每一個(gè)步驟；
2。 天氣下雨將活動(dòng)延后；
3。 活動(dòng)過(guò)程中的人員安全問(wèn)題（若遇到頭暈的同學(xué)給藿香正氣液）；
4。 預備擴音器的電池；
5。 報告廳的提前落實(shí)；
6。 確保各項活動(dòng)相關(guān)準備工作事宜；
7。 整個(gè)素質(zhì)拓展結束之后，將教室里的相關(guān)設備還原復位。
十一、活動(dòng)前期準備工作安排
1． 活動(dòng)前期準備必須在周四前完成；
2． 在活動(dòng)前兩天給各大二部長(cháng)開(kāi)會(huì )；
3． 活動(dòng)前期宣傳由宣傳部在食堂門(mén)口（展板及橫幅）；
4． 生命之旅的路線(xiàn)由楊富鈞及大二助理設計，路線(xiàn)障礙全為自然障礙；
5． 視頻與背景音樂(lè )收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實(shí)。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)背景
素質(zhì)拓展培訓就是通過(guò)一系列的富有挑戰性的個(gè)人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過(guò)這種培訓方式，激發(fā)成員內在的潛能，強化個(gè)人的心理素質(zhì)和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時(shí)讓成員感受到個(gè)人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺(jué)到一個(gè)團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和創(chuàng )造力。
二、活動(dòng)目的及意義
素質(zhì)拓展培訓項目本著(zhù)心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng )造性，提高解決問(wèn)題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓練過(guò)程中的體驗及感受，為他們日后的學(xué)習工作及日常生活帶來(lái)很大的促進(jìn)，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的信任更加增強了。
三、活動(dòng)宗旨
“游戲中玩出團結，實(shí)踐中提升自我�！彼刭|(zhì)拓展培訓在提高學(xué)生的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力起到很好的作用。
四、活動(dòng)主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會(huì )
五、活動(dòng)對象：大學(xué)生科技協(xié)會(huì )所有成員
六、活動(dòng)地點(diǎn)：竹一宿舍后第一籃球場(chǎng)
七、活動(dòng)時(shí)間：年10月11日8點(diǎn)
八、活動(dòng)步驟
一）準備
1、前期：向學(xué)生處提交申請；
2、中期：作好培訓師培訓工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準備材料及布置場(chǎng)地。
3、后期：活動(dòng)總結
二）活動(dòng)內容
1、拓展培訓項目分別有：
�。ㄒ唬┫嘧R初次 (二) 三個(gè)球（三）帶球賽跑（四）肢體語(yǔ)言（五）福爾摩斯
2、具體細節
1）首先將學(xué)生們分為8個(gè)團隊（8—10人為一個(gè)團隊)，可安各個(gè)部門(mén)分10個(gè)團隊 2）接著(zhù)便是各項挑戰項目：
2、三個(gè)球（向隊員門(mén)展示良好的`溝通對于提升工作成績(jì)的作用）
時(shí)間： 5～10分鐘
人數： 不限
道具：(每個(gè)小組)
·1個(gè)大垃圾桶(用來(lái)接球)。
·40個(gè)網(wǎng)球或籃球(放在袋子或盒子里)。
概述：這個(gè)游戲說(shuō)明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊員門(mén)展示良好的溝通對于提升工作成績(jì)的作用。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案12
“綜合素質(zhì)提升年”活動(dòng)方案
為了不斷提高我局全體工作人員的綜合素質(zhì)，提升工作能力和服務(wù)能力，努力打造一支高素質(zhì)的房管隊伍，促進(jìn)我市房地產(chǎn)市場(chǎng)持續健康發(fā)展，在廣泛征求大家意見(jiàn)的基礎上，特制定如下方案：
一、指導思想
以鄧小平理論、“三個(gè)代表”重要思想、科學(xué)發(fā)展觀(guān)、十八屆五中全會(huì )精神為指導，圍繞“三抓一促”、“兩學(xué)一做”活動(dòng)要求，組織開(kāi)展靈活多樣、豐富多彩的活動(dòng)，以提高自身素養和業(yè)務(wù)能力為核心，不斷增強局機關(guān)工作人員的生機與活力。
二、目標任務(wù)
1、協(xié)調能力進(jìn)一步提升。以加強理論學(xué)習、教育培訓為重點(diǎn)，使機關(guān)工作人員綜合管理能力、快速反應解決問(wèn)題的能力、相互協(xié)調配合的'能力和落實(shí)執行的能力明顯提高。
2、隊伍素質(zhì)進(jìn)一步提高。以強化業(yè)務(wù)培訓為重點(diǎn)，使機關(guān)干部職工的思想政治素質(zhì)、政策水平、業(yè)務(wù)能力、技術(shù)水平明顯提高，工作確保無(wú)失誤、無(wú)差錯。
3、服務(wù)能力進(jìn)一步增強。以提升能力、增強服務(wù)意識為重點(diǎn)，使機關(guān)干部職工高效運作的能力、服務(wù)企業(yè)發(fā)展的能力明顯提高，為基層服務(wù)的自覺(jué)性、主動(dòng)性明顯增強。對基層反映的問(wèn)題，做到小事不過(guò)夜，大事不超過(guò)三天，自己解決不了的要及時(shí)向分管和主管領(lǐng)導匯報。
