登山活動(dòng)策劃優(yōu)選范文

登山活動(dòng)策劃優(yōu)選范文1

　　每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節，也是理學(xué)院的傳統––徒步香山行活動(dòng)的季節。徒步香山活動(dòng)，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對身體素質(zhì)的挑戰，更是理學(xué)堅持不懈精神的傳承。根據每年的傳統，我們理學(xué)院會(huì )在某一天在早上4:30于小南門(mén)集合出發(fā)，徒步走過(guò)約14公里，前往香山。

　　二. 活動(dòng)時(shí)間

　　xx年11月1日(星期六)04:30

　　三. 活動(dòng)人員

　　理學(xué)院全體成員(以報名形式參加)

　　四. 前期準備

　　礦泉水(約80瓶)，四輛自行車(chē)，應急藥品(創(chuàng )可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動(dòng)獎品。

　　五. 活動(dòng)過(guò)程策劃書(shū)

　　1.星期六凌晨4：20分于小南門(mén)集合，4：30準時(shí)出發(fā)。

　　2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據具體情況進(jìn)行休息。

　　3.到達香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門(mén)口再次集合，并檢查人數，確保人員齊全。

　　5.清點(diǎn)人數后，開(kāi)始爬香山比賽，根據報名的人數，分小組，個(gè)人到達先后所得分數不同，最后合計團隊總分，根據排名分發(fā)獎品。

　　6.到達山頂后休息，由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng)，開(kāi)始玩團體游戲。

　　7.下午4–5點(diǎn)，下山自行返校(步行至香山公園東門(mén)站，乘坐563路，在坡上村站下車(chē)，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車(chē))

　　六. 資金準備

　　1. 活動(dòng)獎品：約400元

　　2. 門(mén)票：5元/人次

　　七. 注意事項

　　1.參加徒步行活動(dòng)的同學(xué)需自帶午餐;

　　2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負重影響行程;

　　3.報名的同學(xué)請自行進(jìn)行分組，3~4人一組，未分組的同學(xué)將由領(lǐng)隊進(jìn)行安排

　　4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。

　　5.參加活動(dòng)的.同學(xué)請攜帶學(xué)生證

　　八. 安全預案

　　1.參加活動(dòng)的同學(xué)請聽(tīng)從領(lǐng)隊的安排，前往途中不允許擅自離開(kāi)隊伍

　　2.盡量與大家走在一起，不要獨自爬山，也不要跑到山上的危險處。

　　3.量力而行，身體如有出現不適請立即向領(lǐng)隊或周?chē)�同學(xué)反映。

　　4.爬山過(guò)程中如有眩暈情況請立即跟周?chē)�同學(xué)說(shuō)，并在原地休息。

　　5.領(lǐng)隊需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò )員，并攜帶藥物，負責每隊出現情況時(shí)的應急措施。

　　九. 報名方式

　　編輯 姓名+班級+電話(huà)

　　十. 活動(dòng)承辦方

　　理學(xué)院策劃實(shí)踐部

　　十一. 活動(dòng)承辦人員

　　領(lǐng)隊：龍曉凡老師，郭宇

　　安全聯(lián)絡(luò )員：李文杰

登山活動(dòng)策劃優(yōu)選范文2

　　一、活動(dòng)主題： 白云山兩日游

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：白云山【 羊城第一秀】

　　三、活動(dòng)時(shí)間：11月8日-9日

　　四、活動(dòng)單位：社聯(lián)

　　五、活動(dòng)對象：全社聯(lián)人員。

　　六、活動(dòng)承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。

　　七、活動(dòng)人數：100人左右。

　　八、活動(dòng)流程策劃：

　　1、11月8號當天早上7：30之前在學(xué)校正門(mén)(一棟教學(xué)樓前)集中，8：00左右乘坐包車(chē)前往廣州白云山(車(chē)程1小時(shí)內)。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長(cháng)某某同學(xué)說(shuō)明本次活動(dòng)注意事項

