青少年健康跑步倡議書(shū)范文（通用8篇）
在日常生活和工作中，我們都可能會(huì )用到倡議書(shū)，倡議書(shū)本身不具有很強的約束力，有關(guān)人員可以表示響應，也可以不表示響應。還是對倡議書(shū)一籌莫展嗎？下面是小編為大家收集的青少年健康跑步倡議書(shū)范文，歡迎閱讀與收藏。
青少年健康跑步倡議書(shū) 1
親愛(ài)的同學(xué)們：
步入大學(xué)校門(mén)以來(lái)的我們，有多少同學(xué)可以在學(xué)習之余堅持鍛煉?有多少同學(xué)能夠堅持每天在晨跑中迎接朝陽(yáng)?相對自由的學(xué)習環(huán)境，是不是讓本應朝氣蓬勃的我們蝸居在了宿舍這小小的一方天地?現代社會(huì )亞健康人群不斷增加，難道大家也想要“光榮”的成為其中一員嗎?答案顯然是“不”!那么就讓我們從自身做起，用晨跑來(lái)讓自己的生活更加健康多彩!
俗語(yǔ)曾言：跑步是躍動(dòng)的音符、是舞動(dòng)的旋律、是運動(dòng)的藝術(shù)!在奧運圣火的發(fā)源地古希臘也有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧;如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!這些經(jīng)歷史沉淀下來(lái)的語(yǔ)言精華都告訴我們這樣一個(gè)道理：生命因運動(dòng)而美麗!在此，我代表我院分團委學(xué)生會(huì )向全院學(xué)生發(fā)出倡議：
讓我們堅持每日晨跑，以晨跑迎接朝陽(yáng)、用腳步丈量晨光，從而譜寫(xiě)生命之健康!年輕的'我們應自信飛揚、年輕的我們應讓青春的魅力在朝陽(yáng)下綻放!不要讓宿舍的小小天地局限我們的思想、不要讓被窩的絲絲溫暖留住我們矯健的步伐!我們希望通過(guò)陽(yáng)光晨跑活動(dòng)，在引導同學(xué)們養成積極向上的生活習慣的同時(shí)，也能夠進(jìn)一步將健康規律的生活理念播撒到每位物管學(xué)子的大學(xué)生活中。我們相信，只有良好的生活習慣加之規律的作息時(shí)間，才能更好的促進(jìn)我們自身綜合素質(zhì)的進(jìn)一步提升與發(fā)展。
希望我們能從今天開(kāi)始，從每個(gè)同學(xué)做起，通過(guò)大家共同的努力，可以讓物管學(xué)院的旗幟飄揚在校園的晨曦里，讓物管學(xué)子的身影出現在運動(dòng)場(chǎng)的朝陽(yáng)下。最后，讓我們一起在晨光下喊出運動(dòng)的誓言：陽(yáng)光晨跑，你我同行!
物流管理與工程學(xué)院分團委學(xué)生會(huì )
20XX年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書(shū) 2
老師們、同學(xué)們：
中國奧林匹克運動(dòng)的先驅者張伯岑先生說(shuō)：“教育里沒(méi)有了體育，教育就不完全”。的確如此，體育不僅能夠強身健體，而且處處體現著(zhù)德育的功能。體育能夠調節我們的心理，錘煉我們的意志，提升我們的自信心;體育能夠培養我們團結、合作、堅強和友愛(ài)的品質(zhì);體育能夠陶冶我們的`情操，啟迪我們的智慧，壯美我們的人生;體育更能弘揚我們民族的精神!
時(shí)至深秋，教育部、國家體育總局、共青團中央決定：從10月27日起開(kāi)展以“陽(yáng)光體育與祖國同行”為主題的長(cháng)跑活動(dòng)。同學(xué)們，“陽(yáng)光體育”冬季長(cháng)跑的發(fā)令槍已打響，讓我們擁抱冬季清晨的陽(yáng)光，用健康的體魄和飽滿(mǎn)的精神迎接生命中的每一天。我們的目標是：每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子!