4、遵章守紀進(jìn)一步加強。認真落實(shí)機關(guān)的各項規定，模范遵守機關(guān)的各項制度，保持良好的工作作風(fēng)，促進(jìn)黨風(fēng)廉政建設和廉潔自律。
三、活動(dòng)安排
1、組織中心組學(xué)習。每月至少要集中組織一次政治理論學(xué)習。政治理論學(xué)習要做到制度化、經(jīng)�；�。要根據不同時(shí)期的形勢和任務(wù)，突出學(xué)習重點(diǎn)，精選學(xué)習內容，創(chuàng )新學(xué)習形式，堅持走出去與請進(jìn)來(lái)相結合，努力提高學(xué)習效果（每月一次）。
2、開(kāi)展警示教育活動(dòng)。結合實(shí)際，創(chuàng )新形式，開(kāi)展思想專(zhuān)題教育活動(dòng)，借“七一”、“八一”等節日組織全體人員參觀(guān)廉政教育基地、革命教育基地等，實(shí)地接受黨風(fēng)廉政教育（時(shí)間：7—8月）。
3、組織學(xué)身邊的先進(jìn)活動(dòng)。在開(kāi)展書(shū)記上黨課、專(zhuān)題輔導基礎上，組織全體干部職工圍繞“三抓一促”、“兩學(xué)一做”開(kāi)展一次學(xué)身邊的先進(jìn)活動(dòng)，邀請先進(jìn)談經(jīng)驗、談體會(huì )（時(shí)間：5月）。
4、開(kāi)展五次綜合素質(zhì)培訓活動(dòng)。第一、開(kāi)展一次業(yè)務(wù)知識培訓。聘請業(yè)務(wù)骨干或專(zhuān)家講解業(yè)務(wù)知識，提高業(yè)務(wù)水平（時(shí)間：2月）；第二、開(kāi)展一次公文寫(xiě)作培訓。培養寫(xiě)作能力和寫(xiě)作水平，提高公文寫(xiě)作質(zhì)量（時(shí)間：3月）；第三、開(kāi)展一次攝影知識講座。請專(zhuān)家講攝影，學(xué)習攝影的基本技巧，工作之余盡情融入大自然，陶冶情操（時(shí)間：4月）；第四，開(kāi)展一場(chǎng)近現代史知識講座。學(xué)習了解中國近代史（時(shí)間：6月）；第五，開(kāi)展一次書(shū)畫(huà)知識講座。學(xué)習如何品鑒書(shū)法和繪畫(huà)作品，靜下心來(lái)學(xué)習書(shū)法和繪畫(huà)，提高欣賞能力，愉悅身心（時(shí)間：9月）。
5、舉辦兩次評選活動(dòng)。第一，年度最佳攝影作品及攝影達人評選活動(dòng)（時(shí)間：11月）；第二，年度最佳新聞及通訊員評選活動(dòng)（時(shí)間：12月）。
四、活動(dòng)要求
1、統一思想，加強領(lǐng)導。開(kāi)展“綜合素質(zhì)提升年”活動(dòng)，是一項全員參與、貫穿全年的系統工程，是全面提高干部職工隊伍素質(zhì)，切實(shí)改進(jìn)機關(guān)工作作風(fēng)，不斷提升管理能力而采取的一項重大舉措，是全面落實(shí)“再上新臺階、再創(chuàng )新輝煌”的重要保證，全體人員要積極參與，認真投入該項活動(dòng)，確保達到活動(dòng)目的。
2、統籌兼顧，扎實(shí)推進(jìn)。全體人員要做到工作、學(xué)習、活動(dòng)有機結合，合理安排。
3、注重宣傳，營(yíng)造氣氛。通過(guò)各種渠道加大對“綜合素質(zhì)提升年”活動(dòng)的宣傳力度，加大對先進(jìn)典型的宣傳，有力推動(dòng)活動(dòng)的開(kāi)展，在機關(guān)范圍內營(yíng)造良好的比、學(xué)、趕、幫、超的氣氛。
4、搞好結合，促進(jìn)工作。努力做到二個(gè)結合，把“綜合素質(zhì)提升年”活動(dòng)與“三抓一促”活動(dòng)相結合，把“綜合素質(zhì)提升年”活動(dòng)與“兩學(xué)一做”相結合，以活動(dòng)促進(jìn)各項工作的開(kāi)展，以實(shí)際的工作成效檢驗活動(dòng)效果。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案13
一. 活動(dòng)背景
在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀(guān)領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì )舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。
二. 活動(dòng)目的`
第一，幫助同學(xué)們融入集體，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì )大學(xué)魅力。
三. 活動(dòng)主題：熱愛(ài)班級，體驗凝聚。
五. 活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：11月3日-11月4日 圖書(shū)館東面
六. 活動(dòng)安排
(一)前期策劃宣傳工作
3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動(dòng)組織
1.11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。
2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負責人和負責部門(mén)，負責部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。
(三)活動(dòng)環(huán)節
1. 主持人開(kāi)場(chǎng)
2. 愛(ài)的抱抱(熱身活動(dòng))
3. 隊形隊旗設計(團隊意識)
4. 珠行千里(團隊協(xié)作)
5. 無(wú)軌列車(chē)(團隊協(xié)作)
6. …….