　　2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊

　　3、露營(yíng)地點(diǎn)：初定廣州白云區白云山山頂公園鳴春谷

　　九、活動(dòng)內容：

　　1 、燒烤/野炊

　　野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個(gè)、香腸：10條、咸蛋：4個(gè)、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類(lèi)1斤、番茄：1斤、魚(yú)：1條、紫菜1包、米4斤;

　　碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤(pán)10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗;

　　2、 白云山風(fēng)景名勝區分為七個(gè)游覽區，即：明珠樓游覽區、摩星嶺游覽區、鳴春谷游覽區、三臺嶺游覽區、麓湖游覽區、飛鵝嶺游覽區、荷依嶺游覽區。區內，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，景觀(guān)多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開(kāi)辟增設的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫(huà)的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩(shī)似畫(huà)，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區----- 坐落在普蘭店市元臺鎮境內，是長(cháng)白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱(chēng)人間奇景。

　　3、 交通

　　白云山上交通方便，可乘專(zhuān)線(xiàn)游覽車(chē)南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門(mén)，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(mén)(正門(mén))還有上山索道，游客可乘登山纜車(chē)直達山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設施，還有簡(jiǎn)易爐灶可供人們野餐和烤燒

　　十一、活動(dòng)預算：

　　活動(dòng)經(jīng)費：每人80左右

　　車(chē)費：每人10元左右

　　總共90~100左右

　　十二、活動(dòng)預期效果

　　1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光;

　　2、相互了解，專(zhuān)業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校

　　3、通過(guò)一系列的游戲，社員可以在娛樂(lè )的過(guò)程中充分展現自己，同時(shí)也能學(xué)習別人不同的交友技巧。

　　4、社員認識來(lái)自不同學(xué)院不同專(zhuān)業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來(lái)一種對社團的`歸屬感。

　　十二、活動(dòng)注意事項：

　　1、 聽(tīng)指揮、準時(shí)集合，安全第一、按指定路線(xiàn)登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺;

　　2、 揚團結、友愛(ài)、相互幫助的團隊精神，始終以5人的小分隊集體行動(dòng)，隊長(cháng)要帶好頭;

　　3、導航儀(為防止磁場(chǎng)干擾不用指北針)、露營(yíng)燈及電源、露營(yíng)鏟、引火用品、野營(yíng)炊具及食品、如果露營(yíng)地沒(méi)有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅蟲(chóng)藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。

登山活動(dòng)策劃優(yōu)選范文3

　　一：元旦登山活動(dòng)策劃書(shū)

　　一、活動(dòng)背景

　　為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬(wàn)事更新，我們登高望遠，展望來(lái)年。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標，更高的理想，跨出我們堅定的腳步，來(lái)實(shí)現我們更美的藍圖。雖風(fēng)雨有阻，我們全然不顧攜手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。

　　二.活動(dòng)目的

　　1、深入大自然，了解大自然，開(kāi)闊視野，增長(cháng)見(jiàn)識。

　　2、把課堂延伸到自然和社會(huì )，培養團結合作意識及自理能力。體驗勞動(dòng)的喜與樂(lè )。

　　3、為了加強班級同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級團結和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。

　　4、為了給全班同學(xué)過(guò)一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。

　　5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話(huà)說(shuō)：“人老腳先衰�！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來(lái)說(shuō)，爬山的效果。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強下肢力量，提高關(guān)節靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò )通暢，延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng)，腰、背、頸部的關(guān)節和肌肉都在不停地運動(dòng)，促進(jìn)身體能量的代謝，增強心肺功能。爬山具有強體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對于久居城市的人尤為明顯。

　　6、登山能磨礪意志，開(kāi)闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，有時(shí)還要一步一步走下來(lái)，確實(shí)很辛苦�？墒�，當你爬到山頂，當你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會(huì )感受到無(wú)比的興奮、快樂(lè )和滿(mǎn)足�！疤て魄嗌饺宋蠢�，風(fēng)景這邊獨好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達到巔峰后的獨特境界和樂(lè )趣。