古希臘山巖上刻著(zhù)一句格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想保持健美，跑步吧�！崩蠋焸�、同學(xué)們，讓我們一起跑起來(lái)，讓我們一起動(dòng)起來(lái)吧。讓我們堅信：我陽(yáng)光，我運動(dòng)、我健康、我快樂(lè )!
共青團遼寧美術(shù)職業(yè)學(xué)院委員會(huì )
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書(shū) 3
親愛(ài)的同學(xué)們：
跑步是躍動(dòng)的音符，是舞動(dòng)的旋律，是運動(dòng)的藝術(shù)。奧運圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧;如果你想強壯，跑步吧;如果你想健美，跑步吧!這句格言揭示了這樣一個(gè)道理，生命因運動(dòng)而美麗。而一天之季在于晨，在早晨清新的空氣中，在良好行為習慣的養成中，我們體驗的`不僅僅是跑步的快樂(lè )，而且對于我們情操的陶冶，健康的人格和積極向上精神的培養都具有直接的推動(dòng)。在此，我向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
1、牢牢把握晨跑活動(dòng)的契機，積極投入到體育鍛煉之中，切實(shí)增強自身體質(zhì);
2、時(shí)刻保持一顆積極向上的心態(tài)，堅定自己的信念，培養良好的生活習慣;
3、吃苦耐勞、腳踏實(shí)地、嚴守紀律，做一個(gè)有理想、有志向的牡大學(xué)子;
運動(dòng)吧，親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們擺脫晚睡晚起的壞習慣，走到操場(chǎng)上來(lái)，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的陽(yáng)光，領(lǐng)略跑動(dòng)的魅力，感受運動(dòng)的快樂(lè )。為了健康，為了未來(lái)，讓我們積極行動(dòng)起來(lái)，滿(mǎn)懷激情地投入到運動(dòng)中去，帶動(dòng)我們周邊的同學(xué)，腳踏晨風(fēng)，面迎朝陽(yáng)，呼吸清新的空氣，感受時(shí)代的脈搏，讓我們以飽滿(mǎn)的精神和高昂的斗志開(kāi)始每一個(gè)美好的今天，憧憬每一個(gè)希望的明天!
倡議人：
日期：
青少年健康跑步倡議書(shū) 4
親愛(ài)同學(xué)們：
大家好！
此時(shí)正是你們健康成長(cháng)的關(guān)鍵時(shí)期，未來(lái)的彩圖眨著(zhù)眼睛等待著(zhù)你們去描繪，你們應該做些什么，才能使健康的旗幟迎風(fēng)飄揚？ 在古希臘的巖石上，印刻著(zhù)這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧�！苯逃�、國家體育總局、團中央發(fā)出了“全民健身運動(dòng)”的號召，開(kāi)展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”冬季長(cháng)跑運動(dòng)活。
在此，我門(mén)體育組向大家發(fā)出如下倡議：
一、堅持參加陽(yáng)光體育活動(dòng)，認真做操，積極參與有趣的體育活動(dòng)。
二、每天堅持參加跑步，增強心肺功能，提高身體素質(zhì)。 我們建議：
1．每次開(kāi)始跑步之前告訴自己：我有信心！
2．每一步充滿(mǎn)自信，告訴別人：我很陽(yáng)光！
3．每天堅持跑步之后告訴自己：我有毅力！
在這個(gè)冬天，讓我們用跑步點(diǎn)亮我們健康的學(xué)習和生活，點(diǎn)亮我們陽(yáng)光的生命狀態(tài)，讓我們一起，堅持每天鍛煉一小時(shí)，我運動(dòng)，我快樂(lè )！
就本次開(kāi)展大課間跑步活動(dòng)的相關(guān)要求如下：
1本次大課間跑步鍛煉分為兩個(gè)場(chǎng)地：大操場(chǎng)和小操場(chǎng)。4、5、6年級在大操場(chǎng)，1、2、3年級在小操場(chǎng)。出發(fā)前，就按升降國旗的隊形站位。
2跑步前敬請大家像上體育課一樣，自我原地活動(dòng)腕關(guān)節和踝關(guān)節等部位，以防跑步途中扭傷。不要將危險物品（如刀子、剪子等）攜帶在身上，衣物過(guò)于厚重的，可以卸下來(lái)（如圍巾，帽子等妨礙你運動(dòng)的`）
