春節返程注意事項
引導語(yǔ)：春節是我國最為隆重的一個(gè)節日，很多人都會(huì )回家，然而春節返程的時(shí)候，需要注意哪些問(wèn)題呢？接下來(lái)是小編為你帶來(lái)收集整理的文章，歡迎閱讀！
長(cháng)途駕車(chē)朋友注意事項
一、出發(fā)前作必要的車(chē)輛檢查
在寒冷的冬季長(cháng)途駕車(chē)，檢查機油是最重要的，這是對汽車(chē)發(fā)動(dòng)機的最好保護，不僅要檢查發(fā)動(dòng)機潤滑油的標號，而且還要檢查水箱的防凍液。胎壓也是出發(fā)前必須要做的一個(gè)檢查項目，必須保證四輪胎壓一致，以及檢查備胎氣壓，必須保證備胎完好。
二、事先安排好開(kāi)車(chē)和休息時(shí)間
不要夜晚開(kāi)車(chē)，除了駕駛員容易勞累之外，在路上也容易碰到意外情況。如果必須夜間趕路，那么把高速上的.駕駛時(shí)間安排在夜晚，而將在國道上的駕駛時(shí)間安排在白天。開(kāi)車(chē)跑長(cháng)途最好多休息，每?jì)尚r(shí)休息15分鐘。如果有條件，二小時(shí)換一次司機。
三、切忌超速超載，惡劣天氣謹慎駕駛
不要超速駕駛，超速不但可能被交警處罰，更重要的是不安全。由于各地天氣不一樣，所以在長(cháng)途路上，難免會(huì )遇到雨霧天氣甚至道路結冰狀況，此時(shí)更要注意減速慢行。
乘坐飛機注意事項
一、忌吃得過(guò)飽
進(jìn)食過(guò)飽乘機對人體有害無(wú)益，這是因為在空中飛行時(shí)，由于飛行速度快、氣壓下降，可使食物在體內產(chǎn)生大量氣體，增加心臟和血液的負擔，還容易引起惡心、嘔吐、眩暈等“飛行病”。
二、忌食過(guò)多易脹氣的食物
人體在5000米高空，體內的氣體壓力較地面時(shí)增加兩倍，如果進(jìn)食過(guò)多的豆類(lèi)、番薯等易脹氣的食物，飛行時(shí)就會(huì )加重胸悶腹脹的感覺(jué)。
三、忌食過(guò)多難消化的食物
肉類(lèi)富含豐富的蛋白質(zhì)，在胃內難以消化和排空，飛行過(guò)程中，同樣會(huì )導致胃腸膨脹，引起不適。
乘坐火車(chē)或長(cháng)途汽車(chē)注意事項
一、乘車(chē)不宜空腹
上車(chē)前，最好吃點(diǎn)東西，但不宜多吃辛辣油膩食品。最好不要在車(chē)上吃東西，因為車(chē)內空間狹小，和患病的旅客擠在一起，空氣較為渾濁，食物容易污染，導致“病從口入”。
二、不要在車(chē)上長(cháng)時(shí)間睡覺(jué)
在動(dòng)蕩環(huán)境中，大腦不可能得到很好的休息和調節，容易造成功能損傷。有時(shí)遇到險情，司機急剎車(chē)時(shí)，猛被驚醒，中樞神經(jīng)受到刺激，更對心神不利。
三、出發(fā)前做好充分的細節準備
比如，暈車(chē)的朋友，開(kāi)車(chē)前半小時(shí)，可服防暈車(chē)藥�；蛟诔塑�(chē)中，口含話(huà)梅或茶葉。也可以在前額或嘴唇溝處涂少許清涼油或風(fēng)油精等，都可防止暈車(chē)。還要帶上必要的其他藥品和衣物。
四、汽車(chē)上下高橋或陡坡要注意
此時(shí)，人們往往感到恐慌，有“心掉下來(lái)”之感。只要在汽車(chē)下坡之前，深深吸口氣，再慢慢呼出來(lái)，就可平安無(wú)事了。
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