　　7、登山既是人對自然的挑戰，也是對自我的挑戰。當你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí)，就會(huì )享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺(jué)對于深受“現代文明病”困擾的都市人無(wú)疑是的“保健品”。

　　8、登山還能激發(fā)人的智慧：因為對整天在室內伏案工作的腦力勞動(dòng)者來(lái)說(shuō)，到空氣新鮮的野外爬山是一種的積極性休息，可使原來(lái)一切緊張的大腦細胞得到放松，就像打開(kāi)了阻抑著(zhù)想象力發(fā)展的閘門(mén)，各種各樣創(chuàng )造性的思維會(huì )一齊涌現出來(lái)，任其奔騰，于是新的創(chuàng )造性勞動(dòng)又開(kāi)始了。

　　9、登山活動(dòng)對人體有很大的好處，從醫學(xué)角度來(lái)說(shuō)，它對人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調能力、體內多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。

　　三.活動(dòng)對象和單位

　　1、活動(dòng)對象：材料093、班主任

　　2、 活動(dòng)單位：班上每一位同學(xué)材料093班

　　四.活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　活動(dòng)地點(diǎn)：峰山

　　五.組織

　　總策劃：班長(cháng)、團支書(shū)

　　籌備組成員：班委

　　六.活動(dòng)流程

　　前期：

　　1、開(kāi)展主題班會(huì )，確定元旦活動(dòng)主題。

　　2、班委開(kāi)會(huì )研究活動(dòng)具體內容、過(guò)程、注意事項、各項準備工作的負責人員以及做好宣傳。

　　3、通過(guò)飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項具體事項和登山的注意事項，特別的強調安全問(wèn)題及防火問(wèn)題。

　　中期：

　　1. 20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。

　　2. 乘公交,到達目的地。

　　3. 下車(chē)后由班主任、班長(cháng)、團支書(shū)再次強調安全問(wèn)題及登山過(guò)程的各項注意事項。

　　5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽(最先登上山頂的.單位必須是單位的所有成員才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎勵及精神獎勵)

　　5. 登至山頂后開(kāi)展各項活動(dòng)。

　　a、組織大家唱一首勵志的歌曲。

　　b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來(lái)年的目標、心愿及希望自己在來(lái)年有哪些要提高、那些要加強的方面寫(xiě)在小卡片上。

　　c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫(xiě)在卡片上的那些話(huà)及說(shuō)一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。

　　d、大家為自己的目標宣誓。

　　e、大家一起朝大山大喊幾聲。

　　f、自由活動(dòng)。

　　6.集合點(diǎn)名， 返回學(xué)校，注意安全。

　　后期：

　　1、班委開(kāi)會(huì )，此次班會(huì )的得失。

　　2、整理此次活動(dòng)的總結結果，寫(xiě)總結報告。

　　七、登山注意事項

　　1、登山前應先檢查身體。

　　2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。

　　3、在登山之前做一些熱身運動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著(zhù)，動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過(guò)度疲勞。

　　4登山不是為了競爭，只是為了健身或游樂(lè )。因此要不計速度，只求逍遙�；蜓厥�級扶梯，或尋林蔭小路，緩慢而行，觀(guān)風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。

　　5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí)，走“之”字形路線(xiàn)攀登，這樣可減低坡度。

　　6、向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì )使人顯得精神，充滿(mǎn)活力。

　　7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì )使膝蓋和腿部肌肉感受過(guò)重的張力，而使膝關(guān)節受傷或肌肉拉傷。

　　8、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。

　　9、行動(dòng)之前請修剪你的腳趾甲。

　　10、抱怨的情緒無(wú)法支持你走完全程。

　　11、切勿跟得太緊，給前面得隊友一點(diǎn)空間，相距三至五步的距離。

　　12、切勿落后太多，以免和隊友失去聯(lián)絡(luò )，或老是讓前面的人等你趕上來(lái)。

　　13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊友，并喊一聲“注意石頭!”

