優(yōu)秀戶(hù)外活動(dòng)方案怎么寫(xiě)的

　　為了確保事情或工作有序有效開(kāi)展，就需要我們事先制定方案，方案是有很強可操作性的書(shū)面計劃。那么大家知道方案怎么寫(xiě)才規范嗎？以下是小編為大家整理的優(yōu)秀戶(hù)外活動(dòng)方案怎么寫(xiě)的，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

優(yōu)秀戶(hù)外活動(dòng)方案怎么寫(xiě)的1

　　活動(dòng)目標：

　　1、積極參與墊子上的活動(dòng)，鍛煉大肌肉的運動(dòng)技能。

　　2、經(jīng)過(guò)活動(dòng)提高身體動(dòng)作協(xié)調性、靈活性，改善抗挫力。

　　3、體驗運動(dòng)時(shí)的樂(lè )趣。

　　活動(dòng)準備：

　　大墊子4塊放松音樂(lè )

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)活動(dòng)開(kāi)始部分

　　1、打招呼

　　2、介紹活動(dòng)場(chǎng)地，提醒幼兒注意安全

　　3、熱身活動(dòng)

　　肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動(dòng)作跟著(zhù)教師的節奏由慢到快)

　　(二)活動(dòng)中間部分

　　墊子上的游戲：

　　師：今日我們要和墊子一齊做游戲，剛開(kāi)始的時(shí)候你會(huì )很喜歡它，可是之后你也許會(huì )覺(jué)得有點(diǎn)怕他，可是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難必須能夠克服掉，是嗎?

　　1、學(xué)習俯臥、側臥、仰臥

　　介紹游戲規則和注意事項

　　(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在教師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習2次)

　　(2)側臥：在橫排的基礎上，團體向左向右轉，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領(lǐng)下，學(xué)習練習左右側臥。

　　(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領(lǐng)下練習仰臥。

　　2、巧妙過(guò)墊子

　　轉變墊子擺放方式

　　(1)師：接下來(lái)要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過(guò)去就能夠，可是每個(gè)人僅有一次機會(huì )，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘研究，請第一組(2個(gè)人一組)孩子做好準備。教師走過(guò)墊子給孩子做示范。

　　(2)教師引導每一組的孩子盡量用不一樣的方法經(jīng)過(guò)墊子，對有好的.想法的孩子及時(shí)給予表?yè)P。

　　3、墊子上的搏擊

　　教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。

　　師：接下來(lái)我們要進(jìn)行一場(chǎng)摔跤比賽。

　　教師講解摔跤的比賽規則，并和一名配班教師進(jìn)行示范演練。

　　按比賽順序請出比賽運動(dòng)員，進(jìn)行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時(shí)做游戲規則強調。

　　賽后教師做小結：今日的摔跤比賽是用來(lái)鍛煉身體的，在平時(shí)能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個(gè)班的小朋友，每一天都要開(kāi)開(kāi)心心的在一齊。

　　4、歡樂(lè )三明治

　　師：接下來(lái)的這個(gè)游戲是練習孩子們的反應本事的，看誰(shuí)反應快，跑的也快，可是也要注意安全。

　　教師重新擺放墊子，用一塊大一點(diǎn)的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過(guò)墊子，否則就被壓在教師的墊子下頭了，就做成了“三明治”。

　　游戲開(kāi)始，每一次4個(gè)孩子，提醒孩子注意活動(dòng)的安全。

　　(三)活動(dòng)結束部分

　　跟著(zhù)海浪聲一齊躺在墊子上做最舒服的放松動(dòng)作。

　　活動(dòng)反思：

　　經(jīng)過(guò)嘗試墊子的多種玩法，發(fā)展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基本動(dòng)作，并且在嘗試中發(fā)展幼兒的創(chuàng )造力、協(xié)調本事和合作本事。我在設計活動(dòng)時(shí)，主要設計了4個(gè)游戲。這4個(gè)游戲有簡(jiǎn)單到復雜，也能夠獨立成一體，由孩子剛開(kāi)始的喜歡到之后的有點(diǎn)點(diǎn)怕，再到經(jīng)過(guò)自我的努力勇敢的克服掉，能夠說(shuō)每一個(gè)游戲都給孩子們帶來(lái)意想不到的驚喜，讓孩子們無(wú)論在身體但肌肉的鍛煉上，還是抗挫力，以及人格的將抗發(fā)展都有很大的提高。

