2017小暑幾點(diǎn)
2017小暑時(shí)間是幾月幾日?小暑是農歷二十四節氣之第十一個(gè)節氣，夏天的第五個(gè)節氣，表示季夏時(shí)節的正式開(kāi)始.
2017小暑幾點(diǎn)
2017小暑幾點(diǎn)時(shí)間：2017年7月7日05:50-2017年7月22日23:15
小暑是什么意思
進(jìn)入高溫高濕的“桑拿天”
每年7月7日或8日，太陽(yáng)到達黃經(jīng)105度時(shí)為小暑�！对铝钇呤蚣狻分姓f(shuō)：“暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國大部分地區基本符合。
小暑雖不是一年中最炎熱的季節，但緊接著(zhù)就是一年中最熱的季節大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。根據中國氣象局預計，進(jìn)入7月后，我國各地的氣溫將進(jìn)一步升高，出現35℃以上高溫天氣的可能性逐漸增大，部分地區可能會(huì )出現高溫高濕的.“桑拿天”，由于出汗多，消耗大，再加之勞累，人們更不能忽略對身體的養護。
出梅、入伏
小暑節氣江淮流域梅雨即將結束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期;而華北、東北地區進(jìn)入多雨季節，熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開(kāi)始增多。小暑后南方應注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農作物都進(jìn)入了茁壯成長(cháng)階段，需加強田間管理。小暑之后進(jìn)入三伏天，所謂“冷在三九，熱在三伏”，三伏天應該是一年中最熱的時(shí)節。“伏”，是指藏陰氣于熾熱之中的意思。
小暑開(kāi)始，江淮流域梅雨先后結束，東部淮河、秦嶺一線(xiàn)以北的廣大地區開(kāi)始了來(lái)自太平洋的東南季風(fēng)雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中。小暑前后，中國南方大部分地區各地進(jìn)入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現，有時(shí)還有冰雹，容易造成災害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開(kāi)始進(jìn)入伏旱期。中國南方大部分地區這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)。
小暑養生運動(dòng)原則
小暑養生原則1、精神調養
注重“心靜”，保持心情平和。
小暑養生原則2、起居調養
小暑暑濕交蒸，避免烈日下暴曬，預防中暑;避免汗出后即吹冷風(fēng)，寒邪侵襲而出現感冒、關(guān)節疼痛等疾病;注意休息，適當午睡，保持精神充沛和心情舒暢。
小暑養生原則3、運動(dòng)調養
可以選擇早晨或傍晚在河邊、花園里進(jìn)行低強度運動(dòng)，如瑜伽、散步等，避免運動(dòng)后大汗淋漓。有一點(diǎn)大家要記住了：運動(dòng)中科學(xué)補水必不可少的。
小暑養生原則4、飲食調養
宜進(jìn)食溫軟食物，切忌任性進(jìn)食寒冷食物、不知饑飽，可多喝熱米湯、熱粥、綠豆湯等養胃生津，益氣消暑。
小暑節氣祝福語(yǔ)
1、 聽(tīng)說(shuō)你最近不愛(ài)吃飯，小暑天我忙得歡，用清爽當皮，將冰涼作餡，甘甜熬湯，愜意摻蒜，準備一頓餃子宴，短信發(fā)給你解解饞。
2、 小暑日記得消暑，用扇子扇走寂寞，用空調散播快樂(lè )，用清水洗去疲憊，用冰塊凍住苦澀。愿你在炎熱的夏季里，每天都能感受清涼!
3、 小暑到，氣溫高，我吃不下飯，睡不著(zhù)覺(jué)，全身冒汗似水澆，坐在陰涼把扇搖，想你想得要暈倒。醫生說(shuō)：中暑了!
4、 熱天熱地熱東熱西，熱辣辣地想你，熱切切地盼你，熱騰騰的短信發(fā)給你。小暑天站在炎炎烈日里，你才體會(huì )出我暖暖的情義。
5、 小暑大暑，數了又數，酷熱難耐，預防中暑;食欲不佳，果蔬不減，大汗淋漓，糖鹽補足;防止暴曬，睡眠充足，規律起居，生活幸福!
6、 節到小暑進(jìn)伏天，天氣無(wú)常雨連綿，天晴倘若太陽(yáng)現，高溫如火來(lái)?yè)涿�，預防中暑與中毒，掌握兩早和兩晚，勞逸結合體康健，小暑問(wèn)候別樣甜。
7、 暑日炎炎，頭昏目眩。心神不安，吃不下飯。食少神倦，容易中暑。促進(jìn)食欲，多喝茶湯。粥當主食，適量脂肪。多吃瓜果，生津神旺。
8、 夏日的細雨，灑落了一地的思念;夏日的涼風(fēng)，吹走了滿(mǎn)懷的愁緒;夏日的雷電，閃耀著(zhù)永恒的祝愿。今天是小暑天，愿你時(shí)時(shí)樂(lè )開(kāi)懷，快樂(lè )樂(lè )無(wú)邊。
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