2017年世界無(wú)煙日的主題
每年的5月31日是世界無(wú)煙日，對于2017年世界無(wú)煙日的主題大家又有多少的了解呢?下面就由小編告訴大家吧!
2017年世界無(wú)煙日的主題
2017年世界無(wú)煙日的主題是“煙草——對發(fā)展的威脅”。
我國的活動(dòng)主題是“無(wú)煙·健康·發(fā)展”。
世界無(wú)煙日的簡(jiǎn)介
煙草是生長(cháng)在南美洲的一種野生植物，最初印第安人將煙葉口嚼或做成卷煙燃燒吸吮。煙草在全球盛行了200多年，直到20世紀，人類(lèi)才開(kāi)始認識到煙草對人類(lèi)的危害。1977年，美國癌腫協(xié)會(huì )首先提出了控制吸煙的一種宣傳教育方式——無(wú)煙日。這天，在美國全國范圍內進(jìn)行“吸煙危害健康”的宣傳，勸阻吸煙者在當天不吸煙，商店停售煙草制品一天。美國把每年11月第3周的星期四定為本國的無(wú)煙日。以后，英國、馬來(lái)西亞、中國等國家和地區也相繼制定了無(wú)煙日。 1987年11月，聯(lián)合國世界衛生組織建議將每年的4月7日定為“世界無(wú)煙日”，并于1988年開(kāi)始執行。但因4月7日是世界衛生組織成立的紀念日，每年的這一天，世界衛生組織都要提出一項保健要求的主題。為了不干擾其衛生主題的提出，世界衛生組織決定從1989年起將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，中國也將該日作為中國的無(wú)煙日
吸煙不光是危害身體健康
據山東省健康教育所副所長(cháng)、山東省控煙協(xié)會(huì )辦公室副主任侯家祥介紹，吸煙的危害有很多方面，其中人們比較熟悉的是對身體的危害，吸煙可以引發(fā)多種疾病，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì )促進(jìn)癌發(fā)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多種其他金屬化合物。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧氣大240-300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙使血液凝結加快，容易引起心肌梗塞、中風(fēng)、心肌缺氧等心血管疾病。長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10倍至20倍，喉癌發(fā)病率高6至10倍，冠心病發(fā)病率高2至3倍，循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管類(lèi)發(fā)病率高2至8倍。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重妨礙他人健康。被動(dòng)吸煙的危害也一樣大，每天平均1小時(shí)的被動(dòng)吸煙就足以破壞動(dòng)脈血管。一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。此外，吸煙還能大大提高一些皮膚病、齲齒病以及其他各種癌癥的發(fā)病率。
人們往往不重視吸煙的其他危害：比如，吸煙對環(huán)境的危害也是很大的;如果是司機在開(kāi)車(chē)時(shí)吸煙，還可能會(huì )轉移注意力;吸煙對青少年的心理和思想成熟方面也容易產(chǎn)生問(wèn)題;甚至可能會(huì )造成犯罪率的上升。
戒煙成功率為何低
侯家祥副主任說(shuō)，現在最讓人頭疼的是，關(guān)于吸煙有害健康的道理，很多人都明白，但是真的要實(shí)施戒煙行動(dòng)，最終成功戒煙的人卻很少，到底這是什么原因造成的呢?首先是煙民對吸煙的有害程度認識不高，沒(méi)有深刻地認識到吸煙的巨大危害性，對于吸煙引起的癌癥以及其他的疾病，沒(méi)有深層次意識到。尤其是，目前有很多的醫務(wù)人員吸煙，對普通人群的吸煙程度有很壞的影響，嚴重抑制到煙民戒煙的決心形成。不過(guò)慶幸的是，現在全世界已經(jīng)開(kāi)始關(guān)注這個(gè)問(wèn)題，今年的世界無(wú)煙日的主題就是控制醫務(wù)人員的吸煙。其次，吸煙對身體的損害一般不會(huì )馬上就顯現出來(lái)，容易使煙民們麻痹大意，認為吸煙對身體健康沒(méi)有很大的影響。其實(shí)不然，吸煙對身體的`損害是一個(gè)長(cháng)期的、慢性的過(guò)程，雖然煙民在年輕時(shí)可能感覺(jué)不是很強烈，但是一旦到了一定的歲數，身體的損害程度就會(huì )慢慢顯露出來(lái)，因吸煙造成的各種疾病也就接踵而來(lái)，到時(shí)候就會(huì )后悔不迭。最后，由于香煙里都含有尼古丁等容易上癮的物質(zhì)，吸煙行為成癮之后，想要戒掉吸煙，就會(huì )感覺(jué)身體很不舒服，戒煙的意志力也就隨之減弱，戒煙就很難成功。
選一種適合自己的戒煙方法
據侯家祥副主任講，戒煙的方式很多。首先鼓勵煙民最好要靠自己的毅力戒煙，這樣的成功率比較高，當然也可以借助藥物的幫助，實(shí)行輔助方法戒煙。比如服用各種具有一定替代性的含片或是貼戒煙貼，這些藥物的尼古丁含量很低，不能對身體造成很大危害，還可以緩解由戒煙引起的一些癥狀，這樣就可以慢慢減少使用頻率，最終成功戒煙。輔助戒煙還可以采取中醫的針灸法�，F在還有一種不含尼古丁的藥物，用完之后如果再吸煙就會(huì )很難受，這種戒煙法看似很好用，但成功率卻不高。此外，還有很多戒煙法，比如現在比較流行的五日戒煙法、七日戒煙法等，歸根到底是一種逐漸減量法。還有群體戒煙法，這種方法是把很多煙民組織到一起，互相監督，多做運動(dòng)，多談話(huà)，轉移注意力，共同努力創(chuàng )造一個(gè)不吸煙的環(huán)境。這么多的方法不一定每個(gè)人都適合，可以根據自己的不同情況進(jìn)行選擇，當然最好還是靠自己的意志力，這樣的戒煙方法成功率最高。
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