3聽(tīng)到體育教師發(fā)出口令時(shí)，同學(xué)們按老師編排的跑步順序進(jìn)入跑道，以班為單位跑整齊。（本次跑步運動(dòng)順序暫時(shí)定為：大操場(chǎng)四1班排頭，六1班墊后。小操場(chǎng)：三1班排頭，一1班墊后。如若不合理，我們將會(huì )在后期調整）進(jìn)入指定跑道后，同學(xué)們一定要注意安全，不允許講話(huà)、瘋趕、打鬧、推擠、竄道等等。
4由于我校運動(dòng)場(chǎng)設施的限制，敬請大家跑步中注意跑道上的低洼、坑地、以及跑道上的石子等等，以免，摔倒造成大面積的擁堵甚至出現壓傷。
5身體有異質(zhì)、不能參加劇烈運動(dòng)的同學(xué)，在班主任老師那里請假后原地休息。
車(chē)站完全小學(xué) 體育組
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書(shū) 5
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
當我們在舒適、整潔的校園中學(xué)習和工作時(shí)，當我們在富足、安康的環(huán)境中休閑時(shí)，當我們享受著(zhù)優(yōu)越生活的同時(shí)，你們可曾想過(guò)，能源短缺、環(huán)境惡化的問(wèn)題已經(jīng)漸漸開(kāi)始威脅著(zhù)我們的生活：罕見(jiàn)的暴雪使我國南部成千上萬(wàn)的同胞飽受冰雪之災和停電之苦；
我國北方地區又遭受了嚴重干旱，旱情發(fā)生的范圍之廣、持續的時(shí)間之長(cháng)、農田受旱面積之廣為多年少見(jiàn)，給廣大地區的農業(yè)生產(chǎn)帶來(lái)了極大的危害。
面對能源的過(guò)度消耗和自然環(huán)境的不斷惡化，生活在同一個(gè)地球上的我們誰(shuí)能夠置身事外？國家“十一五”規劃提出將節約能源作為我們的`基本國策，黨的十七大報告提出“建設生態(tài)文明，實(shí)現人與自然的和諧發(fā)展�！泵鎸ξ覀冃膼�(ài)的家園，良教鄉中心學(xué)校團總支向全校團員、少先隊員發(fā)出倡議：
(一)“細節決定成敗“，從細節做起
1.節約一滴水、一度電、一張紙、一支粉筆、一粒米，從身邊小事做起，節約資源、抵制污染，杜絕各種形式的浪費，減少能源損耗。
2.減少使用一次性的消耗品。
3.垃圾分類(lèi)處理。
4.不吸煙、不喝酒，不吃“三無(wú)”食品、不罵人，不打架，創(chuàng )建文明校園
5.養成離開(kāi)教室、辦公室及其他公共場(chǎng)所時(shí)隨手關(guān)燈、關(guān)空調、關(guān)電腦的良好習慣。
6.積極學(xué)習節能減排知識，樹(shù)立節能減排意識，自覺(jué)讓“節能減排”走進(jìn)校園，走進(jìn)班級。
7.不亂丟廢棄物，隨手撿拾垃圾，維護綠色校園環(huán)境
8在洗衣服、打掃衛生時(shí)要盡量節加盟∽齙健耙凰嚶謾薄
9.節約使用紙張，實(shí)行雙面用紙；
10.合理消費，珍惜糧食，健康飲食，杜絕大吃大喝，鋪張浪費；
11.充分利用自然光照，白天不開(kāi)燈或少開(kāi)燈；
12.惜時(shí)如金，認真學(xué)習、刻苦鉆研，珍惜寶貴的受教育機會(huì )和有限的高等教育資源。
(二)做校園節能減排行動(dòng)的宣傳者
廣大師生要積極宣傳節能減排知識，增強節能減排意識，交流節能減排的經(jīng)驗與感想，并把好的經(jīng)驗與建議推廣給自己的同學(xué)以及身邊的人。把在校園中學(xué)習到的好點(diǎn)子、好方法帶到家庭和社會(huì )中，以點(diǎn)帶面，打造“個(gè)人影響校園，校園影響社會(huì )”的節能減排環(huán)保氛圍，爭做節能減排的宣傳者者。
地球只有一個(gè)！沒(méi)有地球的美好就沒(méi)有我們的安康！節約資源、愛(ài)護地球、保護環(huán)境是我們義不容辭的責任。讓我們全體師生積極行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從點(diǎn)滴著(zhù)手，從現在做起，從身邊做起，積極參與節能減排，為實(shí)現國家的節能減排目標、為創(chuàng )建和諧的節約型校園做出自己的貢獻。
良教鄉中心學(xué)校政務(wù)處
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書(shū) 6
同事們：
你們好!
