春節出行安全必備小藥箱
春節期間，除了拜年，還是要準備出游玩得盡興的。當然，少不了帶上這些隨身必備的藥品。
春節很多朋友都會(huì )跟家人、朋友出游，在你開(kāi)始打點(diǎn)長(cháng)假出游的行裝時(shí)，除了要帶上必需的日常用品，還要記得帶上出游“小藥箱”，因為出門(mén)在外，有時(shí)會(huì )出現身體不適的問(wèn)題，隨身攜帶“小藥箱”，能為自己的旅途減去很多的煩惱，增加一份安全的保障……
1、防感冒藥物——日夜百服寧、白加黑、速效傷風(fēng)膠囊
感冒絕大多數是由病毒所引起，而引起感冒的病毒種類(lèi)繁多，在治療方面，藥物幾乎是“無(wú)能為力”，其只能起到緩解癥狀的作用，那么出行時(shí)為什么還要備日夜百服寧、白加黑、速效傷風(fēng)膠囊的感冒類(lèi)藥物呢?專(zhuān)家解釋?zhuān)委煾忻暗淖罴逊椒槎嘈菹�，多飲水，然而在出行的過(guò)程中，多休息難以做到，另外，感冒時(shí)所出現的全身乏力、肌肉酸痛、鼻塞、流涕等癥狀會(huì )讓旅途的樂(lè )趣大打折扣，所以，緩解癥狀的藥物就成為了極佳的應急品。“感冒重在防而非治，所以在出游時(shí)要具有預防意識，例如關(guān)注當地的天氣變化，適時(shí)增減衣服，避免忽冷忽熱，還有保持良好的睡眠，提高機體免疫力。
2、暈車(chē)暈船藥物——乘車(chē)寧
很多人在旅游中最不能承受的痛苦就是暈車(chē)暈船。這種痛苦大大打擊了人們旅游的熱情。專(zhuān)家建議，如果暈車(chē)暈船嚴重者，最好不要選擇遠游，以免給自己增添痛苦。
暈車(chē)暈船的主要原因在于車(chē)船的`直線(xiàn)變速運動(dòng)、路途中的顛簸、擺動(dòng)或者旋轉時(shí)造成部分神經(jīng)系統敏感者身體的局部功能出現紊亂。睡眠不足、精神緊張、飲食不當、某種氣味的不良刺激等，均可誘發(fā)或加重癥狀。防治暈車(chē)暈船，首先要保證睡眠充足，讓自己的心情放輕松。乘車(chē)乘船時(shí)，最好選擇靠窗的、空氣流通較強的位置，因為清新的空氣有利于緩解和減輕癥狀。另外，如果有條件者，最好選擇平臥休息，無(wú)此條件者，可將頭靠在椅背上，閉目養息。在飲食方面，出發(fā)前不能過(guò)饑或者過(guò)飽，飲食要清淡。如果是常常出現暈車(chē)暈船癥狀者，可以在乘車(chē)乘船前半個(gè)小時(shí)服用“乘車(chē)寧”。
3、防花粉過(guò)敏藥物——撲爾敏、苯海拉明、賽庚啶片、非那根片
這個(gè)季節出行，會(huì )有些許花粉漫天飄舞，很多有過(guò)敏體質(zhì)者很容易在這個(gè)季節中“拈花惹草”，導致鼻塞、打噴嚏、流涕、全身奇癢等癥狀。面對花粉過(guò)敏的苦惱，專(zhuān)家提醒，有過(guò)敏病史者出游時(shí)最好要穿長(cháng)袖衣，盡量少去花草、樹(shù)木多的地方，還要注意避免與花粉直接接觸。
如果已經(jīng)出現了癥狀，可以服用撲爾敏、苯海拉明、賽庚啶片、非那根片等藥物，這些均能有效緩解癥狀。
4、防腹瀉藥物——黃連素、氟哌酸、胃復安
外出時(shí)腹瀉是常見(jiàn)的病癥，其主要是由于兩種原因引起：一是水土不服;二是不注意衛生。到了一個(gè)新的環(huán)境，由于氣候、飲食的變化，有些胃腸較為敏感者很容易出現過(guò)敏性腹瀉。這種腹瀉其實(shí)是胃腸的自我保護反應。“就好像是人在受到攻擊時(shí)會(huì )出現條件反射的躲閃一樣，胃腸功能也是如此，當它們接收到不能適應的食物后，就會(huì )產(chǎn)生自我保護式的反應，即腹瀉。這種由于水土不服所引起的腹瀉，如果瀉的次數較少，一般為1~2次，并且身體沒(méi)有不適感，一般不用理會(huì )。而由于不注意衛生所引起的腹瀉就需要注意。
在游玩的過(guò)程中，當地的美食頗具誘惑力，很多人往往經(jīng)不住誘惑，什么都想嘗嘗，忽視了食物的衛生情況，于是常常會(huì )出現上吐下瀉的結果。遇到這樣的情況，專(zhuān)家建議，一般可以服用黃連素、氟哌酸，這兩種藥都具有殺菌的功效。如果腹瀉較為嚴重，可以用止瀉的藥物。立竿見(jiàn)影的止瀉藥物為易蒙停，但是需要提醒的是，如果是伴有發(fā)燒的癥狀就不能食用此藥。如果伴有嘔吐的癥狀，可以吃胃復安;如果是有腹痛的癥狀，可以選用解痙的藥物，例如阿托品。
在食物衛生方面，飲用水也不能忽視。很多人在登山時(shí)，看到清澈的溪水就直接飲用，認為這是最純凈和天然的，其實(shí)，這是一種誤解，山間的溪水或者泉水是不能直接飲用的，因為里面可能含有大量的細菌，或者含有對人體有害的重金屬。
專(zhuān)家叮嚀
出行時(shí)，應將旅游視為一種放松的方式，不要打“疲勞戰”，不要趕行程。旅游時(shí)不要帶著(zhù)強烈的目的性，例如要求自己一定要看多少個(gè)景點(diǎn)，一定要吃什么東西，這樣的目的性很容易‘謀殺’旅游的樂(lè )趣，并且還會(huì )導致眾多問(wèn)題的出現。
不適宜旅游的人群
有比較嚴重的心血管、肺、肝、腎等重要器官疾病的患者，如嚴重高血壓、心、肝、肺、腎功能障礙，嚴重的心律失常、肺氣腫、肝硬化、慢性腎炎等。
有嚴重傳染性疾病患者，例如肺結核，如果外出旅游，有可能會(huì )將疾病傳染給他人。
大中型手術(shù)后恢復期的病人。由于手木對人體是一種創(chuàng )傷，手術(shù)后總要有一段時(shí)間來(lái)恢復元氣，重新調節機體功能，所以病人不要在旅游中耗損精力。
有季節性疾病的患者，例如哮喘。
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