7.感謝參與，結束語(yǔ)。
七. 活動(dòng)反饋
八.活動(dòng)經(jīng)費
九. 注意事項
1. 各班心理委員需確保報名人員全部準時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(cháng)劉夢(mèng)瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動(dòng)策劃書(shū)）
2. 每場(chǎng)活動(dòng)結束，負責部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;
3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知;
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案14
一、前言：
青年是祖國的未來(lái)，是民族的希望。在任何一個(gè)時(shí)代中，青年都是社會(huì )上最富有朝氣、最富有創(chuàng )造性、最富有生命力的群體。他們是未來(lái)的主力，也是現在的中堅，將扮演先進(jìn)生產(chǎn)力的繼承者和創(chuàng )造者的雙重角色。
作為新一代的大學(xué)生，我們是青年中的強勢群體，注定要在知識經(jīng)濟洶涌大潮中劈波斬浪。因此，要真正成為發(fā)展知識經(jīng)濟的主力軍，成為二十一世紀的建設者和接班人，必須奠定堅實(shí)的基礎，也就是要有過(guò)硬的綜合素質(zhì)，所以我們需要一個(gè)完善計劃的實(shí)施來(lái)達到這個(gè)目的�！按髮W(xué)生素質(zhì)拓展計劃”在這種形式下應運而生，它以提高學(xué)生綜合素質(zhì)為著(zhù)力點(diǎn)，進(jìn)一步整合和深化教學(xué)主渠道外有助于學(xué)生素質(zhì)提高的各項活動(dòng)和工作項目，引導和幫助廣大學(xué)生完善知識能力結構，同時(shí)在重全面發(fā)展的基礎上，鼓勵學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
教育學(xué)是國家教育改革與發(fā)展的理論基礎，教育學(xué)院則是培養教育人才的專(zhuān)門(mén)機構。教育是國家昌盛民族繁榮的堅實(shí)基礎，是立國之本強國之源，作為教育學(xué)院的一分子，我們肩負著(zhù)振興祖國的重任，對于自身綜合素質(zhì)的完善與提高尤顯重要。因此，為適應高等教育改革和推進(jìn)素質(zhì)教育的要求，適應我院學(xué)生的成才成長(cháng)、就業(yè)創(chuàng )業(yè)的需求，我院積極響應團中央、教育部的號召，在西南大學(xué)校團委的領(lǐng)導下穩扎穩打的實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，經(jīng)過(guò)努力，取得了一定的成效，積累了寶貴的經(jīng)驗。
二、活動(dòng)概述：
�。ㄒ唬�、活動(dòng)背景 ：
20xx 年，是西南大學(xué)迎接教育部教育教學(xué)評估的沖刺階段，在這得益的環(huán)境里我們應該把握機會(huì )，為提高我校教育教學(xué)質(zhì)量促進(jìn)學(xué)校的建設和發(fā)展而共同努力； 20xx 年，是教育部開(kāi)始實(shí)施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的第五年，我們應該吸收已有的寶貴經(jīng)驗，再接再厲促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。在此環(huán)境下，西南大學(xué)校團委提出了開(kāi)展“素質(zhì)拓展周”的活動(dòng)計劃，得到了各個(gè)學(xué)院的積極響應，把大學(xué)生的綜合素質(zhì)拓展工作落到了實(shí)處。
�。ǘ�、活動(dòng)目的和意義 ：
以迎評促建為契機，促進(jìn)“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的實(shí)施，促進(jìn)我校大學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。
�。ㄈ�、活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 8 日—— 20xx 年 4 月 23 日
�。ㄋ模�、活動(dòng)內容：
第一板塊：思想政治與道德修養
A 、教育學(xué)院第二期黨校培訓講座：
活動(dòng)目的 : 為幫助我們的入黨積極分子全面領(lǐng)會(huì )和掌握黨的基本知識和基本理論 , 明確新時(shí)期共產(chǎn)黨員的標準和肩負的歷史使命 , 端正入黨動(dòng)機 , 加強黨性鍛煉和修養 , 以實(shí)際行動(dòng)爭取早日加入黨組織。
活動(dòng)時(shí)間： 4 月 7 日、 4 月 14 日
活動(dòng)地點(diǎn)： 10 教 301 教室
活動(dòng)內容：
a 、講座 : 4 月7 日 9:00 堅定理想信念 , 端正入黨動(dòng)機
主講 : 教育學(xué)院楊尚秋書(shū)記
b 、講座 : 4 月7 日 15:00 積極向黨組織靠攏
主講 : 教育學(xué)院陳英副書(shū)記
c 、 4 月 14 日 下午：討論及上交思想匯報
d 、 4 月 28 日 ：結業(yè)考試
活動(dòng)負責人 :
黨校校長(cháng)：楊尚秋（院黨委書(shū)記）
黨校副校長(cháng)：陳英（院黨委副書(shū)記）
黨校教務(wù)辦成員：白瑩 朱一然 程孝平 藍嬋
第二板塊： 社會(huì )實(shí)踐與志愿服務(wù)
