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自學(xué)考試考場(chǎng)緊急情況處理
1、進(jìn)入考場(chǎng)
考生當聽(tīng)到進(jìn)入考場(chǎng)的鈴聲時(shí)，難免心理上緊張，特別是第一天第一門(mén)功課，所以提前準備一下很關(guān)鍵，物質(zhì)準備是首要的;這時(shí)應再檢查自己的所有證件，所有用具是否齊全，心理準備更為重要�？忌贿~入考場(chǎng)，可能會(huì )出現突如其來(lái)的緊張。
在考試中有一種十分重要的潛意識心理因素，即暗示的反射作用。如玩撲克時(shí)，經(jīng)常有一勝總勝、一輸總輸的現象。這就是人的暗示反射作用的結果。當人連勝的時(shí)候，會(huì )懷有“必勝”的信心，而連敗時(shí)，心里總有怕輸的念頭。這種潛意識心理使得大腦中形成一種新動(dòng)力定勢，或保留你成功的模式，或保留你失敗的模式。所以考試前應有必勝的信念。
要樹(shù)立起必勝的信念，考生應不斷暗示自己：
第一，這次考試對我來(lái)說(shuō)易如反掌。
第二，我一定要達到目標。
第三，對我來(lái)說(shuō)記住復習大綱是一件輕松的事。
第四，我的體力充沛，精力飽滿(mǎn)。
第五，目前我的記憶力最強，意志力集中，正處于巔峰狀態(tài)。
第六，我一定能選出正確答案。
第七，知識重點(diǎn)都已烙在我的頭腦中。
第八，我有百分之百的必勝把握。
第九，我的成績(jì)一直優(yōu)秀，這次也一定能考好。
這種肯定的暗示會(huì )使自己發(fā)揮得很好。
2、考場(chǎng)心態(tài)調整
(1)突然慌亂有時(shí)，考生可能因為在作答時(shí)遇到了難題，或是碰到鋼筆壞了一類(lèi)的意外情況，或是冷不防從腦海里迸出“我要失敗了”等消極想法，便突然慌亂起來(lái)。這種情況發(fā)生后，可采取以下幾種方法：第一種方法是放松，一旦出現突然慌亂的最初征兆，你最好暫停作答，閉合雙眼，輕輕地對自己說(shuō)“放松”，重復六次，并注意體驗全身松馳的感覺(jué);你也可以全身高度繃緊十秒鐘，然后突然放松。第二種方法是深呼吸，在你突然慌亂時(shí)，你會(huì )發(fā)現自己的呼吸變得急促，這時(shí)你該有意調節呼吸，在吸氣時(shí)綿長(cháng)、緩慢、深沉，呼氣時(shí)也應達到同樣要求。第三個(gè)辦法是思路中斷，一旦產(chǎn)生容易引起慌亂的想法，你可以果斷對自己說(shuō)“停”，同時(shí)握緊一下拳頭，這樣你能中斷原來(lái)的思路。當你自覺(jué)情況好轉后，應該迅速轉入正�？荚�。
(2)記憶堵塞雖然感到對某個(gè)概念或公式非常熟悉，但就是想不起來(lái)，這是記憶堵塞的典型表現。發(fā)生記憶堵塞時(shí)，你首先要保持鎮靜，注意放松，調整呼吸;然后，通過(guò)情境、結構聯(lián)想回憶與該問(wèn)題有關(guān)的內容，發(fā)掘出有用的材料和線(xiàn)索。另外，你還可以暫時(shí)放下當前的題目，先做別的題，過(guò)會(huì )兒再回頭思考，說(shuō)不定會(huì )從其它題目得到啟發(fā)而豁然開(kāi)朗呢!
(3)身體疲勞考試時(shí)，連續數小時(shí)處于注意力高度集中、思想非�；钴S、書(shū)寫(xiě)量較大的狀態(tài)下，考生很容易產(chǎn)生身體疲勞現象。在考試前，考生要注意保證充足的睡眠、適度的鍛煉和良好的營(yíng)養，從而為考試儲備足夠的精力。在考試當中，要不時(shí)給自己一些調整狀態(tài)的短暫間歇，伸展四肢和腰背，活動(dòng)手腕和頭頸，搖搖手指關(guān)節，這樣，才不至于過(guò)分緊張或疲勞，使你能維持良好的機能狀態(tài)。有些考生在考試過(guò)程中感到手指非常緊張，嚴重時(shí)感到握筆和寫(xiě)字非常困難，這是手部疲勞的一種表現。出現這種情況時(shí)，請你先放下筆，活動(dòng)活動(dòng)手腕，手臂自然下垂輕輕地搖一搖;也可以雙手交叉按壓指關(guān)節，雙手舉至面部自上而下干洗臉五至六次，你的手便會(huì )放松許多。
3、其他特殊情況的處理
綜合以往的經(jīng)驗，考試期間會(huì )遇到以下特殊情況：
(1)因交通堵塞不能按時(shí)到場(chǎng)。
萬(wàn)一發(fā)生交通堵塞或乘車(chē)擁擠，可出示準考證，取得乘客或交通部門(mén)幫助。若十分緊急，可拔打110尋求幫助。只要開(kāi)考中15分鐘內趕到，向監考人員申明理由，即可參加考試。
(2)走錯考場(chǎng)�？忌记叭舻娇紙�(chǎng)實(shí)地看看，并核對一下自己的座號，就不會(huì )走錯考場(chǎng)。并由此掌握了路線(xiàn)及時(shí)間，出發(fā)時(shí)留有充分余地，一般不會(huì )遲到。
(3)丟失或忘帶準考證。
每場(chǎng)考試，監考員都要查驗準考證�？忌坏﹣G失準考證應立即向所在學(xué)�；蚪值郎昝髑闆r，待其出具書(shū)面證明后，到區縣招生辦公室掛失并由招辦酌情補發(fā)。萬(wàn)一忘帶準考證，須立即向監考員報告，經(jīng)區縣招辦同意后方可參加考試。監考員會(huì )準確記下考生相貌、筆跡，在下場(chǎng)考試交驗準考證時(shí)予以核查，一旦發(fā)現不符即取消考試資格。
(4)考場(chǎng)上突然身體不適，如嘔吐、暈厥、腹瀉、抽筋等。
這種現象不多，但年年都有，出現這些現象多半因為考生精神過(guò)于緊張、休息睡眠不好所致。一旦發(fā)生這類(lèi)情況，監考員會(huì )及時(shí)與考點(diǎn)領(lǐng)導小組聯(lián)系，由考點(diǎn)醫務(wù)人員治療。若考生離開(kāi)考場(chǎng)，須兩名工作人員陪同。治療后可繼續應考，但考試時(shí)間不延長(cháng)。
(5)試卷印刷發(fā)生差錯。
試卷印刷質(zhì)量一般是有充分保證的。試卷漏印或字跡不清偶有發(fā)生。如遇此類(lèi)情況應及時(shí)向監考員聲明，經(jīng)批準后用考場(chǎng)或考點(diǎn)備用卷更換。
監考員在黑板上寫(xiě)明本科目試卷頁(yè)數及大題數目，考生拿到試卷后不要急于答卷，應首先認真核查考卷，遇到不符，趕緊報告。
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