　　14、經(jīng)過(guò)隊友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。

　　15、停下來(lái)系鞋帶、調整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話(huà)，站在經(jīng)過(guò)的隊友上方。

　　16、千萬(wàn)不可以讓隊友掉隊。無(wú)論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊友趕上來(lái)，鼓勵他并給他時(shí)間休息。

　　17、停止攀爬后千萬(wàn)不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應使身體各部位慢慢放松下來(lái)。建議攀爬后到達休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運動(dòng)，然后再坐下來(lái)休息。

　　18、不要等到感覺(jué)口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多(會(huì )增大對心臟壓力)，應該每次只喝一口，做到少量多次。

　　19、爬山屬于有氧代謝運動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統。在爬山過(guò)程中，人體對氧氣的需求量會(huì )不斷增加。一般情況下，攀爬過(guò)程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度!在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。

　　20、爬山剛開(kāi)始時(shí)，由于氧氣供應落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì )出現腿沉、胸悶、氣喘等現象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺(jué)會(huì )更強，但這是正常的。如果感覺(jué)比較難受，應停下來(lái)，調均勻呼吸;如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。

　　21、開(kāi)始爬山前要做簡(jiǎn)單熱身操。 有些人不習慣做熱身運動(dòng)，但開(kāi)始爬山前應做一下腳部的熱身和緩和運動(dòng)。由于爬山對膝關(guān)節壓力較大，因此要加強膝關(guān)節的熱身。爬前熱身步驟如下：

　　A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側踝關(guān)節

　　B、屈膝半蹲，足跟提起，反復練習3至5次，活動(dòng)雙側膝關(guān)節

　　C、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節

　　D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶

　　22、安全第一，上下山嚴格跟隊活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。隊員注意相互保護(大家是一個(gè)集體，相互照顧)服從班主任班長(cháng)團支書(shū)安全指導。

　　八.安保組織措施

　　按寢室劃分小組，四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室，寢室長(cháng)為小組長(cháng)，小組長(cháng)對組員安全負責。設置兩名總負責人，程儒(負責男生)，徐麗娜(負責女生)。任何單位遇到困難可以向負責人取得幫助。組員組長(cháng)負責人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長(cháng)，團支書(shū)。

　　九.具體安排

　　1、攝像、宣傳報道及總結：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時(shí)也向學(xué)校展示下材料093的風(fēng)采。負責人：心理委員、宣傳委員

　　2、安排公交車(chē)由班長(cháng)負責。

　　十.其他注意事項：

　　1.、個(gè)人必須品(如礦泉水、紙巾等)自帶，乘車(chē)費用自付，私自離隊需向班長(cháng)報告，安全重于泰山。

　　2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多，所以在經(jīng)過(guò)到達目的地的小坡時(shí)，要求不擁擠、不打鬧，單隊走。

　　3、在山上嚴禁玩火。嚴防火災，不破壞大自然。

登山活動(dòng)策劃優(yōu)選范文4

　　春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山。為增強我校教工的堅持鍛煉身體的健康意識，營(yíng)造團結協(xié)助、和諧發(fā)展的團隊精神，展現教職工隊伍昂揚奮進(jìn)的`精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“五一”、“五四”前夕，組織全體教工開(kāi)展登山活動(dòng)，本次登山活動(dòng)的具體方案如下：