冬日的公司，寧靜幸福、和諧安詳;操場(chǎng)上更是寬敞潔凈、陽(yáng)光暖人、空氣新鮮，似乎在召喚我們在工作之間隙走出辦公樓，多做一些有氧運動(dòng)、增氧運動(dòng)。專(zhuān)家說(shuō)有氧運動(dòng)的最好項目就是慢跑。
的確，跑步運動(dòng)對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養團結、合作、堅強和友愛(ài)精神都有著(zhù)積極的作用。
根據園區教育局文件精神，結合我校實(shí)際，校工會(huì )倡議：在歲末年初，萬(wàn)象更新之際，全體教職員工在上午第二節后學(xué)生長(cháng)跑的同時(shí)到操場(chǎng)上堅持每天長(cháng)跑、慢跑5圈以上，以增強自己身體素質(zhì)。
為了更好的參加這次活動(dòng)，產(chǎn)生最好的效果，我們向全體教職員工發(fā)出以下倡議：
一、鍛煉要持之以恒，不能半途而廢，堅持到底，就是勝利。
二、鍛煉要講究科學(xué)的`方法，根據自己的實(shí)際情況，安排鍛煉時(shí)間的長(cháng)短。
三、把鍛煉和工作有機的結合起來(lái)，讓鍛煉促進(jìn)我們的工作。
四、各年級組長(cháng)作好每天記錄。我們期待著(zhù)，誰(shuí)是用自己雙腳“量”到北京的第一人(約1200公里)。
讓我們一起以行動(dòng)慰藉自己永不落后永遠年青的心!記住，大家的參與會(huì )讓公司更和諧亮麗，愿每一個(gè)教師身體更健康，每一個(gè)家庭更美好!
請大家一起行動(dòng)起來(lái)!
xx
20xx年xx月xx日
青少年健康跑步倡議書(shū) 7
各位同事：
健康是生命之本，運動(dòng)是健康之基，習慣是運動(dòng)之魂，科學(xué)的鍛煉不僅能夠增強體能，更能培養人的意志和毅力。為了更好的鍛煉員工堅強的意志品格，培養良好的生活習慣，提高身體素質(zhì)和專(zhuān)業(yè)水平，促進(jìn)員工的健康生活狀態(tài)，現特發(fā)出以下拓展運動(dòng)倡議：
從20xx年10月22日起至20xx年10月31日止每周一、周四上午8:00全體員工在西岸樓下集合，集體繞西岸跑步2周。
當今社會(huì )競爭加劇，生活節奏加快，人們精神壓明顯增大，絕大多數人們處于亞健康狀態(tài)，因此科學(xué)鍛煉就顯得尤為重要。
奧運圣火發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧；如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！”堅持長(cháng)跑不僅可以增加新陳代謝，促進(jìn)消化吸收，調節神經(jīng)系統功能，改善內分泌，而且能夠磨練人的.意志和毅力，增強韌性和耐心，提高對環(huán)境的適應能力。長(cháng)期堅持運動(dòng)的人，在完成定量工作時(shí)有三大特點(diǎn)：一是行動(dòng)快；二是潛力大，能發(fā)揮最大的機能潛力去完成任務(wù)；三是恢復快，疲勞消除徹底，能迅速恢復到平靜水平。
但是，跑步也有很多注意事項：
一、跑前，應做“熱身”活動(dòng)，如深呼吸，做做下蹲運動(dòng)，讓上肢、下肢關(guān)節和肌肉都放松、有彈性，防止運動(dòng)損傷。
二、起跑時(shí)，不要驟然加速，應先慢后快。對于體質(zhì)差、不經(jīng)常鍛煉的員工，剛開(kāi)始可走一段跑一段，讓身體有個(gè)適應過(guò)程。
三、跑步時(shí)要保護好足部。不要穿過(guò)硬的鞋，如皮鞋等，以免造成踝關(guān)節損傷。
四、跑步過(guò)程中，要深呼吸，注意呼吸要的節奏。根據每個(gè)人肺活量情況及步伐的大小，可采用兩步一呼吸、三步一呼吸方法，即跑兩三步，一直保持吸氣，再跑兩三步，一直呼氣。
五、長(cháng)跑前后，忌大量喝水與進(jìn)食，以免加重胃腸道負擔。長(cháng)跑后大量出汗、口渴，更忌立即飲水，應休息一會(huì )兒再慢慢喝水，且不能一次喝得過(guò)飽。