社會(huì )實(shí)踐與志愿者服務(wù)一直是大學(xué)生活動(dòng)的主題，在我們獲得了一系列的理論知識之后，運用于社會(huì )實(shí)踐它將會(huì )把我們的知識推向成熟推向自然。教育學(xué)院也把社會(huì )實(shí)踐放在首位，開(kāi)展以下活動(dòng)：
A 、大學(xué)生素質(zhì)拓展認證：
活動(dòng)目的： 大學(xué)生素質(zhì)拓展認證是“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”中的重要環(huán)節， 該環(huán)節旨在建立客觀(guān)記錄學(xué)生素質(zhì)發(fā)展變化情況的評價(jià)體系，重點(diǎn)實(shí)施《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)》，將素質(zhì)拓展評價(jià)納入學(xué)生綜合評價(jià)體系，引導和鼓勵學(xué)生更好的進(jìn)行素質(zhì)拓展。
活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 9 日—— 20xx 年 4 月 23 日
活動(dòng)內容及流程：
a 、準備工作： 將《教育學(xué)院素質(zhì)拓展網(wǎng)上公告》在學(xué)院網(wǎng)頁(yè)上掛出，并同掛出
網(wǎng)上申報表。 （如需印制紙質(zhì)申報表，也須在 4 月 9 日之前準備就緒。）
b 、活動(dòng)前期宣傳： （時(shí)間： 4 月 2 日 至 4 月 7 日 ）
通過(guò)各班班委在班級上對本次素質(zhì)拓展認證活動(dòng)進(jìn)行宣傳，讓大家對本次活動(dòng)內容有一個(gè)基本的了解，引起同學(xué)們對提高自身素質(zhì)這方面的重視。同時(shí)，由實(shí)踐部成員與各班班委和班里同學(xué)合作，各班建立一個(gè) 5~7 人的素質(zhì)拓展認證小組；
通過(guò)展板、橫幅及動(dòng)員大會(huì )等方式針對全院進(jìn)行宣傳動(dòng)員；
利用網(wǎng)絡(luò )技術(shù)，在學(xué)院網(wǎng)頁(yè)、學(xué)院 BBS 和校園網(wǎng)頁(yè)上用專(zhuān)欄對大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)進(jìn)行宣傳，并對本次認證工作解釋。
c 、認證流程：
�、� 個(gè)人申請：（ 4 月 2 日 —— 4 月 8 日 ）學(xué)生本人登錄教育學(xué)院網(wǎng)頁(yè)下載《教育學(xué)院素質(zhì)拓展個(gè)人登記表》，并填寫(xiě)自己在過(guò)去一年中所參加的拓展自身素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng)，然后將表格和相關(guān)依據提交班團支部認證小組審核認證。
�、� 班級和團支部認證：（ 4 月 9 日 —— 4 月 13 日 ）素質(zhì)拓展部和各班團支部合作成立認證小組，收集本班同學(xué)的素質(zhì)拓展個(gè)人登記表和認證依據，然后召開(kāi)小組成員會(huì )議，以評議核實(shí)的方式對個(gè)人申報內容及相關(guān)證明資料逐條進(jìn)行確認，進(jìn)行初審。最后班長(cháng)和團支部書(shū)記學(xué)生的素質(zhì)拓展登記表上簽字后提交院素質(zhì)拓展部門(mén)審核。
�、� 院素質(zhì)拓展部門(mén)認證：（部門(mén)復評及匯總上報），（ 4 月 14 日 —— 4 月 16 日 ）要求：客觀(guān)，民主，公開(kāi)。召開(kāi)部門(mén)大會(huì )，由實(shí)踐部和認證小組參加，按年級分別進(jìn)行。對個(gè)人申報材料匯總進(jìn)行復審，將復審結果在班內公示并對有異議的同學(xué)進(jìn)行復核。然后把每個(gè)學(xué)生的個(gè)人登記表以及證明材料進(jìn)行存檔。
�、� 學(xué)校素質(zhì)拓展認證中心認證：（綜合測評） ， 時(shí)間：每四年一次，將每個(gè)學(xué)生大學(xué)四年的資料匯總，并根據團支部、班主任在個(gè)人申報表上的意見(jiàn)，進(jìn)行綜合測評，完成素質(zhì)拓展證書(shū)的填寫(xiě)并在西南大學(xué)素質(zhì)拓展認證中心蓋章認證。（由實(shí)踐部組織成員填寫(xiě)，個(gè)人不得私自填寫(xiě)大學(xué)生素質(zhì)拓展證書(shū)）
d 、總結 （ 4 月 18 日 —— 4 月 23 日 ）
對本次活動(dòng)中的圖片和文字資料進(jìn)行收集、整理、存檔。對活動(dòng)中所出現的問(wèn)題進(jìn)行總結和改正。
B ：教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊進(jìn)社區服務(wù)
西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊是為響應中國共產(chǎn)主義青年團中央的號召而成立的從事社會(huì )公益、保障及服務(wù)事業(yè)的青年組織。本組織奉行 " 奉獻、友愛(ài)、互助、進(jìn)步 " 的準則，旨在培養我院青年學(xué)子奉獻精神，增強服務(wù)能力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)；為城鄉發(fā)展、社區建設、扶貧開(kāi)發(fā)及環(huán)境保護等各項公益事業(yè)提供志愿服務(wù)；為遇到困難，需要幫助的社會(huì )弱勢群體提供服務(wù)；規劃、組織青年的志愿服務(wù)活動(dòng)。