　　一、活動(dòng)主題：春意盎然鵬城美 百人遠足筆架山

　　二、活動(dòng)時(shí)間：4月30日下午15：20從學(xué)校出發(fā)。

　　三、參加人員：全體教職員工。

　　四、登山地點(diǎn)：筆架山公園筆架山。

　　五、登山活動(dòng)工作人員

　　1、總指揮：王偉華。

　　2、登山起點(diǎn)負責人：黃仁楷(負責人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。

　　3、登山終點(diǎn)負責人：朱立云、姚文昶(旋風(fēng)組)，陸保元、謝勝偉(和風(fēng)組)。

　　4、安全負責人：姚文昶主任。

　　5、醫護負責人：曲嚴(起點(diǎn))、陳慧(終點(diǎn))。備藥包。

　　6、后勤保障：鄧蘭清。準備礦泉水。

　　7、攝影宣傳：劉國平。

　　六、登山活動(dòng)具體安排

　　一、準備工作

　　1、登山分組。本次登山活動(dòng)分兩組：⑴旋風(fēng)組(年齡在40歲或以下);⑵和風(fēng)組(年齡在40歲以上)。

　　2、各年級組組長(cháng)按“旋風(fēng)組”、“和風(fēng)組”登山分組核對本組教職工名單，并于4月28日前將分組名單交書(shū)記辦公室。

　　3、準備好登山獎品，由工會(huì )組織有關(guān)教師負責具體落實(shí)(4月25日前)。

　　4、聯(lián)系4月30日15：20從學(xué)�！�—筆架山公園的交通車(chē)輛1—2臺(總務(wù)處負責)。

　　5、準備校旗、團旗各一面，提前豎立于筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(diǎn)(團委負責)。

　　6、準備“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”條幅一塊、“登山集體獎”兩面獎旗、登山分組號碼(團委負責)。

　　二、出發(fā)時(shí)間

　　1、乘車(chē)出發(fā)地點(diǎn)：學(xué)校大門(mén)。凡乘坐學(xué)校統一安排的車(chē)輛前往筆架山的教工應于4月30日15：20前到學(xué)校大門(mén)集合。

　　2、乘車(chē)出發(fā)時(shí)間：4月30日15：20。

　　3、如自行駕車(chē)前往筆架山的教職工可以根據行車(chē)時(shí)間自行確定出發(fā)時(shí)間，但須于16：00前到達筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教職工登山活動(dòng)起點(diǎn)”標志的集合位置。車(chē)輛可以停放在公園西門(mén)入口(皇崗路)的停車(chē)場(chǎng)。

　　三、登山行程

　　1、登山起點(diǎn)：筆架山公園展覽館豎立“羅湖中學(xué)教工登山活動(dòng)起點(diǎn)”標志位置。(從停車(chē)場(chǎng)步行到展覽館路線(xiàn)西門(mén)路——福聯(lián)橋——按樹(shù)林——展覽館)

　　2、登山終點(diǎn)：筆架山筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn)：團旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn)：校旗)。

　　3、全體教工于16：00在登山起點(diǎn)集合，各組長(cháng)清點(diǎn)本組登山人數，并報告登山人數。

　　4、校長(cháng)于16：10發(fā)出登山活動(dòng)開(kāi)始的口令，登山活動(dòng)正式開(kāi)始。

　　5、登山路線(xiàn)：公園展覽館(登山活動(dòng)起點(diǎn))——環(huán)山西路線(xiàn)——靜思亭——環(huán)山北路——澄心亭——盤(pán)山路——無(wú)限風(fēng)光亭——盤(pán)山路——筆峰映翠亭(旋風(fēng)組登山終點(diǎn)：團旗;和風(fēng)組登山終點(diǎn)：校旗)。

登山活動(dòng)策劃優(yōu)選范文5

　　一、活動(dòng)時(shí)間：12月15日

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　三、活動(dòng)人數：全體員工

　　四、活動(dòng)目的：為營(yíng)造健康積極的工作環(huán)境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛(ài)、增進(jìn)感情，加強社團團隊凝聚力。

　　五、活動(dòng)過(guò)程：

　　1、乘車(chē)方式：自駕或自行乘坐公交車(chē)至東坪山，八點(diǎn)半清點(diǎn)人員，傳達注意事項和活動(dòng)目的(如遇雨天，本活動(dòng)推遲進(jìn)行，工會(huì )另行通知)。

　　2、按部門(mén)分若干小組，每小組配1名經(jīng)理與1名工會(huì )小組長(cháng)。

　　3、開(kāi)始出發(fā)，隊伍行進(jìn)。隊伍行進(jìn)過(guò)程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長(cháng)注意觀(guān)察隊員的情況，確定適當的休息時(shí)間。