六、調整運動(dòng)量。如果跑步后出現疲乏、食欲不振時(shí)，可能是運動(dòng)量過(guò)大引起，應減少長(cháng)跑里程。
七、保持充足睡眠。每天晚上臨睡前，最好用熱水泡腳，可消除疲勞。
運動(dòng)起來(lái)吧，親愛(ài)的同事們！讓我們擺脫晚睡晚起的習慣，牢牢把握晨跑活動(dòng)的契機，積極投入到體育鍛煉之中，切實(shí)增強自身體質(zhì)，形成良好的生活方式，時(shí)刻保持一顆積極向上的心態(tài)，堅定自己的信念，迎著(zhù)旭日、腳踏晨風(fēng)，迎接每一天的到來(lái)！
上海雅塔建筑節能技術(shù)有限公司行政人事部
20xx年10月17日
青少年健康跑步倡議書(shū) 8
全體師生們：
“生命在于運動(dòng)”。沒(méi)有扎實(shí)的根基，萬(wàn)丈高樓無(wú)從崛起;沒(méi)有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應該從小做起，從現在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學(xué)習打下結實(shí)的基礎。
每個(gè)同學(xué)都有自己的理想，有的想當科學(xué)家，有的想當醫生、軍人、老師....而實(shí)現這些理想前提，就是你必須要有一個(gè)健康強壯的身體。
希望同學(xué)們能在學(xué)習之余走出教室，走到操場(chǎng)上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽(yáng)光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在活動(dòng)中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè )。也許有些同學(xué)會(huì )說(shuō)，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒(méi)有時(shí)間鍛煉呀?!同學(xué)們，你們知道8-1>8的道理嗎?現在參加體育鍛煉，學(xué)習體育知識，掌握體育技能技術(shù)，雖然會(huì )占去你們一點(diǎn)學(xué)習時(shí)間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學(xué)習效率的提高，并能培養良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學(xué)習，最重要的是滿(mǎn)足了你們將來(lái)升學(xué)就業(yè)的'終身需要。
老師們，您還在埋頭備課嗎?還在電腦前整理資料嗎?為了孩子們的未來(lái)，也請您站起身來(lái)，關(guān)掉電腦，去操場(chǎng)吹吹風(fēng)，曬曬太陽(yáng)，運動(dòng)運動(dòng)吧。這樣，我們才可以更好的投入工作，才可以在教育戰線(xiàn)上走的更遠，才可以在生活的藍天里健康快樂(lè )的翱翔。廣大師生們，就讓我們充分利用學(xué)�，F有的體育資源，積極參加課內外體育鍛煉吧!大家可以根據自己的愛(ài)好和能力主動(dòng)參與學(xué)校各體育健身社團xxx如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等xxx里。至少要選擇一項運動(dòng)項目并積極主動(dòng)的堅持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
請大家走進(jìn)操場(chǎng)沐浴陽(yáng)光;融入自然，享受生活!夢(mèng)想會(huì )與陽(yáng)光齊飛，健康能與體育同行!讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!
倡議人：XXX
時(shí)間：XXXX年XX月XX日
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