活動(dòng)目的： 20xx ，重慶市團市委、市青年志愿者協(xié)會(huì )提出了關(guān)于開(kāi)展“參與志愿服務(wù)，共建和諧重慶”青少年志愿服務(wù)和諧主題活動(dòng)的專(zhuān)項部署； 20xx ，西南大學(xué)正為迎接教育部教學(xué)評估而做著(zhù)不懈的努力。在這樣一個(gè)優(yōu)勢的環(huán)境下，我們志愿者更應該把握住機會(huì )，不斷加強自身修養和素質(zhì)提高，真正的為社會(huì )為需要幫助的人們送去一份溫暖、奉獻一份愛(ài)心。讓自己的人生價(jià)值在服務(wù)他人的經(jīng)歷中得到升華。 特此我西南大學(xué)教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊策劃了此次進(jìn)社區服務(wù)活動(dòng)。
活動(dòng)主題： 深入社區，服務(wù)社區
活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 15 日開(kāi)始
活動(dòng)特點(diǎn)： 此項活動(dòng)是一個(gè)需要長(cháng)期開(kāi)展的義務(wù)性質(zhì)的活動(dòng)，我們將竭盡自己的力量為建設和諧社區做貢獻。服務(wù)形式多樣化，我們將結合社區情況和志愿者服務(wù)隊的實(shí)際條件在社區開(kāi)展一系列活動(dòng)。在為社區服務(wù)的同時(shí)，也學(xué)會(huì )如何盡自己一份微薄的力量去幫助身邊許許多多有困難的人們，在無(wú)形中培養志愿者們的服務(wù)意識，真正的做到走進(jìn)社區，服務(wù)社區。
活動(dòng)安排：
1 、參加對象：教育學(xué)院團委實(shí)踐部、教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊全體成員
2 、服務(wù)對象：社區群眾（主要針對社區中的弱勢群體）
3 、前期工作： ⑴ 聯(lián)系學(xué)校附近的社區，與社區協(xié)議進(jìn)行愛(ài)心服務(wù)牽手儀式；
�、� 對本次走進(jìn)社區、服務(wù)社區活動(dòng)制定一份具體的服務(wù)方案；
�、� 對本次活動(dòng)進(jìn)行宣傳，呼吁廣大志愿者積極參與此次服務(wù)社區的活動(dòng)，同時(shí)對志愿者進(jìn)行必要的培訓，掌握一些基本的技能，以方便服務(wù)活動(dòng)的'開(kāi)展。
4 、具體內容：
聯(lián)系需要服務(wù)的社區，確定需要服務(wù)的對象后，根據同學(xué)們的課余時(shí)間，合理安排每次走進(jìn)社區服務(wù)的人員及時(shí)間�；顒�(dòng)內容主要包括三個(gè)方面，另外還可根據社區的具體需要，通過(guò)協(xié)商適當增加服務(wù)項目。
�、� 、“一幫一”敬老、助老；
面對社區內空巢老人日益增多的局面，為防止空巢老人發(fā)生意外，同時(shí)解決他們日常生活中的不便，我院志愿者決定開(kāi)展“敬老、助老”系列愛(ài)心服務(wù)活動(dòng)。結成一幫一、一助一敬老助老對子，利用同學(xué)們每周周末的休息日為老人提供做家務(wù)（如打掃清潔、陪同買(mǎi)菜做飯等）、陪老人聊天、散步，關(guān)心老人生活起居、身體健康等服務(wù)。同時(shí)還可在節假日為老人送去多彩的文娛節目，豐富老人的日常生活。
�、� 、愛(ài)心義務(wù)家教
利用同學(xué)們的周末休息時(shí)間為社區內的孩子（主要是貧困家庭兒童和留守兒童）進(jìn)行長(cháng)期的一對一的課程輔導、提供優(yōu)質(zhì)的義務(wù)家教服務(wù)，使孩子們能健康、快樂(lè )，全面的發(fā)展。
�、� 、教育交流
志愿者可定期在社區設立教育交流平臺，與社區內家長(cháng)和孩子們進(jìn)行交流，目的是為孩子們在學(xué)習生活方面遇到的問(wèn)題和家長(cháng)在教育孩子方面遇到的問(wèn)題提供解決方法，同時(shí)還可邀請我院的老師在社區辦講座，對孩子進(jìn)行勵志教育，給家長(cháng)們提供家庭教育方面的知識和方法。
�、� 、知識宣傳
我們可根據社區的需要，結合“三下鄉”定期的在社區進(jìn)行法律、醫療衛生、教育等方面的知識宣傳。
�、� 、其他活動(dòng)
可考慮同社區的其他組織，例如腰鼓隊，業(yè)余的合唱團等舉行一些聯(lián)誼活動(dòng)。
5 、后期工作：
每次活動(dòng)結束后為志愿者開(kāi)具相關(guān)證明并登記服務(wù)時(shí)間。定期召開(kāi)內部交流會(huì )，針對活動(dòng)發(fā)表自己的意見(jiàn)，總結經(jīng)驗，不斷完善充實(shí)活動(dòng)。并寫(xiě)出總結報告，交予備案。還要和服務(wù)社區保持緊密的聯(lián)系和交流，聽(tīng)取他們對于我們活動(dòng)的意見(jiàn)和看法，使走進(jìn)社區、服務(wù)社區的活動(dòng)能更好的開(kāi)展下去。
活動(dòng)宣傳：
目的：在活動(dòng)確定開(kāi)展時(shí)和開(kāi)展過(guò)程中進(jìn)行本次服務(wù)活動(dòng)的宣傳，旨在擴大我教育學(xué)院青年志愿者服務(wù)隊的影響力，號召更多的同學(xué)和志愿者積極開(kāi)展志愿活動(dòng)奉獻自己的愛(ài)心。
形式：報紙、海報、展板和網(wǎng)絡(luò )等形式在校內和校外進(jìn)行宣傳。
第三板塊：學(xué)術(shù)科技與創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)
A 、教育沙龍第四期
活動(dòng)主題： “天之驕子”還是“驕子”嗎
活動(dòng)背景： 隨著(zhù)高校的擴招， 中國的高等教育從精英化向大眾化的過(guò)渡，大學(xué)生“天之驕子”的光環(huán)似乎正在逐漸黯淡。當大學(xué)生“畢業(yè)等于失業(yè)”說(shuō) 法的流行，當各種關(guān)于大學(xué)生道德下降的事件頻繁見(jiàn)諸報端，當越來(lái)越多的呼聲提議將大學(xué)生納入弱勢群體中，昔日的天之驕子正面對著(zhù)社會(huì )輿論及自身的疑問(wèn)：當今的大學(xué)生還是天之驕子嗎？
