保護視力遠離近視的倡議書(shū)

　　在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，越來(lái)越多人會(huì )去使用倡議書(shū)，倡議書(shū)是由某一組織或社團擬定、就某事向社會(huì )提出建議或提議社會(huì )成員共同去做某事的書(shū)面文章。還是對倡議書(shū)一籌莫展嗎？下面是小編為大家整理的保護視力遠離近視的倡議書(shū)，希望能夠幫助到大家。

保護視力遠離近視的倡議書(shū)1

同學(xué)們：

　　近年來(lái)，近視的人不在少數，就先說(shuō)學(xué)生。近視的人越來(lái)越多。隨便在一個(gè)學(xué)校的班級中找十名同學(xué)，有_名同學(xué)都近視。

　　有一次，我們班級做了一個(gè)調查，我們班有二分之一的人視力在一百度到三百度之間，有四分之一的人視力在三百度到六百度之間，也有八分之一視力在六百度之間，只有八分之一的人視力是好的。就那我的.一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)，她的眼睛特別嚴重的，視力零點(diǎn)八，都差點(diǎn)雙目失明了，再查出來(lái)以后，她每天下午都會(huì )請假去治療，這才有所好轉。

　　還有一些大人，因為長(cháng)期坐在電腦跟前工作，導致視力直線(xiàn)下降，還有的大人整天抱著(zhù)手機，不僅頸椎受損，而且對視力有害無(wú)利，為此，我為大家提出一些倡議：

　　1、使用電子產(chǎn)品時(shí)不能離的太近。否則對脖子也不好。

　　2、使用電子產(chǎn)品的時(shí)間要有一定的控制。

　　3、不要趴著(zhù)看手機。

　　4、盡量關(guān)燈看手機。

　　5、不用電子產(chǎn)品時(shí)，盡量遠離它們，否則電子輻射也會(huì )對眼睛造成一定不小的傷害。

　　6、在使用完電子產(chǎn)品后，做一次眼保健操，讓疲勞的眼睛能夠得到一陣放松的美好時(shí)刻。

　　我希望人人能好好保護自己的眼睛，讓它不要在受傷害，畢竟眼睛是心靈的窗戶(hù)。

　　倡議人：______

　　日期：______

保護視力遠離近視的倡議書(shū)2

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　一位青年想考飛行員，卻由于眼睛近視，被無(wú)情地拒絕在飛行員的大門(mén)外……這則新聞引起我們深思：眼睛近視對我們究竟有多大的危害和不便呢?

　　據調查，我國有盲人500多萬(wàn)，低視力者近千萬(wàn)，尤其在兒童及青少年當中，患病率極高。更令人震驚的是有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者已達30多萬(wàn)。那么，我們的眼睛為什么會(huì )近視呢?大多數人都是平時(shí)不注意保護眼睛而導致的，與近距離用眼活動(dòng)的環(huán)境密切相關(guān)，與攝入營(yíng)養成分的失衡密切相關(guān)，而不正確用眼，不注意用眼衛生是現代兒童近視大增的主因。

　　兒童及青少年近視的防治越來(lái)越被學(xué)生、家長(cháng)及社會(huì )所關(guān)注。因此，為了我們的眼睛，我們向全校同學(xué)發(fā)起以下倡議：

　　(1)盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西。注意作息時(shí)間的安排，不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

　　(2)電視，電腦的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，否則會(huì )造成眼部疲勞。

　　(3)長(cháng)時(shí)間定視后，要把視線(xiàn)移開(kāi)休息一會(huì )兒。

　　(4)經(jīng)常眨動(dòng)眼睛，眨眼睛是天然的'按摩法

　　(5)多看遠處的山林與綠色植物。

　　(6)認真做眼保鍵操。

　　(7)看書(shū)時(shí)作姿要端正，光線(xiàn)要充足。讀寫(xiě)要坐到離課桌一尺，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。

