今年小滿(mǎn)是哪天

　　2015年5月21日 農歷四月初四 星期四 小滿(mǎn)

　　今天是24節氣中的第8個(gè)節氣：小滿(mǎn)。如果將一年365天用黃金分割劃分，那么有兩天恰好落在黃金分割點(diǎn)上。一天是8月13日，金秋收獲百谷的日子。而另一天則是小滿(mǎn)，萬(wàn)物稍得盈滿(mǎn)，但未及全滿(mǎn)的小滿(mǎn)時(shí)節。

　　小滿(mǎn)，萬(wàn)物將實(shí)、生機勃勃的`景象令人充滿(mǎn)希望。小滿(mǎn)，也預示著(zhù)夏季悶熱潮濕的天氣將要來(lái)臨。專(zhuān)家提醒說(shuō)，此時(shí)節，天熱多雨，公眾要注意祛“濕”。

　　要注意起居衛生條件

　　雨水充沛，較大的空氣濕度很容易影響人體舒適感。下雨后，氣溫會(huì )急劇下降，很容易著(zhù)涼感冒，人們要注意添加衣服。另外，由于天氣多雨潮濕，如果起居不當，易引發(fā)風(fēng)疹、風(fēng)濕疹、汗斑、濕疹等皮膚病。建議人們衣服和被褥勤洗勤曬，室內開(kāi)窗通風(fēng)。

　　常吃祛濕熱能健脾食物

　　小滿(mǎn)后隨著(zhù)氣溫逐漸升高，易傷脾胃，大家不妨在飲食上清淡一些。常吃具有祛濕熱又能健脾的食物，如冬瓜、苦瓜、紅豆、鯽魚(yú)等。忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物。

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