活動(dòng)目的： 通過(guò)宏觀(guān)背景的介紹到微觀(guān)細節的討論，讓大家更加了解大學(xué)生地位的變化，對自己的處境及相關(guān)的教育及社會(huì )背景有更深入的思考。
活動(dòng)形式： 1 、主持人與主嘉賓以對話(huà)訪(fǎng)談的形式客觀(guān)的將目前大學(xué)生地位下降的一系列事實(shí)提出來(lái)討論。 2 、主持人與主嘉賓探討的過(guò)程中，引出兩位次嘉賓上場(chǎng)，一位堅持大學(xué)生還是天之驕子，另一位則反對。都將給兩位一定的時(shí)間闡明理由。 3 、在主持人的調控下，場(chǎng)上三位嘉賓和場(chǎng)下同學(xué)們各抒己見(jiàn)，暢所欲言，甚至可以相互辯論。
活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 20 日（星期五）晚上 7 ： 00
活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳三樓教室 1
活動(dòng)流程：
籌備階段：
1 、制作宣傳資料：制作 100 份本期教育沙龍的宣傳單，幫助大家事先對活動(dòng)有所了解和準備，避免現場(chǎng)討論環(huán)節氣氛不活躍，同時(shí)還能起到宣傳的作用。資料的內容包括：本期主題的背景及相關(guān)資料，到場(chǎng)嘉賓，沙龍的流程以及需要討論的主要方面。
2 、確定主持人：暫定為學(xué)習部的張慶。
3 、邀請嘉賓：主嘉賓為易連云教授，次嘉賓為 05 級研究生的劉德貴師兄和一名易教授的導生。
4 、前期宣傳：分年級通知，海報宣傳，在 BBS 發(fā)帖通知。
5 、現場(chǎng)背景制作：制作幻燈片、請宣傳部寫(xiě)橫幅。
6 、申請教室。
開(kāi)展階段：
1 、主持人致開(kāi)場(chǎng)白，并導入本期主題，介紹主嘉賓入場(chǎng)。
2 、主持人在與主嘉賓討論的過(guò)程中先后介紹兩位次嘉賓入場(chǎng)。
3 、臺上臺下自由討論。
4 、主持人邀請主嘉賓做總結和展望。
5 、主持人以感言的形式結束本期沙龍。
后續階段：
1 、總結經(jīng)驗教訓。
2 、為宣傳部寫(xiě)新聞提供資料，我部自己也可以寫(xiě)相關(guān)的新聞和隨感。
3 、將現場(chǎng)談話(huà)的錄音整理成對話(huà)錄。
第四板塊：文體藝術(shù)與身心發(fā)展。
大學(xué)是一個(gè)培養人的地方，是一個(gè)讓人全面發(fā)展的地方。大學(xué)里五彩繽紛，無(wú)論哪一方面都無(wú)處不在的陶冶著(zhù)人的身心，文體藝術(shù)更是讓我們忘我。教育學(xué)院就是一個(gè)師范類(lèi)學(xué)院，在學(xué)生的身心發(fā)展和文體藝術(shù)方面也是煞費心血，所以我們才能夠如此出色。在階下接下來(lái)的日子里我們將開(kāi)展以下活動(dòng)來(lái)展現我們大學(xué)生的風(fēng)采：
A: 教育學(xué)院 “ 迎評杯 ” 十佳歌手風(fēng)采大賽 活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 8 日下午 活動(dòng)地點(diǎn)： 田家炳樟樹(shù)林 B ： 教育學(xué)院女子合唱團日常訓練 活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 4 月 10 日下午、 4 月 17 日下午 活動(dòng)地點(diǎn) ： 田家炳教育書(shū)院
C: 組織我院參加西南大學(xué)第二屆田徑運動(dòng)會(huì )；
具體活動(dòng)內容 ：
a 、田徑運動(dòng)員的選拔和訓練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 11 日
b 、組織運動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日
c 、廣播體操運動(dòng)員的選拔和訓練；時(shí)間： 3 月 20 — 4 月 13 日
d 、組織運動(dòng)員參加正式比賽；時(shí)間： 4 月 14 日
e 、開(kāi)幕式方隊的組建，訓練和服裝選擇；時(shí)間： 4 月 1 — 11 日
f 、后勤服務(wù)的組織和安排；時(shí)間： 4 月 12 — 14 日
g 、體育與奧運知識競賽。 時(shí)間： 4 月 12 — 14 日
D ：開(kāi)展教育學(xué)院第一個(gè)體育文化月；
具體活動(dòng)內容：
a 、開(kāi)展全院乒乓球賽； 時(shí)間： 3 月 28 — 31 日
b 、開(kāi)展全院趣味運動(dòng)會(huì )；時(shí)間： 4 月 17 日
c 、舉行全院男女混合足球賽；時(shí)間： 4 月 1 — 3 日
d 、開(kāi)展全院師生籃球友誼賽；時(shí)間： 4 月 4 — 7 日
e 、開(kāi)展全院電子競技大賽；時(shí)間： 4 月 14 — 17 日
f 、開(kāi)展全院棋藝大賽；時(shí)間： 4 月 17 — 20 日
g 、號召全院師生早晨、晚上堅持跑步；
h 、開(kāi)展全院歌手大賽； 4 月 21 — 23 日
i 、評選教育學(xué)院體壇風(fēng)云人物。 4 月 22 — 28 日
E ：探索新的體育項目管理辦法，提高體育活動(dòng)質(zhì)量
具體活動(dòng)內容：
a 、對今后如何更好地開(kāi)展體育活動(dòng)進(jìn)行調研；
b 、倡導全院師生主動(dòng)參加體育鍛煉，如早晚跑步等；
c 、探索新的體育項目管理辦法。
第五板塊：學(xué)生生活
A 、 我“型”我“宿”——西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽
活動(dòng)目的： 為了展示當代大學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，充分發(fā)揮大學(xué)生的創(chuàng )新能力、動(dòng)手能力，增進(jìn)校園寢室內的團結互助精神，增強寢室的集體凝聚力，營(yíng)造良好的學(xué)習、生活環(huán)境，促進(jìn)寢室文明建設，豐富校園文化，共建和諧校園，為學(xué)校的迎評促建工作盡獻一分綿薄之力，我們特組織開(kāi)展本次大賽。
活動(dòng)主題： 我“型”我“宿” —— 西南大學(xué)首屆寢室名片制作大賽
活動(dòng)主辦單位：
西南大學(xué)黨委宣傳部
共青團西南大學(xué)委員會(huì )
西南大學(xué)學(xué)生工作部（處）
西南大學(xué)國家大學(xué)生文化素質(zhì)教育基地辦公室
西南大學(xué)教育學(xué)院
活動(dòng)承辦單位：
西南大學(xué)教育學(xué)院團委學(xué)生會(huì )
活動(dòng)對象：
西南大學(xué)全體本科及成教學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間：
4 月 10 日 —— 30 日（各院初賽）
5 月 10 日 —— 18 日（全校復賽）
活動(dòng)形式及流程：
本次大賽分為初賽和復賽兩個(gè)階段進(jìn)行，各學(xué)院自主進(jìn)行初賽，在指定日期內推薦本院優(yōu)秀作品參加全校復賽。參賽作品分為手工類(lèi)和電子版兩個(gè)組別進(jìn)行評議，評比形式為大眾評審 + 專(zhuān)家組，其中手工組將于原西師樟樹(shù)林進(jìn)行展出投票，電子版的將在樟樹(shù)林論壇開(kāi)辟專(zhuān)欄進(jìn)行網(wǎng)上投票，之后再進(jìn)行專(zhuān)家組評分，最終結果由兩部分按一定比例統計出。各學(xué)院的推薦作品名額為：至少 2 份，最多不得超過(guò)學(xué)院本科及成教學(xué)生寢室總數的 3% （手工類(lèi)和電子版均可）。
活動(dòng)日程安排：
4 月 10 日 ，召開(kāi)各學(xué)院生活部部長(cháng)會(huì )議，通知相關(guān)參賽事宜，并在學(xué)校相關(guān)網(wǎng)頁(yè)上公布通知和注意事項；
4 月 10 日 —— 4 月 30 日 ，各院自行組織宣傳，并進(jìn)行初評；
4 月 30 日 之前各學(xué)院將推薦寢室的手工類(lèi)參賽作品上交校學(xué)生工作部（處）園區辦公室，電子版參賽作品發(fā)送到指定郵箱。
5 月 10 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團對參賽作品進(jìn)行初評，評選出相對優(yōu)秀的一部分作品（具體數量屆時(shí)根據手工組和電子組各自的作品總數而決定）；
5 月 10 日 —— 15 日，在田家炳樟樹(shù)林進(jìn)行手工類(lèi)作品的展覽（如遇雨天延期），進(jìn)行大眾投票，同時(shí)把電子版作品掛到樟樹(shù)林論壇，進(jìn)行網(wǎng)上投票；
5 月 16 日 ，邀請美術(shù)等學(xué)院老師和學(xué)生代表組成評審團對入圍作品進(jìn)行評比打分，并以大眾評比占 30% 、專(zhuān)家評比 70% 的比例（暫定）統計出獲獎名單；
5 月 17 日 ，以喜報形式將獲獎名單張貼到各園區食堂，同時(shí)在樟樹(shù)林論壇上掛出獲獎名單，以及獲獎作品和其它優(yōu)秀作品，并將其制作成宣傳冊進(jìn)行宣傳；
5 月 17 日 —— 18 日，獲獎學(xué)院代表到園區辦公室領(lǐng)取證書(shū)和獎品。
參賽作品要求：
1 、參賽寢室自行設計制作一張寢室名片，名片大小自定，但手工類(lèi)作品大小須在 30cm × 20cm 到 60cm × 40cm 之間（即 1 張 A4 紙—— 4*A4 紙），制作材料不限；
2 、參賽名片主題自擬，要求內容健康向上，能表現寢室特色和室員的精神風(fēng)貌；
3 、參賽名片設計新穎，整潔美觀(guān)，不鋪張浪費；
4 、參賽名片另附說(shuō)明材料一份（手工類(lèi)作品附書(shū)面說(shuō)明，電子版作品附電子文檔說(shuō)明）。
素質(zhì)拓展活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)目的：
1、培養學(xué)生與人交往能力，增進(jìn)同學(xué)之間互相了解，融洽師生關(guān)系，提高班級凝聚力。
2、激發(fā)學(xué)生創(chuàng )造欲和想象力，充分開(kāi)發(fā)他們的潛能，增強自信心和進(jìn)取心。
3、學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，在互相尊重、信任和幫助下發(fā)展友誼。
4、培養學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng )新精神。
二、活動(dòng)對象、地點(diǎn)：
1、xxx學(xué)系團學(xué)會(huì )所有成員
2、北操場(chǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間：
1、20xx年12月13號
2、上午：8：00—11：30下午：2：30—5：30
四、活動(dòng)所需材料：舊報紙、透明膠、小刀、紙板、桌子、眼罩
五、活動(dòng)項目操作細則：
導語(yǔ)：像小孩一樣游戲，像成人一樣思考，像老人一樣判斷。
�。ㄒ唬╊^腦風(fēng)暴——團隊識別訓練
1、以自愿的方式選出各隊隊長(cháng)，并請隊長(cháng)發(fā)表就職演說(shuō)。