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　　活動(dòng)目標：

　　1、嘗試各種跳躍動(dòng)作，練習縱跳觸物。

　　2、發(fā)展跳躍本事。

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　嘗試各種跳躍動(dòng)作，練習跳得遠，跳得高，縱跳觸物。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　按原地縱跳觸物的動(dòng)作要領(lǐng)練習。

　　活動(dòng)準備：

　　1、塑編袋做成的荷葉與幼兒人數相同。

　　2、三個(gè)大呼啦圈上懸掛夾子若干個(gè)，夾上的小條廣告紙表示“小蟲(chóng)”(“小蟲(chóng)”要多于幼兒人數);也可用長(cháng)繩懸掛“小蟲(chóng)”(分3處)。

　　3、小青蛙主角一個(gè)、立體大骰子一個(gè)，每一面上都有簡(jiǎn)筆畫(huà)的跳躍動(dòng)作、若干五角星。

　　4、出場(chǎng)熱身、活動(dòng)探索、放松音樂(lè )各一段。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、小青蛙學(xué)本領(lǐng)。

　　1、出示小青蛙主角出場(chǎng)：播放《我是一只小青蛙》跳荷葉進(jìn)場(chǎng)。

　　2、小青蛙要學(xué)習跳躍的本領(lǐng)啦，先要做做準備動(dòng)作：轉腳腕、手腕，屈膝蹲，原地跳躍等。

　　3、跳躍大骰子：今日小青蛙要學(xué)很多跳躍的本領(lǐng)。請小朋友猜猜上頭是些什么跳躍動(dòng)作?

　　4、教師隨機扔出骰子，根據骰子上呈現的動(dòng)作，幼兒練習各種跳躍動(dòng)作。

　　二、蛙跳高手：跳得遠。

　　1、自由探索怎樣跳得遠。(音樂(lè ))

　　2、討論怎樣才能跳得遠，幼兒介紹經(jīng)驗，請個(gè)別示范，得出要領(lǐng)：微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往前跳。(注意：落下地時(shí)，注意腳尖先落地。)

　　3、站成一排，比賽跳得遠。

　　4、小青蛙跳荷葉。

　　三、蛙跳高手：跳得高。

　　1、小青蛙苦練跳躍本領(lǐng)是為了干什么呢?抓害蟲(chóng)除了跳的`遠還要什么本領(lǐng)呢?自由探索怎樣才能跳得高。(夠得著(zhù)的道具)

　　2、請跳得高的幼兒介紹經(jīng)驗并示范，微微屈膝，擺臂，雙腳用力蹬地往上前跳。(注意：落下地時(shí)，注意腳尖先落地。)

　　四、游戲：青蛙捉蟲(chóng)

　　1、小青蛙學(xué)了那么多的本領(lǐng)，要去完成它的使命了，那就是保護莊家，捉害蟲(chóng)!教師帶領(lǐng)幼兒來(lái)到用荷葉、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳過(guò)荷葉進(jìn)行捉“害蟲(chóng)”游戲。幼兒分成4組，練習縱跳。

　　2、幼兒4個(gè)輪換練習，等待的幼兒坐在泡沫板上休息或為練習者加油。

　　3、經(jīng)過(guò)學(xué)跳躍的本領(lǐng)，抓到害蟲(chóng)，成為“蛙跳高手”，貼上獎?wù)隆?/p>

　　五、放松活動(dòng)：青蛙嬉戲

　　1、幼兒相互給好朋友放松肢體，捏捏腿，敲敲背。

　　2、與幼兒共同整理道具。

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　　設計意圖

　　孩提時(shí)代是一個(gè)心理上無(wú)憂(yōu)無(wú)慮的松弛階段，他們極少受既定觀(guān)念和思維定勢的約束，好奇心強，想像大膽，幻想夸張奇特，活潑好動(dòng)，摸、爬、滾、打是他們自?shī)首詷?lè )，相互嬉戲的最?lèi)?ài)。中班幼兒對自我的身體各部份有必須的認識，在嬉戲中能有意識地進(jìn)取尋找多種方法運用身體某些部位去完成一些較難動(dòng)作。根據幼兒期的年齡特點(diǎn)設計了本次活動(dòng)《運水果》。提高身體協(xié)調性與同伴合作意識。