　　(8)不要在坐車(chē)或行走的時(shí)候看書(shū)，不要躺下看書(shū)。

　　(9)時(shí)常佩帶一些滴眼液。

　　(10)定期到眼科專(zhuān)醫作檢查，聽(tīng)從醫師的指導，逐步矯正視力或防止近視度加深。

　　只要大家按照我們的倡議來(lái)做，一定可以有效保護我們的眼睛。

　　倡議人：______

　　日期：______

保護視力遠離近視的倡議書(shū)3

同學(xué)們：

　　眼睛是五官之首也是心靈的窗戶(hù)，可是，眼疾卻讓許許多多的人痛苦不堪，看了一下報道，讓我不寒而栗。據調查，我國墜在右盲人500多萬(wàn)人，近視患者已超過(guò)三億人，低視力近千萬(wàn)人。尤其是兒童及青少年中，患病率極高。全國學(xué)生體質(zhì)健康調研最新數據表明，我國小學(xué)生近視發(fā)病率為22.78%，初中生為55.22%，高中生為70.34%，令人震驚的是，有份調查報告稱(chēng)，國內因高度近視致盲者達30多萬(wàn)�？赐赀@如此驚人的數據，我的心情十分沉重。為什么近視的人越來(lái)越多?據我觀(guān)察，絕大部分人患近視的原因有以下幾點(diǎn)：

　　1、經(jīng)�？措娮赢a(chǎn)品，不會(huì )正確用眼，導致用眼過(guò)度。

　　2、寫(xiě)字姿勢不對，經(jīng)常趴在桌子上寫(xiě)字。

　　3、不認真做眼保健操，導致眼睛沒(méi)有得到適當休息。

　　為此，我向全校同學(xué)發(fā)出保護視力的倡議，讓我們從今天起努力做到以下幾點(diǎn)：

　　1、少看電子產(chǎn)品，多看書(shū)，正確用眼。

　　2、寫(xiě)字時(shí)做端正，用眼30分鐘后向遠方眺望5分鐘。

　　3、認真做眼保健操讓眼睛的到休息。

　　明亮的眼睛，閃閃亮亮，像天上的星星，眨巴眨巴，用眼睛靜靜的觀(guān)賞著(zhù)生活的`酸甜苦辣。有一雙明亮的眼睛，使生命給予你的美好禮物，擁有一雙明亮的眼睛，是生命中最大的財富，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)珍惜它，保護它。

　　倡議人：______

　　日期：______

保護視力遠離近視的倡議書(shū)4

親愛(ài)的老師同學(xué)們：

　　我國每年會(huì )出現新盲人大約45萬(wàn)，低視力135萬(wàn)，即約每分鐘就會(huì )出現1個(gè)盲人，3個(gè)低視力患者。組織和開(kāi)展國際盲人節活動(dòng)，對于全面推動(dòng)殘疾人事業(yè)的發(fā)展，大力弘揚人道主義精神，構建和諧、文明、進(jìn)步的社會(huì )環(huán)境具有重要意義，同時(shí)也能更好的展示自我道德修養。為此，我們向全校師生發(fā)出如下倡議：

　　1、關(guān)愛(ài)盲人，自覺(jué)維護盲道的暢道

　　2、舉辦對于保護視力的科學(xué)講座，明天堅持做眼保健操

　　3、定期檢查眼睛的`健康狀況發(fā)現眼病及早治療。

　　4、盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強的東西電視、電腦的屏幕亮度要柔和明亮反差不要太大、不能讓眼睛長(cháng)期處于疲勞狀態(tài)。

　　同學(xué)們，保護視力，關(guān)愛(ài)以及平等對待殘疾人是我們義不容辭的責任，我們應將關(guān)愛(ài)盲人的精神落實(shí)到自己的行動(dòng)中去。從我做起，整個(gè)社會(huì )才能形成關(guān)愛(ài)盲人的良好風(fēng)氣。

　　倡議人：______

　　日期：______

保護視力遠離近視的倡議書(shū)5

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　據調查，我班近視人數已到達23人，遠視2人，眼睛完全正常的僅23人。眼睛是我們學(xué)習和生活的好幫手，有了它，我們才能看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)、愉快地玩耍。若它壞了，問(wèn)題就大了。輕則變成“四只眼”，給學(xué)習、生活帶來(lái)極大的不便，重則雙目失明，從此和光明說(shuō)“再見(jiàn)了”。

　　隨著(zhù)科技的發(fā)展，大人們沉迷于手機，很多家長(cháng)漸漸成為了“低頭族”。小朋友們也有樣學(xué)樣，也沉迷于手機、電腦、平板等電子產(chǎn)品，成了“四眼族”。

