2017年4月7日是第幾個(gè)世界衛生日

　　2017年4月7日是第幾個(gè)世界衛生日?從1950年起，將4月7日作為全球性的“世界衛生日”，希望引起世界各國對衛生問(wèn)題的重視，并動(dòng)員世界各國人民普遍關(guān)心和改善當前的衛生狀況，提高人類(lèi)健康水平。

　　2017年4月7日是第幾個(gè)世界衛生日

　　2017年4月7日是第68個(gè)世界衛生日

　　2017年4月7日世界衛生日主題

　　一起來(lái)聊聊抑郁癥

　　世界衛生日節日由來(lái)

　　1946年7月22日，聯(lián)合國經(jīng)社理事會(huì )在紐約舉行了一次國際衛生大會(huì )，60多個(gè)國家的代表共同簽署了《世界衛生組織憲章》，《世界衛生組織憲章》于1948年4月7日生效。為紀念組織憲章通過(guò)日，1948年6月，在日內瓦舉行的聯(lián)合國第一屆世界衛生大會(huì )上正式成立世界衛生組織，并決定將每年的7月22日定為“世界衛生日”，倡議各國舉行各種紀念活動(dòng)。次年，第二屆世界衛生大會(huì )考慮到每年7月份大部分國家的學(xué)校已放暑假，無(wú)法參加這一慶�；顒�(dòng)，便規定從1950年起將4月7日作為全球性的“世界衛生日”。自1950年以來(lái)，世界衛生組織每年為世界衛生日選定一個(gè)主題，突出世衛組織關(guān)注的重點(diǎn)領(lǐng)域。

　　世界衛生日的設立宗旨

　　確定世界衛生日的宗旨是希望引起世界各國對衛生問(wèn)題的重視，并動(dòng)員世界各國人民普遍關(guān)心和改善當前的衛生狀況，提高人類(lèi)健康水平。世界衛生日期間，包括中國在內的世界衛生組織各會(huì )員國都舉行慶�；顒�(dòng)，推廣和普及有關(guān)健康知識，提高人民健康水平。

　　抑郁癥防治核心要點(diǎn)

　　1. 抑郁癥是一種常見(jiàn)疾病，人人都有可能受抑郁癥困擾。

　　2. 抑郁癥可導致精神痛苦、學(xué)習無(wú)效、工作拖延，甚至悲觀(guān)厭世。

　　3. 如果情緒低落、興趣喪失、精力缺乏持續2周以上，應及時(shí)就醫。

　　4. 抑郁癥可治愈，但易復發(fā)，要在醫生指導下堅持規范治療。

　　5. 多交友、勤運動(dòng)、規律作息和飲食，可有效降低患抑郁癥的風(fēng)險。

　　抑郁癥患者頭痛怎么辦

　　頭痛、頭暈是令每個(gè)人都困擾的事情，尤其對抑郁癥患者而言更是如此。頭痛、頭暈是抑郁癥常見(jiàn)癥狀，可以通過(guò)多種方式進(jìn)行調理治療，其中利用食物中的各種營(yíng)養元素，調理減輕抑郁癥患者的頭痛、頭暈癥狀頗為有效，但并非任何食物對抑郁癥頭痛、頭暈都起到“正面”作用，有一些食物不僅不利于抑郁癥的病情，反而會(huì )造成嚴重惡化。

　　食用時(shí)要進(jìn)行篩選，對某些食物，禁忌處理。

　　味精：味精是家喻戶(hù)曉的.菜品調味劑，早早幾十年前，科學(xué)家在某項研究中就已經(jīng)發(fā)現，飲食中味精含量較高的菜品和人的頭痛有著(zhù)密切的關(guān)系，其中的谷氨酸鈉元素越高越會(huì )令人產(chǎn)生頭痛、頭暈的癥狀。日常菜品中要注意味精的食用，防止抑郁癥頭痛加重。

　　乳酪：抑郁癥患者為了治療抑郁癥都會(huì )服用一些抗抑郁癥的藥物，這些藥物中含有一種單胺氧化酶抑制劑，會(huì )抑制腸胃對乳酪中的酪胺酸的吸收，使酪胺酸刺激血管，造成血壓增高，導致頭暈、頭痛。所以抑郁癥患者除了禁食乳酪外，還需格外小心一些不新鮮的食物及酒類(lèi)。

　　酒精：許多抑郁癥患者都會(huì )受到醫生的格外叮囑，對酒精要嚴厲禁止。無(wú)論你飲用的是啤酒還是紅酒或者是其他酒品，都會(huì )造成你劇烈的頭痛，因為酒精中促使你頭痛的因素實(shí)在太多了，如：酪氨酸、亞硫酸鹽、組胺、單寧。抑郁癥患者要格外小心，切記醫囑。

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