　　活動(dòng)目標：

　　1、借助紙箱進(jìn)行自主活動(dòng)，綜合發(fā)展幼兒的基本動(dòng)作，提高身體靈活性、協(xié)調性。

　　2、探索、交流紙箱的多種玩法，提高創(chuàng )造本事與探索本事。

　　3、培養幼兒勇于克服困難的精神，體驗成功的歡樂(lè )。

　　活動(dòng)準備：

　　1、紙箱每人一個(gè)，裝滿(mǎn)水果的籃子許多。

　　2、音樂(lè )磁帶。

　　3、活動(dòng)場(chǎng)地。

　　4、用紙箱布置的小山坡，…山洞…果園。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)用紙箱進(jìn)行準備活動(dòng)

　　利用紙箱做走、跑等動(dòng)作，活動(dòng)身體各部分，跟隨音樂(lè )做動(dòng)作，活躍活動(dòng)的氣氛。

　　(二)鼓勵幼兒自由探索與交流分享

　　1、啟發(fā)觀(guān)察，激發(fā)興趣。

　　師：“剛才小朋友們做的都異常好，所以教師獎勵給每?jì)蓚�(gè)小朋友一個(gè)水果箱，誰(shuí)先找到好朋友，教師先發(fā)給誰(shuí)�！苯處熒衩氐恼Z(yǔ)氣，引導幼兒觀(guān)察紙箱、變成水果箱，進(jìn)取找到自我的好朋友，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。

　　2、創(chuàng )設情境，自由探索

　　1)以游戲的情境調動(dòng)幼兒進(jìn)取探索的欲望，鼓勵幼兒想出不一樣的合作辦法來(lái)抬水果箱。幼兒自由想象、實(shí)踐，完成規定要求。教師觀(guān)察指導，鼓勵好的方法，對有困難的幼兒進(jìn)行個(gè)別幫忙。

　　2)師：“此刻小朋友兩人一組抬著(zhù)水果箱，我們一齊到果園去摘果子吧!”

　　以摘果子的情境調動(dòng)幼兒興趣，延長(cháng)移動(dòng)距離，提高幼兒動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調性和合作精神。

　　(三)、游戲：《運水果》

　　師生共同布置場(chǎng)地，把幼兒分成兩隊，(兩人一組)，進(jìn)行平行游戲。

　　團體玩法：各隊的小朋友要跨過(guò)小山坡(紙箱)，鉆過(guò)山洞(紙箱)，兩人抬著(zhù)水果箱，(紙箱)快速將果子運到我們幼兒園，在沿原路回來(lái)。在相同時(shí)間里，那隊運的水果多為勝。

　　1、在鉆爬的環(huán)節中，教師特意為幼兒設置了兩只紙箱，以此來(lái)培養幼兒在競技中安全、有序，共同進(jìn)退的合作精神。

　　2、在跨跳環(huán)節中，教師設置了高低不一樣的'紙箱，滿(mǎn)足不一樣水平幼兒的需要，使幼兒在活動(dòng)中體驗成功，樹(shù)立活動(dòng)的自信心。

　　3、評價(jià)環(huán)節，對速度快運的水果多的一隊進(jìn)行鼓勵，獎勵每人一朵小紅花。

　　(四)結束部分：

　　播放音樂(lè )放松身體，結束活動(dòng)。帶領(lǐng)全體幼兒抬著(zhù)摘來(lái)的果子回教室。

　　活動(dòng)反思

　　在活動(dòng)中，幼兒進(jìn)取思考、嘗試，利用身體各部分來(lái)移動(dòng)，滿(mǎn)足了幼兒的興趣與需要。不斷提高對基本動(dòng)作的掌握以及身體的靈敏性與協(xié)調性。