　　有些家長(cháng)覺(jué)得刷題越多，成績(jì)越好。長(cháng)時(shí)間的'刷題，不僅占用了學(xué)生閱讀好書(shū)的時(shí)間，也沒(méi)有了運動(dòng)鍛煉的時(shí)間。過(guò)長(cháng)的寫(xiě)作業(yè)時(shí)間還會(huì )讓學(xué)生失去對學(xué)習的興趣。很多小學(xué)生刷題累了，感到疲倦了，就會(huì )下意識的趴在桌上寫(xiě)字作文。長(cháng)此以往，導致視力快速下降。

　　鑒于上述現象，我建議大家從此刻開(kāi)始，從小處入手，保護好我們的眼睛。

　　1、寫(xiě)作業(yè)時(shí)感覺(jué)累了或連續學(xué)習一小時(shí)以上，可以看看遠處，轉轉眼珠，讓眼睛放松、休息一下。

　　2、眼睛癢時(shí)不能用手去揉，因為我們的手上有很多細菌。

　　3、眼睛不適時(shí)不要亂用眼藥水，要根據不同的原因對癥下藥。

　　4、每天堅持正確、規范地做眼保健操。

　　5、外出活動(dòng)，太陽(yáng)光強烈時(shí)出門(mén)必須戴上太陽(yáng)眼鏡，遮擋紫外線(xiàn)減少對眼睛的傷害。

　　愛(ài)護眼睛，刻不容緩。我們都要積極行動(dòng)起來(lái)，更好地愛(ài)護我們心靈的窗戶(hù)，讓眼睛更好地服務(wù)于我們!

　　倡議人：______

　　日期：______

保護視力遠離近視的倡議書(shū)6

親愛(ài)的各位同學(xué)們：

　　隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的越來(lái)越發(fā)達，近視的.同學(xué)也越來(lái)越多。據調查，我國現有低視力近千萬(wàn)人，尤其是在青少年當中，近視的人數極高。調查顯示：小學(xué)生發(fā)病率為22.78%，中學(xué)生為55.22%，高中生更是高達70.34%。所以在此我為保護視力而發(fā)起倡議，下面我有幾條倡議送給大家：

　　一、注意用眼：

　　(1)不經(jīng)常玩手機。

　　(2)不經(jīng)常用手揉眼睛。

　　(3)不要再走路時(shí)看書(shū)。

　　(4)不要在光線(xiàn)強烈或昏暗時(shí)看書(shū)。

　　二、正確用眼方法：

　　(1)遠離書(shū)本一尺遠。

　　(2)胸離書(shū)桌一拳遠。

　　(3)手離筆尖一寸遠。

　　三、正確護眼方法：

　　(1)不要長(cháng)時(shí)間看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)。

　　(2)每次下課或是放學(xué)回家，多看一看綠色的植物。

　　(3)在校堅持做眼保健操

　　保護視力，應該是每一個(gè)同學(xué)的愿望。讓我們一起堅持科學(xué)用眼，預防近視，一起更好的保護我們的眼睛吧!

　　倡議人：______

　　日期：______

保護視力遠離近視的倡議書(shū)7

親愛(ài)的同學(xué)們：

　　眼睛是心靈的窗戶(hù)，通過(guò)近期調查發(fā)現，有許多同學(xué)為這扇窗戶(hù)安上了厚厚的玻璃，和這個(gè)五彩繽紛的世界有了距離，成了近視眼。為了更好地愛(ài)護我們的眼睛，我們倡議從現在開(kāi)始，形成科學(xué)的用眼習慣，努力做到：

　　1、注意用眼衛生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指讀書(shū)寫(xiě)字姿勢要端正，眼睛與書(shū)本的距離保持一市尺左右;連續看書(shū)0.5——1小時(shí)要休息片刻或向遠處眺望一會(huì )�！岸�不要”是指不要在光線(xiàn)暗弱及直射陽(yáng)光下看書(shū)寫(xiě)字;不要躺在床上或走路時(shí)和在動(dòng)蕩的`車(chē)廂里看書(shū)。

　　2、堅持做眼保健操，多參加戶(hù)外的文體活動(dòng)。

　　3、如出現看遠處時(shí)瞇眼睛等近視征兆時(shí)，及早檢查防治近視。

　　4、正確對待近視，有戰勝近視的信心。

　　5、科學(xué)配戴眼鏡，最大限度控制近視度數不再加深。

　　以上倡議希望大家積極響應并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認真去做，今后近視的人數就會(huì )越來(lái)越少，我們的成長(cháng)就會(huì )越來(lái)越好!

　　現在讓我們一起來(lái)愛(ài)護自己的眼睛吧!

　　倡議人：______

　　日期：______

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