　　4、爬山：爬山過(guò)程中建議各隊分開(kāi)行動(dòng)，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優(yōu)先向社旗上寫(xiě)名的權利，最慢的.一組要有處罰性的節目演出，過(guò)程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

　　5、休息：建議休息半小時(shí)后開(kāi)展活動(dòng)。

　　6、開(kāi)展娛樂(lè )性活動(dòng)，無(wú)固定時(shí)間，若爬山用時(shí)過(guò)長(cháng)可對時(shí)間進(jìn)行壓縮，若短也可以增加。本活動(dòng)在團隊之中展開(kāi)。

　　(1)接歌。分若干隊，由干部帶領(lǐng)，社長(cháng)唱一句，各隊根據其中最后一個(gè)字接唱，各隊伍之間要有競爭，開(kāi)始時(shí)可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最后一字，可諧音。

　　(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

　　(3)成語(yǔ)接龍。

　　(4)類(lèi)似于擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時(shí)進(jìn)行傳花，數停止后，手中有花者必須表演節目。

　　(5)給出幾個(gè)成語(yǔ)編故事。

　　(6)小型辯論會(huì )。推舉十個(gè)人，分成兩隊在團隊就某一問(wèn)題展開(kāi)辯論。

　　(7)小型舞會(huì )，找一塊平整的空地，會(huì )跳舞者參與其中不會(huì )的也可以學(xué)習。

　　(8)超級模仿秀。自愿參加，模仿某一明星唱歌或表演.

　　7、午餐。計劃用時(shí)五十分鐘。

　　8、自由活動(dòng)。原則上不允許單獨活動(dòng)，可以幾個(gè)人結伴活動(dòng)或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書(shū)或其它。

　　9、會(huì )員感言。再次集聚，每個(gè)人一句話(huà)來(lái)表達西安佳本次活動(dòng)的感想和收獲。

　　10、全體拍照留念。

　　11、統一組織下山，有序進(jìn)行，注意安全。

　　12、工會(huì )做活動(dòng)總結，然后宣布活動(dòng)結束.

　　六、活動(dòng)安排：

　　1、分組行動(dòng)。由隊長(cháng)安排調度。隊中也可以男、女生穿插，以收到“男女搭配爬山不累”的效果。

　　2、隊伍在行進(jìn)和爬山過(guò)程中務(wù)必統一行動(dòng)，隊伍整齊，統一著(zhù)裝公司發(fā)放的運動(dòng)服。

　　3、準備一面紅旗，爬到山頂時(shí)用于簽名，并作為活動(dòng)見(jiàn)證存放于工會(huì )中，同時(shí)也是各成員心中永久的記憶

　　七、注意事項：

　　1、一切聽(tīng)從領(lǐng)導，遵守活動(dòng)紀律，以安全為主，為安全起見(jiàn)，成員不準擅自離開(kāi)隊伍，如有特殊向隊長(cháng)報告。單獨行動(dòng)，至少三人或三人以上活動(dòng)。

　　2、為應對各種突發(fā)時(shí)間影響，各成員必須帶好各種緊急藥品，以防不測，或由專(zhuān)門(mén)人員負責

　　4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環(huán)境，午餐后下山前將垃圾收集起來(lái)，統一處理，不得亂扔。

　　5、秋高氣爽，天氣干燥，不允許生火。

　　6、干部或組長(cháng)維持各組的秩序和紀律。

　　八、活動(dòng)聲明：

　　1、本活動(dòng)由社團人員自愿參加。

　　2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

　　3、由于不服從管理而引發(fā)的意外傷害個(gè)人承擔。

　　九、準備物品：

　　1、統一穿著(zhù)各式發(fā)放的運動(dòng)服，建議穿運動(dòng)鞋。 2、藥品。如創(chuàng )可貼、藥棉等。 3、相機，口哨。

　　4、準備適量的水和食物。 十、經(jīng)費預算：

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