　　這個(gè)活動(dòng)利用水果這樣一種在日常生活中隨處可見(jiàn)的物品作為幼兒活動(dòng)的材料，體驗奔跑的樂(lè )趣，感受成功的喜悅。本事較差，膽子比較小的幼兒，在找到了正確的方法以后經(jīng)過(guò)嘗試也成功了，真正體驗了成功的樂(lè )趣。幼兒的本事和體力有限，雖然有幼兒沒(méi)有成功，可是體驗到了奔跑的樂(lè )趣，幼兒十分喜歡《運水果》活動(dòng)。

　　這個(gè)活動(dòng)簡(jiǎn)單而趣味，也同樣到達了預期的目標。我們平時(shí)也要做一個(gè)有心人，多發(fā)現生活中的一些簡(jiǎn)單的材料，但同時(shí)又能給幼兒到達鍛煉的效果，把這樣一些材料收集起來(lái)，卻又不用下很多功夫制作，也能夠體現我們體育活動(dòng)的特色。鍛煉幼兒解決問(wèn)題和作出決定的本事，從而使幼兒獲得智慧與學(xué)習方法以及思維的變通習慣和創(chuàng )造性。

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　　教案提綱：

　　1、幼兒體育是幼兒全面發(fā)展教育的重要組成部分，是實(shí)現教育目標的根本，是幼兒期身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，

　　2、體育是提高幼兒體能，增強幼兒機體適應本事的基本

　　3、討論：交流、討論、描述。

　　對于中班幼兒來(lái)說(shuō)，已經(jīng)有了必須的活動(dòng)本事，為此給他們創(chuàng )造必須的空間與時(shí)間，給他們自主鍛煉的機會(huì )�；顒�(dòng)中，他們玩得很開(kāi)心，既鍛煉了身體又愉悅了身心。

　　活動(dòng)目標：

　　練習四散跑，鍛煉敏捷、躲閃的本事。

　　基本動(dòng)作主要指走、跑、跳躍、投擲、鉆爬、攀等，他們是人體最基本的活動(dòng)本事，是人在各項實(shí)踐活動(dòng)中需要運用的實(shí)用技能，也是鍛煉身體的主要手段。在幼兒期，兒童在活動(dòng)期已逐漸構成各種基本動(dòng)作，學(xué)會(huì )站立、走不、跑步、攀登高物體等�？墒怯捎谏眢w各器官系統發(fā)育未成熟，機體的動(dòng)能比較差，所以幼兒各項基本動(dòng)作都不夠正確和協(xié)調，個(gè)不夠穩定和靈活。所以，基本動(dòng)作是幼兒園體育的主要資料之一。

　　活動(dòng)準備：

　　在一塊平坦的場(chǎng)地上畫(huà)出一個(gè)大圓，供幼兒游戲。

　　活動(dòng)指導：

　　1、準備活動(dòng)：動(dòng)一動(dòng)

　　我是小兔，跳一跳;我是小鳥(niǎo)，飛一飛;我是汽車(chē)，快快跑;……幼兒經(jīng)過(guò)模仿各種動(dòng)作，到達發(fā)展他們基本動(dòng)作的目的'，幼兒模仿小白兔跳的動(dòng)作，訓練雙腳向前行進(jìn)跳的技能。

　　2、介紹游戲規則：

　　幼兒四散站在場(chǎng)地上，游戲開(kāi)始大家四散跑開(kāi)，邊跑邊說(shuō)“跑跑追追，跑跑追追，叫到誰(shuí)，誰(shuí)來(lái)追�！闭f(shuō)完，教師任意叫一名幼兒“某某，你來(lái)追�！北唤械挠變毫⒖倘プ放脑趫�(chǎng)的幼兒，拍到2——3個(gè)幼兒后，游戲可重新開(kāi)始。逐一被拍到的幼兒要站到場(chǎng)外，暫時(shí)停止游戲。

