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喝中藥的最佳黃金時(shí)間和六大禁忌
中藥苦口良藥，常用來(lái)治療各種疾病，如果能把握好喝中藥時(shí)間就能更好的發(fā)揮中藥的藥效。那你知道喝中藥的最佳時(shí)間嗎?下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的喝中藥的最佳黃金時(shí)間的知識，歡迎閱讀。
喝中藥的最佳黃金時(shí)間
一般來(lái)講，上午9時(shí)和下午3時(shí)左右，是機體吸收藥物的“黃金時(shí)間”，所以此時(shí)服用中藥最佳。
但是不同藥性的中藥，講究不同的服藥時(shí)機。一般而言，治療虛癥和腸胃病，應在飯前30~60分鐘服用;而治療心肺病和其他一般疾病，則通常在飯后30分鐘服用為佳，以避免藥物對腸胃產(chǎn)生刺激，減少副作用的產(chǎn)生;助消化或對腸胃有刺激的中藥，也應飯后服用;而補益藥和瀉下通便的藥物則宜飯前空腹服用。其中，通便藥物如大黃、火麻仁等，宜在清晨或白天服用，避免在睡前或夜間服用;驅蟲(chóng)藥也應在早上空腹服用，而安神藥則應在睡前服用。
另外，“趁熱喝”是大部分人喝湯藥的習慣。其實(shí)，喝湯藥不一定要“趁熱”。中醫理論認為，一般的中藥湯劑應該“溫服”，即藥湯煎后立即濾出，在常溫下放至30℃～37℃時(shí)再喝，而丸、散一類(lèi)中成藥也應該用溫開(kāi)水送服;屬于解表、發(fā)散風(fēng)寒的中藥，才應該“熱服”，并且可在服藥后吃點(diǎn)稀飯、熱水，以助藥力;而止吐、解毒、清熱的藥，則應該“冷服”，以免引起刺激。
古代早就認識到服用某些藥物時(shí)，不可吃某些食物，如果吃了禁忌的食物，治療效果就不理想甚至起相反作用。為了取得良好的療效，在服用中藥期間，凡屬生冷、油膩、腥臭等不易消化，或有特殊刺激性的食物，都應忌口。另外，在服用中藥時(shí)，最好不要喝飲料，因為飲料中的添加劑、防腐劑等成分也會(huì )影響中藥有效成分的吸收而降低藥效。
吃中藥的六大忌口
1、蘿卜
專(zhuān)家提醒，不管是吃中藥還是吃西藥，在服藥期間都應該盡量避免吃蘿卜，否則的話(huà)藥性將會(huì )受到極大的影響。很多人之所以會(huì )服用了大量藥物后病情沒(méi)有起色，與飲食不當也有著(zhù)很大的關(guān)系。尤其是在吃中藥的時(shí)候更不能吃蘿卜，當然除了一些服理氣化痰的藥物外。之所以在此期間不能吃蘿卜，是由于蘿卜有消食、破氣等功效，尤其是在服用人參、黃芪等滋補類(lèi)中藥時(shí)。
研究已經(jīng)證實(shí)，蘿卜會(huì )削弱人參等的補益作用，因而大不到治療以及滋補的作用。因此經(jīng)常有吃中藥習慣的人要注意，對蘿卜必須要敬而遠之。
2.生冷
吃中藥期間對各種生冷食物也因該盡量避免食用，我國中醫指出，生冷食物性多寒涼，食用后非常難以消化。而且生冷類(lèi)食物在食用后還具有刺激腸胃的作用，在這種情況下如果馬上吃中藥的話(huà)將會(huì )嚴重刺激胃腸道，從而影響胃腸對藥物的吸收。因此要特別注意，在治療“寒癥”服中藥如溫經(jīng)通絡(luò )、祛寒逐濕藥時(shí)要避免吃生冷類(lèi)的食物。
除此之外還有一些脾胃功能不好的人群，就算沒(méi)有在吃健脾暖胃方面的中藥，在平時(shí)生活中也不能吃生冷的食物，否則的話(huà)將會(huì )導致病癥更加嚴重。
3.辛辣
各種辛辣的食品對于正在服用中藥的人群而言同樣是靠需要忌口的，否則的話(huà)不僅會(huì )削弱藥性，甚至還會(huì )與中藥反應從而嚴重危害人體健康。而且我國中醫指出熱性辛辣食物性多溫熱，耗氣動(dòng)火，因此在服用清熱敗毒、養陰增液、涼血滋陰等中藥的情況下應該盡量避免這類(lèi)食物，或者癰瘍瘡毒治療期間也應該盡量避免食用辛辣的食物。
比如像蔥、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等，這些食物如果在吃中藥期間食用的話(huà)會(huì )抵消中藥效果，有的還會(huì )促發(fā)炎癥并且引起出血癥狀。
4.油膩
各種油膩的食物在服用中藥期間同樣要忌口，中醫指出油膩食物性多粘膩，并且還有助濕生痰、滑腸滯氣的特點(diǎn)。食用后會(huì )與藥物混合并且阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收，從而降低療效。尤其是一些患有脾胃虛弱、消化不良、高血壓、冠心病等病癥的患者，在平時(shí)生活中更應該少吃這類(lèi)食物。
這些都是在吃中藥期間不能吃的食物，否則的話(huà)很有可能會(huì )降低藥性并且影響人體健康。除此之外還要注意，在吃中藥期間還應該避免吃西藥，以免藥性相沖。
5.腥膻
一般中藥均有芳香氣味，特別是芳香化濕、芳香理氣藥，含有大量的揮發(fā)油，賴(lài)以發(fā)揮治療作用，這類(lèi)芳香物質(zhì)與腥膻氣味最不相容。若服用中藥時(shí)不避腥膻，往往影響藥效。如魚(yú)、蝦、海鮮腥氣，牛羊膻味。對那些過(guò)敏性哮喘、過(guò)敏性鼻炎、瘡癤、濕疹、蕁麻疹等過(guò)敏性皮炎患者，在服用中藥期間必須忌食腥膻之物，還應少吃雞、羊、豬頭肉、蟹、鵝肉等腥膻辛辣刺激之發(fā)物。因為這類(lèi)食物中含有異性蛋白，部分病人特別敏感容易產(chǎn)生過(guò)敏，從而加重病情。
6.濃茶
一般服用中藥時(shí)不要喝濃茶，因為茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，與中藥同服時(shí)會(huì )影響人體對中藥中有效成分的吸收，減低療效。尤其在服用“阿膠”、“銀耳”時(shí)，忌與茶水同服，同時(shí)服用會(huì )使茶葉中的鞣酸、生物堿等產(chǎn)生沉淀，影響人體吸收。如平時(shí)有喝茶習慣，可以少喝一些綠茶，而且最好在服藥2～3小時(shí)后再喝。
總之，服藥忌口有其一定的科學(xué)道理，這些也是長(cháng)期臨床觀(guān)察的經(jīng)驗總結。當然，忌口也不能絕對化，要因人、因病而異，對一般病人，特別是慢性病人來(lái)說(shuō)，若長(cháng)時(shí)間忌口，禁食的種類(lèi)又多，則不能保持人體正常所需營(yíng)養的攝入，反而降低了人體的抵抗力，對恢復健康不利，因此在醫師指導下，可適當食用增加營(yíng)養的食物，以免營(yíng)養缺乏。
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