2、提出要求：在隊長(cháng)的統一指揮下，各組在20分鐘內完成五項任務(wù)（確定隊名、設計隊標、提出口號、創(chuàng )作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。
注意事項：
a、在團隊中我們要做的是傾聽(tīng)和互相支持，不要對別人指手劃腳；
b、尊重每個(gè)人的想法，而不要判斷或批評別人；
c、創(chuàng )意越多越好，鼓勵融合，多個(gè)創(chuàng )意的融合，往往是一個(gè)更好創(chuàng )意的開(kāi)端。
3、進(jìn)行設計活動(dòng)
4、成果展示當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷
5、討論各隊的優(yōu)缺點(diǎn)，本團隊在分工與合作過(guò)程中的優(yōu)缺點(diǎn)，自己在活動(dòng)中的感受并作好記錄。
注意：
a、用“我”而不是“我們”，“你們”、“他們”，這幫助我們對自己所表達的負責；
b、請真誠地表達你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想聽(tīng)，那也可以。
6、全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個(gè)自由發(fā)言的機會(huì )。發(fā)言（討論）規則：a、當其它人在說(shuō)話(huà)的時(shí)候，請注意傾聽(tīng)而不要打斷；b、如果你說(shuō)得比較簡(jiǎn)短，更多的人有機會(huì )分享他們的觀(guān)點(diǎn)。
�。ǘ┬湃伪乘び螒蚰康模�
1、建立小組成員間的相互信任。
2、使隊員挑戰自我。
3、發(fā)揚團隊精神，互相幫助
4、接人動(dòng)作布置：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個(gè)人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。
5、背摔者動(dòng)作布置
�。�1）背摔者手部的準備動(dòng)作：前伸、內翻、相扣、翻轉抵住下顎。
�。�2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進(jìn)行以下動(dòng)作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準備背摔
�。�3）泰坦尼克號參與人數：10～12人一組時(shí)間：30分鐘場(chǎng)地：戶(hù)外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長(cháng)繩（25m）
應用：
�。�1）創(chuàng )新思維訓練
�。�2）應變能力的培養
�。�3）團隊合作精神培養
�。ㄈo(wú)敵風(fēng)火輪
1、任務(wù)一：在20分鐘內利用提供的材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個(gè)大紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內并向前行進(jìn)，要注意紙環(huán)的大小適宜。
2、任務(wù)二：各隊帶上“風(fēng)火輪”及修補材料到同一起跑線(xiàn)上開(kāi)展行進(jìn)比賽，以最后一人過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為準評比名次。比賽進(jìn)行二輪，第一輪結束后進(jìn)行修補和討論，第二輪時(shí)加上一定的障礙。
3、比賽規則：在行進(jìn)過(guò)程中任一隊員的腳踩出紙圈外則全隊原地停止五秒；在行進(jìn)過(guò)程中發(fā)生紙圈斷裂，要求全體隊員在腳不踩出紙圈的條件下原地進(jìn)行修補好后再繼續前進(jìn)。
4、公布成績(jì)，小組交流在本活動(dòng)中的感受并作好記錄。
5、全體共享，導師小結：這是一項激發(fā)大家競爭意識，又培養你們同心協(xié)力、同舟共濟、堅持不懈心理品質(zhì)且趣味性較大的.活動(dòng)
�。ㄋ模┞松穮�
與人員：團學(xué)會(huì )全體學(xué)生、09級新生志愿者
時(shí)間：180分鐘
場(chǎng)地：教室、戶(hù)外
道具：眼罩、繩索、竹竿
活動(dòng)過(guò)程：
�。�1）、兩隊學(xué)生分別交替地扮演“啞人”和“盲人”，相互扶持著(zhù)，在灌木叢、臺階、在上下坡、地形多變的地方穿行。他們默默以對方為依靠前行。
�。�2）、在體會(huì )不同角色的獨特感受后，他們被帶到教室坐下，音樂(lè )聲想起了，是那些催人淚下的動(dòng)情音樂(lè )�！捌鋵�(shí)，人生的幾十年也就像今天的半小時(shí)一樣坎坎坷坷。但一路走來(lái)時(shí)因為有人攜手同行，同甘共苦，不離不棄，所以你在這個(gè)世界上寂寞的時(shí)候不寂寞，苦惱的時(shí)候有安慰，挫折的時(shí)候有鼓舞，迷失的時(shí)候有方向……”
�。�3）、教師總結：要想在團隊中得到成長(cháng)、獲取快樂(lè )、增進(jìn)友誼，每個(gè)人都得學(xué)會(huì )付出自己真誠和熱情，當我活在一個(gè)大家互相尊重、互相鼓勵、互相理解的集體中時(shí)，我們會(huì )發(fā)現，原來(lái)世界是多么地美好，生活是多么地快樂(lè )，人生是多么地有意義。
�。�4）、異掌同聲結束活動(dòng)。
六、活動(dòng)意義：素質(zhì)拓展活動(dòng)豐富了我們的校園生活，對青年一代的成長(cháng)，特別是實(shí)現自我心理健康與身體素質(zhì)，有著(zhù)狹義的教育活動(dòng)所不能替代的作用。校園文化是對學(xué)校教育活動(dòng)的完善、調節和補充。最后，預祝我系素質(zhì)拓展活動(dòng)取得圓滿(mǎn)成功。
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