　　3、幼兒游戲：邊說(shuō)兒歌邊游戲

　　跑跑追追，跑跑追追，叫到誰(shuí)，誰(shuí)來(lái)追。發(fā)展幼兒的走、跑、跳躍、等基本動(dòng)作，不是枯燥的、單調的進(jìn)行訓練，而是經(jīng)過(guò)游戲，給予孩子練習的機會(huì )，是幼兒易理解，有的游戲不需要任何玩具或器械，只要幼兒聚在一齊就能夠玩起來(lái)，在游戲中他們始終堅持著(zhù)進(jìn)取良好的情緒這對發(fā)展幼兒動(dòng)作技能和培養身體素質(zhì)起著(zhù)極其有效的作用，異常是“跑跑追追”的游戲被捉的幼兒都集中精力地注視著(zhù)撲捉者的行蹤，當撲捉者靠近時(shí)，被捉的幼兒會(huì )迅速跑離，當撲捉者遠離時(shí)，他們會(huì )放慢速度，甚至稍歇片刻，當撲捉者在此靠近時(shí)，他們又會(huì )加快速度的跑離這種做出的動(dòng)作反應，實(shí)際上是一種靈活性，適應本事的表現。

　　4、放松運動(dòng)：身體骨碌碌

　　上上下下，左左右右，骨碌骨碌一，骨碌骨碌二，骨碌骨碌三，骨碌骨碌四，我和你做游戲。

　　活動(dòng)反思：

　　孩子們活動(dòng)中玩的很開(kāi)心，他們很喜歡這樣的游戲，期望這樣的自主游戲多一些。

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　　[設計意圖]

　　本節體育游戲課，我根據小班幼兒的年齡特點(diǎn)和身心發(fā)展，鍛煉幼兒手膝著(zhù)地協(xié)調地爬行，設計了本節活動(dòng)《螞蟻搬豆》，在整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中引導幼兒經(jīng)過(guò)手腳一致爬行，發(fā)展幼兒身體的協(xié)調本事，來(lái)滿(mǎn)足孩子們對爬的興趣和需求，從而使孩子們喜歡游戲，體驗游戲的歡樂(lè )。

　　[活動(dòng)資料]

　　螞蟻搬豆(體育游戲)

　　[活動(dòng)目標]

　　1、練習手膝著(zhù)地向前爬行，鍛煉動(dòng)作的.靈活性和協(xié)調性。

　　2、體驗成功帶來(lái)的樂(lè )趣。

　　3、培養幼兒的規則意識。

　　[活動(dòng)準備]

　　沙包(豆子)、通透的紙箱、墊子、音樂(lè )、螞蟻胸飾

　　[活動(dòng)過(guò)程]

　　一、談話(huà)激趣導入：

　　1、小朋友們，你們會(huì )學(xué)小動(dòng)物走路嗎?幼兒學(xué)動(dòng)物走路。

　　2、師出示螞蟻圖片，讓幼兒認識并提問(wèn)，小螞蟻怎樣走路?

　　3、幼兒自由學(xué)螞蟻走路，選做的好的幼兒進(jìn)行示范。

　　二、游戲活動(dòng)準備：

　　1、準備運動(dòng)：跟螞蟻媽媽做運動(dòng)

　　(下蹲運動(dòng)、上肢運動(dòng)、腹背運動(dòng)、跳躍運動(dòng))

　　2、你們都明白螞蟻怎樣走路了，我們一齊來(lái)爬行吧!

　　3、幼兒嘗試手腳一致爬行的動(dòng)作。

　　三、游戲活動(dòng)過(guò)程：

　　1、孩子們，媽媽發(fā)現前面不遠的地方有很多豆子，可是媽媽年齡大了，搬不回來(lái)，你們愿意去把豆子搬回來(lái)嗎?

　　2、師講游戲規則：將幼兒分成人數相等的兩組，幼兒鉆出“螞蟻洞”(前后通透的紙箱)，爬過(guò)前方的墊子，搬一顆豆子從場(chǎng)地兩側走回，把豆子放在筐里，幼兒一個(gè)之后一個(gè)爬過(guò)去，依次進(jìn)行，哪組先搬完豆子，哪組獲勝。

　　3、師組織幼兒進(jìn)行游戲。

　　4、表?yè)P獲勝的小組。

　　5、放松活動(dòng)：孩子們你們真能干，幫媽媽搬了這么多豆子，你們很累了吧!我們休息一會(huì )兒。引導幼兒甩小手，揉揉腿。

　　四、游戲活動(dòng)延伸：

　　回家和家長(cháng)一齊玩這個(gè)游戲。

　　[活動(dòng)結束]

　　寶貝們，天快黑了，我們把豆子搬回家吧!

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